برای خانه تکانی از نردبان های دوطرفه استفاده کنید - ستاره نیوز
سایر خبرها
ترفندهای اساسی برای خانه تکانی
سرویس سبک زندگی شفاف؛ زهرا رشادی: خانه تکانی از رسوم بسیار قدیمی آماده شدن برای عید نوروز است و هرچند که آپارتمانهی کوچک و بدون پستو و انباری و زیرزمین امروزی تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، اما تمیزترین خانه ها هم مدتی مانده به نوروز، برای شگونش هم که شده از بالا تا پایین روفته و شسته و برق انداخته میشوند. تمیز کردن حمام تمیزکردن کاشی حمام: به وسیله بخارآب گرم ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
، دوچرخه های ثابت و همچنین وزنه ها، ویروس سرماخوردگی پراکنده می باشد. بنابراین بهتر است به جای رفتن به باشگاه های ورزشی، در محیط بیرون به ورزش بپردازید. راه دیگر این است که بجای رفتن به باشگاه هایی که دارای تجهیزات ورزشی هستند، به کلاس های آمادگی جسمانی فاقد تجهیزات ورزشی مثل یوگا بروید. مراقبت از خود در مهمانی ها دست دادن و یا روبوسی کردن با افراد در جشن ...
ورزش اولویت آخر ما شده است!
افزایش دهید. اگر طبقه ای که قصد رفتن به آن را دارید، پایین تر از طبقه پنجم است، حتما از راه پله بالا روید. اتومبیل خود را چند خیابان دورتر از مقصد پارک کنید و بقیه راه را پیاده بروید. اگر از اتوبوس یا مترو استفاده می کنید، یک یا دو ایستگاه زودتر پیاده شوید تا بخشی از مسیر را پیاده طی کنید. خانه را با سرعت بیشتری تمیز کنید. بهتر است در هنگام کار، آواز بخوانید. چمن های باغچه یا پیاده روی منزلتان را خودتان کوتاه کنید. به خاطر داشته باشید که این یک فعالیت ورزشی بسیار خوب است. خریدهایتان را خودتان حمل کنید. ...
عجیب ترین محل زندگی کجاست؟
ویرانگر هستند و نمی توان منطقه ای را پیدا کرد که در نزدیکی یک آتش فشان فعال، سالم مانده باشد، البته به جز آن هایی که در کنار آتش فشان های خاموش هستند! حدود 200 هزار روستا در جهان در دامنه کوه های آتش فشانی قرار گرفته اند که در هنگام وقوع حادثه همه خانه های روستا قطعا از بین می رود. زندگی در ژوان کُنگ یک صومعه در بالای کوه هِنگ قرار گرفته است، ساختمان این صومعه در سال 491 ...
اطلاعات تخلفات شهرداری در انحصار رئیس شورا
برای موفقیت استفاده کردید. نظر شما در مورد این تفکر چیست؛ ضمن این که حالا هم ممکن است این مسأله در مورد بیماری شما گفته شود. اتفاقا این اثر عکس دارد چون فرهنگ رایج جامعه این را قبول نمی کند. این را مسئولان ستاد تبلیغات ما هم می گفتند که مردم زمان گرفتن تراکت های تبلیغاتی می گفتند آنهایی که چشم دارند چه کردند که این که چشم ندارد، انجام دهد. این تفکر مردم است و اگر قرار بر تأثیر باشد برعکس ...
چکی که بعد از عملیات خیبر صادر شد
عبدالله که خلبان چرخ بال کبری ضد تانک بود، موقعیت را اطلاع دادم. عبدالله از من خواست دور بزنم و برگردم. گفتم که این کار امکان ندارد و بهترین راه، فرود در نقطه عملیاتی است. ارتفاع را کم کردم و به داخل نیزارها رفتم تا صورتی که پرسنل حاضر در منطقه خواستند با آنها مقابله کنند، مرا هدف قرار ندهند. به مهندس پرواز - گروهبان بابایی - گفتم به محض نزدیک شدن به سطح زمین، درها را باز کند و از افراد ...
