خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترشی برای این افراد قدغن است!
، بیماران روماتیسمی مثل لوپوس، آرتریت روماتوئید و مبتلایان به ام اس به هیچ وجه از ترشی ها استفاده نکنند زیرا این مواد غذایی موجب تشدید بیماریشان می شود. وی افزود: برخی افراد خوردن ترشی برای آن ها مضر است این اشخاص با مصرف مواد غذایی ترش به زانو درد و آرتروز مبتلا شوند. یکی از دلایل زانو درد سرد شدن آن است، درد زبان بدن بوده و نشان دهنده سبک زندگی نادرست و عادت غلط غذایی است. ...
توصیه های مهم بهداشتی به زائران اربعین
به گزارش بلاغ ، همایون امیری با تاکید بر اینکه زائران اربعین حسینی برای پیشگیری از بیماری های عفونی و واگیردار باید قبل از صرف غذا به صورت منظم دست های خود با صابون مایع بشویند گفت: زائران توجه داشته باشند که مواد غذایی پخته شده ای را مصرف کنند که کاملا داغ باشد و چنانچه غذا سرد باشد حتما آن را کاملا داغ کنند تا میکروب که بر اثر سرد شدن غذا رشد کرده از بین برود. وی به زائران اربعین ...
کاهش غلظت خون با کیوی
شود از آن در رژیم غذایی روزانه قرار داده شود. وجود این ویتامین در کیوی باعث شده که یک میوه مناسب برای سم زدایی در بدن محسوب شده و مصرف آن به سیگاری ها و افراد دارای استرس بالا توصیه می شود. همچنین کیوی در تنظیم قند و فشار خون، رفع بیماری های قلبی، درمان کم خونی موثر بوده و مدر است. در استعمال خارجی نیز استفاده از ماسک کیوی در شادابی و تقویت پوست تاثیر به سزایی داشته و از عصاره آن در تهیه کرم های ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
ای آرامش، مجددا ظاهر شوند. علایم و نشانه های بیماری، از فردی به فرد دیگر، متفاوت است بیماران غالبا دچار درد پیچشی شکم همراه با یبوست و گاهی اسهال، همراه با دفع بلغم هستند از علایم دیگر می توان آروغ زدن فراوان، احساس ترش کردن و سوزش سر دل، تلخی دهان و نفخ شکم را نام برد. از نظر شیوه اجابت مزاج، بیماران به سه دسته تقسیم می شوند: گروه اول: بیمارانی هستند که مشکل آن ها یبوست است ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
معده می شوید از آنها اجتناب کنید. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر ...
ملبورن و جاذبه هایش شگفت زده تان می کند
نخواهید دید. بهترین مراکز خرید استرالیا در ملبورن قرار دارد. ملبورن یک شهر همیشه بیدار است که مردم آن تا صبح شب زنده داری می کنند. چگونه برویم؟ برای اخذ ویزای استرالیا باید فرم های درخواست ویزا را دریافت کرده و بعد از گرفتن وقت از سفارت به همراه مدارک لازم شخصا در سفارت حضور یابید. اصل گذرنامه، دو قطعه عکس رنگی، فتوکپی ویزاهای گذشته، رزرو هتل و اسناد مالی و شغلی را همراه داشته ...
ماسک و بخور هنگام آلودگی هوا خوب نیست !
... وی با اشاره به این که دستگاه تصفیه هوا و بخور سرد و گرم هیچ تاثیری در تصفیه هوای آلوده ندارند، تصریح کرد: ما برای هیچ گروه سنی و برای هیچ نوع بیماری استفاده از دستگاه بخور را توصیه نمی کنیم. متاسفانه مقاصد تجاری خاصی پشت این قضیه است و این روزها شاهد افزایش استفاده از آن ها توسط مردم هستیم. دستگاه های بخور و بخصوص نوع سرد آن بسیار مضر است. چرا که سرما یکی از محرک های راه های تنفسی فوقانی و ...
