غذاهای چرب ریسک مشکلات روانی را در کودکان به همراه دارد - بیتوته
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی ترمز واکسن سرطان کشیده می شود
از سوی این پژوهشگاه، یک چرخش عجیب و سوال برانگیز خواند. دکتر محمدمهدی آخوندی با اشاره به زحمات شبانه روزی جمعی از دانشمندان و پژوهشگران پژوهشگاه ابن سینا در تولید واکسن سرطان سینه گفت: این نحوه برخورد با پژوهشگران و دانشمندان به طور حتم دلسردی این قشر زحمتکش و سلب آرامش آنان را که در طول سال های گذشته بصورت شبانه روزی برای تولید این واکسن وقت گذاشته اند، به دنبال خواهد داشت. رئیس ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
.... این نوع از خستگی با استراحت و خوابیدن برطرف نمی شود. 2. عفونت دائمی وجود آهن برای سالم نگه داشته شدن دستگاه ایمنی بدن ضروری است. سطوح پایین آهن در بدن موجب مستعد شدن فرد به ابتلا به عفونت می شود. سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی بدن که شامل گلبول های سفید که برای مبارزه با عفونت ضروری هستند، حمل می کنند. حال اگر فردی که دچار فقر آهن است مبتلا به عفونت شود ...
کاهش سرعت روند پیری با تزریق خون جوان
نشان داد که در موش های جوان عفونت خون، رشد سلول های مغز و کبد تازه را کاهش می دهد و عملکرد آن ها را دچار اختلال می کند. شواهد نشان می دهد که تزریق خون جوان می تواند ترمیم عضله در حیوانات مسن تر را سرعت بخشد. این بهبود می تواند در نتیجه رقیق کردن خون قدیمی حیوان نیز باشد و خواص خون جوان ممکن است خواص کمتری داشته باشد. این مطالعه که آخرین مطالعه از تحقیقات در این حوزه است و ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
آن است. در این حمله علائم به سرعت ایجاد می شوند و زمان نسبتا کوتاهی طول می کشند. بیشتر این سکته ها کمتر از 5 دقیقه و به طور متوسط حدود 1 دقیقه طول می کشند. هنگامی که حمله ایسکمیک گذرا به پایان می رسد، معمولا موجب صدمه دائمی به مغز نمی شود. 4 پایه معاینه سکته مغزی اگر فکر می کنید شاید کسی دچار سکته مغزی شده باشد، این بررسی سریع را انجام دهید: • صورت : آیا یک طرف ...
افزایش ابتلا به سرطان دهان به واسطه شیوه ناسالم زندگی
سلامت نیوز :محققان انگلیسی در جریان مطالعه ای متوجه شدند که شیوه های ناسالم زندگی عامل مهم افزایش ابتلا به سرطان دهان است، به طوری که نقش مهمی در افزایش 68 درصدی ابتلا به این سرطان در انگلیس در 20 سال گذشته داشته است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، سرطان دهان عنوانی فراگیر است که شامل سرطان لب ها، زبان، دهان (لثه و کام)، لوزه ها و بخش میانی گلو می شود. به گزارش ...
احساس گرسنگی یا گرسنگی احساسی؟
کمتری وجود دارد که در طول روز گرسنه شوید و احتمال خیلی کمتری وجود دارد که خودتان را برای خریدن یک اسنک چرب شور یا شیرین به سوپر مارکت برسانید. یکی از دلایلی هوس چنین خوراکی هایی به سرتان می زند این است که در وعده قبل به اندازه کافی پروتیین مصرف نکردید. یادتان باشد پروتیین بسیار سیرکننده است. مقدار کم چربی های سالم، پیام سیری و لذت از غذات خوردن را به مغز می فرستد و وجود فیبر در غذا ...
خواص دارچین و عسل
دارچین و عسل از خوراکی های طبیعی و سنتی هستند که قدمت مصرف آنها به هزاران سال پیش بازمیگردد، همچنین دارچین و عسل در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردارند. مصرف ترکیب این دو ماده میتواند فواید بسیاری را برای فرد به دنبال داشته باشد و در درمان بسیاری از عارضه ها به بیمار کمک کند. در این نوشتار به بررسی خواص دارچین و عسل و همچنین باورهای غلط درباره این ترکیب غذایی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه ...
