خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورات غذایی روزهای آلوده/ روش سم زدایی بدن بعد از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا
باید دقت کنند شیر طبیعی باشد و پاکتی نباشد. عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: کسانی که دچار مشکل یبوست هستند و شکم آنها سخت کار می کند از جوشانده انجیر و کسانی که مزاج گرم تر دارند آلو را بخیسانند و با عسل مصرف کنند. مسعودی گفت: همچنین توصیه می شود افراد با مراجعه به عطاری ها از پودرهای عطسه آور استفاده کنند تا از این طریق مواد سمی از بدن آنها خارج شود؛ افرادی که سنگینی گوارش دارند طبق دستور پزشک و تحت نظر آن، استفراغ کنند و کسانی که مشکل سینوزیت دارند حتما به متخصص طب سنتی مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
25 آبان برای اینکه لبخند زیبا داشته باشیم
شادی بیشتر شما کمک می کند. موسیقی لبخند به لب های تان می آورد. وقتی که در حین پیاده روی کردن در کنار دریا، در پارک و در هر جای دیگر موسیقی مورد علاقه تان را گوش می دهید، حال و احوال خوبی پیدا می کنید. رسیدگی به لب ها پوستی که اطراف دهان و دندان ها را احاطه کرده به اندازه خود دندان ها در زیبایی مؤثر است. پوست لب مانند پوست سایر قسمت های بدن احتیاج به ضد آفتاب با SPF ...
25 آبان بی اشتهایی نشانه چیست
غذای کودک و همچنین استفاده از مواد غذایی با رنگ های مختلف و متنوع در تشویق و ترغیب وی به غذا خوردن مؤثر است. در مورد کودکانی که تمایلی به خوردن غذا نشان نمی دهند بهتر است غذا را در حجم کم به او نشان دهیم تا بخورد و در صورت تمایل مجدداً مقدار بیشتری به او بدهیم. میزان مصرف مایعات در کودکان با توجه به سن آنها متغیر است. سعی کنید مصرف مایعات در کودکان پس از صرف غذا باشد نه قبل از غذا ...
با این خوراکی ها به جنگ هوای آلوده بروید
افراد دارد؟ قبل از این که سراغ سوال اصلی، یعنی کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا به وسیله غذاها برویم، باید ببینیم آلودگی هوا چه تأثیری روی بدن می گذارد و تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن به خاطر آلودگی هوا به وجود می آید، کدام است. وقتی می گوییم هوا آلوده است، اغلب به این معنی است که هیدروکربورهای ناشی از سوخت ناقص مواد سوختی در هوای تنفسی ما پخش شده اند. این هیدروکربورها سرطان زا هستند. از طرف ...
لبنیات با مغز سالمندان چه می کند؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند و یا سایر مواد خوراکی مانند شکلات یا پنیر حاوی باکتری های زنده و مفید برای بدن را به طور منظم می خورند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. در عین حال افرادی مبتلا به آلزایمر در درجات مختلف نیز هنگامی که از ماست ...
123مرکز ترک اعتیاد در استان سمنان فعالیت دارند
جلساتی را برگزار و گزارش آن را به دبیرخانه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر مستقر در فرمانداری اعلام کنند. علی اصغرمجد به فعالیت انجمن معتادان گمنام در این شهرستان و برگزاری جلسات آن به صورت تخصصی اشاره کرد و ابراز داشت: اثر بخشی و کاربردی بودن فعالیت های این قبیل انجمن ها می تواند در مبارزه با مواد مخدر به خصوص در بین جوانان موثر واقع شود. وی حضور و مشارکت مردم در زمینه مبارزه با مواد مخدر و همچنین استفاده از سازمان های مردم نهاد در این زمینه ضروری برشمرد و افزود: باید جوانان و نوجوانان را با بلاهای خانمانسوز مصرف مواد مخدر آشنا کرد تا به سمت و سوی این پدیده روی نیاورند. ...
سن، مهم ترین فاکتور در نازایی زوجین
برای زوج نازا استفاده کرد. این متخصص نازایی به زوجین توصیه کرد: در صورت سن بالا، وجود موارد نازایی یا یائسگی زودرس، به جای مطرح کردن مشکلات خود با اقوام و همسایگان که منجر به انجام درمان های غیر موثر و حتی مضر و از دست رفتن زمان زیادی می شود، با مراجعه سریع تر به متخصصان مربوطه پیگیری نمایند که این امر در مجموع باعث کاهش استرس و هزینه ها و پاسخ درمانی بهتر خواهد شد. ...
