سایر منابع:
سایر خبرها
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
های سردردهای میگرنی - شکلات - کافئین - غذاهای حاوی مواد نگه دارنده ای مانند سدیم گلوتامات (MSG) و نیترات - اسپرتیم که یک نوع شیرین کننده مصنوعی است آزمایش های مربوط به میگرن از آنجایی که در دوران بارداری، فشار خون بالا نیز باعث بروز سردرد می شود، پزشکان ابتدا شرایط بیمار را بررسی می کنند تا در تشخیص دقیق میگرن تردیدی نداشته باشند ...
چگونه در پاییز برای ورود به زمستان آماده شویم؟/ به تشنگی تان پاسخ دهید
بیشتر ما در فصل پاییز کمتر از فصل تابستان احساس تشنگی می کنیم، اما این احساس نباید مانع از مصرف مایعات کافی شود. هوای پاییزی، برخلاف تصور رایج، می تواند شدیدا خصلت خشک کننده داشته باشد و مخصوصا قسمت های حساس بدن مثل پوست، بینی، گلو و ریه ها را آزار بدهد. اگر این قسمت های بدن بیش از حد خشک شوند، قوای دفاعی آن ها در مقابل پاتوژن های مهاجم ضعیف می شود و مثل همیشه عمل نمی کند. نوشیدن ...
غول مفید خانواده مرکبات!
کلسترول بد به میزان 15.5 درصد و تری گلیسیرید به میزان 27 درصد کمک کنید. فیبر محلول در گریپ فروت از ورود کلسترول به جریان خون طی فرآیند گوارش جلوگیری می کند که این شرایط مانع از سخت شدن رگ ها شده و خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن گریپ فروت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و مشکل عفونت های مکرر و سرماخوردگی ها را کاهش می دهد ...
مراقبت از سینوس ها با این 15 روش!
...> علائم احتقان سینوس ها فشار و درد در صورت، احتقان یا گرفتگی بینی، تب پایین بین 9 تا 100 درجه فارنهایت، بوی بد دهان، درد در دندان های بالایی، از علائم مشخص کننده احتقان سینوس ها هستند. پیشگیری: مراقبت ساده از سینوس ها شما می توانید بسیاری از مشکلات سینوس را با استفاده از رطوبت و گرما کاهش دهید. مراقبت های سینوس شامل این موارد هستند: یک لیف حمام مرطوب و گرم را روی صورت ...
علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟
بوی بیش از اندازه باعث رنجش دیگران و ناراحتی شما خواهد شد. خوشبختانه، می توانید با انجام کارهایی میزان بوی نامطبوع بدنتان در باشگاه ورزشتان را کاهش بدهید. همچنین بخوانید: بوی بد دهان را چگونه از بین ببریم؟ محصولات بهداشتی شخصی تان را بررسی کنید محصولات بهداشتی که قبل یا بعد از ورزش بر روی بدنتان استفاده می کنید، می توانند به جلوگیری یا کاهش بوی بدن در طول تمرین کمک کنند ...
با خواص شاه بلوط آشنا شوید
شود و شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارد. همچنین فیبر موجود در آن به راحتی قابل هضم و مانع از بروز مشکلات گوارشی است. اگر در فصل پاییز تصمیم دارید لاغر شوید، این میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بهترین روش، آب پز یا بخارپز کردن این میوه است تا چربی در آن وجود نداشته باشد. شاه بلوط ؛ سرشار از منیزیم منیزیم یکی از مواد لازم برای سلامتی بدن است که باعث تسکین ...
محمود صادقی: 100 نفر از استفاده کنندگان از بورسیه های دولت قبل، آقازاده ها و نمایندگان مجلس بودند
اصولگرایان با یکدیگر دارند و خارج از مجلس هم نمی توانند کنار هم قرار بگیرند. اگر اینطور هم باشد باز هم کار شما سخت تر می شود. چون طرف های مقابل تان ناشناخته می مانند و در بزنگاه ها نمی دانید برای جلب آرای آنها با چه کسانی لابی کنید... اگر فراکسیونی شفاف شکل بگیرد کار با آن آسان تر است. بخشی از عمل فراکسیون مقابل در تاریکی و پشت پرده انجام می شود و این کار ما را طبعا مشکل می کند. ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
حتی از آن خبر ندارند. بنابراین افراد مسن با وجود فشار خون نرمال، باید هر دو سال یک بار فشار خود را بررسی کنند اما اگر شما از فشار خون نرمالی برخوردار نیستید یا به بیماری های قلبی و عروقی، مغز، چشم و کلیه مبتلا هستید، فشار خون تان را باید دائم کنترل کنید. کنترل وزن ما معمولا با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن می شویم و بدتر از همه اینکه چربی های اضافه به دور شکم مان جمع می شود. از ...
