سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات فصل سرما، سلامت زائران اربعین
سینوزیت در این فصل را بگیرد. نشانه های درست کار نکردن روده دستگاه گوارش شما خانه ی بیش از صد تریلیون باکتری است. در حالیکه برخی از آن ها به شما کمک می کنند تا سالم بمانید، ولی برخی دیگر برای شما سمی هستند. بیمار شدن مداوم، خارش و خلق و خوی بد همگی از علائمی هستند که به شما هشدار می دهند روده تان به درستی کار نمی کند. چرا زانویم تق تق می کند؟ زانو درد پیر و ...
روستای هجیج نامی که تا کنون شنیده نشده
سراغ روستاهای پلکانی ایران در نقاط مختلفی رفتیم و این بار نوبت هجیج است که زیبایی هایش را به ما نشان دهد. با کارناوال در سفر به روستای هجیج همراه باشید. چرا روستای هجیج؟ _ روستای هجیج یکی از روستاهای منحصر به فرد ایران می باشد که با اصول معماری پلکانی و تنها با استفاده از سنگ شاخته شده است. _ این روستا به عنوان پاک ترین روستای منطقه ی اورامان شهرت دارد. _طبیعت ...
برقاشی؛ دور همی قدیمی های پاسارگاد
در کنار دیوارهایی که آفتاب گیر بود دسته دسته می نشستند و اعتقاد و باور داشتند که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز بیماری های قلبی و دیابت را در افراد مسن کاهش می دهد و در مقابل نور آفتاب که می نشستند احساس شادی و سلامتی می کردند. قلی پور افزود: از طرفی پیر مردها در این دور همی ها از خاطرات و تجربیات گذشته، نحوه کشت زراعت،دامداری ها صحبت می کردند و در بیشتر اوقات نوجوانان و جوانان روبروی ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید. توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش های حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و افزایش انرژی بدن می شوند. مواد غذایی چرب مواد غذایی ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
به شما احساس قدرت می دهد و کمک می کند که وزن اضافی خود را کاهش دهید. قارچ ها ی ریشی این قارچ ها در واقع سلطان طب سنتی چین هستند. یک تونیک قدرتمند که برای درمان و پیشگیری از چندین بیماری مهم استفاده می شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. سرکه سیب مصرف سرکه سیب می تواند ...
مراقبت از سینوس در فصل های سرد سال
کاهش دهید. مراقبت های سینوس شامل این موارد هستند: یک لیف حمام مرطوب و گرم را روی صورت، چشم و بینی خود، چند بار در روز قرار دهید. این کار برای نرم کردن ترشحات و گرم کردن هوای داخل سینوس ها مفید است و منجر به کاهش فشار و درد می شود. استفاده از شستشو دهنده های درون بینی مفید است. مطالعات نشان می دهد که مخلوطی از آب نمک غلیظ و جوش شیرین (بی کربنات)، منجر به خارج شدن راحت تر چرک و موکوس می ...
بابک حمیدیان: قرار نیست سوپر استار شوم
درس خواندن وجود داشت. پدرم می پرسید چه کتابی خوانده ام و در موردش حرف بزنم. زمانی که آدم مستقلی شدم و تصمیم گرفتم کتابخانه مستقلی برای خودم داشته باشم، همه جور کتابی در آن قرار دادم. از تاریخ معاصر گرفته تا داستان های کوتاه آمریکای لاتین. در همین داستان های کوتاه آمریکای لاتین با آدم های جذابی مواجه شده ام که رفتارشان را در ذهنم آرشیو کرده ام تا یک روز از آنها استفاده کنم. این روزها هم ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
و جای شگفتی نیست که این قبیل عادات به افزایش وزن منجر می شود. برخی افراد پیش از خواب به شدت گرسنه می شوند زیرا به میزان کافی در طول روز غذا نخورده اند. این گرسنگی شدید می تواند موجب شکل گیری چرخه مصرف مواد غذایی بیش از اندازه پیش از خواب، سپس احساس سیری بیش از حد در صبح روز بعد، و دوباره احساس گرسنگی شدید پیش از خواب شود. این چرخه که به راحتی می تواند به پرخوری و افزایش وزن ...
دکترابراهیم یزدی: هیچ نوع بدیلی برای روحانی نداریم
ای داشت با شما مخالف ست اما وقتی که قرار بر این می شه که با شما همکاری کنه صادقانه همکاری می کرد توی همکاری ش شیله پیله نبود به همین دلیل هم خیلی راحت می توانست همکاری افراد رو جلب بکنه. متأسفانه این مورد توجه قرار نگرفت. یک سؤال دیگه ای که هستش، الآن خوندن این نامه بهت آور هستش، نامه خروج در واقع آقای سحابی هستش و دور شدنش از دوستان شما که در واقع اتهام اصلی رو به مهندس بازرگان رو ایشون ...
