سایر خبرها
عوامل خونریزی بینی چیست؟
باعث خون دماغ گردد. 7- عمل جراحی بینی یکی از مشکلات شایع بعد از جراحی بینی، خونریزی آن است که می تواند خفیف تا شدید باشد. 8- کمبود کلسیم در بدن اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود. اگر دچار کمبود کلسیم بودید، می توانید با تجویز پزشک از قرص کلسیم استفاده کنید. 9- مواد محرک شیمیایی مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، محلول یا بخار آمونیاک، اسید سولفوریک، بنزین و سایر مواد می تواند باعث تحریک بینی و خونریزی آن شوند. ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
...: حدود 4 تا 6 درصد جمعیت کل جهان از بیماری افسردگی رنج می برند، این در حالی است که تقریبا 10 تا 20 درصد افراد نیز مبتلا به افسردگی های خفیف فصلی هستند. به گزارش سلامت آنلاین، برخی از افراد در فصول خاصی از سال از علایم افسردگی رنج می برند، نشانه هایی که دائم نیست و با تغییر فصل فروکش می کنند. افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی است که باعث تغییرات روحی و خلقی شدیدی در فرد می شود ...
طرز تهیه پلو سیر و کلم برای رفع ناتوانی جنسی
و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم، باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن می شود. وی ادامه داد ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
کمک بسیار زیادی می کند و همچنین استفاده از کرم می تواند پوست شما را از مضرات نور آفتاب حفظ کند. مرطوب کردن پوست علی الخصوص در مناطق خشک و در طول زمستان بسیار توصیه می شود. آب بیشتری بنوشید کمبود آب بدن باعث چروکیدگی پوست می شود این را می توان در انگور آبدار و خشک شده ملاحضه کرد انگوری که آب خود را از دست داده را دیده اید که چقدر چروکیده می شود از این رو آب فراوان ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست ...
عوامل خوراکی تاثیرگذار بر بروز سیروز کبدی
معرض این بیماری در کبدشان هستند برای مقابله با این عارضه بهتر است خوردو خوراک خود را کنترل کنید. بیماری کبد چرب به رسوب چربی ها در کبد گفته می شود و افراد چاق به ویژه کسانی که چاقی شکمی دارند و مبتلایان به دیابت و فشار خون بالا بیشتر در معرض این بیماری هستند. بیماران کبد چرب در صورت درمان ناقص و تشخیص دیرهنگام تا 20 درصد احتمال ابتلا به سیروز کبدی را دارند. تجمع چربی در سلول ...
5 راه دفع سموم در هوای آلوده این روزها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: متاسفانه امروزه آلودگی هوا تبدیل به معضلی برای سلامتی ما شده است که برای مقابله با آن می توانید از روش های تغذیه ای مناسب کمک بگیرید سموم ناشی از این الودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی و عروقی و آسم و مشکلات تنفسی فراوان شود در این زمینه مصرف برخی میوه و سبزیجات سالم و سم زدا را در نظر گرفته ایم ،که به کمک آن ها می توانید از آسیب ...
قربانیان جوان سکته مغزی
روز قربانی می گیرد درست است که تغذیه نادرست، مصرف روز افزون فست فودها و همچنین بی تحرکی باعث افزایش خطر سکته مغزی در جوانان می شود، اما نباید تاثیر مخرب مصرف دخانیات و همچنین حشیش را نادیده گرفت. علائمی مانند دفورمه شدن صورت، ضعف و لمس شدن یک طرف بدن و مشکلات تکلم از جمله علائم سکته مغزی محسوب می شود و لازم است با مشاهده این علائم در خود و اطرافیان تان، فورا با اورژانس تماس بگیرید ...
غذا های مفید برای کبد
به گزارش دولت بهار، برخی موادغذایی می توانند باعث تنظیم آنزیم های کبدی شوند و در بهبود عملکرد کبد تاثیرگذار هستند از جمله این مواد غذایی می توانیم به غذاهای غنی از بتاکاروتن،سیب، غذاهای غنی از ویتامین های B، C و ، E ،غذاهای فیبردار و امگا 3 اشاره کنیم. توصیه می کنیم بیشتر به کبدتان اهمیت دهید و از طریق تغذیه سالم و سم زدایی ب وسیله خوراکی ها موثر سلامت آن را بهبود ببخشید. مصرف خوردنی ...
آیا میوه های خشک برای سلامت سودمند هستند
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛؛ البته باید توجه داشته باشید که اندازه میوه خشک بسیار کوچک تر از میوه تازه ای است که از آن به دست آمده است، بنابراین زیاد خوردن آن ها ساده تر از میوه تازه می تواند کالری بیش از حد به بدن وارد کند. ازآنجایی که خشک کردن میوه محتوای آب را خارج می کند، اندازه وعده آن ها به اندازه سه چهارم میوه تازه است. برای مثال اگر یک فنجان زردآلو بریده شده را خشک کنید، یک ...
