سایر منابع:
سایر خبرها
ترشی برای این افراد قدغن است!
داشته و آبلیمو، آبغوره و گوجه فرنگی که در ترشی های خانگی استفاده می شوند از مضرترین ترشی ها هستند و برای مصرف این مواد باید از کمی نمک یا مصلح ها آن ها استفاده کرد. مححق طب سنتی با بیان اینکه برخی مواد دارای مزاج گرم و خشک مصلح یا به عبارتی متعادل کننده ترشیجات هستند، افزود: نمک طبیعی، سیاه دانه، زیره، آویشن، گل محمدی، گلپر، فلفل سیاه، زنجبیل، دارچین و زنیان به کاهش مضرات ترشی ها و تعادل آن ها کمک می کنند و به همین دلیل توصیه می شود افراد سالم به شرط سلامت بدن می توانند به اندازه و با مصلح مواد ترشی را مصرف کنند. ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید
استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید. شمردن میزان کالری مصرفی روزانه یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری است، به طور میانگین برای کاهش وزن حدود 1200 کالری روزانه باید در افراد بزرگسال سالم مصرف شود ، به همین دلیل یادداشت و حساب کردن کالری مواد غذایی مختلف و همچنین استفاده از نرم افزارهای کاهش وزن که این روزها در انواع حالت ها بر روی گوشی های ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
، خامه، سرشیر و... منجر به شکم درد و نفخ شکم می شود. به دلیل شیوع بالای هر دوی بیماری، امکان ابتلای هم زمان به هر دو، وجود دارد. مصرف مواد حاوی گندم یا ذرت نیز، می تواند به تشدید علایم بیماری منجر شود. وجود علایم غیر گوارشی در بیماران مبتلا به روده تحریک پذیر، شایع است و این نشان دهنده نوعی اختلال منتشر در سیستم عصبی عضلانی، عضلات صاف موجود در روده ها، مثانه و سیستم تناسلی و... می باشد. ...
آمار نوجوانان معتاد در کشور
به صدا درآمده و کارشناسان ضمن ابراز نگرانی درصدند که با مطلع کردن خانواده ها جلو رشد این آسیب را بگیرند. در عین حال، رشد روزافزون مواد مخدر صنعتی نقش رسانه ها را نیز پر رنگ تر کرده است؛ چرا که باید خانواده ها نسبت به مواد مخدر جدید و شیوه های نوین استعمال مطلع شوند، در غیر این صورت امکان گسترش مواد نوظهور با عدم آگاهی وجود دارد.آرمان امروز ...
دست های پشت پرده نمی خواهند مردم از عوارض محصولات تراریخته آگاهی یابند
آزمایش ها را در یک دوره دو ساله تکرار کرد و نتایج این بررسی نشان داد تمام موش هایی که ذرتهای تغییر ژنتیک یافته را مصرف کرده بودند دچار سرطان کبد، کلیه، هیپوفیز، موش های ماده دچار سرطان سینه و سقط جنین شدند. در واقع می شود گفت که تحقیقات انجام می شود اما بازه زمانی درستی برای این آزمایش ها در نظر گرفته نمی شود یا نمی خواهند اطلاعات درستی به مردم بدهند، به این دلیل متاسفانه نتایج درستی از این ...
رابطه ماست با آلزایمر
به گزارش اتاق خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران در جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند و یا سایر مواد خوراکی مانند شکلات یا پنیر حاوی باکتری های زنده و مفید برای بدن را به طور منظم می خورند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. در عین حال افرادی مبتلا به آلزایمر در درجات مختلف نیز هنگامی که از ماست پروبیوتیک ...
ساعتی که با بدن شارژ میشود+تصاویر
ای است که در صورت وجود اختلاف دما در دو بخش آن اختلاف پتانسیل ایجاد می کند. در مقیاس اتمی در مواد ترموالکتریک، دمای اعمال شده سبب می شود تا حامل های بار الکتریکی در ماده از قسمت گرم به قسمت سرد حرکت کنند. ساعت هوشمند شرکت ماتریکس دارای حسگرهای متعددی مثل گام شمار، شاخص مصرف کالری، حسگر وضعیت خواب و حسگر تخمین توده بدنی و شاخص BMI است. ...
