خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی قبل از بارداری، چگونه باشد؟
مغزها مثل پسته، بادام، گردو و ...می باشد. گروه متفرقه: به غیراز گروههای غذایی اصلی، یک گروه متفرقه نیز وجود دارد که شامل انواع قندها و چربی ها مثل قند و شکر، شیرینی، روغن، کره، خامه، نمک، شکلات، سس مایونز، انواع مرباها، نوشابه های گازدار، انواع ترشی ها و شورها و غیره می باشد. بطور کلی مصرف مواد این گروه در حداقل مقدار توصیه می شود. توجه شود نمک مصرفی در پخت غذا و سر سفره حتما باید یددار ...
با برنزگی خداحافظی کنید
شما این کرم ها و لوسیون ها را برای روشن شدن پوست تان استفاده کنید اما در کنارش لکه های تیره پوست، جای زخم و چین و چروک تان نیز برطرف می شود. با بادام، سفید شوید یکی از راه های طبیعی که برای از بین بردن برنزگی پوست صورت استفاده می شود، تهیه ماسک های خانگی است. برای تهیه این ماسک های خانگی می توانید به خمیر بادام فکر کنید. این خمیر نه تنها پوست شما را روشن می کند، بلکه به نرم ...
7 خطای بزرگ و رایج هنگام شستن صورت
که آنها را باز یا بسته کند. یادتان باشد اگر پوستتان را با آب خیلی گرم شستشو دهید، لایه چربی طبیعی سطح آن را از بین خواهید برد. این کار باعث خشکی پوست و تولید غیرقابل کنترل سبوم می شود. بهترین کار استفاده از آب ولرم است که هیچ آسیبی به پوست نمی زند و به خوبی کثیفی ها و آلودگی ها را از سطح پوست می زداید. خطای شماره هفت:به خوبی صورت را آب کشی نمی کنید خیلی از شما ساعت ها وقت ...
ایران محوراتصال شرق به غرب/بازآفرینی رابطه باسازمان شانگهای
واردات ایران از این کشور به رقم 2 میلیارد و 297 میلیون و 717 هزار دلار رسید. همچنین صادرات ایران به این کشور با رقم 2 میلیارد و 529 میلیون و 979 هزار دلار به ثبت رسید. اقلام عمده صادراتی ایران شامل کود اوره متانول، آمونیاک، روغن صنعتی، محصولات آهن و فولاد غیر ممزوج، آلومینیوم، قیرنفت، گل گوگرد، پروپان مایع، مغز پسته، سیب تازه، بادام بوده است. همچنین اقلام عمده وارداتی به ایران برنج ...
با روغن نارگیل پوستتان را در پاییز بهاری کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، روغن نارگیل نه تنها برای افراد دارای پوست خشک و حساس مناسب است بلکه می تواند حتی برای درمان آکنه هم مورد استفاده قرار گیرد. اگر به درستی از روغن نارگیل و از نوع مرغوب آن استفاده کنید، ظرف مدت کوتاهی شاهد اثرات منحصر بفرد آن بر پوست خود خواهید بود. روغن نارگیل دارای خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن است، بویژه اثرات ضد باکتریایی و ضدعفونی کنندگی آن می ...
15 آبان تغذیه مناسب سالمندان
هر چند از سالمندی نمی توان پیشگیری کرد، ولی می توان با رعایت اصول تغذیه صحیح، سلامت جسمی و روحی را در این دوران حفظ کرد. برخی از سالمندان، کمتر غذا می خورند تا چاق نشوند. بعضی هم به دلیل نداشتن دندان، استفاده از دندان مصنوعی، زخم دهان و خشکی دهان، در جویدن غذا مشکلی دارند. کاهش حس بویایی و چشایی نیز باعث می شود که افراد سالمند گاه از طعم غذاها لذت نبرند. برخی ...
15 آبان کاربردهای جالب فلفل
روز صبح 1 لیمو، یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک فنجان آب و 1 قاشق چایخوری شربت افرا را با هم مخلوط کرده و بنوشید. 8- اگر از درد آرتریت رنج می برید می توانید 1 قطره چکان از روغن بادام (همیشه یک روغن حامل مانند بادام، جوجوبا و یا روغن زیتون استفاده کنید) و 2 قطره از فلفل و 1 قطره زنجبیل و 2 قطره اسطوخودوس را مخلوط کرده و در منطقه درد ماساژ دهید. ...
