خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزادگان بدانند:قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران (10)
استفاده ازخدمات موضوع این فصل می باشند. ماده30 وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سایر واحدهای ذی ربط اعم از دولتی و غیردولتی موظفند ضمن هماهنگی با بنیاد در راستای جذب نیروی انسانی مورد نیاز کارگاههای تابع قانون کار، مشمولان موضوع ماده (29) این قانون را در اولویت قرار دهند. ماده31 به منظور تشویق کارفرمایان کارگاهها به جذب مشمولان موضوع ماده (29) این قانون، دولت موظف است کارفرمایانی را که با ...
بی خوابی عامل بروز چاقی
به گفته محققان، بین مشکلات خواب و اضافه وزن ارتباط وجود دارد چراکه کم خوابی موجب خوردن بیشتر می شود. به گزارش مهر، محققان در مطالعه اخیر خود به برررسی 11 مطالعه مربوط به تاثیر کم خوابی بر مصرف کالری پرداختند. چندین مطالعه شامل مقایسه افراد دارای 3.5 تا 5.5 ساعت خواب در شب با افراد دارای 7 تا 12 ساعت خواب بود. علیرغم بیدار ماندن طولانی مدت، افرادی که کمتر می خوابند در مقایسه ...
اصول پیشگیری از بروز مسمومیت در کودکان
دسترسی کودک در امان نخواهد بود. کودکان به ویژه کودکان نوپا را تحت نظر داشته باشیم، زیرا حتی در حضور والدین نیز خطر مسمومیت منتفی نمی شود. کارگاه گفت: کودکان از رفتار بزرگسالان تقلید می کنند، به همین جهت از خوردن دارو در مقابل کودکان خودداری کنیم و در صورت بیماری کودک، دارو را با نام های گمراه کننده دیگری مانند شکلات و شربت به کودک ندهیم. وی با اشاره به اینکه محیط خانه را ایمن کنیم ...
میوه ای که مشکلات بدن را بهتر از قرص درمان می کند
ترشح هورمون شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا می برد و همین مسأله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می توانید این تعادل را ایجاد کرده و ...
توسعه گراها به چه می بالند؟ / 42 درصد طلاق تهران علامت عدم رفاه نیست؟
که وجودِ واقعی دارد. البته برخی هم از آن سوء استفاده کرده و با آن تجارت راه می اندازند. اگر قرآن را ملاک قرار دهیم در داستان حضرت یوسف راجع به تعبیر عالم رؤیا [آیاتی آمده است.] بنابراین عالم رؤیا یک عالم واقعی و بالادستی است. در مورد بحث خواب این را عرض کنم که بحث خواب و عالم خواب زمانی درک می شود که شما مفهوم رزق را درک کنید. تمام عالمی که ما در آن زندگی می کنیم بر پایه مفهوم رزق بنا ...
توصیه های ضروری برای زائران اربعین
ها نیز سرویس بهداشتی فرنگی دارند. از آنجا که آب برای شستن دستها بعد از دستشویی سرد است و بعضا مایع و آب برای شستن دستها کم است بهتر است همراه خود تعدادی دستکش یکبار مصرف داشته باشید تا برای دستشویی رفتن استفاده کنید تا اگر آب نبود یا سرد بود نگران نظافت دستتان نباشید. صابون خمیری و ژل شستشو حتما همراه داشته باشید. 13. نیازی نیست نگران به پایان رساندن مسیر باشید. در هر جایی تصور کردید که ...
چگونگی شهادت غم انگیز حضرت رقیه (س) بر اساس 3 منبع
منتهی به سید مرتضی علم الهدی می شود، باز شد و بدن شریف آن حضرت را به مدت سه روز از قبر خارج کردند و به تعمیر آن پرداختند. (برای اطلاع از جزئیات بیشتر به کتاب لهوف سیدبن طاووس مراجعه شود) شهادت غم انگیز حضرت رقیه بر اساس 3 منبع شهادت غم انگیز حضرت فاطمه صغری و یا رقیه علیها سلام، دختر امام حسین(ع) چنین است: عصر روز سه شنبه در خرابه در کنار حضرت زینب(س) نشسته بود. جمعی ...