نکات شگفت انگیز برای حفظ سلامتی(قسمت اول)
ابتدا برایتان عجیب باشد اما در سایت های معتبر به اثبات رسیده اند.با ما همراه باشید. صابون ضدباکتری، باکتری زاست امروزه در همه خانه ها به جای صابون از مایع دست شویی استفاده می کنند. اما دانشمندان هشدار می دهند استفاده از مایع های شست و شوی گران قیمت نه تنها دلیلی بر خوب بودن کیفیت شان نیست، حتی ممکن است باعث پرورش بیشتر میکروب ها شود. تحقیقات نشان می دهد ماده فعال اصلی در مواد ...
نکات شگفت انگیز برای حفظ سلامتی(قسمت دوم)
ابتدا برایتان عجیب باشد اما در سایت های معتبر به اثبات رسیده اند.با ما همراه باشید. قسمت اول این مقاله را از اینجا بخوانید بعد از غذا مسواک نزنید بلافاصله پس از خوردن و آشامیدن، دندان های خود را مسواک نزنید؛ به خصوص اگر غذایی که مصرف کرده اید، اسیدی باشد. مواد خوراکی اسیدی مانند مرکبات، نوشابه و گوجه فرنگی مینای دندان را نرم می کنند. مسواک زدن در چنین وضعیتی، سرعت اثرگذاری اسید بر ...
عوارض کمبود "اسیدفولیک" در بدن
احتمالا در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان ها بویژه سرطان کولون، سینه، مری و معده موثر است، گفت: اکثر منابع غذایی غنی از اسیدفولیک علاوه بر افزایش میزان دریافت فولات مورد نیاز بدن، می توانند از طرق دیگری در سلامتی فرد نقش مهمی را به دلیل اینکه منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی، دارای فیبر بالا، دارای چربی کم و فاقد کلسترول هستند، ایفا کنند. پارسا، منابع حاوی اسیدفولیک را شامل ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
به گزارش شمال نیوز:مشکل بوی بد دهان، ریشه در موارد گوناگونی از قبیل مصرف غذاهای پر ادویه، سیگار کشیدن، خشکی دهان، بیماری های مختلف، مشکلات لثه و دندان و یا سینوزیت دارد. بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.در کل، اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند.بنابراین، مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان ...
25 آبان سلامت قربانی کاهش وزن شدید
(چربی مطلوب) شوند که تمام این اتفاقات باعث بالا رفتن خطر بیماری های قلب و عروق و دیابت نوع 2 خواهد شد. بالا رفتن خطر تولید سنگ های صفراوی همان طور که در مورد قبلی ذکر شد، تولید بالای کلسترول و در نتیجه بالا رفتن غلظت کتون بادی ها در بدن باعث افزایش تولید سنگ های صفراوی در کیسه صفرا خواهد شد. می دانیم که نمک های صفراوی در کبد از کلسترول و مشتقات آن تولید می شوند، بنابراین ...
خانواده ها باید در راستای شخصیت سازی فرزندان خود در ابعاد مختلف تلاش کنند
برنامه های خود را در این خصوص ارایه نمایند. محمدی، کاهش مصرف موادمخدر را در راستای تحقق بخشیدن به شعار اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل موثر دانست و گفت: مصرف نکردن مواد مخدر، افزایش ثروت و درآمد خانواده ها را به دنبال دارد. فرمانده نیروی انتظامی سنقر و کلیایی هم گفت: از ابتدای سالجاری تاکنون 9 کیلو و 170 گرم انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی در این شهرستان کشف شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
ورزش نکنیم. ممکن است به اختلال عاطفی جزئی دچار شوید اختلال عاطفی فصلی به محض کوتاه شدن روزها خود را نمایان می سازد و احتمالا دلیل آن کاهش مدت زمان تابش نور خورشید می باشد. آفتاب باعث افزایش سروتونین بدن که یک بهبود دهنده ی خلق و خو است، می شود. افراد مبتلا به SAD (اختلال عاطفی فصلی) تمایل دارند 12 تا 14 ساعت بخوابند. همچنین علاقه ی بیش از حد به مصرف کربوهیدرات ها و ...
آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت
جهان وجود دارند که در سه گروه شیرین، بنفش، و بوته ای دسته بندی شده اند. ریحان در آب و هوای گرم و استوایی رشد می کند. البته ریحان به راحتی در محیط مسقف نیز قابل پرورش است. دلایل دیگری نیز وجود دارند که ریحان به عنوان یکی از سالم ترین گیاهان دارویی در جهان شناخته می شود. جدا از مزه منحصر به فرد و تندی که به غذا می بخشد، ریحان منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ویتامین K است که برای لخته شدن ...
