سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
.... چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
فنی خودرو، استفاده از وسایل نقلیه عمومی و کاهش خودروهای تک سرنشین از جمله مهمترین اقداماتی است که انتظار می رود شهروندان برای حفظ سلامت خود به آن احترام بگذارند . در کنار رعایت این اصول، نمی توان تاثیر موادغذایی کاهش دهنده آلودگی هوا بر سلامتی را نادیده گرفت. روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A ، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک می ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
افزایش سلامتی مردم تاثیرگذار نبوده است. چطور آلودگی هوا باعث بیماری می شود؟ وقتی که هوا آلوده را تنفس می کنید، ریزگرد ها و آلودگی موجود در هوا باعث التهاب ریه شما می شود که در نتیجه آن برونشیت مزمن، آسم، خس خس، سرفه، بیماری های تنفسی ، ناراحتی های قلبی و حتی سرطان ریه ایجاد می شود. اگر چنین مشکلاتی از قبل در بدن شما وجود داشته باشد، آلودگی هوا می تواند آنها را تشدید کند. استفاده ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
، سبب از بین رفتن گلوکوسینولیت در آنها می شود . شلغم یکی از بقولات بسیار مقوی و مغذی است که به سبب دارا بودن ده درصد مواد قندی و سرشار بودن از املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم جزء مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می آید . شلغم یکی از پاک کننده ها و سازنده های خون بوده و چنان که گفته شد ،املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شود ...
انار میوه ای با خواص باورنکردنی
انار باعث کاهش چربی خون می شود. تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود. آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد. 3. انار و سرطان آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند. انار از سرطان پروستات ...
قهرمانان کاردرست میوه ای
نمی دهد باکتری ها به جداره مثانه بچسبند. برای این که از خواص آن استفاده کنید از آب زغال اخته خالص بنوشید. توجه داشته باشید آب زغال اخته های خیلی شیرین ترکیبات ضد باکتری کمتری دارند. موز موز منبع فوق العاده پتاسیم می باشد. مصرف پتاسیم در کنار مصرف کم سدیم (نمک) به کاهش فشارخون بالا کمک می کند و برای همین هم بیماری های قلبی عروقی از شما دور می شود. خبر خوب دیگر اینکه برخلاف ...
توصیه های بهداشتی هنگام آلودگی هوا
هوای آلوده نهی شده است. برخی از افراد به دلیل ویژگی های بدن همچنین عوامل مانند بیماری های دیگر بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار گرفته و می توان گفت افرادی که مواد زائد بدن آنها شامل اخلاط چهارگانه در سودا، صفرا، خون و بلغم بیشتر باشد به همین میزان بیشتر در معرض عوارض ناشی از آلودگی هوا قرار می گیرند. مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ و ماکارونی و همچنین سالاد الویه در ...
علائم عفونت ادراری در کودکان
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 وب سایت آوای سلامت: عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها اغلب به طور موثر با آنتی بیوتیک درمان می شوند.اگر عفونت فقط مثانه را درگیر کند سیستیت و اگر کلیه را درگیر کند پیلونفریت نامیده می شود. اگر شما تصور می کنید که کودکتان ناخوش احوال است، باید در صورت بروز عفونت ادراری سریعا با پزشک ...
از خواص ویژه چای زالزالک چه می دانید؟
تارتریک و اسید مالیک است و میوه تازه آن دارای روغن چرب، قندهای گلوکز، فروکتوز، مواد معدنی گوناگون مانند کلسیم و نیز ویتامین C است. زالزالک همچنین مقداری پکتین دارد. خواص چای زالزالک * چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند. ...
مصرف تخم کرفس در بارداری، مشکلی دارد؟
کرفس یکی از گیاهانی است که دارای خواص بسیاری است و در بین سبزیجات به گیاه چربی سوز معروف است. این گیاه به دلیل عطر و طعمی که دارد به صورت خام در انواع سالادها و یا به صورت پخته به عنوان خورشت کرفس مصرف می شود. علاوه بر خواص این سبزی معطر از تخم آن هم استفاده های دارویی فراروانی می شود. تخم کرفس معمولا پاییز به بازار می آید. این دانه های ریز و قهوه ای بوی نسبتا خوشایندی دارد. در این مقاله شما را ...
راه درمان سرفه به صورت خانگی و گیاهی چیست؟
مشکلات تنفسی و گلو می شود. زردچوبه یکی از راه های استفاده از زردچوبه به منظور بهبود سرفه مخلوط کردن آن با زنیان است به این روش که از هر کدام یک قاشق چای خوری در یک فنجان آب ریخته و بجوشانید تا حجم آب آن به نصف برسد سپس چند قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و 2 بار در روز از آن میل کنید . میخک کافی است آن را با عسل مخلوط کرده و به مدت شب تا صبح در یخچال ...