علت گرگرفتگی های یکدفعه ای چیست؟
غذایی یا حساسیت تقریبا همه ی ما یک احساس گرمای موقتی را در طی خوردن غذاهای تند تجربه کرده ایم. اما اگر شما دچار یک حساسیت غذایی و یا عدم تحمل غذایی ناشناخته باشید، نشان می دهد ماده ی دیگری موجب گرگرفتگی شما شده است. الکل، کافئین و مواد افزودنی مانند سولفیت، برخی از عوامل محرک رایج گرگرفتگی مربوط به رژیم غذایی هستند . شاید شما بتوانید پس از یک گرگرفتگی به علت مصرف مواد خوراکی ...
تحلیل بنیادی شرکت صنعتی و معدنی شمال شرق شاهرود (کشرق)
رکودی که در صنعت زغال سنگ از اواسط سال 1386 شروع شده بود تا پایان سال 88 ادامه داشت و از ابتدای سال 89 به دلیل اتخاذ سیاست های حمایتی دولت از این صنعت و ممنوعیت واردات زغال سنگ خام از طرف کارخانه ذوب آهن اصفهان و نیز افزایش قیمت جهانی زغال سنگ به مرور این صنعت از رکود خارج شد اما در آذر ماه 1390 به علت عدم پذیرش زغال سنگ کنسانتره از طرف ذوب آهن تولید شرکت های تولید کننده زغال سنگ کنسانتره در مبادی تولید دپو گردید. علت این امر خرابی واحد های کک سازی ذوب آهن بود. ...
آسیب های کاهش ویتامین ب 12
...> ویتامین B12 که به آن کوبالامین هم گفته می شود یکی از ویتامین های مفید خانواده ی B محسوب می شود. بدن ما از طریق مصرف مواد غذایی به خصوص منابع حیوانی این ویتامین را جذب می کند. وجود ویتامین B12 برای عملکرد خوب سیستم عصبی و همچنین ساخت خون لازم و ضروری است. کوبالامین یا همان ویتامین B12 مانند ویتامین های دیگر برای عملکرد وظایف بدن لازم است. این ویتامین در بهبود عملکرد بدن و حفظ تعادل سیستم عصبی ...
اهمیت دریافت اسید فولیک برای بدن
که بدن احتیاج به غذا خوردن دارد، موجب افزایش اشتها می شود و به همین ترتیب اسیدهای هضم کننده غذا را می سازد. مکمل(قرص) اسید فولیک در درمان بی نظمی های وابسته به کمبود اسید فولیک استفاده می شود. اسید فولیک برای درمان زخم های پا و مشکلات قاعدگی نیز تجویز می شود. اسید فولیک در تکامل رشد جنین بسیار با اهمیت می باشد. رشد طناب نخاعی و مغز جنین در گرو مصرف اسید فولیک توسط مادر می باشد. ...
قولنج خود را نشکنید!
کافی مایعات مصرف کنید. همچنین ماساز ناحیه ای که دچار اسپاسم شده است یا گذاشتن کیسه یخ نیز می تواند موثر باشد. استفاده از داروهای ضدالتهاب و شل کننده های موضعی عضلانی معمولا آخرین اقدامی است که می توان در خانه انجام داد، هر چند که بهتر است برای اولین بار توسط پزشک توصیه شده باشند. در هر صورت استفاده از پمادهای موضعی سالیسیلات و پیروکسیکام می توانند دراین شرایط موثر واقع شوند. در ...
چاق شدن بعد از ازدواج...
آشپزی روزانه عادت کنند و تا آن زمان، غذا خوردن در رستوران و سفارش غذا از بیرون تنها گزینه های موجود خواهد بود که متاسفانه اضافه وزن تازه عروس و داماد را رقم می زند. پاگشاها و کالری های مزاحم حضور مداوم در مهمانی های پس از ازدواج یا همان پاگشاشدن ها و به دنبال آن تعارف فامیل و مصرف غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه و البته سرشار از کالری نیز نتیجه ای جز اضافه وزن نخواهدداشت ...
علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند
موارد ممکن است این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است. اسهال در نیمه های شب در خواب روده های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست شویی بروید ...
بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد ؟ / روش رفع لکه های سفید روی ناخن
دکتر کاوه سالارمند داروساز در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : مهم ترین و اساسی ترین ماده حیاتی بدن آهن است بخصوص در خانم ها که به دلیل خونریزی های قاعدگی آهن بدنشان از آقایان کمتر است .بهترین زمان برای مصرف آهن زمانی ست که معده خالی باشد تا جذب آن کامل صورت گیرد و توصیه می شود زمانی که لبنیات مصرف می کنید بلافاصله بعد از آن قرص آهن استفاده نکنید چرا که تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش جذب آن می شود چه بسا بهتر است آخر شب میل شود ، مصرف روزانه 20میلی گرم آهن برای بدن را کافی ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
... این متخصص طب سنتی اضافه کرد: این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آن ها را در طول هفته به حداقل برسانند. وی خاطرنشان کرد: این افراد بهتر است در وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه یا میان وعده های صبح و عصر از شیره انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند. بهادری اظهار کرد ...