آسیب های شکر برای پوست
باز هم تاکید می کنم که مراقب شکرهای مخفی در غذاهای فراوری شده و غذاهای آماده باشید. متوقف کردن آسیب های شکر با محصولات مراقبت از پوست راه دیگر برای حفظ پوست از آسیب های شکر استفاده از محصولات مراقبت پوست ضد پیری است. محصولاتی را تهیه کنید که کلاژن را بازسازی می کنند و آسیب های رادیکال های آزاد را متوقف می کنند. به عنوان مثال چای سبز یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده در این نوع محصولات است که مانع آسیب های شکر در پوست می شود. این محصولات را روز و شب پس از شستشوی صورت استفاده کنید و پس از آن حتما مرطوب کننده بزنید. ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
انواعی را که پتاسیم بالایی دارند. 3- تخم مرغ خام تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است. در این مورد تخم مرغ خام فواید بیشتری نسبت به تخم مرغ پخته دارد. شاید بپرسید چگونه تخم مرغ خام را مصرف کنیم؟ برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق عسل، یک قاشق کنجد یا ...
جنسیت جنین، برای شما مهمه؟
کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد. استفاده دراز مدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام ، در غذاهای دریایی ، گوشت ، تخم مرغ ، شیر ، جگر گوساله ، هویج ، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این ...
تداخلات تغذیه ای نامناسب در کنار ماست
خوبی بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
مراقبت در برابر میکروب های خوراکی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه دچار مسمومیت غذایی می شویم این عارضه با چه عواملی در بدن ما ایجاد می شود شانه های بارز برای مسمومیت غذایی کدامند؟ توصیه های متخصصین در این زمینه چیست؟ آن ها چه روش های درمانی را برای این عارضه به ما پیشنهاد میدهند حواستان به مصرف غذاهای کنسروی باشد گوشتی که می خرید باید تازه باشد و تایدیه بهداشت روی آن زده شده باشد خورکی هایی که ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
و پرهیز از قرار گرفتن در مکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری می کند. علاوه براینها فردی که سرماخورده است اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت سینوزیت پیش برود، پس بهتر است این افراد و به خصوص موتورسواران جلوی بینی خود را بپوشانند ...
سد تغذیه ای در برابر آلزایمر
خود بیشتر مراقبت کنید . دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب می تواند در پیشگیری از آلزایمر مؤثر باشد. رژیم غذایی شامل روغن زیتون، انواع مغزها (به خصوص گردو و فندق، همچنین مصرف دو وعده ماهی در هفته ) به همراه قرار دادن بعضی از میوه های خاص و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه می تواند تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر یا کاهش سرعت پیشرفت آن داشته باشد. ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
گردو در صدر گروه قرار دارند. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از ...
"گیاهخواری" ممنوع !
از نظر علم تغذیه افراد باید گروه های مختلف غذایی را در برنامه روزانه خود بگنجانند. وی گیاهخواری را به چند دسته خام گیاهخوار، گیاهخواری پخته و... تقسیم کرد و افزود: در خام گیاهخواری افراد فقط سبزیجات خام مصرف می کنند. بابایی دسته دیگر گیاهخواری را گیاهخواری پخته دانست و افزود: این دسته از گیاهخواران به سه دسته گیاهخواری لاکتو وجترین(گیاهخواری با شیر)، گیاهخواری با تخم مرغ و ...
سونامی دیابت در راه است؛ 422 میلیون نفر مبتلا شده اند/ هر 20 ثانیه یک نفر جان خود را در اثر دیابت از دست ...
! وی همچنین در تشریح دیابت گفت: دیابت تیپ یک در سن زیر 40 سال بروز می کند و اکثراً در افراد لاغر اتفاق می افتد ولی دیابت تیپ دو بعد از 40 سالگی و در افراد چاق که نیاز به انسولین پیدا می کنند بروز و ظهور پیدا می کند. این فوق تخصص قلب و عروق راه اصلی کنترل و درمان بیماری دیابت را آموزش مطرح کرد و ادامه داد: انتظاری که از رسانه ها داریم هم در همین موضوع است و شایسته است که رسانه ...
آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش 1،2 کیلوگرم وزن 30 میلی ...
