این عادت ها به چشم آسیب می زنند - تراز نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
قبل از سفر به بالی این نکات را بدانید
سواحل بسیاری در بالی وجود دارد که از چشم مسافران و مردم به دور مانده است. 2. نگرانی برای سلامت غذا عادت های غذایی گاهی جدی و سخت است و ممکن است در سفر برای شما مشکل ساز شود. زمانی استفاده از سالاد، میوه های برش داده شده، یخ و گوشت جزء لیست خطر بودند اما امروزه با توجه به رعایت استانداردهای بهداشتی، بالا رفتن کیفیت آشپزخانه ها و همچنین استفاده از محصولات ارگانیک باعث بهبود ...
زندگی در کنار بمب های عفونی
عنوان زباله عادی محسوب شود، گفت: اطلاق عنوان زباله عادی به زباله بیمارستانی خلاف تعاریف و دستورالعمل های بین المللی در این حوزه است. معصومه ابتکار، در مورد استفاده از دستگاه های اتوکلاو در بیمارستان ها، اظهار کرد: این دستگاه ها تنها می توانند زباله ها را بی خطر کنند نه اینکه آنها را به زباله های عادی تبدیل کنند. او افزود: الزاما باید برنامه زمان بندی شده ای برای تعیین تکلیف پسماندهای ...
فال روزانه 1395/11/07
طور مستقیم به خودتان مربوط نمی شوند، در نهایت روی دنیای اطرافتان تاثیر خواهند گذاشت. نیازی که شما به امنیت احساس می کنید در رابطه عاطفی شما منعکس شده و باعث شده رفتارتان کمی بیش از اندازه حفاظتی شود و شاید حتی باعث معذب شدن طرف مقابلتان شود. شرایط غیر قابل پیش بینی به نظر می رسند و دلتان می خواهد که می توانستید تا جای ممکن ثبات خود را حفظ کنید. چه خطرهایی که احساس می کنید واقعا وجود داشته باشند و چه ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بست هلثی گاید"، زنجبیل از مشخصات تغذیه ای قوی سود می برد و حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک ...
خواص مختلف ماست برای بدن
باز خبر/ ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. انسان صدها سال است که ماست مصرف می کند. ماست یک ماده غذایی بسیار مغذی است و مصرف منظم آن می تواند از چندین جنبه سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست می تواند خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را ...
گناه و اثرات منفی آن از منظر طب سنتی
است یا مثلاً نداشتن دید خوب، نشان از خارج شدن افعال چشم از روال طبیعی است و فراموشی، نشان از خارج شدن افعال مغز از روال طبیعی خود است. به هر حال از روی افعال می توان متوجه بیماری شده لذا وقتی بیماری در سطح جسم رخ می دهد اختلالی در اخلاط است یعنی عدم انسجام در اخلاط می باشد به عبارتی دیگر یا اخلاط فاسد می شوند یا زیادتر و یا کمتر از معمول می شوند و یا در جای نامناسب قرار می گیرند و به طور کلی این ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
مساله برخی افراد را از استفاده از آب سرد درمانی یا سیستم لرز به منظور کاهش موفقیت آمیز وزن خود حداقل در کوتاه مدت باز نداشته است. انرژی بیشتر چندی پیش چالشی به نام سطل آب یخ محبوب شده بود و اگر از تمامی شرکت کنندگان در آن پرسش کنید، گواهی می دهند که ریختن آب سرد روی سر به واقع انسان را بیدار می کند. این به دلیل آن است که هر گونه شوک به سیستم بدن شما ترشح اندورفین، ماده شیمیایی ...
هر چه راجع به ماست باید بدانید
نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان داد افرادی که روزانه دو وعده ماست پروبیوتیک مصرف می کنند ...
شرایط رانندگی برای مبتلایان به صرع
بیماران به همراه داشته باشد. متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه استفاده از رژیم کتوژنیک گاهی مواقع می تواند تا 50 درصد حملات صرع را کاهش دهد، اضافه کرد: در قدیم معتقد بودند که مصرف غذاهای متمایل به سردی همچون ماهی و ماست و ترشیجات می تواند احتمال بروز حملات صرع را افزایش دهد که این مسئله پایه و اساس علمی ندارد. اسداللهی بیان داشت: بیماران مبتلا به صرع اصولاً ممنوعیت غذایی ...
نشانه های سرطان را بشناسید
تواند یکی از نشانه های اولیه از مشکلات در زمینه سلامت می باشد. تورم و یا آماس می تواند ناشی از سرطان بخصوص سرطان های کلیه، کبد و یا تخمدان باشد. بنابراین اگر به این علائم دچار شدید حتما به منظور تشخیص علت به پزشک خود مراجعه کنید. کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن ناگهانی یکی از اولین علائم قابل توجه مشکلات در زمینه سلامتی است. اغلب افراد مبتلا به سرطان دچار کاهش وزن بدون علت می شوند ...
