تقویت عضله با فکر خوب - مشرق نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خبر رفتنشان نمایندگان مجلس در پاسخ به خبر مرگش شاه سعودی
وضعیتی هستند که از ائتلاف عبور کرده و به دنبال مصادیق هستند تا کاندیداهای اصلاح طلب در شهرستان ها را شناسایی کنند. اصلاح طلبان برای پیروزی در انتخابات مجلس ابزارهای گسترده ای در اختیار ندارند. آن ها در ارتباط برقرار کردن با بدنه اجتماعی خود یک مشکل اساسی دارند. نبود رسانه های فراگیر و فرصت برابر در صدا و سیما بزرگ ترین مانعی است که باعث می شود رابطه با توده برایشان مشکل شود. با این حال
چرا نرخ بیکاری افزایش یافت؟
گروه اقتصادی -نرخ رشد اقتصادی براساس آخرین آمارهای بانک مرکزی 3.7 درصد اعلام شده و این نرخ نشان می دهد که اقتصاد کشور نسبت به مدت مشابه سال گذشته از رونق برخوردار بوده است. به گزارش افکارنیوز ،اما با این حال، سایر شاخص های اقتصادی از جمله نرخ بیکاری اثر این نرخ رشد اقتصادی را نشان نمی دهد و حتی نرخ بیکاری پاییز امسال نسبت به تابستان افزایش پیدا کرده و به 10.5 درصد رسیده است. بر این
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
اساس مطالعات ذرات معلق در مقایسه با اکسیدهای گوگرد و اکسیدهای ازت برای سلامتی مخاطره آمیزتر است و مقدار در تشدید بیماریهای قلبی _ ریوی ، کاهش مقاومت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها، از بین رفتن بافت ریه، آسم کودکان، مرگ ومیر زودرس و سرطان نقش عمده ای دارد. 3- اکسید های نیتروژن دی اکسید نیتروژن که بیشتر از سایر اکسیدهای نیتروژن در هوا منتشر می شود گازی است قهوه ای رنگ و بدبو که
بهاره رهنما: کیفیت را نقد کنید، نه کمیت را
نقدها از اصالت افتاده اند، حتی برخی بزرگان تئاتر و سینما به جای اینکه با تحلیل اثر به بهتر شدن آن کمک کنند، مانیفست های جدید می دهند! مثلا یکی از هنرمندان که استاد من و کارگردان تئاتر است، آمد، کار را دید و به جای اینکه درباره نمایش و نقات ضعف و قدرت آن بگوید، نخستین چیزی که به کارگردان گفت، این بود که تو چرا خودت را فروخته یی؟ چرا کار تو آنقدر پرمخاطب است؟ مگر کمیت صرفا نشانه بد بودن است؟ اگر
12 علت مهم برای لاغر نشدن شما
/> عملکرد تیروئید برای سوخت و ساز مهم است و کارشناسان معتقدند مشکلات تیروئید یکی از مسائل بی علامت است که میتواند بر سر راه کاهش وزن قرار گیرد. 6 - شما استرس دارید یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان زمانی که تحت استرس هستند سالی 11 پوند چاق تر می شوند. استرس، کورتیزول را افزایش می دهد که باعث شکسته شدن عضلات و کاهش سرتوئین می شود بنابراین شما طلب غذای شیرین بیشتر می کنید چرا
1 بهمن - 21 ژانویه؛ در تاریخ چه گذشت؟
خمینی(ره) نیز راه پیدا کند ولی با شنیدن مطالبی که امام در زمینه دیکتاتوری و دودمان پهلوی و سلطه آمریکا بیان نمود، از فریب روحانیت ناامید شد. از آن طرف، تصمیم دولت بر اجرای اصلاحات ارضی و تحدید مالکیت، در بین بعضی از طبقات از جمله مالکین، مورد حُسن ظن آنها واقع نشد و تدریجاً در اطراف آن سرو صدا بلند شد و با اتحاد برخی گروه ها علیه دولت، امینی از هر طرف مورد حمله قرار گرفت. در روز اول بهمن 1340، از
ورزش روند پیری را کند می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از فارس، در مطالعه اخیر محققان اثرات ورزش روی افراد مسن را مورد مطالعه قرار دادند و نشان دادند آنها که فعال هستند از نظر فیزیولوژیکی مانند جوانان هستند. تا کنون مطالعات علمی نشان داده است بسیاری از فرایندهای متابولیک و سلولی با افزایش سن تغییر می کند و این امر در افراد مسنی که فعالیت فیزیکی ندارند کاملاً مشاهده شده است؛ افراد مسن اغلب کم تحرک
