زایمان اپیدورال چیست؟ + اپیدورال در زایمان طبیعی - ستاره
سایر منابع:
سایر خبرها
این عامل پنهان شما را چاق تر می کند!
شفا آنلاین سلامت برخی افراد با وجود اینکه در طول روز غذای سالم مصرف می کنند و به اندازه کافی ورزش می کنند، همچنان با مشکل اضافه وزن مواجه هستند. به گزارش شفا آنلاین ، برای جلوگیری از اضافه وزن باید یک برنامه ریزی دقیق برای ساعت های پایانی شب داشته باشید، زیرا کیفیت خواب یکی از دلایل مهم بروز چاقی در افراد است. از جمله کارهایی که نباید در خانه بعد از صرف شام انجام دهید خوردن ...
عارف در قامت رئیس یک فراکسیون عمل نمی کند/ اینطور نبود که تعهد اخلاقی ام به لیست امیدرا انجام نداده ...
سرهنگ یا سرتیپ یک عنوان و یک نام خاصی دارد که باید به شما حس خاصی هم بدهد. نماینده هم همین طور، یعنی یک وزنه ای که وقتی وارد مجلس می شود، باید بتواند کاری انجام دهد و اثرگذار باشد. باید دید آیا این نماینده صاحب نظر است؟ می تواند یک ماده قانونی را تحلیل کند؟ بعضی وقت ها لاریجانی به عنوان ریاست مجلس صحبت می کند، یک نماینده باید آن قدر هوش داشته باشد و عقبه ها ی آن موضوع را بشناسد که بتواند 15 ...
استرس شدید قاتل سلامتی جسم و روان شما
استرس بیش از حدی که خودتان نتوانید آن را از بین ببرید ممکن است علایم اولیه بیماری هایی از قبیل مشکل تیرویید، نامتعادل بودن کلسیم (زیاد بودن یا کم بودن)، کم خونی، مرض قند، اختلال دوقطبی، مشکلات کبدی، اختلال ریوی، کمبود ویتامین و کمبود هورمونی باشد. اینها نمونه هایی از بیماریهای جسمی هستند که ممکن است شما از وجودشان آگاه نباشید اما آنقدر استرس در بدن شما به وجود آورند که شما را به استرس بیش ...
چگونه با دیدن فیلم زبان انگلیسی یاد بگیریم؟
کاراکترها صحبت کنید، لهجه شان را تمرین و زبان بدن شان را تقلید کنید. 5 - زیرنویس زیرنویس هم می تواند یک لقمه ی حاضر و آماده باشد، هم ابزاری کارآمد برای یادگیری بهتر. استفاده ی صحیح از زیرنویس موجب ارتقاء سطح مطالعات شما می شود. برایتان توضیح می دهم چگونه از آن استفاده کنید. روش پیشنهادی مطالعه ی زبان از طریق فیلم من برای یادگیری زبان از طریق فیلم این ...
9 توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش
دقیقه فعالیت شدید انجام دهید و چند ثانیه استراحت کنید. به مدت 20 دقیقه این روند را تکرار کنید. 5. با دیگران همره شوید تا انگیزه و تمرکز را افزایش دهید: بهتر است به صورت گروهی ورزش کنید تا انگیزه شما افزایش یابد. بر روی اهداف ورزش خود تمرکز کنید. 6. خودتان را با افراد معروف مقایسه نکنید: آن چه که درباره برنامه ورزشی افراد معروف می خوانید را کاملا باور نکنید ...
اصلاح طلبان و مدیران نجومی 3 سال است مردم را نمی بینند(خبر ویژه)
یکسری شعارهای دولت ا حمدی نژاد دچار خطا شد. درست است ایرادی به مسکن مهر وجود دارد، ایرادی به بعضی از روش های احمدی نژاد وجود دارد ولی شما یادتان باشد که بخشی از این روش ها و بخشی از این... (مردم خانه دار نمی شدند اگر مسکن مهر نبود!) درود بر شما. اسم خیلی از روستاها و شهرها در رادیو و تلویزیون شنیده نمی شد اگر سفرهای استانی نبود! خطاهای زیادی احمدی نژاد داشت ولی این نباید خود روش کاهش ...
عاداتی که اغلب مدیران موفق در خود ایجاد کرده اند
...، ذهن آن ها را به روی روش های جدید باز می کند و باعث نوآوری می شود. 9. هر روز با کارمندان خود احوال پرسی کنید یاکیر گولا، مؤسس خدمت تحویل آنی فروشگاه خرده فروشی goPuff معتقد است: شرکت شما به اندازه ی تیمتان قوی است. حفظ یک محیط کاری دوستانه، یکدست و تولیدکننده، مخصوصا برای تازه کارها و شرکت هایی با دوره ی رشد بلندمدت بسیار بااهمیت است. با لبخند وارد دفتر خود ...
