خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات منفی خشم و ورزش شدید بر دیابتی ها
پرهیز کنند, زیرا این کار باعث مصرف بیش از حد گلوکز در افراد می شود. این کارشناس طب سنتی افزود: از دیدگاه طب سنتی ورزش های شدید موجب افزایش حرارت بدن شده و برای دیابتی ها مضر است, اما حرکات ورزشی ملایم و معمول در افراد دیابتی مفید است. علوی گفت: از دیدگاه طب جدید بلافاصله پس از غذا خوردن سطح گلوکز خون بالا می رود. در افراد عادی این افزایش توسط پانکراس درک شده, ترشح انسولین افزایش یافته و
فواید روابط جنسی سالم از منظر طب سنتی
عدس: می تواند منجر به واریس عروقی، نقرس و درد مفاصل شود. 21. بلافاصله پس از آشامیدن شیر: می تواند موجب سستی در بدن شود. 22. بعد از خوردن بادنجان: موجب تولید اخلاط سوخته می شود. 23. پس از مصرف کدو سبز و میوه ها: این مواد به سبب سردی که در مایع منی ایجاد می کنند، می توانند برای زن مضر باشند اما در موردی که مرد انزال سریع ناشی از حرارت زیاد دارد این میوه ها مفید است
خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن مضر است
به گزارش خبرگزاری پانا،پیتزا محبوب ترین غذای کودکان در سراسر جهان است؛درحالیکه بزرگترین منبع کالری، چربی های اشباع شده و نمک محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاهای حاوی پنیر چرب، نمک و گوشت به اندازه سیگار برای افراد مضر است. این رژیم غذایی علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود. معمولا کودکانی
بخور و نخورهایی برای پسردار یا دختردار شدن
غذاهایی است که باید از مصرف آن پرهیز شود، اما سبزیجات با پتاسیم پایین همچون جوانه حبوبات ، کاهو ، خیار، لوبیا و فلفل سبز نیاز به محدودیت مصرف ندارد، ضمن این که رعایت توصیه های زیر ضروری است. مصرف انواع لبنیات بخصوص لبنیات کم چرب را افزایش دهید. چربی لبنیات پرچرب با جذب کلسیم تداخل دارد. میزان نمک مصرفی را کاهش دهید. مواد غذایی شور مانند خیارشور، غذاهای آماده و نیمه آماده
شهید قرآنی که به خاطر انتقاد از بنی صدر از مدرسه اخراج شد
: علی از قرآن سیر نمی شد. نماز اول وقت برایش خیلی مهم بود؛ همیشه می گفت اول نماز بخوانیم، بعد غذا بخوریم. وقتی غذای گرم برایش می بردم، گریه می کرد و می گفت شاید برخی از افراد غذایی برای خوردن نداشته باشند، آن وقت من غذای گرم بخورم؟ مادر شهید اظهار کرد: علی در حین شهادت، سرش از بدنش جدا شد. وقتی خواب او را دیدم، داشت قرآن می خواند. گفتم چطور قرآن می خوانی؟ تو که سر در بدن نداری. در وصیت نامه
این گیاه به خواب مطلوب و رفع خستگی شما کمک می کند
...> احتیاط ها و موارد منع مصرف به خاطر تاثیر مسکن و آرام بخشی سنبل الطیب از رانندگی یا کار با دستگاه های خطرناک پس از مصرف این گیاه بپرهیزید. در صورت مصرف نادرست در بعضی افراد ممکن است باعث ناراحتی گوارشی خفیف و موقت شود. همچنین زیاده روی در دوز توصیه شده می توانند باعث خواب آلودگی گردد. کودکان، خانم های باردار و شیرده نباید از این گیاه استفاده کنند. تاثیرات سنبل الطیب همراه با مصرف دیگر گیاهان مسکن مانند بابونه، بادرنجبویه و... افزایش می یابد. منبع: www.Passportesante. ...
جای شیر در سبد تغذیه خانوارها خالی شده است
با گذشته روند کاهشی نشان می دهد. ستاره، نیاز روزانه هر فرد به کلیسیم را یکهزار میلی گرم بیان کرد و افزود: این میزان برای کودکان و افراد مسن یکهزار و 500 میلی گرم اعلام شده که توجه به آن اهمیت ویژه ای دارد. وی ابراز کرد: علاه بر آن متخصصان مصرف ویتامین D را در میان عموم مردم به ویژه گروههای هدف بسیار حیاتی و تاثیر گذار می دانند. این متخصص ارتوپدی مرکز آموزشی درمانی تخصصی و فوق
این خوردنی ها را برای صبحانه بخورید !