کاربران گوشی های هوشمند اینترنت وایفای را به اینترنت همراه ترجیح می دهند
با 102 ورود به اپلیکیشن است. کاربران ورایزون کمترین تمایل را از خود برای استفاده از اپلیکیشن ها در حالت استفاده از داده ی تلفن همراه نشان داده اند. زمان بیشتر اتصال به داده ی تلفن همراه، مصرف بیشتر را نیز به همراه خواهد داشت. مطابق این گزارش، کاربران تی موبایل به طور متوسط روزانه در اتصال به داده ی تلفن همراه 139 مگابایت و در اتصال به وای فای 268 مگابایت اطلاعات رد و بدل می کنند. نتایج ...
خلاقانه ترین مدارس دنیا؛ جایی که در آن درس خواندن شبیه هیچ کجای دیگر نیست
Global School در سراسر جهان هر چند که این مدرسه در نیویرک مستقر است، اما در واقع THINK Global School یک دبیرستان بدون دیوار است. دانش آموزان این مدرسه، هر ترم تحصیلی را در یک کشور مختلف می گذرانند و درباره ی فرهنگ ، علوم طبیعی و ادبیات کلاسیک آن کشور مطالعه می کنند. در طول سال تحصیلی 2015-2014، دانش آموزان، ترم پاییزه را در کاستاریکا و ترم بهاره را در یونان به سر بردند. "لی ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایرنا ، مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است: - نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 40 تا 44 سال دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 45 تا 54 سال، 68 درصد افزایش ...
هشدار پزشکان: رسیدن موج سکته مغزی به جوان ها
Heart Association منتشر شده است. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. این در حالی است که در ایران نیز سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر اعلام شده است. به گفته دکتر مسعود مهرپور دبیر انجمن سکته مغزی، هر پنج دقیقه که می گذرد، یک تن در کشور دچار ...
روند بهبود سرطان سینه در زنان افسرده کُند است
دکتر نیس ساپلی، در مقایسه با کسانی که هرگز داروهای ضدافسردگی مصرف نکرده بودند، بیمارانی که سابقه مصرف داروی ضدافسردگی داشتند کمتر احتمال دریافت درمان های تجویزشده را داشتند و مدت زمان زنده ماندن شان هم کمتر بود. بعلاوه محققان دریافتند مصرف داروی ضدافسردگی با عمر کوتاه تر بعد از ابتلا به سرطان سینه مرتبط است: 5 سال بعد از تشخیص سرطان، 13 درصد بیمارانی که داروی ضدافسردگی مصرف کرده بودند ...
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟
چربی را به همراه دارد و بر همین اساس، به بدن در مصرف کارآمدتر کالری ها کمک می کند. این شرایط نیز به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند. کمک به کاهش چربی شکم انجام تمرینات ورزشی با وزنه در کاهش چربی شکم که رها شدن از شر آن نسبت به نواحی دیگر بدن دشوارتر است، بسیار موثر است. کار با وزنه به همراه تمرینات هوازی، نسبت به انجام تمرینات هوازی به تنهایی، چربی سوزی سریع تر در ناحیه شکم را ...
محققان هشدار دادند: موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
شده است. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. این در حالی است که در ایران نیز سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر اعلام شده است. به گفته دکتر مسعود مهرپور دبیر انجمن سکته مغزی، هر پنج دقیقه که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود؛ به عبارت دیگر، هر ...