وقتی عصبانی هستیم چه بخوریم؟
جمله انواع سرطان ها، سکته ها و ... کاملا ثابت شده است. افزایش میزان پروتئین در غذاهای مصرفی سبب افزایش هیجان و استرس می شود. وقتی عصبانی هستیم چه بخوریم!؟ همچنین زمانی که عصبانی هستید نیز می توانید این حالت را با پتاسیم از بین ببرید. پتاسیم، الکترولیتی است که به کاهش فشار خون کمک می کند. موز، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی هستند. ...
خواص معجزه آسای پوست هندوانه
پوست هندوانه را دورنریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است . از تقویت قوای جنسی در مردان تا کاهش سریع فشارخون و جلوگیری از سکته بخشی از این فواید جالب است. پوست هندوانه دفع کننده اوره: مطالعات اخیر نیز حاکی از آن است که پوست هندوانه به دلیل وجود سیترولین که نقش مهمی در سیکل اوره بدن بازی می کند، قادر است تا نیتروژن را از خون جذب کرده و آن را به ادرار تبدیل کند. ...
دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
و دیورتیک (ادرارآور) دارد و برای کبد مفید است. بنابراین به طور کلی می تواند بدن را پاکسازی کند. می توان از این گیاه برای برطرف کردن کمبودهای غذایی و همچنین پاکسازی و سم زدایی عمقی بدن استفاده کرد. گزنه و لیموترش لیموترش یک ماده غذایی فوق العاده است که باعث پاکسازی و سم زدایی بدن شده و جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد. لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود ...
روش نزدیکی برای پسردار شدن
. روش Whelan: این روش بر خلاف روش قبل بر اساس تغییرات بیوشیمیایی در سیکل تولید اسپرم است. اگر پسر می خواهید نزدیکی 4-6 روز قبل از بالا رفتن دمای بدن در زمان تخمک گذاری باید صورت بگیرد و اگر دختر می خواهید نزدیکی باید 2-3 روز قبل از تخمک گذاری انجام شود. روش های دیگری هم برای تعیین جنسیت جنین وجود دارد مانند نوع تغذیه والدین بعنوان مثال غذاهای کم انرژی و دارای حداقل ...
ترامپ ؛ پرخاشگری جا به جا شده
"بلاگردانی"(قربانی کردن) در واقع یک اختلال رفتاری است که حاصل ناکامی های مداوم است. رفتاری که در تاریخ سیاسی نمونه های بی شماری نیز دارد: تز معروف "نازی ها" در مقابل یهودیان : "آنها ابژه میل ما را در اختیار دارند، آنها بانی تمام ناکامی های ما هستند" ، یا مزرعه داران جنوب آمریکا که ریشه تمام مشکلات خود را سیاه پوستان می دانستند . ساز و کار این "به گردن دیگری انداختن گناه" در نوعی پرخاش نمود ...
آمپول اچ سی جی و بارداری، چرا درمان نشد؟
، نازایی در زنان از نارسایی هایی در تخمک گذاری ناشی می شود گاهی تخمدان ها به طور منظم تخمک آزاد نمی کنند یا تخمکی که آزاد می کنند سالم و پایدار نیست. در این حالت گفته می شود که بیمار به تخمدان پرکیستی دچار شده است. در این بیماران حتی هنگامی که تخمک سالمی آزاد و بارور می شود، ممکن است رحم برای لانه گزینی تخمک بارور شده مناسب نباشد که باز هم به نازایی می انجامد. عوامل دیگر نازایی در زنان ممکن است ...
آمادگی بارداری بعد از سقط، چطوری؟
این نیاز های مختلف را پاسخگو باشیم. حال این سوال مطرح می شود که چگونه تنوع را رعایت کنیم؟ بهترین راه برای اطمینان یافتن از تنوع در غذای روزانه استفاده از 4 گروه اصلی غذایی است که عبارت اند از: گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، حبوبات، مغزها و تخم مرغ. البته به جز این گروه ها یک گروه متفرقه نیز وجود دارد که انواع شیرینی ها و چربی ها را در آن گروه قرار می دهیم و ...
چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
گردش خون در ناحیه صورت داشته باشند. بعد از خشک شدن این ماسک ها روی صورت و ایجاد نوعی حالت سفتی، برداشتن ماسک باعث انبساط رگ های خونی موجود در پوست می شود. این حالت، وضعیت عمومی پوست را بهبود می بخشد. با توجه به همین نکات، استفاده از ماسک باعث نرم تر و صاف تر شدن پوست صورت، ایجاد درخشش و نوعی طراوت خاص در آن می شود، بنابراین، زمان استفاده از ماسک های حاوی نعناع از احساس سوزن سوزن شدن پوست نترسید و ...
