سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟
نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود. نوشیدن آب یکی از نیازهای اساسی است که زندگی ما به آن بستگی دارد. آب مایه آبادانی و تداوم حیات محسوب می شود. نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سلامت کلی ما ضروری است و از این رو، تنها زمانی که تشنه هستید نباید آب بنوشید. با نوشیدن آب به میزان کافی بدن همراه هیدراته باقی می ماند ...
خدای 57 نمرده است
البته تاریک ترین نقطه تاریخی این سرزمین رفته که در آن تعداد زیادی از مردمان ایران به دلیل قحطی جان خود را از دست داده و آن دوران دهشتناک سال ها از حافظه همگان دور مانده است. در گفت وگوی پیش رو درباره ابعاد تاریخی و ماهیت سیاسی فیلم یتیم خانه ایران صحبت کردیم و با ابوالقاسم طالبی برگی از این تاریخ را به شکلی فشرده ورق زدیم. *** بعد از فیلم قلاده های طلا با همه حواشی ...
پس از ترک مصرف قند چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد؟
پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل داشته، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب ...
علت حالت تهوع در بارداری و درمان تهوع بارداری
ضروری است. در این مطلب قصد داریم درباره دلایل و علل حالت تهوع بارداری صحبت کرده و راهکارهایی برای درمان این مشکل به شما ارائه دهیم اما قبل از آن، بهتر است تفاوت حالت تهوع و ویار را بدانیم. علت حالت تهوع بارداری: متخصصات طب سنتی، علت بروز استفراغ و تهوع در دوران بارداری را توقف قاعدگی، ضعف معده و عدم خروج فضولات بدن می دانند. همان طور که می دانید با آغاز دوران ...
نادر طالب زاده: از ترامپ مهم تر، طرفدارانش هستند
آمریکا در این عصر بروز یافته و یک پدیده است. اخیرا ترامپ جمله عجیبی گفته است. او خطاب به آمریکایی ها گفته، بدانید فرصتی مثل من نخواهید داشت. به یک معنا منظورش این است که دیگر مثل من گیرتان نمی آید . شما اخیرا در برنامه عصر تعبیر جالبی درباره ترامپ به کار بردید و او را با کینگ کنگ مشابهت دادید. درباره مبنای این شباهت صحبت می کنید؟ زبان ترامپ همه فهم است. طبقه متوسط و کارگر و ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
به گزارش خبرگزاری دانا،سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفی تان محرک سرگیجه ی شما باشند. سرگیجه کاه بر اثر کم خونی نیز ایجاد می شود. در برخی موارد ممکن است این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا ...
شورای نگهبان در دوره اخیر موفق نبوده/ هشدار به اصولگراها؛ تریبون های حساس در حال بی اثر شدن هستند
، یعنی انزجار کلام از گویندگان ناموزون اثرات نامطلوب می گذارد. به نظر می رسد در جامعه روحانیت هم اختلافاتی که بعد از فوت آیت الله مهدوی کنی بروز و ظهور کرده بیشتر هم شده است و یک بخشی از اختلاف هم به این بازمی گردد که یک طیف از جامعه روحانیت واقعا نگرش شان نزدیک به پایداری ها است. چرا همین فضایی که شما نقد می کنید در همین جامعه روحانیت کنترل نمی شود اگر قرار است که خودتان محور قرار بگیرید ...
حجت الاسلام طباطبایی: شورای نگهبان در دوره آقای جنتی موفق نبوده است
در سال 96 مانند سال 92 خواهد بود یا در این چند سال تفاوت کرده است. این برداشت شما است، من برداشتم این است که ملت با تشخیصی درست و برنامه ریزی های خودشان معمولا رای می دهند البته تبلیغات اثر دارد اما اینکه بگویم یک عده خاصی آمدند، نه اینگونه نیست. اینکه چرا این هدف را پیش می گیرند بحث آخر است، اما اینکه بگوییم زمینه چه بوده است، ظاهر قضیه این را می گوید که روحانی نامزد جامعی برای این ...
فواید روغن های گیاهی
خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. روغن سویا این روغن از دانه های سویا استخراج می شود و سرشار از اسیدهای چرب است. روغن سویا از محتوای مواد معدنی و ویتامین بالایی برخوردار است و ویژگی های آنتی اکسیدانی ...
احمدی نژاد: از اول هم بحث های انتخاباتی نداشتیم. حالا رهبری فرمودند، خیال همه راحت شد/ به نزدیکانم توصیه ...