مراقبت از بیمار سرطانی در لحظات پایانی
او می شود. دهان و لب های بیمار را با استفاده از چوبک های آغشته به گلیسیرین و مرطوب کننده های مخصوص لب مرطوب نگه دارید. - از دست رفتن کنترل ادرار و مدفوع ( به دلیل شل شدن ماهیچه های ناحیه ی لگن) تا جایی که امکان دارد بیمار را تمیز، خشک و در وضعیتی راحت قرار دهید. از زیر اندازهای یک بار مصرف روی تخت استفاده کنید و هر بار که کثیف شدند آن ها را تعویض کنید. - تیره شدن ...
آنچه درمورد بیماری ای بی نمی دانید
. قلاب های پروتئینی که از کلاژن ساخته شده اند، لایه داخلی و خارجی پوست انسان را به هم متصل نگه می دارد و مانع حرکت مستقل این دو لایه می شود، اما در یک بیمار پروانه ای، چنین پروتئینی وجود ندارد و در نتیجه، دو لایه پوست می توانند به صورت مجزا حرکت کنند. در نتیجه کوچک ترین فشار و حرکتی می تواند لایه خارجی را جابه جا کند و بیمار را دچار عوارض پوستی شبیه سوختگی درجه سه کند. اگرچه هیچ ...
آمریکا عاشق برجام است و آن را پاره نمی کند/ ظریف آمریکا شناس نیست/ حسین فریدون به من پسته می داد که برای ...
نوع دیوار مجازی، ممکن است این دیوار یک دیوار تجاری باشد و ترامپ می خواهد در معاملات اقتصادی چین و هند و ژاپن و کره و اروپا را کنترل کند. او معتقد است با طرف های تجاری آمریکا باید قراردادهای جدید بست، بنابراین او بیش تر به مسائل داخلی می پردازد؛ چراکه راه نجات آمریکا را احیای سرمایه داری آمریکا می داند. به همین دلیل می خواهد بار تعهدات آمریکا در سیاست های خارجی را کم کند. *پاره کردن برجام ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
بدن کمک کند. سیب همچنین سرشار از فیبرهای محلول است که منجر به تنظیم نوسانات قند خون می شود. بادمجان: علاوه بر این که منبع خوبی از مس، ویتامین ب 1، فیبر و منگنز است، مواد شیمیایی گیاهی مهم از جمل ترکیبات فنلی و فلاونوئیدها را دارد که آنتی اکسیدان های قوی هستند. ماده شیمیایی گیاهی موجود در پوست بادمجان به نام ناسونین، منجر به محافظت غشای سلولی مغز در برابر ضربه یا رادیکال های آزاد می شود ...
سریعترین روش های درمان خانگی تبخال
تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes Simplex Virus) است و می تواند به سایر نقاط بدن یا سایر افراد سرایت کند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن دست به گریبان هستند. مشکلی که به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا زمانی که دوره اش طی شود معمولاً برای فرد آزاردهنده است و مشکلاتی در زندگی ...
طرز تهیه خیارشور فوری بدون سرکه
زاج سفید یک تکه به اندازه نخود طرز تهیه خیارشور فوری: برای تهیه خیارشور فوری ابتدا سبزیجات و خیارها را خوب بشویید و داخل آبکش بریزید تا آب آنها کامل خارج شود در غیر این صورت خیارشور کپک می زند. لازم نیست سبزی ها را خرد کنید. آب و نمک را روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. تقریبا به ازای هر 15 لیوان آب، یک لیوان سنگ نمک خردشده استفاده می شود. در انتها، زاج سفید را هم ...
