خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شستشوی دست و پاها مهم ترین عامل پیشگیری از عفونت است/جلوگیری از انتقال بیماری با استفاده از وسایل شخصی و ...
ثواب و حفظ روح، سلامت بدن نیز در الویت قرار دارد .بنابراین رعایت اصول بهداشتی و همراه وسایل و تجهیزات سفر می تواند دریافت های معنوی این سفر را افزایش دهد. در این خصوص گفتگویی داشتیم با "کامیار مصطفوی زاده، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" در رابطه با مراقبت های لازم در حین سفر که شرح آن را در زیر می خوانید: چه توصیه هایی به مسافران کربلا دارید؟ با توجه به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای چند روز اخیر
گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها تعجیل در برداشت سیب زمینی در مناطق سردسیر استان اصفهان آبیاری و کوددهی با کود های سرک در باغات پسته برداشت شده جهت افزایش کمی و کیفی محصول سال بعد و تقویت جوانه های زایشی پسته انجام عملیات داشت پس از برداشت باغات پسته مانند مبارزه با آفت های احتمالی و کاربرد کود سرک نیترات آمونیوم به همراه آبیاری جهت تقویت درختان تنظیم رطوبت در باغ و حفظ ...
7 علامت کمبود پروتئین در بدن
به گزارش موج رسا , پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند. اگر جزء کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید، باید درباره برخی علائم هشداردهنده آن آگاه باشید. احساس ضعف دائمی: کسانی که از رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، دچار فقدان انرژی در روز می شوند و گرسنگی ناشی از آن باعث ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین
دقیقه در آب جوشانده شود و به علائمی مانند کنسروهای بادکرده، زنگ زده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوعی دارند توجه داشته تا از هرگونه مسمومیت غذایی در امان باشند. وی افزود: زائران حتما در طول سفر از میوه های پوست دار استفاده کنند و قبل از مصرف به دقت آن ها را بشویند تا از ورود مواد آلوده به بدن جلوگیری شود. مدیر عامل جمعیت هلال احمر خوزستان بیان کرد: بیشترین و ...
تعیین جنسیت به روش سنتی، جالب است!
ثابت شده است زنانی که هنگام آمیزش، خونشان قلیایی است فرزندشان پسر،وکسانی که خونشان اسیدی است،نوزادشان دختر می شود. گوشت ها،قارچ ها وسبزیهای کهنه،اسیدیته خون را بالا میبرند واین رژیم معمولا در زمستان وجود دارد که میوه جات کمتری نیز استفاده شده ونیز میزان تعرق بدن کمتر میباشد.در ایام عید به دلیل مصرف آجیل وشیرینی زیاد،اسیدیته خون بالا میرود برعکس،با مصرف غذاهایی مانند میگو وماهی وخرما،اسیدیته خون ...
تعیین رنگ موی نوزاد، امکان دارد؟
رنگ مو 1)برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد : برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است . بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند .خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به مقدار کافی موجود است ...
بهترین و بدترین کشورها از لحاظ شیوه طبخ سنتی غذا
به گزارش جام جم آنلاین به از باشگاه خبرنگاران، براساس تحقیقات با سرخ کردن مواد غذایی انواع مواد سمی در ترکیب خوراکی ها آزاد می شوند، از جمله ماده سمی نئو در حرارت بالای 150 درجه سانتیگراد در خوراکی ها ایجاد می شود که زمینه ساز ابتلا به سرطان های دستگاه گوراش به ویژه سرطان روده است. کارشناسان همچنین در تحقیقات خود دریافتند، نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در کشورهایی که به طور سنتی از ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
نقاطی که مایعات باید حذف شوند افزایش می دهند، مانند شکم ورم کرده. به علاوه، سبزیجات برگدار حاوی الکترولیت های منیزیم و پتاسیم هستند. اضافه کردن منیزیم و پتاسیم به برنامه غذایی می تواند به متعادل کردن مواد معدنی و جلوگیری از نگه داشتن مقدار زیادی سدیم توسط بدن کمک کند. کفیر و ماست اگر با مصرف لبنیات مشکلی ندارید کفیر را که یک نوع تخمیر شده از شیر است و ماست را امتحان کنید. هر دو ...
