خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
سرطانی منجر شود. نصیری در ادامه به اهمیت تغذیه در پیشگیری از انواع سرطان ها اشاره می کند و می افزاید: تغذیه یکی از عوامل اساسی در ابتلا به این بیماری است که توجه به آن از دو جنبه اهمیت می یابد. نخست، مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام است. این گروه که همان سبزیجات و میوه ها هستند در صورت مصرف مناسب و به اندازه، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. بهتر است بدانید ...
10 نشانه ابتلا به بیماری کلیه
سطحی و زیرین پوست، می خارند. - برای رفع خارش، ممکن است حتی از بُرس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. 5- حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت ...
هر ادویه چه خاصیتی دارد؟!
توانند رایحه طبیعی غذاها را بیرون بکشند. • از سیر تازه استفاده کنید. سیر می تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد. برای به دست آوردن حداکثر منافع لازم است دست کم سه پر سیر متوسط تازه در روز مصرف کنید. سیر خشک یا سیری که مدت ها مانده باشد، خواص خود را از دست می دهد. • رزماری بخورید. رزماری حاوی مواد آنتی اکسیدان است که تصور می رود حافظه را بهبود بخشد و ...
مزیت توالت ایرانی بر توالت فرنگی
بیشتر آشنا کنیم. خطا در نحوه نشستن احتمالا شما هم در سایت ها و شبکه های اجتماعی در خصوص وضعیت نادرست نشستن روی توالت فرنگی، زیاد مطلب دیده و خوانده اید. در واقع به عقیده متخصصان وضعیت نشستن در حالت 90 درجه مناسب فیزیولوژی بدن ما نیست و این شیوه های مدرن می توانند برای بدن مشکل ساز شوند. امروزه خیلی از خانه های قدیمی کوبیده شده و با معماری مدرن ساخته می شوند. به همین ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
کنید و از بطری های پلاستیکی و قوطی های فلزی استفاده نکنید. از پوست مراقبت کنید: پوست، بزرگ ترین عضو بدن است و همانند دیگر اعضای بدن باید به خوبی از آن مراقبت شود. از این رو به طور منظم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، از مصرف لوازم بهداشتی حاوی سدیم لاریل سولفات یا سدیم لاریل سولفیت بپرهیزید. سولفات ها نه تنها رطوبت و مواد محافظتی پوست را از بین می برد، بلکه هنگام ترکیب شدن با مواد دیگر سمی ...
چرا ترامپ به کاخ سفید رسید ؟/ جعل واقعیت در قضیه جعل علمی
د رخواست بخشی از مرد م کالیفرنیا برای جد ا شد ن از ایالات متحد ه (کالگزیت) چه می کند ؟ اد عای تاریخی مکزیک بر بخشی از جنوب ایالات متحد ه چه خواهد شد ؟ مفهوم چهارم انرژی است. روند حاکم بر این بخش از زند گی بشری باید بیشتر مورد بحث قرار گیرد . واقعیت آن است که به طور کلی می توان انرژی ها را د ر د و د سته تجد ید پذیر و تجد ید ناپذیر جای د اد . مصرف یا نگاهد اری انرژی های تجد ید ناپذیر باعث ...
ناباروری درمان دارد؟
اختصاص می دهند. اگر نابارور هستید بهتر است قبل از هر چیز علت آن را پیدا کنید تا بتوانید بهترین و موفق ترین راه را برای حل این مشکل بیابید. زیاد چاق و لاغر نشوید مصرف مواد غذایی ناسالم (در حجم کم یا زیاد) به عنوان یکی از عوامل موثر بر ناباروری شناخته می شود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد می تواند چرخه تولید مثل شما را با مشکل مواجه کند. همین مسئله باعث می شود که تنها ...
شیر سرد بهتر است یا شیر گرم؟
است و همچنین برای داشتن موهایی با ریشه قوی و ناخن های سالم و غیرشکننده مصرف شیر را باید در سرلوحه کار خود قرار داد.شیر باعث سم کشی میکروب های روده بزرگ، معده و سیستم گوارشی بدن می شود. وی در پایان گفت: شیر حاوی ویتامین هایی چون امگا 3 و کلسیم است و به عنوان یک نوشیدنی در وعده صبحانه به تقویت حافظه و انرژی بدن کمک شایانی می کند. وی در پایان افزود: افرادی که از مشکلات گوارشی رنج ...
