پر کردن اوقات فراغت، با این کارهای سرگرم کننده - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
خالد حسینی از تئاتر و ادبیات گفت/ یادآوری حقایق با داستان ها
، دوستی، اهمیت خانه ای داشتن، زندگی ای که معنایی داشته باشد، حس فردی که باارزش است، و کرامت انسانی، این ها همه احساسات جهانی هستند و تجربیاتی جهانی. این آن تاثیری است که فکر می کنم این نمایش می تواند به جای بگذارد. * هیچ وقت تصمیم گرفتید یک نمایشنامه بنویسید؟ برای انجام کارهایی که تا به حال صورت داده ام تلاش زیادی کرده ام؛ حالا دیگر چه برسد به کاری جدید. من به حد کافی تواضع دارم که ...
سالروز آغاز عملیات والفجر8
...، پیوند خاک با خاک نیست؛ پیوند عشق با استقامت است. جنگ پل ها نیز با پیروزی سلحشوران به پایان می رسد. دشمن همچنان زبونی را تجربه می کند و آنگاه که همه درها را به روی خود بسته می بینید از سلاح شیمیایی بهره می برد. استفاده مکرر و بسیار وسیع عراق از سلاح شیمیایی به حدی است که در تاریخ جنگ سابقه ندارد. انتشار صد کیلوگرم گاز شیمیایی در هر کیلومترمربع جسارت و وقاحت می طلبد و سکوت جهان می ...
از یک جراحی ویژه بانوان بیشتر بدانیم!
داشته اند هیچ مدرکی دال بر این که ایمپلنت ها موجب بیماری سیستمیک می شوند، وجود ندارد. البته این گزارش ها پژوهش هایی که بر بیماری های خودایمنی یا بافت همبند در زنانی که مدت زمان کوتاهی از ایمپلنت استفاده کرده بودند را مد نظر داشتند. از آنجایی که توسعه و تشخیص بیماری های بافت همبند یا خود ایمنی ممکن است به چندین سال زمان نیاز داشته باشد، این قبیل مطالعات با تمرکز بر زنانی که مدت زمان کوتاهی از جراحی ...
سرخط ...
کنید که سال 88 دروغ گفتیم! تقلب نشد! معذرت می خواهیم! غلط کردیم! آن وقت تازه، دست تان را نگاه خواهیم کرد که آیا در مقام عمل هم ناخن فتنه تان را کوتاه کرده اید یا نه! واضح است که قابل جمع نیست اعتماد به فرعون فتنه و علاقه برای زیارت موسی! و قابل جمع نیست اتکا به شیطان و تمنا برای تجدید رابطه با دوست! چه می گویم، که نیک اگر بنگری، این هم ذیل همان عنوان فتنه تعریف می شود! شما باید بصیرت خود را نشان ...
چرا وقتی کمتر کار می کنیم، کارِ بیشتری می کنیم
چیزی تمرکز کند، اتفاقاً مغزمان حسابی فعال است. وقتی کارهایی مثل پیاده رویِ طولانی مدت انجام می دهی، قسمتِ ناخوداگاه ذهن همچنان روی مسائل کار می کند. آزادگذاشتنِ ذهن به آن اجازه می دهد ترکیب های مختلفی از ایده ها را کاوش و راه حل های متفاوت را امتحان کند. زمانی هم که به راه حلی مشخص رسید، که به نظر نویدبخش برسد، شما را متوجه آن راه حل می کند. این لحظه همان لحظۀ خوشایندی است که ناگهان می گویید: آهان ...
آمریکا در برجام تقریباً به هیچ یک از خواسته هایش نرسید
به گزارش شفاف، وزیر امور خارجه کشورمان در گفتگویی تاکید کرد: معتقدیم تحریم برای آمریکایی ها هزینه است نه سرمایه مشروح این مصاحبه بدین شرح است : * تحلیل شما از سیاست هایی که ترامپ به عنوان رئیس جمهوری جدید آمریکا دنبال می کند چیست ؟ آقای ترامپ ، پدیده ای است که علاوه بر قسمت های شخصیتی اش ، نمایانگر یک واکنش تقریباً جهانی به روند جهانی شدن است و برخی سیاست هایی که ...
