خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در دوران بارداری، زیان های قهوه
همه این نوشیدنی ها و خوراکی ها، تعمیم داده شود. هم اکنون مراکز ارائه استانداردهای غذایی، مانند اداره استاندارد تغذیه ای انگلستان، میزان کافئین مجاز مصرفی برای زنان باردار را، 300 میلی گرم اعلام کرده اند و تصریح شده که مقادیر کمتر از این برای زنان باردار هیچگونه خطری ندارد. این میزان کافئین تقریباً معادل 4 فنجان متوسط قهوه معمولی است. از آنجا که احتمال سقط جنین، به خصوص در ماه های اول ...
کره توت فرنگی، یک خوراکی جدید و خوشمزه+عکس
تحریریه پارسینه: درست کردن کره توت فرنگی یه راه عالی برای استفاده از تمام توت فرنگی های تابستونیه؛ علاوه بر این، یه هیچ پخت و پزی هم نیاز نداره! خیلی سریع آماده میشه و با نون گرم فوق العاده خوب میشه. من همیشه موقع خریدن توت فرنگی به درست کردن کره توت فرنگی فکر می کنم. به نظرم این بهترین شیرینی ایه که وجود داره. مواد لازم: 1 فنجان کره ی نرم شده 1/2 فنجان ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
مدفوع کاملا طبیعی است هنگامی که مدفوع به جای آن که غرق شود، شناور می ماند می تواند به معنای وجود گاز اضافی در دستگاه گوارش شما باشد. اگر مقدار زیادی لوبیا، جوانه گندم، کاهو، یا یک وعده غذایی بسیار بزرگ خورده باشید، شناور شدن مدفوع به واسطه گاز کاملا عادی است و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، اگر شناور شدن زیاد رخ می دهد یا متوجه ظاهر روغنی مانند مدفوع شده اید، این می تواند ...
یا خوردن این خوراکی ها نفخ را ریشه کن کنید
خوراکی هستند که رگ های خونی را باز می کنند و جریان خون را در نقاطی که مایعات باید حذف شوند افزایش می دهند، مانند شکم ورم کرده. به علاوه، سبزیجات برگدار حاوی الکترولیت های منیزیم و پتاسیم هستند. اضافه کردن منیزیم و پتاسیم به برنامه غذایی می تواند به متعادل کردن مواد معدنی و جلوگیری از نگه داشتن مقدار زیادی سدیم توسط بدن کمک کند. کفیر و ماست اگر با مصرف لبنیات مشکلی ندارید کفیر ...
بهترین شهرها برای سفر در سال 2017
العاده ای مثل بارسلونا و رم به کار می برند. همین به رسمیت شناختن این شهر تا به این اندازه است که آن را به مرکزیت کشور پرتغال تبدیل کرده و به احتمال زیاد این شهرت و آوازه ی لیسبون در جهان همچنان ادامه خواهد داشت. هزینه ی گشت و گذار و تفریح در این شهر در برابر شهرهای هم رده اش مناسب است و شما در حین لذت بردن از طبیعت و آب و هوای این شهر می توانید از موزه های نابی مانند کالوست گلبنکیان که یکی ...
انتقاد از نامه رئیس کل نظام پرستاری به رئیس جمهور: مشکلات پرستاران را فدای اهداف سیاسی نکنید
با تلاش و از خود گذشتگی جمعی از پیشکسوتان و حمایت همه جانبه جامعه پرستاری و همراهی دولتها و مجالس مختلف محقق و شکوفا شد و در طی بیش از یک دهه فعالیت راه پر فراز و نشیبی را طی کرده است .اکنون حفظ و حراست از این نهال تازه ، وظیفه منتخبین در همه ادوار است تا این امانت در جهت منافع جامعه پرستاری به کار گیری شود و عمر با عزت آن ادامه یابد. با تغییرات انجام گرفته شده در دور چهارم این سازمان ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
کاملا ثابت شده است. 2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید. 3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
بهبود عملکرد معده کمک می کند، ویژگی دیگری هم دارد و آن خاصیت چربی سوزی این گیاه است.ساقه زیرزمینی و ریشه این گیاه قابل استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاونوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن ...
اینجا همه چیز آنلاینه: از خرید لباس و غذا تا مدیریت و پخش زنده رویداد
به ویدئوهای آموزشی پس از پایان رویداد می باشد. با توجه به افزایش تعداد اپلیکیشن و بازیهایی که در طول روز توسط توسعه دهندگان ایرانی و خارجی، در مارکتهایی مانند کافه بازار منتشر میگردد، بازار رقابت داغ میشود و استراتژی بازاریابی اپلیکیشنها و بازیهای موبایل برای توسعه دهندگان اهمیت بیشتری پیدا میکند.طبق بررسیها، روزانه حدود 200 اپلیکیشن و بازی در مارکتهای محبوب و پرمخاطب ایرانی منتشر میشود ...