اوباما:ضمانتی برای موفقیت مذاکرات وجود ندارد
در بخش دیگری در اظهاراتش خاطر نشان کرد به نوع هوشمندانه تری از رهبری آمریکا اعتقاد دارد. وی گفت: رهبری ما هنگامی بهترین است که ما قدرت نظامی را با دیپلماسی قوی ترکیب می کنیم؛ وقتی که ما قدرتمان را به ائتلاف سازی متکی می کنیم؛ وقتی که ما اجازه نمی دهیم ترس هایمان باعث شود چشم هایمان را به روی فرصت هایی که این قرن پیش روی ما قرار می دهد، ببنیدیم. این کاری است که ما الان داریم انجام می دهیم و البته
الحوثی: انقلابیون اجازه تجزیه یمن را نمی دهند
به گزارش عصرامروز ف ایرنا به نقل از شبکه تلویزیونی المسیره، عبدالملک بدرالدین الحوثی در سخنان خود درباره تحولات یمن این مطلب را بیان کرد و از ارتش این کشور به دلیل میهن پرستی، آزادگی، هوشیاری و وفاداری قدردانی کرد. به گفته وی، ارتش یمن نشان داد و اثبات کرد که حامی منافع ملت و این کشور است و به مسئولیت های خود در حمایت از یمن پایبند است و هرگز و به هیچ وجه ابزار طرف های توطئه گر علیه
خوشبختی انگلیسی ها با ارزان شدن نفت
گزارشها حاکی از اینست که با توجه به کاهش قیمت نفت، رشد اقتصادی انگلیس در سال جاری میلادی از پیش بینی ها فراتر خواهد رفت. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) به نقل از خبرگزاری فرانسه، یک مرکز تحقیقاتی موسوم به "باشگاه آیتم" پیش بینی کرد که رشد تولید ناخالص داخلی انگلیس در سال 2015 معادل 2.9 درصد خواهد بود که بالاتر از برآورد قبلی این مرکز و بالاتر از پیش بینی 2.4 درصدی دولت این کشور است. این گزارش همچنین نشان می دهد، کاهش قیمت نفت باعث می شود تورم انگلیس در سال 2015 نزدیک صفر باقی بماند و قدرت خرید بالا رود. ...
هنوز هم باور نمی کنید که از آمریکا خنجر خورده اید؟!/مجوزویژه دولت به زنگنه درباره پارس جنوبی
مکانیسم شورای مشورتی (هاشمی، خاتمی، ناطق) موافق نبودم.در عین حال عبدالله رمضان زاده سخنگوی دولت اصلاحات مهرماه امسال در مصاحبه با هفته نامه صدا و درباره انتخابات 92 گفت: من گزینه اولم دکتر عارف بود، چون نسبت به او شناخت و از نزدیک با او همکاری داشتم، سلامت نفس و سلامت اطرافیانش برایم تایید شده بود اما هیچ وقت از نزدیک آقای روحانی را نشناختم و همکاری با او نداشتم و نمی دانستم برنامه شان چیست؟ ضمن این که
مردی که به قلب ها نفوذ کرد
افراد زیادی سبک و سیاق او را دنبال کردند؛ اما با این حال، هنوز خود او یکه تاز این میدان است. افجه ای در بخش دیگری از سخنانش درباره ی آینده ی هنر خوشنویسی در ایران، گفت: غلامحسین امیرخانی را نمی توان آخرین حلقه ی خوشنویسی فاخر در کشور دانست، باید دید در آینده چه پیش می آید و چه اتفاقاتی می افتد. گاه می بینیم که آوازه خوانی در اوج قدرت و محبوبیت در برابر جوانی که حرف تازه ای برای گفتن در
نسیه بری بازرگانان امکان پذیر شد
سایت قابل انجام است. روی سیستمی که در اتاق کارش دارد، گزارش لحظه به لحظه ورود و خروج کالا را نشانم می دهد. از سوی دیگر با دوربین های مداربسته ای که از داخل اتاقش قابل مشاهده است؛ دست کم شش گمرک بزرگ کشور را به صورت آنلاین نشان می دهد. در دفاتر این گمرکات در ساعت 9صبح یکی از روزهای میان هفته، فقط دو یا سه مراجعه کننده دیده می شود. او این اتفاق را مرهون ایجاد سامانه جامع گمرکی می داند. کرباسیان تاکید
کشاورزی، قربانی جنگ گراز و کشاورز!
