خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تد هیوز: شعر، من و سیلویا پلات را از هم جدا کرد
تمرکز احتیاج دارد. وقتی در همان سال های بیست سالگی ام در بوستون زندگی می کردم؛ میز و صندلی ای داشتم در کنار پنجره و مداد و کاغذ زیر دستم بود و هر چیزی را که در ذهن می آوردم بلافاصله می نوشتم. به این ترتیب سال ها کار کردم. وقتی که به انگلستان برگشتم، یعنی همان یکی- دو سال اول با خودم فکر کردم که بهترین مکان در بالای راه پله ها و در زاویه ای کوچک از انتهای راهرو قرار دارد. این مکان برای ...
زندگینامه : مرضیه حدیدچی دباغ (1318-1395)
که برخی کارها مانند توزیع اعلامیه و تکثیر کتاب ولایت فقیه حضرت امام را انجام می دادیم. همین باعث شد که بچه های دیگری هم به خانه ما راه پیدا کنند ، ولی قضیه وقتی حاد شد که یکی از این بچه ها ازدواج کرد و متاسفانه کارتش را به نشانی منزل ما چاپ کرد که همین باعث شد منزل ما لو برود که فردای عروسی وقتی برای بیرون گذاشتن آشغال های عروسی به در کوچه رفتم ساواک به داخل منزل ریخت و داماد و بقیه را ...
بحران در حوالی خیابان شماره 900# ؛ تا دو هفته دیگر این شرکت را ترک می کنم
برای توییتر منتشر کند. گویا اعضای هیئت مدیره رسماً با این درخواست خود جک دورسی و نوع کار او را هدف گرفته بودند. وی پیش از این به شکل واضح عنوان کرده بود که صرفاً در صورتی مدیر عاملی توییتر را قبول خواهد کرد که بتواند جایگاه اش را در Square نیز حفظ کند. جک تا چند روز پیش از همین اتفاق، تصور می کرد که رضایت کامل هیئت مدیره را به دست آورده است. در همین بین، جک می کوشید تا راهی برای جلوگیری ...
ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی خوابی
دیلی نوشت: اگر ترفند کلاسیک شمارش گوسفندان تاثیری در به خواب رفتن شما ندارد و تمایلی به استفاده از قرص های خواب نیز ندارید، در ادامه چند روش علمی که می توانند در به خواب رفتن راحت تر کمک حال شما باشند را ارائه می کنیم. تلاش کنید بیدار بمانید! در نگاه نخست این توصیه ای مخالف آن چیزی که باید انجام دهید، به نظر می رسد اما برخی پژوهش ها نشان داده اند افرادی که به عمد تلاش می کنند ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
تار است اما به خوبی میتواند اشیایی که در 20 تا 25 سانتیمتری صورتش قرار دارند، ببیند. پس تعجب نکنید اگر دیدید نوزاد چند ساعته شما با دقت به اجزای چهره تان نگاه میکند.ا گرچه هنوز خواب آلوست اما تمام حواسش را به کار میگیرد تا شما و دنیای اطرافش را بهتر بشناسد،اگرانگشتتان را کف دست او قرار بدهید، محکم چنگ میزند و حتی ممکن است ساعتها انگشت شما را در مشتش نگه دارد. نوزادان بیشتر زمان خود را در ...
تلگرام زندگیتان را به طلاق می کشاند
اینکه هر پنج دقیقه یک بار سراغ گوشی تان بروید و به پیام هایی که دریافت کرده اید، پاسخ دهید، زمان مشخصی را به تلگرام و اینستاگرام بازی تان اختصاص دهید. شما می توانید سه وعده که هر کدام شان 15 تا 20 دقیقه طول می کشند را موبایل بازی کنید و اجازه ندهید که دیگران به خاطر مدام گوشی به دست بودن تان به شما اخطار دهند. گذشته از این اگر یک موبایل باز تمام وقت نباشید، دیگر به اضطراب تلفن همراه که باعث می شود ...