صحیفه حضرت ادریس چیست؟
ندارند بر فرزندها هر چند فرزندها باید منت مادر را بکشند اما مادرها منتی ندارند چرا؟ چون با این کار ظرفیت پیدا می کنند تا از رحمت های عالی تری بهره مند شوند. چقدر این زیباست؟ فرزند باید منت مادر را بکشد که این گونه کانال وجودی اش و رابطه ی وجودی اش از کانال مادر به کمال رسیده و خدا او را وسیله ی کمال او قرار داده لذا قدردانی از او بزرگ شدن خود این فرزند است اما مادر منتی در این رابطه نسبت ...
سبک زندگی از منظر امام حسن مجتبی (ع)
) در اختیار است، در قالب سه گروه اصلی بینش، گرایش و کنش دسته بندی نمود. طبیعت کار در این گونه پژوهش ها که می کوشد با واکاوی در آموزه های دینی و در چارچوب های پذیرفته شده علمی و منطقی، به استخراج و استنتاج مفاهیم، شاخص ها و الگوها بپردازد، آن را خارج و فراتر از چارچوب های نظری متداول و متعارف قرار می دهد. بنابراین، ماهیت استقرایی این پژوهش، اقتضا می کند برای تحقیق از روش توصیفی استفاده شود؛ هرچند در ...
مواردی که عمر شما را تعیین می کند!
...؛ بر اساس پژوهش ها خواب شبانه ی منظم و کافی می تواند چند سال به عمرمان اضافه کند. طبق یک پژوهش، سطح کلسترول افراد سالخورده ای که برنامه ای منظم و دقیق برای خواب و بیداری شان دارند، بسیار مناسب و سالم است. الگوهای منظم خوابیدن می تواند تاثیری مثبت بر طول عمر افراد داشته باشند. هم چنین خوابیدن در محیطی کاملا تاریک بسیار موثر و مفید است، زیرا از بیدار شدن های مکرر و اختلال در ریتم ساعت ...
کدو تنبل بخورید، از کاهش وزن تا داشتن پوستی زیبا و شفاف
نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. کدو تنبل ، شاداب کننده پوست کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به شدت توصیه می شود. ...
مردم، نشانه های مسمومیت با گاز منوکسیدکربن را جدی بگیرند
، تمام افراد حاضر در محل را از نظر احساس ناخوشی، سردرد، تهوع، ضعف و گیجی بررسی کرده و در صورت وجود نشانه های مسمومیت با این گاز کشنده، افراد را از منزل یا فضای بسته خارج و در هوای تازه قرار دهیم، هرچه سریع تر با اورژانس تماس بگیریم و وسایل تولید کننده منوکسیدکربن را خاموش کنیم. گاز منو کسید کربن، گاز سمی معروف به قاتل خاموش است که دیده نمی شود و بو ندارد و تنفس آن می تواند جان انسان ها به ویژه جنین مادران باردار، نوزادان، کودکان، بیماران قلبی، تنفسی و هر فردی که آن را استنشاق کند، به خطر اندازد. دریافت خبر: نیکنام خشنودی ** انتشار دهنده: پرویندخت پاردسویی شیرازی 6113 /6118 ...
عوارض دارو های ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن
مقابله با بی خوابی : داروی ضدافسردگی خود را صبح مصرف کنید. از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای دارای کافئین مخصوصا در اواخر روز، خودداری کنید. به طور منظم ورزش کنید. حداقل 4 تا 5 ساعت قبل از خواب، از ورزش شدید پرهیز کنید. با پزشک خود راجع به مصرف داروهای خوب آور قبل از خواب، صحبت کنید. 5. مشکلات زناشویی برخی از این داروها مشکلات زناشویی را موجب می شوند که تا مرحله آخر درمان ...
نشانه های سرطان پروستات که مردان نباید نادیده بگیرند
...، نشانه خاصی ندارند. وی اظهار داشت: اختلال عملکرد ادراری مانند دفع دردناک ادرار، تکرر ادرار، بیدار شدن از خواب شبانه به منظور دفع ادرار و وجود خون در ادرار مهم ترین علامت سرطان پروستات است و از دیگر نشانه های این بیماری می توان به التهابات و دردهای مفاصل و استخوان و احساس ضعف در پا اشاره کرد. این متخصص پزشکی هسته ای با اشاره به این که تشخیص سرطان پروستات دشوار و سخت است ...