6 آذر افزایش سن و تغییرات خواب و پوست
خواب و خواب زدگی نیز گاهی در این سنین رخ می دهد. - قطع تنفس در هنگام خواب، یعنی در طول شب و وقتی که فرد در حالت خواب است، تنفسش قطع می شود و برخی مشکلات برای فرد به وجود می آید. افراد پیر و سالخورده به مصرف داروها پاسخ های متفاوتی می دهند و ممکن است مصرف یک داروی خاص روی آنها اثر دیگری داشته باشد. پیش از مصرف داروهای خواب آور نیز باید با پزشک خود مشورت کنند. ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش بشقابی شگردی برای تنظیم انسولین خون
تقریبا تمام افراد با هر سن و سوادی آشنایی هر چند اندک با بیماری دیابت دارند و با وجود تلاش های انجام شده در جهت افزایش آگاهی و کنترل دیابت، این بیماری قرن بدون لحظه ای وقفه راه خود را به سرعت می پیماید و با استفاده از غفلت انسان ها، هر لحظه در جان یک فرد رخنه می کند. با رژیم غذایی به جنگ دیابت بروید ناصر کلانتری مدیر گروه تغذیه جامعه، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر اهمیت ...
با مصرف این خوراکی ها گرسنه تر میشوید
داده اند که فروکتوز احساس سیری وعدم نیاز به غذا را مختل می کند که این امر ممکن است به دلیل اثر بر جریان خون اطراف مغز که تنظیم کننده اشتها است، اتفاق بیفتد. در این مطالعه بعد از نوشیدن شربت فروکتوز و گلوکز از20 فرد بزرگسال تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) صورت گرفت و از این طریق تغییرات جریان خون در هیپوتالاموس که اشتهای انسان را تنظیم می کند پس از هر بار نوشیدن شربت اندازه گیری شد. ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
مناسبی برای فرد مبتلا باشد. در مقابل فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی جات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو ...
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت 8 قانون
فروت سفید عمل می کند . 5- از شام چرب اجتناب کنید اما صبحانه را فراموش نکنید صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای قلب شماست. صرفنظر کردن از وعده صبحانه می تواند کلسترول را بالا ببرد. در یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد دریافتند که میزان حمله قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی در مردانی که بطور منظم از صبحانه صرفنظر می کردند، 27% بالاتر بود. اما شروع به مصرف زیاد ...
مصرف تریاک در کاهش بیماری های دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر نیست
عامل ابتلا فرد به پرفشار ی خون؛ دیابت و افزایش چربی های خون است در افراد معتاد 11 درصد بیشتر است که این خود باعث تشدید اثرات اعتیاد نیز میشود. عضو هیات علمی مرکز تحقیقات فیزیولوژی دانشگاه با اشاره به بررسی شاخص کنترل دیابت در افراد دیابتی جمعیت نمونه گفت: در افراد دیابتی که اپیوم مصرف نمی کنند شاخص عدم کنترل دیابت (مقدار هموگلوبین گلیکوزیله) 45 درصد و در افرادی که اپیوم تفریحی مصرف می ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با رژیم مدیترانه ای
پایین است. همچنین مصرف منظم ماهی و ماکیان به طور منظم در این رژیم دیده می شود. خطر بیماری های قلبی طی پیروی از رژیم مدیترانه ای تا 16 درصدکاهش می یابد. در این مطالعه اطلاعات حاصل از 23902 فرد بزرگسال سالم مورد بررسی قرار گرفت. شرکت کنندگان پرسشنامه بسامد خوراک را تکمیل کردند که بر اساس آن میزان پیروی از رژیم مدیترانه ای سنجیده می شد. همچنین از سیستم امتیازدهی 15 آیتمی براساس راهنماهای موسسه ...
میگرن را ضربه فنی کنید
کمتر می شود. درباره این بیماری، علت های آن و روش های خانگی کنترل میگرن از دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی سؤال کردیم که در ادامه توصیه های او را می خوانید. میگرن چیست؟ میگرن یک اختلال شدید است که با سردردهای ملایم یا شدید تکرار شونده مشخص می شود. سردرد میگرنی یک طرفه است، حالت تپشی و ضربانی دارد و از 2 تا 72ساعت طول می کشد. فرد مبتلا به میگرن نسبت به نور و صدا حساس می شود، سردرد ...
آیا همه خواص لیمو ترش را می شناسید؟!
می برد. استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می دهد. برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفاده می شود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمال بچکانید و بو کنید. 3) آفت دهان؛ خاصیت ثابت شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیمو روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم ...
5 خوردنی مفید برای کبد
آلیسین دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا 44 درصد کمک کند. آوکادوو ...