عوارض استفاده از استامینوفن را بدانید و پیشگیری کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استامینوفن از جمله دارو های آرامبخش است که در تمام دارو خانه ها و حتی سوپرمارکت ها! نیز یافت می شود. امروزه مردم به هر دلیلی و با بروز کوچک ترین دردی شروع به مصرف این قرص می کنند. این قرص دارای مقادیری از کدئین است که نوعی ماده مخدر به شمار می آید. با دکتر سلام همراه باشید. قرص استامینوفن از داروهای مسکن درد است که مصرف بیش از ...
10 بیماری ناشی از آفت کش ها
که در طول یک سال قبل از بارداری بر اساس استفاده از آفت کش ها در خانه انجام گرفت معلوم شد که بین قرار گرفتن در معرض آفت کش ها در قبل و حین حاملگی با افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی در کودکان ارتباط وجود دارد. حتی در یک تحقیق اینطور بیان شد که در کودکانی که پدرانی با شغل های مرتبط با آفت کش ها دارند (قبل و بعد از تولد) نیز احتمال ابتلا به سرطان مغز وجود دارد. ناتوانی رشد ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود.افزایش مداوم قند خون هشداری برای ابتلا به دیابت است. اگر می خواهید قند خونتان کنترل شود و از ابتلا به این بیماری در امان باشید از مصرف این مواد غذایی دریغ نکنید. لوبیا خشک لوبیاهای خشک حاوی فیبرهای غذایی هستند. فیبرها سرعت گوارش غذا را کاهش می دهند و اجازه نمی دهند بعد از مصرف غذا گلیسمی خون با سرعت زیادی بالا برود. اثرات این مواد غذایی به ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
1) استفاده از موبایل، تبلت یا کامپیوتر در رختخواب این مورد بدترین نوع عادت است و اکثر افراد متوجه نیستند که با این کار به خواب و کارآیی شان صدمه می زنند. نور آبی صفحه نمایش این دستگاه ها نقش مهمی در خلق و خو، سطح انرژی و کیفیت خواب دارد. نور خورشید در صبح حاوی مقادیر زیادی از این نور آبی است. در بعد از ظهر، اشعه خورشید نور آبی خود را از دست می دهد و بدن ملاتونین ترشح می کند و به فرد احساس خواب آلودگی دست می دهد. هنگام شب، مغز انتظار قرار گرفتن در معرض نور آبی را ندارد و بسیار به آن حساس است. هنگامی که چشم مستقیم در معرض این نور قرار می گیرد، ترشح هورمون خواب آور ملاتونین متوقف شده و بدن احساس هوشیاری می کند. همه این دستگاه های محبوب (لپ تاپ، تبلت و گوشی های هوشمند) نور آبی با طول موج کوتاه ساطع می کنند و درست در مقابل صورت ما می درخشند. این امر باعث اختلال در تولید ملاتونین و کاهش توانایی به خواب رفتن و کیفیت آن می شود. بهتر است بعد از شام این دستگاه ها را کنار بگذارید و از آنها استفاده نکنید. تلویزیون دیدن با رعایت فاصله مناسب برای بعضی ها مشکلی ایجاد نمی کند. 2) گشت و گذار بی موقع در اینترنت پیش از غرق شدن در کاری، باید 15 دقیقه متوالی بر آن کار تمرکز کنید. پس از این 15 دقیقه، وارد حالت اشتیاق و هیجان ...
این اشتباهات به مفاصلتان آسیب می زنند
به گزارش پیک نکا ، تعویض مفصل یک راه موثر برای جبران آسیب است، اما راه هایی وجود دارد که می توان از صدمه دیدن مفاصل جلوگیری کرد. شما می دوید و تنها یک دونده هستید به گزارشپیک نکا به نقل از سایت تبیان، بسیاری از بیمارانی که برای تعویض مفصل به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از نظر سلامت قلب و عروق در وضعیت خوبی هستند، اما این صرفا به این معنا نیست که سلامت اسکلت شان ...
چگونه از خودخوری کردن دور شویم؟
...، اشتباهات و مشکلات، خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش می دهد. وقتی سلامت روانی شما کم می شود، بیشتر در فکر فرو میروید و مشکل تر می توانید این چرخه معیوب را بشکنید. براساس مطالعات، خود خوری کردن منجر به ناراحتیهای عاطفی جدی نیز می شود که اغلب افراد برای فرار از این مشکل، به روش های ناسالم مثل پرخوری یا مصرف مواد مخدر روی می آورند. اگر خود خوری میکنید، حتما می دانید که وقتی ...
