خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رزیم غذایی مطلوب دختران نوجوان چیست؟
نظر شما رژیم های غیر اصولی و لاغری های بی دلیل چه آثار سویی بر سلامت جسم و روح مادران فردا خواهد گذاشت؟ -یکی از مسائلی که این روزها در میان دختران نوجوان بسیار مشاهده می شود بی توجهی به دریافت پروتین است به نحوی که بسیاری از نوجوانان تمایلی به خوردن گوشت ندارند و به دلیل نخوردن پروتیین ها به اختلالات رشد و سوء تغذیه و مشکلات سلامتی مبتلا می شوند. متاسفانه برخی از نوجوانان می
تحولات اخیر در علوم کامپیو تر و تاثیرات آن بر آینده زندگی بشری
شود که چرا پول هنگفتی (علی رغم وجود بحران های اقتصادی) صرف چیزی می گردد که به دست آمده است؟ با نگاهی به گذشته و تاثیر انقلاب صنعتی بر زندگی بشر در می یابیم که حضور و نقش موثر در انقلاب جدید کامپیوتری بسیار مهم می باشد. انقلاب صنعتی زندگی بشر را از همه لحاظ (اقتصادی، سیاسی، اجتماعی،...) متحول کرد. اما جوامعی که از همان ابتدا تحت تاثیر آن انقلاب قرار گرفتند توانستند فاصله پیشرفت خود را از دیگر
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
هستند و پنجمین دلیل مرگ و میر در سالمندان 75 سال به بالا در اثر آلزایمر است. آزمایشاتی که توسط محققان روی موش های مسن انجام شد نشان دادند رژیم غذایی غنی از acide docosahexa no que (اسید چرب امگا3 از روغن ماهی) می تواند مغز را از زوال شناختی محافظت کند و بیماری های عصبی را کاهش دهد. در این مطالعه محققان یک متاآنالیز انجام دادند و داده های مربوط به مصرف رژیم غذایی امگا3
فواید پیاده روی گروهی
افراد بزرگسال حداقل در هفته 15 دقیقه فعالیت متوسط هوازی مانند پیاده روی سریع داشته باشند. با این حال گزارش ها حاکی از آن است که در سال 2013 نیمی از آمریکایی ها این میزان فعالیت را نداشته اند. محققان از دانشگاه UEA معتقدند متخصصان سلامت و مسئولان محلی باید مردم را تشویق کنند تا به صورت گروهی و عمومی پیاده روی انجام دهند. گزارشی که در "پزشکی جدید ا مروز" منتشر شده است نشان می
توصیه به ورزش باید متناسب با شرایط هر فرد باشد
به گزارش ایرنا ازهلث، محققان بیمارستان دانشگاهی تولوز انگلیس معتقدند: پزشکان باید به جای دستورالعمل فعلی گاهی فقط توصیه به ورزش و تحرک جسمی بیشتر کنند. این محققان در دو مقاله این بحث را مطرح کرده اند که در دستورالعمل نظام بهداشت و درمان انگلیس برای فعالیت بدنی، اهمیت ورزش و نرمش سبک نادیده گرفته شده و آنچه باید بر آن تاکید شود این است که افراد بی تحرک یا کم تحرک بیشتر ورزش کنند. اما
سارینای 7 ساله چشم انتظار کمک هموطنان
به گزارش مشرق، سارینا دختر هفت ساله ساروی مانند خیلی از کودکان این سن و سال پرجنب و جوش نیست، چون همان آغاز تولد با مشکل مفصل زانو مواجه بود و اکنون از راه رفتن در کنار دوستان خود بی نصیب مانده است. مشکل زانو موجب شده تا او به دلیل وزن زیاد دیگر توان راه رفتن نداشته باشد، پزشکان گفته اند در صورتی که مورد عمل جراحی قرار نگیرد ممکن است فلج شود. خانواده سارینا از دو سالگی
تاثیر آزمون های شخصیت بر روند درمان بیماران
