سایر منابع:
سایر خبرها
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
. دسته دیگر از بیماران که علامت دار هستند و در ناحیه فوقانی و راست شکم احساس سنگینی و درد دارند یا علامت ندارند، اما به دلیل بیماری دیابت و شرایط خاص دیگر به دستور پزشک تحت عمل جراحی قرار می گیرند و کیسه صفرایشان برداشته می شود، پس از عمل تا مدت کوتاهی باید رژیم غذایی کم چرب را رعایت کنند، ولی پس از مدتی نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارند و در انتخاب غذای خود آزادند. رعایت رژیم غذایی پزشکان ...
وفاداری زناشویی، راهکار تقویت هورمون عشق
با مردانی که اکسی توسین دریافت نکرده بودند، هنگام تعامل با زنان مجرد فاصله ی خیلی بیش تری را حفظ می کردند. پرورش اکسی توسین برای ایجاد پیوندهای قوی و بهبود تعاملات اجتماعی ضروری است. روشی ساده برای حفظ جریان اکسی توسین، که اغلب به آن هورمون آغوش نیز گفته می شود، در آغوش گرفتن یک فرد دیگر است. دکتر پل زاک توضیح می دهد نوازش فرد دیگر نه تنها اکسی توسین را افزایش می دهد، بلکه ...
روزنامه های چهارشنبه
خارجی جذب شده است. وی گفت: اقتصاد کشور در مسیر رشد و توسعه امروز در برهه تاریخی و سرنوشت سازی قرار گرفته است، در سالی که رشد اقتصادی جهان به دلیل بروز برخی رویدادهای تنش زای سیاسی روندی کاهشی داشته است، ایران پس از برجام، رشد نزدیک به 5 درصدی را تجربه می کند که در بلند مدت باید به 8 درصد برسد. مونسان گفت: بنا به گزارش یکی از منابع اقتصادی بین المللی، ایران در سه ماهه اول سال 2016؛ 22 مورد سرمایه ...
داخل کانال بودم که عراقی ها اسیرم کردند
دیدند و با تعجب گفتند: مگر تو خرمشهر زن هم هست!؟ یکی از آنها گفت: خدا را شکر، شما که اینجا هستید، آدم احساس می کند مادر و خواهرش در کنارش است. و بعد به دوستش گفت: تو که هی می گی می ترسم، بفرما. خجالت بکش... شب تصمیم گرفتیم به دو دسته تقسیم بشویم. قرار شد یک روز دکتر صادقی با دو تا از برادرها به خط برود، یک روز هم من با دو برادر دیگر تا به مجروحین برسیم، چون وجود ما در آنجا برای ایجاد ...
فال روزانه 1395/08/13
ای از شما داشته باشد و تقاضا کند به خاطر او خودتان را درگیر بحثی کنید که در واقع ارتباط زیادی به شما پیدا نمی کند. شما در ابتدا تمایل دارید که خودتان را از دردسر دور نگه دارید، اما خودتان خوب می دانید که تنها حضورتان در کنار این شخص تا چه حد می تواند او را از لحاظ عاطفی و روحی مورد حمایت قرار دهد. خوشبختانه شما این توانایی را دارید که بدون درگیر کردن خودتان در بحث ها و درگیری های موجود بین دو طرف ...
کشنده ترین بیماری فصول سرد را با مراجعه به دندانپزشکی، ریشه کن کنید !
متحده که در این پژوهش حضور داشته اند اذعان دارند باکتری ها در تمامی فضای اطراف محیط زندگی انسان ها، درون بدن و روی پوست وجود دارند و نمی توان دنیایی بدون باکتری را فرض کرد اما می تواند با رعایت بهداشت دهان و دندان مانع از رشد و توسعه باکتری های مخرب در محیط دندانی و بروز بیماری هایی چون ذات الریه شد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آموزش خشت اول توسعه
...> اختلالات اضطرابی سبب می شود فرد اضطراب را بیش از آنچه طبیعی است و برای ادامه زندگی لازم تجربه کند و دچار علائمی همچون بی قراری، احساس تحت فشار بودن، مشکل در تمرکز، خستگی، تحریک پذیری، بی صبری و بی خوابی شود. همچنین افرادی که به اختلالات خلقی مبتلا می شوند یا گرفتار افسردگی هستند یا دچار خوشی غیرمعمول یا درگیر پرحرفی و پرش افکار (یعنی وقتی صحبت می کنند، هنوز جمله را تمام نکرده و مقصود خود را به زبان ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
.... منیژه مسگری، کارشناس ارشد مشاوره خانواده نکاتی را مطرح می کند که مانع ایجاد احساس غم و ناراحتی در دل سالمندان مانند پدربزرگ ها، مادربزرگ ها و به طور کلی بزرگ های فامیل می شود. شوخی با گذشته سالمندان ممنوع می توان نتیجه گرفت که استرس و اضطراب افراد سالمند را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و سلامتی آنها را به خطر می اندازد. عموم سالمندان به موازات پیر شدن ...