لیپوساکشن چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟
در بدن عرق کردن زیاد در نواحی زیر بغل لیپوساکشن برای درمان چاقی مورد استفاده قرار نمی گیرد. این فرایند چقدر کارساز و موثر است؟ لیپوساکشن معمولا در از بین بردن ذخیره چربی در نواحی کوچک بدن بسیار موثر عمل می کند. اما اگر بعد از لیپوساکشن اضافه وزن پیدا کردید، چربی هایی که از بدن خارج شده بود ممکن است دوباره باز گردد و شکل قبلی بدن دوباره ظاهر شود. برخی از بهبودهایی ...
چند پیشنهاد برای درمان بیماری های ناخن
...، مشغول هستند و یا کسانی که موسیقی کار می کنند، بسیار ارزشمند می باشد. در این میان ، نقش ویتامین ها در سلامت این عضو، بسیار مهم می باشد و ویتامین های A,B,D از جمله این ویتامین ها بوده، کلسیم ، ید و پتاسیم نیز از املاح مورد نیاز ناخن ها هست که باید در برنامه غذایی به این مواد توجه لازم بشود. راه هایی که برای درمان بیماری ناخن و تقویت آن می توانیم پیشنهاد کنیم از قرار زیرند: ...
تیغ تیز جراحی روی هویت افراد
body dysmorphic disorder، اختلال بدشکلی بدن مبتلا هستند و چون فکر می کنند نقص و ایرادی در صورت یا بدنشان وجود دارد، به دنبال رفع این نقص و ایراد به جراحان زیبایی مراجعه می کنند. موسوی زاده ادامه می دهد: یک جراح قبل از این که عمل جراحی مخصوصا عمل جراحی بینی را انجام دهد، باید خواسته بیمار و واقعیات جراحی این عضو را مورد تحلیل قرار دهد، چراکه در مواردی مشاهده شده فرد متقاضی جراحی زیبایی ...
با شخصیت شناسی نیمه گمشده تان را پیدا کنید !
،6 و 7 را در بر می گیرند. این روانشناس و مشاوره خانواده بیان کرد: برای شکل گیری هر تیپ علت خاصی پیش بینی شده است که تجربیات خاص دوران کودکی و نحوه ارتباط والدین با کودک نیز در شکل گیری تیپ نقش موثری دارد. افراد برای شناخت تیپ شخصیتی باید با استفاده از تست شخصیت انیاگرام مورد آزمون قرار گیرند و سپس راه های رشد و سلامت شخصیت خود را با کمک روانشناس آشنا و مسلط به این تئوری، بازیابند. ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
به گزارش بولتن نیوز ، بر کسی پوشیده نیست که این بیماری هزینه های مالی و جانی سنگینی دارد. با وجود تمام پیشرفت های صورت گرفته در جهت درمان سرطان باز هم این بیماری یکی از بیماری های پرمرگ و میر است. با وجود اینکه عوامل متعددی از قبیل مسائل ژنتیکی، آلودگی های محیطی و غیره در ابتلا به این بیماری نقش دارد اما گاه عادت های روزانه خودمان نیز زمینه را برای افزایش احتمال ابتلا فراهم می کند. ...
ماده معدنی فراموش شده که می تواند از مغز محافظت کند
و ساز چربی را نشان داده اند. احتمال این که کمبود لیتیوم آثار بسیار دیگری روی فیزیولوژی انسان داشته باشد زیاد است، اما مطالعه درباره لیتیوم تغذیه ای زیر سایه شهرت دوز بالای لیتیوم دارویی قرار گرفته است. دوز پایین لیتیوم و سلامت مغز اخیرا استفاده از لیتیوم تغذیه ای برای مقابله با اختلالات مرتبط با مغز مانند بیماری آلزایمر مورد توجه قرار گرفته است. جامعه ای به سرعت در حال رشد ...
ابتلا به سرطان مغز با سی تی اسکن غیرضروری
شفا آنلاین:دبیرعلمی کنگره بین المللی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان گفت که سی تی اسکن غیرضروری و بی مورد، می تواند به بروز سرطان مغز منجر شود. به گزارش شفا آنلاین ، دکترکاظم زنده دل روزچهارشنبه درنشست خبری اولین کنگره بین المللی پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری سرطان گفت:البته این موضوع نباید سبب ترس مردم ازانجام این کار شود بلکه پزشکان باید درصورت نیاز از آن استفاده کنند تا بیمار دچار ...