داروها، در بیشتر موارد، تاثیر خوبی دارد اما به نظر می رسد ما در آستانه آینده ای هستیم که در آن استفاده از تجویزهای توام فیزیولوژیک و رفتاری می تواند کارایی درمان را به حداکثر برساند. جاشوا جکسون ، استاد روانشناسی در دانشگاه واشنگتن به فهم شخصیت به عنوان راهی نگاه می کند که سلامت جسمی را ارتقا می بخشد. وی در مطالعه تازه اش به شخصیت و طول عمر توجه می کند. به طور مشخص وی می خواهد دریابد که
مردی که آرزو داشت در ایران بمیرد
بگیرند. او حتی وقتی برای عکاسی به حرم امام رضا (ع) می رفت با وجود اینکه از اقلیت های مذهبی بود می گفت ، می روم زیارت تا برای کارم انرژی بگیرم. این عکاس ادامه داد: نگاهی که نیکول فریدنی به طبیعت ایران داشت تا به حال در هیچ یک از آثار عکاسان ایرانی دیده نشده است. او با توانمندی های علمی و شناختی که نسبت به ابزار عکاسی داشت، توانست نگاه نویی از طبیعت ایران را در قاب دوربینش به ثبت برساند
نحوه تشخیص چاقی و اضافه وزن کودک
نی نی سایت: اضافه وزن می تواند خطر ابتلای کودک به مشکلات مربوط به سلامتی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش دهد. اگر کودک در این سن کمی اضافه وزن دارد، نگران نباشید اما حتما با پزشک کودک در این خصوص صحبت کنید. پزشک می تواند مشخص کند که این میزان اضافه وزن مشکلی ایجاد خواهد کرد یا نه تا در صورت وجود مشکل از راهکارهای مناسب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که داشتن کمی اضافه وزن در
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
این امر می تواند اختلالاتی در بدن به وجود بیاورد اما وقتی توصیه به تغذیه صحیح می شود، یعنی ما درصدد اصلاح شیوه نادرست هستیم. اگر سه اصل تغذیه درست رعایت شود به هیچ عنوان عوارضی برای فرد ایجاد نخواهد شد. اگر مثلا تناسب رعایت نشود ممکن است لاغری سریع اتفاق بیفتد که این خطر زیادی برای سلامت دارد که نارسایی کبد، به هم خوردن تعادل قند خون یا حتی سنگ های کیسه صفراوی و. . . از جمله آنهاست. رعایت این سه اصل، تناسب اندام پایدار را به دنبال دارد.
قهوه درمان سرطان پوست است
فارس: تحقیقات جدید نشان داد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است افراد را در برابر ملانوم بدخیم محافظت کند. ملانوما به تومور با منشا سلولهای ملانین دار گویند. این تومور بدخیم اصولاً یک تومور پوستی است. درمان آن در مراحل اولیه جراحی و برداشتن ضایعه است. بروز ملانوما با تابش طولانی مدت نور آفتاب مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است افراد را
چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟
مثبت قضایا گرایش داشته باشیم. جوانان طبیعتا منفی گرا هستند. تحقیقی در دانشگاه استنفورد تاثیر سن را روی اهداف و انتظارات بررسی کرد و نشان داد جوانان سریع تر جذب جنبه های منفی می شوند، اما افراد مسن تر روی وجه مثبت تمرکز می کنند. شاید این تغییر نگرش بخشی از فرایند رشد باشد. از سوی دیگر، با گذر زمان فرد روابط بهتر و بیشتری با اعضای خانواده و دوستان نزدیکش برقرار می کند و به همین ترتیب نسبت
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
نوتروفیل ها در ریه ها به خوبی کنترل نشود، می توانند موجب التهاب و صدمه به ریه شوند، این التهاب ریه با توجه به نوتروفیل ها بیماری را تشدید می کنند. موش های مسن تر که تحت مراقبت بودند در این آزمایش تعداد باکتری آنها 1000 برابر کمتر و سلول های سفید خون (نوتروفیل) آنها دو برابر کمتر شد که منجر به کاهش عفونت ریه شد. به گفته محققان، اینطور به نظر می رسد با بالا رفتن سن که ایمنی
