این قسمت های کله پاچه را نخورید! - روزنامه هموطن سلام
سایر خبرها
عادت های نادرستی که باعث ریزش مو می شوند
از سبزیجاتی است که تاثیر زیادی بر بهبود روند رشد مو دارد، مصرف گوشت قرمز و مرغ به علت دارا بودن آهن باعث رویش بهتر موها می شود، اما ماهی به علت اینکه حاوی امگا 3 فراوانی است، تاثیر بیشتری در جلوگیری از ریزش موها دارد. مهرگان یادآور شد: استفاده از استروژن های گیاهی بویژه سویا تاثیر چشمگیری در جلوگیری از ریزش دارد. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: چربی خون بالا، موهای چرب و خارش
گشتی در تاریخ سازمان های اطلاعاتی و جاسوسی جهان/ مخوف ترین سازمان های جهان را بشناسید+ تصاویر
خوبی در آن رصد کرده اند و در واقع می توان گفت با جدی شدن ماجرای انقلاب ایران و با توجه به نیاز شدید ساواک به آموزش ٬ تجهیزات و متخصصان موساد و تقویت ساختار آن ٬ موقعیت و زمینه مناسبی برای حضور و فعالیتهای مختلف موساد به وجود آمد تا ساواک به عنوان سازمان اطلاعاتی ایران رسما به موساد سرویس دهی کند. هر چند عمر ساواک با پیروزی شکوه مند انقلاب اسلامی به پایان رسید اما در هر حال نام ساواک در
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
/> یکی از مهم ترین راهکارهای افزایش متابولیسم، گرسنه نگه نداشتن بدن است. پس به جای سه وعده غذایی کامل چهار تا شش وعده غذایی کم حجم را با فاصله دو تا سه ساعت از یکدیگر مصرف کنید البته همان مقدار غذایی را که در سه وعده غذایی می خوردید، باید در چند وعده پخش کنید نه این که بیشتر غذا بخورید. همچنین باید سراغ مواد غذایی کم کالری مثل میوه و سبزی بروید، چون فیبر موجود در آنها نیز در افزایش سوخت و ساز بدن
نحوه تشخیص چاقی و اضافه وزن کودک
نشانه های سیری را بشناسد و یاد بگیرد که به صدای بدنش گوش کند و وقتی احساس کرد سیر شده است از خوردن دست بکشد. مصرف زیاد آب میوه یا نوشیدنی های گازدار: اگر از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنید، آنها را برای موقعیت های ویژه نگه دارید. آب میوه می تواند به عنوان جایگزین میوه استفاده شود اما نوشیدن مقدار زیاد آن باعث پر شدن شکم کودک می شود و باعث می شود زمان خوردن وعده های اصلی احساس گرسنگی
پژوهشی پیرامون دعای محلی صُبحِ صالحان / مرتضی حاتمی
(متولد28 بهمن 1281تهران/19 فروردین 1330 پاریس) پژوهشگر و از نویسندگان نسل اول ادبیات داستانی ایران، در مقاله ای که در مجله ی سخن منتشر نمود، فرهنگ عوام یا معادل خارجی آن فولکلور، را با عنوان فرهنگ توده را در واقع نخستین دستور جمع آوری [کلمه ی] فولکلور در زبان فارسی است. [1] اعلام نمود. غرض از این اشاره، پرداختن به ادبیات شفاهی یا فولکلور یا به قول هدایت، فرهنگ توده است. ادبیاتی که عمری به
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
نام نیترات سدیم است. بررسی انجام شده در 10 کشور اروپایی به مدت 13 سال نشان می دهد با مصرف روزانه 160 گرم از این گوشت ها، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 44 درصد افزایش پیدا می کند. 2- گوشت قرمز: مصرف روزانه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پروستات و روده در مردان و سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد. 3- سمپاشی شده ها: باید انواع ارگانیک را جایگزین انواع محصولات باغی کرد
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
در سنین بالا سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و در برابر عفونت های خاص، مقاومت خود را از دست می دهد؛ با توجه به مطالعه ای که در مجله ایمونولوژی منتشر شد، ویتامین E از سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با پیری و عفونت ریه محافظت می کند. ویتامین E دارای آنتی اکسیدان و ضد پیری است و دارای گروهی از مولکول ها شامل آلفا – توکوفرول هاست (یک آنتی اکسیدان بسیار مهم است)؛ این مواد در موادغذایی طبیعی مانند
نگاهی به مهدکودک مادربزرگ های سنندجی
با هم به یکباره به سخن می آیند و می گویند کسی که ما را با اجبار نیاورده است، لحظه هایمان در این مکان آنقدر لذت بخش است که حاضریم مسافت های زیادی را برای شرکت در کلاس ها طی کنیم... از استاد نصیری در مورد سختی آموزش به این مادربزرگ هایی که سال های طلایی آمادگی مغز برای یادگیری را از دست داده و امروز در مکتب استاد سعی در یادگیری ریتم های مختلف دف دارند می پرسیم، استاد در حالی که با علاقه
"کافه سینما" در سه قسمت منتشر می کند: بخش دوم مصاحبه ی خواندنی و سرشار از جزئیات با پل توماس اندرسن به ...
