سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با عوامل بروز چاقی و لاغری بدن از منظر طب سنتی
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم, مریم ایران زاد اصل درباره عوامل افزایش تری در بدن (چاقی) و عوامل افزایش خشکی در بدن (لاغری) اظهار داشت: پرخوری, مصرف غذاها و داروهای تری افزا به صورت خوراکی یا مالیدنی، مانند زیاده روی در خوردن میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن از عوامل افزایش تری یا چاقی در بدن است. به گفته وی حمام تری بخش، یعنی حمام نه چندان گرم، زیرا گرمی اندک ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
ها و دانه ها، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند. اگر به دنبال یک درمان قوی برای پیری پوست و بروز چین و چروک هستید سراغ هسته انگور بروید که به صورت عصاره یا روغن موجود است. همچنین توصیه می کنیم هنگام میل کردن انگور هسته های آن را دور نریخته و بجوید. عصر خبر ...
دمنوش زنجبیل کاهش دنده کلسترول خون و تقویت کننده معده
اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل بودید می توانید به آن عسل و لیموترش نیز بیفزایید. خواص زنجبیل زنجبیل سبب تقویت قلب می شود. خاصیت ضد باکتریایی دارد. خاصیت ضد سرطانی دارد. سبب کاهش کلسترول خون می شود. تقویت کننده معده است. در هضم غذا بسیار تاثیر دارد. ...
طرز شستن خاکشیر ، روش درست کردن شربت خاکشیر
این دانه ها دارای شن ریزه هایی هستند که اگر به خوبی شسته نشونند می توانند مشکلاتی را ایجاد کنند. خواص خاکشیر فصل تابستان که می رسد بازار مصرف خاکشیر و شربت آبلیمو هم داغ می شود. خاکشیر از زمان های گذشته کاربرد داشته است و بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش می باشد و برای ناراحتی های روده مثل اسهال یا حتی یبوست مفید است. براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان ...
فواید روغن کنجد برای سلامتی
صورت به ویژه اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد. مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
شده امگا 3، ویتامین D و ویتامین A را فراهم می کند. توت ها انواع توت ها شامل آب،کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنهابه طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می باشند ویتامین C برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. انواع توت ها موجب کاهش شاخص قند خون می شوند، بنابراین حاوی قند بالایی نیستند. انواع توت ها می ...
مقابله با سرماخوردگی با این مواد غذایی
علائم سرماخوردگی (سردرد و گلودرد) می باشد. 3. سرکه سیب "سرکه سیب” یک ماده آنتی باکتریال، آنتی ویروس، ضد قارچ و ضد التهاب است که به منظور درمان های بی شماری مورد استفاده قرار می گیرد. حالت قلیایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های زیادی موثر است. اگر خوردن سرکه سیب به تنهایی برایتان دشوار است می توانید آن را با آب گرم و مقدار اندک عسل مصرف نمائید. 4 ...
از این زمان جنین درون شکم مادر زیبا می شود
دنیا آید. کارشناسان اعتقاد دارند خوردن غذاهای سالم و مغذی در دوران بارداری و نیز جلوگیری از استرس، استعمال دخانیات، خوردن فست فود و نوشابه های شیرین علاوه بر حفظ سلامت جنین می تواند باعث زیبایی او نیز شود. کارشناسان برای رشد بهتر جنین و زیبایی او توصیه می کنند مادر از مواد پروتئینی و لبنیات کم چرب، دانه های غلات ومغزهای آجیل مصرف کنند تا جنین آنها زیبا تر شود البته فاکتور های ژنتیکی و چهره اقوام درجه یک، سن مادر، ماه شکل گیری نطفه و بسیاری عوامل دیگر در چهره جنین موثر است. منبع: spuc انتهای پیام/ ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
.... وقتی عرق از منافذ پوست خارج می شود، با خود میکروب ها و سم های موجود در بدن را نیز خارج می کند. درضمن این دمنوش، می تواند بهترین درمان برای آنفلوانزا باشد. روش دم کردن دمنوش زنجبیل پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل ...
زیتون؛ نماد مسجد قدس و مکه به عنوان دو قبله گاه مسلمانان
این ترتیب که انقباض کیسه صفرا و تولید نمک های صفراوی را در کبد تحریک کرده و در نتیجه ذفع کلسترول را از طریق صفرا افزایش می دهد و از ایجاد سنگ صفرا جلوگیری می کند. این مدرس دانشگاه بیان کرد: هر دارویی که در عروق تأثیر مثبت بگذارد و باعث باز شدن عروق و افزایش خون رسانی به آن بافت گردد باعث بین رفتن سموم می شود که در این میان روغن زیتون در از بین بردم چین و چروک و لطافت، نرمی و شادابی پوست نقش ...
نسخه طب سنتی برای سرد مزاجان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، سید جواد علوی درباره سرد مزاجان اظهار داشت: سردمزاجان غذاهایی مصرف کنند که گرم بوده، در رطوبت و یبوست معتدل باشد مثل گوشت گوسفند که با زیره و دارچین و پیاز پخته باشند. به گفته وی سبزی هایی مانند ترب, نعنا, تره تیزک(شاهی), تره و ترخون برایشان مفید است همچنین شیرینی هایی که از شکر و عسل, گردو و بادام تهیه شده باشد مفید است. میوه های ...