بگو قیمت دست های زرد رنگت چند/حراج دسترنج طلاکاران بشرویه آغاز میشود؟
برای فروش فله ای این ادویه گرانقیمت برداشت . بی شک در صورتی که دست دلالان از بازار زعفران کوتاه شود، این محصول می تواند وضعیت کشاورزان شهرستان بشرویه را بهبود ببخشد. با این حال، این ادویه خوش طعم و گرانقیمت جهان خواص دارویی بی نظیری دارد. خوردن چای زعفران غذا را هضم می کند ،اثر مسکن درد دارد،قاعده آور است ،باعث تحریک اعصاب می شود،خون ساز است و گردش خون را آسان می ...
معجزه لیمو ترش در درمان بیماری ها
لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می شود . نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک می کند . برای اینکه بدانید چگونه از این دو ماده برای کاهش وزن باید استفاده کرد مراحل زیر را دنبال کنید : • وقتی صبح از خواب بیدار می شوید یک برش لیمو ترش را درون یک ...
خواص باور نکردنی شلغم
... خواص داروئی: شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است .خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده دارد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند . 1)شلغم مقوی است 2)شلغم اشتها آور است 3)شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند 4 ...
سرطان های شایع در مردان مسن
...، بعضی از تومورهای بیضه ماده ای ترشح می کنند که سبب بزرگ شدن سینه ها در مردان می شوند. 4- احساس درد در قسمت تحتانی کمر که بعلت دست اندازی تومور بیضه به ناحیه شکم می باشد و در مراحل پیشرفته بیماری دیده می شود. 5- یکی از محل های شایع دست اندازی سرطان بیضه ریه ها می باشند که در آن بیمار ممکن است دچار سرفه با خلط خونی شود، اگر این علامت ایجاد شود متاسفانه نشاندهنده مراحل بسیار ...
با خوردن انجیر وزن خود را کم کنید!
مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند، مصرف آنها برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند، به هیچ وجه توصیه نمی شوند. دم نوش های ضد آلودگی هوا به غیر ازمصرف برخی مواد غذایی ،متخصصان طب سنتی استفاده از برخی گیاهان دارویی را برای این کار مناسب می دانند به عنوان مثال یکی ...
سالادی متفاوت و خوشمزه با سس آووکادو
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از فودفا به شما طرز تهیه یک سالاد متفاوت را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه سالادی متفاوت با سس آووکادو برای تهیه سس آووکادو از مواد زیر استفاده می کنیم... 1عدد آووکادو نصف شده 1 حبه سیر 1/2 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری فلفل 1/4 فنجان روغن زیتون 1 قاشق غذا ...
خاویار ، سرشار از خواص بینظیر
مشورت کنید و مطمئن شوید که با داروهای مصرفی شما تداخلی نداشته باشد. خاویار بسیار پر کالری است یک قاشق غذاخوری سرخالی خاویار که 16 گرم وزن دارد، دارای 40 کالری انرژی می باشد؛ که 26 کالری آن از چربی است. در حقیقت خاویار به عنوان یک ماده پرچرب شناخته می شود و مصرف زیاد آن برای افرای که دارای اضافه وزن، چاقی، دیابت، فشارخون، کبد چرب ، چربی خون بالا، تری گلیسیرید بالا ...
23 آبان مصرف قند و شکر یا مصرف سرطان؟
بدهید که در مقابل سلول های سرطانی بتوانند خوب مبارزه کنند. کورکومین یک فیتو کمیکال و ماده ضد سرطان، معروف و خوب است.که در زردچوبه هندی یافت می شود. مکمل کورکومین، به عنوان یک منبع غنی آنتی اکسیدان می تواند از اکسیداسیون سلول های سالم محافظت کند و می تواند باعث تحریک آپوپتوز سلول های سرطانی خاص شود. {مرگ سلولی برنامه ریزی شده} شامل لنفوم بی و سلول های سرطان خون. ...
پیشگیری و درمان استئوپروز بعد از یائسگی
هنگامی که صرفا با هدف پیشگیری از استئوپروز دوران یائسگی به کار رود، لازم است خطرات استفاده از آن، در برابر منافع آن، مورد ارزیابی قرار گیرد. درمان HRT در زنان یائسه مبتلا به استئوپروز، می تواند شکستگی های مهره ای و غیرمهره ای (هیپ) را کاهش دهد. مصرف HRT به مدت بیشتر از 5 سال، خطر سرطان مهاجم پستان، خطر بیماری های ایسکمیک قلبی و خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. تجویز استروژن بدون پروژسترون ...
به خاطر کبد خود، این مواد را بیشتر مصرف کنید
به گزارش افکارنیوز ، امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاک سازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به کبد می توان از مواد غذایی یاری رسان استفاده کرد. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: سیر: تنها استفاده از میزان کمی سیر می تواند آنزیم های کبدی و ترکیبات پاک کننده را برای زدودن سموم به فعالیت ...
بررسی مهمترین عوامل مرگ ومیر ایرانی ها
و کبد هم تاثیر منفی می گذارند. یکی از بیماری هایی که در چند دهه اخیر در بین افراد چاق و کهنسال فراگیر شده است، کبد چرب یا سیروز کبدی است . کبد چرب طی سالها انباشت چربی در بدن به وجود می آید و زمانی علائم خود را نشان می دهد که به مراحل پیشرفته رسیده باشد. این کبد در صورت عدم درمان احتمال نارسایی و بروز سرطان کبد درمان این دو نیز بسیار دشوار است و حتی گفته می شود سخت ترین نوع جراحی پیوند ...
