خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سعید جلیلی: تفکری که بگوید کسی که رأی نیاورده باید حرف نزند، دیکتاتوری است / نفت در دوره احمدی نژاد 70 ...
تحجر مانند داعش دارد و یک چهره لیبرال که ظاهراً مانند دو لبه قیچی هستند اما یک هدف را خواهند برید. وی در پاسخ به این سؤال که آیا سفرهای شما اهداف تبلیغاتی برای انتخابات ریاست جمهوری 96 دارد گفت: بعد از سال 92 و انتخابات همیشه از این دست سفرها را داشته ایم و فرصت مغتنمی برای مباحثه بوده و مربوط به اکنون نیست و در ایام باز بودن دانشگاه ها انجام شده و این سفر هم در همان چارچوب است. ...
با این معجون خوشمزه، شکم خود را آب کنید!
“جاست نچرال لایف”، پزشکی Naturophatic بر یافتن راه حل های طبیعی برای کاهش وزن متمرکز است که شامل مصرف گیاهان دارویی، میوه ها و سبزیجات می شوند. به گفته کارشناسان، مواد غذایی یا تمریناتی خاص که چربی های مشخص در یک نقطه از بدن را هدف قرار دهند، وجود ندارد. با این وجود، آنها ورزش منظم و یک رژیم غذایی مناسب را برای برخورداری از وزنی سالم توصیه می کنند. اسموتی موز-زنجبیل یکی از راه ...
طب سنتی به ما می گوید که چه بخوریم تا لاغر شویم
“که این افراد بدنشان از گوشت انباشته شده است” البته لاغر کردن این 2 طیف باهم تفاوت دارد. به گفته وی افرادی که گرم تر هستند و بدنشان انباشته از گوشت است باید مواد غذایی سرد و خشک مخالف طبیعت بدنی خودمصرف کنند و افراد سرد و تر باید مواد غذایی گرم و خشک مصرف کنند که لاغر شوند این در حالی است که در رژیم های غذایی متخصصان تغذیه اغلب از مواد غذایی سرد برای لاغر شدن استفاده می کنند مانند جوجه ...
تکنولوژی پمپ انسولین، در خدمت آسایش کودکان دیابتی
به گزارش صاحب نیوز – ریحانه برکتین* / دیابت تیپ 1 که عمدتاً کودکان و نوجوانان را درگیر می کند، ناشی از فقدان انسولین لوزالمعده است. در این گروه از افراد، تنها راه درمان انسولین است. انسولین که از سال ها قبل از طریق سوزن طی تزریقات روزانه وارد بدن می شد قادر به کنترل قند خون و تنظیم آن بوده است. اگر چه برای کنترل دقیق تر وضعیّت بیماری و ثبات قند خون نیاز به تزریقات مکرر خواهد بود. ...
بارداری اول و دوم، فرق دارند؟
سازگاری پیدا می کند و بالطبع سریع تر هم نمود پیدا می کند. خستگی و کمردرد احساس خستگی می کنید؟ اصلا تعجب نکنید خصوصا اگر فاصله بین بارداری اول تا دوم شما کمتر از 3 سال باشد این احساس خستگی بیشتر است. به هر حال شما باید حین بارداری نیازهای کودک اولتان را هم برآورده کنید؛ گریه های احتمالی شبانه، غذا دادن و کلا توجه و نگهداری مادرانه که مطمئنا در تمام روز همراه شماست، انرژی خاصی از ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولیدکننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می توان بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکیقطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند. 4- نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر پلگ زدن به جریان آب در چشم ...
آیا شب ها نباید کربوهیدرات مصرف کرد؟
، ویتامین و مواد مغذی هستند. سریع هضم می شوند و دارای شاخص گلیسمی بالایی اند که بعد از خوردنشان قند خون و انسولین را به شدت بالا می برند. نمونه این کربوهیدرات ها عبارتند از پاستا سفید، شیرینی و نان سفید. کربوهیدرات ها همچنین مواد مغذی مهمی را فراهم می کنند که باکتری های خوب موجود در روده برای هضم مناسب غذا به آنها نیاز دارند. بعلاوه عضلات بدن از کربوهیدرات ها به عنوان اولین منبع انرژی استفاده ...
نباید سکه نفت را در جیب نگه داریم
کشور می کنیم، دیگر نمی توان ادعای استقلال بودجه از نفت را داشت و این روند نوعی بازی کودکانه و خیمه شب بازی است. در ادامه، متن کامل گفت وگو با جهانبخش محبی نیا را می خوانیم: افزایش تولید و صادرات نفت و گاز چه تأثیری در ارتقای رشد اقتصادی کشور دارد و نفت و گاز در اقتصاد کشور ما چه جایگاهی دارد؟ یکی از مؤلفه های اصلی در رشد اقتصادی کشور ما نفت و گاز است. اگر نفت و گاز را از چرخه ...