سرخط ...
عدالت ورزی را برای التیام قلب ها و اطاعت ما خاندان را برای نظم یافتن ملت ها و امامتمان را برای رهایی از تفرقه و جهاد را برای عزت اسلام و صبر را برای کمک در به دست آوردن پاداش قرار داد. و او می فرمود و مردم می شنودند. گویی پیامبر خداست که رجعت و بعثتی دوباره یافته. اگرچه صدا صدای فاطمه است ولی طنین کلامش یادآور رسول است. مردم! این فاطمه است که با شما با منطق رسول خدایتان سخن می گوید. با دلی پر ...
ردپای ترافیک در رکود بازار
سیاست موجب دامن زدن به استفاده از خودرو شخصی شد و وضعیت ترافیک تهران را نسبت به سال های گذشته وخیم تر کرد. اما دیروز سید مازیار حسینی، معاون حمل ونقل و ترافیک شهردار تهران با تاکید بر اینکه رویکرد شهرداری تهران باید ارائه خدمات به شهروندان باشد و نه خودروها، اظهاراتی را مطرح کرد که حاکی از تغییر نوع نگرش شهرداری به مساله ترافیک است. وی چهار شاخص شهر توسعه یافته را این گونه برشمرد: امروز میزان توسعه ...
عرض اندام کانورتیبل های زیبا و محبوب اروپایی در تهران +تصاویر و مشخصات فنی
در هنگام غلتیدن خودرو (ROPS) که در هنگام واژگونی وضعیت اتومبیل را توسط یک ژیروسکوپ تشخیص و میله های فولادی قدرتمند تعبیه شده در پشت صندلی های عقب را خارج میکند تا سلامت سرنشینان بخصوص در هنگام باز بودن سقف تضمین شود (این میله ها قادرند تا دو برابر وزن اتومبیل را تحمل نمایند)، کیسه های هوای دو زمانه جلو که در دو طرف راننده و سرنشین قرار گرفته اند در کنار پرده ی محافظ کناری، بدنه تقویت شده بخصوص در ...
پورشه پانامرا توربو S ای-هیبرید با 680 اسب بخار قدرت معرفی شد
پورشه اولین بار در این خودرو از ترکیب سری مشهور توربوی خود با برچسب جدید خود E-Hybrid برای ایجاد یک تیپ رده بالای جدید در محصولات خود استفاده می کند. همچنین، این اولین بار است که پورشه یک خودروی هیبرید را به عنوان تیپ رده بالا و پرچم دار خود معرفی می کند. خوب، بیایید به اعداد نگاهی بیاندازیم: پورشه پانامرا توربو S ای-هیبرید قدرت خود را از ترکیب یک موتور 8 سیلندر 4 لیتری توین توربو با ...
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رژیم غذایی خانمی که وضع حمل کرده است، نقش تعیین کننده ای را در سلامت او و نوزاد بازی می کند. همه چیزهایی که باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد ...
تنظیم ساعت خواب با 13 توصیه برای یک خواب عالی
... شب هیچ غذا و نوشیدنی ای نخورید، اما اگر خواستید می توانید آب بنوشید. 2. عصرها از هیچ محرکی استفاده نکنید بسته به اندازه ی بدن تان، مقدار نوشیدنی و غذایی که مصرف می کنید و وضعیت کلی سلامت تان اثر کافئین می تواند برای 5 تا 10 ساعت بعد از اولین مصرف در بدن تان باقی بماند. پس قهوه و نوشیدنی ها و چای های کافئین دار مصرف نکنید. نیکوتین هم یک محرک است و می تواند ...