چای داغ نخورید سرطان زا است
و گاها پررنگ و به ویژه در میان قشر کارمندان به دفعات در طول روز مصرف می شود. وی افزود: همچنین امروزه افراد باعجله و بلافاصله پس از ریختن چای در لیوان آن را به صورت داغ می نوشند؛ این درحالی است که مطالعات جهانی نشان می دهند مصرف چای داغ سبب بروز سرطان های مری و معده می شود. ملک زاده به انجام مطالعاتی در این زمینه در ایران نیز اشاره کرد و گفت: مطالعه ای به صورت کوهورت در استان ...
بیماری "رینود"، باعث احساس سرمای شدید می شود/ خودسرانه مکمل های غذایی مصرف نکنید
نوع افراد نیز همراه است. اما شناسایی بیماری و درمان آن می تواند مشکل ضعف جسمانی را بر طرف کند. وی همچنین تصریح کرد: از این گذشته، بروز احساس همیشگی سرما و ضعف می تواند ناشی از کم خوابی، کمبود ویتامین B12، ابتلا به دیابت و نیز ضعف ماهیچه های عضلانی باشد که همگی می توانند به شدت بر بنیه جسمانی فرد تاثیر منفی بگذارند و سبب افت توان کاری، قدرت تصمیم گیری پایین و مشکلاتی در روند تحصیلی افراد شوند ...
بعضی افراد با علائم آلزایمر هنوز هم از لحاظ حافظه قوی هستند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معنای این یافته کاملاً روشن نیست. محققان مغز سالمندان را پس مرگ از آن ها نیز، مورد مطالعه قرار دادند و اعلام کردند که ممکن است مغز آن ها در مراحل اولیه ی آلزایمر بوده است هر چند در این گفته نیز شک دارند. همچنین ممکن است چیزی در مورد مغز این افراد که می توانست علائم زوال را نشان دهد و در قسمتی نگهداری شود. در یک کشف که فکر کردن را ...
دیسمنوره و آنچه باید در مورد دیسمنوره دوره پریودی بدانید
دیسمنوره چیست؟ ( Dysmenorrhea ) دیسمنوره یک درد انقباضی و اسپاسم گونه در قسمت پائینی شکم است. دیسمنوره معمولا، در روز اول خونریزی شروع میشود و معمولاً تا روز سوم طول میکشد و بطور ناگهانی با قطع خونریزی، قطع میشود . خانم ها ممکن است همراه با آن علائم دیگری مثل تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و نفخ داشته باشند. همچنین احتمال بروز اسهال هم وجود دارد . شایان ذکر است که ...
چیزهایی نمکی دوست دارید؟
...> مطالعه ی دیگری در AHA ارائه شده است که براساس ادرار 24 ساعته نشان داده شده است که بزرگسالان بیش از حد نمک مصرف می کنند. به طور کلی آن ها بیش از 6/3 گرم سدیم نمک در دفع ادرار خود دارند که به مراتب بالاتر از 3/2 است که حد استاندارد می باشد. پژوهشگران اعلام کردند ما هنوز هم از مصرف سدیم بیش از حد نیاز بدن استفاده می کنیم که باعث تأثیر منفی در فشار خون می شود. به خصوص با بالا رفتن سن به طور فزاینده ای باید مصرف نمک کاهش پیدا کند. در این باره بیشتر بخوانید: استفاده از نمک را کنترل کنید ارسال شده در 5 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی , تغذیه ...
مردم شهر هر لحظه آماده انفجار هستند/ فشار روانی همه را روانی می کند
از مسائل بهداشت روانی و اختلالات اضطرابی مربوط به تجاوز را نشان داده اند . در کشورهای با استاندارد بالای زندگی، ساکنان شهرها به احتمال زیاد به اندازه 21 درصد بیشتر از ساکنان روستایی دچار اضطراب مزمن اند و حتی اگر شهرنشینان آن باسرعت به نزدیکترین یادگاری سبز گذشته شان عقب نشینی کنند ، یک زمینه استرس می تواند همواره با آنان وجود داشته باشد . شواهدی وجود دارد که مغز برخی از ساکنان شهرها حتی ممکن است ...