پیشرفت فیزیکی 75 درصدی پروژه های عمرانی در قزوین
ویژه خود جایگاه مهمی در بهبود مدیریت شهری، استانداردهای زندگی شهری و تنظیم سلامت و رفاه اجتماعی دارد. این منطقه اقدامات و پروژه های بی شماری را به منظور افزایش رفاه حال زندگی انجام می دهد که با هدف آشنایی قسمتی از فعالیت ها و عملکردهای منطقه سه شهرداری قزوین با عبدالعلی دربندی زاده گفت وگویی ترتیب دادیم که از نظرتان می گذرد. فارس: راه اندازی منطقه سه شهرداری قزوین چه ضرورتی
دره راگه؛ بهشتی در قلب کویر
کیلومتر و عمق 70 متر وجود دارد که با عرضی 180 متری منظره ای فوق العاده زیبا را به وجود آورده است نکته جالب توجه جاری بودن رودخانه دائمی گیودری در عمق این دره می باشد و بر اساس نظر کارشناسان دره به دلیل فرسایش های آبرفتی شکل گرفته و به دلیل ادامه فرسایش اشکال برخی قسمت های دره در حال تغییر نیز است. نکته قابل توجه در خصوص این منطقه بکر طبیعی وجود حیات وحش منحصر به فرد در منطقه است که شامل عقاب
جعل کارت پایان خدمت غیر ممکن شد
سردار کریمی در خصوص فرایند معافیت های پزشکی گفت: مشمولان قبل از اعزام به خدمت ابتدا توسط پزشکان ،معاینه اولیه می شوند تا سلامت آنها تایید شود، چرا که براساس قانون تنها افراد سالم می توانند به سربازی بروند. به گزارش مهر، وی افزود: بخشی از بیماری ها به صورت بالینی قابل تشخیص هستند مانند آنکه فردی عضوی از بدن خود را از دست داده باشد، این افراد به شوراهای پزشکی ما مراجعه کرده و پس از
آیا بختک واقعی است؟
/> محققان می گویند فلج خواب زمانی روی می دهد که فرد در مرحله ای از خواب که به آن حرکت تند چشم (REM) می گویند، از خواب بیدار شود. افراد در این مرحله معمولاً در حال خواب دیدن هستند، اما عضلات شان تقریباً فلج شده است. فرضیه ای که دربارۀ فلج عضلات در این مرحله از خواب داده شده است، آن را به دلایل تکاملی نوع بشر می داند که باعث می شود ما آنچه را که در خواب می بینیم اجرا نکنیم. با این وجود
آل پاچینو، کیانو ریوز، جهانبخش سلطانی،و فریبا نادری درقاب تلویزیون
ماه ساعت 14:50 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: ویل دورمر بازرس درجه یک بخش جنایی پلیس آمریکا با دستیارش برای بررسی پرونده قتل یک دختر بچه به شهری در آلاسکا می روند. کارآگاه محلی زنی به نام الی است که آنها را در جریان ریز پرونده قرار می دهد و از قاتلی باهوش صحبت می کند که تاکنون دم به هیچ یک از تله های پلیس نداده است. ویل که کارآگاهی کارکشته است، برای دستگیری
کامرون لایحه اختیارات تازه به پارلمان اسکاتلند را ابلاغ می کند
اسکاتلند این اجازه داده خواهد شد اختیار 60 درصد از منابع مالی این کشور که از محل درآمدهای عمومی اش کسب می شود، به خودش واگذار شود. بر اساس این طرح پارلمان اسکاتلند کنترل بیشتری بر مالیات خود و نحوه خرج کردن آن خواهد داشت. بر اساس این لایحه جدید، میزان مزایای دولتی در اسکاتلند برای افراد مسن و تحت مراقبت و افراد معلول تغییر خواهد کرد و پارلمان اسکاتلند می تواند مزایای جدیدی در حوزه های تحول یافته، تصویب کند که طی آن قادر است در زمینه های مورد نظر خودش پرداخت های اختیاری داشته باشد. انتهای پیام/ ...