رهبر معظم انقلاب: جوانان باید این سه خصوصیت را دنبال کنند
...> سوال: از دیدن جوانان چه احساسی به شما دست می دهد و اولین مطلبی که به آنان می گویید، چیست؟ پاسخ رهبر انقلاب: وقتی با جوانان هستم و در محیط جوان قرار دارم، احساس من مثل احساس کسی است که در هوای صبحگاه تنفس می کند؛ احساس تازگی و طراوت می کنم. آن چیزی هم که معمولا در ملاقات با جوانان، اول بار به ذهن من می رسد و بارها به آن فکر کرده ام، این است که آیا اینها خودشان می دانند که چه ستاره ای در ...
چرا بر روی پوستم لکه قهوه ای ایجاد شده است؟
است فیبروز کبد به سرطان منتهی شود. غفوری با بیان اینکه کبد قابلیت بازسازی دارد، تصریح کرد: در صورت سمیت کبد، قرار نگرفتن در معرض مستقیم ماده سم زا، انجام ورزش روزانه، استفاده از دارو برای ازبین بردن سمیت کبد و در صورت نیاز بستری در بیمارستان در بسیاری از باعث بازگشت عملکرد طبیعی کبد می شود. این پزشک عمومی افزود: در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع ممکن است کید قابلیت بازسازی خود را از دست داده و فرد نیاز به پیوند کبد داشته باشد. ...
سیاسیون جای ورزشکاران را تنگ نکنند
ایران آنلاین / آقای ساعی! این روزها چکارمی کنی؟ درحال حاضر بیشتر وقتم در شورای شهر می گذرد. چرا شورای شهر را برای فعالیت اجتماعی انتخاب کردید؟ زمانی که عضو تیم ملی تکواندو بودم، در انتخابات شورای شهر شرکت کرده و با رأی مردم شهر تهران، وارد شورای شهر شدم. همزمان با آن، فعالیت های ورزشی ام را ادامه می دادم. بعد از اینکه ورزش قهرمانی را کنار گذاشتم، تمرکزم بیشتر در شورای شهر بود، در کنار آن مدیر فنی تیم ملی تکواندو و عضو ...
6 نکته برای شروع زندگی خوابگاهی
. مطمئن باشید با یک دوش گرفتن ساده هم آنقدر تمیز می شوید که نوک دماغ تان برق بزند! برای اینکه در حمام سُر نخورید، بهتر است از دمپایی مناسب استفاده کنید. استفاده از دمپایی های فومی به جای پلاستیکی که دارای خِلل و فِرج زیادی هستند، برای این کار مناسب تر است. استفاده از یک سردوش مناسب هم خیلی کار راه انداز است. همچنین بهتر است برای لوازم حمام خود از جمله شامپو، لیف، صابون و ...
غلبه بر ترس از رانندگی
استفاده کنید. از این طریق مقداری احساس کنترل در حین مواجهه با ترس تان خواهید داشت. رو به رو نشدن با ترس تان در واقع ترس را بدتر کرده و به مرور می تواند باعث ترس های دیگر شود. 2. مقیاس میزان اضطراب بسازید با سطوح اضطراب تان آشنا شوید تا بتوانید قبل از رسیدن به یک حمله ی عصبی کامل، اقدام کنید. داشتن مقیاس اضطراب همچنین به شما کمک می کند تا بدانید که چه زمانی قبل از رسیدن ...
چگونه خوش عکس باشیم؟
...> 11. بیشتر عکس بگیرید آدم هایی که فکر می کنند بدعکس هستند معمولا کمتر برای گرفتن عکس ژست می گیرند، در حالی که عکاسی بازی میانگین هاست. هر چه بیشتر عکس بگیرید، عکس های خوب بیشتری از آن میان نصیب تان خواهد شد. 12. مستقیما زیر منبع نور قرار نگیرید قرار گرفتن دقیقا زیر منبع نور سایه های عجیبی روی صورت شما ایجاد می کند. به جای این کار، روبروی یک منبع نور طبیعی مانند ...