راهنمای خرید خودرو صفر در بازار ایران +تصاویر
.... امکانات لیفان نیز در سطح بالاتری از پارس قرار دارد. از نظر شتاب و سرعت نیز باز این 620 است که از پارس پیشی می گیرد. همچنین در زمینه مصرف سوخت نیز پارس اشتهای بیشتری برای بنزین دارد. اما خدمات پس از فروش بسیار گسترده پارس را نمی توان نادیده گرفت و البته بازار دست دوم پارس نیز به مراتب بهتر از لیفان است همچنین قطعات مصرفی آن هم ارزان تر و فراوان تر است. هر دو خودرو فضای زیادی درون ...
به نام نوزادان به کام ابرشرکت ها
به گزارش بلاغ ، وقتی یک مادر برای اولین بار از شیرخشک برای تغذیه نوزاد خود استفاده می کند، شاید متوجه این موضوع نشود که هرگاه مصرف شیرخشک را آغاز کرد، تقریباً برای او غیرممکن است که آن را کنار بگذارد. چرا شیرخشک را این گونه می سازند؟! آیا می توان گفت که احساس نیاز فیزیکی به محصولات تجاری دلیل آن باشد که وقتی مادری یک بار از شیرخشک استفاده کرد، به شدت به آن خو می گیرد؛ تا جایی که شیرش خشک می شود ...
خانم ها کدام تیپ مردانه را می پسندند؟
بیشتر در بدن اوست. مطمئنا پوشیدن کت شما را مردانه و زیباتر خواهد کرد، به این شرط که کاملا فیت تن تان باشد، در غیر این صورت نتیجه ای برعکس خواهد داد. به بیانی کت نشانه ای از موفقیت و قدرت مردان در جامعه است. ساعت مچی بسیاری از مردم برای چک کردن ساعت، از گوشی همراه شان استفاده می کنند اما اگر می خواهید به عنوان یک مرد جذابیت تان بیشتر شود، از ساعت مچی برای فهمیدن زمان ...
زائران اربعین نکات زیر را رعایت کنند
بنددار استفاده کنید. * پیاده روی آرام و منسجم داشته باشید. پیاده روی با شتاب و زیاد در روزهای نخست موجب می شود بشدت دچار گرفتگی عضلات و اسپاسم شوید. * با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن از کرم های زینک اکسید یا پودر تالک استفاده کنید. * زائرانی که دارو مصرف می کنند مانند بیماران قلبی، دیابتی، فشارخون بالا حداقل برای مصرف 15 روز داروهای خود را همراه داشته ...
رنگ زبان و اخباری از سلامت شما!
مانند ویتامین ها باشد. در ادامه با این که هر رنگ زبان چه معنایی می تواند داشته باشد، بیشتر آشنا می شویم. زبان سیاه رنگ رشد قارچ ها و باکتری ها در بدن شما می تواند با رنگ سیاه زبان نمایان شود. زبان سیاه رنگ می تواند در نتیجه سیگار کشیدن و همچنین مصرف برخی انواع مشخص از مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز شکل بگیرد. بر همین اساس، شما نیازمند بهبود بهداشت دهان و دندان خود هستید و می ...
اگر از لرزش دست رنج می بریم چه کنیم ؟
اعصاب به عضلات کمک می کنند. از این رو، زمانی که بدن با کمبود این مواد معدنی مهم مواجه می شود، ممکن است اسپاسم عضلات را تجربه کنید که این شرایط می تواند به لرزش دست ها منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به دانه های کنجد، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه ها، و سبزیجات سبز برگ اشاره کرد. مصرف مکمل های منیزم نیز می تواند به اصلاح کمبود این ماده معدنی در بدن کمک کند، اما ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
های شما تا حد بسیار زیادی کم می شود و درخشش به آن ها بر می گردد. سوم: به پوست خسته تان آب برسانید کم خوابی و بدخوابی تاثیر بسیار زیادی در کم شدن آب پوست دارد. کم آبی پوست باعث ایجاد خشکی و کشیدگی پوست می شود و همه این ها در کنار هم باعث می شود پوست بسیار خسته و کدر به نظر برسد. اوشلی چوتایی، پزشک و متخصص پوست در کلینیک نچرال اسکین می گوید: اگر پوست شما احساس خشکی و خستگی ...