مدیرعامل انجمن صرع ایران: غواصی و کوهنوردی برای مبتلایان صرع ممنوع است
شود همچنین افراد مبتلا باید بدانند که داروها چه تاثیراتی در بدن آنها دارد . مدیرعامل انجمن صرع ایران گفت: برخی به اشتباه تصور می کنند بروز حملات تشنجی مساوی با قطع فعالیتهای مغزی است درحالی که مانعی برای فعالیت های مغزی مانند مطالعه در افرادی که مبتلا به صرع هستند وجود ندارد . وی در باره ترسی که برخی زنان مبتلا در دوران بارداری و شیردهی دارند، اظهارداشت: ترس وحشتناکی که برخی
سن باروری در زنان بالای 40 سال افزایش یافته است
، تصریح کرد: به دنبال مشکلاتی که در سیاست جمعیتی داشته ایم، به نظر می رسد هرم جمعیتی در حال بر عکس شدن است و شاید در سال های آتی به شکل هرم معکوس قرار گیرد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: در سال های اخیر با توجه به تعویق ازدواج جوانان به دلایل اقتصادی و تحصیلی و از طرفی افزایش سن فرزندآوری موجب شده است تا سن باروری در زنان بالای 35 و 40 سال افزایش پیدا کند. وی
آزمایش قدرت باروری جزو آزمایش های قبل از ازدواج گنجانده شود/ ازدواج در سنین بالا موجب عقیم شدن می شود
، مصرف قرص ضدحاملگی به وسیله خانم بود. بعد از مدتی که زن و شوهر تمایل به فرزنددار شدن داشتند، مشخص می شد که مرد، به صورت مادرزادی نابارور است بنابراین توصیه میشود همه مردان و زنان از نظر اینکه در باروری مشکل دارند یا نه، خودشان را بررسی کنند. رییس انجمن علمی سلامت خانواده در ادامه با بیان اینکه همه افراد (چه زن و چه مرد) بر این باورند که هر موقع که اراده کنند صاحب فرزند خواهند شد، درحالی
برگزاری المپیاد ورزشی در 32 مدرسه روانسر
به تحول بنیادین در نظام آموزش و پرورش کشور برای آشنایی دانش آموزان با رشته های ورزشی در دوره ابتدایی، افزود: ورزش علاوه بر ایجاد نشاط و شادابی تاثیر مهمی در تناسب اندام و سلامت جسمی و روحی افراد دارد. فرجی کانون های فرهنگی ورزشی را بهترین مکان برای غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان برشمرد و گفت: در سالن ها و کانون های فرهنگی ورزشی این شهرستان، دانش آموزان زیر نظر مربیان مجرب در رشته های فوتسال، والیبال، ژیمناستیک، بسکتبال و تنیس روی میز آموزش های لازم را فرا می گیرند و در تابستان 93 بیش از 260 دانش آموز دختر و پسر در مراکز تخصصی ورزشی شرکت کردند. انتهای پیام/2700/غ40/ ...