طاهره دباغ بانوی مبارز انقلاب دعوت حق را لبیک گفت+ خاطرات و عکس
فردای قیامت از ما شکایت کند، همه مضطریم. اگر یکی از شهدا تقاص خونش را بخواهد که چرا ما از خونش آن طور که باید حفظ و حراست نکردیم، خیلی خطرناک است! زیرا آنجا نه راه بازگشت است و نه راه ترمیم. در آیات قرآن آمده است که در روز قیامت بعضی ها از خداوند می خواهند که آنها را به دنیا برگرداند تا اعمالش را اصلاح کند. خواسته ای که اجابت نمی شود. خیلی خطرناک است اما انگار بعضی از ما فعلاً یادمان رفته که این ...
راه هایی برای پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
می شود در هر وعده غذایی سالادهای پر از سبزی را همراه با روغن های آفتابگردان و زیتون مصرف شود. وی با اشاره به بحث رعایت بهداشت فردی در هنگام آلودگی هوا، خاطرنشان کرد: دانش آموزان و نیز مادران آنها می توانند برای جلوگیری از ورود آلودگی به بدن کودکان اقداماتی انجام دهند، مانند؛ اینکه کودکان خود را در مراکز آلوده شهر و پرترافیک نبرند، پس از ورود به منزل سریعاً لباس های آنها را تعویض کرده و ...
چرا در زمان مطالعه، صدایی در درونمان می شنویم؟
دارند که البته هیچکدامشان هم قطعیت ندارند. در مورد پدیده صدای درون هم باید بگوییم زمانی رخ می دهد که فرد در زمان تفکر کردن می تواند صدای خود را بشنود؛ این در واقع همان صدای سکوت است که فعالیت های روزانه شما را نَقل می کند. وقتی حرف های خود به یک نفر و پاسخ او را تصور می کنید، در واقع نوعی صدا را در درونتان می شنوید که احساس می کنید واقعی نیست. این نوع تخیل صوتی را می توان اندکی شبیه به ...
12 راه حل برای داشتن خوابی بهتر
هرگاه احساس کردید به اندازه ی کافی خوابیده اید و شاداب هستید از بستر برخیزید. این روند را چند روز ادامه دهید، چرا که بدن شما به چند روز زمان نیاز دارد تا بتواند چرخه ی طبیعی خواب خود را بازیافته و نیاز خود را به شما اعلام کند. معمولا پس از چند روز، همانند اغلب افراد سالم، با 7 تا 9 ساعت خواب احساس شادابی می کنید. عادات دیگر خود را هم بررسی کنید. آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا ...
افسردگی را به زانو درآوریم
منفی در ذهن شما آزاد می کند که سبب تضعیف اشتیاق و امید نسبت به زندگی و کار می شود. همچنین، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و زمینه را برای ابتلا به بسیاری از بیماری ها فراهم می سازد. این انرژی منفی با فعالیت بدنی شدید به بهترین نحو مصرف می شود. هر فعالیتی که دوست دارید را انجام دهید، فرقی نمی کند. گشت زدن بی هدف یکی دیگر از راه های مصرف انرژی منفی و منحرف کردن ذهن تان، گشت زدن یا ...
آیا باید با همسر دروغگو کنار بیایید؟
اعتماد و صمیمیت در هر رابطه ای با میزان صداقت آدم ها مرتبط است. راستگویی ارزشمند است و احساس خوبی در رابطه ایجاد می کند. ما انتظار داریم در یک رابطه برمبنای اعتماد و راستی هر دو نفر با هم صادق باشند. وقتی یک نفر متوجه شود که دیگری چیزهایی را از او پنهان می کند یا راستش را نمی گوید و اطلاعاتی از از دسترس او خارج هستند اعتماد به رابطه را از دست می دهد و تردیدها آغاز می شوند. مطالعات نشان ...
