خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات بدن در هوای سرد
...، احساس سرما خواهید کرد و پوست با آنچه که به عنوان horripilation شناخته می شود پاسخ می دهد (موهای بدن سیخ می شوند). بدن در این حالت تلاش می کند عایق گرمایی بیشتری به وسیله موهای روی پوست ایجاد کند . اگر بر روی پوست مویی وجود نداشته باشد، واکنش بعدی یعنی لرزیدن یا انقباض غیر ارادی عضلات اتفاق می افتد تا بدن گرم شود . اگر دچار لرز شدید، حتما یک سرپناه برای گرم کردن خود بیابید و گرنه دچار سرمازدگی خواهید شد. ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا
شفا آنلاین:تمرکز خود را روی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 بگذارید تا مانع آنفولانزا شوید. آنتی اکسیدان ها از بدن مقابل استرس و التهاب محافظت کرده و ایمنی بدن را بهبود می بخشند. با گزارش شفا آنلاین : با رسیدن فصل سرما اغلب آنفولانزا شیوع می یابد. با کمک راه های زیر بدن خود را مصون نگه دارید. شستن دست ها شستن دست ها با آب و صابون یکی از بهترین راه ها برای ...
نور خورشید؛ دشمن افسردگی زمستان
...، کاهش تمایل جنسی، مشکل در تمرکز کردن، کاهش کارآیی، مشکل در بیدار شدن در صبح ها، خستگی، لذت نبردن یا کاهش علاقه نسبت به فعالیت های دلخواه ، احساس افسردگی یا غمگینی، بی حوصلگی، رخوت و خواب آلودگی، کاهش دمای بدن، خوابیدن به مقدار زیاد، کناره جوئی از فعالیت های اجتماعی، نشانه های اختلال عاطفی فصلی است. درمان اختلال عاطفی فصلی روش های درمان اختلال عاطفی فصلی شامل نوردرمانی ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
، استفاده کنند. بهادری اظهار کرد: درمانگران افرادی که میزان خلط دم و بلغم در بدن شان زیاد است در مقایسه با دیگر گروه ها استعداد بیشتری در ابتلا به دردهای سیاتیکی دارند که این گروه نیز با اصلاح شیوه زندگی و رعایت دستورات و رژیم غذایی مناسب می توانند میزان اخلاط بدن خود را به تعادل برسانند و به این ترتیب احتمال ابتلا به سیاتیک را کاهش دهند. وی اضافه کرد: علاوه بر این علائم دیگری ...
چگونه در زمستان سفر کنیم
آورده و مانع سرماخوردگی شوید. اگرچه اقلیم های سردبه اندازه اقلیم های گرم به کم آب شدن بدن نمی انجامد، اما همین بی توجهی درنوشیدن آب کافی است ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد، بویژه اگر شما در طول سفر زمستانی تان به فعالیتهای شدیدی چون اسکی بپردازید، خیلی زودتر آب بدنتان را ازدست می دهید. باتوجه به اینکه در زمستان بسیاری از گردشگران به دلالیل مختلف سفرهای خود را کنسل کرده یا به ...
با این روش التهاب لوزه کودک را درمان کنید
از کم آبی بدن بدهید. گلوی کودک را با آب نمک غرغره کنید. در صورتی که کودک قادر به غرغره کردن است، غرغره کردن گلو با یک قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) نمک و 8 اونس (237 میلی لیتر) آب گرم می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. استفاده از دستگاه بخور سرد به منظور از بین بردن خشکی هوا یا نشستن کودک برای چند دقیقه در حمام حاوی بخار می تواند به تسکین علائم کمک کند. از سن 4 سالگی کودکان قادر ...
مطالب باور نکردنی درباره شلغم
. 10)شلغم شب کوری را درمان می کند. 11)شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است. 12)شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده کنند . 13)زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت . 14 ...
راهکارهای رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات/ از باد پاییز بر حذر باشید
گرم تأکید و تصریح کرد: استفاده از لباس گرم برای پیاده روی در هنگام سرمای هوا توصیه می شود، توجه داشته باشید در هنگامی که احساس سرما هم نمی کنید باید با پوشیدن لباس پوشیده بدنتان را از باد پاییزی دور نگهدارید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد. همچنین وقتی هنگام پیاده روز عرق می کنید برای حفظ سلامت گرم نگه داشتن شانه ها مهم و ضروری در جهت پیشگیری از بیماری است. حجت ...
یک دفعه بدنتان داغ می شود؟
از این مشکل کمک کند. اضطراب در حالی که بسیاری از ما کلمات "استرس" و "اضطراب" را به جای یکدیگر به کار می بریم، کارشناسان سلامت روان تمایل به استفاده از اصطلاح "اضطراب" برای اشاره به علائم جسمی احساساتی مانند استرس، ترس و یا نگرانی دارند. افزایش ضربان قلب و بی قراری عصبی از علائم اضطراب کلاسیک هستند که می تواند موجب گرم شدن بدن و ایجاد حس گرگرفتگی در فرد شود. به خودتان ...
اگر این نشانه ها را دارید احتمالا به سرطان مبتلا شده اید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. در ادامه با برخی نشانه های اولیه که می ...