توصیه های دامپزشکی ایلام در خصوص ماهی قرمز
هنگام تماس با ماهی از دستکش استفاده کنند. 2- همه افرادی که با ماهی یا آب تنگ تماس دارند باید بلافاصله دست های خود را با آب و صابون به دقت بشویند. 3-از دست زدن کودکان به ماهیان جلوگیری نموده و آموزش بهداشت فردی به آن ها در خصوص عدم دستمالی چشم، صورت و دهان بعد از کار با آکواریم ارائه شود. درصورت بروز هر نوع علائم و ناراحتی های پوستی به پزشک مراجعه شود. 4- از رها ...
باید و نبایدهای حجامت
...، دیابت غیروابسته به انسولین، دردهای عضلانی، سردردهای عصبی ومیگرنی، بیماری های پوستی شامل آکنه، پسوریازیس، آلرژی های دارویی، غذایی، فصلی، اعتیاد به مواد مخدر، بیماری های انسدادی عروق کرونر،عوارض بعد ازیائسگی (منوپوز)، دردهای قاعدگی درزنان ودوشیزگان (دیسمنوره) وبرخی بیماری های عفونی، هورمونی وغدد کاربرد دارد. آیا استفاده ازفواید حجامت تنها برای درمان بیماریهاست؟ بیشترین ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
پیشرفته علایمی از جمله دردهای استخوانی و عفونت شدید به همراه دارد که برای درمان آن از روش هایی از جمله جراحی در مراحل اولیه، پرتودرمانی و شیمی درمانی استفاده می شود. البته سرطان پروستات قابل پیشگیری است. اگر مردان جامعه، تست های غربالگری را به موقع انجام دهند، از مرگ ناشی از این نوع سرطان کم خواهد شد. مردان از سن 50 سالگی به بعد، باید هر چند وقت یک بار نسبت به انجام تست غربالگری برای تشخیص سرطان ...
مشروح سخنان رئیس جمهور آمریکا در کنگره
کردن چرخه فقر، ما باید چرخه خشونت را نیز قطع کنیم. به گزارش شبکه سی ان ان ، ترامپ گفت: میزان جرم و جنایت در سال 2015 به بالاترین میزان در یک سال در نزدیک به نیم قرن گذشته رسید. در شیکاگو، بیش از چهار هزار نفر فقط در سال گذشته هدف تیراندازی قرار گرفتند و میزان جرم و جنایت امسال تا این زمان از آن هم بالاتر بوده است. این در جامعه ما قابل قبول نیست. هر کودک آمریکایی باید بتواند در یک محیط امن ...
هشدار؛ بیماری های مردانه را بشناسید
برای همه سنین بیشتر نشان می دهد که در واقع تعداد سال های از دست رفته به علت مرگ زودرس و همچنین سال های سپری شده توام با ناتوانی به ترتیب عواملی را به خود اختصاص داده که شامل حوادث ترافیکی، بلایا و حوادث غیرمترقبه، بیماری های ایسکمیک قلب (آنژین صدری و سکته قلبی)، سقوط از ارتفاع یا در سطح حوادث ناشی از تاثیر نیروهای مکانیکی بیجان و جاندار است و متاسفانه مردان به سلامت خودشان توجه ندارند. ...
از نشانی های غلط تا مرگ تدریجی یک رؤیا
قلب ها و اطاعت ما خاندان را برای نظم یافتن ملت ها و امامتمان را برای رهایی از تفرقه و جهاد را برای عزت اسلام و صبر را برای کمک در به دست آوردن پاداش قرار داد. و او می فرمود و مردم می شنودند. گویی پیامبر خداست که رجعت و بعثتی دوباره یافته. اگرچه صدا صدای فاطمه است ولی طنین کلامش یادآور رسول است. مردم! این فاطمه است که با شما با منطق رسول خدایتان سخن می گوید. با دلی پر از غم و غصه و پس از رحلت ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
سرماخوردگی پراکنده می باشد. بنابراین بهتر است به جای رفتن به باشگاه های ورزشی، در محیط بیرون به ورزش بپردازید. راه دیگر این است که بجای رفتن به باشگاه هایی که دارای تجهیزات ورزشی هستند، به کلاس های آمادگی جسمانی فاقد تجهیزات ورزشی مثل یوگا بروید. مراقبت از خود در مهمانی ها دست دادن و یا روبوسی کردن با افراد در جشن ها و مجالس مهمانی معمولا باعث انتقال ...
