"زنان" جوان فولیک اسید مصرف کنند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا ایران باید از ظهور چین بترسد؟(1)
نیم برابر افزایش یافت؛ یعنی از 32/1 تریلیون دلار به 29/7 تریلیون دلار رسید و جهشی دو برابری و خیره کننده در مصرف انرژی طی همین مدت، این رشد اقتصادی را همراهی کرد. طبق برآوردهای آژانس بین المللی انرژی تا سال 2020 مصرف انرژی چین از آمریکا پیشی خواهد گرفت و تا سال 2030 چین رتبه اول را در مصرف نفت خواهد داشت. در آن سال چین تنها 20 درصد از نفت مورد نیاز خود را در داخل تولید خواهد کرد و برای تامین
ارتباط مصرف روزانه آسپرین با احتمال ناشنوایی مردان
استامینوفن خطر کاهش شنوایی را به همراه دارد. محققان بر این باورند که استفاده از آسپرین ها در طول دوره بارداری نیز احتمال ابتلا به فشار خون بالا برای مادر را افزایش می دهد و مصرف آن در این زمان باید با مشورت پزشک متخصص انجام شود. به گفته این محققان مصرف آسپرین در زنانی که مبتلا به سرطان پستان هستند، احتمال وخیم تر شدن این بیماری را 71 درصد کاهش می دهد. همچنین طی تحقیقات
رژیم "دش" بگیرید!
این بیماری ها کاهش دهد. ویژگی های رژیم دَش رژیم غذایی دش، مانند هر رژیم غذایی دیگری انواع گروه های غذایی را با کمی تغییر در نوع مصرف دربرمی گیرد. در رژیم دش، مصرف میوه و سبزی های تازه، استفاده از غلات کامل مانند نان های سبوس دار یا برنج و ماکارونی قهوه ای و لبنیات کم چرب و بدون چربی افزایش می یابد. یکی از مهم ترین رویکردهای این رژیم غذایی برای کاهش سطح کلسترول خون
چرا بعضی ها خاک می خورند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،مریم شیرمستی با اشاره به اینکه برخی افراد به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک و... تمایل دارند، گفت: گاهی این تمایل در زنان باردار رخ می دهد که ناشی از ویار بارداری است و معمولا جنبه ارثی دارد. وی ادامه داد: مصرف خاک، مهر نماز، نوک مداد و ... گاهی در افراد عادی و بزرگسال نیز دیده می شود که ناشی از کمبود روی و آهن است. به گفته این کارشناس
همه چیز درباره آلزایمر
عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است اما تاثیر آن بر مغز به وضوح مشخص گردیده است. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی می شود. اتصالات بین سلولی در مغزی که مبتلا به آلزایمر شده است
کمبود منیزیم چه علایمی دارد؟
بدن باشد که در نتیجه منجر به کرخی و لمسی آن می شود. این علائم معمولا در صورت، دست ها و پاها بروز می کند. همه ما در برخی مقاطع زندگی دچار اضطراب و دلواپسی می شویم اما اگر به طور مرتب دچار این حالت ها هستید احتمالا از کمبود منیزیم رنج می برید. برای تامین و افزایش ذخیره منیزیم تان به فکر مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند بروکلی، آجیل ها(بادام، فندق، گردو و غیره)، غلات کامل، ماهی
مردان کمتر مراقب خود هستند
چک کند، اما اگر بیش از 126 گزارش شود و در روز دیگر نیز همین میزان گزارش شود فرد مبتلا به دیابت نوع 2 است. اگر فرد علائمی چون پرنوشی و پر ادراری داشته باشد و میزان قند خون غیرناشتایش نیز بالای 200 گزارش شود نیز در معرض ابتلا به دیابت محسوب می شود. این متخصص غدد یادآوری می کند: کسانی که درجاتی از اضافه وزن و چاقی را دارند اگر 7 درصد از وزن خود را کاهش دهند نه تنها با عوارض و خطرات کمتری از نظر ابتلا
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