فراموش شدگان شهر پنهان
دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران نیز درباره ی اینکه صرف ارائه ی خدمات روانشناختی به خانواده های حاشیه نشین با وجود مشکلات اقتصادی موثر است یا خیر گفت: این خدمات کافی نیست، زیرا باوجود مشکلات اجتماعی مانند بیکاری، تن فروشی، خشونت و فقر، حضور یک روانشناس بالینی نمی تواند کاری پیش ببرد و اگر منتظر باشیم که طی ده سال آینده آسیب های اجتماعی در مناطق حاشیه نشین حذف شود، انتظار بیهوده ای ست. ...
14درصد معتادان 15 تا 19 ساله هستند
...> مشاور دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور با اشاره به اینکه یکی از علت هایی که جوانان را به سمت و سوی اعتیاد می کشاند کنجکاوی های هدایت نشده است تصریح کرد: اختلالات خلق افراد نظیر اضطراب، پرخاشگری شدید، اعتمادبه نفس پائین، افسردگی از عوامل دیگر در گرایش افراد به سوی معضل اعتیاد مؤثر هستند. وی درباره گسترش تبلیغات مصرف مواد مخدر در شبکه های مجازی گفت: پلیس فتا در این زمینه با جدیت وارد ...
هشدارهایی که بدن قبل از سکته قلبی می دهد
بروز استرس در قلب خود حتما به پزشک مراجعه کنند. همچنین افراد اگر احساس کرده اند دچار سکته قلبی خفیف شده اند سریعا به اورژانس مراجعه کنند زیرا پزشک تنها با گرفتن نوار قلبی می تواند بروز سکته قلبی در آنها را شناسایی کند و نسبت به نوع درمان مورد نیاز تصمیمات لازم را بگیرد. در هنگام بروز سکته قلبی وجود افراد آموزش دیده که بتوانند CPR انجام دهند شانس طلایی برای زنده ماندن فرد است./باشگاه خبرنگاران working(); ...
بسته پیشنهادی خوراکی برای در امان ماندن از آلودگی هوا/ توصیه به تهرانی ها
هم می تواند به دفع سربی که با هوای آلوده وارد بدن ما شده، کمک کند. شیر و لبنیات به خصوص پنیر و ماست هم به دلیل کلسیمی که دارند می توانند جذب عناصر سنگین مثل سرب را کاهش دهند .پس به طور کلی بهتر است مردم از سبزی ها و میوه ها و لبنیات بیشتر استفاده کنند تا اثرات مخرب هوای آلوده را کاهش دهند. عرشی هشدار داد : موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که ...
درمانی برای سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو دردهای شدید
متاسفانه برای رهایی از این بیماری ها از انواع قرص های سرماخوردگی ، آنتی هیستامین (آبریزش بینی ) ، آموکسی سیلین (چرک خشک کن ) و آمپول پنی سیلین استفاده میشود . اما واقعیت امر چیز دیگری است . با استفاده کردن از این قرص ها و آمپول ها فقط بدن مقاومت خود را از دست میدهد و سلولهای بدن فلج میشوند . پس هنگام ابتلا به این نوع بیماری ها چه باید کرد ؟ قبل از پرداختن به جواب این سوال ، جالب ...
پرونده ای برای آلودگی هوا / دود کم کاری کدام مسئول به ریه مردم می رود!؟
بهداشت دکتر حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آلاینده های 20 درصدی در مواد غذایی سنتی و 7 درصدی در مواد غذایی صنعتی می گفته است و با تاکید بر ضرورت تعاملات دستگاه های مختلف برای کاهش تقلبات و آلاینده های مواد غذایی یادآور شد: امیدواریم مسئولان دستگاه غذایی به پرونده های این حوزه به گونه ای رسیدگی کنند که احکام صادر شده احکام بازدارنده باشد و اگر خلع قانونی در این زمینه ...
10 چیزی که باید درباره دیابت بدانید
غذا می خورید (نوع 1) احساس سوزن سوزن شدن، درد، یا بی حسی در دست ها و پاها (نوع 2) چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهم؟ از آنجایی که دیابت نوع 2 به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به ...
ذرات 2.5 میکرون در ریه اصفهانی ها
... ذرات 2.5 میکرون اصلی ترین منبع آلاینده موجود در هوای کلان شهر اصفهان است. این ذرات به این دلیل که از حفره های ریوی انسان کوچک تر هستند می توانند با عبور از ریه به تمام ارگان ها و اعضای داخلی بدن نفوذ و شروع به تخریب کنند. اقدامات و سرمایه گذاری های صورت گرفته در راستای کاهش آلودگی هوا علاوه برافزایش سطح سلامتی بویژه در کودکان بر کاهش خسارات اقتصادی و تغییرات اقلیمی تأثیر بسزایی ...
