خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نطق فاطمه حسینی درباره حقوق های نجومی از سر بی تجربگی بود/اگر در حلب نجنگیم داعشی ها به کوچه پس کوچه های ...
شهید شدند. س: در کدام عملیات بود؟ کواکبیان: عملیات خاصی نبود و ابتدای جنگ بود. البته من زودتر از ایشان به جبهه رفته بودم. س: از شما کوچک تر بود؟ کواکبیان: 4 سال از من بزرگ تر بودند. 31 شهریور سال 59 جنگ شروع شد و من 17 مهر به جبهه رفتم. البته من دانش آموز سال آخر دبیرستان در آن زمان بودم. یک هفته بعد اخوی که در ساری بودند گفتند چرا برادر کوچک تر به جبهه ...
این میوه شگفت انگیز، فشار خون و ضعف حافظه را درمان می کند
را جوانتر از دیگر افراد نگاه دارند. بلوبری دشمن دیابت این میوه معجزه گر می تواند اثرات قابل توجه ضد دیابت داشته باشد. مطالعات نشان داده است که مصرف مداوم بلوبری توانسته پیشرفت های زیادی در حساسیت نسبت به انسولین ایجاد کند. و خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع دوم را کاهش دهد. ورزش کنید و بلوبری بخورید اگر شما از دسته ورزشکاران هستید و گه گاهی بعد ...
نشانه های پسوریازیس یا بیماری پوستی صدفی چیست؟
می تواند، به درمان کمک کند. استفاده از مرطوب کننده. پس از حمام پوست خود را با مالیدن مرطوب کننده مبتنی برپماد برروی آن مرطوب نمایید. همچنین در روزهای سرد و خشک باید چندین بار در روز پوست خود را مرطوب کنید. قراردادن پوست در برابر مقدار کمی آفتاب. دقت کنید که آفتاب زیاد می تواند برای بدن مضر باشد و بیماری را نیز بدتر کند. همچنین در هنگام آفتاب گرفتن از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. پوشاندن نواحی تحت تاثیر در هنگام خواب. دوری از مصرف الکل. رژیم غذایی سالم. منبع: راستینه ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
گرفتن دستگیره از یک دستمال کاغذی دیگر استفاده کنید. اگر هم دستشویی در دسترس نیست می توانید از یک ضدعفونی کننده با پایه الکلی استفاده کنید. مصرف کافی ویتامین C و روی را هم فراموش نکنید. 2. اگزما اگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوسته ریزی و تاول های ریز می شود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و می تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به ...
هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد!
به بالا شروع می شود اما افراد برای محافظت از مغزشان باید از همین حالا اقدامات لازم را شروع کنند. شیوه زندگی امروزی نقش مهمی را در وضعیت آینده شما ایفا می کند. استرس و استفاده نادرست از برخی داروها، کلسترول بالا و بی تحرکی و نداشتن ورزش کافی مسائلی است که احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش داده و سن ابتلا به آن را کاهش می دهند.همچنین یک رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل سبزیجات ، میوه های تازه ، غلات و ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است. اما علائم این خستگی غیرمعمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است . رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برا ی رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی دهند. به گفته لاریجانی، افرادی که کمتر به علائم شان توجه می کنند، با برنامه های مشاوره همراه هستند و به اندازه مناسب، فشار روزمره بر ...
علائم درست کار نکردن روده
از آن ها با توجه به علائمی مانند کم خونی و یا پوکی استخوان، سلیاک مشخص می گردد. بدن افراد مبتلا به بیماری سلیاک حتی با خوردن مقدار بسیار کم گلوتن شروع به آزاد کردن آنتی بادی IgA می کند که به روده حمله می نماید. گاهی IgA در عروق خونی کوچک زیر پوست جمع شده و باعث بروز بثورات پوستی مانند اگزما می گردد. خبر خوب اینکه اگر به بثورات پوستی دچار شدید، پزشک می تواند بیماری سلیاک را ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
.... - به پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید. وی برای درمان علائم آلرژی، قرص های آنتی هیستامین و اسپری های ضد التهاب بینی را برایتان تجویز می کند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد التهاب، با کاهش تورم پوشش درون بینی، گرفتگی بینی را برطرف می کنند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد آلرژی با پوشش بینی و چشم مانع اثر عامل آلرژی زا می شوند. - مبتلایان به حساسیت فصلی باید حدود دو هفته پیش از ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است. اما علائم این خستگی غیرمعمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است . رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برا ی رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی دهند. به گفته لاریجانی، افرادی که کمتر به علائم شان توجه می کنند، با برنامه های مشاوره همراه هستند و به اندازه مناسب، فشار روزمره ...