ترکیب سرطان زایی به نام نیترات سدیم است. بررسی انجام شده در 10 کشور اروپایی به مدت 13 سال نشان می دهد با مصرف روزانه 160 گرم از این گوشت ها، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 44 درصد افزایش پیدا می کند. 2- گوشت قرمز: مصرف روزانه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پروستات و روده در مردان و سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد. 3- سمپاشی شده ها: باید انواع ارگانیک را جایگزین انواع محصولات
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
است. اگر عادت دارید به پشت بخوابید تلاش کنید از این شکل خوابیدن بپرهیزید . احتقان بینی موجب تشدید خروپف کردن می شود. استفاده از اسپری بینی تا حدودی می تواند این وضعیت را بهبود دهد و موجب شود جریان هوا راحت تر از مجرای هوا عبور کند. در صورتی که به آلرژی مبتلا هستید برای کاهش مواد آلرژی زا محل خواب خود را به طور مرتب پاکیزه نگه دارید . مصرف مواد الکلی موجب شل شدن ماهیچه های گلو می شود که در این شرایط
عوارض بی خوابی را بدانید
دانشجوی کارشناسی در دانشگاه جنوب شرقی آمریکا مورد بررسی قرار گرفتند و به پرسشنامه های آنلاین پاسخ دادند که سوالات این پرسشنامه علائم بی خوابی، کابوس های شبانه، مصرف الکل و خطر خودکشی را در آن ها می سنجید. مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا اعلام کرده که سالانه بیش از 88 هزار نفر در این کشور بر اثر مصرف الکل جان خود را از دست می دهند و با مصرف این نوشیدنی به طور کلی طول عمر مصرف کنندگان تا حدود 30 سال کاهش می یابد. به گزارش این مرکز، خودکشی با آمار سالانه بیش از 38 هزار نفر در رتبه دهم عوامل مرگ و میر در آمریکا قرار می گیرد. انتهای پیام/ ...
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
مصرف کرد. امتحان هنگام آماده شدن برای امتحان، سعی کنید از غلات کامل استفاده کنید تا ذهن شما تقویت شود. غلات صبحانه، نه تنها منبع فوق العاده ای از انرژی است و به تمرکز و هوشیاری شما در جلسه امتحان کمک شایان توجهی می کند، بلکه منبعی غنی از فولات نیز هست که سرعت شما در پردازش اطلاعات و یادآوری آنها را افزایش می دهد. هرچند از لحاظ تکنیکی نمی توان آدامس را جزء غذاها محسوب
کابوس سیاه
آفریقا به ویژه زنان این قاره بسته اند. به عنوان مثال یکی از معضلات زنان در کشور زیمبابوه که بیش از 13میلیون جمعیت دارد، آمار بالا ابتلا به ایدز در جامعه است و زنان هم مجبورند با همسران خود که مبتلا به بیماری ایدز هستند، زندگی کرده و در بسیاری موارد نیز خود، حامل ویروس اچ آی وی می شوند. در زیمبابوه، کمپینی در خصوص ارتقای آگاهی زنان در مورد اشکال مختلف خشونت و نیز اطلاعات ضروری درباره حقوق مربوط
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
سوسیس، کالباس، همبرگر و پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود ، بنابراین می توان با کاهش مصرف نمک در مراحل پخت و مصرف غذا، کاهش مصرف مواد غذایی و غذاهای شور مانندانواع شور ها، ترشی ها، فست فود ها و انواع سس ها انتخاب میان وعده های غذایی سالم وکم نمک، استفاده نکردن از نمکدان در هنگام صرف غذا دریافت نمک را کاهش داد. قدس آنلاین
چگونه ظرف های سوخته را تمیز کنیم؟
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، آکریلامید یک ماده اسیدی سرطان زاست که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتی چون نان، بیسکویت و.... در کلوچه، برنج و سیب زمینی ایجاد می شود. طبق پژوهش دانشمندان، آکریلامید در مقایسه با دیگر مواد سمی شناخته شده در غذاهای مختلف می تواند برای انسان ها تا 100 برابر خطرناک تر باشد. مقدار این ماده
