سایر منابع:
سایر خبرها
شناسایی و درمان سریع کبد چرب
تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا ...
آنتی بیوتیک ها منبع با ارزش دارویی هستند و باید حفظ شوند
.... در صورتی که مصرف دارو با همین الگو باقی بماند، حتی تولید و توسعه داروهای جدید نیز نمی تواند مانع از افزایش مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک باشد. علاوه بر عدم استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک، اقداماتی برای کاهش گسترش عفونت از طریق واکسیناسیون منظم، شستن مرتب دست ها و توجه به بهداشت مواد غذایی ضروری است. مقاومت ضد میکروبی (Antimicrobial resistance) به مقاومت یک میکروارگانیسم (شامل باکتری ...
چگونه مغلوب آلودگی هوا نشویم
رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهند و کاهش التهاب ها در مقابله با رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند و در بروز سرطان مؤثر هستند، تأثیر بسزایی دارد و به سلامت بدن کمک می کند. همچنین به ویژه مصرف دوغ و ماست به علت داشتن میکروارگانیسم های خاص در عملکرد بهتر دستگاه گوارش به هنگام ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
...> برای درمان لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی کمک می کنند. به عنوان مثال، ویتامین های B12، B1 و B6 برای حفظ اعصاب سالم و محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند ...
میوه های واکس خورده
به گزارش تجارت امروز به نقل از تسنیم،میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و واکس های مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده و حتی سرطان زا نیز هستند. یکی از مواد شیمیایی که برای حفظ بهتر و طولان مدت میوه، بازار پسندی و فروش بهتر استفاده می شود واکس است. این ماده شیمیای ...
در یک ساعت "چروک های چهره تان" را محو کنید
مناسب را با ظرف بخور حفظ کنید تا بخار آب پوست صورت تان را نسوزاند. نکته مهم آبرسانی و تغذیه مناسب "سلول های پوست" به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلول ها در مقابل "پیری زودرس پوست" می شود. با این عرق گیاهی، لوسیون ضد چروک بسازید یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از بروز چروک های بیشتر در سطح پوست استفاده از مخلوطی رنده پوست ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید 5 دقیقه بماند و پس از آن از صافی رد کرده و بنوشید. دمنوش چای سبز مصرف مرتب دمنوش چای سبز می تواند جلوی ابتلا به بیماری های باکتریایی و ویروسی را بگیرد. در حقیقت با افزایش توان سیستم ایمنی، مقاومت بدن در برابر بیماری ها را بالا می برد. چای سبز می تواند لثه ها را محکم کند و از شل شدن و افتادن دندان ها پیشگیری ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
فنی خودرو، استفاده از وسایل نقلیه عمومی و کاهش خودروهای تک سرنشین از جمله مهمترین اقداماتی است که انتظار می رود شهروندان برای حفظ سلامت خود به آن احترام بگذارند . در کنار رعایت این اصول، نمی توان تاثیر موادغذایی کاهش دهنده آلودگی هوا بر سلامتی را نادیده گرفت. روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A ، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک می ...
برای درمان آنفلوآنزا آب پیاز بخورید
سلامت نیوز :متخصص طب سنتی گفت: با استفاده از پیاز و ریز کردن آن در آب جوش، می توان آنفلوانزای همراه با تب را درمان کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،علی رحیمی خواه با اشاره به آغاز فصل سرما و شیوع بیماری سرماخوردگی، عنوان کرد: بهترین روش پیشگیری و درمان این بیماری مخلوط کردن آب پرتقال ، نارنج، لیمو و عسل و استفاده از آن است که این مخلوط ایمنی بدن را تقویت می کند. وی ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
جلوگیری از وزن پایین به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید ...
علائم ضعف سیستم ایمنی
می توانید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش داده و پروتئین های کم چرب و مقدار کمی قند و چربی میل کنید.مرکبات سرشار از خواص مفید هستند. در نتیجه توصیه می کنیم از مصرف پرتقال، نارنگی، انگور، گوجه فرنگی، کیوی و غیره غافل نشوید. به میزان کافی بخوابید خواب آرام باعث احیای سلول های بدن شده و سلامت سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب کافی داریم. ...
ام اس در کمین دختران سطح بالا
، پزشک برای کنترل بیماری از خط دوم درمان از جمله داروهای شیمی درمانی استفاده می کند اما مسئله ای که در مورد استفاده از داروهای شیمی درمانی مطرح است این است که برای پیشگیری از عوارض این داروها فرد باید به طور مرتب تحت آزمایش خون و در مواردی آزمایش های قلبی قرار بگیرد تا از بروز عوارض جانبی داروهای شیمی درمانی در امان باشد. 14 هزار بیمار مبتلا به ام اس در تهران مژگان محسنی نیا ...
تدابیر سردمزاجان از منظر طب سنتی
بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است این کارشناس طب سنتی افزود: میوه های بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است، بهتر است که این افراد از آب سرد و یخ دوری کنند, بوهای خوش مثل نرگس و گل شب بو استشمام کنند و ورزش های قوی انجام دهند و قبل از ورزش بدن را ماساژ دهند. علوی ادامه داد: زمان استحمام را طولانی نکنند، زیرا موجب خشکی بدن می شود و بعد از بیرون آمدن از حمام، به بدن عطر مناسب ...