عوامل و علائم افزایش تری گلیسیرید خون!
، رسوب چربی به شکل لکه های زرد رنگی دیده می شود. این لکه های زرد به نام xanthomas خوانده می شود. چگونه تری گلیسرید خون را پایین بیاوریم؟ مهم ترین منبع تری گلیسیرید خون، چربی های موجود در غذا می باشد. بعد از خوردن غذا، کبد فرایند تولید آنها را فراهم می کند. مقدار کمی تری گلیسیرید در خون افراد سالم وجود دارد. اما اگر کالری زیادی مصرف کنید ( از منابع کربوهیدرات، چربی و یا پروتئین)، بدن ...
کاسبی DVDهای بی خاصیت ازپشت کنکوریها
چهارگزینه یک تست، پاسخ صحیح باشد. اما داوطلب در سر جلسه آزمون سراسری و در اثر اشتباه مؤلف این کتاب، شش تست دین و زندگی را به نادرستی پاسخ داده است که قاعدتا یک فاجعه است، زیرا طراح سازمان سنجش بخوبی از اشتباهات آن مؤلف استفاده کرده و با کمی دستکاری، تستهای جدید و هوشمندانه ای مطرح کرده است اما دانش آموز در سر جلسه آزمون و در آن شرایط استرس زا، اصلاً متوجه این تغییرات ظریف نشده است، بنابراین این ...
بیماران MS رژیم غذایی ندارند
یا سرد باشد. وی با تأکید بر مصرف میوه و سبزیجات در افراد مبتلا به MS اظهار داشت: مصرف غذاهای چرب و حاوی نمک زیاد باعث تشدید بیماری می شود در نتیجه بهتر است که بیماران MS از غذاهای کم چرب و کم نمک استفاده کنند و در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را قرار دهند. ناصر مقدسی با توصیه بر اینکه بیماران MS از اعتماد به نظریه های بدون مبنای علمی پرهیز کنند، خاطرنشان کرد: ورزش کردن منسجم و کنترل استرس از اقدامات حائز اهمیت در کند شدن روند بیماری MS است. منبع : فارس ...
چرا همیشه خسته ای؟
...> خستگی مزمن مشکلی است که در دهه های چهارم و پنجم زندگی شایع تر است و ژنتیک، استرس و مولفه های محیطی نیز نقش مهمی در آن دارند و از سویی، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است اما علائم این خستگی غیر معمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است. رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برای رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی ...
7 مکمل غذایی که به شما کمک می کند احساس خستگی نکنید
...> اگر عادت دارید شب ها سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزا بخورید، بهتر است تجدید نظر کنید. کیفیت غذا باید در اولویت باشد. آنچه در بسیاری از افراد مشاهده می شود این است که به اندازه کافی غذا نمی خورند. این بدان معناست که اغلب از کمبود یک یا چند ماده مغذی رنج می برند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف هر مکملی که گفته می شود قدرت شما را در انجام پرس سینه به حداکثر می رساند، به تغذیه خود توجه کنید. با این حال ...
خواص درمانی و خطرات جویدن آدامس
مقدار بسیار پایین تر از مقادیر آسیب رسان است. هیدروکسی بوتیلات (BHT) BHT آنتی اکسیدانی است که در بسیاری از غذاهای فرآوری به عنوان یک ماده نگهدارنده اضافه شده است. آن از تبدیل شدن چربی به فساد جلوگیری می کند. استفاده از آن مورد بحث است برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند دوزهای بالا می تواند باعث سرطان شود. با این حال، نتایج مخلوط می شوند و در مطالعات دیگر این اثر ...