خوابیدن چقدر در سلامت ما نقش دارد؟
کابوس و اختلال وحشت خواب مشکلی نیست و با رعایت بهداشت خواب موضوع برطرف می شود و به درمان خاصی نیاز ندارد و به مرور بهبود می یابد. اصل دیگر بهداشت خواب، آرام بودن در زمان پیش از خواب است. دراین باره توضیح دهید؟ یعنی در زمان پیش از خواب آرامش داشته باشیم. شب از محرک های نوری پرهیز کنیم، چون محرک های نوری ترشح ملاتونین را به تعویق می اندازد. ملاتونین، هورمون آماده سازی برای خواب ...
تدابیر سردمزاجان از منظر طب سنتی
است این کارشناس طب سنتی افزود: میوه های بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است، بهتر است که این افراد از آب سرد و یخ دوری کنند, بوهای خوش مثل نرگس و گل شب بو استشمام کنند و ورزش های قوی انجام دهند و قبل از ورزش بدن را ماساژ دهند . علوی ادامه داد: زمان استحمام را طولانی نکنند، زیرا موجب خشکی بدن می شود و بعد از بیرون آمدن از حمام، به بدن عطر مناسب بزنند . وی بیان داشت ...
حکایت اخطار پدر موشکی ایران به همسر شهید نواب
شخصی ایستاده بود. توقف زیاد خانم باعث جلب توجه مهدی می شود. او می گوید همسرم به تازگی از زندان آزاده شده و منتظر هستم پولی قرض کند تا به بیمارستان برویم . آقا مهدی وقتی همسر آن خانم را در حین مصرف موادمخدر می یابد، برای اولین بار به خاطر بی غیرتی آن مرد سیلی به صورتش می زند. مهدی علاوه بر بسیج برای توپخانه سپاه نیز زحمات زیادی کشید. آبروی یک الگو به آبروی مملکت گره خورده است ...
دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می گیرد. اگر فردی دچار تب شده باشد، با نوشیدن این دمنوش، عرق کرده و بدنش خنک می شود. بنابراین این دمنوش تب بری عالی است. چای نعناع، معده و دردهای شکمی را آرام و نفخ را برطرف می کند و در عین حال به هضم غذا کمک می کند. از آنجایی که چای نعناع ویژگی های ضدباکتریایی دارد، می تواند جلوی بیماری های ...
بیماران کلیوی؛ پنجه در پنجه محدودیت ها
کلیه انجام دهد. حدود 12 سال از عمر 54 ساله سعید با داروهای پیوند کلیه، پیوند خورده است؛ داروهایی که به قول خودش اگر سه روز نتواند آنها را مصرف کند، کلیه پیوندی پس زده می شود. از نگاه سعید، توزیع داروهای بیماران پیوندی به حدی غیرعلمی و غیرمنطقی شده است که گاهی این بیماران کلیوی، درد اصلی شان را فراموش می کنند و بزرگ ترین دغدغه شان، تامین دارو می شود: قبلا چند داروخانه اصلی مثل داروخانه های ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
آفتاب نیوز : پتبیان: افراد در مواجهه با مواد حساسیت زا، علائمی همچون عطسه، آبریزش یا خارش بینی و آبریزش چشم را از خود بروز می دهند که در فصل پاییز این علائم تشدید می شود. در این مطلب راهکارهایی را برای مقابله با این نوع آلرژی یا حساسیت ارائه می دهیم. راه های کاهش آلرژی فصلی - هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، از منزل خارج نشوید. بین ساعات پنج تا 10 صبح و ابتدای ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
. توصیه می شود روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید. چند راه حل دیگر پوستتان را با استفاده از مواد غذایی سبز رنگ، تازه و شاداب نگه دارید یکی دیگر از روش های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کمک به کمرنگ شدن چین و چروک انتخاب مواد غذایی سبزرنگ است . رنگ سبز نشان دهنده وجود مقدار ...
26 آبان روز خود را با چای سبز آغاز کنید
مطلب را مطالعه نمایید. آیا واقعا چای سبز بر سندرم متابولیک موثر است؟: در اینجا به بررسی پیشگیری و درمان سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، چاقی و بیماری های قلبی عروقی از طریق چای سبز پرداخته شده است. چای سبز و سلامتی: این مقاله هم فواید چای سبز را بر روی اندام های بدن مورد بررسی قرار داده است. دمنوش چای سبز و برگ زیتون: این هم یک نوشیدنی پرخاصیت با استفاده از چای سبز! ...