اهمیت مراقبت از سلامت آقایان
خونی شدن واضح ادرار یا خونی شدن میکروسکوپی ادرار شود. البته باید توجه داشت که سرطان مثانه تنها یکی از علل پدیدار شدن خون در ادرار است. هر مردی که سیگاری است یا قبلا سیگار می کشیده یا سابقه قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مورد استفاده در صنایع رنگ ، چرم،تایر و لاستیک را داشته، باید پس از 60 سالگی، به طور دوره ای، آزمایش ادرار بدهد تا وجود یا عدم وجود خون در ادرار او تحت آزمایش قرار بگیرد. ...
روش های سالم برای کنترل و تنظیم دیابت
روزانه را از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون دانست و بیان کرد: ورزش هایی چون شنا، بلندکردن وزنه، ایروبیک، پیاده روی تند، دوچرخه سواری و دویدن به طور روزانه می تواند علاوه بر تنظیم و کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند. رییس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار داشت: مصرف کنترل شده کربوهیدرات (سیب زمینی، نان و برنج) می تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به ...
پیامدهای ناگوار مدیریت نکردن رفتارهای ضداجتماعی
غیاب آن روی دهند علت رفتار ضد اجتماعی چند عاملی بوده و بیشتر در کودکان و نوجوانانی دیده می شود که واجد چندین عامل خطر هستند از جمله شایع ترین عوامل خطرساز: روش تربیتی خشن و توام با بدرفتاری جسمی، تبهکاری والدین و گرایش کودک به رفتار بیش فعال و تکانشی است. عوامل ژنتیک، مسایل اجتماعی، نقش تقویتها، الگوها و تقلید در کنار بهره ی هوش پایین، شکست تحصیلی و نظارت ناکافی بزرگترها از عوامل مؤثر در ...
به ریه هایتان رحم کنید و پیاز را خام خام بخورید!
به گزارش شمال نیوز:هنگامی که هوا آلوده است و آلاینده ها به شدت در فضا وجود دارند برای حفظ تندرستی و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصرف برخی مواد غذایی توصیه می شود که از از جمله این خوراکی ها می توان پیاز خام را نام برد خواص ضد عفونی کنندگی برای بدن دارد. پیاز بومی آسیا و بویژه منطقه خاورمیانه است و قدمت کاشت آن به حدود 5000 سال پیش بر می گردد. پیاز در انواع گونه ...
از سیر تا پیاز تغذیه دیابتی ها
کارشناس تغذیه مرکز آموزشی درمانی گلستان اهواز گفت: رعایت رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در جلوگیری از بروز بسیاری از این عوارض ایفا می کند. استفاده از هرم غذایی به شما کمک می کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع استفاده کنید زیرا با مصرف غذاهای متنوع، ویتامین و مواد معدنی لازم بدن، تامین می شود. رضوان رهبری با اشاره به 14 نوامبر روز جهانی دیابت اظهار کرد: دیابت(Diabetes) یا قندخون یک ...
اگر همیشه سردتان است شاید یکی از این مشکلات را داشته باشید
مشکل مواجه می شود، درنتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. اساسا کم کاری تیروئید باعث بروز لرز در بدن می شود. پوست خشک، موهای نازک و خستگی دائمی از دیگر نشانه های کم کاری تیروئید است. حالا چیکار کنم؟ درصورت مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایش های لازم را انجام دهید. خوردن مواد غذایی یددار، ماهی های پرچرب، آجیل ها و دانه های روغنی را نیز در سبد غذایی خود بگنجانید. کمبود آهن ...
محقق پژوهشگاه شیمی به ساخت ماده موثر دارویی ضد سرطان کربوپلاتین دست یافت
به گزارش گروه آموزش خبرگزاری برنا، وی در خصوص عنوان این پروژه گفت :با تاکید بر سال ها تجربه سنتز ترکیبات ضد سرطان بر پایه پالادیوم پلاتین و مطالعات وسیع بر خواص ضد سرطانی آنها، چند سال است بر سنتز این دسته داروهای کلینیکی مورد استفاده در شیمی درمانی متمرکز شدیم، دلیل انتخاب این عنوان برای پروژه این بود که کربوپلاتین یا پاراپلاتین دارویی آنتی نئوپلاستیک بوده و در درمان طیف وسیعی از سرطان ها از ...