در دستگاه الهی که کمیت ها را نمی سنجند. بنده را با مالک اشتر مقایسه نکنید. من پر کاهی در اقیانوس انقلاب هستم. کوچک همه تان هستم. حالا دوستان لطف دارند تعابیری به کار می برند. اما اصلا نباید تعریف و تمجیدی از احمدی نژاد باشد. برای من این شرایط خیلی عادی است. من خوشحالم. بهتر از این نمی شود اعتقادم را دارم می گویم. هیچکس از من ندیده یک کلمه بگویم که اصلا برای چه؟ برخی چانه می زنند. چانه ...
جلوگیری از نازک شدن مو با چند روش موثر
...> گر چه اطلاعات متناقضی درباره اینکه هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید شنیده اید اما آنهایی که دچار نازکی مو می شوند باید به صورت مرتب موهایشان را بشویند. چرب شدن نه تنها بیشتر خود را روی این نوع موها نشان می دهد بلکه انباشته شدنش باعث جلوگیری از رشد مو نیز می شود. در حالی که شامپو می زنید کمی بیشتر وقت بگذارید تا کف سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به فولیکوا ها را افزایش می دهد که ...
آیا باید سخنان دولتمردان را سانسور کرد؟/ترامپ امیدوار به شکار خجالتی ها
آمده که به صورت غیرمستقیم، دوباره پرونده نامه های الکترونیکی هیلاری را گشوده، ازجمله سوال هایی است که نمی توان اکنون در مورد علت مطرح شدن آن مخصوصاً در برهه حساس کنونی، به آن پاسخ قطعی داد. ظاهر امر نشان می دهد که اف بی آی، در یک اقدام حرفه ای و غیرسیاسی، بر اساس وظایف ذاتی خود، هنگامی که به یک پرونده حساس می رسد و اطلاعات و اسنادی را به دست می آورد، کنگره را از آن مطلع می کند اما نیت واقعی جیمز ...
اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود!
پس از رسیدن به نقطه جوش، به مدت 20 دقیقه بجوشانند. کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان افزود: مراکز فروش لبنیات در استان دارای مجوزهای قانونی هستند و بازرسان بهداشت محیط نیز به طور مرتب بر این مراکز نظارت و از محصولات آن ها نمونه بردای می کنند تا از سلامت محصولات ارائه شده به مردم مطمئن شوند. میانگین مصرف شیر سالانه برای هر فرد در جهان 300 کیلوگرم و در ایران 75 کیلوگرم است. از نظر پزشکان ، بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است؛ زیرا علاوه بر جذب کلسیم لازم و استخوان سازی در بدن، باعث آرامش برای فرد می شود. ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سکته مغزی
که سیستم ایمنی تان را تقویت و بیماری ها را از شما دور می کنند. نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural and Food Chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که جذب آنتی اکسیدان زیاد حتی برای افرادی که دچار سکته ی مغزی شده اند بسیار مفید است. چون باعث بهبود عملکرد مغز و احیای سلول های عصبی می شوند. توصیه می کنیم برای جذب آنتی اکسیدان بیشتر مصرف آلو خشک، انگورها، آلو، مرکبات به خصوص پرتقال ...
خواص باور نکردنی شلغم
به گزارش شیرازه ، با توجه به شروع شدن فصل سرما و لزوم دانستن اینکه استفاده از چه گیاهان برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی و یا در صورت ابتلا به این قبیل بیماریها مصرف آنها مفید می باشد از بخش گیاهان دارویی میوه جات و خوراکیهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم با خواص آنها بیشتر آشنا شوید و هم از خواص اعجاب انگیز آنها استفاده کافی را برده و سلامتی را با مصرف گیاهان دارویی از آن خود نمایید. ...
درمان عفونت ادرار زنان، چی نخوریم؟
محیطی مناسب برای تغذیه و تکثیر باکتری ها فراهم می سازد. بهتر است به جای گوشت قرمز از گوشت های سفید یا ماهی استفاده کنید. رژیمی برای تغییر pH ادرار احتمالاً این سوال به ذهنتان می رسد که پس چه بخوریم؟ در این مواقع لازم است که به مدت 5 روز مواد غذایی اسیدی و قلیایی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. این تلفیق به حفظ تعادل pH بدن و دفع باکتری های بیماری زا (نه تنها در مثانه بلکه در بخش ...
بدست آوردن نشاط با این خوراکی های خوشمزه!