برای رفع خستگی از خوردن این خوراکی ها پرهیز کنید
قند سفید و آسپارتام هستند. طعم شیرین آسپارتام که یک شیرین کننده مصنوعی است مانند قند سفید باعث افزایش ترشح انسولین می شود. در نتیجه بدن بسیار بیهوده خسته می شود. مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و دیگر شیرینیجات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب می شود و هضم آن ها انرژی بدن را به باد می دهد. بهتر است بخصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون در ...
مهم ترین غذاهای دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان های طبیعی
توانند به بدن آسیب برسانند، این عوامل مخرب سبب می شوند که بدن نتواند با این رادیکال های آزاد مبارزه کند. در نتیجه ساختمان و عمل سلول های بدنی توسط رادیکال های آزاد تخریب شده و منجر به بروز پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی می شوند. مهم ترین مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در سال های اخیر تحقیقات زیادی روی استخراج آنتی اکسیدان های طبیعی از منابع گیاهی صورت گرفته ...
طرز تهیه لواشک زرشک تازه
خارج می شود. نوشیدن آب زرشک در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش موثر است. جوشانده زرشک خشک نیز برای درمان نارسایی قلبی و ضعف عمومی بدن مفید است. نوشیدن آب زرشک حالت تهوع، استفراغ، سو هاضمه، سنگ کلیه، قلنج کلیه و کبد را از بین می برد. نوشیدن آب زرشک باعث بهبود آفت دهان می شود. امیدواریم در این فصل که زرشک تازه به وفور یافت می شود دست به کار شده و یک لواشک سالم و خوشمزه تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
ترکیب انرژی زای آب لیموی تازه و روغن زیتون
سرویس سلامت باریش نیوز, به نقل از عصر ایران، این ترکیب به شما در احیا و بازیابی نیروی بدن و احساس پر انرژی و مثبت بودن در طول روز کمک می کند. این روش سالیان متمادی است که در درمان مسائل مختلف سلامت به کار گرفته می شود. روغن زیتون از اجزا اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است و سرشار از اسیدهای چرب مورد نیاز برای تنظیم سطوح کلسترول و از بین بردن سموم در بدن است. رومی ها و یونانی های باستان به ...
با انواع آسیب های بدنسازی آشنا شوید
این گروه عضلانی بوسیله تمریناتی مثل ددلیفت نباید فراموش شود. به علاوه تقویت عضلات سرینی به دلیل حمایتی که از عضلات همسترینگ دارند ضروری است. 7. تاندونیت کشکک و درد زانو کشکک منبع درد ورزشکاران در بسیاری از رشته های ورزشی است. تاندونیت کشکک آسیبی شایع همراه با درد در تاندون پتلار که دقیقاً زیر کشکک است می باشد. اگر دچار این آسیب شدید استراحت کنید و بر زانو هیچ فشاری اعمال نکنید ...
علل مختلف خونریزی بینی را بشناسید
خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود. اگر دچار کمبود کلسیم بودید، می توانید با تجویز پزشک از قرص کلسیم استفاده کنید. 9- مواد محرک شیمیایی مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، محلول یا بخار آمونیاک، اسید سولفوریک، بنزین و سایر مواد می تواند باعث تحریک بینی و خونریزی آن شوند. منبع: تبیان ...
ایران جزء کم تحرک ترین کشورهاست!
دکتر رضا ملک زاده در یازدهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم افزود: 50 درصد علل مرگ و میر مردم ایران ناشی ازسکته مغزی و قلبی است که علت اصلی آن در واقع دیابت ، فشار خون و چاقی است بنابراین مردم باید در مصرف مواد غذایی تعادل را حفظ کنند. وی با تاکید بر اصلاح وضعیت تغذیه و سبک زندگی افزود: کم تحرکی و ورزش نکردن علاوه بر ابتلای افراد به بیماری های مختلف در میان سالی ...
روند و زمان هضم و جذب مواد مغذی
ساده تر شکسته می شود تا مورداستفاده قرار بگیرد. بهترین ویژگی این کربوهیدرات ها این است که آرام در جریان خون رها می شود و یک منبع انرژی ثابت برای فرد محسوب می شود. *پروتئین: همه ما می دانیم که پروتئین برای ساخت و حفظ عضلات مهم است. هرچند که پروتئین دیرتر از کربوهیدرات ها هضم می شود و مورداستفاده بدن قرار می گیرد. به گفته کارشناسان، روند هضم پروتئین در معده شروع می شود، جایی که ...