3 روزه با موز لاغر شوید
به گزارش بلاغ ، نظرهای متفاوتی نسبت به کاهش وزن با خوردن موز وجود دارد. برخی ها معتقدند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند اما برخی دیگر بر این باورند موز از مواد مغذی برخوردار است و به کاهش وزن و یا داشتن وزن متناسب کمک می کند. کم بودن گلوکز در موز باعث می شود قند خون در مقایسه با دیگر غذاها به میزان مطلوبی بالا برود و همچنین گلوکز پایین در این میوه در ...
برخی افراد ردصلاحیت شده نه رجل سیاسی بودند نه رجل عاقل/ مشکل مینو خالقی حل می شود؟
که جابه جا می شده، درنظر گرفته است . یا حتی کسانی که رجل سیاسی شناخته شدند اما در دوره های بعد رد شده اند ! من به نظرم می رسد همین طور که سیاست ها مقام معظم رهبری کاشف از آن است راجع به اصل نیاز به معیارهای عینی تر، قوانین مان نقص دارد. بعضی از مفاهیم، مفاهیم کش دار است که وقتی به داوری اشخاص مختلف که بگذارید، نظرات متفاوت است و فرق می کند. ببینید! شما اگر به فلسفه تشکیل هیات های منصفه ...
فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، فرا رسیدن ماه های سرد سال و کاهش دما به طور معمول تاثیر قابل توجهی روی پوست انسان دارد. در نتیجه سرما و کمبود رطوبت هوا، پوست انسان خشک می شود و به آبرسانی بیشتر و مرطوب کننده ای خوب برای حفظ نرمی و شادابی خود نیاز دارد. در ادامه برخی اقدامات که می توانند در مبارزه با خشکی پوست به شما کمک کنند را ارائه می کنیم. تغییر مواد شوینده ...
ماهی را چطور بپزیم؟
...> تغییراتی که در غذا حین آرام پختن رخ می دهد مانند جوشاندن است ولی با سرعت کمتری رخ می دهند. در این روش از حرارت پایین تری استفاده می شود و غذاهای پروتئینی تردتر خواهند شد. چون کاهش مواد غذایی در این روش بسیار کم می شود، این روش برای پختن ماهی روش مناسبی است. ماهی دودی ماهی دودی با استفاده از شور کردن ماهی به روش مخلوط و سپس دود سرد تهیه می شود.اگر برای دودی کردن از مواد ...
دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل وجود اسید هیدروکسی و روی در این چای، برای رفع جوش ها و دیگر مشکلات پوستی مناسب است. این دمنوش بسیاری از ...
شارژ ساعت هوشمند با گرمای بدن +عکس
...> فناوری ترموالکتریک به بیان ساده تبدیل مستقیم اختلاف دما به ولتاژ الکتریکی است. یک دستگاه ترموالکتریک وسیله ای است که در صورت وجود اختلاف دما در دو بخش آن اختلاف پتانسیل ایجاد می کند. در مقیاس اتمی در مواد ترموالکتریک، دمای اعمال شده سبب می شود تا حامل های بار الکتریکی در ماده از قسمت گرم به قسمت سرد حرکت کنند. ساعت هوشمند شرکت ماتریکس دارای حسگرهای متعددی مثل گام شمار، شاخص مصرف کالری، حسگر وضعیت خواب و حسگر تخمین توده بدنی و شاخص BMI است. منبع: ایسنا ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
. دلیل این محافظت ماده ای است به نام کورستین که در سیب وجود دارد. دانشمندان در یکی از تحقیقات به این نتیجه رسیدند اگر بیماران آلزایمر روزانه 220 میلی لیتر آب سیب مصرف کنند 27 درصد نشانه های رفتاری و روحیه ای آن ها بهبود می یابد. سیب به تنفس کمک می کند آنتی اکسیدان های موجود در سیب از شش ها در مقابل آسیب های اکسیداتیو که باعث آسم، برونشیت و آمفیزم می شود محافظت می کند. در یکی از تحقیقات خانم هایی که در طول دوره بارداری سیب می خوردند باعث کاهش ابتلای کودکان به بیماری آسم در سن 5 سالگی می شوند. ...
علائم بدن قبل از سکته قلبی
نیز در صورت احساس بروز استرس در قلب خود حتما به پزشک مراجعه کنند. همچنین افراد اگر احساس کرده اند دچار سکته قلبی خفیف شده اند سریعا به اورژانس مراجعه کنند زیرا پزشک تنها با گرفتن نوار قلبی می تواند بروز سکته قلبی در آنها را شناسایی کند و نسبت به نوع درمان مورد نیاز تصمیمات لازم را بگیرد. در هنگام بروز سکته قلبی وجود افراد آموزش دیده که بتوانند CPR انجام دهند شانس طلایی برای زنده ماندن فرد است. ...