این مواد غذایی را بخورید پسردار می شوید
، فراموش نکنید که قارچ علاوه بر ویتامین D شامل پتاسیم فراوانی هم است. به همین علت، مصرف مقدار زیادی از آن در وعده های اصلی غذایی، شانس فرد را در به دنیا آوردن فرزند پسر افزایش می دهد. 4. مصرف مرکبات به منظور افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: یه یاد داشته باشید، به خاطر این که مرکبات حاوی درصد بالایی از ویتامین C هستند، در بهبود سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی به شما کمک ...
عامه پسندهایی که در ایران جولان می دهند
خنده اهل فن هستند اما بخش قابل توجهی از مردم- پیر و جوان هم ندارد- کماکان برای دیدن جدیدترین آثار سینمای بالیوود سر و دست می شکنند. آن چه اما جای تاسف دارد، رشد ادبیات عامه پسند نیست بلکه حضور نویسنده های خارجی است که به طور رسمی در همان گروه عامه پسندها قرار دارند اما به صرف اینکه خارجی هستند، در ایران به جایگاهی می رسند که لایقش نیستند. بعد از آنجا که مرغ همسایه غاز است، این نویسنده ...
جامعه شناسی شلوار جین و صف های طولانی در دهه شصت
هفته نامه کرگدن - حورا نژادصداقت: برای آن ها که خاطرات دهه شصت هنوز هم زنده است و دوست دارند از ساده ترین اتفاق ها عمیق ترین تحلیل ها را داشته باشند، کتاب امر روزمره در جامعه پساانقلابی یکی از بهترین گزینه هاست که بخش عمده آن را می توان یک نفس خواند. همان قدر که تحلیل های این کتاب هیجان انگیز است، دیدار با دکتر عباس کاظمی هم به یادماندنی است. قرار مصاحبه ما در دفتر کار او در پژوهشکده مطالعات ...
ترجیح می دهم مریض باشم!
دور کند. منبع این دردها اضطراب و تنش های گفته نشده است. هر اقدام و فعالیتی که بتواند کمک کند تاف رد تنش خود را کم کند یا تجربه های استرس زای کمتری داشته باشد، می تواند به فرد کمک کند تا احساس سلامت بیشتری داشته باشد و کمتر حس بیماری سراغش بیاید. تجویز دارویی هم لازم است؟ زمان هایی هست که ما آشکارا خودمان آگاهیم که دچار افسردگی یا خستگی هستیم، حالمان خوش نیست ...
چگونه صورت خود را ماساژ دهیم
ماساژ صورت و حرکات آرامی که با ظرافت تمام با هم هماهنگ می باشند هستم. ماساژ صورت فشارهای اطراف فک را کاهش می دهد، گردش خون را بالا می برد، با تحریک ماهیچه ها، پوست صورت را سفت می کند، به جریان لنفاوی کمک می کند و باعث جذب عمیق تر سرم ها و کرم ها می شود. تصور کنید که صورت شما صدها نقطه فشار دارد که هر کدام از آن ها در ارتباط با بخش خاصی از بدن است. با ماساژ صورت بدن در حالت تعادل ...
13 آبان کلیاتی پیرامون لکه بینی در حاملگی
کوچکترین ضربه، نزدیکی، پرداختن به فعالیت های سنگین و یا با شروع زایمان مستعد جدا شدگی و به دنبال آن لکه بینی و خونریزی بدون درد است. دکولمان جفت یا جدا شدن زودتر از موعد جفت به طور طبیعی جفت بعد از زایمان از محل لانه گزینی خود جدا می شود. در برخی از بارداری ها به ویژه بارداری های همراه با فشار خون بسیار بالا، پارگی پیش از موعد کیسه آب، استعمال دخانیات و... جفت ممکن است ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
اسید لاکتیک فراوان است، در ساخت محیط اسیدی واژن زنان بسیار موثر بوده و آن را برای زنده ماندن اسپرم به وجود آورنده دختر مطلوب می کند. اما فراموش نکنید که نوشیدن بیش از 750 میلی لیتر شیر در هر روز می تواند منجر به افزایش اسید معده در زنان شده و مشکلاتی مانند ریفلاکس معده و زخم معده را برای فرد مصرف کننده به وجود آورد. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلات گوارشی، شما باید مطمئن شوید ...