زمانی در کافه سینما منتشرش کنیم، ( بخش اول ) و دیگر این که برای هر چه بهتر درآمدنِ حال و هوای صمیمانه ی حاکم بر آن از زبان محاوره ای برای گویش اندرسن استفاده کردیم. او در قسمت دوم این مصاحبه درباره ی ایده اش برای رنگِ فیلم، بزرگ شدنش در همجواری هالیوود، انتقادها از آشفتگی و بداهه سازی سر صحنه ی فیلمبرداری، توصیه ی جالبش به اوون ویلسن (بازیگر نقش ساکسیفونیست)، و البته سومین همکاری اش با جانی گرینوودِ
اشتباهات رایج در زمستان!
روزانه گنجاند و در حد امکان غذاهای متنوع و نوشیدنی های گرم میل نمود. همچنین در این روزها به میزان فراوان آب بنوشید و گوشت ها، سبزیجات و ماهی ها را به مقدار مناسب مصرف کنید. کاهش فعالیت بدنی مسلما رها کردن کاناپه گرم برای رفتن به پیاده روی یا دیگر تمرینات ورزشی کار مشکلی است. با این حال، ورزش کردن، حدالامکان در سالن یا محیط منزل باعث احساس سرحالی و نشاط می شود و به بدن برای مقابله
داستان هایی از سکوت میان دو نسل، نگفتن و نپرسیدن/ نگاهی به تربیت های پدر اثر محمد طلوعی
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)- کدام نویسنده است که نخواهد تا مرز سلول های مغز و تا تپش قلبش به هنگام نزدیک کردن قلم به کاغذ به خواننده نزدیک شود؟ نویسنده تربیت های پدر تلاش می کند تصویری از خود و همزمانه هایش به خواننده بدهد. او در پی ارائه چکیده ای از گفت وگوهای ذهنی نسل خویش است و می خواهد خواننده بداند که او چه تصویری از خود و جامعه اش دارد. او خواننده را با خود سوار ماشین زمانی می
همه چیز درباره آلزایمر
مغز بیشتر برای تشخیص تغییرات غیرطبیعی مشهود ناشی از بیماری هایی به جز آلزایمرمانند سکته مغزی، ضربه یا تومورکه ممکن است منجر به تغییرات شناختی شوند استفاده می شود. تکنیک های تصویر برداری از مغز شامل موارد زیر است: سی تی اسکن: برای انجام سی تی اسکن فرد بر روی یک تخت باریک که در یک تونل کوچک در حرکت است دراز می کشد. اشعه ایکس، از زوایای مختلف به بدن می تابد و اطلاعات حاصل از آن
10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند
موجود کمبود فولیک اسید در بدن با ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیمی دارد، موضوعی که می تواند در نهایت منجر به تخلیه انرژی فرد بشود. سبزیجات برگدار مانند: کلم برکلی، کلم پیچ و اسفناج همگی سرشار از فولیک اسید،آهن و فیبر هستند و به علت کم کالری بودن تأثیری در افزایش وزن شما ندارند. ماهی سالمون یک اونس ماهی سالمون حاوی 19 گرم پروتئین است، بنابراین می تواند انتخابی عالی برای وعده
بخش های خواندنی کتاب مسیح در شب قدر
/> پشت سر آقا از پله های خانه بالا می رویم، متوجه می شویم این خانواده دو شهید دارد؛ هم پسر و هم پدر. پسری بیست ساله مقابل در ایستاده. بهت زده، جواب سلام آقا را می دهد! بانویی شصت و چند ساله چند بار پشت سر هم، دست پاچه به آقا می گوید: خیلی خوش آمدید، خیلی خوش آمدید . [و این آغاز اولین دیدار آن شب است] در خانه ی دوم دو خانم حدوداً شصت ساله و چهل ساله به استقبال آقا می آیند
رژیم "دش" بگیرید!