علت خشکی لب ها چیست؟
...> مسافرت های هوایی هوای موجود در هواپیما به طور جدی موجب از دست رفتن آب می شود. رطوبت پایین و ارتفاع زیاد موجب از بین رفتن رطوبت پوست از جمله پوست لب ها می شود و نتیجه آن احساس خشکی لب ها هنگام رسیدن به مقصد است. طی سفرهای طولانی به میزان کافی آب بنوشید و از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا نسبت به آبرسانی به لب ها از داخل و خارج بدن اطمینان حاصل شود. استفاده از رژ لب ...
مقابله با پارکینسون با روش های تغذیه ای
که محل تولید ناقل عصبی شیمیایی دوپامین است، بتدریج از بین می رود. دوپامین ناقل عصبی شیمیایی است که در کنترل حرکات نقش دارد. علائم پارکینسون با کاهش تولید دوپامین، کاهش و اختلالات حرکتی در فرد دیده می شود. تونسیته عضلات به حدی بالا می رود که باعث خشکی و سفتی مفاصل و حتی لرزش اندام ها به هنگام استراحت می شود. مبتلایان معمولا دچار اختلال تکلم می شوند. ضعف، از دست رفتن اشتها، خمیدگی و ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
...، قهوه و شکلات مورد استفاده قرار می گرفت و قیمت آن هم مناسب بود، مصرف این مواد در اروپا شدیداً زیاد شد. از همان قرن چهاردهم، نوشیدنی های تقطیری و شراب را با شکر شیرین می کردند. حتی مواد حاصل از شاه دانه (حشیش) در هند و شربت ها و شراب های تریاکی نیز حاوی شکر بودند. درمورد تنباکو هم، شکر جزئی مهم از سیگار مخلوط توتون تنباکوی آمریکایی (که اولین برند آن کمل بود) بوده و هنوز هم هست. بنا ...
علت تغییر رنگ ناخن چیست؟
زیادی در پیشگیری و درمان پوسته ها موثر است اما گاهی اوقات استفاده از دستکش به طور صحیح صورت نمی گیرد. افرادی که با این مشکل مواجه هستند باید حتما از دو دستکش استفاده کنند. بهتر است دستکش زیرین از جنس نخ باشد و در بیشتر ساعات روز دست ها را بپوشاند و هنگام شست وشو و استفاده از مواد شوینده، دستکش لاستیکی روی دستکش نخی پوشیده شود. دست کردن دستکش لاستیکی به تنهایی ممکن است حتی باعث تشدید پوسته شدن شود ...
کاهش وزن سریع با الگوی ستاره های هالیوود, روی فرش قرمز!
18 روشی که با آن ستاره ها به سرعت کاهش وزن می دهند اگر شما ستاره ای باشید که قرار است روی فرش قرمز قدم بردارد، یک لباس جدید و چند فنجان چای برای سم زدایی کفایت نمی کند. به یک تیم هنرمند برای آرایش و مدل مو نیاز دارید و یک تیم فشن برای آماده کردن شما برای این مراسم. ولی اگر بخواهیم صادق باشیم فعالیت اصلی از چند هفته قبل آغاز شده است. دوربین های HD این مراسم به هیچ عنوان بخشنده نیستند آن ...
تکه پاره های یک تاریخ ناپیوسته
...> قدیریان: اتفاقا قیمت کارهای من نسبت به بقیه که فروش دارند، قیمت عجیبی نیست. مگر اینکه چند دست کار به فروش برسد و در حراجی باشد که واقعا به من مربوط نیست. اتفاقا من از نظر قیمت خیلی پله پله بالا می روم. البته در این سال ها کوشیده ام کارهای دیگری نیز در زمینه عکاسی انجام دهم. در دوره ای ایده اصلی ام این بود که به عکاسانی که کارشان کمتر دیده شده، کمک کنم. موقعیتی پیدا کرده بودم که می توانستم کارهایم ...