خوردن صبحانه بر اساس ماه تولد
و مواد مغذی مورد نیاز را به بدن تان خواهد رساند، گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. اگر نمی خواهید که از خوردن هر روزه آن خسته شوید، مواد دیگری را که با ذائقه شما جور در می آید، به آن اضافه کنید. مرداد: پنکک شما جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید در روزهای تعطیل برای خودتان آشپزی کنید و از دست پخت تان لذت ببرید. از آن طرف هم عاشق میهمانی و غذا خوردن در بیرون از خانه ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
ها با توجه به پرزهایی که روی پوست خود دارند، عامل حمل مواد حساسیت زا به شمار می روند، بنابراین باید قبل از مصرف به خوبی آنها را شست. - ممکن است مصرف برخی میوه ها مانند کیوی یا برخی از صیفی ها مانند بادمجان و گوجه فرنگی باعث تشدید واکنش های آلرژیک شود. البته این موضوع به حساسیت های فردی هم مربوط است. پس مراقب غذا خوردن تان هم باشید. ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
زیادی کلروفیل است. کلروفیل که یک ماده غذایی مغذی به شمار می آید، یک پاکسازی کننده قوی است و سموم بدن را به خود جذب می کند.علاوه بر مواد غذایی تلخ مزه ای که اشاره شد، اسفناج، کلم راکت، جلبک اسپرولینا، سیب سبز، برگ خردل و گیاه شیکوره نیز تأثیر زیادی در کاهش چین و چروک دور چشم ها دارد . آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دور چشمتان خواهد بود . این آب میوه طبیعی به دلیل اسید مالیک موجود در ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
نیز می توانند زیانبار باشند. ریمان می گوید بهتر است ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص ها از غذاهای واقعی دریافت کنید. 3. غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود اگر فکر می کنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معده تان شده است اشتباه می کنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن می زنند، اما امروزه مشخص شده است عامل ...
علت لکه بینی چیست؟|تفاوت بین لکه بینی و قاعدگی
(IUD) افرادی که دارای دستگاه های درون رحمی هستند، نسبت به سایر افراد خونریزی سنگین و غیر طبیعی را تجربه خواهند کرد. 9.سرطان تخمدان یا دهانه رحم خونریزی از طریق واژن بین دو دوره قاعدگی ممکن است نشانه سرطان تخمدان یا دهانه رحم باشد. همچنین این گزینه ممکن است نشان دهنده وجود تومور در واژن نیز باشد. 10.استرس و اضطراب افرادی که تحت استرس های عاطفی یا ...
متخصصان قلب هرگز این غذاها را نمی خورند!
راضی می شود اما این ماده برای فشار خونمان مشکل ایجاد می کند. اگر فشار خونتان بالا باشد ممکن است شریان هایتان سخت و باریک شوند، در نتیجه احتمال بروز مشکلات قلبی در شما افزایش پیدا می کند. مصرف بیش از حد نمک را کاهش دهید و غذاهایی که حاوی نمک هستند را شناسایی کنید. به جای نمک، قوه چشایی خود را به دارچین، زیره، کاری، سیر، رزماری و ... عادت دهید، نتیجه کاهش چشم گیر فشار خونتان خواهد بود. اگر کسانی که ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
کاهش سطح استرستان کمک می کند، ویتامین C، D و E به بدن برای تثبیت مواد مغذی ضروری بدن که برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد کمک می کنند. نظر یک متخصص را بپرسید از یک متخصص پوست بپرسید که چگونه جلوی ریزش مو را بگیرید و به احتمال زیاد او به شما خواهد گفت برای حل این مشکل باید قبل از اینکه شروع یا بدتر شود فعال شوید. خوبی مشورت با یک متخصص پوست و مو این است که می تواند تشخیص دهد ...