توصیه به مصرف بیشتر گوشت سفید به جای گوشت های قرمز است. از طرف دیگر، در رژیم دش، باید سطح بالاتری از کلسیم، پتاسیم و فسفر با گنجاندن مغزها و دانه های خام در برنامه غذایی روزانه مصرف و دریافت سدیم روزانه با پایین آوردن مقدار نمک مصرفی، کم شود. در این رژیم غذایی، مصرف غلات با آرد سفید، مغزها و دانه های شور و لبنیات پرچرب، ممنوع یا بسیار محدود است. ضمن اینکه حبوبات هم جایگاه ویژه ای در رژیم
سرایی برای آرامش سالمندان
موسیقی، دف نوازی، ورزشی، قرآن، زبان کوردی، انگلیسی و همچنین برگزاری اردوهای مختلف داخل و خارج استان، نشاط و سر زندگی را در میان سالمندان سنندجی به وجود آورده است. این مرکز از سال 87 با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی استان کردستان در سنندج دایر شده و در دو بخش روزانه و ویزیت در منزل به سالمندان و افراد بالای 60 سال خدمات ارائه می دهد. هم اکنون 100 نفر از سالمندان سنندجی 60 سال به بالا در این
بی رحمی کوسه ها بی حکمت نیست
هشتم شهریور 92 و شمارش معکوس برای کوسه های اره ای که دوازدهم تیر 93 در همین صفحه چاپ شده بودند) مساله اینجاست که کوسه های خلیج فارس از نظر اندازه تفاوت های آشکاری با یکدیگر دارند. برای مثال برخی گونه ها بین 70 تا 80 سانتی متر طول دارند، در حالی که طول بدن برخی دیگر حتی به چهار متر هم می رسند. کوسه نهنگی یا وال کوسه که در زبان محلی از آن با عنوان کولی کر یاد می شود، یکی از گونه های شاخص
بودجه 17 هزار میلیاردی شهرداری/ آغاز ثبت نام انتخابات شورایاری ها
طور مستمر در طول زمان نیاز به تامین سوخت و تعویض روغن دارد و این هزینه ها را وقتی که در طول زمان دنبال می کنیم می بینیم که ظرف سه سال هزینه نگهداری سه سال اول هزینه خرید و استفاده از یک موتورسیکلت برقی از موتورسیکلت بنزینی معادل می شود و بعد از سه سال هزینه های موتورسیکلت برقی رو به کاهش می رود و یک موتورسیکلت بنزینی رو به افزایش.
قاتل پنهان در صنعت نفت و گاز
های مهندسی فراوانی نیز برای صنایع مختلف در زمینه شناخت و تیمار انواع خوردگی و به خصوص خوردگی میکروبی به عنوان مهندس مشاور تهیه و ارائه کرده است. جواهردشتی نویسنده دو کتاب به زبان انگلیسی در زمینه خوردگی میکروبی و خوردگی در صنایع نفت و گاز نیز هست که در انگلستان و ایالات متحده منتشر شده است. وی در حال حاضر علاوه بر همکاری با صنایع بین المللی در زمینه مدیریت خوردگی و انتخاب مواد و تیمار خوردگی
پرونده مرغ های سربی روی میز شورای شهر
رحمت الله حافظی با بیان اینکه گزارش پایش مواد غذایی در اواخر سال گذشته نشان داد که میزان سرب موجود در گوشت سفید مرغ 47 درصد بیشتر از استاندارد است، افزود: البته ظرف دو هفته آینده نتایج پایش جدید، جمع بندی و اعلام می شود. وی با بیان اینکه باید برای تخمین آخرین وضعیت وجود سرب در مرغ منتظر گزارش پایش امسال بود، در مورد چرایی وجود این حد سرب در بدن مرغ گفت: دانه های خوراکی درون دستگاه
هفت چهره علمی سال 2014
که آنزیم های بدن باکتری تحت بررسی شان بدون این که حتی به مصنوعی بودن این DNA پی ببرند، آن را دریافت و تکثیر کردند. DNA، مولکول مارپیچ و نردبانی شکلی است که هر پله آن اصطلاحاً یک واحد DNA را شکل می دهد؛ به طوری که یک واحد نیز خود از دو زیرواحد مولکولی تحت عنوان نوکلئوتید ساخته شده است. نوکلئوتیدها را می توان حروف الفبای حیات زمینی تلقی کرد، چراکه مولکول های DNA موجود در تک تک موجودات
اثر پول سمی در بازار مسکن
خرید مسکن و از همه مهم تر بازگشایی گره های موجود در سایر عرصه های اقتصادی موثر بر بازار مسکن به عنوان زمینه ساز خروج از رکود صورت پذیرد. عقبایی همچنین کنترل سیاست های بانکی و پولی و آزادسازی سرمایه های حبس شده در بانک ها برای ورود به بازار مسکن و ایجاد تحرک در این بخش را از دیگر راهکارهای موثر در این موضوع عنوان کرد. وی گفت: هر چند کاهش پروانه های ساختمانی طی نیمه اول سال 93، نمی تواند اثر فوری بر
عدم سازگاری حکومت مصلح جهانی با سکولاریزم!