از شوره سر زمستانی بیشتر بدانیم
.... از روغن درخت چای استفاده کنید روغن درخت چای یک درمان طبیعی و ملایم برای شوره سر است. چند قطره از این روغن را به شامپویی که به طور مرتب استفاده می کنید اضافه کنید و پوست سر را به صورت مستقیم ماساژ دهید تا این جایگزین طبیعی به مبارزه با شوره سر بپردازد. از سرکه سیب استفاده کنید پس از شست و شوی سر با شامپو می توانید یک فنجان سرکه سیب را در آب سرد رقیق ...
بررسی و مقایسه ارزش تغذیه ای انواع شیرهای خوراکی
این ترکیب نیز بسیار کم می باشد. شیره نارگیل : این ترکیب میتواند بطور طبیعی قهوه، جودوسر یا غلات شما را شیرین کند و هر واحد آن تنها 45 کالری دارد. همچنین این ترکیب حاوی 4 گرم چربی اشباع است اما بیشتر اسیدهای چرب اشباع موجود در آن از نوع متوسط زنجیره هستند که فوایدی برای سلامتی میتوانند داشته باشند. در مورد اینکه آیا نارگیل و شیره آن میتوانند برای سلامت قلب مفید باشند یا خیر تحقیقات ...
معرفی روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم
شفا آنلاین: استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است اما شما همچنین می توانید دیگر درمان های طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید. بررسی کنید که این روغن ها چگونه کار می کند. نفخ می تواند احساس بسیار ناراحت کننده ایجاد کند و البته، آن باعث می شود تا شما احساس چاق تری از قبل داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین :اکثر مردم وقتی برخی غذاها را می خورند احساس ...
چگونه با نازک شدن موها مقابله کنید
دچار نازکی مو می شوند باید به صورت مرتب موهایشان را بشویند. چرب شدن نه تنها بیشتر خود را روی این نوع موها نشان می دهد بلکه انباشته شدنش باعث جلوگیری از رشد مو می شود. در حالی که شامپو می زنید کمی بیشتر وقت بگذارید تا کف سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به فولیکول ها را افزایش می دهد که رشد مو را بهبود می بخشد. بیش از حد محصولات مربوط به مو را استفاده نکنید وقتی نوبت به ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
. بعد از قورت دادن زغال اخته ها بالافاصله یک لیوان آب هندوانه بنوشید. این دستور العمل کمک می کند تا پوست نرم و شفاف شود. البته بهتر است این کار را عصرها انجام دهید. روش موضعی: ماءالشعیر را در یک لیوان بریزید و 2 قاشق غذاخوری به آن الکل طبی اضافه کنید. اگر قرص جوشان ویتامین C دارید داخلش بیندازید یا به جای آن چند قطره آب لیموترش اضافه کنید. این معجون دست ساز را روی پوست بریزید و پوست را ...
محصول جدید بیل گیتس برای انسان ها+عکس
گیاهی” تولید می کند که تمیز آن از گوشت واقعی برای افراد معمولی تقریبا غیر ممکن است. شرکت”Impossible Foods” یا غذاهای غیرممکن همبرگری گیاهی آماده ساخته که داخل ماهی تابه یا باربیکیو با گوشت واقعی مو نمی زد. از صدای جلیز ُ ولیز سرخ شدن گرفته تا بو و دود و حتی قطره های خون. این برگر بسیار هیجان آور نخستین بار در تابستان امسال در نیویروک عرضه شد اما قرار است از 13 اکتبر اهالی ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب به نقل از بیتوته شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما ...
طرز استفاده از روغن بادام برای زیبایی موها
شود و پوست شما را مرطوب میکند. آن به عنوان یک مرطوب کننده بسیار عالی است. برای پوست خشک و حساس ایده آل است و از اشعه های مضر UV محافظت میکند. از آسیب های پوستی جلوگیری میکند و سلولهای پوست را ترمیم میکند 4-کاهش علائم پیری روغن بادام حاوی ویتامین E است و به حلقه های تیره زیر چشم، چین وچروک، خطوط ریز و لکه های پوستی کمک میکند وشمارا جوانتر نشان میدهد 5- بررسی سطح کلسترول روغن ...
اهمیت کنترل ویتامین دی در بدن
. ویتامین D2 و D3 مهم ترین نوع آن برای بدن است و به اشکال مختلف ترکیب می شود: * ویتامین D2 از گیاهانی که مصرف می کنیم مانند قارچ روییده شده در معرض نور خورشید، مواد غذایی غنی سازی شده و مکمل های ویتامین D2 تأمین می شود. * ویتامین D3 هنگامی که در معرض نور خورشید ماوراءبنفش B قرار می گیریم، در بدن ترکیب می شود؛ همچنین زمانی که غذاهای غنی سازی شده ،غذاهای حیوانی مانند ماهی چرب،روغن کبد ماهی ...
