سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم تا خوابی شیرین داشته باشیم؟
جهان بر روی خواب و تاثیر آن بر سلامتی بدن صورت گرفته است. بر اساس شواهد موجود، زنان بیشتر از مردان از بی خوابی رنج می برند. در افراد مسن نیز نسبت به جوانان بدخوابی شایع تر است. خواب طبیعی یک فرآیند طبیعی در بدن است. اگر روند خواب خوب مختل شده باشد می تواند به افزایش تنش، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می ...
پیش بینی سلامت جنین با انجام آزمایش ادرار از مادر
به گزارش مهر، به گفته محققان رشد غیرعادی جنین و وزن نامناسب به هنگام تولد از فاکتورهای پرخطر بیماری های مزمن در سنین بالا، نظیر دیابت نوع2 و چاقی، هستند. به گفته محققان دانشگاه امپریال لندن، مواد متابولیکی موجود در ادرار مادر می تواند نشان دهد که وزن نوزاد به هنگام تولد چقدر خواهد بود. بدین ترتیب پزشکان می توانند با ارائه پیشنهاداتی در زمینه تغییر در سبک زندگی به حفظ اندازه ...
نداشتن میل جنسی: علل و درمان آن
جنسی تغییر دهد این معمولاً پس از یائسگی اتفاق می افتد که میزان هورمون استروژن یک زن کاهش می یابد همچنین خشکی واژن و مقاربت دردناک در یائسگی ممکن است باعث میل جنسی پایین تر شود به طور مشابه، برای زنان تجربه تغییرات هورمونی در دوران بارداری آشکار است در زنان شیرده سطح هورمون ها تغییر می یابد که می تواند یک تعدیل کننده در میل جنسی باشد. علل روانی و رابطه مسائل روانی خاص مانند ...
از مزمن شدن آنفولآنزا پیشگیری کنید
ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.غذاهای تند ضد احتقان هستند. خوردن فلفل تند و یا ترب کوهی به تسکین علائم بیماری کمک می کند. موز سرشار از پتاسیم است و از عرق کردن، تهوع، استفراغ، و یا اسهال جلوگیری می کند. زنجبیل نیز از تهوع جلوگیری می کند و تسکین دهنده سایر بیماری های معده است. فراورده های لبنی: با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید شیر، ماست و مانند آن می ...
داعش بمب های شیمیایی را از کجا تهیه می کند؟
شهر صلاح الدین از اشغال داعش در یکم مارس سال 2015، این گروه از بمب های کنار جاده ای حاوی گاز کلر استفاده کرده است. آثار حملات شیمیایی داعش روی نیروهای پیشمرگه این درحالی است که شماری از مسئولان امنیتی اقلیم کردستان در گفت و گو با مطبوعات داخلی و خارجی تصریح کرده بودند که شماری از ساکنان شهر سنجار هنگام حمله داعش علیه این شهر به ناراحتی هایی مانند استفراغ و حالت تهوع دچار شده ...
انجام این چکاپ ها ضروری است
رتبه اول را به خود اختصاص داده و پس از آن سرطان های پروستات، مثانه، سرطان های روده بزرگ و راست روده، سرطان خون، ریه، مری و سرطان های دستگاه اعصاب مرکزی به ترتیب سرطان های شایع مردان در کشور محسوب می شوند که البته با چکاپ های به موقع می توان درمان امیدوارکننده ای را دنبال کرد. آزمون سرطان معده سرطان معده در افرادی که وضعیت اقتصادی مناسبی ندارند و مقدار مصرف پروتئین در برنامه ...
انار بهترین دوست کبد/ غلبه بر افسردگی در پاییز با مصرف انار
بهترین درمان است. – انار شیرین به رشد بچه ها کمک می کند. – انارباعث تقویت و آرامش اعصاب می شود بنابراین وقتی انار می خورید شاداب می شوید. – غلظت خون را کاهش می کند. – انار شک و دودلی را از بین می برد و در واقع ضد افسردگی است. – انار به دلیل داشتن ویتامین B6 ضد استفراق و تهوع است. بنابر این در درمان زنان باردار که دچار ویار می شوند، موثر است. – خوردن انار با پاک سازی خون همراه است و اخلاق خوش را در انسان به وجود می آورد. – انار ادرارآور و عفونت را خارج می کند. – رب انار بهترین چاشنی در کنار غذا و سس یرای سالاد است. انتهای پیام/ایمنا/ ...