جوان سازی پوست با روش های کم خطر
بافت نرم است. زیرا چربی از بدن خود فرد گرفته می شود و دوباره به او تزریق می شود. از سوی دیگر مقادیر کافی چربی در اکثر افراد برای تزریق در نواحی مورد نظر وجود دارد، همچنین توان ماندگاری بیشتری نسبت به سایر پر کننده ها داشته و امکان تکرار و تصحیح محل درمان شده نیز وجود دارد، مزیت های این روش نسبت به سایر روش ها قابل توجه خواهد بود. چربی به طور عملی از هر محلی که اضافی دارد قابل برداشت است. در آقایان
همه چیز درباره آلزایمر
/> آن دسته از بیمارانی که نمی توانند پیاده روی کنند می توانند از دستگاه هایی مانند دوچرخه ثابت و دیگر ابزارهای ورزش نشسته بهره مند شوند یا از برنامه ها، سی دی ها و دی وی دی های ورزشی مناسب برای افراد مسن استفاده کنند شیوه زندگی و درمان های خانگی: نتایج تحقیقات در مورد اینکه آیا تغذیه، ورزش و ... می تواند در پیشگیری یا بهبود اختلالات ذهنی موثر باشد یا نه، ضد و نقیض است. اما
باید و نبایدهای آموزش جنسی به نوجوانان
/> بلوغ، اولین بهانه برای آموزش جنسی وقتی فرزند شما به سن نوجوانی می رسد و اولین نشانه های بلوغ در او ظاهر می شود، وقت آن است که والدین درباره قسمت های مختلف اعضای جنسی، بلوغ و تغییرات بدنی، آمیزش، رفتارهای جنسی نادرست همچون خودارضایی اطلاعاتی درست به او بدهند، هر چند درصد بالایی از بزرگسالان یا اطلاعات ناقصی در این زمینه دارند یا نمی دانند چگونه اطلاعاتشان را منتقل کنند، بنابراین در
مراقب خودت باش!
خود برداریم. با خود مراقبتی، ما به صورت ارادی و فعالانه، زمانی را برای خودمان در نظر می گیریم تا کارهایی را انجام دهیم که موجب حفظ و تقویت جوانی و انرژی ما شود. خود مراقبتی، اعتماد به نفس و عزت نفس ما را افزایش داده و بر شور و شوق زندگی و انگیزه موفقیت ما می افزاید. خود آگاهی، اولین گام خودمراقبتی برای خود مراقبتی باید در مورد آنچه که هستیم، آنچه که می خواهیم باشیم و دلایل مان
نزدیک به 90 کتاب، منبع من برای نگارش انقلاب دوم بوده است
ام تا بخوانند و درباره آن اظهار نظر کنند. نکته دیگر این است که سعی کرده ام در این سریال در حق هیچ فرد یا گروهی اجحافی صورت نگیرد، حتی این مسئله را در دیالوگ های افراد حقیقی سریال مورد توجه قرار داده ام. وی در پاسخ به این سؤال که چرا دست به تولید چنین کاری زده، گفت: معمولا ما در حوزه تاریخ انقلاب بسیار کم کار هستیم، تنها موقعی که فیلمی در خارج از کشور درباره ایران ساخته می شود، اعتراضاتی
همه همسران رؤسای جمهور ایران/ عکس
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، با این حال ، همسران روسای جمهور ایران اگرچه از الگوی کشورهای غربی در کسب جایگاه بانوی اول پیروی نکرده اند، اما قطعاً همواره در کنار همسرانشان، آنها را در پیشبرد کارها یاری داده اند. صاحبه روحانی اطلاعات چندانی از خانم صاحبه روحانی و فرزندانش در فضای مجازی منتشر نشده است؛ به نحوی که در برخی از گزارش های خبری در مورد خانواده حسن روحانی در دوران انتخاب نیز، به این موضوع اشاره شده است. اما بر اساس آنچه در کتاب خاطرات حسن روحانی نوشته شده صاحبه در سال 1333 در سرخه ی سمنان در ی ...
بازیگر زنی که در 16 سالگی عروس شد!
بازیگران ما برای بازی به کشورهایی نظیر ترکیه بروند!! تا بلکه از این طریق بتوانند گذران زندگی کنند. این موضوع برای کشوری نظیر کشور ما واقعا مایه نگرانی است، چرا که باعث بحران مالی و باعث کوچ هنرمندان شده است و مسئولین ما باید به این امر رسیدگی کنند. ورزش کردن در سن میانسالی، واقعا کمک کننده است و به نوعی سلامت این گروه سنی را تضمین می کند، به همین خاطر همیشه سعی می کنم، در زندگی ام برای ورزش کردن وقت بگذارم و در برنامه روزمره ام، پیاده روی همیشه قرار دارد. منبع:مجله خانواده سبز ...