هضم غذا حرارت بدن را وارد معده می کند، همچنین مصرف غذاهای سرد به دلیل ایجاد تغییر در طبع، فرد را دچار حالت کسلی و خواب آلودگی می کند. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف برخی از غذاهای سالم به دلیل صرف انرژِی زیاد سیستم گوارش برای هضم ، احساس خستگی و نیاز به استراحت در فرد ایجاد می شود. که در صورت لزوم افراد باید قبل از هضم غذا از خوابیدن اجتناب کنند. وی گفت: بعضی غذاها به ...
دلایل نفخ و راه های درمان
در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن پیش از قاعدگی می باشد. راهکارهای مقابله با نفخ: غذا را به آرامی میل کنید و خوب بجویید. قدم زدن بعد از صرف غذا حرکات روده را تحریک می کند. مصرف ماست، زیره سبز و زیره سیاه، نفخ و گاز روده را کاهش می دهد. حبوبات را 24 ساعت در آب خیس کنید و آب آن را ...
سبک زندگی و سلامت جنسی با یکدیگر رابطه مستقیم دارند
خارجی بخشی از آن است. مسأله بعدی که شاید موضوع را حادتر کرده افزایش سن ازدواج است؛ در گذشته ازدواج راحت تر صورت می پذیرفت. امروز دختر و پسری که می خواهند ازدواج کنند، با هزار مانع واقعی یا تصنعی روبه رو هستند. نیاز جنسی، نیاز واقعی فیزیولوژیک است که بعد از بلوغ ایجاد می شود و باید در نخستین فرصت ممکن بهش پاسخ درست داده شود. هرچه این پاسخ دهی عقب می افتد، می تواند عوارض و مشکلاتی را به دنبال داشته باشد ...
روشهای جلوگیری از نازک شدن مو
... گر چه اطلاعات متناقضی درباره اینکه هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید شنیده اید اما آنهایی که دچار نازکی مو می شوند باید به صورت مرتب موهایشان را بشویند. چرب شدن نه تنها بیشتر خود را روی این نوع موها نشان می دهد بلکه انباشته شدنش باعث جلوگیری از رشد مو نیز می شود. در حالی که شامپو می زنید کمی بیشتر وقت بگذارید تا کف سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به فولیکوا ها را افزایش می دهد ...
یک سالاد پاییزی با طعمی فوق العاده
، پتاسیم، ید، مس، منیزیم ، لسیتین ، کلروفیل ، کاروتن ، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک دارد و به علت داشتن منیزیم، جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد. از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد، تر و قابض است. آب انار سرد و تر است. پوست انار نیز سرد و خشک و بسیار قابض است. آب انار خون ساز است و خون را تصفیه می کند و برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است. رنگ صورت را شاداب می کند و شادی بخش و مفرح است. صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف می کند. برای افزایش وزن مصرف انار مفید است و آب انار مقوی قلب و معده است. ...
دزدی دوم همسر ترامپ
روزنبرنگ (Yair Rozenberg )خبرنگار مجله تبلبت با یک جستجوی ساده در اینترنت درمی یابد که ملانیا یک بار دیگر دست به دزدی زده است. سرقت ادبی او این بار نه از میشل اوباما، بانوی اول آمریکا که از مارلا میپلز ( Marla Maples ) همسر سابق شوهرش، تنها چهار روز مانده به انتخابات آمریکا صورت گرفته است! **ملانیا، دزد سابقه دار! گویی سر زدن اشتباهات فاحش و بی مبالاتی های محرز، در خاندان ترامپ ...
خوراکی های کاهش دهنده کلسترول
Chauncey Crandal متخصص قلب مرکز پزشکی فلوریدا، می گوید: اگر سعی کنید چندین عادت خوب و سالم برای حفظ سلامتی قلب فرا بگیرید، مشاهده خواهید کرد که میزان کلسترول خون شما تنها در عرض چند هفته کاهش پیدا خواهد کرد. پایین آوردن کلسترول خون نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، بلکه از ابتلا به حمله قلبی جلوگیری کرده و بروز سکته قلبی را کاهش می دهد. یکشنبه: برای صبحانه خود از ...
نقش بهداشت دهان در جلوگیری از خشکی دهان
کمک زیادی خواهند کرد: 1. با پزشک تان مشورت کنید اگر احساس خشکی در دهان تان دارید، قبل از هر کاری با پزشک تان مشورت کنید، ممکن است خشکی دهان از علائم یک بیماری باشد، در این صورت پزشک می تواند میزان داروها یا نوع آنها را تغییر بدهد. اگر مبتلا به دیابت هستید و قند خون بالایی دارید، احتمالا با خشکی دهان مواجه هستید و پزشک می تواند از بزاق مصنوعی برای مرطوب نگهداشتن دهان تان ...