سوزش معده چه زمانی خطرناک می شود؟
...، نوشیدنی های الکلی سبب تشدید عوارض این بیماری می شود. این فوق تخصص کبد و گوارش تاکید کرد: با اجتناب از عوامل تشدید کننده، دوری از مصرف غذا در فاصله کمی از خواب و مصرف غذایی که سبب ایجاد سوزش معده می شود، می توان تا حدودی عوارض این بیماری را کاهش داد. ادیبی افزود: در علائم تازه و زودگذر، می توان از داروهای خنثی کننده اسید به صورت قرص یا شربت به میزان سه تا پنج قاشق از آنتی اسیدها استفاده کرد، این داروها 15 تا 30 دقیقه پس از مصرف، علائم را بهبود می بخشد. ...
دستمزدهایی که مالکان خودرو را نقره داغ می کند
برابر خرید نمود چون استاد کارفقط از قطعات آن مغازه ها استفاده می کند. این شهروند آبدانانی به ضر 5میلونی تعمیر ماشین خود بخاطر استفاده از قطعات یدکی بدل اشاره کرد و افزود: ازمسئولین نظارتی درخواست دارم که حداقل بخاطر رفاه بقیه شهروندان این معضل وتجارت را که به دادوستد کثیفی تبدیل شده است درمان کنند . از این رو از مسؤولان انتظار می رود که نسبت به سر و سامان دادن وضعیت تعمیرگاه ها و تعیین تعرفه مشخص نسبت به دستمزد آنان اقدامی مؤثر صورت بگیرد تا بیش از این به مردم اجحاف نشود. انتهای پیام/ ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
زمانی مشابه عمل می کند، به این صورت که صبح از خواب بیدار می شود و شب (البته در یک محدوده خاص) به خواب می رود. به همین دلیل شب کاری سخت است، چرا که ریتم بدن را تغییر می دهد. اما گاهی تفاوت هایی نیز وجود دارد، برای مثال برخی افراد مایلند صبح زود از خواب بیدار شوند و برخی دیگر مایلند شب ها دیرتر بخوابند (که این مورد اغلب در سنین خاصی دیده می شود). بسیاری از افراد در طول سال های ...
جرم دندان را با این مواد طبیعی از بین ببرید
به دندان پزشک مراجعه کنید تا در صورت بروز مشکلات احتمالی در مراحل اولیه شناخته و برطرف شوند. * جرم گیری با پوست سخت گردو طرز تهیه چند عدد پوست سخت گردو را برداشته و داخل آب بیندازید تا حدود 20 دقیقه جوش بخورد. پس از خنک شدن آب، آن را از صافی بگذرانید. آب به جای مانده همان محلول جادویی است. دندان هایتان را به کمک آن آب سه مرتبه در روز مسواک بزنید. اگر ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف شود. وی افزود: بنابراین بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های با طبع سرد خودداری کرد تا به تدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. البته رژیم غذایی برای درمان این بیماری به تنهایی کافی نیست و باید در کنار آن از گیاهان دارویی با طبع گرم استفاده کرد و ورزش ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
فنجان آب ریخته و آن را بجوشانید. در ضمن، می توانید به آن مقداری هل نیز اضافه کنید. سپس، محلول حاصل را کمی سرد کرده و به عنوان دهانشویه از آن استفاده کنید. شنبلیله شنبلیله برای برطرف کرده بوی بد دهان ناشی از زکام و سرماخوردگی بسیار موثر است. برای این منظور، روزانه یک قاشق چایخوری از دانه های شنبلیله را با یک فنجان آب جوشانیده و جوشانده حاصل را مصرف کنید. میخک ...
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ ها
های دیگر تشخیص را دشوارتر می سازد. سیگاری ها، افراد کم تحرک و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند جزو افرادی هستند که بیشتر در معرض انسداد رگ های خونی قرار می گیرند. علاوه بر این افرادی که از دیابت نوع 1 یا 2 رنج می برند و همچنین افراد مبتلا به آرتریت نیز باید بیشتر حواسشان به احتمال بروز این مشکل باشد. خبر خوب اینکه می شود گرفتگی عروق را با کمک مواد مغذی ضروری برطرف کرد که به دفع سریع ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده ...