فواید سلامت خوردن سه موز در روز
شفا آنلاین:موز سرشار از چندین ماده مغذی است که این میوه را به محصولی مفید و سالم برای انسان مبدل می سازند. خوردن سه موز در روز می تواند به طور قابل توجهی سلامت قلب و عروق را افزایش دهد و خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش دهد. دانشمندان بریتانیایی و ایتالیایی دریافتند که خوردن یک موز به همراه هر وعده غذایی تقریبا کل پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین کرده و خطر لخته شدن خون در مغز را به میزان 21 درصد ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید. چند راه حل دیگر پوستتان را با استفاده از مواد غذایی سبز رنگ، تازه و شاداب نگه دارید یکی دیگر از روش های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کمک به کمرنگ شدن چین و چروک انتخاب مواد غذایی سبزرنگ است. رنگ سبز نشان دهنده وجود مقدار زیادی کلروفیل است. کلروفیل که یک ماده غذایی مغذی به ...
وضعیت سلامت آب در کشور مناسب است
درصد از غذاهای تولید صنعتی و 20 درصد از غذاهای تولید سنتی را از نظر کیفیت مردود عنوان کرد و گفت: این مواد غذایی یا آلاینده و یا تقلبی هستند و مردم به ویژه باید در مصرف غذاهای سنتی رعایت بیشتری را کنند زیرا در مواد لبنی ممکن است بیماری هایی وجود داشته باشد که خانواده ها و نظام سلامت را گرفتار کند . وزیر بهداشت با بیان اینکه مردم حتما علاقه مند به مصرف غذای سالم هستند و حکومت باید در این ...
10 پیشنهاد خودرویی با 30 میلیون تومان
.... زانتیا با دو نوع پیشرانه 2000 و 1800 سی سی و جعبه دنده پنج سرعته دستی در بازار کشور ما حضور داشت و هر چند آخرین نمونه ها از این خودرو در سال 1389 از خط تولید خارج شدند، اما یک زانتیای دست دوم هنوز هم در بازار ما از ارزش بالایی برخوردار است. در حال حاضر یک زانتیای مدل 84 تا 86 را می توان با قیمتی حدود 28 تا 32 میلیون تومان (در نسخه های سالم) خریداری کرد. مزدا 323 مزدا 323 ...
تغذیه خوب در طول سفر
به بی آبی بدن شما کمک نخواهد کرد. تغذیه خوب در جاده نشستن ساعت های طولانی در ماشین و خوردن غذاهای فست فودی در هر توقف باعث از بین رفتن رژیم غذایی شما خواهد شد. سعی کنید با خوردن میان وعده های سالم مانند میوه، سبزیجات و ساندویچ های خانگی که سالم تر هستند خود را سیر کنید. بطری آب را هم فراموش نکنید. زمان توقف، در رستوران و کافه های محلی که غذاهای سالمی سرو می کنند، غذا ...
روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان
.... بنابر نتایج یک مطالعه، استرس نیز یکی از دلایل اصلی سطوح پایین تستوسترون است. شما باید چگونگی کسب آرامش هم برای ذهن و هم بدن را فرا بگیرید و از استرس رها شوید. ترک الکل الکل یکی دیگر از مواد تاثیرگذار بر تولید تستوسترون است. با ترک الکل و جایگزینی آن با آب و تامین آب کافی بدن می توانید به افزایش تولید تستوسترون کمک کنید. ترک سیگار سیگار کشیدن نه تنها به پوست و ریه ها آسیب می زند، بلکه یکی از دلایل کاهش تستوسترون نیز معرفی شده است. با ترک سیگار و بهبود سلامت کلی بدن خود می توانید شاهد افزایش سطوح هورمون تستوسترون باشید. ...
ارتباط بیماری های دهان و دندان با زایمان زودرس
بهداشت را رعایت نمی کنند 4 تا 6 برابر بیش از افراد دیگر به بیماری های مزمن تنفسی دچار می شوند. اخوان زنجانی بیان کرد: سازمان بهداشت جهانی در افق 2020 برای بهبود شاخص های سلامت دهان برنامه دارد زیرا موضوع سلامت دهان و پوسیدگی دندان مسأله ناحیه ای نیست بلکه با سلامت کل بدن در ارتباط است. وی در پاسخ به این سؤال که چند بار مسواک زدن به سلامت دندان کمک می کند، گفت: به طور معمول ...