اخذ مجوز از محیط زیست است اما، قطعاً افزایش تعامل مسئولان و جوامع محلی و ارتباط با کشاورزان و افزایش آگاهی آنان نسبت به این موضوع می تواند کمک شایانی در جهت کاهش خسارات داشته باشد و عدم این ارتباط باعث می شود که روستاییان برای جبران خسارات و کاهش آنها دست به کار شوند. وی با اشاره به اقداماتی چون شکار، تله گذاری و استفاده از طعمه مسموم برای کنترل تخریب ها گفت: چنین اقداماتی از سوی مردم
روایت علی مطهری از نخستین نخست وزیر انقلاب
توحید، نبوت و معاد وجود دارد؛ مثل آنچه در کتاب راه طی شده که درباره نبوت است، یا نیک نیازی یا ذره بی انتها که درباره مساله روح و موضوع معاد است، آمده است. شهیدمطهری در مقدمه جلد پنجم اصول فلسفه و روش رئالیسم نقدهایی بر بیان آقای بازرگان در اثبات وجود خدا آورده است. آقای بازرگان معتقد است که راه اثبات خدا منحصر به راه طبیعت است و قرآن هم بر همین راه تاکید دارد اما شهیدمطهری می گوید راه
بازار حال و هوای یلدا ندارد +قیمت
میدان میوه وتره بار کارون واقع در منطقه 10 تهران نشان می دهد که بارهای بزرگ هندوانه آرژانتینی (یا همان هندوانه های راه راه) از راه رسیده اند. تعدادی از کارگران با خونسردی تمام، مشغول پاک کردن انارهای درشت و قرمز و چیدن آن در دکور غرفه هایشان هستند. رفت و آمد در میدان میوه عادی به نظر می رسد. یکی از غرفه داران درخصوص خلوتی بازار می گوید: همزمانی شب یلدای امسال با چند تعطیلی پی در پی و
رابطه پیاده روی و مرگ زودهنگام
هموطن آنلاین_ به نقل از همشهری ,یافته های این بررسی نشان می دهد که 20 دقیقه راه رفتن تند در روز کافی است تا مانع از این مرگ زودرس شود. محققان به بررسی اثرات چاقی و ورزش در 334161 زن و مرد اروپایی در طول 12 سال پرداختند. آن ها پی بردند احتمال مرگ افرادی که به میزان متوسط ورزش می کنند - معادل 20دقیقه پیاده روی تند- نسبت به افراد غیرفعال، 16 تا30 درصد کمتر است. گرچه اثر ورزش بر
چرا جوانان ایرانی از ازدواج فراری شده اند؟
های راهبردی وزارت ورزش و جوانان، نتایج مربوط به معیارهای پاسخگویان از ازدواج موفق نشان می دهد تفاهم و درک متقابل، شرایط مالی مناسب و صداقت به ترتیب از مهم ترین معیارهای موردنظر پاسخگویان محسوب می شود و از بین معیارهای عنوان شده برای ازدواج در این طرح در بین دختران و پسران به ترتیب 3مورد اخلاق و رفتار، همفکر و هم عقیده بودن و هم ترازی فرهنگی خانواده ها از مهم ترین عوامل بوده اند. همه
قلیان با طعم سوسک و کروکدیل!