چطور افسرده نشویم؟
در افراد منجر می شود. در بررسی های میدانی که هر چند سال در ایران انجام شده، در بیشتر مطالعات، بیماری های اضطرابی و اختلال افسردگی بیشترین و بیماری های روانپریشی کمترین آمار را به خود اختصاص داده اند . این روانپزشک می افزاید: پنج عامل جنسیت، ژنتیک، استرس های محیطی، مزاج و اختلال عملکرد در قسمت هایی از مغز در تعامل با یکدیگر باعث افسردگی و اضطراب می شوند، فقط سهم هر یک از آنها در هر فرد و ...
رازهای موفقیت در اقتصاد ایران/ دکتر حلت در گفتگو با فصلنامه همشهری اقتصاد مطرح کرد
فصلنامه همشهری اقتصاد - مرتضی گلپور، فهیمه اکبری صحت : الزامات یک کسب و کار خانوادگی قوام و دوام یک کسب و کار از ایجادش مهم تر است. راه اندازی کسب و کاری که زود به پایان خودش برسد مطلوب نیست. یک کسب و کار خوب باید پایدار و مانا باشد. مطالعات نشان می دهد کسب و کاری که بتواند روی کمک خانواده پیش برود از شانس ماندگاری بیشتری برخوردار است. این البته به قوانین انتقال ثروت و ارث در یک جامعه نیز ارتباط پیدا می کند؛ یعنی در جامعه ای که ثبات قانونی بیشتر ...
مهار آتش در قلب خودرو
. سنسور دمای آب این سنسور معمولا روی بلوک سیلندر قرار می گیرد و اطلاعات مربوط به میزان درجه حرارت آب در حال گردش را به مرکز کنترل الکترونیکی (ECU) ارسال می کند و این مرکز با استفاده از این اطلاعات میزان پاشش سوخت در محفظه احتراق را تعیین خواهد کرد. خرابی این سنسور باعث بد روشن شدن موتور در زمان سرد بودن و همچنین بالا رفتن میزان سوخت می شود. مهره رادیاتور یا فشنگی فن ...
قلمی به یادبود استاد روح الله خالقی آهنگساز سرود 'ای ایران'
خاطرات موسیقی ملی ایران، با شکوه تر از آن است که در قالب تألیف و نگارش و در قاب تعلیم و سرایش تلخیص و توصیف شود. خالقی عمارت معمور موسیقی ملی را در روزگاری از گزند گزمه های سلطانی به دور داشت که موسیقی ملی از توجه رسمی محروم و متاثر از سیاستهای فرهنگی عصر پهلوی، دستخوش فرنگ مآبی، رشد موسیقی های کاباره ای و اختلاط با موسیقی عربی و هندی ، در معرض انحطاط بود. او با خلق بیش از یکصد اثر آوایی که ...
خاص ترین هتل های دنیا
، زنگبار این هتل از هر جهت منحصر به فرد است. ویلاهای ساحلی آن در یک جزیره دور دست قرار دارند که با آب ها بکری احاطه شده است. وقتی به اتاق های زیر آب آن هتل می روید، از پنجره های بزرگی که دور تا دور تخت دو نفره شما کشیده شده اند، می توانید ماهی های صخره ای رنگارنگ را ببینید. در شب، نورافکن های زیر پنجره ها روشن می شوند تا ماهی ها و اختاپوس ها را جذب کنند. اتاق هایی که هم سطح ...
حسین فاطمی؛ دکتری که در راه جمهوریت ایران شهید شد
منتقدان دولت مصدق و به ویژه بنیان گذاران جبهه ملی که حالا راه خود را جدا کرده بودند، یکی دیگر از نشانه های کینه توزی دکتر فاطمی است. حتی برخی از مورخین اعتقاد دارند که رفتارهای فاطمی از صبح روز 25 مرداد و حملات شدیدش به دربار ناشی از حوادث شامگاه 24 مرداد بوده است: دکتر فاطمی در بامداد روز 25 مرداد – که یک هفته بود پس از ماه ها اقامت در اروپا و درمان جراحات ناشی از اصابت گلوله یکی از اعضای ...
رابطه ی عینک آفتابی و افسردگی در فصل سرما
پیشگیری از ابتلا به یک اختلال شایع، بهتر است در طول زمستان، حتی زمانی هم که شدت نور خورشید زیاد است از عینک آفتابی استفاده نکنید. مهدی شفیعی گفت: درصد بالایی از افراد جامعه در طول زمستان و اواخر پاییز دچار اختلالاتی نظیر افسردگی می شوند و این اختلالات کیفیت زندگی آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. رابطه ی عینک آفتابی و افسردگی در فصل سرما وی با بیان اینکه نور کم ...