مراقب عفونت ریه باشید
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ وقتی به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی مبتلا می شویم، سرفه های مکرر و سوزش ریه ها بشدت آزارمان می دهند و اتفاقا ریه ها دیرتر از ارگان های دیگر بدن خوب می شوند. همین کندی در روند بهبود و عوارض ناشی از آن باعث شده متخصصان بر ضرورت پاکسازی کامل ریه از هرگونه عفونت تأکید کنند چرا که احتمال تبدیل عفونت آن به سینه پهلو یا همان ذات الریه وجود دارد. روزنامه جام جم نوشت: ذات ...
رشد قارچ گونه کافی شاپ ها در زابل/ ابتلا به انواع سرطان با استعمال قلیان
...> میرادی ابراز داشت: قلیان ده برابر هرویین اعتیاد آور است و عامل اصلی بیمارس سرطان ریه و بیماری قلبی و عروقی شده است همچنین استفاده از قلیان زمینه ساز مصرف سایر مواد دخانی می باشد. وی با بیان اینکه، تنباکوهای میوه ای از بدترین نوع توتون می باشد ادامه داد: توتون های میوه ای به دلیل تنباکوهای کپک زده در انبارها، باعث ایجاد 13 نوع بیماری خطرناک می شود. میرادی در پایان گفت: با آگاهی دادن به جوانان و نوجوانان نسبت به مضرات قلیان و همچنین استفاده از ظرفیت رسانه ها و مدارس می توان به مقابله با قلیان پرداخت. انتهای پیام/ ...
چطور سوپ سالم بخوریم؟
سدیم یا نمکشان کمتر از 600 میلی گرم، میزان چربی های اشباع شده شان کمتر از 5 گرم و میزان قند افزوده شده به آن ها کمتر از کمتر از 5 گرم باشد، بنابراین باید به اطلاعات روی برچسب غذایی بسته سوپ دقت کنید. درنهایت، سالم ترین سوپ را خودتان می توانید درست کنید. پایه سوپ خامه ای به کار نبرید، به جای آن از پایه سوپ جوجه کم نمک یا سوپ سبزی کم نمک استفاده کنید و بعد سبزی ها و ادویه مطلوبتان را به آن بیفزایید. بعد می توان برای افزایش محتوای فیبر و مواد مغذی سبزی هایی مانند فلفل، اسفناج، پیاز، هویج، مارچوبه را به سوپتان اضافه کنید. منبع:همسهری انلاین، ...
کدو تنبل بخورید، از کاهش وزن تا داشتن پوستی زیبا و شفاف
کدو تنبل یکی از سبزی های پر خاصیت پاییزی است که فواید بسیاری برای بدن تان دارد. از خواص کدو تنبل می توان به کاهش وزن و کمک داشتن پوستی شفاف و زیبا اشاره کرد. خواص مهم کدو تنبل کدوتنبل، این میوه پاییزی تنها برای مراسمی مانند هالووین نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید. این سبزی پاییزی که ...
راهکاری ساده و باورنکردنی برای پیشگیری از بیماری های قلب و عروق
توان برای هر فرد در معرض خطر انجام داد و در صورت امکان انجام ، درمان فقط مشکل کنونی فرد را درمان می کند وروند بیماری زمینه ای را متوقف نمی سازد. پیشگیری بهتر از درمان بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در مردان و زنان در سراسر جهان می باشد. بیماری های قلبی عروقی اشکال مختلفی مانند: فشارخون بالا، بیماری تصلب شرایین (آترواسکلروز) کرونری و سکته قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی ...
چطور کلیه های سالم تری داشته باشیم؟/ به بهانه 23 تا 30 آبان، هفته حمایت از بیماران کلیوی
جالبی را در این زمینه نشان می دهد. براساس این آزمایش، بیمارانی که پروبیوتیک مصرف می کنند، نمرات بهتری در آزمون های عملکرد کلیه به دست می آورند و کیفیت زندگی آن ها بر اثر مصرف این محصولات بهبود می یابد. 3. میزان دریافت فسفر را کاهش دهید. وقتی که کلیه ها به خوبی فعالیت نکنند، فسفر در بدن جمع می شود. متاسفانه، تجمع این ماده باعث شکل گیری مشکلاتی می شود که برای سلامتی خطرناک هستند ...
پاک سازی کبد با انار
اختلالات بینایی می شود. خواص انار از دید طب سنتی طبیعت انار در کل سرد و تر است. انار شیرین دارای انواع ویتامین هاست، تولید کننده خلط صالح و روان کننده و بازکننده مجاری و ملین اعضای داخلی بدن است. ادرارآور بوده و خوردن آن بعد از غذا به خصوص در گرم مزاجان باعث هضم غذاست. همچنین موجب تصفیه روح کبدی و تقویت کبد است و سرطان کبد و بیماری های کبدی که زمینه سرطان دارد، از جمله هپاتیت و ...