آمریکا؛ صحنه گردان راهبردی همه تهدیدها علیه ایران
، اقتصادی، فرهنگی، روانی و علمی، آمریکاست و رژیم صهیونیستی در پرتو تهدیدات آمریکا عرض اندام می کند. سردار سلامی افزود: رژیم صهیونیستی همانند عدد صفر است که به تنهایی بُعد و کمیتی ندارد. وی با بیان اینکه آمریکا سال های سال با استفاده از منابع و تسلط سیاسی بر جهان اسلام دامنه قدرت خود را جهانی کرده است، ادامه داد: ما باید دامنه قدرت خود را به حدی افزایش دهیم که آن ها احساس کنند ...
منصوریان: ما اعتبار فوتبال ایران در آسیا هستیم
فشار را لحظه به لحظه می آوردیم. برنامه ما این بود که اگر در 15 دقیقه اول گل زدیم از گلمان محافظت کنیم و بعد از آن برنامه هایمان 15 دقیقه به 15 دقیقه بود. من بازیکنی جز ژاوی را متفاوت تر از بازیکنان خودمان ندیدم. شیر اگر پیر هم باشد، شیر است. فقط و فقط تفاوت دو تیم ژاوی بود و آن هم هافبک میانی ما خوب کار کرد. حق دوست و نورافکن روی هم 40 سال ندارند و نگرانشان بودم. در یکی، دو صحنه تیم السد می توانست ...
بایدها و نباید های تنبیه کودکان
باید دقت کنند، این محرومیت طوری باشد که کودک واقعا احساس کند، چیز باارزشی را از دست داده است. این روان شناس ادامه می دهد: باید دقت شود که همزمان با اجرای محرومیت، دلایل محرومیت هم به وضوح توضیح داده شود. کودک باید نسبت به عمل نادرستی که انجام داده و منجر به این تصمیم شده، آگاه شود. نکته مهم بعدی به عقیده این استاد دانشگاه، پایبندی پدر و مادر به یک رویه مشترک در تنبیه است. شوقی ...
حرکت جنین در بارداری، حس میکنم کمه!
قطعا اولین حرکت جنین در شکم مادر، جزو هیجان انگیزترین و شیرین ترین لحظات بارداری است. چه زمانی مادر، اولین حرکت جنین خود را احساس می کند ؟ تعداد دفعات بارداری مادر و وضعیت بدن او در درک حرکات جنین موثر است. به طور کلی مادری که تجربه یک بارداری موفق داشته است انتظار می رود در هفته های 16 تا 18 حاملگی اولین حرکت جنین خود را احساس کند و مادری که اولین بارداری خود را سپری می کند ممکن ...
رشته دانشگاهی ام مرا سیستمی بارآورد/ همه وقتم صرف فوتبال می شد
در حرفه ای مانند مجری گری گفت: قطعا این رشته تاثیر زیادی بر من داشته است. چرا که از هر نظر دید کاملا سیستمی به من داد و من توانستم جوانب کار را به خوبی بررسی کنم. با استفاده از آموزش های رشته صنایع من حالا می توانم از زمان، وقت و امکانات محدود، استفاده بهینه کنم این نکته ای است که باعث می شود کیفیت کار را تا حد امکان بالا ببرم. در برنامه 90 هم من حداقل با 150 نفر در ارتباط هستم. مدیریت این آدمها ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده / بخش اول ورزش بانوان گرفتار کمبود ...
ناتوان هرگز قادر به انجام این وظایف مهم و سنگین نخواهند بود.پس تمرین های منظم ورزشی بعنوان بخش مهمی از وظایف روزانه زن می تواند در سلامت و بهداشت نسل و جامعه و بهتر انجام دادن وظایف او نقش بسزایی داشته باشد. کم تحرکی و عواقب آن هنگام ورزش ، ضربان های قلب ، تندتر و شدیدتر می شود . بنابراین ، توانایی ماهیچه های قلبی افزایش می یابد . علاوه بر این ، ورزش منظم ، باعث می شود تعداد ...