علل پرش پلک چیست؟
نشان می دهند. نمی توان گفت چه مقدار کافئین باعث پرش پلک ها می شود اما وقتی مقدار مصرف را کمتر کنید پرش پلک ها کمتر می شود استرس دارید بدن ما انسان ها نسبت به استرس واکنش های متفاوتی نشان می دهد و پرش پلک یکی از این واکنش هاست. اگر علت استرس باشد باید بفهمید چه چیزی باعث ایجاد استرس در شما می شود و به روش های مختلفی آن استرس را از بین ببرید تا مشکل پرش پلک ها نیز از بین برود ...
با برنزگی خداحافظی کنید
پوست تان هم کمک می کند. زمان مصرف این ماسک که با بادام خیس شده و شیر تهیه می شود، هنگام خواب است. در لایه برداری صبور باشید وقتی پوست تان برنزه است یعنی تمام سلول های آن مرده و پوست تان بسیار حساس و نازک شده است. اگر برای از بین بردن تیرگی پوست می خواهید از روش لایه برداری استفاده کنید، باید بسیار مراقب باشید. سعی کنید در لایه برداری صورت از اسکرابی سبک استفاده کنید تا پوست شما ...
غذاهای سنتی کهگیلویه و بویراحمدنمادمهمانی مردم برخوان نعمت طبیعت
و به صورت تازه قابل خوردن نیست و حتما باید در این آش مورد استفاده قرار بگیرد. برای تهیه این آش کارده را خرد کرده و در آبلیمو می خوابانند تا ترش شود و بعد می جوشانند و گندم و برنج نیم کوب به آن اضافه می کنند. تلی رَمَلک یکی از غذاهای محلی استان است که با میوه درخت رملک پخته می شود و برای تهیه این غذا از دانه رملک، ادویه، نمک، پیاز و روغن استفاده می کنند. رملک ...
مشکلات ادرار و مدفوع نوزاد، راهکار
جوشیده شده سرد داده شود. از دست دادن آب بدن کم اداری در نوزاد ایجاد می کند که، مشکلی جدی است. بنابراین اگر کودک ناخوش است و یا پوشک او خشک است باید با پزشک مشورت شود. عفونت دستگاه ادراری روی شیر خوار اثر می گذارد و اگر درمان نشود خطری جدی او را تهدید می کند. میزان ادرار در نوزاد به دلیل اینکه پوشک های یکبار مصرف قدرت جذب بالایی دارند، نم و رطوبت موجود در آن را نمی توان تشخیص ...
علائم بارداری در هفته سوم چیست؟
...، زمان تصمیم گیری برای تغییر شیوه زندگی است. ترک سیگار، عدم مصرف قهوه (و الکل) و انجام فعالیت های سبک جسمانی و مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی و یا استفاده از داروهایی که ممکن است برای درمان برخی مشکلات زمینه ای لازم باشد یا در مواردی قطع مصرف بعضی از داروها ضروری است. علائم اولیه بارداری خستگی: خستگی بیش از اندازه و غیر قابل توجیه شایعترین علامت زودرس بارداری است. درمان ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، چگونه باشد؟
آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C، ویتامین E و سلنیوم است و این مواد مغذی را در مقادیر توصیه شده برای مادر فراهم می کند. بنابراین توصیه می شود مصرف این مواد غذایی قبل از اقدام به بارداری آغاز شوند تا در زمان بارداری منابع ذخیره شده آن در بدن کافی باشد.
حرکت مواد معدنی روی ریل ملی ؛ رویایی که محقق شد
فولاد با تاخیر همراه شد اما با استفاده از منابع خوداتکا به بهره برداری رسید. وزیر صنعت، معدن و تجارت در آیین گشایش بزرگترین کارخانه تولید ریل خاورمیانه و ایستگاه ریخته گری شماره5 ذوب آهن اصفهان با اشاره به این موضوع ابراز کرد: بهره برداری از این پروژه بدون بهره گیری از تسهیلات بانکی و با جذب منابع داخلی شرکت انجام شده که جای تقدیر دارد. البته برای دستیابی به استانداردهای جهانی در تولید ریل فقط بخش ...