علت گرفتگی گوش +درمان تخصصی و خانگی
های درمانی دیگری را تجویز می کند. البته از آنجا که ممکن است دلیل بروز عفونت، ویروس ها باشند، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها بزرگترین اشتباه ممکن است. درمان خانگی: برای درمان گرفتگی گوش ناسی از عفونت های باکتریایی می توانید یک حبه سیر را پوست بکنید و پس از له کردن، آن را با مقداری روغن داغ مخلوط کنید و اجازه دهید روغن سرد شود. حالا چند قطره از این مخلوط روغنی را داخل گوش تان بچکانید. سیر ...
نسخه های طب سنتی برای مشکلات کلیوی
کلیه ها از اعضای مهم بدن شما هستند و به حفظ تعادل مواد معدنی و الکترولیت هایی مانند (کلسیم، سدیم و پتاسیم)، تولید سلول های قرمز، تعادل اسید و باز خون و دفع مواد زائد محلول در آب بدن کمک می کنند، بنابراین حفظ سلامت آنها لازم و ضروری است. اگر گرفتار مشکلات کلیوی و مجاری ادرار هستید به توصیه های طب سنتی عمل کنید. با گیاه یاب همراه باشید. مشکلات کلیوی : سنگ کلیه دلایل زیادی برای ...
جوش ها هم فوایدی دارند
...> بهبود بهداشت زندگی بهتر است بدانید که آکنه بهداشت زندگی شما را با تغییرات مثبتی همراه می کند. در واقع جوش ها باعث می شوند که شما از خیر مواد غذایی چرب و شیرین که احتمالا وضعیت جوش ها را بدتر می کنند بگذرید. حتما هم می دانید که چربی و قند چندان برای سلامتی خوب نیستند. علاوه بر این افرادی که جوش می زنند، وقت بیشتری به مراقبت از پوست خود اختصاص می دهند. در واقع جوش زدن نشان می دهد که رسیدگی به پوست خیلی با اهمیت است. منبع:تبیان انتهای پیام/ ...
تهیه کردن ماسک صورت با خاک رس و بلغور
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوال کاربر: سلام آیا از خاک رسی که برای بنایی استفاده میشود می توان ماسک صورت تهیه کرد؟ پاسخ پزشک: ماسک خاک رس و بلغور ماسک خاک رس و چای سبزماسک خاک رس و بلغور جو دوسر که روغن درخت چای هم اضافه می شود با باکتری های آکنه زا مبارزه میکند. بلغور جو دوسر هم خواص تسکین دهنده و ضد التهاب پوست دارد ...
این 9 اشتباه موهای شما را به سرعت چرب می کند!
را منجر خواهد شد. یادتان باشد شامپوی خشک صرفا باید برای مواقع ضروری مورد استفاده قرار بگیرد. لوازم آرایشی موهای تان زیادی سنگین است وسایلی که برای آرایش موهای تان استفاده می کنید مانند روغن ها ، واکس ها و کرم های مو، همگی می توانند باعث تشدید چربی موهای تان شوند. تقریبا بیشتر این وسایل آرایشی برای رطوبت رسانی به موهای شما از مرطوب کننده ها و روغن تهیه شده اند؛ بنابراین اگر ...
ماسک موی عسل و روغن زیتون، فواید و روش ساخت
به گزارش بلاغ ، روغن زیتون و عسل، محصولات سالمی برای مو و سلامت شما هستند. عسل قرن هاست که بعنوان یک درمان زیبایی در آماده سازی پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. روغن زیتون بخاطر کاربردهای سلامتی بسیاری که در رژیم غذایی و زیبایی دارد، معروف است. این دو را در یک دستور ماسک موی عسل و روغن زیتون که استفاده از آن آسان است و به موهایتان سود می رساند، با هم ترکیب کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از ...
عطر شخصی تان را در خانه بسازید
ساخته شود. سپس کمی بو کنید و دوباره چند قطره اضافه کنید تا به تعادلی که می خواهید دست یابید. حداقل 25 قطره از همه ی روغن ها استفاده کنید. 10. 70 میلی لیتر الکل خالص و 2 قاشق غذاخوری آب مقطر را با روغن ها مخلوط کرده و برای دقایقی شدیدا تکان داده تا مواد با هم مخلوط شوند. 11. درب بطری را گذاشته و آنرا در مکانی سرد و تاریک قرار دهید. بعد از چند ساعت، در بطری را باز کرده، بو کرده و سپس دوباره ...