نگاهی به زندگی علی جودکی از شهدای قرآنی لرستان
رهبرم امام خمینی وصیت نامه ام را آغاز می کنم آنچه را می نویسم با یقین به راهم و حضور قلبی است راهی را انتخاب کرده ام که ان شاءالله فی سبیل الله باشد و راهی است که تمامی مستضعفین برای برچیدن ظلم ها و تجاوزات باید این راه را بپیمایند. مادر عزیزم من می دانم در طول زندگی خود همواره باعث زحمت شما شده ام و من می دانم که شما چه حق بزرگی برگردن من دارید اما من نتوانستم که جبران آن زحمات و مشقات ...
قامت او قیامت است
...> نگاه کنید که ساعتی به یاد خدائید و آن وقت، بسیاری از مجهولات بر شما روشن است، بلکه گاهی اوقات بی قرار می شوید و سجده می کنید، یعنی نمی توانید بنشینید. از بس که لطف خدا چراغ را روشن می کند، نمی توانید بنشینید. چراغ صد و هزار نیست بلکه از هرچه چراغ تا به حال دیده ای این روشن تر است. اگر بالاتر نباشد که سجده نمی کنی. حتماً چراغی روشن شده است که تا به حال ندیده ای و فوراً بی اختیار سجده می کنی. آنجا که ...
خودنمایی میوه های لوکس آمریکایی در بازار تهران/ دولت نسبت به واردات میوه های قاچاق بی تفاوت است
به گزارش تهران نیوز ، بهمن ماه سال گذشته توزیع گسترده میوه های ممنوعه خارجی باعث سر و صدای زیادی در رسانه های خبری کشور شد و مسئولان را وادار به برخورد با عرضه و توزیع این میوه ها کرد و واردکنندگان هم که شرایط را پُرتنش و حساس دیدند به تجربه های گذشته خود روی آورده و دست به اقدامات زیرکانه ای در این زمینه زدند. پاملو ترکیه ای، سیب فرانسوی، سیب ترکیه ای، سیب شیلی، پرتقال مصری، توت فرنگی ...
بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن (1)
ترین هدایای ژاپن به فرهنگ غذایی جهان است. در این غذا شادابی و تازگی مواد غذایی و هنر آشپز حرف اول را می زند. سوشی در عین سادگی طعم خاصی دارد و این که آن را دوست داشته باشید یا نه فقط بستگی دارد که آیا شما از خوردن غذاها و مخصوصا ماهی خام لذت می برید یا خیر. این غذا، ماهی خام و برنج با طعمی تند و تیز است که فشره می شود و میان جلبک پیچیده می شود، برای هر قطعه ی این غذا زحمت ...
وکیل الدوله ها فدای روحانی می شوند/ آغاز ترامپ، پایان رویای آمریکایی
برای حفظ آبرو هم که شده، با کمک دلارهای نفتی و حمایت های ناتمام نظامی و اطلاعاتی غرب و رژیم صهیونیستی و صد البته سوء استفاده از فقر حاکم بر برخی کشورهای آفریقایی-آسیایی ائتلافی را متشکل از 9 کشور تشکیل داد تا این بار کار را یکسره کند. ریاض برای محکم کاری حتی، سازمان ملل را با دبیر کل وقت آن هم با خرید و ظرف چند ساعت توانست، با یک قطعنامه سفارشی علیه یمن، این کشور را از آسمان و دریا و خشکی در یک ...
از مدل آمریکایی حقوق بشر تا ناامنی جهانی
قاطع ، ظرف 3 روز یا حداکثر یک هفته نابودش کند! پس از گذشت مدت زمان تعیین شده، ریاض برای حفظ آبرو هم که شده، با کمک دلارهای نفتی و حمایت های ناتمام نظامی و اطلاعاتی غرب و رژیم صهیونیستی و صد البته سوء استفاده از فقر حاکم بر برخی کشورهای آفریقایی-آسیایی ائتلافی را متشکل از 9 کشور تشکیل داد تا این بار کار را یکسره کند. ریاض برای محکم کاری حتی، سازمان ملل را با دبیر کل وقت آن هم با خرید و ظرف چند ساعت ...