حسین فریدون به من پسته می داد که برای فرزندانش به آمریکا ببرم/وقتی احمدی نژادرئیس شد دشمنش شدند و گفتند ...
طرف های تجاری آمریکا باید قراردادهای جدید بست، بنابراین او بیش تر به مسائل داخلی می پردازد؛ چراکه راه نجات آمریکا را احیای سرمایه داری آمریکا می داند. به همین دلیل می خواهد بار تعهدات آمریکا در سیاست های خارجی را کم کند. *پاره کردن برجام توسط ترامپ یک شعار بود فارس: اینجا سؤالی پیش می آید، اگر او به قول شما می خواهد بار تعهدات بین المللی آمریکا را کم کند، چرا از پاره کردن یک ...
رمز پیشگیری از سرماخوردگی/ خوراکی های مناسب فصل پاییز چیست؟
نخواهد بود. علاوه بر این، خانواده ویتامین ب برای سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. به اندازه کافی دستانتان را بشویید؛ شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با میکروب ها است. بسیاری از میکروب ها بر روی اشیا اطراف پراکنده اند و همیشه از طریق دست ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
ماهی تن، سالمون، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. پتاسیم: حالا که کار و تلاش جدی به پایان رسیده و وقت درو کردن محصول است، نمی توانید مثل گذشته با سرعت و بدون خستگی راه بروید. اغلب از درد استخوان ها شکایت دارید و کافی است چند پله را بالا و پایین بروید تا درد تشدید شود. چند بار هم به دلیل بی احتیاطی ، استخوان های تان دچار ترک شده و اصطلاحا مو برداشته اند. همه اینها به دلیل ...
خواص سرکه سیب چیست؛ آشنایی با 6 خاصیت معجزه آسا
که با استعمال سرکه سیبِ رقیق روی پوست خود می توانید جوش صورت را درمان کنید، ولی هنوز هیچ تحقیقات علمی این خاصیت سرکه را تأیید نکرده است. خلاصه اینکه ماده ی اصلی سرکه، یعنی استیک اسید می تواند باکتری ها را از بین ببرد و مانع از رشد و تکثیر آنها در سطح مضر و خطرناک شود. در طول تاریخ از سرکه به عنوان ضدعفونی کننده و همچنین نگهدارنده ی مواد غذایی استفاده می شده است. 3. سرکه سیب سطح قند خون ...
ترامپ یا هیلاری؟
اینکه هر بار که دهان باز می کند خون از دهانش می چکد؛ نظیر عراق، لیبی، سوریه، فلسطین، افغانستان، سودان و خیلی کشورهای دیگر. آنها؛ نخبگان، مجموعه نظامی- صنعتی، مافیای مالی، خون بیشتر می خواهند، بیشتر از آنچه که تاکنون سرتاسر ساختار روان پریش های دولت فعلی اوباما را پوشانده است. خون، تسلیحات است، خون، پول است، خون، سود بیشتر است، خون برای کسب و کار مفید است؛ حرفی که واشنگتن پست نیز به ...
100نفر از استفاده کنندگان از بورسیه های دولت قبل،آقازاده ها و نمایندگان مجلس بودند/رقم کلی تخلفات احمدی ...
از عمل فراکسیون مقابل در تاریکی و پشت پرده انجام می شود و این کار ما را طبعا مشکل می کند. فکر نمی کنید این یک ضعف برای فراکسیون امید باشد که نتوانست نمایندگانی که با عنوان مستقلین جدا شده اند و با لیست امید هم وارد مجلس شدند را درون خود نگه دارد؟ شکل گیری اینگونه فراکسیون ها در داخل مجلس نیست. زمینه ها و عوامل و موانع بیرونی تاثیرگذار هستند. از جمله از زبان برخی از کسانی که به ...
خواص میوه های پاییزی 2
مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. کسانی که مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد . گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار مفید است . تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر ...
رفلاکس شدید در نوزادان، نکات مهم!