یک دنیا فایده برای مصرف ذرت
...، یکی از سبزی هایی است که چندین نوع از مواد مغذی مثل کربوهیدرات ها، فیبر، ویتامین ها و املاح را برای بدن فراهم می کند. با این حال، ذرت شیرین فاقد بسیاری از مواد مغذی ضروری است. بنابراین، ذرت شیرین باید در حد اعتدال خورده شود و بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. یکی از مزیت های ذرت شیرین این است که کالری کمی دارد. بنابراین، استفاده از آن می تواند احساس سیری مطلوبی به شما بدهد، بدون این ...
شناسایی 7 عامل جدید سرطان زا
محققان هفت عامل جدید دیگر را به فهرست مواد سرطان زا اضافه کردند. به گزارش مهر، طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، 5 مورد از این موارد جدید اضافه شده به فهرست ویروس ها هستند و همگی در بین مواد سرطان زا قرار دارند. این ویروس ها شامل ویروس نو ع 1 لنفوتروپیک سلول T، ویروسEpstein-Barr ، ویروس تبخال مرتبط با سارکوم کاپوزی، پولیوما ویروس سلول مرکل و ویروس نقص ایمنی انسانی نوع1 (HIV-1) هستند ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
در توان دارند به جنگ با این بیماری بروند و میدان را خالی نکنند. این درحالی است که متخصصان معتقدند که اصولاً می توانیم از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنیم و چه بهتر که اصلا جزئی از این دو گروه نباشیم. سرطان یا همان رشد، تکثیر و انتشار غیرعادی سلول ها در بدن، با از هم پاشیدن کیفیت زندگی، جان فرد مبتلا را به مخاطره می اندازد و سال هاست که راه های پیشگیری از این بیماری بحث مهم محافل علمی و ...
صبحانه وعده غذایی که باید جدی گرفته شود
یک میز صبحانه کامل و میل کردن آن به همراه خانواده تاثیر بسزایی در داشتن یک روز فوق العاده دارد. وعده صبحانه شما باید به حدی کامل باشد که تا هنگام چاشت نیاز بدن شما را برطرف کند. به گزارش جام جم، یک میز صبحانه کامل و میل کردن آن به همراه خانواده تاثیر بسزایی در داشتن یک روز فوق العاده دارد. وعده صبحانه شما باید به حدی کامل باشد که تا هنگام چاشت نیاز بدن شما را برطرف کند. همچنین مصرف ...
هشدارهایی که بدن قبل از سکته قلبی می دهد
توصیه می کنند افراد نسبت به وضعیت ریه خود جدی باشند زیرا ریه و قلب دوعضوی هستند که به شدت به همدیگر وابسته هستند و کارکرد ضعیف ریه می تواند سبب رسیدن کم اکسیژن و مواد مغذی به قلب ، مرگ بخش هایی از سلول های آن و در نهایت ایست قلبی شود. کارشناسان اعتقاد دارند بروز سکته قلبی در زنان و مردان به یک شکل نیست و معمولا علائم هشدار دهنده بروز سکته در زنان کمتر نمایان می شود. ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان میشود؟
... • درمان فردی: این نوع از درمان به شما کمک می کند تا با رفتار و افکاری که در بی اشتهایی عصبی سهیم هستند، برخورد صحیحی داشته باشید و بر آنها غلبه نمایید. می توانید اعتماد به نفس بهتر و سالم تری به دست آورده و راه های مثبتی جهت غلبه بر اضطراب و سایر احساسات ناخوشایند شدید، یاد بگیرید. عموماً، نوعی از درمان که درمان رفتاری شناختی (CBT) نامیده می شود، استفاده می شود. ممکن است درمان در همان روزی ...
شناسایی سلول های بنیادی با مطالعه بیماری های ژنتیکی نادر
به گزارش پایگاه خبری علت، سلول های بنیادی پرتوان القایی(iPSCs) از سلول های پوستی ایجاد شدند و پتانسیل بالایی برای تبدیل شدن به انواع سلول های بدن را دارند، به همین دلیل می توان پیدایش آن ها را انقلابی در علوم زیست پزشکی مانند طب بازساختی، کشف داروها و مدل سازی بیماری ها دانستند. اما این تکنولوژی جدید نیاز به بهبود بخشیدن دارد زیرا طی فرایند معمولی بازبرنامه ریزی تنها شمار اندکی از سلول ...
با وجود کم شدن دود سیگاری ها، باز هم تلفات ادامه دارد
از 126,000 مرگ مربوطه را باعث می شود. CDCاعلام کرده است که برنامه ی دولت ها برای ادامه ی کاهش مصرف سیگار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان، تشخیص زودرس، بهبود درمان و کمک به مردم برای داشتن زندگی طولانی تری است. همچنین باید یک استراتژی برای جلوگیری از حرکت بچه ها و جوانان برای شروع سیگار کشیدن اجرا شود. نابرابری هایی در میان گروه هایی از مردم که از توتون و تنباکو استفاده می کنند ...