رگ عنکبوتی در بارداری، چیکار کنم از بین بره؟
خونی شما هستند که بزرگ تر از قبل شده اند. این پدیده می تواند در هر نقطه از بدن شما اتفاق بیافتد ولی بیشتر در سینه ها، شکم، صورت و پاها مرسوم هستند. گاهی یک دسته از آنها به طور متمرکز در قسمتی از بدن شکل گرفته طرحی مانند تار عنکبوت را ایجاد می کنند. رگ های عنکبوتی در بعضی موارد با درد و احساس سوزش همراه هستند ولی در اکثر موارد بدون درد هستند. همه افراد با این پدیده مواجه نمی شوند اما ...
10 راه برای افزایش متابولیسم بدن
تمرینات قدرتی قوی تر شوند، بدن فعال تر و در نتیجه متابولیسم افزایش می یابد. ایروبیک: ورزش ایروبیک و شدت بالای آن می تواند میزان زیادی کالری مصرف کنند. آب خوردن: بدن برای پردازش کالری به آب نیاز دارد و اگر بدن دچار کم آبی شود، سوخت و ساز آن هم کم می شود. برای تامین آب می توان از میوه ها و سبزیجات طبیعی که حاوی آب هستند استفاده کرد. نوشیدنی های انرژی زا: برخی از مواد ...
23 آبان تاریخچه و گیاهشناسی مرکبات
.... با این رژیم وزن کاهش می یافت ولی امروزه می دانیم هر رژیمی که عمدتا بر پایه یک غذا باشد به دلیل فقدان بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز، سلامت بدن را به خطر می اندازد. گیاه شناسی گریپ فروت درختی است مشابه با دیگر مرکبات که میوه ای بزرگ و تقریبا گرد دارد. قطر میوه ها از 7 تا 15 سانتی متر است و پوست انها کاملا صاف نیست و پستی و بلندی دارد. بعضی عقیده دارند ...
تصاویر/ رشته های عجیب؛ شغل های پردرآمد
هاست به دست ما برسد! رشته زبان چینی آشنا شدن با دیگر زبان های دنیا و تحصیل کردن در آن ها علاوه بر اینکه ما را با یک زبان و فرهنگ دیگر آشنا می کند، کاری جذاب و پرسود است و از آن می توان برای ارتباط گرفتن با مردمان دیگر کشورها استفاده کرد. حالا وقتی با صاحبان این زبان روابط تجاری هم داشته باشیم، قاعدتاً دانستن این زبان بیشتر به کار می آید. در دورانی که چین بازار بیشتر کشورهای جهان ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
در این دوره کاهش نمی یابد اما عواملی مانند کشیدن سیگار، استفاده از دندان مصنوعی، مصرف دارو و قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی می توانند موجب ضعف توانایی فرد در تشخیص مزه های مختلف شوند. ناتوانی در تشخیص مزه ها موجب می شود تا فرد سالمند از خوردن غذا لذت چندانی نبرد که این خود سبب کم غذایی و سوءتغذیه در این افراد می شود. برای تقویت حس چشایی در افراد سالمند، رعایت نکات ذیل لازم است ...
بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
به تسهیل زایمان طبیعی کمک میکند.بهتر است از حمل اجسام سنگین در طول بارداری خودداری شود و در صورت نیاز اشیاء داخل کیسه و یا بهشکل بسته ای که بتوان از زیر ان را نگهداشت حمل شود .در این حالت سنگینی اجسام کمتر احساس می شود.برای برداشتن اجسام از روی زمین ابتدا چمباتمه زده پشت صاف و از عضلات پا استفاده شود بگونه ای که خمیدگی عضلات پشت و کمر به حداقل برسد.برای کاهش ورم پاها می شود بر روی زمین دراز کشیده ...
رفع سریع جوش صورت به این روش
شاید برای شما هم پیش آمده باشد درست زمانی که یک قرار مهم کاری یا مهمانی در پیش رو دارید یکباره جوش ها به صورت شما حمله کنند و باعث کاهش اعتماد به نفستان گردند، در ادامه مطلب می خواهیم به روشهای رفع سریع جوش بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. رفع سریع جوش صورت درمان جوش و آکنه صورت و بدن، راه های گوناگونی دارد اما بعضی اوقات روش های زیادی را امتحان می کنیم بدون اینکه نتیجه ...