موادغذایی موثر در باروری، بخوانید
مرتبط است. - ویتامینA برای تولید هورمون های مردانه مورد نیاز است (که در ارتباط با عنصر روی است). - در بین کلیه مواد مغذی که با باروری مرتبط اند، "روی" از همه با اهمیت تر است برای مثال رشد و نمو دیواره ی رحم بستگی به روی دارد و این ماده معدنی برای تولید اسپرم در مردان مورد نیاز است. تجزیه املاح موجود در موی( 1)افراد نابارور نشان می دهد، تعداد کثیری از خانم هایی که باردار نمی شوند ...
تعیین جنسیت فرزند، چگونه ممکن می شود؟
شود و نوزاد دختر شود. برای دختر شدن جنین باید مواد غذایی حاوی یون کلسیم و منیزیم بالا مصرف شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد.مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800میلی گرم در روز است که برای دختر شدن جنین باید این میزان چند برابر شود.پس بهتر است غذاهای دارای کلسیم بالا که در شیر،ماست،پنیر سفید و دیگر فرآورده های لبنی،ماهی ساردین به صورت بخار پز یا کبابی،خاویار ،شلغم، سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج و ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
در حدود 5 درصد از افراد، علایم این بیماری را در دهه 50 سالگی و اوایل دهه 60 سالگی تجربه می کنند. بروز زودرس بیماری آلزایمر با جهش ژنتیکی خاصی در ارتباط است، و بنابراین، ابتلا به این بیماری در بین خانواده ها ادامه پیدا می کند. اگر یکی از خویشاوندان شما،در سنین جوانی به بیماری آلزایمر دچار شده است، در این صورت، حتما پزشک خود را در این خصوص مطلع سازید تا سلامت مغزی شما را نیز تحت بررسی ...
گفتاری از استاد اصغر طاهرزاده: جوان و انتخاب بزرگ
وقتی سر کلاس نشسته و در خیالات خود غرقید، بعد معلّم در کلاس مطلب خنده داری را تعریف می کند و همه می خندند، شما به خودتان می آیید و می گویید: چه شد؟ چه گفت؟ مگر شما، گوش و چشمتان سر کلاس حاضر نبود، مسلّم چشم و گوش و بدن مادّی شما حاضر بود، پس چه کسی نبود که این گوش مادی نشنید؟ این گوش مربوط به بدن تو بود. این چشم مربوط به بدن تو بود. ولی خودت چون حاضر نبودی این گوش نشنید، پس معلوم است شنونده واقعی ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
میانگین نرخ سوخت و ساز شبانه مشابه با طول روز است. بدن شما همچنان نیازمند مقدار زیادی انرژی هنگام خواب است. در شرایطی که به نظر نمی رسد دلیل فیزیولوژیکی درباره چرایی این مساله وجود داشته باشد، چندین مطالعه خوردن مواد غذایی پیش از خواب را با افزایش وزن مرتبط دانسته اند. پس جریان چیست؟ دلیل احتمالا آن چیزی نیست که انتظار دارید. خوردن پیش از خواب می تواند به عادات ناسالم ...
برای افزایش هوش جنین چه بخوریم؟
. کولین برای حفظ سلامتی افراد، موردنیاز است. کولین یک ترکیب فسفولیپیدی است که در بدن، مواد محلول در چربی را حمل و چربی ها را امولسیه* می کند. این ماده مستقیماً روی پیام های عصبی موثر است و قدرت ساخت و آزادسازی استیل کولین را سرعت می بخشد. استیل کولین یک ناقل عصبی است که در کنترل عضلات و قدرت حافظه دخالت دارد. منابع غذایی کولین عبارت اند از: شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی. در بدن نیز از اسید آمینه ...
درست کار نکردن روده و نشانه های آن
دندان آسیب دیده باشد، این آسیب اغلب در دندان های جلویی دیده می شود. ریفلاکس معده را می توان با روش هایی مانند عکسبرداری و یا آندوسکوپی تشخیص داد. درمان هم ممکن است شامل کاهش وزن، تغییر برنامه غذایی و مصرف دارو باشد. افسردگی آن چه که شما می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. دلیلش این است که انواع خاصی از باکتری های روده می توانند خطر ابتلا به افسردگی و ...