میوه ای که غول "سلامتی و کاهش وزن" است!
... ویتامین C در حفظ و نگهداری از بافت همبند سالم و کمک به بهبود زخم نیز نقش دارد. افزون بر این، گریپ فروت به کاهش التهاب در بدن کمک می کند که برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آسم، استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می تواند مفید باشد. بهبود سلامت پوست از آنجایی که گریپ فروت سرشار از ویتامین C است، مصرف آن برای سلامت پوست نیز مفید است. این ویتامین برای تولید کلاژن ...
آلودگی صوتی یکی از پرخطرترین آلودگی ها در مشهد
...> رییس اداره امور آزمایشگاههای اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی افزود: از خواب پریدگی ناگهانی، اختلال در سوخت و ساز بدن، افزایش فشار خون، کری موقت و دائم از دیگر عوارضی است که به خاطر آلودگی صوتی در بین ساکنان کلانشهرها مشاهده می شود. وی اظهار کرد: افزایش فضای سبز شهری و کاشت درخت و درختچه به مدیریت و کاهش آلودگی صوتی کمک می کند زیرا تحقیقات نشان داده است که درختان در کاهش و جذب آلودگی ...
زیتون؛ نماد مسجد قدس و مکه به عنوان دو قبله گاه مسلمانان
پلاک ها در دیواره عروق می شود که چربی اشباع نشده MUFA در روغن زیتون باعث اتساع سرخرگ ها شده و در نتیجه باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می شود. روغن زیتون باعث تخلیه کیسه صفرا می شود وی گفت: روغن زیتون، کلسترول خون به ویژه نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می دهد بدون کاهش نوع خوب این کلسترول، یعنیHDL، همچنین روغن زیتون، صفرا بر، است و باعث تخلیه کیسه صفرا می شود به ...
خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟
خوبی با استرس هایتان مقابله کنید. خودمراقبتی می تواند در موقعیت های استرس زا کار سختی باشد. اگر کار را با تفریح متوازن نکنید، دچار احساس فرسودگی می شوید. •غذا و نوشیدنی های سالم مصرف کنید و در طول روز آب زیادی بنوشید تا انرژی خود را حفظ کنید. •سعی کنید ورزش یا بعضی فعالیت ها را به شکل مستمر انجام دهید. •سعی کنید از الکل و مواد مخدر دوری کنید. •مراقبه، یوگا یا سایر ...
آشنایی با عوامل بروز چاقی و لاغری بدن از منظر طب سنتی
، سبب بازشدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود, سکون و نداشتن تحرک کافی, مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبات مانند انواع غذاهای خشک خودش در افزایش رطوبت بدن و چاق شدن مؤثر است. مدیر آموزشی انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: دفع نشدن مواد زائد بدن, دفع خلط صفرا، زیرا صفرا به سبب گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبات است، همچنین خواب زیاد و نشاط خودش در افزایش تری و چاقی مؤثر است. ...
چرا استرس موجب پرخوری و چاقی می شود؟
تصمیم های زیاد عاقلانه ای نگیرید. زمانی که فکر می کنید بیش از حد درگیرید و غذا نمی خورید خود را برای یک بحران در آینده آماده می کنید. کنار گذاشتن وعده ی غذای اصلی می تواند سوخت و ساز بدن را کند کرده و باعث شود کمی بعد احساس گرسنگی کنید. بعلاوه پایین بودن سطح قند خون کار کردن را برای شما سخت تر می کند و حتی باعث استرس ناخواسته خواهد شد. بنابراین قبل از اینکه تصمیم بگیرید زمانی برای خوردن غذا ندارید سعی کنید ذهن خود را برای خلاف آن متقاعد کنید. ...
علم درباره زیبایی و جذابیت ظاهری چه می گوید؟
آن ها جای تردید وجود دارد، اما عمر تاثیر آن ها قطعاً کوتاه است و همین امر موجب می شود تا به طور مداوم از آن ها استفاده نمائید. موثرترین لایه بردار و مناسب ترین ماده مفید برای پوست آن هایی هستند که حاوی اسیدند. 3. مراقبت بیش از حد از پوست چرب و افراط در رفع مشکلات پوستی هر چه نسبت به پوست خود حساس تر باشید، بدتر می شود. گونه مناسبی از محصولات مراقبت از پوست را برگزینید، از ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
. یک گزارش پژوهشی که در مجله غذای دانشگاه کمبریج منتشر شده توصیه می کند مواد غذایی زیر را برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدن به صورت منظم مصرف کنید: 1-روغن زیتون ویتامین E که در روغن زیتون وجود دارد عملکرد ریه ها را به صورت موثری بهتر می کند. بهترین راه برای مصرف آن این است که روغن زیتون تصفیه نشده را روی سالاد بریزید؛ چرا که مصرف آن به عنوان روغن برای پخت و پز تغییرات ...