نگاهی به خوب و بد ترامپ برای ایران
خواهد بود. البته روشن است که برجام تعهدی میان ایران و ایالات متحده نیست. ایران در این توافق با پنج قدرت جهانی دیگر هم طرف است و اساسا برجام قراردادی است که در شورای امنیت سازمان ملل متحد مورد تایید قرار گرفته و از این رو ابطال آن از سوی رییس جمهور آمریکا بی معنا خواهد بود. هرچند، دیگر نباید انتظار داشت که ترامپ هم مانند باراک اوباما در مقابل مصوبه های کنگره برای اعمال تحریم های تازه در ...
سفر به مدرن ترین شهر خاورمیانه
. بارندگی در این کشور بسیار کم است و اغلب در ماه های زمستان رخ می دهد. با توجه به شرایط آب و هوای دبی، بهترین بازه زمانی برای سفر به دبی از اوایل فصل پاییز تا اواسط فصل بهار است که شرایط جوی مناسبی را برای مسافران دارد. وجه تسمیه دبی نام دبی از دو حرف (د) و (با) تشکیل شده، دُبا نام نوعی ملخ کوچک است. این نوع ملخ در زمان گذشته در این منطقه وجود داشته است، به همین علت نام منطقه را ...
یک هفته 7 چهره؛ از خیزش ترامپ تا لوسیِ علی ضیا
.... انگار که هیچ دخلی به این فضای نا به سامان ایجاد شده ندارد. انگار نه انگار که آمده بود کمی این فضا را تکان بدهد، تکان داد اما نه در سطح شعارهایی که شنیدیم. سال چهارم فعالیت یک دولت سال به ثمر رسیدن است، نه سال ایجاد توقع و وعده و وعید. مطمئنا مردمی هم که سال بعد پای صندوق می روند به نتیجه نگاه می کنند و این شعارها تا زمانی و تا اندازه ای کاربرد دارد. فضای فرهنگی دوره روحانی البته که ...
این میوه شگفت انگیز، فشار خون و ضعف حافظه را درمان می کند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در بین میوه های تازه وارد به کشورمان بلوبری یا همان زغال اخته یکی از خوشمزه ترین آنهاست. این دانه های ریز بنفش آبی رنگ خواص بی شماری دارند که تضمین کننده سلامتی بدن است. بلوبری یک میوه استوایی با طعم شیرینی ملایم است که سر شار از مواد مغذی، فیبر، ویتامین C، ویتامین K ومنگز می باشد. این میوه کوچک دوست داشتنی کنترل کننده قند خون و حافظ سلامتی ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
...> کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و افزایش میزان غذادهی در ماهیان سردآبی دام و طیور: تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها و تهیه خوراک پر انرژی مراقبت لازم از بره ها و گوساله های تازه متولد شده گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها ...
علائم درست کار نکردن روده
از آن ها با توجه به علائمی مانند کم خونی و یا پوکی استخوان، سلیاک مشخص می گردد. بدن افراد مبتلا به بیماری سلیاک حتی با خوردن مقدار بسیار کم گلوتن شروع به آزاد کردن آنتی بادی IgA می کند که به روده حمله می نماید. گاهی IgA در عروق خونی کوچک زیر پوست جمع شده و باعث بروز بثورات پوستی مانند اگزما می گردد. خبر خوب اینکه اگر به بثورات پوستی دچار شدید، پزشک می تواند بیماری سلیاک را ...
کاسبی DVDهای بی خاصیت ازپشت کنکوریها
این روش های احمقانه، اقدام به طراحی تستهای جدیدی می کنند که مشابه همان تستهای سالهای قبل است اما تغییرات کوچکی در آن ایجاد شده که داوطلب نتواند با روشهای معلمین کنکور یا مدّرسین ساده لوح بسته های آموزشی به آن پاسخ بدهد و اینجاست که داوطلب نگون بخت و از همه جا بی خبر با دیدن چنین تستهایی یا به یکباره خود را می بازد و یا بدون اطلاع از اینکه این تستهای جدید همان سؤالات سابق نیستند، با تکنیک های ...