توجه کافی به رژیم غذایی از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند/ سیب زمینی جایگزین مناسبی برای مصرف ...
جواد تاج کی امروز در گفت و گو با خبرنگار عصر زنجان ، با تاکید بر اهمیت و لزوم وارد کردن سیب زمینی در سبد غذایی روزانه خانوارها اظهار کرد: سیب زمینی از جمله سبزیجات نشاسته ای بوده که حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات است و لذا با مصرف روزانه آن انرژی مورد نیاز افراد در طول روز تامین خواهد شد. وی پتاسیم را از املاح بسیار ضروری و مغذی برای بدن دانست و عنوان کرد: پتاسیم از یون های ضروری برای ...
تفریحی به قیمت افسردگی اشتغالی به قیمت هپاتیت
چند سال پیش بود که تلویزیون در مستندی نشان می داد که در آن تعدادی از افراد در اعتراض به ممنوعیت مصرف مواد مخدر تجمع کرده بودند... به گزارش پایگاه اطلاع رسانی کرمان1400 ؛ چند سال پیش بود که تلویزیون در مستندی نشان می داد که در آن تعدادی از افراد در اعتراض به ممنوعیت مصرف مواد مخدر تجمع کرده بودند. شاید آن زمان این تصاویر برای ما عجیب بود ولی چند وقت پیش بود که برخی افراد در اعتراض به ...
مسیر عبور از نفرین منابع
سوال مطرح شده این است که چگونه بتوانیم ظرفیت مولد را به نسل آینده برسانیم. ظرفیت های امروزی مانند مواد معدنی، تجهیزات سرمایه ای را برای استفاده در تکنولوژی های آینده بر جای می گذارد. به عبارت دیگر، اگر سوءاستفاده نسل حاضراز منابع طبیعی کشورها، مستلزم استفاده از حقوق بین نسلی باشد، چه باید کرد تا ظرفیت تولیدی و استاندارد متناسب از زندگی برای نسل های آینده حفظ شود. تجربه نشان داده است ...
دکترابراهیم یزدی: هیچ نوع بدیلی برای روحانی نداریم
موافق نبود. اما به نظر من هم راه دیگه ای نبود، خب دولت همه راه ها رو بسته بود. جواب های هوی هست دیگه! شما پیش بینی می کردید با توجه به شناختی که از قبل از اون ها دارید میزان در واقع اختلافات تا حدی بشه که مجاهدین بیان و با صدام متحد بشن؟ تا این حد رو، فرض کنید شما دهه 50 هستش و شما این افراد رو می شناسید. نه، ما چنین پیش بینی ای رو نمی کردیم. نه تنها پیش بینی نمی کردیم بعدها هم ...
خواص سرکه سیب چیست
...> سرکه در کنار غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش 1، ...
آنچه در مورد شکلات های مایع باید دانست
از مادران این شکلات را به بستی خانگی اضافه می کنند و مقادیر فراوان شکلات خام را به همراه انواع دسر و بیسکوئیت به کودک خود می دهند. این کار باعث می شود کودک از سنین پایین به خوردن انواع مواد شیرین عادت کند. با وجود مفید بودن مصرف شکلات برای کودکان خردسال، کارشناسان تغذیه توصیه می کنند استفاده از شکلات به میزان کم صورت گیرد و همینطور میزان شکر موجود در آن کم باشد چرا که مصرف چنین حجمی از شکر جلوی رشد سلول های مغزی را گرفته و چاقی و دیابت را در آنان تقویت می کند. ...
رشته های عجیب؛ شغل های پردرآمد
. مراحل کار بازرسی گوشت به این ترتیب است که بازرسی مراحلی قبل از ذبح حیوان شروع می شود و تا بعد از کشتن و به بازار عرضه کردن گوشت به بازار ادامه دارد تا اینکه بالاخره گوشت ها با مهر آبی رنگ که نشانه سلامت آن هاست به دست ما برسد! رشته زبان چینی آشنا شدن با دیگر زبان های دنیا و تحصیل کردن در آن ها علاوه بر اینکه ما را با یک زبان و فرهنگ دیگر آشنا می کند، کاری جذاب و پرسود است و از آن ...