ترفندهای گفت گو به جای مشاجره
توانیم گفت وگو را به مسیر درست هدایت کنیم. اسدی می افزاید: نکته مهم بعدی به دست آوردن اطلاعات از کسی است که قرار است مخاطب ما باشد. یعنی در مرحله اول باید مخاطب را بشناسیم، بدانیم چند ساله است، چه جنسیتی دارد، چه سن و سالی دارد بعد براساس این مشخصات، نوع و شکل پیامی را که قرار است انتقال بدهیم انتخاب کنیم. برای مثال وقتی مخاطب یک کودک است، نحوه و شکل گفت وگوی ما باید متفاوت باشد با وقتی که ...
فارغ التحصیلان حقوق در تنگنای یافتن شغل
داشته باشد و دانش آموختگان این رشته پس از پایان درس خود نمی توانند مانند سایر رشته ها، شغلی برای خودشان فراهم و از دانسته هایشان استفاده کنند و آن را در اختیار دیگران قرار دهند. موانع پیش روی دانش آموختگان رشته حقوق علیرضا آذربایجانی، حقوقدان و نایب رئیس کانون وکلای دادگستری مرکز یکی از مهم ترین دلایل بیکاری فارغ التحصیلان رشته حقوق را تعداد بالای فارغ التحصیلان دانست و به ...
تاثیر روحیه بر بیماری های مختلف
مدتی طولانی را با یک مشکل به سر ببرند، دچار این نوع نگرش می شوند و حتی گاهی افسردگی می گیرند. گاهی با خودم می گویم چرا با وجود کوتاهی عمر آدمی، نیمه پر لیوان را نبینیم؟ چرا روی تاب آوری نسبت به شرایط کار نکنیم و سعی نکنیم که نگرشمان را به موضوع عوض کنیم؟ بله، شکی در این نیست که بیماری یک بار اضافی است که به نظر می رسد دائما باید آن را به دوش بکشیم اما باید روی این کار کنیم که چطور هنگام حمل این ...
رئیس جمهور بازنده
قرار گرفتن در جایگاه دومین اقتصاد بزرگ دنیا و تبدیل به بازیگر اصلی اقتصاد جهانی در سال های اخیر، باعث شده تا چین در جنگ تجاری با آمریکا دست بالا را داشته باشد. پرسشی که در این باره پیش می آید این است که چینی ها در جنگ تجاری با آمریکا از چه ابزاری بهره می برند؟ و اینکه آیا تهدید ترامپ ممکن است در نهایت باعث تقویت اقتصاد چین و تبدیل آن به اقتصادی بی رقیب شود؟ دنیای اقتصاد با استفاده از گزارش های سایت های تحلیلی معتبر به بررسی و شناسایی سلاح های چین در جنگ تجاری با آمریکا می پردازد. آمریکای صغیر در مقابل چین کبیر! به گزارش پایگاه تحلیلی پروجکت سیندیکیت ، صادرات ...
راهکارهای پلیس برای جلوگیری از سرقت لوازم داخل خودرو
...، روی صندلی جلو و صندلی عقب خودرو و در معرض دید خودداری کنید زیرا ممکن است سارق در محل حضور داشته باشد و پس از دور شدن شما اقدام به سرقت کند. 6. هنگام دریافت پول از بانک و حمل اشیاء قیمتی با خودرو ممکن است ساقان در کمین شما باشند. قبل و بعد از حرکت کردن کردن با خودرو مراقب هر گونه حرکت مشکوک اطراف خود باشید. 7.از رها کردن خودرو، بدون بستن درب آن حتی برای یک لحظه خودداری ...