استفاده از نانولوله های کربنی برای تصفیه پساب های صنعتی
فرایندهای مختلفی از جمله فرایند جذب سطحی، تبادل یون، اسمز معکوس، رسوب دهی شیمیایی و فرایندهای اکسیداسیون پیشرفته استفاده می شود. اما در بین فرایند ذکر شده، فرایند جذب سطحی بر روی جاذب های مؤثر و دوست دار محیط زیست در دهه های اخیر، بیشتر مورد توجه محققان قرار گرفته است. نانولوله های کربنی نیز جاذب های نسبتاً جدیدی هستند که به دلیل ویژگی های فیزیکی و شیمیایی فوق العاده نسبت به سایر مواد جاذب با پایه کربن ...
نگرانی هرمزگانی ها از کیفیت نامطلوب آب شرب/آب تصفیه شده انتخاب نهایی شهروندان بندرعباسی
درمسیر تصفیه آب کرده اند که این امر پس از مدتی سبب ایجاد رسوب و لای در دستگاه می شود و از این حربه برای تبلیغات خود و اینکه آب آشامیدنی مشکل دارد استفاده می کند. فروشندگان آب تصفیه شده برای جلب بیشتر در یک اقدام تبلیغاتی به الکترولیز آب و رسوب دادن و ته نشین ساختن املاح محلول در آن می پردازند و وجود این رسوبات را عامل آلودگی یا پایین بودن کیفیت آب عنوان می کنند که این مراکز به هیچ وجه ...
آشنایی با راههای کنترل صرع
بیمار را به یک طرف خم کرده تا در صورت وجود ترشحات یا کف، این موارد موجب خفگی بیمار نشود. همچنین در زمان تشنج باید تمام وسایل را از کنار بیمار دور کرد تا برخورد به آنها موجب آسیب بیمار نشود. حملات صرع به طور معمول پس از یک دقیقه قطع می شود، اما اگر تشنج بیشتر از این مدت ادامه داشت باید حتما فرد را به درمانگاه رساند. این متخصص مغز و اعصاب، خواب به موقع و کافی را برای بیماران مبتلا به صرع ...
سیر تا پیاز قیمت برق
بخش برق و قیمت گذاری به گونه ای دیگر بود و یک تغییر سیاست اساسی شکل گرفت که سبب شد کسری بودجه بیشتر شود. در آن زمان میان مسئولان وقت وزارت نیرو با ریاست جمهوری یک اختلاف نظر وجود داشت. تشکیلات ریاست جمهوری و سازمان برنامه که در آن دوره به عنوان معاونت راهبردی ریاست جمهوری مطرح بود، گرایش به این سمت داشتند که بخش تولید برق بدون پرداخت یارانه اداره و به بخش خصوصی واگذار شود و بخش توزیع نیز منابع ...
اگرتمام روز می نشینید حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
رییس انجمن صنایع غذایی گفت: برای افرادی که تمام روز را می نشینند علاوه بر فعالیت های بدنی مناسب تغذیه صحیح و موارد زیر نیز توصیه می شود. به گزارش بصیرآنلاین، محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی؛ گفت: افرادی که در محل کار مجبور به نشستن طولانی مدت هستند علاوه بر انجام فعالیت های بدنی مناسب می توانند با مصرف برخی از مواد غذایی اختلالات ناشی از این روند را کاهش دهند. وی ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B5
های گروه ب بوده که نقش های متعدد و بسیار مهمی در بدن انسان ایفا می کند. عملکرد ویتامینB5 ویتامین B5 برای فعالیت غدد فوق کلیوی، مقابله با استرس، تولید انرژی و تولید بعضی از هورمون ها از جمله هورمون های جنسی و متابولیزم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها مورد نیاز بدن است. منظور از متابولیزم، هضم، جذب و تبدیل مواد غذایی به انرژی است. به ویتامین B5، ویتامین ضد استرس نیز ...
منابع دریافت ویتامین ب 3
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از اهمیت دریافت نیاسین توسط بدنتان چه میزان اطلاع دارید این ویتامین در چه موادغذایی یافت می شود ؟خواص درمانی این نوع ویتامین کدامند؟موارد استفاده در پزشکی ویتامین ب 3 اطلاعی دارید می خواهیم به بررسی منابع ویتامینB3 بپردازیم و اهمیت مصرف آن را برای بدن بدانیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید. ویتامین B3 (یا نیاسین) ضد بیماری ...