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
/> وی ادامه داد: در این مطالعه گروه های مختلفی از جمله زنان باردار، کودکان 15 تا 23 ماهه، نوجوانان دختر و پسر و افراد میانسال مورد بررسی قرار گرفتند که مشخص شد در حالی که 32.7 درصد زنان باردار در سال 80 به کمبود ویتامین D دچار بوده اند این عدد در سال 91 به 59.4 درصد رسیده است . به گفته علیزاده، 66.7 درصد از میانسالان استان خراسان شمالی نیز به کمبود ویتامین D مبتلا و در معرض ابتلا به
لزوم استفاده ار فن آوری های کنترل عوامل بیماری زا در فرآوری غذا
سلامانه : عبدالرضا رحمانی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: بیماری های ناشی از غذا سالانه میلیون ها نفر را در سراسر جهان مبتلا می کنند و درصد بالایی از افراد مبتلا به دلیل عفونت و مسمومیت های غذایی جان خود را از دست می دهند. وی با اشاره به راهکارهای پیشگیری یا کاهش ابتلا به بیماری های ناشی از غذا ، تصریح کرد: در مرحله اول باید بر روی مواد
قیمت بنزین در سال آینده چقدر خواهد بود؟/واکنش نیلسون به شایعه آزارغیراخلاقی رساندن به یک دختر جوان
کاهش بارندگی نسبت به دو سال گذشته که سا ل های خشک و کم آب بودند باز هم کاسته شده و این مساله بیانگر وجود بحران آب در تهران است که مدیریت مصرف بیشتری را می طلبد. ابهام جدید در پرونده واردات مارلبرو به گزارش مهر، محمد علی پورمختار اظهار داشت: کمیته قانون حمایت از انتفاضه فلسطین با مسئولیت وزارت خارجه بدون حضور وزارت اطلاعات و بدون توجه به نظارت این وزارتخانه اعلام کرده بود که دلیلی
تصویری از وضعیت ایدز در ایران
درست باشد و اگر تعداد معتادان کشور هم که رقم یک و میلیون نفر اعلام شده درست باشد، تنها تعداد معتادان مبتلا به ایدز در کشور بیش از 230 هزار نفر خواهد بود. متاسفانه طی سال های گذشته، سرعت و شتاب ابتلا به ایدز در ایران بسیار بالا بوده است. بر اساس گزارش سازمان ملل که در 26 تیر 93 رسانه ای شد، طبق آمار به طور میانگین از سال 1388 تا پایان سال 92 هر سه ماه 500 نفر در ایران به ایدز مبتلا شده اند
رویای کودکانی که بی وطن زاده می شوند
به گزارش پارسینه، مردم افغانستان بیش از 30 سال است که آوارگی و مهاجرت را به عنوان راه گریز از مشکلات کشور خود انتخاب کرده اند و به رغم اینکه با سقوط حکومت طالبان بسیاری بر این باور بودند که دیگر مهاجرتی از افغانستان رخ نخواهد داد اما نبود امنیت، فقر و بیکاری نتوانست از موج مهاجرت ها بکاهد. قاچاق انسان، سوانح رانندگی، ناامنی، قاچاق سوخت و مواد مخدر و تولد کودکانی که هنوز پس از 30 سال
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
. اگر چاقید، مستعد ابتلا به انواع کمردرد و زانودرد هستید. کسانی که کمردرد مزمن دارند و چاقند، باید در اولین قدم وزنشان را کم کنند. قاعدتا دو کیلو اضافه وزن کمر هیچ کس را نشکسته، اما اگر بین رفقا به صفت گردی ملقب هستید، یا شکمتان از سایز بدنتان بیرون زده، باید یک فکر جدی برایش بکنید؛ وگرنه کمردرد هی بدتر و بدتر می شود. ما بد می خوریم آن قدر که قدیمی ها کشک و ماست و شیر و دوغ
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
دکتر سید مهدی طبایی با بیان اینکه ناخن ها شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده اند، گفت: ناخن ها از سلول های زایا تولید می شوند. این سلول ها در قسمت ابتدایی ریشه ناخن قرار دارند و فعالیت آن ها باعث ساختن ناخن می شود، بنابراین سلامت سلول های زایای کراتین، آسیب ندیدن و رسیدن مواد غذایی کافی به آنها مهم ترین عوامل برای داشتن ناخن هایی سالم و زیبا است.