پرورش دهندگان شترمرغ چشم انتظار حمایت مسئولان/ جریمه های دیرکرد بانک ها بلای جان تولیدکنندگان+تصاویر
جانبی آن همچون روغن، پوست، پر و... هنوز در کشور فرهنگ سازی نشده است. وی با اشاره به خواص گوشت شترمرغ و درصد پایین چربی در گوشت این پرنده، تصریح کرد: گوشت شتر مرغ دارویی برای کلیه ها و همچنین به دلیل وجود 2 درصد چربی در گوشت این پرنده، مصرف آن برای کسانی که مشکل چربی خون دارند بسیار مفید است. کارآفرین آملی ادامه داد: گوشت شترمرغ دارای امگا 9، 6، سه و مقدار کلسترول پایین است و ...
خواص پرتقال برای کودکان
ناراحتی های قلبی بسیار موثر است. 9 خوردن روزی 2 تا 3 فنجان دمکرده برگ پرتقال که در شرح آن داده شد برای درمان دردهای میگرنی بسیار مفید است. 10 پرتقال دارای مقادیر زیادی ویتامین C، A، انواع ویتامین B، املاح معدنی، فسفر، آهن، کلسیم و... است، اما دارای کالری کمی است. یک لیوان بزرگ آب پرتقال طبیعی حدود 50 گرم کالری دارد. بنابراین برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار موثر است. زیرا بیشتر ویتامین های بدن را تامین می کند. در ضمن افراد دارای دیابت نیز به دلیل پایین بودن کالری پرتقال می توانند با خیال آسوده مقدار زیادی پرتقال میل کنند. ...
چگونه مغلوب آلودگی هوا نشویم
ترشحات مخاطی در دستگاه تنفس فوقانی و ریه ها شده و احساس خلط پشت حلق و یا سرفه هایی که خشک بوده و دفع خلطی انجام نمی شود، افراد به شدت آزرده می شوند. وی افزود: بنابراین استفاده از شیر گرم در ساعات اولیه صبح، کاهو با حجم زیاد در ساعات عصرگاهی، دانه میوه به و لعاب آن و همچنین بخور آب در ساعات آخر شب، اضافه کردن آلوبخارا، رب انار، آبغوره به سوپ ها و غذاها، استفاده از سوپ شلغم، چغندر، کرفس، هویج، کدو مسما ...
در یک ساعت "چروک های چهره تان" را محو کنید
طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آواکادو را یک بار در هفته و به مدت 30 دقیقه به مراجعان خود توصیه می کنند. این حمام موجب ترمیم بافت های خشک و سلول های آسیب دیده می شود. از معجزه روغن درمانی غافل نشوید ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردی ترین شیوه ...
علائم ضعف سیستم ایمنی
می توانید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش داده و پروتئین های کم چرب و مقدار کمی قند و چربی میل کنید.مرکبات سرشار از خواص مفید هستند. در نتیجه توصیه می کنیم از مصرف پرتقال، نارنگی، انگور، گوجه فرنگی، کیوی و غیره غافل نشوید. به میزان کافی بخوابید خواب آرام باعث احیای سلول های بدن شده و سلامت سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب کافی داریم. ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
به گزارش خبرگزاری دانا، شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که با شروع فصل پاییز در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان و برخی از بیماری های عفونی موثر است. ...
شیر سرد بهتر است یا شیر گرم ؟
، سکته مغزی و بیماری های قلبی_ عروقی و کلسترول بد خون جلوگیری کرد. این متخصص با بیان اینکه مزاج شیر سرد است، افزود:شیر به خاطر املاحش برای از بین بردن چین و چروک پوست و جوان ماندن پوست صورت و همچنین برای لاغری و تناسب اندام بسیار مفید و سودمند است، به طوری که این ماده غذایی را می توان جایگزین وعده شام نمود تا از چاقی رها شویم. خواص شگفت انگیز شیر ایشان همچنان ادامه ...
فواید مصرف آلو درکلام امام هشتم(ع)
هستند آلو را به صورت خیس کرده ده صبح میل کنند. 10.آلو، دردهای مفصلی را تسکین داده و برطرف کننده درد مفاصل است. 11.کسانی که در زندگی شکست هایی خورده اند و این شکست ها باعث ضعف عمومی بدن آنها شده است خوب است که از خیس کرده آلو صبح ناشتا استفاده کنند برای درمان ضعف عمومی بدن مناسب است. 12. برای درمان سردردهای گرم قبل از غذا آلوی تازه یا خشک میل شود. 13 ...