میوه طبیعی خوشبوترین دئودورانت
از بین ببرد تنها کافی است چند روز به صورت پیوسته از این شیوه استفاده کنید وبه زودی شاهد رفع بوی نامطبوع و کم شدن میزان تولید تعریق بدن و نیز ایجاد یک رایحه خوشبو در بدن می شوید. دئودورانت ها نمی توانند باعث کشته شدن باکتری های مولد بوی نامطبوع زیر بغل شوند در عوض لیمو ترش می تواند این باکتری ها را نابود کند و به حفظ سلامت بدن کمک کند. کارشناسان برای جلوگیری ازبروز بوی نامطبوع زیربغل پیشنهاد هایی دارند از جمله نظافت روزانه و استحمام ، تعویض مرتب لباس ها، نوشیدن مایعات به میزان زیاد، خودداری از خوردن مواد غذایی تند و ادویه که همگی می توانند در تعدیل بوی تعریق بدن مفید باشند. ...
می خواهید پدر و مادر شوید؟
استرس شدید هستند که این استرس باعث افزایش افسردگی و پایین آمدن احتمال باروری میباشد. 2- فعالیت و کار بیرون از خانه و روزانه مانعی ندارد ولی در شب تمامی چراغ ها در جهت داشتن یک خواب خوب باید خاموش باشد.به این معنی که حداقل هشت ساعت خواب راحت پیشنهاد می شود و دیرتر از ساعت 11 به رختخواب نرود. 3- مورد دیگر اینکه زن باید دمای بدنش را پایین نگه دارد تا باعث بالغ شدن تخمک و پیدایش آن ...
آی یو دی، چرا بعضی زنان می ترسند؟
، ران، استخوان و دیسک کمر می شود؟ خیر. آی یو دی اندازه کوچکی دارد و فشاری به هیچ ناحیه ای از بدن مانند استخوان، ساق پا، ران و کمر وارد نمی کند. ممکن است طی دو تا سه ماه اول پس از گذاشتن آی یو دی، درد کمی در ناحیه کمر، زیر شکم و هنگام قاعدگی ایجاد شود که در صورت نیاز با مسکن های معمولی برطرف خواهد شد. 6- آیا آی یو دی باعث لکه بینی و نامنظم شدن قاعدگی می شود و با زیاد کردن مقدار ...
این 10 عادت کلیه ها را نابود خواهد کرد
! از مسکن برای کوچکترین دردی در بدن استفاده می کنند فارغ از اینکه چه عوارض جانبی وحشتناکی را بر بدن شان خواهد داشت. مسکن ها در صورت مصرف بیش از حد منجر به آسیب های جدی کبدی و کلیوی می شوند. 10 – مصرف الکل الکل باعث آسیب جدی به کلیه ها و کبد انسان می شود و به شدت بر کارکرد صحیح کلیه ها اثر منفی دارد. انتهای پیام/ ...
جلوگیری از چروک شدن پوست بر اثر رژیم های غذایی
های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و پرتر به نظر رسیدن آن می شود. -مصرف روزانه 50 گرم از مغزها مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره نیز در زیبایی صورت بسیار موثر است. – شیره خرما ،شیره انجیر ، جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است. -مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می خواهید تنها صورت چاق شود به ...
13 روش برای ترک سیگار
به کار برید. 6- استرس خود را کنترل کنید. یکی از دلایلی که افراد به سمت سیگار می روند، این است که نیکوتین آن ها را آرام می کند. هنگامی که سیگار را ترک کردید، باید یک راه برای مقابله با استرس بیابید. استفاده از ماساژ و روش های آرامش دهنده مثل یوگا می تواند در این مورد کمک کنند. بهتر است در چند هفته ی اول ترک سیگار، از موقعیت های استرس زا دوری کنید 7- از مصرف الکل و ...
روش های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی
صبحانه سالم و کامل تلاش کنند و با به موقع بیدار شدن، از خوردن این وعده اصلی صرف نظر نکنند. با توجه به حجم گسترده استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در فصل سرما، تلاش کنید در نزدیکی افرادی که سرما خوردند، قرار نگیرید و از عطسه دیگران در نزدیکی صورت، دهان یا بینی خود جلوگیری کنید. مصرف ماست را در این فصل از سال افزایش دهید. ماست غنی از پروبیوتیک یا "باکتری خوب" است که التهاب بدن شما ...
ضرورت درمان زود هنگام آرتریت روماتویید
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد تشخیص و درمان زودهنگام آرتریت روماتویید از پوکی استخوان ناشی از این عارضه جلوگیری می کند. به گزارش شفا آنلاین، آرتریت (التهاب مفاصل) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود ...
روش های کاهش وزن
استفاده کنید . 10- الکل نخورید : خوردن الکل علاوه بر اینکه به بدن شما آسیب میرساند ، شما را به خوردن چیپس و آجیل و غذاهایی که به صورت معمولی نمی خورید هدایت می کند . 11- خوردن چای سبز یک استراتژی خوب برای از دست دادن وزن است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد . 12- یوگا : زنانی که یوگا انجام می دهند تمایل بیشتری به لاغر بودن دارند . محققان دریافته اند که احساس آرامش به افراد کمک می ...