جولان ساپورت پوشان در خیابان های شهر + تصاویر
بد کار سختی می شود که با شستشو هم قابل برطرف شدن نیست. لکه دار می شوید meralgia paresthetica یک بیماری قارچی است که در محیط گرم و مرطوب به وجود می آید. جوان ها بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. پوشیدن ساپورت یا شلوار تنگ، ابعث گرما و تعریق بیشتر می شود و در نتیجه پایین تنه را به محیط مطلوب meralgia paresthetica تبدیل می کند. لکه های بزرگ یا کوچک قهوه ای از نشانه های این ...
یوگای صورت، جادوی جوانی (آموزش تصویری حرکات یوگای صورت)
یوگای صورت در ابتدا کمی به نظر عجیب می آید اما تعجب نکنید. ماهیچه های صورت نیز مانند سایر اندام بدن تحت تاثیر حرکات ورزشی قرار می گیرند. حرکات یوگا علاوه بر اینکه انرژی و شادابی چهره را بالا می برد می تواند به از بین بردن چین و چروک صورت نیز بسیار کمک کند. در این مقاله ابتدا با این نوع یوگا و فواید آن آشنا شده و سپس به آموزش چند حرکت مفید یوگا برای صورت می پردازیم. یوگای صورت چیست؟ ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم؟
کوچک دارید که اندام های سلولی به نام میتوکندری نام دارند و کمک می کنند بدنتان به حرکت در بیاید. میتوکندری اکسیژنی که تنفس می کنید و غذایی که می خورید را به انرژی که بدن بتواند مورد استفاده قرار دهد تبدیل می کند. میتوکوندری ها مانند موتورهای احتراق سوخت سلولی هستند. تحقیقات نشان داده اگر والدین یا فامیل نزدیکی داشته باشید که مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، حتی اگر خودتان لاغر هم باشید، ممکن ...
چرا شهرداری بودجه 20 میلیاردی آتش نشانی را نداد؟/شهردار باید استعفا می کرد
بودجه برخی سازمان ها تنها 40 درصد محقق شده است گفت: بودجه ای که برای سال 96 بسته شده است قابل تحقق نیست. همچنین رحمت الله حافظی رئیس کمیسیون سلامت نیز تصریح کرد: اگر درآمد ناشی از مالیات بر ارزش افزوده را کنار بگذاریم، بودجه 14 هزار و 300 میلیارد تومان می شود که 11 هزار میلیارد آن ناپایدار است. انتظار داریم سهم غیر نقد بودجه باز هم کاهش یابد. در ادامه احمد حکیمی پور توضیح داد: بودجه 96 ...
هیچ کس مثل پروین در عمرکوتاه چنین توفیقی کسب نکرد
شعرهای ایشان نتوانسته است در کنار شعرهای پروین قرار گیرد و از اعتباری در حد شعرهای درجة دوم او برخوردار شود. نیما یوشیج یکی از اینان! شعر پروین، شعر خرد و عاطفه است و نیازی به استعاره های تجریدی و تشبیهات عجیب و غریب ندارد. اولین بار که دیوان پروین اعتصامی را در نوجوانی به دست آوردم، حالتی داشتم که به هیچ وجه قابل توصیف نیست. نخستین شعری که از او مرا مسحور خویش کرد، شعری بود که به مناسبت جشن ...
مواد غذایی مضر برای ام اس MS
فیبرهای عصبی در مغز و نخاع است حمله می کنند. در این صورت نیز میلین از بین رفته و در اطلاعات ارسال شده توسط مغز به ارگان های بدن اختلال به وجود می آید و در طولانی مدت فرد مبتلا دچار ناتوانی جسمی می شود. در برخی موارد بیمار نسبت به بیماری خود ناآگاه است و پزشک برحسب اتفاق موفق به تشخیص آن می شود. مشخصه ی اصلی بیماری ام اس پلاک است و به بخش هایی از مغز گفته می شود که در آن میلین تخریب شده و ...
چه مشاغلی دچار تنگی نخاع می شوند ؟
انجام دهند. به مردم ورزش شنا را توصیه می کنم، از مصرف دخانیات پرهیز کنند و همیشه راست قامت باشند. همیشه صاف بنشینند، سرگرم شدن با گوشی موبایل هم ضرر دارد. توجه به ارنوگومی داشته باشند و هنگام نشستن بر صندلی، یک زیر پایی داشته باشند، مخصوصا عزیزان راننده به این امر مهم و به صندلی خود توجه نمایند. در قوس کمری محافظ قرار دهند. این جراح مغز و اعصاب درباره درمان پذیر بودن تنگی کانال نخاع ...