درباره سکته قلبی بیشتر بدانیم
علت درد را جدی نمی گیرند.این عامل باعث می شود دیر به پزشک مراجعه کنند. در بعضی از بیماران علائم سکته، درد نیست فقط ممکن دچار تنگی نفس وعرق ریزی و حالت تهوع واستفراغ شوند. در افرادی که دچارقند خون هستند سکته بدون درد رخ می دهد. * احتمال مرگ در سکته قلبی و مغزی نسبت به هم چگونه است؟ - در سکته مغزی گرفتگی رگ مغز و در سکته قلبی گرفتگی رگ قلب رخ می دهد،احتمال مرگ در هر کدام ...
بی خوابی عامل بروز چاقی
و این افراد در شرایط عادی، تمایل بیشتری برای دریافت غذا دارند. همچنین تغییر در ساعت درونی بدن در طولانی مدت با اختلال در تولید هورمون ها، موجب ایجاد مشکلات جدی برای سلامت از جمله چاقی می شود. از سوی دیگر، کمبود خواب مانع از ورزش منظم در فرد می شود.
شایع ترین راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
این ناخوشی ها، باعث اختلال در کار و زندگی فرد می شود. کریمی اضافه کرد: بر اساس آمار موجود، امکان دارد کودکان به طور متوسط 6 بار در سال، نشانه های سرماخوردگی داشته باشند اما این آمار در بزرگسالان، به طور متوسط 2 بار در سال و برای سالمندان، کمتر از یک بار در سال است. این مقام مسئول همچنین ادامه داد: لمس صورت، چشم و بینی یا خوردن غذا با دست های آلوده که عامل آن دست زدن به دستگیره ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
ماده غذایی حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی حیاتی و ویتامین ها مانند ویتامین D، B-12، C و پتاسیم است و این مواد معدنی هم در بقای اسپرم مردان در داخل بدن زنان کمک زیای می کنند، بنابراین مصرف مارچوبه در دورانی که فرد تصمیم به باردار شدن دارد، برای بالا بردن احتمال پسر شدن جنین او خالی از لطف نیست. امروزه، محققان با انجام تحقیقات مختلفی نتیجه گرفتند که مصرف سی صد میلی گرم پتاسیم در هر روز ...
مراقبت های لازم برای فعالیت ورزشی در هوای سرد
ادرار نیاز پیدا می کند. توجه داشته باشید اگرچه همانند روزهای گرم احساس تشنگی نمی کنید اما نباید مصرف آب را قطع کنید. احساس شادابی می کنید: ورزش کردن در هوای سرد و رطوبت کم، بسیار دشوار است.ازآن جا که در فصل سرما بدن مجبور است سخت کار کند، بدن اندورفین (نوعی ترکیب شیمیایی که در مغز تولید و در تسکین درد و ایجاد حس آرامش نقش دارد) بیشتری ترشح می کند که راه خوبی برای مقابله با افسردگی است ...
هشدارهای خطرناک برای بدن
وزن چشمگیر و بی دلیل و بسیاری علائم دیگر خطرناک و مزمن می باشند و باید به سرعت به آن ها رسیدگی کنید. بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید. سرگیجه بعد از بلند شدنسرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای ...
همه چیز درباره سرماخوردگی
ظهور نشانه های سرماخوردگی، اوج زمان واگیر دار بودن این بیماری است و رعایت کامل اصول پیشگیری و درمان این بیماری، به ویژه در دوره واگیر، ضروری است. کریمی، ادامه داد: شستن دست ها به صورت مرتب و چندین بار در روز با آب و صابون، لمس نکردن چشم و بینی و صورت با دست های آلوده، شستن دست ها قبل از خوردن مواد غذایی، مصرف روزانه شِش تا هشت لیوان آب به ویژه مایعات گرم، روزانه نیم ساعت ورزش و پیاده روی ...
پیشگیری از عفونت ادراری کودکان با 7 گام موثر!
.... درمان بیشتر عفونت های ادراری ظرف 24 تا 48 ساعت بعد از درمان با آنتی بیوتیک بهبود یافته و مشکلی در درازمدت ایجاد نمی کنند. در بسیاری از موارد درمان در برگیرنده یک دوره مصرف کامل آنتی بیوتیک در خانه است. به عنوان یک احتیاط، کودکان زیر سه ماهه و کودکان با علائم شدید معمولا چند روز در بیمارستان بستری می شوند و آنهم برای دریافت آنتی بیوتیک داخل وریدی. 7 گام ...
سوزش سر دل و 10 درمان خانگی برای آن
قند طرز استفاده : بعد از هر وعده غذایی، یک عدد آدامس عاری از قند را بردارید و بجوید. اینکار را به مدت 30 دقیقه انجام دهید تا به نتیجه مد نظر خود دست یابید. چانه خود را بالا نگه دارید: سوزش سر دل معمولا به هنگام خواب بدتر می شود زیرا دراز کشیدن به هنگام خواب می تواند این شرایط را بدتر و شدید تر کند. در این شرایط قانون جاذبه بر علیه شما کار می کند و بدن محتویات هضم ...