برطرف کردن مشکلات روده با چند راه کارامد ممکن است
هر دفعه نصف قاشق چایخوری پودر رازیانه با نصف قاشق عسل تا حصول بهبودی میل شود. 2. نفخ روده: یک قاشق چایخوری پودر زنیان با کمی عسل بعد از غذا میل گردد. (انواع کلم و تفاله سیب نفاخ محسوب می شوند). 3. اسهال: یک قاشق غذا خوری پودر سماق با کمی آب سرد مصرف شود. 4. یبوست: یک قاشق غذا خوری دانه اسفرزه را شب خیس نموده و صبح ناشتا، آب آن میل گردد. برای یبوست ...
10 خاصیت معجزه آسای زغال اخته
سلامتی قلبتان مفید باشد. نتایج بررسی های علمی نشان می دهد که مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 گرم ...
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
خیار سبز، انواع کلم ها ، هویج ، گوجه فرنگی و میوه ها هستند. وی اضافه کرد: اگر میوه ها با پوست مصرف شود به شرطه آنکه خوب شسته و ضدعفونی شده باشد بهتر است. این متخصص با بیان اینکه هر حبه قند به طور متوسط چهار گرم و تقریبا 16 کیلو گرم انرژی دارد افزود: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی بهتر است که مصرف حبه های قند روزانه به کمتر از هفت حبه محدود شود این در حالی است نباید دیگر از ...
یک روزه چربی دور شکم را بسوزانید
چربی های شکمی موثر باشد. زمانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنید برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و هورمون گرلین که مخصوص اشتهاست کمتر ترشح و کالری بیشتری را هم در بدن سوزانده خواهد شد. مصرف پروتئین کافی در هر وعده غذایی، که 20 تا 30 گرم پروتئین را در برداشته باشد، می تواند با سوزاندن کالری بیشتر باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شود. بهترین منابع پروتئین، مرغ، گوشت بدون ...
طرز تهیه سرکه سیب
... نکاتی در مورد تهیه ی سرکه سیب: 1. سیب ها را تمیز بشویید و پوست بگیرید. تمام بخش های اضافی سیب مانند دانه ها و دم آن را جدا کنید. می توانید سیب ها را رنده کنید و یا به کمک غذاساز پوره کنید. بهتر است که از سیب های شیرین استفاده کنید. 2. از ظرفی استفاه کنید که درب آن کاملا بسته شود و هوا نکشد. حجم سرکه سیب بعد از تخمیر افزایش پیدا می کند، پس ظرف را تا نیمه پر کنید. ...
خاصیت از هزاران خاصیت پیاز
دفع سنگ کیسه صفرا بسیار مفید است. 8 کسانی که دچار کم خوابی هستند اگر شب ها همراه غذا پیاز میل کنند، خواب خوب و آرامی را تجربه خواهند کرد. 9 وجود گوگرد در پیاز آن را به صورت یک ضدعفونی کننده قوی درآورده و وقتی گوگرد وارد خون می شود و به ریه می رسد با انواع عفونت های تنفسی مثل آسم، ورم گلو و... مبارزه می کند. 10 پیاز دارای ویتامین های A، B، C، آهن، فسفر، پتاسیم، ید، سدیم، گوگرد و... است و به همین علت خوردن آن همراه با غذا افزاینده عمر است زیرا سرشار از مواد لازم برای بدن است. ...
رازهای لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان کرده اند. ایمنی بدن را بالا می برد. البته فراموش نکنید که نباید در مصرف هیچ ماده غذایی حتی مفیدترین آنها زیاده روی ...
انار میوه ای با خواص باورنکردنی
... انار برای گلودرد بسیار مفید است. وقتی که سرما می خورید، آب انار برای شما بهترین دواست. با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید. 8. انار و پوست هسته انار از پیرشدن پوست جلوگیری می کند. اگر می خواهید جوان بمانید، انار مصرف کنید، زیرا خوردن انار باعث می شود که 6 سال جوان تر به نظر آیید. 9. انار و گوش و چشم و دندان و ...
"مثلث سلامتی" برای عمر طولانی
...، اسفناج، باقالا و قارچ 5 حبوبات: عدس و ماش 6 خشکبار: گردوی خالی (همراه با پنیر و برای شام بلامانع است) به جای مصرف آب لیمو و آب غوره و ترشی می توانید از سرکه محلی انگور یا سیرترشی با سرکه محلی انگور استفاده کنید. خوراکیهای موقتی پس از 40 روز هر کدام با یک مصلح گرم مصرف شود، مثلاً ماست با نعناع، شیر با خرما و دوغ با گل محمدی و به طور کلی، موقتیها کمتر ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
سوزش معده می شوید از آنها اجتناب کنید. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر ...
پاکسازی همیشگی خانه از سوسک ها با این 8 روش طبیعی
بردن سوسک ها بسیار مناسب است. این محلول را روی سر و بدن سوسک ها با اسپری بپاشید. اگر این کار را به درستی انجام دهید سوسک ها یک دقیقه بعد کشته می شوند. چرا که سوسک ها از طرق پوست خود نفس می کشند و این محلول منافذ تنفسی آنها را می بندد و باعث مرگ آنها می شود. پاکسازی همیشگی خانه از شر سوسک ها با این 8 روش طبیعی 5. اسپری حاوی الکل یا اسپری مو یک روش سریع برای از بین بردن سوسک ها ...