فقر فرهنگی، مهم ترین ویژگی وضعیت ام اس در ایران
تواند از بیماری خود اطلاع نداشته باشد و برای مثال هفته ای سه بار آمپول تزریق کند؟ این فقر فرهنگی البته به جامعه و خانواده محدود نمانده و گریبان خود فرد را هم می گیرد. اولین تظاهر این فقر فرهنگی در مقاومت افراد به قبول درمان یا اصرار بر استفاده از درمان های جایگزین است. بارها دیده شده فرد در توهم عوارض دارو است؛ دارو را شروع نمی کند با این استدلال که دارو عوارض دارد. جالب است وقتی شرایط ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
به گزارش شفا آنلاین ، روان شناس بالینی، خستگی مزمن حالتی است که به آرامی در زندگی فرد ظاهر می شود و معمولا فرد نمی داند چه زمانی شروع شده است، اما از آنجا که تشخیص علت دقیق این مشکل بسیار تخصصی است، لازم است برای یافتن ریشه این مشکل به پزشک متخصص مراجعه کرد. چرا روحم خسته است؟ خستگی مزمن علت های متنوعی دارد که فقط برخی از آنها به دلایل روانپزشکی مربوط می شود. از آنجا که اختلالات روانپزشکی زمینه ساز خستگی شیوع بسیار بالایی دارند، ممکن است حتی پزشکان هم در مواجهه با خستگی مزمن، برخی بیماری های غیرروانپزشکی را که با ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
استفاده می شوند نه تنها سرطان زا هستند بلکه به بیماری های قلبی و عروقی هم منجر می شوند. در مورد طبخ گوشت هم بهتر است از سرخ کردن آن پرهیز شود و حتماً بخارپز و آب پز باشد و البته نمک سود هم نباشد. وی در پایان توصیه می کند: برای تجربه یک زندگی سالم بهتر است با فعالیت های فیزیکی و ورزش آشتی کنید. ورزش حتی به صورت روزی نیم ساعت پیاده روی هم مفید است. تحقیقات ثابت کرده است که افراد چاق و کم تحرک بیش از سایرین مستعد ابتلا به انواع سرطان ها هستند. منبع: ...
گردش در اینستاگرام چهره ها
درود بی پایان خدمت همه شما عزیزان. امیدوارم هر کجا که هستید سرحال و شاد باشید و با ذکر یک "چه فرقی به حالِ ما میکنه آخرش؟!" خود را از غرق شدن در جَوِ همه گیرِ ایجاد شده بواسطه نتایج انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، نجات دهید. امروز چهارشنبه نوزدهم آبان ماه است و خوشحالیم که یک بار دیگر در خدمتتان هستیم. تا انتها همراه ما باشید. ملی پوشان عزیز فوتبال کشورمان این روز ها در مالزی هستند و ...
علل پرش پلک چشم
به گزارش شفا آنلاین :اما دلایلی که باعث ایجاد پرش پلک می شود: بیش از حد کافئین مصرف می کنید خاصیت محرک کافئین باعث افزایش میزان ضربان قلب و متابولیسم می شود.بنابراین عضلات فعالیت بیشتری می کند و در نتیجه پلک ها می پرد. معمولا ماهیچه هایی که به کافئین حساسیت بیشتری دارد، واکنش بیشتری نشان می دهد. استرس دارید بدن ما به استرس واکنش های متفاوتی نشان می دهد و پرش پلک یکی ...
مدفوع درباره سلامت شما چه می گوید؟
قبیل سندروم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، انسداد روده، یا حتی سرطان روده یا معده باشد. اگر مشکل شما یبوست نیست، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال، اگر مدفوع حالتی نواری یا به اندازه یک مداد پیدا کرده می تواند نشانه ای از انسداد روده یا حتی نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد. دارو می تواند در اجابت مزاج مشکل ایجاد کند آیا مجبور هستید پشت سرهم از دستشویی استفاده کنید ...
دئودورانت طبیعی استفاده کنید
دئودورانت ها یا ضد تعریق ها محصولاتی هستند که برای از بین بردن بوی بد بدن و جلوگیری از تعریق بیش از حد با ترکیبات مختلفی که اصلی ترین آنها ترکیبات آلومینیمی است تولید میشوند. محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد دئودورانت ها به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی میتواند سلامت افراد را تهدید کند و منجر به بیماری های مختلفی نظیر سرطان، آلزایمر و... شود. در این نوشتار قصد داریم شما را با یک دئودورانت ...
علت زود پریود شدن، تاثیر موادغذایی
...> گیاه سداب، میوه یا گیاه رازیانه، شاهی تازه، جعفری تازه یا خشک، گزنه، گل گیاه گل گندم، بادرنجبویه، گیاه پنج انگشت، گل زعفران،بابونه ،بومادران ،نعناع و سنا. توصیه مهم در کنار مصرف یک دم نوش گیاهی از بوییدن وانیل غافل نشوید. بوییدن وانیل سبب می شود تا حدی هورمون استرس در بدن شما کاهش یابد و به سریع تر شدن پریود کمک کند. تاثیر این گیاهان روی همه افراد یکسان نیست اگر رازیانه به شما کمک نکرد به سراغ پنج انگشت بروید و همین طور ادامه دهید تا گیاه خودتان راپیدا کنید. ...
جاسوس های قدیمی چه کار می کردند 10 تاکتیک جاسوسی
زمینه موفق تر بودند. هنگام روشن کردن سیگار دیگران، از جعبه کبریت استفاده می شد تا قرص تا پودری را در نوشیدنی فرد موردنظر بریزند. تنها با یک تکان در مچ دست. 7. پنهان در برابر دیدگان همه "پنهان نگاری" درواقع پنهان کردن پیامی مخفی در انظار عمومی است. والاس از شعبده بازی به نام "جان مالهالند" گفت که در سال 1953 مشاور سازمان سیا شد و تاکتیک های جدیدی از این نوع به آن ها آموخت. یکی از روش ...