افراد خودشیفته چه خصوصیاتی دارند؟
خودشیفته انعطاف پذیر نیست. چطور خودشیفتگی را تشخیص می دهند؟ هیچ نوع تست آزمایشگاهی برای تایید وجود اختلال شخصیت خودشیفتگی وجود ندارد. اگر پزشک با تغییر چشمگیر در شخصیت فرد مواجه شد، می تواند یک معاینه جسمی، آزمایش خون یا اسکن های مغزی انجام دهد تا از عدم وجود بیماری جسمی در فرد مطمئن شود. اگر روان پزشک یا روان شناس دلیل واضحی را از وجود این اختلال در شما مشاهده نکند، مجموعه ای ...
9 دلیل برای خوردن زیتون
روند اجتناب ناپذیر پیری به عنوان یک دارو عمل می کند. 8- افزایش سطح گلوتاتیون بسیاری از مطالعات ارتباط بین افزایش سطح گلوتاتیون در خون با مصرف زیتون را تایید کرده اند. گلوتاتیون یکی از آنتی اکسیدان های باارزش در طبیعت است. سطوح پایین تر از گلوتاتیون در خون می تواند منجر به فشار خون بالا، درصد بالایی از چربی در بدن و سلامت کلی ضعیف تر شود. از سوی دیگر، سطوح بالاتر این آنتی ...
روش هایی ساده برای داشتن ناخن هایی سالم و زیبا
... اگر ناخن های شما به یک رسیدگی جدی نیاز دارند می توانید از روش های خانگی استفاده کنید. همان گونه که پوست صورت گاهی اوقات به ماسک برای آبرسانی نیاز دارد، ناخن ها نیز همین گونه هستند. برای ناخن ها زرد می توانید از یک روش ساده شامل لایه برداری با آب لیمو و جوش شیرین استفاده کنید. اگر ناخن ها فوق العاده خشک شده اند، آنها را در روغن زیتون قرار دهید. کوتاه نگه داشتن ناخن ها ...
7 خطا در حین استفاده از مایکروویو
انجام می دهید خطر دو چندان می شود. بنابراین نباید در داخل مایکروویو از کاغذ آلومینیومی استفاده کنید. چون نسبت به امواج الکترومغناطیسی واکنش نشان می دهد. خطای شماره 3: غذاهای آماده و در بسته را داخل مایکروویو قرار می دهید مایکروویو با داخل کردن مولکول های آب داخل مواد غذایی فشار زیادی به مواد غذایی می آورد. اگر غذای حاضری و کنسروی خریداری کرده اید حتماً قبل از گرم کردن، آن را از ...
آمنوره اولیه چیست؟
بلوغ ناهنجاری های مادرزادی مثل فقدان اعضای تناسلی (مجرا تناسلی ، رحم ، یا تخمدان ها) یا غیرطبیعی بودن ساختمان آنها بسته بودن کامل پرده بکارت که به این ترتیب مانع خروج خونریزی عادت ماهانه می شود. اختلالات دستگاه غدد درون ریز (تومورها، عفونت ها، یا سایر مشکلات )اختلالات کروموزمی بیماری عمومی در بدن ندرتاً، مشکلات تغذیه ای شدید مثل بی اشتهایی روانی ، یا فعالیت بدنی شدید مثلاً در ورزشکاران زن حرفه ای ...
تربیت کودک، هیچی یادش نمیمونه چرا؟
، خیلی عصبانی بود که بایستی قانون مدار باشد و برای انجام کارها اجازه بگیرد! اما تا به او میگفتم اگر دوست نداری به مهد نرو، بلافاصله میگفت که مهد را دوست دارد و هر روز با عشق و علاقه به آنجا میرفت و مدتی بعد گله داشت که چرا دوستانش نهار را آنجا میل می کنند ولی من او را به منزل می آورم! و او هم مانند دوستانش، نهاری شد!! هر روز خسته و بی حال از مهد به خانه می آمد و باز هم تا جایی که جان در بدن داشت ...
مثبت اندیش ها چگونه انرژی منفی را از خود دور می کنند؟
، احتمال بیشتری وجود دارد که شاد و خشنود باشید. اما اگر بیش از حد به منفی باف ها و افرادی که از زمین و زمان ناراضی اند نزدیک شوید، بسیار دشوار است که نگرش منفی را از زندگی تان خارج کنید. تمرین فیزیکی با آزادسازی ماده ای شیمیایی به نام اندورفین همراه است که باعث احساس خوب می شود. اگر به درستی با بدن تان رفتار کنید، استرس کاهش می یابد و شادی تان بیشتر می شود. اما اگر به نیازهای بدن تان توجه ...