7 مکمل غذایی که به شما کمک می کند احساس خستگی نکنید
...> اگر عادت دارید شب ها سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزا بخورید، بهتر است تجدید نظر کنید. کیفیت غذا باید در اولویت باشد. آنچه در بسیاری از افراد مشاهده می شود این است که به اندازه کافی غذا نمی خورند. این بدان معناست که اغلب از کمبود یک یا چند ماده مغذی رنج می برند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف هر مکملی که گفته می شود قدرت شما را در انجام پرس سینه به حداکثر می رساند، به تغذیه خود توجه کنید. با این حال ...
خواص درمانی و خطرات جویدن آدامس
...، چغندر قند و شربت ذرت می باشد. برای لثه های بدون قند از قند الکل مانند زایلیتول یا شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام استفاده می شود. طعم دهنده: برای عطر و طعم مورد نظر اضافه می شود آنها می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. اکثر تولید کنندگان آدامس دستورالعمل دقیق خود را به صورت یک راز نگه می دارند آنها اغلب ترکیبات خاصی مانند صمغ، رزین، پرکننده، نرم کننده و آنتی ...
تنهایی پر هیاهو
. روبه روی این تپه، الهیه بود با خونه های دو سه هزار متری که آقای مسعودی (بنیانگذار روزنامه اطلاعات) و عمیدی نوری (از موسسان اتحادیه مطبوعات ایران) همونجا زندگی می کردن. چهار سالی که کیا در دبیرستان دولتی جم گذراند، نخستین بازتاب از سایه های محو و پررنگ فقر فرهنگی و اقتصادی در زوایای تاریک پایتخت برای این روستازاده نوجوان به نمایش درآمد. فقری که فقط در ناچیز بودن شمار اسکناس و سکه در دست و جیب آدم ها ...
چرا باید منتظر آیفون 8 بمانیم؟ +عکس
سیم دور برد از بسیاری از روش های شارژ بی سیم موجود عالی تر و بهتر است زیرا لازم نیست دستگاه به منبع شارژ نزدیک باشد. قبل از پیاده سازی این فناوری هنوز موانعی مانند از دست رفتن کارایی انتقال انرژی وجود دارد که زمانی رخ می دهد که فاصله بین فرستنده و گیرنده افزایش می یابد. این موجب می شود که باتری ها از منبع شارژ دور شوند و عمل شارژ شدن کندتر صورت بگیرد. اپل در ماه های اخیر ...
روانشناسی کودک با نگاهی به نقاشی کودکان
.... مثلاً بچه ها در سنین قبل از دبستان تنه درخت را بلند ترسیم می کنند، ولی بعد ازاین سن، بلند بودن تنه درخت اغلب نشانگر عقب افتادگی فکری و یا بیماری های عصبی و یا آرزوی بازگشت به دنیای کوچکی و قبل ازمدرسه است. برعکس اگر تنه درخت کوتاه کشیده شود، نشانگر جاه طلبی و بلند پرواز بودن کودک است. شکل منظم شاخه های درخت نشان می دهد که کودک بیشتر به نتیجه گیری های منطقی دست می زند و یا بالعکس شکل نامنظم و ...
روستای هجیج نامی که تا کنون شنیده نشده
. 4- حوض پیر در روستا حوضی قدیمی وجود دارد که دیوارهایی با سنگ های ریز و درشت و تخته سنگی مسطح در سقف، آن را در بر گرفته اند. برای دیدن این حوض بایدبه جایی پایین تر از سطح روستا و در میان زمین رفت. قبل از اینکه در سال 1354، لوله کشی برای روستا انجام شود. از آب این حوض استفاده می کردند. آب به وسیله ی جوی های سیمانی در دوشاخه به پایین دست روستا می رفت. یکی از جوی ها به حوض مردانه می ...
انتخاب شیشه شیر برای نوزاد، نکات مهم
فراموش نشود مطمئن باشید که شیشه شیر و سر شیشه، استریلیزه باشند. به این موضوع باید حین خرید حسابی توجه کنید. در ضمن برای خرید شیرخشک هم بهتر است به محتویات داخل آن توجه ویژه ای داشته باشید و برچسب روی قوطی را با دقت بخوانید تا از محتویات داخل آن مطلع شوید. توصیه پزشک را درباره این که چه نوع شیر خشکی به نوزاد خود بدهید، اصلاً دست کم نگیرید. تمرین کنید تا نوزاد را در بهترین حالتی که ...
کام تلخ کارگان قند در جشن 51 سالگی نماد صنعت کهگیلویه و بویراحمد/راست یا دروغ مدیر نجومی بگیر استان در ...