کاردیو چیست و چرا باید آنرا انجام دهید؟
ی بزرگ تر، می تواند همان مقدار را تحویل دهد، اما خیلی کمتر از ظرفیتش تحت فشار خواهد بود، در نتیجه کمتر ساییده خواهد شد. 5. کاردیو مغز شما را جوان نگاه می دارد مطالعاتی در دانشگاه بوستون انجام شده است تا بررسی کند مغز افرادی که تناسب اندام دارند، با قلبشان چطور در ارتباط است! نتیجه چه بود؟ مردمی که قلب ضعیفی دارند به نسبت آن هایی که قلبی قوی دارند ، حجم کمتری از مغزشان را مصرف ...
آشنایی با یک بیماری شایع آرنج
مستقیم روی ناحیه ملتهب و دردناک قرار دهید. مواد فعال موجود در سیر از جمله آلیسین می توانند به سرعت درد و تورم را کاهش دهند. برگ سنفیتون: یکی از درمان های گیاهی کمتر شناخته شده برای آرنج تنیس بازان استفاده از برگ های سنفیتون است که دارای مواد ضد التهابی و مسکن طبیعی هستند. شما می توانید برگ های این گیاه را در آب خیس کرده و به صورت مستقیم روی ناحیه ملتهب قرار دهید و سپس آرنج را با یک پارچه ببندید. مواد فعال موجود در برگ سنفیتون تورم و درد را کاهش خواهند داد. البته استفاده از سنفیتون در برخی کشورها مانند آمریکا و انگلیس ممنوع است و پیش از استفاده باید با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید. ...
سوزش معده چه زمانی خطرناک می شود؟
ها با خوردن یک غذای سنگین یا چرب در هر فردی برای مدت کوتاهی ایجاد می شود. ادیبی افزود: اگر عوارض سوزش معده به طور متوالی تشدید شوند و به همراه استفراغ و درد آزاردهنده و هفته ای بیش از یک بار رخ دهد، آنگاه این سوزش بیماری محسوب می شود. وی در خصوص عوامل تشدید کننده این بیماری گفت: پرخوری، تند غذا خوردن، خوردن مایعات فراوان همراه غذا، مصرف چای زیاد، چای پررنگ و بعد از غذا، مصرف ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
مصرف مارگارین، کره، روغن آفتابگردان و غیره بپرهیزید. از آنجایی که این مواد چرب حرارت بدن را بالا می برند اسیدهای چرب موجود در آن ها تغییر کرده و سمی می شوند.توصیه می کنیم در همه حال روغن زیتون بکر و یا روغن گردو را دریابید. استیک برای شام ممنوع استیک غذایی است که با سس و به خصوص سیب زمینی سرخ کرده سرو می شود. درست است که خوردن آن لذتبخش است اما در مواقع خستگی زیاد توصیه نمی ...
مهم ترین دلایل گرایش جوانان به سیگار/ ورزش و تغذیه صورت مسئله را پاک نمی کند
... وی به دیگر عوارض مصرف سیگار اشاره کرد و اظهار داشت: ریزش مو، آب مروارید، چین و چروک شدن پوست و لب، زخم معده، محدودی جریان خون، خشکی پوست، پوکی استخوان، سکته قلبی و کاهش پروتئین در بدن نیز از دیگر عوارض کشیدن سیگار است. این آسیب شناس اجتماعی، در پایان افزود: باید با ایجاد مراکز تفریحی و رفاهی و سرگرمی های سالم برای جوانان نسبت به گسترش تفریحات سالم برای آنها عزمی جدی و راهکارهای مناسب داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!
شیرینی جات، حتی نوشیدنی های قنددار، خودداری کنید قند اضافه شدیداً ناسالم است، تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند ...
خوراکی هایی برای کاهش درد قاعدگی
پرخوری شروع می شود و در عوض، برای کم کردن این اشتهای کاذب، می روند سراغ داروهای لاغری. این چرخه تغذیه ای را در اغلب مبتلایان نشانگان پیش از قاعدگی می شود سراغ گرفت. و جالب ترین نکته در خصوص نشانگان پیش از قاعدگی، این است که رژیم غذایی اغلب مبتلایان به این بیماری شبیه همدیگر است. اکثرشان غذاهای آماده، غذاهای چرب، محصولات لبنی و مواد کافئین دار را زیادتر مصرف می کنند و کمتر به سراغ ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف شود. وی افزود: بنابراین بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های با طبع سرد خودداری کرد تا به تدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. البته رژیم غذایی برای درمان این بیماری به تنهایی کافی نیست و باید در کنار آن از گیاهان دارویی با طبع گرم استفاده کرد و ورزش ...