کمتر کنید. 5. یک بار در میان وعده شیردهی و یک بار در پایانش آروغ نوزادتان را بگیرید. کمرش را به سینه تان بچسبانید، یک دست را زیر باسن و دست دیگر را روی سینه اش بگیرید و حتی اگر لازم است بیشتر از 10دقیقه او را در این وضعیت بگیرید و راه بروید. بهترین راه برای کاهش ریفلاکس های نوزادتان این است که او را تا مدتی بعد از شیر دادن (یعنی حدود 20 تا 30 دقیقه) در حالت عمودی نگه دارید و بدون فشار ...
مناظره های انتخاباتی؛ نمایش چهره بی نقاب آمریکا
کاری را که یک جوان سفید می کند، انجام دهید، در این صورت به احتمال زیاد متوقف، متهم، محکوم و زندانی خواهید شد." تحقیقات نشان می دهد زمانی که به مقایسه آنچه برای جامعه سیاه و اقلیت سفیدپوستان در اثر فعالیت های غیرقانونی یکسان اتفاق می افتد، بپردازید، به این نتیجه می رسید که در مورد آمریکایی های آفریقایی تبار احتمال بیشتری برای دستگیر شدن، اتهام سخت تر و دریافت محکومیت طولانی تر نسبت به ...
10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید
از دیابت، استعمال دخانیات، بالا بودن کلسترول و فشار خون بالا. تشخیص زودهنگام مهم است زیرا کمک می کند اقدامات لازم را برای جلوگیری از پیشرفت بیماری صورت دهیم. شما می توانید ریسک ابتلا به بیماری کلیه را با اعمال تغییراتی در سبک زندگی تان، کاهش دهید. با انتخاب یک برنامه ی غذایی متشکل از سبزیجات که حاوی چربی کمی است، محدود کردن مصرف نمک و الکل و همین طور انجام آزمایشات منظم نزد پزشک شروع ...
از برنج قهوه ای چه می دانید؟
به گزارش شیرازه ، تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. دانه کامل برنج چندین لایه مختلف دارد اگر خارجی ترین لایه پوست طی فرآیند حذف شود برنج قهوه ای نامیده می شود. اگر برنج قهوه ای تا حدی آسیاب شود که سبوس خود را از دست دهد به برنج سفیدی تبدیل می شود که بیشتر مواد مغذی اش را از دست داده است. برنج قهوه ای جز ...
رئیس جمهور جدید آمریکا و پرونده ایران/ لاپوشانی فساد یا شفافیت
تقسیم می کنند و آگهی های دولتی را هم سخاوتمندانه فقط به آنهایی می دهند که بچه های خوبی هستند و معتدل الرویه اند، برای تحت فشار قرار دادن رسانه های منتقد کافی نیست و باید حتما سوزن تهمت نفاق را هم به تنشان فرو کنید؟! البته این جدیدترین شتک بزرگواران اعتدالی است و خب! همانگونه که همه می دانیم و ما بهتر می دانیم نخستین آنها نیست و آخرین هم نخواهد بود و رئیس جمهور هر وقت که عصبانی شود حتما از خجالت ...
چرا همیشه خسته ای؟
. مهم ترین علت روانپزشکی خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته باشد. در هر صورت ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
.... خوردن ماهی و آبزیان دریایی که غنی از امگا 3 هستند و خاصیت ترمیمی بسیار بالایی دارند نیز توصیه می شوند. کاهش مصرف شکر و مواد قندی شکر و مواد قندی زیاد برای بدن شما مضر است، مصرف زیاد شکر یا مواد قندی در رژیم غذایی تان باعث می شود که سطح کلاژن و الاستین که موجب پایداری و شادابی پوست تان است کم شود و از این رو پوست شما دچار آسیب دیدگی و چروک شود. ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
... گلابی میوه ای است که به آسانی هضم و جذب بدن می شود. گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به ...
جایگزین های نمک را بشناسید
.... افراد دچار برخی از انواع بیماری های قلبی یا بیماری کلیوی یا افرادی که از برخی از داروهای نگه دارنده پتاسیم در بدن زندگی می کنند بهتر است از مصرف جایگزین های نمک بر اساس پتاسیم خودداری کنند. در غیرازاین موارد، مصرف کلرید پتاسیم قابل توصیه است، نه تنها به این خاطر به از مصرف بیش ازحد کلرید سدیم جلوگیری می کند، بلکه به این علت که به پایین آوردن فشارخون هم یاری می رساند. ...