مصرف زیاد گوشت سرخ کرده و کبابی خطرناک است
کباب کردن گوشت قرمز به حدی که سطح آن کمی بسوزد می تواند مواد شیمیایی سرطان زا تولید کند. این مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان مثانه در افرادی که گوشت قرمز به شدت سرخ شده یا کباب شده، بخشی از رژیم غذایی آنها بود دو برابر کسانی است که گوشت قرمز کم سرخ یا کباب شده، مصرف می کنند. براساس مطالعات حتی گوشت مرغ و ماهی نیز وقتی سرخ شده باشد، احتمال ابتلا به سرطان را به طول قابل توجهی بالا می برد. به همین دلیل است که توصیه می شود مردم مصرف گوشت قرمز را به 500 گرم – وزن گوشت پخته شده – در هفته محدود کنند و به طور کلی از خوردن گوشت پردازش شده پرهیز کنند. ...
کاربردهای غیر خوراکی پودر قهوه
قهوه با کمی آب محلول خوب و بی خطری برای پاک سازی سطوح است. • ماسک قهوه : مخلوط پودر قهوه با نصف فنجان سفیده تخم مرغ ماسک مؤثری برای پوست میباشد ، این ماسک را میتوانید 10 – 30 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشوئید. • التیام سلولیت ( بافت های چربی برجسته بدن ) : کافئین موجود در پودر قهوه التهابات سلولی را التیام بخشیده و موجب کاهش مقدار مایع جمع شده در سلول های چربی سلولیت ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
... تحقیقات نشان داده است که سیب قادر است به تنهایی از بدن در مقابل انواع سرطان ها محافظت کند. سیب خطر ابتلا به سرطان دهان، مری، حلق، ریه، روده، سینه، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد. سیب می تواند به آب کردن شکم کمک کند روزانه یک یا دو عدد سیب بخورید تا از تیپ بدنی سیب خلاص شوید. سیب حاوی فیبر محلول و اسید اورسولیک ماده ای طبیعی است که به چربی سوزی کمک می کند. محققان ...
زن قدیسه فرانسوی ; جسدی سالم بعد از 137 سال
. حاظران غرق در تعجب شدند که بدن دخترک که در سال 1879 میلادی به خاک سپرده شده بود چگونه سالم و بدون پوسیدگی است. بنابراین تمامی آن ها به رخ دادن این معجزه شهادت دادند سپس آن ها جسد را پاک سازی کردند و بر او لباس نو و زیبایی از پارچه ی سفید پوشاندند و موهایش که هنوز به سرش متصل بودند را کوتاه کردند و دوباره بدن این قدیسه را به محل پیشین و در تابوتش قرار دادند و خوب مهر و موم کردند و به خاک ...
چرا دستمان می لرزد ؟
از دانه کتان، روغن دانه کتان، دانه های کدو تنبل و گردو دریافت کنند . مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم الکترولیت هایی مانند منیزیم به انتقال تکانه های الکتریکی از اعصاب به عضلات کمک می کنند. از این رو، زمانی که بدن با کمبود این مواد معدنی مهم مواجه می شود، ممکن است اسپاسم عضلات را تجربه کنید که این شرایط می تواند به لرزش دست ها منجر شود . از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
خواب نشده است. نتیجه ی نهایی این خواهد بود که فعالیت های فیزیولوژی درونی از جمله خواب، خلق و خو و متابولیسم بدن دچار اختلال می شوند. نور خورشید برای تعادل بهتر مانند سرخ پوستان عمل کنید حتما اغلب شما چیزهایی درباره ی زندگی متفاوت سرخپوستان، از جمله رژیم غذایی خاص شان شنیده اید. برخی کارشناسان معتقدند که می توان برای بهبود تعادل بدن از یکی از روش های زندگی این گروه الگو برداری کرد ...
با خواص بسیار ادویه های مرسوم در غذاهای ایرانی را بشناسید
شفا آنلاین: این مواد مغذی ضد میکروبی بدن را در برابر باکتری ها و بیماری های منتقله از راه غذا محافظت می کنند. به گزارش شفا آنلاین :یکی از این ادویه جات دارچین است که باعث کاهش سطح قند خون و کلسترول می شود. مطالعه کوچک دیگری بر روی زعفران نشان داده است که تأثیر مطلوبی بر روند قاعدگی دارد. به طوری که 75 درصد زنان با علائم قاعدگی با مصرف این ادویه کاهش نوسانات خلقی و افسردگی را تجربه می ...