پیاده روی اربعین و شرکت میلیون ها نفر از عاشقان یار
زندگی و مرگ، در اخلاق و جهاد، در کمالات انسانی و چگونه زیستن و چگونه مردن، برای ما سرمشق اند. چند روزی بیشتر به اربعین حسینی نمانده است و سال هاست در این روز سیل مشتاقان از همه جای جهان به ویژه ایران اسلامی با پای پیاده به کربلا رهسپار می شوند و این حرکت عظیم از تاریخ پرنشیب دین مبین اسلام جابر را در ذهن تداعی می کنند، همان صحابی پیامبر اعظم(ص) که اولین زائر حسین(ع) بود و در ایام اربعین از ...
6 راه کم دردسر برای کاهش وزن!
از عناصر حیاتیِ کاهش وزن است. مصرف زیاد آب باعث تقویت بدن می شود. همچنین نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح به کمک دستگاه گوارش تان می آید. علاوه بر آن، مصرف آب به شما کمک می کند تا حجم کمتری از غذا را دریافت کنید: مصرف آب پیش از غذا باعث می شود کمتر احساس گرسنگی داشته باشید، بنابراین در نهایت کالری کمتری را دریافت خواهید کرد. مصرف بیشتر آب به هیچ وجه برای سلامتی شما مضر نیست، پس تا می توانید ...
مرضیه دباغ دار فانی را وداع گفت + زندگینامه
. دباغ در قسمتی از خاطراتش می گوید تعدادی از بچه های دانشگاه های علم و صنعت ، شریف و تهران از طریق شهید سعیدی با بنده ارتباط داشتند که پس از شهادتش این ارتباط به صورت مستقیم شد ، بخصوص دو سه تا از بچه های خواهر شوهرم که دانشجو بودن در خانه ما رفت و آمد داشتند که برخی کارها مانند توزیع اعلامیه و تکثیر کتاب ولایت فقیه حضرت امام را انجام می دادیم. همین باعث شد که بچه های دیگری هم ...
اشتباهات زنان در رابطه جنسی
اشتباه اول: منتظر می شوید تا خلق تان خوب شود اگر شما رابطه جنسی را تا زمانی که مغز و بدن تان فرمان شادی بدهد، احتمالا هیچ وقت سرحال نخواهید بود چون بسیاری از زنان تا زمانی که در موقعیت قرار نداشته باشند احساس تمایل نمی کنند. تحقیقات نشان می دهد که حتی لمس می تواند این پیام را به مغز را بدهد که میل جنسی شما را فعال کند. حتی اگر احساس نکنید میل جنسی دارید به این معنا نیست که تحریک ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
پدرو مادرها آن را شنیده اند. ریمان می گوید این شایعه پزشکی هم نادرست است و می تواند خطرناک باشد. تحقیقات، ارتباط زیادی میان دندان درآوردن کودک و دمای بالای بدن نشان نداده اند. ریمان هشدار می دهد والدین نباید تب کودک را در نتیجه دندان درآوردن بدانند و به آن اهمیت ندهند. 9. مصرف پروبیوتیک ها از سرماخوردگی جلوگیری می کند مطمئنا پروبیوتیک ها شما را بیمار نمی کنند، اما از ...
نسل امروز جسورتر شده است/ همه نامه های بچه ها را خوانده ام
دوچرخه از درخواست های نوجوان ها هم می گوید: زمانی مد شده بود که بچه ها برای هنرمندان و ورزشکاران نامه می نوشتند، در حقیقت برای ما نامه می فرستادند و می خواستند که به دست آن ها برسانیم، در آن زمان نامه های زیادی برای علیرضا دبیر و هدیه تهرانی می آمد. روزگاری ما برای شما معما بودیم! نمایشگاه مطبوعات محل مناسبی برای ارتباط های حضوری با خواننده هاست. حریری به نکته ی جالبی درباره ی ...
عادی سازی ترامپ: توهمی خطرناک!