و از افراط در غذا خوردن جلوگیری می کنند. شما دست کم باید روزانه ? گرم فیبر غذایی از راه مصرف نان یا غلات آماده سبوس دار در صبحانه دریافت کنید. همچنین شیر با چربی یک درصد یا کمتر را در این هنگام بنوشید. هیچ فرد بالای 2 سالی نیاز به نوشیدن شیر بسیار پرچرب ندارد. یک هشدار دیگر، اگر می خواهید وزن کم کنید، از غلات آماده صبحانه که حاوی شکر افزوده هستند، استفاده نکنید. 4. کره بادام زمینی: 8
نمی توانم از چوب بازیگر بسازم، رازی در پشت صحنه فیلم های من نیست
نیست. در واقع من از دیدن هرگونه هنری جا می زنم، نمی توانم هنر را ببینم و پس نزنم. از نظر من اوج هنر در بی هنری است. جایی که هنری می خواهد دیده نشود، آن گاه از درون برون می آید. از نظر من بازیگری مانند جان وین بازیگری است که هیچ هنری در بازی های او نمی بینید. در واقع این بازیگر الگوی بی حد و حصر بازیگری است. وی همچنین بیان کرد: دشواری این است که چگونه می توان بازیگری را یادگرفت و مصرف کرد
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
بارهای ساکن از بدن به اطراف می شود. بنا به تحقیقات پروفسور لای امواج مغناطیسی خارجی به DNA سلول های مغزی آسیب می زند و در طول روز مغز در برابر میدان های مغناطیسی بیرونی ناشی از امواج و نیروگاه های و از طرفی میدان مغناطیسی زمین قرار می گیرد که به شدت برای مغز مضر است وقتی انسان در نماز رو به قبله می ایستد و در هنگام سجده میدان مغناطیسی بدن و زمین برهم منطبق و مثل رسانا باعث دفع مواد
رژیم غذایی مطلوب دختران نوجوان چیست؟
کف دست می باشد .غلات پخته مانند ماکارونی و برنج نصف یا سه چهارم لیوان،حبوبات پخته نصف لیوان و سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی یا کدو حلوایی 90 تا 100گرم در روز توصیه می شود این میزان مواد غذایی برای دختران نوجوانی توصیه می شود که از وزن مناسبی برخوردار بوده و از چاقی یا لاغری مفرط رنج نمی برد. -مصرف میوه جات در دختران نوجوان به چه شکل می باشد؟لبنیات در رژیم غذایی این گروه سنی از چه
کمر درد جوانان ایرانی
درد بیشتری دارند. چرا این طوری شده؟ ممکن است دنبالچه در رفته باشد، شکسته باشد یا لیگامان ارتباط دهنده آن با استخوان های لگن پاره یا مصدوم شده باشد. این اتفاقات ممکن است به خاطر یک ضربه شدید (مثلا زمین خوردن با باسن) یا در اثر فشار زایمان رخ بدهد. حالا چه کار کنیم؟ نشستن روی تیوپ و مصرف داروهای ضدالتهابی برای مشکلات ساده ای مثل التهاب لیگامان معمولا جواب می دهد. اما اگر قضیه
توصیه های غذایی به مبتلایان "ام.اس"
شیمیایی رشد کرده اند، اشاره کرد. مزده در ادامه از جمله مواد غذایی مفید برای بیماران ام اس را چربی های امگا 3 مانند انواع ماهی بخصوص ماهی ساردین و سالمون دانست و گفت: سایر منابع غذایی مانند روغن سویا و کانولا، جوانه گندم، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز و روغن کبد ماهی، اسیدهای چرب امگا 6 مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان، میوه ها و سبزی های تازه
عوارض بی خوابی از دید طب سنتی
افسرده دیر به خواب نمی روند اما مقداری می خوابند و بیدار شده معمولا بقیه شب را بیدار می مانند. برای درمان باید اولا در افراد مضطرب عاملی که سبب اضطراب شده مرتفع شود ولی افسردگی را باید مداوا کنند تا خواب به حال طبیعی برگردد. 6. عوامل فیزیولوژیکی مانند کم یا زیاد شدن ترشح بعضی غدد داخلی که در مقدار و نحوه خواب مؤثر است. 7. مصرف بعضی از داروها مانند داروهای ضد احتقان، داروهائی که
مرگ 688 نفر بر اثر مسمومیت با سم
دارویی را داشته اند. عمده ترین موارد مسمومیت در بزرگسالان ناشی از داروهای مسکن، آرامبخش، ضدافسردگی و همچنین محصولات پاک کننده و شیمیایی است که ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای فرد به همراه داشته باشد. در کودکان نیز مسمومیت ها در اثر خوردن مواد شیمیایی و بهداشتی، مواد شوینده، داروها، اجسام قابل بلع مثل باطری و یا گیاهان آپارتمانی به وجود می آید بنابراین لازم است والدین ضمن آگاهی از