راهنمایی های تغذیه ای برای کبد چرب
حیوانی و روغن ها را کم کنید و به جای آن از مغز گردو ,بادام و بادام زمینی,کنجد ,تخمه کم نمک ,روغن زیتون و روغنهای مایع به مقدار متعادل استفاده کنید. در صورت گرسنگی در فواصل وعده های غذایی از موادی مانند سبزیجات (خیار ,گوجه فرنگی و کاهو) ,نخود برشته کم نمک,سنجد و عناب و آلو استفاده کنید. گوشت مصرفی شما باید کم چرب باشد مانند گوشت مرغ بدون پوست ,گوشت قرمز بدون چربی ,بهترین نوع گوشت برای شما ماهی است . فعالیت روزانه مانند پیاده روی, نرمش ,دوچرخه سواری و ...برای کاهش وزن و رسیدن به سلامتی لازم است. ارسال شده در 15 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
خطاهایی که موقع شستن صورت انجام می دهید
از محصولات قوی مانند صابون های قوی که باعث خشکی و خارش پوست می شوند استفاده نکنید. خطای شماره سه: لایه برداری نمی کنید البته نیازی نیست که هر روز صورت تان را لایه برداری کنید، چون این کار باعث خشک شدن پوست می شود. برخی از محصولات لایه بردار باعث تخریب پوست می شوند، چون حاوی ترکیبات شیمیایی آسیب رسان هستند. فقط کافیست که هر روز صورتتان را با دقت شستشو دهید. برای از بین بردن ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
دستگاه گوارش خودبه خود تنظیم خواهد شد. تنظیم عملکرد دستگاه گوارش به هضم و جذب بهتر غذا نیز کمک کرده و به این ترتیب مشکل کمبود جذب موادمغذی نیز تاحد زیادی از بین می رود. از کجا دریافت کنیم؟ میوه ها و سبزی ها فیبر دارند. در بین آنها، انواع کلم، کاهو، خیار، گلابی، سیب، خربزه، هندوانه ، طالبی و انار بیش از سایر مواد غذایی حاوی فیبر هستند. البته همه میوه ها و سبزی ها با درصد متفاوت ...
20 خوراکی و حرکت ورزشی برای افزایش قد
داشتن قامتی بلند و خوش ترکیب قطعا خوبی های خاص خودش را دارد. چون نه تنها باعث می شود لباس به تن تان بهتر بنشیند بلکه اعتماد به نفس تان را هم تقویت می کند. اما برای بعضی از آدم ها، به نظر می رسد هورمون های رشد چندان کارآمد عمل نمی کنند در حالی که دیگر آدم ها انگار یک جهش رشد ناگهانی دارند. واقعیتش را بخواهید، قد یک شخص را ژنتیکش تعیین می کند، و عقیده بر این است که یک شخص بعد از رسیدن به ...
بیک زاده: منصورخان کمکم کرد مشکل روحی ام را حل کنم
این موضوع خیلی در دعوت شدن یک بازیکن به تیم ملی تأثیرگذار است. بازیکنان اما با همه مشکلات در جام حذفی عملکرد خوبی داشتند. بازیکنان واقعاً تیم را دوست دارند. در این شرایط سخت به تمرین می آیند و با همه توان تمرین می کنند اما اگر شرایط همینطور پیش برود، قطعاً آنها نمی توانند اینطور انرژی بگذارند. احتمال تعطیل شدن تمرین شما هم وجود دارد؟ ممکن است در صورت ادامه این روند، بازیکنان ...
داریوش همایون را بیشتر بشناسیم
از تأسیس انجمن هنری جام جم در سال 1327 داریوش همایون به عضویت آن درآمد. مجله جام جم ارگان این انجمن بود و توسط دکتر ضیاء مدرس و شاپور زندنیا اداره می شد. محتوای این مجله که به گونه ی ماهانه منتشر می شد به ظاهر ادبی بود و در واقع ناشر آثار اعضا و افکار انجمن ادبی جام جم بود. محل نشر آن تهران بود. در نتیجه داریوش با توجه به اختلافاتی که با مدرس و زندنیا بر سر ریاست این نشریه پیدا کرد از آنها جدا شد ...