ماسک های مورد نیاز پوست شما کدامند؟
ایالت لوییزیانا، نیواورلیان ماسک های صورت مسدود کننده هستند. آنها پوست را می پوشانند و محصولات را عمیقا به درون آن می رانند. ماسک ها می توانند تمرکز بالاتری روی مواد فعال برای حجم دادن، آب رسانی و متعادل کردن پوست ارِائه دهند. ماسک های صورت اصلی او ماسک های صورت سیاه اصلاح برای پوست های چرب عالی است زیرا از خاک رس برای جذب کردن، و سالیسیلیک اسید برای لایه برداری استفاده می ...
جوش هر نقطه از صورت بیانگر چیست؟/جوش روی گونه ها؛ پای دستگاه تنفسی و هورمون ها در میان است
نتیجه ای نگرفته اید و تصور می کنید این جوش ها برای (دور از جان) دق مرگ کردن تان ظاهر شده اند، به نقطه ای که ظاهر می شوند دقت کنید. حتما شنیده اید که می گویند چشم ها آینه ی قلب هستند. بهتر است بدانید که صورت شما نیز وضعیت سلامت درونی تان را بازگو می کند. این جوش ها برای متلاشی کردن اعصاب شما نیستند بلکه با آن قد و قواره ی کوچکشان به شما می گویند یک جای کار لنگ است و در حال زیاده روی ...
تقویت مغز کودکان با این غذاها
تحریک کرد؟ کره بادام زمینی کلاسیک و ساندویچ ژله، منابع عالی غذایی برای تقویت مغز کودک محسوب می شوند آن هم زمانی که بخواهید از کره بادام زمینی سرشار از امگا3 و نیز زغال اخته یا توت فرنگی به جای مربا استفاده کنید. از دیگر دستورات غذایی سرشار از آنتی اکسیدان این است که میوه های دانه دار مثل انگورِ تازه را با ماست کم چرب قاطی کنید (این ماست سرشار از کلین است)، یا می توانید ماست و میوه را ...
خطاهای معمول درباره تناسب اندام
بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. شما تنها از تمرینات کرانچ استفاده می کنید: تمرینات کرانچ هدف قرار دادن یک بخش از بدن کمکی به کاهش چربی آن ناحیه نخواهد کرد. برای اینکه نتیجه مورد نظر خود را دریافت کنید باید کل وزن خود را کاهش دهید. به عبارت دیگر، دراز و نشست تنها باعث ساخت ماهیچه می شود اما هنوز هم چربی پنهانی در زیر پوست وجود دارد. با گذشت زمان این چربی بیشتر ...
قوانین مهم برای مصرف مکمل ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف مکمل ها چه قانونی دارد ؟وقتی می خواهید مکمل مصرف کنید از چه قوانینی باید پیروی کنید تا دچار مشکل نشوید زیاده روی در مصرف انواع مکمل ها چه عوارضی برای سلامتی مان در بر خواهد داشت مکمل ویتامین دی ، کلسیم، مولتی ویتامین ها و مکمل روغن ماهی از مفیدترین مکمل های غذایی هستند که به شما پیشنهاد داده می شوند. سالم و یا خطرناک؟ از ...
چرا امگا 3 تا این حد برای پوست مهم است؟
شفا آنلاین: گشتن به دنبال محصولات خوراکی ای که به زیبایی پوست و تقویت سلامتی آن کمک کنند، یکی از کارهای سخت و گیج کننده ای است که بسیاری از ما تجربه اش کرده ایم. یکی از بهترین مکمل های خوراکی ای که در همین زمینه به فروش می رسند، اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای جوانی پوست ضروری اند. اما چرا امگا 3 تا این حد برای پوست مهم است؟ به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سلامتیسم،ماهی های چرب، مغزهای ...
درمان های طبیعی برای بیماری های رایج
...> درخت چای. مقداری روغن درخت چای روی پنبه یا اسفنج بریزید و به پوست بمالید. میگرن پوست موز. مقداری الکل روی پوست موز بریزید و به مدت نیم ساعت روی پوست قرار دهید. پوست موز سموم را به خود جذب می کند و سر درد را به طور طبیعی از بین می برد. بادام. خوردن روازنه 100 گرم بادام باعث افزایش اندورفین ها می شود که سر درد را کاهش می دهند. چای بابونه. چای بابونه که به ...