مسوولان برای رفع مشکلات زنان پرخطر کاری کنند
دوران کودکی و نوجوانی دارند، بنابراین جمعیت این گروه خاص نه تنها باید کنترل شود بلکه لازم است با اتخاذ تمهیدات ویژه، از ابتلا بیشتر آنها به آسیبی دیگر پیشگیری شود. گروه های هدف برای اعمال سیاست های افزایش جمعیت در کشور مشخص شود وی در ادامه تصریح کرد: برنامه های افزایش جمعیت و باروری در کشور نظیر ممنوعیت یا کاهش انجام برخی جراحی های توبکتومی برای زنان و یا کاهش توزیع وسایل کنترل
اقتصاد ایران در دوران پهلوی چه وضعی داشت
برای عامه مردم وجود نداشت . به اعتراف خود ثریا ، محلات جنوب شهر تهران با جویهای سرباز که آب کثیف آن پس از عبور رختشوی خانه ها و آلوده شدن به کثافات ولگردان و سگها به مصرف خوراک مردم می رسد، بچه های مفلوج، زنان و پیرمردان گرسنه، گل ولای کوچه ها که خانه هایشان شباهتی به خانه ندارد، محلاتی که فقر کامل بر آنها حکمفرماست و توان شکایت نیز ندارند. 2- وضعیت تولید در کشور در دوران حکومت
هشدار انجمن ژنتیک درباره خروج ژنوم انسانی از کشور
های اینترنتی اعلام می کنند بی اساس و گمراه کننده است. در آمریکا نیز سازمان نظارت بر غذا و داروی این کشور (اف دی ای)، شرکت 23 and me را از فروش آزمایش های ژنتیکی مرتبط با سلامت منع کرده است زیرا این شرکت نتوانسته مدارک کافی دال بر معتبر بودن ادعاهای خود درباره سلامتی ارائه دهد. سایر شرکت های آمریکایی نیز مجبور شده اند ادعاهای خود درباره مکمل های مواد مغذی و محصولات مراقبت از پوست را که
مهم ترین عامل بروز سرطان پروستات
می شود از مصرف مواد غذایی چرب و سرخ کرده خودداری کنند. به گفته وی؛ نتایج برخی مطالعات نشان داده که مصرف گوجه فرنگی در پیشگیری از بروز سرطان پروستات نقش دارد. این جراح کلیه و مجرای ادرار درخصوص روش های درمان سرطان پروستات گفت: اگر سرطان در مراحل ابتدایی و متوسط شناسایی شود چون سرطان به سایر نقاط بدن منتشر نشده است بهترین روش، جراحی است اما اگر بیماری پیشرفت کرده و در بدن ریشه
رآکتور آب سنگین اراک؛ خط قرمزی که آمریکا بر عبور از آن اصرار دارد+عکس و فیلم
اصرار بر تبدیل آن به آب سبک داشت. در نهایت با پافشاری تیم مذاکره کننده ایران، براساس آنچه گفته می شود قرار بر بازطراحی راکتور آب سنگین شده است تا خروجی پلوتونیوم آن سالانه به حدود یک کیلوگرم کاهش یابد. گرچه پلوتونیوم خروجی از راکتور 40مگاواتی تحقیقاتی آب سنگین اراک پلوتونیوم 239 است که به اذعان مقامات سازمان انرژی اتمی، اساسا امکان استفاده از این پلوتونیوم برای مقاصدی که مدنظر طرف غربی است، وجود ندارد
خانواده ها درسالم سازی ذائقه کودکان تلاش کنند
و اصلاح شیوه زندگی ' یادآورشد: ایران یکی از پرمصرف ترین کشورها در زمنیه مصرف نمک است طوری که طبق نظر محققین میانگین مصرف روزانه نمک در ایران 10 تا 15 گرم است که این مقدار دو تا سه برابر استاندارد جهانی، یعنی پنج گرم است. رییس مرکز بهداشت شهرستان بوشهر اضافه کرد: سرانه مصرف نمک در ایران سالیانه شش کیلوگرم است، در حالی که این مقدار در جهان سالانه سه کیلوگرم است. وی گفت: مصرف زیاد نمک به
استعدادهایی که در قلیانسراها دود میشوند!
بنوعی تداعی کننده وضعیت استان درباره افراد دخانی می باشد، این آمارها حاکی از این است که 15 درصد جوانان 13 تا 15 سال در کشور مصرف کننده قلیان هستند و سالانه در مجموع 35 هزار تن تنباکو در کشور دود می شود. همچنین بیش از 7 درصد زنان نیز در کشور مصرف قلیان دارند. این آمارها از این جهت نگرانی ها را بیشتر می کند که دخانیات بویژه قلیان اساس و عامل بسیاری از امراض خطرناک در انسان و کجروی های اجتماعی
ساخت نخستین مرکز تخصصی بیماران سرطانی خراسان شمالی آغاز شد
در 100 هزار نفر جمعیت بوده که میزان مبتلایان به سرطان در استان از میانگین کشوری پایین تر است. براساس آمار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی میزان ابتلا به بیماری سرطان در استان 128نفر زن و 134 نفر مرد در هر 100 هزار نفر جمعیت است. طبق همین آمار سالانه 90 هزار سرطان جدید در کشور به ثبت می رسد که حدود 10 درصد از جمعیت کشور به این بیماری مبتلا هستند و پیش بینی می شود این میانگین در چند سال
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی باعث عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده می شود. البته کارشناسان معتقدند اگر استعمال این داروها یک هفته قبل از کشتار باشد جای نگرانی نیست. چرا که کبد حیوان فرصت پاکسازی و دفع مواد