10 ماده غذایی که کمک می کند خوش اخلاق شوید!
یافت می شود، به احتمال زیاد بیش تر آدم ها مقدار کافی آن را از رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند. مقدار مصرف روزانه ی توصیه شده ی (آر دی ای) منیزیم 320 میلی گرم تا 420 میلی گرم است، و مقدار متوسط دریافتی تقریبا فقط 250 میلی گرم است. برخی شرایط سلامتی و هم چنین عوامل دیگری مانند سن، مصرف زیاد الکل و استرس مزمن می توانند در تعادل منیزیم بدن تداخل ایجاد کنند اسفناج، بادام، شکلات تلخ، تخم کدو ...
ورزش بارداری، حقایقی که نمی دانید!
.... هیچ کدام از زنان آسیب ندیدند. گزارشاتی از سرگیجه، سردرد و درد لگن وجود داشت، مخصوصا در هفته های اول، چون بعدها زنان تنفس صحیح را آموختند. فشار خون زنان، نه در زمان ورزش و نه در زمان های دیگر این بررسی افزایش پیدا نکرد. با این وجود، تمرینات وزنه برداری شدید فشار خون را افزایش می دهد، بنابراین حفظ ملایم بودن تمرینات مهم است و در صورت اولین نشانه سرگیجه باید ورزش متوقف شود. اگرچه در ...
دوست دارید بلندتر شوید؟پس این 20 مورد را امتحان کنید
جدید کمک می کنند. مواد مغذی موجود در آجیل و دانه ها با تحریک هورمون های رشد در بدن رشد را بهینه می کنند. بنابراین، بار بعد که هوس تنقلات کردید از خوردن آجیل و دانه ها لذت ببرید و همچنین برای خوردن یک وعده ی خوشمزه آنها را به اسموتی، سالاد و ماست تان اضافه کنید. 8. سبزیجات برگ سبز یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش قد سبزیجات برگ سبز تازه است، که حاوی تمام مواد معدنی ...
درمان سنگ کلیه به وسیله طب سنتی
...، عدم مصرف میوه و سبزی، زیاده روی در مصرف نمک، نخوردن آب کافی در طول روز، یبوست، بیماری هایی مانند تیروئید و... اشاره کرد. البته این بیماری تا زمان عود قابل تشخیص نیست و با حالت تهوع و دردهای شدید و متناوب (هر چند دقیقه یکبار) بروز می کند که از ناحیه شکم و پهلوها شروع می شود و گاهی به کمر و کشاله ران می رسد و تا وقتی سنگ به طور کامل دفع شود، ادامه خواهد داشت. هر چند مصرف مایعات، میوه، سبزی و ...
علل گوش درد و وزوز گوش چیست؟ (بخش اول)
... معمولا این عفونت طی چند هفته بر طرف می شود. استراحت و مصرف دارو های ضد تهوع ضرورت دار . در نوع میکروبی به دلیل احتمال ایجاد کری، انتقال عقونت به مغز و ایجاد مننژیت درمان فوری با آنتی بیوتیک اجباری است. وز وز گوش (Tinnitus): هنگامی ایجاد می شود که عصب شنوایی مورد تداخل صداهای مختلف قرار می گیرد و اصواتی به شکل غرش عمیق یا صداهای زوزه مانند و با “زیرایی” (زیری یا بمی زیاد ...
علت سردرد در حاملگی چیست؟
...> - خودداری از قرار گرفتن زیر نور مستقیم آفتاب - اجتناب از استفاده بیش از حد از تلفن همراه، تبلت، کامپیوتر و.... نکته 2 تنها مسکن مجاز در دوران بارداری استامینوفن ساده و بدون کدوئین است که باید به طور محدود و با مشورت پزشک مصرف شود. نکته 3 در هنگام مواجهه با سردردی که: مقاوم به درمان است. با علائم بینایی، ورم دست و صورت، تهوع و استفراغ و افزایش ناگهانی وزن همراه است، فوراً به پزشک متخصص زنان و یا ماما مراجعه کنید و علت را جویا شوید. ...
هشدارهای اداره کل مدیریت بحران استان قزوین درباره قاتل نامرئی
پوشاندن لباس گرم یا پتو دور بدن فرد مسموم شده مانع لرزیدن بدن وی شوید. فراموش نکنیم با انجام این کار وضعیت فرد مصدوم رو به بهبودی خواهد رفت و هم زمان با انجام این کار با یکی از دستگاه های امدادی از قبیل اورژانس 115، 112 هلال احمر و یا 125 آتش نشانی تماس بگیرید. معاون اداره کل مدیریت بحران استان گفت: از بخواب رفتن فرد مسموم جلوگیری کرده و اگر بیمار دچار کاهش هوشیاری شود پس از خارج کردن او از ...