با این عادات صبحگاهی پوست عالی و جوان داشته باشید!
1شفا آنلاین:- هر روز صبح صورت تان را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا چربی های انباشته شده در طول شب از روی پوستتان پاک شود. 2به گزارش شفا آنلاین :- با مصرف آنتی اکسیدان ها از آسیب های سلولی که توسط آلودگی های محیط زیستی مانند اشعه های ماوراءبنفش ایجاد می شود، جلوگیری یا آنرا به تأخیر بیاندازید. 3- قبل از آرایش از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید و بعد از گذشت چند دقیقه از ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد. این گیاه مسکن نیز هست. توصیه می شود روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید. چند راه حل دیگر پوستتان را با استفاده از مواد غذایی سبز رنگ، تازه و شاداب نگه دارید یکی دیگر از روش های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و ...
حیاطی از جنس حیات
، سرخوشانه به سمت دیگر مدرسه می رود. راستین که بذری می کارد و به قول خودش از ساعت 9 صبح تا ساعت یک که زمان برگشت از مدرسه است به دیگران می گوید بریم و ببینیم که گیاهم رشد کرده است. نورا که در اولین روز ورود به مدرسه حاضر نبود به محوطه بیاید پس از سومین جلسه، آن چنان داستان های خیالی خود را می سازد که دیگر حاضر به ترک مدرسه نمی شود. مانلی که شب مانی در طبیعت را تجربه می کند، به محض اینکه چشمش به ستارگان ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
، قلوه، تخم مرغ سفت شده و پنیر تازه میل نکنید. - خوردن غذاهایی که خون را رقیق و لطیف می کنند مثل انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین توصیه می شود. - مصرف غذاهای تند و ترش و شور هم توصیه می شود. البته در مصرف این غذاها به خصوص تندی ها ملاحظاتی وجود دارد، چون گرچه در دفع و تحلیل مواد زاید سرد و غلیظ و لزج بسیار نافع است، اما باعث ایجاد گزش و سوزش معده و تهوع و استفراغ و زخم ...
تصفیه کبد با روش های تغذیه ای
، از طریق مجرای صفرا و به سمت روده خالی می شود. اگر روده بسته باشد، موادزائد دوباره به سمت خون برگشته و موجب مریض شدن تان می شد به همین دلیل است که پزشکان معمولاً با پاکسازی روده شروع می کنند. پاکسازی روده پیش نیاز همه پاکسازی های دیگر بدن هستند و البته فواید بسیار زیاد دیگری هم به همراه دارد. رژیم یک هفته ای پاکسازی کبد: روز اول و دوم: مصرف چای و قهوه و الکل را قطع کنید تا ...
برای از بین بردن احساس پوچی در زندگی توصیه های زیر رابکار برید .
.... مشاوره، مصرف دارو و درمان های طبیعی همه خوب هستند و شما می توانید با کمک این ها، از نزول کردن در زندگی جلوگیری کنید. 7- اجازه ندهید افکار ناراحت کننده در ذهن شما جای بگیرد و همیشه آرام باشید. 8- عشق بورزید. 9- در جمع خانواده باشید. اگر در محلی زندگی می کنید که خانواده تان در آنجا نیست، دنبال دوستانی بگردید که افکار مثبتی دارند و از شما ...
در هوایت بی هوایم روز و شب
گروه ایرانشهر-زهرا داستانی: شهر مثل هر روز از پشت پنجره دود خورده تاکسی سلام می کند؛ خاکستری تر از همیشه. هوا نفس راننده را تنگ می کند، شیشه را بالا می کشد و غرغر کنان زیر لب چیزی می گوید. فحش است یا نفرین نمی دانم. شهر همچنان خاکستری است، چه از پشت شیشه های مات تاکسی، چه ... . تاکسی هر از گاهی خاموش می شود. راننده دست می برد و با حرکتی ماشین را روشن می کند. مسافر می گوید: حاجی چرا ماشینت را ...