یک هفته 7 چهره؛ از کوروش تا پزشک تبریزی
ناسیونالیسم نیست) ناسیونالیسم از یک عامل نشات نمی گیرد. یک جریان کلی در دنیا به راه افتاده که ناسیونالیسم را دوباره پس از چند دهه تیتر یک خبرها کرده است. از انگلیس که منجر به جدایی این کشور از اتحادیه اروپا شد (چون منافع انگلیسی ها را در مقابل مهاجران تامین نمی کرد به طور خاص منافع اقتصادی) یا آمریکا و پدیده ترامپ که یک بال آن در کنار عوام گرایی، ناسیونالیسم افراطی است و شعارش Make America ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
به گزارش جویباران ، یاسمین مشرف: برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند. در ادامه به بی ...
علت تسخیر سفارت آمریکا چه بود؟
امام ، جمعی مشخص شد. در این ارتباط ، دو بار خدمت امام رسیدیم . در ملاقات ها گفته شد ما نیاز داریم که حلقه ی وصلی با شما داشته باشیم و نظرات شما را در دانشگاه ها پیاده کنیم و گزارش دانشگاه ها را خدمت شما بدهیم و اگر نظراتی در مورد دانشگاه ها دارید، ما مطلع شویم ؛ امام خیلی تشویق و ترغیب به این کارکردند. پیگیری های بعدی ، منجر به این شد که شورایی مرکب از هفت نفر نمایندگان دانشجویان که از ...
یک قرارداد کرسنت برای کشور کافیست
بخش مدیریت مالی و اجرایی در کشور را با یک سرمایه گذاری خارجی بی محتوا و زیان آور پاک کنیم. خاتمی در پاسخ به اینکه "تجربه برگزاری مناقصه در دیگر کشور ها چگونه بوده است؟ به نظر شما اگر مناقصه برگزار شود ، شرکت های ایرانی و خارجی استقبال می کنند یا خیر؟"، گفت: جز کشوری مانند ویتنام در همه جای دنیا برای واگذاری قراردادها مناقصه برگزار میشود، در 15 سال گذشته حدود 70 درصد نیروگاه هایی که ...
نوع شناسی تحولات جامعه مهدوی
تمدن سازی اسلامی با تمدن مغرب زمین در عین استفاده از تجربیات کشورهای غربی مورد تأکید قرار گرفته است.[4] در سالیان اخیر به موضوع الگوی پیشرفت توجه ویژه ای شده و بر این اساس مطالعات زیادی صورت پذیرفته است که بعضا خالی از ایراد نیز نبوده است.[5] در میان همه این فعالیت ها که در تلاش جهت تبیین مفاهیم پایه ای این حوزه و ارائه ارکان و اصول آن در عرصه های متنوع پیشرفت بوده اند، کم تر به طور ...
فواید شنا برای حفظ سلامت مغز
می یابد. تحریک مواد شیمیایی مغز برای تقویت خلق و خو شنا و سایر ورزش ها موجب آزادشدن فاکتورهای نوروتروفیک موسوم به اندورفین در مغز می شوند که در کنترل استرس و اضطراب و خلق و خو تاثیر دارند. فعالیت فیزیکی و ورزش می توانند به کاهش تنش کمک کرده و حتی با برخی علائم افسردگی هم مقابله می کند. به گفته محققان، شناکردن به چندین دلیل می تواند به کاهش افسردگی کمک کند. یکی از آن ...
راههای تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی
فشار واکنش نشان می دهند. چارلز پلیترا، استادیار حرکت شناسی و هماهنگ کننده بهداشت و سلامتی در کالج کانیسیوس در نیویورک نیز این مساله را تایید می کند. او می گوید: یک فرد عادی هر روز با همان سرعت و همان مقدار زمان پیاده روی می کند. این برای استخوان های شما مفید است اما چیزی که مفیدتر است، شوک وارد کردن به استخوان ها به صورت دوره ای در طول پیاده روی تان است. چند راه موثر و بی خطر ...