راهنمای انتخاب کاغذ دیواری
به طور کامل مستقیم و دارای یک سطح نیست و بیشتر خانه ها دارای ستون و دیوارهای کاذب و غیر مفید هستند، بنابراین هم از رول های بیشتری نسبت به محاسبه شما استفاده می شود و هم در بعضی از مواقع کاغذها اضافه می آیند. برای اینکه کمتر با این مشکل مواجه شوید بهتر است متراژ دیوارها و میزان پرتی ها را به طور کامل اندازه بگیرید. در صورت امکان از نصاب کاغذ دیواری بخواهید که اندازه گیری دیوارها را نیز ...
خارش واژن زنان، احتمال کدام بیماری؟
بدن طبیعی است و فقط رشد بی رویه آن مشکل ساز می شود. 2- آقایان نیز به ندرت ممکن است به کاندیدیاز مبتلا شوند. این عفونت می تواند باعث علائمی چون سوزش، خارش، پوسته ریزی و ترشحات سفیدرنگ از دستگاه تناسلی آقایان شود. 3- فقط بیماران دیابتی در معرض خطر این عفونت نیستند بلکه افراد سالم نیز با زیاده روی در مصرف مواد قندی می توانند به کاندیدیاز مبتلا شوند. درواقع این قارچ ها به مواد ...
با فواید لایه برداری صورت آشنا شوید
پوست خود را بشناسید. پس از شناخت نوع پوست باید یک فرایند لایه برداری مناسب که برای شما بهترین انتخاب است را برگزینید. این کار می تواند با مواد شیمیایی یا ابزارهای مکانیکی باشد. لایه برداری شیمیایی این روش شامل استفاده از مواد لایه بردار شیمیایی است. این مواد عبارت اند از: اسید گلیکولیک، اسید مالیک، اسید سالیسیلیک و ... این فرایند بیشتر در مراکز پزشکی و تحت نظر افراد ...
بانک سلول بنیادی خون بندناف، چیست؟
از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. در واقع خون بندناف نوزاد شما را می توان در زمان تولد جمع آوری نموده و برای مصارفی در آینده ذخیره نمود. ذخیره سلول های بنیادی خون بندناف چیست؟ این عمل ذخیره سازی شامل جمع آوری خون باقیمانده در بندناف نوزاد تازه به دنیا آمده و جفت و ذخیره سازی آن برای مصارف دارویی در آینده است. خون بندناف حاوی سلول های نجات دهنده زندگی به نام ...
گرسنگی در کدام کشورها بیشتر است؟
غذایی در جهان افزایش پیدا کند. مطالعات نشان می دهد از آغاز قرن بیست و یکم میلادی تا کنون زمین، اقیانوس ها، جنگل ها و دیگر سرمایه های طبیعی جهان با سرعت بالایی تخلیه شده است که د لیل آن استفاده نادرست از این منابع طبیعی بود. بنابراین اگر در نحوه تولید غذا و محصولات کشاورزی خود تغییرات اساسی ایجاد نکنیم و در نگهداری مواد غذایی و کاهش هدر رفت آن مدیریت صحیحی نداشته باشیم ضمن از دست دادن ...
کالری سوزی با این مواد غذایی
که فرانسوی ها به آن موسکاد می گویند مانند زنجبیل روی متابولیسم بدن تاثیر می گذارد. مصرف آن در غذاها، سوپ ها و همچنین سس ها یک سلاحی شبانه در مقابل کالری های دریافتی است. دارچین دارچین خواص زیادی دارد و صرفا برای طعم دهی به غذاها نیست. این ادویه حاوی مواد معدنی زیادی است که باعث تحریک متابولیسم بدن می شوند و شما را به هدفتان نزدیکتر می سازد. در وعده ی شام از این ادویه پرخاصیت غافل ...
انزال زودرس آقایان، تکنیک ماستر و جانسون
خود را از دست بدهد. یکی دیگر از مشکلات روانی موثر بر این وضعیت، ترس از بروز اختلا ل نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می شود به صورت ناخودآگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. تکنیک ماستر و جانسون برای درمان زودانزالی برای درمان مشکل انزال زودرس چندین روش وجود دارد. پیشنهاد می شود ضمن استفاده از این مطالب آموزشی، خجالت را کنار گذاشته و با متخصصان دوره ...
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
هورمون هایی که عملکرد بدن را تنظیم می کنند، توسط مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. اتفاق دوم: در 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ، توقف گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینی ...