حق باشند، تمام گزاره ها وباورهای موجود در ادیان صادق وحقند. پس گزاره تثلیث در مسیحیت وتوحید در اسلام، یا تناسخ در بودا ومعاد در اسلام حق است. نتیجه این خواهد شد که خداوند هم سه تا است وهم سه تا نیست، بلکه واحد است، روح پس از مرگ هم به بدن وجسم دیگری در دنیا بر می گردد (تناسخ) وهم بر نمی گردد وبه عالم برزخ منتقل می شود تا وقت قیامت برسد (معاد) وحق دانستن تمام این باورها، مستلزم اجتماع نقیضین است
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
نیز از دیگر توانمندی های اوست . نفس در حال حاضر تمام کتاب های پیش دبستانی را بلد است و می تواند به راحتی دوره دبستان را شروع کند . نمکدان ها را بشکنید نمک عامل اصلی فشار خون و بیماریهای قلبی است. هر انسان روزانه حداکثر 3 گرم نمک نیاز دارد در حالی که این میزان را فقط با خوردن 100 تا 150 گرم نان یا پنیز یا سس به دست می آورد، بنابراین همه مردم باید نمکدانها را از بین ببرند . 17
13 روش برای این که سریع تر به خواب برویم !
خواب سال ها بررسی و گردآوری کرده اند را پیشنهاد می کنیم: یک روال منظم برای رفتن به اتاق خواب ایجاد کنید لازم است که پیش از خواب ذهن و بدن خود را با انجام تمرینات ساده از قبیل دوش آب گرم و مطالعه عمیق ریلکس کنید. می توانید برای پیدا کردن ایده های برتر از لیست کارهایی که 13 فرد مشهور جهان پیش از خواب انجام می دادند بهره بگیرید. برای مثال بیل گیتس هم پیش از خواب کتاب
استخوان های پوک را از چه کسی به ارث برده ایم؟
، این نخستین بار است که این مطالعات به نتایجی مبنی بر کاهش تراکم مفصل های ساختار استخوانی بدن انسان های امروزی در مقایسه با انسان های نخستین و اجداد اولیه انسان ها دست یافته است. در اختیار داشتن فناوری های جدید در زمینه تصویربرداری و امکان تصویربرداری با وضوح بالاتر این امکان را فراهم کرده است که دانشمندان بتوانند با استفاده از این فناوری و توان محاسباتی بالای این سیستم ها تصاویر بهتری تهیه کرده و
تاثیر تجارت آب مجازی در امنیت غذایی
گروه بازرگانی: بحران جهانی آب طی سال های اخیر ابداع روش های نوین برای صرفه جویی در کشورهای بحران زده را به همراه داشته است. جلوگیری از صادرات محصولاتی که منجر به خروج آب کشور می شوند، یکی از راهکارهایی است که بسیاری از کشورها برای جلوگیری از بحران آب در دستور کار خود قرار داده اند و ایران نیز به عنوان کشوری که در حال گذران دوره خشکسالی است باید اجرای این روش را در راس برنامه های خود قرار دهد.
یوسفیان کناری: نشانه معناشناسی دیداری بوطیقای تفسیر متون دیداری است
علم نشانه معناشناسی وجود دارد. در این مباحث واژه ها و مفاهیم بسیاری هستند که به هیچ عنوان نمی توان معادل فارسی مناسبی برای آن ها پیدا کرد. با این اوصاف دکتر شعیری با احاطه بسیاری که به زبان های فرانسه به عنوان زبان مادر مباحث نشانه معناشناسی و فارسی به عنوان زبان مقصد این مباحث دارد، توانسته معادل های فارسی مناسب و در عین حال درستی برای این مباحث پیدا کند. وی افزود: بسیاری از مباحث این
راه های افزایش سوخت وساز بدن
/> بدن دارد. به عنوان مثال، اگر شاغل هستید سعی کنید روزانه مقداری از مسیرتان را پیاده بروید، به جای استفاده از آسانسور، از پله ها استفاده کنید، هنگام صحبت کردن با تلفن همراه راه بروید و در هر شرایطی نیم ساعت را به پیاده روی روزانه اختصاص دهید. بفرمایید آب! بدن ما برای سوخت و ساز و سوزاندن کالری به آب احتیاج دارد و اگر بدن حتی کم آبی خفیف را تجربه کند، سرعت متابولیسم کاهش
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
دچار این مشکل می شوند. وی گفت: این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، استفاده زیاد از مواد آرایشی به ویژه انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنها است. طبایی یادآور شد: استعداد ژنتیکی افراد هم در تشدید این ضایعات بی تاثیر نیست. برخلاف باور عمومی در جامعه، کمبود مواد مغذی در بدن باعث ایجاد مشکل یا شکنندگی در ناخن ها