فراغت و تفریح جوانان شده است. افزایش قهوه خانه ها بارها و بارها از سوی مسئولان و پزشکان تذکرات متعددی در زمینه استعمال دخانیات به ویژه قلیان مطرح شده است اما، افزایش روزافزون تعداد قهوه خانه و ارائه مجوز به صاحبان این مشاغل سبب شده تا با توجه به بالارفتن عرضه دخانیات، مصرف آن نیز بیشتر شده و به تبع آن، سن استعمال قلیان نیز پایین تر بیاید. بررسی ها نشان می دهد در سال های اخیر میزان
پایانی بر 10 روز گردهمایی عکاسان/ مستندنگاران مجرم نیستند
قدردانی شد. ممانعت از کار عکاسان اجتماعی ایران به نفع هیچ کس نیست سیف الله صمدیان در ادامه پشت تریبون قرار گرفت و با اشاره به برپایی سومین دوره 10 روز با عکاسان ایران بیان کرد: این اولین بار است که خانواده در قالب یک گروه هنری برای من معنا شد. وی افزود: به خانواده ای خوب اطلاق می شود که زیر و بم حسی، توانایی ها و قدرت هم را تشخیص دهد و در مراوده با اجتماع خود را
تحلیل روزنامه اعتماد از شرایط اصلاح طلبان و اصولگرایان در انتخابات مجلس
ائتلاف عبور کرده و به دنبال مصادیق هستند تا کاندیداهای اصلاح طلب در شهرستان ها را شناسایی کنند. ابزارها اصلاح طلبان برای پیروزی در انتخابات مجلس ابزارهای گسترده ای در اختیار ندارند. آنها در ارتباط برقرار کردن با بدنه اجتماعی خود یک مشکل اساسی دارند. نبود رسانه های فراگیر و فرصت برابر در صدا و سیما بزرگ ترین مانعی است که باعث می شود رابطه با توده برای شان مشکل شود. با این حال آنها توانسته
معاون وزیر در تلویزیون: اصلاح طلبم
عهده دار شدند، البته بیشتر به معاونت سیاسی توجه داشتند تا به مشکل نخورد. معاون سیاسی وزارت کشور افزود: طول کشیدن این انتخاب به دلیل حساسیت آن بود چرا که با همه فعالیت های کشور از جمله انتخاب فرمانداران و بخشداران و استانداران و امثالهم سرو کار دارد. وی درباره برخی فشارهای سیاسی وارد شده از سوی جریان های سیاسی کشور برای انتصاب برخی افراد دیگر در این پست حساس، گفت: هر دولتی اهدافی
هاشمی: کسانی که در مورد فدراسیون تیراندازی خودشان را به خواب زده اند را نمی توان بیدار کرد
تواند به آن بپردازد. این ورزش به قدرت تصمیم گیری و مدیریت افراد کمک و هدف گذاری و اولویت بندی زمان را در شما ایجاد می کند. اساتید حوزه علمیه در مسابقات ما شرکت کردند که خبر آن تا چند روز جزو اخبار تاپ و مهم بی بی سی بود. تیراندازی یک ورزش خانوادگی است. ما یک تور تفریحی برای مدیران داریم چون آنها کمتر وقت خود را در کنار خانواده هستند و می توانند در کنار خانواده در این تمرینات شرکت کنند
فراموشی خرده فرهنگهای روستای کهن /جایی که کوه و دریا پیوند می خورد
به سینه و نسل به نسل به من رسیده و من هم مثل دیگر زنان همسن خود چادر شب بافی را از مادرم آموخته ام. اما بر خلاف من فرزندانم هیچ علاقه ای به این صنایع دستی ندارند. او با بی اعتنایی به مشکلات و مشقاتی که در این کار وجود دارد هر روز به چادرشب بافی مشغول است و درباره مراحل بافت این محصول گرانبها توضیح می دهد: در ابتدا نخ را رنگ آمیزی می کنیم و پیش از آنکه بافت آغاز شود ابتدا چله کشی انجام می