بهترین روش جلوگیری از بارداری
سوال سلام.من حدود 10 ماه پیش ازدواج کردم، از ابتدا توسط قرص جلوگیری می کنم،بدون وقفه و استراحت،میزان خونریزی ماهیانه ام از 7 روز به 3 روز کاهش پیدا کرده، آیا امکان داره استفاده ازین قرص ها باعث ناباروری دائمی بشه؟ من تا حداقل 2سال دیگه قصد بارداری ندارم،بهترین روش برای جلوگیری چه روشی؟ در حالی که اگر همسرم از کاندوم استفاده کنه من اذیت میشم، می تونم تو این 2سال به طور مداوم ازین قرصها برای ...
عادات استرس زا قرن حاضر
تان را بنویسید یا به یکی از افرادی که از صحبت با او لذت می برید زنگ بزنید. وقت گراندن با افراد مضطرب در مورد انتخاب دوستان تان وسواس و دقت به خرج دهید. ممکن است با کسی رابطه برقرار کنید که انرژی منفی او سطح اضطراب تان را بیشتر کند. در عوض: بعد از وقت گذراندن با کسی ببینید حال تان خوب است یا خیر. اگر حس خوبی بعد از آن به شما دست نداد، سریع تر رابطه ی خود را ...
تغذیه مادر شیرده، معرفی رژیم غذایی!
دچار کم خونی، ریزش مو، پوکی استخوان و اختلال گوارش، ناباروری، عدم تحمل سرما و افسردگی می کند. پس با غذا ها آشتی کنید و با آن ها دوست باشید. آن ها را مانند دارو بدانید. - مثبت فکر کنید و از خانواده تان بخواهید شما را حمایت کنند. - باید بدانید که رژیم افزایش وزن به زمان نیاز دارد. باید کم کم حجم ماده غذایی را بیشتر کنیم و به تدریج تغییرات را وارد بدن کنیم تا بدن دچار اختلالات الکترولیت و ...
علت اصلی ناباروری، ارثی است؟
نوزاد زنده را گویند مثلا در مردان بیماری اولیگواسپرمی یا پس از انجام وازکتومی فرد بالقوه اسپرم تولید می کند ولی در عمل نمی تواند بچه دار شود. مشابه این حالت در زنان نداشتن مادرزادی رحم و نیز پس از انجام عمل قطع لوله های فالوپ (T.L) است.علل ناباروری بسیار متفاوت است و از علل سوءمزاجهای سرد و خشک و علل عفونی مانند سل دستگاه تناسلی تا علل مادرزادی، داروها، تروما و مشکلات غددی محتمل است.پرکاری و کم کاری ...
معجزه ادویه در کاهش وزن
غذاهایتان را پر از ادویه کنید. چگونه ادویه جات به کاهش وزن کمک می کند؟ ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است. نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد. با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می ...
بررسی فارنت: گلکسی A7 2017 سامسونگ؛ پیوند میان رده و پرچم دار
Alpha بود که برای اولین بار از قاب فلزی در گوشی های اندرویدی خود استفاده کرد تا به یک زبان طراحی منسجم و باکیفیت در گلکسی اس 6 دست پیدا کند. گلکسی A7 2017 نیز همان طور که انتظار داشتیم شباهت زیادی به گلکسی اس 7 دارد و این قطعاً نکته مثبتی است. ترکیب فلز و شیشه حس یک گوشی لوکس را به شما منتقل خواهد کرد و انحنای پشت بدنه نیز به قرار گرفتن بهتر گوشی در دست کمک خواهد کرد. صفحه نمایش 5. ...
ماه گرفتگی در نیمروز
. همین ها باعث شد که از مدت ها قبل برای تماشای این فیلم لحظه شماری کنیم. فیلم استراتژی درستی را انتخاب کرده؛ به جای رفتن به سمت حرف های تکراری و کلیشه ای و سیاست زده درباره فتنه سال 88، این بار ماجرا را در بستری عاطفی و عاشقانه مطرح کند و از موضعی به موضوع وارد شود، که همه مردم با هر سلیقه و گرایشی، با فیلم همراهی کند. اما این راهبرد درست و منطقی، اجرای خوبی ندارد. ماه گرفتگی به جای اقناع، به ...
17 راه لاغری برای کارمندان و افراد کم تحرک
آید که به اندازه ی کافی وقت ندارید، شب بیدار ماندن یا صبح خیلی زود بیدار شدن برای انجام کارهای تان می تواند بسیار وسوسه انگیز باشد. مخصوصا وقتی که سعی می کنید ورزش منظم را نیز میان همه ی کارهای دیگرتان، بگنجانید. اما اگر به اندازه ی کافی نخوابید تا بدن تان بتواند عملکرد درستی داشته باشد، این روش ممکن است نتیجه ی عکس به همراه داشته باشد. کاتولا می گوید: اگر تلاش می کنید رفتارتان را تغییر دهید و با ...