پرورش دهندگان شترمرغ چشم انتظار حمایت مسئولان/ جریمه های دیرکرد بانک ها بلای جان تولیدکنندگان+تصاویر
، چراکه می توان از گوشت، پوست، پر، تخم مرغ و همچنین در صنعت پزشکی از پیوند قرنیه آن برای چشم انسان و غضروف آن در پیوند استخوان استفاده کرد. همین طور گوشت این پرنده دارای آهن بالا و خواص درمانی بسیار و در درمان بیماری های قلبی و بیمارانی، که دارای چربی خون هستند، نقش بسزایی دارد و چرم آن هم ردیف پوست کروکدیل و مار و قدرت سازگاری و سودآوری بالای این پرنده در مقابل هزینه پایین تولید، کار ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
. هم چنین شوره موجود درآن باعث تصفیه خون و دفاع از بدن در برابر بیماریهای عفونی می شود . پتاسیم موجود در شلغم، چربی را خنثی می کند و ارسنیک آن در در تشکیل گلبول های سفید و قرمز خون دخالت مستقیم دارد. شلغم اثر مفید و موثری در درمان بیماری های تنفسی دارد. برای این منظور از سوپ یا آش آن استفاده می شود . از طرفی فسفر موجود در شلغم موجب تقویت یاخته های عصبی می شود. نه تنها در برگ شلغم ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمزتر خواهدشد. 3- چشم های خشک در حدود 5.3 میلیون زن و 5.1 میلیون مرد در ایالات متحده از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم ...
آب لوله کشی عراق بهداشتی نیست/ خود را درگیر وبا نکنید
: بیماران خاص مانند بیماران شیمی درمانی، پرتو درمانی، دیابتی های وابسته به انسولین و مخصوصاً دیالیزی ها از این سفر صرف نظر کنند چرا که در کشور عراق امکانات خاصی برای دیالیز نیست. رئیس مرکز اورژانس استان اصفهان در پایان خاطرنشان کرد: حضور تیم های بهداشتی و درمانی در مراسم اربعین باعث آرامش زائران و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها خواهد شد. بهتر است زائران برای جلوگیری از انتقال بیماری ها، استنشاق هوای گرم و پیشگیری از ورود ریز گردها به راه های تنفسی از ماسک استفاده کنند. انتهای پیام/ صدای سلامت/ الف ...
سرطان پروستات در ایران، چرا زیاد شده؟
چیزی حدود 8 هزار میلیارد تومان هزینه درمان در نظام سلامت ما می شود. چیزی حدود 1500 میلیارد تومان آن را درمان سرطان به خود اختصاص می دهد. یعنی پول هنگفتی هزینه می شود. هزینه ای که در بسیاری از موارد صحیح است و در بسیاری از موارد نیز به درستی هزینه نمی شود. ما چند سرطان شایع در کشور داریم. اینکه چه کاری انجام دهیم که بتوانیم این بیماری را کنترل کنیم نکته ای است که ما خیلی از اوقات به آن اهمیت نمی دهیم ...
عامل عفونت بیماری آنفلوانزا/ مهم ترین راه انتقال ویروس/ تفاوت بیماری آنفلوانزا و سرماخوردگی!
بینی آنتی ژن های ویروس های آنفلوانزا انسان با ویروس های آنفلوانزای خوکی و یا پرندگان هستند. او گفت: تغییرات نسبتا جزیی آنتی ژنی در ویروس های A و B بطور دائم همه گیری های مکرر و منطقه ای را ایجاد می کند و باعث می شود که سالیانه ترکیب واکسن آنفلوانزا عوض شود. مهم ترین راه انتقال ویروس آنفلوانزا متخصص بیماری های داخلی دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد در ادامه ...
هوس های غذایی پیامی از سلامت بدن
طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، اما شرایط هوس می تواند در آینده بدتر شود و به مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی شیرین مشتاق باشید. غذاهای تند اگر به خوردن خوراک تند کاری و یا غذاهای تند و پر ادویه دیگر تمایل دارید، ممکن است بدن در تلاش برای محافظت از شما در برابر بیماری باشد. هوس شما برای خوردن مواد غذایی تند می تواند به معنای هشدار بدن در زمینه نیاز سیستم ایمنی به حمایت و ...
شیر سرد بهتر است یا شیر گرم ؟
تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می شوند. یک متخصص تغذیه گفت: شیر سرشار از املاح و ویتامین های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده و کلسیم بالای آن نوشیدنی بسیار سالم و مقوی در جهت تقویت و استحکام استخوان های بدن و همچنین دندانهای فرد مصرف کننده است. با مصرف روزانه و منظم شیر می توان از ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت نوع دوم ...
ایجاد سرطان به دلیل افزایش سودا
...، افزایش سودا در بدن است یعنی عواملی که باعث افزایش سودا در بدن شود، زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند. به عنوان مثال مصرف غذاهایی که باعث افزایش غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو شده، فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. وی گفت :همچنین غذاهای سالم و مقوی مانند عدس، بادمجان، کلم، قارچ و ترشی و مصرف زیاد خرما و گوشت شتر نیز ممکن است زمینه ساز افزایش ...