علائم کم آبی بدن کودک
بیشتر ما با شنیدن کمبود آب بدن یاد تابستان و عرق کردن در آن می افتیم و مشکل کم آبی بدن در زمستان شاید کمی عجیب به نظر برسد. اما اگر نگاه تان به نوزاد های پتو پیچ شده یا بچه هایی که تنها دو چشم شان از پشت لایه ضخیم شال گردن پیدا است، افتاده باشد، شاید متوجه شوید که گاهی گرم شدن زیاد در فصل زمستان هم می تواند باعث کم آبی بدن شود! بنابر این ما در گفتگو با دکتر علی اصغر متقی، متخصص کودکان و نوزادان ...
ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کرده اید که در طول روز چند لیوان آب می نوشید؟ یا اینکه چرا گاهی احساس سرگیجه و حالت تهوع دارید؟ یا اینکه چرا گاهی دوست دارید یک بطری آب را لاجرعه سر بکشید؟ یا گاهی حس می کنید بدن تان دچار اختلال در هضم و جذب موادغذایی می شود؟ همه اینها به این دلیل است که به مقدار کافی آب نمی نوشید. همه واکنش های مهم بدن ما از سوخت و ساز تا انتقال مواد غذایی به سلول ها وابسته به وجود آب است. ...
دونالد ترامپ چهل و پنجمین رییس جمهور آمریکا شد +حواشی
گرینویچ و آخرین پایگاه های رای گیری در آلاسکا در ساعت 6 روز چهارشنبه به وقت گرینویچ تعطیل خواهند شد. نتایج نتایج انتخابات ریاست جمهوری آمریکا به دنبال بسته شدن پایگاه های رای گیری در هر ایالت فورا اعلام خواهد شد و در دسترس خواهد بود. براساس گزارشات، نخستین نشانه ها از پیروز انتخابات ریاست جمهوری احتمالا ساعت 3 روز چهارشنبه به وقت گرینویچ مشخص خواهد شد اما اگر رقابت ها ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
...> بهترین راه برای اندازه گیری میزان ویتامینD در بدن، انجام آزمایش خون است . دلایل کمبود ویتامین D تابش کم نور آفتاب: در برخی از نقاط دنیا اغلب در شمال که تابش نور خورشید کم است، افراد دچار کمبود این ویتامین می شوند که با مصرف مکمل برطرف می شود. همچنین افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند از جمله به دلیل خارج نشدن از منزل یا استفاده از پوشش کامل، عدم تحمل ...
به قلم تختی/ آیا قلب من صندوقچه محبت دختری نخواهد شد؟
... من قبل از اینکه متوجه این موضوع گردم از شنیدن نام کشتی گیران سنگین وزن جهان وحشت داشتم و در هر روزنامه و یا مجله ای که عکسی از آنها می دیدم از ترس اینکه تنم نلرزد آن نشریه را به دور می انداختم و هیچ مایل نبودم اعصابم را بدین ترتیب خرد کنم. اما پس از آن من هم مثل آن مرد لاغر آلمانی شدم! من که همیشه حتی از تصویر "پالم" سوئدی می ترسیدم از فردای آن روز به دنبال آنها گشتم ...
سلام تختی!
عاطفه چید. آن روز پهلوان عشق را به این ستاره پیوند زد و آن را به مردمی که دوستشان می داشت هدیه کرد. آن روز پهلوان گریست. اشک پهلوان موج شد و پیش آمد. دامنه آن موج به ناصر خسرو، پاچنار و سبزه میدون محدود نشد. همه جا را در نور دید. صخره های سنگدلی و بی تفاوتی را خرد کرد و در یک نقطه متمرکز شد" بویین زهرا". بویین زهرا در آن زمستان سرد، سبز شد و آن روز آن تابلوی سبز بر شناسنامه پهلوان مهر سبز ...
اشاره های یواشکی تاریخ
که به ما ثابت می کند، تاریخ (هر تاریخی)، تا چه اندازه از نارسایی حافظه آسیب دیده است. فصل اول کتاب با مرور خاطرات تونی وبستر، در دوران دبیرستان آغاز می شود و ما با یک جمع چهارنفره از رفقایی آشنا می شویم که هرکدام نسبت به دو مقوله کتاب و جنس مخالف، عقده هایی دارند که حاصل از زندگی در یک جامعه سنتی است. آن ها تشنه ماجرا هستند و تا اندازه ای آنارشیست. کاریزماتیک ترین شخصیت کتاب در این بین، ایدریئن است ...