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
های اکتشاف مفاسد، از مبارزه قاطع دولت با فساد و عقب نشینی نکردن سخن گفته بود و اگر جست وجو کنیم، ده ها نمونه مشابه این سخنان را خواهیم یافت. سخنانی که بی تردید آرزوی هر ایرانی تحقق آنهاست. اما در عالم واقع هم چنین اتفاقی در حال رخ دادن است ؟ هفته قبل یک مقام مسئول در حاشیه نشست تخصصی رؤسای ادارات مبارزه با جرائم اقتصادی، درباره رشد برخی مفاسد اقتصادی آمار تکان دهنده ای ارائه کرد
تصویر سِلفی و شهوت دیدن "خود" + عکس
تعداد قابل توجهی سلفی در فیس بوک شان منتشر کرده اند انجام داد و به این نتیجه رسید که این افراد از صمیمت کمتر و حمایت های اجتماعی پائین ترین برخوردارند. بنابراین وقتی شخص تنهاست نیاز دارد تا خود را نشان دهد و تائیدی هر چند مجازی از سوی مخاطبانی که شاید هرگز با آن ها ارتباط چهره به چهره نداشته است دریافت کند. این افراد از این طریق حمایت دیگران را به سوی خود جلب و سعی می کنند اعتماد به نفس بیشتری کسب
اهمیت خوب جویدن غذا در حفظ سلامتی
به گزارش نامه نیوز، یکی از فواید خوب و درست جویدن اینست که غذا آهسته تر سرو می شود. این موضوع باعث می شود تا افراد به دلیل جویدن که وقت بیشتری را نسبت به هورت کشیدن و بلعیدن می گیرد حجم کمتری از مواد غذایی را وارد بدن خود ساخته در نتیجه کنترل وزن بدن نیز راحت تر می شود. در بسیاری از تحقیقات صورت گرفته در این زمینه این موضوع تائید شده است. در یکی از نسخه های چاپ شده در مجله انجمن رژیم
همه مشتری های پرسپولیس؛از مجری کنسرت ابی تا شرکت مشکوک!
عبدی ستاره سرشناس سینما و تلویزیون در برنامه های این شبکه ماهواره ای واکنش نشان داده است. همچنین گفته شده که شبکه ماهواره ای ایزددوست مسوولیت برگزاری کنسرت برای خواننده های فارسی زبان لس آنجلس را دارد. بهروز منتقمی، سرپرست سابق باشگاه پرسپولیس هم به احتمال خرید پرسپولیس از سوی ایزددوست واکنش نشان داده و گفته: من درباره این فردی که روز گذشته به درفشی فر رفته تحقیق کردم و متوجه شدم او
محمد علوی؛ طراح بازی Call of Duty
پتانسیل لازم را در من دیدن تا بتونم در کنارشون به ساخت بازی های بزرگ بپردازم. راستش، اون موقع خیلی شکرگذار جایی که درش کار می کردم نبودم و فقط خوشحال بودم که شغل مناسبی پیدا کردم. در اینفینیتی وارد چیزهای زیادی یاد گرفتم و این باعث رشد من شد. من از کارکردن با همکارانم لذت می بردم و احترام زیادی برایشان قائل بودم.با موفقیت Call of Duty 4، وینس زامپلا و جیسون وست در موقعیتی بودند که می توانستند یک قرارداد
جرقه در انبار باروت
هشتمین رتبه را از لحاظ قدرت موشکی در سطح جهان داراست. وی تاکید کرد حزب الله با استفاده از زرادخانه موشکی خود می تواند از 200 پایگاه و روستا در جنوب لبنان، مواضع رژیم صهیونیستی را هدف قرار داده و فلج کند و تصریح نمود این رژیم نمی تواند روزها و هفته ها، حملات موشکی حزب الله را تحمل نماید. از سوی دیگر، به اقرار روزنامه انگلیسی گاردین ، در صورت جنگ با حزب الله، مجموعه ضد موشک های میان برد موسوم به گنبد