میکرو کپسولی برای درمان انواع آرتروز
به مچ پا، پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. ***شیر کم چرب سرعت پیشرفت
شایع ترین دلایل بوی بد دهان
ناشناخته دارند اما از علت های شایع این عارضه می توان به مشکلات دندان، لوزه و سینوس ها اشاره کرد. وی افزود: زمانی که لثه سوارخ می شود مواد غذایی در میان این سوارخ ها تجمع می یابند و ایجاد بوی بد در دهان می کنند و زمانی هم دندان ها دچار پوسیدگی شوند منجر بروز این عارضه در افراد می شود. این فوق تخصص گوش، حلق و بینی با توجه به اینکه بوی بد دهان می تواند به دلیل علت های دیگر نیز ایجاد
چه جوری آلرژی نگیریم؟
تان احساس ناراحتی می کنید، نباید خود را صددرصد مبتلا به آلرژی بدانید. این نشانه ها می تواند به دلیل برگشت یا ریفلاکس اسید معده باشد و شما با درمان مشکلات معده و پرهیز غذایی و البته بلافاصله بعد از خوردن غذا نخوابید، می توانید نشانه های آزار دهنده را برطرف کنید. کمتر استامینوفن بخورید حتی مصرف برخی از داروها هم می تواند در مبتلا شدن شما به مشکلات تنفسی و آلرژی
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
نظر می رسد با بالا رفتن سن که ایمنی بدن از دست رفته است، ویتامین E آن را جبران می کند. ذات الریه معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود اما باکتری استرپتوکوک پنومونیه که علت بسیاری از عفونت هاست در برابر آنتی بیوتیک به خصوص برای افراد مسن و کودکان مقاوم است و این نتایج نشان دادند آلفاتوکوفرول که یک آنتی اکسیدان قوی است، عفونت ریوی موش ها را درمان می کند و باعث واکنش سیستم ایمنی درونی می شود؛ در ضمن مکمل های غذایی می تواند از این عفونت ها در افراد مسن جلوگیری کند. منبع: Journal of Immunology ...
علل و درمان بی اشتهایی و پرخوری عصبی
، خود را چاق می داند. کاهش وزن به حدی است که وزن بدن به پایین تر از 85 درصد وزن مورد انتظار می رسد. در زنانی که به سن قاعدگی رسیده اند قطع قاعدگی یعنی قطع شدن حداقل سه دوره پیاپی عادت ماهانه رخ می دهد. لازم به ذکر است که اشتهای فرد فقط در مراحل انتهایی این اختلال است که کاهش می یابد و در سایر مراحل اشتهای فرد سالم است اما به دلیل ترس از چاق شدن، مصرف غذا به شدت کاهش می یابد. وی
آب را سرد بنوشیم یا گرم؟
سلامانه : روزنامه خراسان در ادامه نوشت: برخی از متخصصان در زمینه بهترین دمای آب برای نوشیدن، تحقیقاتی انجام داده اند. طب هندی و چینی قدیم به دمای آب و تأثیر آن بر بدن اهمیت زیادی می دهد. بنابراین، به نظر می رسد که مصرف آب ولرم از مصرف آب سرد مناسب تر است. بدن هر فرد مانند یک سیستم هوشمند عمل می کند و آن چه را بدن به آن نیاز دارد، به ما نشان می دهد. زمانی که هوا
داستان مار و مار/ بهمن فروتن*
است که ورزشکار با تقویت این مسئله می تواند به جای اکسیژن گیری در ضربان 160 افراد عادی، تا ضربان 168 از همین حجم استفاده کند. با این روش در مصرف انرژی صرفه جویی می شود و بدن ورزشکار در انجام کارهای سخت، دیرتر از افراد عادی خسته می شود. انرژی بدن انسان درست مثل بنزین کارت سوخت دارد و مقدار استفاده اصولی از آن حد و اندازه دارد. این بدین معناست که یک فرد و به خصوص یک ورزشکار تا اندازه
عادت هایی که باعث ریزش مو می شوند
به اینکه مصرف فست فودها باعث ریزش مو می شود، گفت: غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو می شوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می کند. وی با تاکید بر اینکه همزمان با ریشه یابی علل ریزش و درمان های ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ساز این عارضه است ترک شود، گفت: مصرف روغن ها بویژه روغن جامد باعث
اهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان
غذایی خود را از افراد خانواده به خصوص مادر می گیرد، بنابراین مادر و سایر اعضای خانواده هم باید مصرف نمک خود را کاهش دهند. در ضمن برای کودکان حداکثر میزان توصیه شده برای مصرف نمک حداکثر سه گرم در روز است. عباسی خاطرنشان کرد: اگر چه توصیه می شود نمک کم مصرف شود، ولی همان مقدار کم نیز باید نمک یددار تصفیه شده باشد. ید یکی از مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل کودکان است. به طوری که کمبود آن موجب
7 علامت کمبود منیزیم
علائم معمولا در صورت، دست ها و پاها بروز می کند. همه ما در برخی مقاطع زندگی دچار اضطراب و دلواپسی می شویم اما اگر به طور مرتب دچار این حالت ها هستید احتمالا از کمبود منیزیم رنج می برید. برای تامین و افزایش ذخیره منیزیم تان به فکر مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند بروکلی، آجیل ها(بادام، فندق، گردو و غیره)، غلات کامل، ماهی، توفو و غذاهای دریایی باشید. مصرف سبزیجات برگ سبز و
این ترشی های هیجان انگیز (1)
آنجا که منابع لیکوپن ما ایرانی ها (مثل مصرف هویج، طالبی و کدوحلوایی) نسبت به گذشته بسیار کمتر شده، استفاده از این ترشی می تواند بهانه خوبی برای تغییر ذائقه و نیز افزایش لیکوپن دریافتی مان باشد. در این ترشی مواد نامطلوبی وجود ندارد فقط برخی افراد ممکن است به زنجبیل تازه یا فلفل حساسیت داشته باشند. دکتر عباسیان هم با اشاره به وجود فلفل، زنجبیل و سرکه در این ترشی ابراز کرد که هرقدر ترشی ها تند و تیزتر باشند، خاصیت جلادهندگی و پاک کنندگی شان برای دستگاه گوارش بیشتر است. ادامه دارد... ...
علل ناباروری در مردان
)، کلکیسین و داروهای ضدافسردگی هستند که البته قطع بسیاری از این داروها ممکن است به سلامت عمومی فرد آسیب برساند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص مانند سرب و آرسنیک و بسیاری از انواع رنگ ها و جلادهنده ها هم می تواند بر باروری مردان تاثیر منفی داشته باشد. انسداد: این مشکل که مسدود شدن راه خروج اسپرم است، می تواند در نقاط مختلف اتفاق بیفتد. این مشکل با جراحی قابل حل است. اغلب انجام
آشکارسازی عوارض مخرب مصرف الکل بر روی سیستم ایمنی افراد جوان در بررسی های محقق ایرانی
پس از اوج مسمومیت، فعالیت سیستم ایمنی بدن این افراد کاهش یافت. بر اساس تحقیقات، مصرف الکل خطر جراحات ناشی از افتادن، زخم های سوختگی، تصادفات خودرو و دیگر جراحات تروماتیک را افزایش می دهد. علاوه بر افزایش خطر آسیب های تروماتیک، مصرف الکل، توانایی بدن برای بهبودیافتن از چنین جراحاتی را مختل می کند. بررسی های پیشین نشان داده بودند مصرف الکل، ترمیم زخم را به تعویق می اندازد
آل سعود چگونه حاکم حجاز شد؟
و حتی مردار الاغ را می خوردند و پوست های بزغاله را آتش می زدند و برای خوردن می ساییدند و نیز استخوان های حیوانات را می شکستند و آرد کرده، می خوردند. اگر چه این مردمان با جنگ و خونریزی نمردند ولی گرسنگی آنها را از بین برد. (تاریخ نجدالحدیث، ص 99). در جدال بین دو برادر یعنی عبدالله و سعود، افراد زیادی کشته شدند. عبدالله از طرف ترک ها حمایت می شد و سعود هم از انگلیسی ها مواد غذایی می گرفت و این کمک
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
1- گوشت های فرآوری شده: نمک، افزودنی ها و نگه دارنده های اضافه شده به این نوع گوشت ها (مثل سوسیس ها و کالباس ها) و دودی کردن بعضی از آنها، این خوراکی ها را به مواد غذایی سرطان زا تبدیل می کند. دلیل آن نیز ترکیب سرطان زایی به نام نیترات سدیم است. بررسی انجام شده در 10 کشور اروپایی به مدت 13 سال نشان می دهد با مصرف روزانه 160 گرم از این گوشت ها، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 44 درصد افزایش پیدا می کند. 2- گوشت قرمز: مصرف روزانه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پروستات و روده در مردان و سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد. ...