شغل مشترک چه تأثیری بر رابطه همسران دارد؟
زناشویی اختلاف و جروبحثی داشته اید، نباید آن را وارد مسائل کاری تان کنید همچنین عواطف و احساسات شما نباید کیفیت انجام کاری را که به عهده شماست تحت تأثیر قرار بدهد. فردیت تان را از دست ندهید زمانی که زن وشوهر همکاری نزدیکی در محیط کار دارند به سختی می توانند هویت و شخصیت مستقل خود را حفظ کنند. راهکارهای زیادی برای حفط فردیت هرکدام از شما وجود دارد و شما باید با توجه به نوع باید راه ...
با سین سین کردن کسی مداح نمی شود
حضرت علی(ع) برد وحضرت فرمود: به او قران یاد بده. این دو دلیل داشته اولا از قرآن بیگانه نشود و ثانیا از معجزه قرآن استفاده کند. شعرا باید قرآن را با تامل بخوانند. به داشتن استاد خوب اشاره کردید. یک استاد خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ استاد باید تقوا داشته باشد. مطالعه مقتلی و شیعی قوی داشته باشد. همچنین زحمت کشیده باشد و آنچه از دیگران آموخته حفظ کرده باشد و با تجربه ...
فاصله بین دو بارداری، بهترین زمان
کم جنین افزایش می یابد. در واقع فاصله کم بین دو بارداری برای پدر مادر دوران سختی است اما فاصله سنی کم فرزندان باعث می شود به هم نزدیک تر شوند. در این حالت زمان کمتری برای رسیدگی به فرزند اول دارید اما تجربه کافی برای بارداری دوم دارید. از طرف دیگر فاصله زیاد بین دو بارداری فرصت کافی به والدین می دهد که از هر فرزند لذت ببرند و توجه کافی در سال های اول به فرزندان بکنند. همچنین می توانید ...
خط پایانی برای جهان آرا ترسیم نکرده ایم
... دلیل انتخاب نام جهان آرا برای این برنامه چه بود؟ ما در ابتدا برای یافتن یک اسم مناسب، چندین مولفه پیش رو داشتیم؛ اول این که اسم در فضای فرهنگی، انقلابی و دفاع مقدس الهام بخش باشد، دوم تازگی و نو بودن آن و دست آخر توانایی نشان دادن رویکرد تمدنی و جهانی ما در آن لحاظ شود؛ بر همین مبنا انتخاب اسم برنامه وقت زیادی از ما گرفت، نزدیک به 10 جلسه راجع به عنوان بحث کردیم تا به اسم جهان آرا ...
متلک امنیتی به متلک امنیتی
نوپای اسفندیار رحیم مشایی در دوران حضورمشایی در واجاست. از آن دوران به بعد هر کجا که مشایی حضور پیدا کرد، چهره ای به نام حمیدبقایی نیز کنار دست او نشست.محور علاقه آن ها نامریی بود ولی به نوعی بهتر است بگوییم جایگاهی عزیزتر از احمدی نژاد برای رحیم مشایی دارد. هنوز مشخص نیست چرا وی نیز مانند مرادش از وزارت جدا شد، ولی در زمان اصلاحات هر دو به کارهای متفرقه پرداختند و ناگهان کشور را در دست گرفتند. ...
بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن (2)
در کنار هم می بینید اما باید توجه هم داشته باشید که کایسکی از غذاهای گران قیمت این کشور است. 28 ) گیدون | Gyudon بشقابی پر از برنج و بیف در ژاپن گیدون نامیده می شود که در تمام جهان هم شهره است. در گیدون از گوشت گاو استفاده می گردد. باید توجه داشته باشید که طعم این غذا بنابر این که برنج آن چگونه پخته شده است متفاوت می باشد و یا این که گوشت گاوی که در آن استفاده می ...