همه چیز درباره خواص خرمالو
.... افراد معمولی که نگران اضافه وزن نیستند می توانند روزانه دو تا سه عدد از این میوه میل کنند. توصیه ها اگر می خواهید از خوردن خرمالو لذت ببرید خرمالوی کاملا رسیده ای انتخاب کنید. بهتر است از یک قاشق چای خوری کوچک برای مصرف این میوه استفاده کنید. خرمالوهای نارس طعم گسی دارند و لب و دهان را جمع می کنند به خاطر اینکه حاوی تانین هستند. اگر از این طعم و حس خوشتان نمی ...
طعم اصیل غذاهای بوشهر/ سفره ای رنگین و چشم نواز را تجربه کنیم
بسیاری دارد. علاوه بر این مصرف دال عدس برای تقویت سلول های مغزی و حافظه و برای افراد کم خون (به دلیل وجود آهن) مفید است. این نوع عدس در فرهنگ غذایی مردم جنوب ایران جایگاه ویژه ای دارد. اگر روزی به بوشهر سفر کردید و مهمان مردم محلی شدید، احتمالا یکی از غذاهایی که برای پذیرایی از شما سر سفره حاضر خواهد بود، دال عدس است. برای تهیه ی این غذای خوشمزه از دال عدس، سیر، پیاز، سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، روغن و تمر هندی استفاده می کنند. مصرف این غذا به همراه ترشی و سبزی خوردن لذت زیادی به همراه دارد. ...
آیا شما هم از ترسیدن لذت میبرید؟
زمان که ترس سراغ انسان می آید هسته آمیگدال (Amygdala) یا بادامه مغز، که عبارت است از مجموعه ای از نورون های بادامی شکل در میانه لوب های گیجگاهی، پاسخ بجنگ یا فرار کن را تولید می کند. این واکنش، باعث عرق کردن دست ها و گشاد شدن چشم ها می شود و دستور ترشح دوپامین و آدرنالین را در بدن صادر می کند. آدرنالین که نام آن را در تمام بحث های مربوط به هیجان و وحشت می بینیم، هورمونی است که علاوه بر اضطراب، ترس ...
مسیر طلایی سلامتی و زیبایی اندام با آکادمی طلایی : [رپورتاژ آگهی]
... برخی از روش های توصیه شده برای افزایش اصولی وزن عبارتند از: برنامه غذایی متناسب و مدون اعمال برنامه تمرینات بدنسازی متناسب با وضعیت بدنی فرد مصرف مکمل های ورزشی طبق اصول برنامه مکمل افرادی که خواهان افزایش وزن و حجم عضله هستند، می توانند با تمرینات بدنسازی و رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل های پروتئینی، عضله خود را بزرگ کنند. ورزش کردن، نقش مهمی در افزایش وزن ...
ارتباط اضطراب و نظافت وسواس گونه
ای از سخنرانی به عنوان یک منبع پر استرس نداشتند. اینکه ما هنگام استرس رفتارهای تکراری انجام می دهیم ریشه در الگوهای بسیار کهن انسان دارد. وی در ادامه افزود: "اگر اینگونه رفتارهای وسواسی در واقع پاسخ طبیعی ما به استرس باشد، در این صورت ما می توانیم با آموزش تکنیک های موثر به افراد یاد بدهیم که چگونه با استرس های مزمن و حاد کنار بیایند. یافتن ارتباط بیشتر در این حوزه به محققان کمک می کند تا دریابند که چرا افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی و یا بیماری های طیف اتیسم رفتارهای اجباری و وسواسی دارند و اینکه چگونه می توان این افراد را درمان کرد. ...
جلیلی: کشورهای منطقه نزدیک به 1000 میلیارد دلار روابط اقتصادی با هم دارند اما سهم ایران در این باره ...
به عنوان امتیاز به ما دادند! آن هم در ازای آن همه کاری که از سمت ما انجام شد و جالب تر اینکه چندی بعد همین معامله را نیز انجام ندادند! خلاصه اینکه در گفتگو و دفاع از حقوق ملت باید توازنی بین داده ها و ستانده ها وجود داشته باشد. در مورد گفتاردرمانی که سوال کردند هم عرض می کنم که بنده و هرکسی که در کشور فعالیتی دارد باید قول و رفتار یکسانی داشته باشیم که نشان از صدق او دارد و البته این ...