مزایای آب لیموترش برای سلامت و از دست دادن وزن
...، توسط التهاب ایجاد می شود. ویتامین C می تواند سطح التهاب در بدن شما را کاهش دهد بنابراین اضافه کردن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایطی مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه از Annals از بیماریهای روماتولوژی گزارش داد که کسانی که حداقل مقدار ویتامین C را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
خبرگزاری تسنیم: بیماران میگرن عذاب واقعی را می شناسند. آن ها علاوه بر سر درد باید تهوع، دل پیچه و حساسیت به نور و صدا را نیز تحمل کنند. قدرت میگرن به قدری است که می تواند به طور دائم ساختار مغز را تغییر دهد. محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک دریافته اند کسانی که مشکل میگرن رایحه ای دارند در مقایسه با کسانی که مشکل میگرن ندارند 68% بیشتر در معرض خطر ضایعات ماده سفید مغزی قرار می گیرند و ...
میلیارد ها تومان هزینه سرماخوردگی!
ها صف می بندند، پزشکان بیشتر پول در می آورند. همه عواملی که منجر به بروز بیماری می شود به دست خود فرد است. حال اگر دچار عارضه ای شد که حتما به دنبال درمان آن برود، طبیعی است باید هزینه های سلامتی خود را بپردازد. سقف 70 میلیونی هزینه های درمانی در ماه بیماری های خاص در صدر بالاترین هزینه های درمانی قرار دارند. علاوه بر بیماران مبتلا به سرطان، بیماران کلیوی برای هزینه های ...
خواب هایی که می بینیم از لحاظ علمی چه تعابیری دارد؟
بیان داشته است. لوئیز اعتقاد دارد که رویاها ادراک، افکار یا احساساتی هستند که یک فرد در طول روز آنها را تجربه می کند. هنگامی که خواب می بینید، مغز در حال پردازش احساسات است. مغز اغلب در مرحله REM (حرکت تند چشم در خواب) رویا می بیند؛ زمانی که به واسطه آن بدن در حالت خواب عمیق قرار دارد اما مغز در حالت بیداری است. روبرت هاس مدیر سابق مرکز بین المللی مطالعه در مورد ...
نشانه ها یی که می گویند در حال سرما خوردن هستید
های بدن توجه کنیم. احساس خستگی که گاهی به سراغتان می آید و دوست دارید چند روز فقط بخوابید را می شناسید؟ این حالت می تواند هشداری باشد به معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنتان. پس به رخت خواب بروید و مطمئن شوید یک شب کامل می خوابید. همچنین مطمئن شوید خوابی با کیفیت دارید. تحقیقات نشان داده کسانی که شب ها از 7 ساعت کمتر می خوابند در مقایسه با کسانی که 8 ساعت می خوابند سه برابر بیشتر در خطر سرماخوردگی ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
باشگاه را شامل می شود. ورزش کردن روش خوبی برای آغاز یک روز پر نشاط است و این عادت می تواند روحیه و بهره وری شما را افزایش دهد. شما می توانید زمان اضافی خود را به انجام یوگا اختصاص دهید که نه تنها بدن را بیدار می سازد بلکه انرژی بیشتری به شما بخشیده و در کل احساس آرامش و استرس کمتر را به همراه دارد. انجام تمرینات ورزشی صبحگاهی موجب می شود تا رویدادها و مسئولیت های غیر منتظره عصرگاهی در ...
سیاست سانسور و قبضه قدرت نظامیان بر رسانه های رژیم صهیونیستی
اینکه از منابع دیگر به آن دست پیدا کنند. قدمت تأسیس کمیته سردبیران در سرزمین های اشغالی به سال 1942 باز می گردد ، این طرح از سوی سردبیران روزنامه های صهیونیستی مطرح شد که در آن زمان از سرکردگان صهیونیست ها در فلسطین که تحت قیمومیت انگلیس قرار داشت می خواستند که در رابطه با انتشار اطلاعات حساس دستورالعملی داشته باشند. بعد از اعلام موجودیت رژیم صهیونیستی در سال 1948 توافقی بین کمیته ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
دفع پروتئین ها از کلیه، ادم و ورم قابل توجهی در اندام هایی که وزن روی آنهاست مشاهده خواهد شد. چکار می توان کرد؟ ایده های زیر ممکن است به کاهش علائم و نشانه های احتباس آب در بدن کمک کند: کاهش مصرف نمک. کاهش وزن در صورت ابتلا به چاقی. انجام ورزش به طور منظم. (ورزش هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می شوند آب و مایعات از پاها تخلیه شود ...