درمان های طبیعی برای بیماری های رایج
شفا آنلاین:درمان های طبیعی خانگی می تواند انواع بیماری ها را درمان کند و به شما حس بهتری بدهد.اگر مشکل یا بیماری که داری زیاد جدی نیست و مطمئن هستید که نیازی به درمان و مراقبت حرفه ای ندارد می توانید از روش های درمانی که در این جا آورده ام کمک بگیرید. کمر درد به گزارش شفا آنلاین :گرما و سرما درمانی: به مدت 20 دقیقه به صورت متناوب از کیسه های سرد و گرم استفاده کنید. برای سرما ...
قاتل نامرئی در کمین مردم نشسته است
ترکیبی بسیار زیادی با هموگلوبین خون داره ، وقتی این گاز همراه با تنفس وارد ریه های فرد شود، بلافاصله با هموگلوبین خون ترکیب شده و هموگلوبین دیگر قادر نیست مثل قبل اکسیژن را به سلولهای بدن برساند و در نتیجه باعث خفگی و مرگ فرد می شود. در زمان گاز گرفتگی در وهله اول سردرد همراه با احساس سنگینی و در صورت عدم اکسیژن رسانی مناسب گیجی، تهوع، استفراغ، سوزش شدید در ناحیه چشم و گلو، احساس گرفتگی و درد ...
در فصول سرد سال چه بر سر بدن می آید
جلوگیری از غم و افسردگی زمستانی می شود. ممکن است لرزش بدن اتفاق بیفتد اگر شما بیش از آنچه که باید حرارت بدنتان را از دست بدهید (با وجود سعی درگرم کردن بدن با لباس مناسب)، احساس سرما خواهید کرد و پوست با آنچه که به عنوان horripilation شناخته می شود پاسخ می دهد (موهای بدن سیخ می شوند). بدن در این حالت تلاش می کند عایق گرمایی بیشتری به وسیله موهای روی پوست ایجاد کند. اگر ...
13 دلیل بیماری و استرس در سفر
بدنتان دچار مشکل میشود بدن انسان ساعت داخلی مخصوص خودش را دارد که وقتی سفر میکنید ممکن است بهم بریزد. هرچه دورتر سفر کنید، این احساس را بیشتر خواهید داشت. خوابتان آشفته میشود، حالت هایتان عوض میشود، مشکلات معده و اسهال و یبوست میگیرید و حالت بیقراری دارید. برای جلوگیری از این اتفاق میتوانید خوراکی ها و درمان های طبیعی بیخوابی را استفاده کنید و یا داروهای مربوط به این مشکل را از یک دکتر ...
گفت وگو با آلیشیا ویکاندر ، لاکرافت جدید سینما
مربی سابق تان نشود بهتر است. (می خندد) درست است، منظورم این بود که ورزش باله درس عجیبی برای استقامت است، شما همواره بدن درد دارید و با مشکلات زیادی مواجه می شوید. از آن تمرین های استقامت سر صحنه فیلمبرداری ها نیز استفاده می کنید!؟ بله، بیشتر اوقات استفاده می کنم. زیرا صحنه های فیلمبرداری می تواند گاهی بسیار دشوار و اذیت کننده باشد. برای مثال تابستان امسال من در ...
سرما خوردگی ممنوع!
...> این متخصص در این باره می گوید: سرماخورگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نمی شود، ولی براساس این تئوری افرادی که در کودکی بسیار کم به بیماری های سنین کودکی مبتلا می شوند احتمالا آلرژی یا مشکلات دیگر سیستم ایمنی را بیشتر تجربه می کنند. وی تاکید می کند: افرادی که کمتر استرس های طولانی را تحمل می کنند، به میزان کافی می خوابند و غذای سالم می خورند، از لباس کافی و مناسب استفاده می کنند، به زندگی ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است؛ آنتی اکسیدانی که باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده کند. اثر اصلی نوراپی نفرین در متابولیسم، دادن پیغام جهت سوزاندن سلول های چربی و انرژی ذخیره شده است. جو دوسر: سرشار از فیبر است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند ...
9 توصیه برای پیشگیری از سرماخوردگی
وجود دارد اجتناب می کنیم، ورزش می کنیم و خیلی کاراهای دیگر. اما با تمام این کارها باز هم گاهی اوقات مریض می شویم. شب قبل از خواب آب و نمک قرقره کرده ایم و لباس کافی پوشیده ایم اما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم با گلو درد مواجه می شویم. کجای کارمان غلط بوده؟ احتمالا هیچ چیز. اما کاراهایی نیز وجود دارند که می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. غذاهای سالم و طبیعی یکی از راه حل های پیشنهادی و بسیار ...
روش هایی برای کاهش طول دوره سرماخوردگی
استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کافی باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. زارع زاده می گوید وقتی سرما خوردید مصرف قهوه را محدود ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
زمان ارتباط با گیرنده های مزه و افزایش حس سیری می شود. 4. بیش تر قهوه بنوشید قهوه تأثیر مثبتی بر سلامت و عملکرد ما حین ورزش داشته و علاوه بر آن می تواند باعث کاهش اشتها شود. تحقیقات نشان می دهد مصرف قهوه میزان آزاد شدن پپتید YY (هورمون ضد اشتها) را افزایش می دهد. این هورمون در روده تولید شده و در پاسخ به خوردن و احساس سیری آزاد می شود. دانشمندان بر این باورند پپتید ...