نمی کنند، از ناامیدی سرچشمه می گیرد. خبرنگار آمریکایی "علی وجهت" یک روز پس از روز انتخابات مطلبی درباره مکالمه ای میان خود و پدرش نوشت: "لطفاً مراقب باش. اگر ترامپ پیروز شود طرفدارانش خیلی احساس انرژی و قدرت می کنند." این موجی است که تنفر نژادپرستانه و تبعیض جنسیتی در آمریکا ایجاد کرده است و در بریتانیا هم طنین انداز خواهد شد. نژادپرست ها با پیروزی نژادپرستان احساس قدرت و انرژی می کنند ...
از خدایگان مصر تا کدخدای جهان/ تفاوت کمال طلبی و برتری طلبی
] شما ما را بدبخت کردید؛ اگر شما نبودید ما به دنبال این چیزهایی که ما را به طرف آن کشاندید، نبودیم. ما به پیغمبران ایمان می آوردیم و راه انسانی را می رفتیم و امروز به این بدبختی مبتلا نمی شدیم. اما آن ها در جواب شان می گویند: أَنَحْنُ صَدَدْنَاکُمْ عَنِ الْهُدَی بَعْدَ إِذْ جَاءکُم؛ [4] مگر ما دست تان را گرفتیم و نگذاشتیم که راه هدایت را بروید!؟ ما یک چیزی گفتیم و شما قبول کردید و دنبال ما آمدید ...
چگونه در طول مصرف آنتی بیوتیک از روده خود مراقبت کنیم
سیستم سوخت و ساز تاثیر بگذارد. حتی تحقیقات نشان داده آنتی بیوتیک می تواند باعث افزایش چاقی و استرس نیز شود. بنابراین وقتی این داروهای قدرتمند را برایمان تجویز کردند چه کاری می توانیم بکنیم؟ از پزشک خود بپرسید شما و پزشکتان هر دو یک هدف را دارید: بهبودتان. خیلی محترمانه از پزشک خود بپرسید آیا این آنتی بیوتیک ها در کوتاه شدن مدت زمان این عفونت تاثیر دارد یا خیر؟ و یا می ...
فواید شمارش با انگشتان برای مغز
. موضوعی که باعث ایجاد نوعی احساس شرم و خجالت در بچه ها می شود. بروز چنین آسیبی در حالی است که یافته های دانشمندان خبر از واقعیت دیگری می دهد. بر این اساس، استفاده از انگشت برای شمارش نه تنها باعث هماهنگی بیشتر میان ذهن و جسم می شود بلکه به تقویت کارکردهای مغز هم کمک می کند . در واقع، به حرکت در آوردن بخشی از بدن به هنگام یادگیری توان مغز را برای یادگیری و به خاطر سپردن افزایش می دهد . به ...
11 خصوصیتی که افراد ناموفق دارند
نمیتوانند از خودشان مراقبت کنند؛ شما میتوانید تمام موفقیت های جهان را داشته باشید، اما اگر نتوانید سلامتی خود را حفظ کنید، این موفقیت طولانی مدت نخواهد بود. اجازه ندهید که استرس و فشار زندگی باعث غفلت شما از ورزش و غذای سالم و از همه مهمتر باعث غفلت از خودتان شود. دیر یا زود این انتخاب ها گریبان شما را خواهند گرفت و ممکن است زندگی شما را از خط خارج کنند. 11٫ زبان بدن خوبی ندارند؛ زبان بدن ...
چطور می توانید خوشحال تر زندگی کنید؟
تجربه می کنیم مبهم هستند ، وقتی شما این احتمالات وفرض ها را در جهت مثبت پیش ببرید ، همه چیز به سمت یک اثرگذاری مفید جلو می رود. موضوع جالب توجه اینکه تحقیقات نشان داده است لبخند زدن احساس خوشایندی به مغز شما می دهد که معادل 2 هزار بار شکلات یا 25 هزار دلار است. و حالا موضوع درباره عینک آفتابی چیست؟ نور زیاد باعث دوبینی چشم های شما می شود. وقتی چشم چنین حالتی به ...