پایان افسانه اشرافیت ها شمی
اینجا نیامده ام و عجیبه که با همون وسایل و به همون صورت مانده است." مشاور هاشمی علاوه برنوشته های کانال تلگرامی اش، در گفتگو با ایرنا پرده از ابعاد دیگری از زندگی هاشمی نیز برداشته و گفته: "در دهه 80 میرولد رئیس دیوان محاسبات کشور گفت، مقامات از او خواستند تیمی تشکیل داده و راجع به ثروت آقای هاشمی و فرزندانش تحقیق انجام شود و اگر احیانا سوءاستفاده ای صورت گرفته است گزارش شود. او 200 ساعت با ...
راز خوش تیپ بودن آقایان و خانم ها
... استفاده از اتو برای لباس هایی مثل پیراهن بسیار مهم است. لباس دارای چروک می تواند در ذهن دیگران اینطور نقش ببندد که فرد شلخته، افسرده و بی توجه به ظاهر خود است. در چنین مواقعی، افراد نمی توانند برای انجام کارهای مختلف روی شما حساب کنند چرا که شما را فردی دلمرده و فاقد قدرت برنامه ریزی و اعتماد به نفس تلقی می کنند. در انتخاب و خرید لباس دقت کنید تا بهترین کیفیت و جنس را متناسب با مبلغ ...
اصولا خیانت را دوست دارم/اعتراض خبرنگار به قضاوت عطشانی درباره شهلا جاهد
.... من اصولا خیانت را دوست دارم و از آنجا که این ماجرا برایم جالب بود، سیناپسی همان زمان نوشتم که حتی مقدمات اولیه ساخت هم با آقای سیدکمال طباطبایی فراهم شد اما ناصر محمدخانی شکایتی کرد تا فیلمی از این ماجرا ساخته نشود. او خاطرنشان کرد: چند وقت قبل سیناپس نوشته شده را دوباره دیدم و از آنجا که حال و هوای آن را دوست داشتم، ساختش را به علی عطشانی پیشنهاد کردم. عباسی با بیان ...
روزنامه های سه شنبه
کمکی رییس دولت یازدهم هم از سوی برخی از احزاب اصلاح طلب مردود شمرده شده است. حسن روحانی پیش از سرکار آمدن و در شعارهای انتخاباتی خود ترکیبی از مطالبات اصلاح طلبی و اعتدالگرا به دست داد، با این حال با گذشت حدود 3 سال برخی از این برنامه و وعده ها به سر منزل مقصود نرسیده و ناکام مانده است.سران جناح و احزاب اصلاح طلب نیز قبل تر تاکید کرده بودند که در صورت اعلام رسمی کاندیداتوری حسن روحانی در انتخابات ...
واکنش منصوریان به حمایت قرمزها// معرفتی تا کردند، جبران می کنیم
مواقع یکی خواهند بود و دیگر رنگ معنایی ندارد. خیلی درباره ژاوی و حضورش بحث می شود ولی فکر نکنیم تیم السد فقط ژاوی باشد. ولی به هر حال او مهره تأثیرگذاری است. ما اصلاً به ژاوی فکر نمی کنیم و تمرکزمان روی کل تیم حریف است. تمام آنالیزها را انجام داده ایم و کارمان را جلو می بریم. در جریان هستیم که این چند روز اصلاً خواب نداشته اید. درست است؟ ما بعد از بازی ماشین سازی آخر شب به ...
علت تنگی نفس در بارداری، تمرینات مناسب
پروژسترون که مغز را تحریک کرده تا به شش ها دستور دهد که به هوای بیشتری نیاز دارد. این وضعیت به شما چنین احساسی می دهد که می خواهید بیشتر و عمیق تر نفس بکشید. این یکی از روش های سازگاری است که بدن در شرایط بارداری برای کمک به دریافت اکسیژن بیشتر برای جنین انجام می دهد. علاوه بر این فشاری که رحم در حال رشد مادر به پرده دیافراگم وارد می آورد بخصوص در سه ماهه سوم بارداری می تواند باعث نفس ...