شکوفایی رساند به طوریکه بخش های مکملی مانند کشاورزی، کامیونداران و صاحبان ادوات کشاورزی نیز فعال باشند. وی با بیان اینکه مدیرعامل فعلی توان مدیریتی این مجموعه را ندارد، این موضوع را یکی از علل اعتراضات کارگران و تحصن آنها دانست و خاطرنشان کرد: کارخانه قند یاسوج می تواند در قالب اقتصاد مقاومتی و توجه بخش خصوصی و دولتی فعال باشد و موجب رونق و توسعه شود اما سوء مدیریت این کارخانه را به مرز ...
هفته بیست و یکم بارداری - بارداری هفته به هفته
ادامه ی رشد فرزندتان، او روز به روز بیشتر به یک عروسک شبیه می شود؛ یک عروسک کامل با همه ی جزئیات از جمله ابروها. در این مرحله نوزاد کاملا با ماده ی سفید خمیر مانند vernix caseosa پوشیده شده است. بیشتر این ماده تا قبل از تولد محو می شود به جر نقاط خاصی از بدن مثل چین خوردگی های گردن و پشت زانوها. دراین مقطع کبد و طحال نوزاد تقریبا تمامی سلول های خون مورد نیازش را تولید کرده اند. کبد نوزاد پس از ...
کنترل ویار بارداری، با این پنج قدم
کنترل کنید، سوپ آبکی بخورید که هم به هیدراته شدن بدن کمک کرده و در عین حال کالری لازم را برای بدن تأمین خواهد کرد. 5.زنجبیل این اصلا افسانه نیست که می گویند زنجبیل می تواند باعث تسکین شکم درد یا دل پیچه شود. یکی از کوکتل های پیشنهادی ما برای این کار، ترکیب زیر است: مواد لازم: 4 تا 6 عدد تمشک (یا 2 عدد توت فرنگی) 1 قاشق عصاره لیمو 1 قاشق زنجبیل خردشده یک چهارم قاشق عصاره انبه یک چهارم فنجان عصاره گریپ فروت مواد مغذی: 85 کالری، 1 گرم چربی (صفر گرم چربی اشباع شده)، 7 گرم فیبر، 2 گرم پروتئین ...
همه چیز درباره خواص خرمالو
گرم قند 23 گرم ویتامین ث 7.6 میلی گرم پتاسیم 210 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 0.15 میلی گرم خواص خرمالو ؛ خرمالوی یک میوه ی انرژی زا این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق ...
مقایسه تصویری لپ تاپ 13 اینچی MacBook Pro نسخه 2016 و MacBook Air
دارای همان طراحی همیشگی یکپارچه ی آلومینیومی اپل هستند. آپشن های رنگ هر دو لپ تاپ در رنگ نقره ای عرضه می شوند. البته مک بوک پرو جدید دارای آپشن رنگ خاکستری نیز است. اندازه نمایشگر این دو ساختار متفاوت کمپانی اپل دارای اندازه ی نمایشگر یکسان 13.3 اینچ هستند. رزولوشن نمایشگر مک بوک پرو از معرفی برند "همراه با نمایشگر رتینا" دست کشیده ...
طعم اصیل غذاهای بوشهر/ سفره ای رنگین و چشم نواز را تجربه کنیم
توجه به ذائقه ی جنوبی ها، دوقوس ماهی طعمی بسیار تند دارد. مواد اولیه ی این غذای لذیذ شامل ماهی زبیدی، رب گوجه فرنگی، پیاز، سیر، ادویه جات (نمک، فلفل و زردچوبه)، روغن، آب لیموترش، تخم گشنیز، آرد سفید و ادویه ماهی می شود. البته برای اینکه مانند مردم دیلم به طعم اصیل این غذا دست بیابید، بهتر است به ماهی آرد سفید نزنید. این غذا سر سفره ی دیلمی ها و مردم استان بوشهر به همراه پلو سرو می شود. ...
بررسی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا؛ نگاهی از درون
منافع سرمایه سالاران می کند (76%).[5] وضعیت کنگره نیز نزد افکار عمومی مردم آمریکا مشابه است به طوری که در آخرین آمار مؤسسه گالوپ، 76 درصد مردم آمریکا از عملکرد کنگره راضی نیستند.[6] مطالبات مردمی برای تغییرات ساختاری در این نظام نشانگر این بیداری در آمریکا است. پیش از تبیین این موضوع، توجه به این نکته لازم است که بیداری آمریکایی برای جمهوری اسلامی ایران یک فرصت است. تعدادی از نهادهای نظام ...