روایت تلخ اما حقیقت/نوزادانی که معتاد هستند!!!
...، قلبی و تنفسی در آنها شایع نیست. البته بستگی دارد مادر تا چه ماهی از بارداری و از چه مخدری مصرف کرده است. اگر در ماه های اول هنوز شیشه مصرف کرده، بی شک بر سلول های مغزی نوزاد اثر گذاشته است. حشیش=سیگاری=ماری جوانا کارشناس ارشد روانشناسی اظهار داشت: حشیش در مادر باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون، اختلال در درک زمان و حافظه شده و مصرف طولانی مدت آن با عوارضی چون عفونت های ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
کاهش برون ده ادرار نسبت به حد معمول همراه است. علت چیست؟ زمانی که آب رفته به بافت های بدن بیشتر از آب برگشته به خون باشد حالت احتباس آب به وجود می آید. برای همین برخی از اعضای بدن متورم می شوند و به اصطلاح پف می کنند. بارداری: وزن رحم بر روی وریدهای بزرگ لگن می تواند منجر به افزایش تجمع مایع در بدن در دوران بارداری شود. در بیشتر موارد، این اتفاق جای نگرانی ندارد و ...
نسخه طول عمر را بپیچید و در جیب بگذارید
طوری که تا پایان عمرشان مانند روز اول جوان باقی ماندند. دکترداریوش مظفریان ریاست محققان بخش اپیدمیولوژی دانشگاه هاروارد و متخصص قلب و عروق نیز بارها این مورد را بررسی و در ژورنال های معتبر علمی ثبت کرده است که مصرف زیاد شکر و غلات، عامل ابتلا به بیماری های دیابت، اعصاب و روان، سرطان و نقص سیستم ایمنی است. به گفته او، مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها منجر به از کنترل خارج شدن هورمون های ...
مراقبت از بچه، آموزش کمک های اولیه
سفیدکننده و علف کش می شود، بلکه گیاهانی مانند نرگس زرد، زنبق، توت ها و گیاهان قارچی هم ممکن است سمی باشند. سخت است که بگوییم کودک چه چیزی مصرف کرده است، اما می توانید از شنیده هایتان کمک بگیرید: مواد شیمیایی خورنده معمولا اطراف دهان را می سوزانند و کودکتان ممکن است دچار حالت تهوع و اسهال شود. چه کنیم؟ سعی کنید سم را شناسایی کنید و با آمبولانس تماس بگیرید. اگر می توانید، نمونه ...
دیابت بارداری، شاید شما هم مبتلا باشید!
خوردن زیاد. حالت تهوع و بالا آوردن بر اساس تحقیقات، بیش از 74 درصد خانم ها به علت افزایش برخی از هورمون ها حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند اما این می تواند نشانه ای از دیابت بارداری نیز باشد. قند در خون انباشته می شود و سلول ها به دلیل مواد سمی به نام کتون نمی توانند از آن به عنوان سوخت استفاده کنند. در نهایت، این حالت منجر به ایجاد تهوع و یا استفراغ در خانم باردار می شود. پس ...
به روش کره ای ها به پوستی نرم، صاف و شفاف دست یابید
مردان همچنین اسیدی تر است و این موضوع باعث می شود کمتر دچار عفونت و آلودگی با باکتری ها شوند. در زنان اولین نشانه های پیری پوست از جمله چین وچروک حدود 25 سالگی ظاهر می شود، در حالی که این اتفاق در مردان از 30 سالگی به بعد می افتد. البته درست است که نشانه های پیری پوست در مردان دیرتر رخ می دهد اما معمولا عمیق تر است و بیشتر به چشم می آید. بدون در نظر گرفتن سن، باید گفت میزان تجمع کلاژن ...
رشد 37 درصدی آمار مرگ خاموش در سال جاری/ هشدارهای مربوط به استفاده از وسایل گرمایی را جدی بگیرید
. از طرفی علایم و نشانه های مسمومیت با گاز منوکسید کربن می تواند به صورت بسیار متفاوت در افراد ظاهر شود، در برخی موارد علایم و نشانه های مسمومیت با گاز منوکسید کربن به صورت اختلالات گوارشی همچون تهوع و استفراغ در فرد ظاهر می شود . به گفته به منش دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو ها و سموم، سازمان غذا در اثر تماس طولانی با منوکسیدکربن، سردرد، گیجی، ضربان شدید شقیقه ها، وزوز گوش و ...