خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بی خوابی نوزادان چیست؟
علی اصغر متقی، متخصص نوزادان و کودکان، در این باره پرسیدیم. خواب نوزادان پیوسته نیست بی خوابی نوزادان درواقع احساسی است که پدر و مادر ها دارند. در حالی که بچه ها از سن نوزادی به بعد، حداقل 8 ساعت و گاهی 18 تا 20 ساعت در شبانه روز می خوابند. اما خواب آنها بریده بریده و منقطع است و این طور نیست که طولانی بخوابند. معمولا هر بچه ای در شبانه رزو یک بازه زمانی حدود 3 تا 4 ساعت را به طور ...
تصورات غلط درباره ی ورزش و تغذیه
کمتر از پنج گرم پروتئین دارند و میزان زیادی شکر دارد. اگر ورزش شما هوازی باشد پروتئین کمتری احتیاج دارید اما اگر می خواهید عضلات بدن را پرورش دهید باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. 3 باید بلافاصله بعد از باشگاه غذا خورد باید ترکیبی از پروتئین و کربو هیدرات بعد از ورزش مصرف کنید تا بهترین اثر ورزش را تجربه کنید. با این حال اینکه حتما بعد از ورزش این مواد غذایی را دریافت کنید ضروری ...
روایتی دردناک از فروش یک نوزاد!
.... راه فراری دادن نوزاد از بیمارستان متأسفانه زنانی که برای فروش نوزادان خود اقدام می کنند قبل از اینکه دچار درد زایمان شوند توسط واسطه ها داروی غیرقانونی به خوردشان داده می شود تا درد زودهنگام بگیرند و کارهایشان سریع تر انجام شود. بیمارستان نیز متوجه این قضیه نمی شود چون که مادر در ماه نهم بارداری به بیمارستان مراجعه می کند و زمانی که دارو مصرف می شود نیم تا یک ...
نرخ تورم به مسائل بین المللی هم ارتباط دارد
برای بخش خصوصی مناسب تر و جذاب تر برای سرمایه گذاران نیست؟ -این دیگر در دست دولت نیست. در نظام سرمایه داری، تورم یک امر پذیرفته شده است. یعنی جزو ضروریّات نظام سرمایه داری است. ما نیز در ایران چون از این نظام تبعیّت می کنیم یا باید اقتصاد ما که مثلا الان 80 درصد دولتی است 100 درصد دولتی شود و همه قیمت ها را کنترل کنیم و مثل کره شمالی شویم. یا باید اجازه بدهیم بخش خصوصی وارد شود ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ بعد از برجام، یک سال گیر مشکلاتی بودیم که در مذاکرات دیده نشده بود
به وضع رکود و فضای اقتصادی، به نظرتان چرا دولت موفق نبوده در این بخش؟ دولت یازدهم با یک مشکلاتی کار خودش را شروع کرد، در سیاست خارجی تقریباً ارتباط ما با خیلی از کشورها در پایینترین سطح بود، فروش نفت و به تبعش آن تولید ما، چون وقتی تولید می کنیم یا باید صادر بکنیم یا باید مصرف بکنیم، نمی شود فقط تولید بکنیم و انبارها را پر بکنیم یا در کشتی و روی دریا باشد، به تبعش تولید مادر پایینترین ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم نه استقلال - بازیکنی که آرایش می کند چنین رفتار عجیبی هم با مربی اش انجا
. فشار و استرس زیادی روی من بود به طوری که شب ها از خواب می پریدم و همسرم نگران حال من بود. بعد از اینکه از بیمارستان مرخص شدم برای ادامه درمان به سوئد رفتم. برای خودم جالب بود که من که این همه تمرین می کنم چرا باید دچار چنین مشکلی شوم. در آنجا دکتر متخصص با عکس هایی که گرفت به من نشان داد که یک رگ مغز من به خاطر ارث و ژنتیک مسدود است که پزشک به من گفت در هر 10 میلیون نفر یک نفر دچار چنین ضایعه ای می ...
اسفند، ماه شهادت بزرگ ترین فرماندهان دفاع مقدس
کرده و مانع از بازپس گیری مناطق تصرف شده، توسط دشمن شد. یا همه این جا شهید می شویم و یا جزیره مجنون را نگه می داریم. رزمندگان لشکر نیز با تمام توان در برابر دشمن مردانه ایستادگی کردند. حاجی جلو رفته بود تا وضع جبهه توحید را از نزدیک بررسی کند. سردار جعفر جهروتی زاده چگونگی شهادت حاج ابراهیم همت را در 17 اسفند 62 در عملیات خیبر به زیبایی توصیف می کند: در حالی که به عقب برمی گشتم ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
ورزش کردن وزن خود را کاهش دهد، باید در هفته حداقل 300 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشد. این در حالی است که بسیاری از ما در بهترین حالت سه نوبت در هفته ورزش می کنیم که زمان آن به زحمت به 60 دقیقه می رسد. ● زیاد جوش می زنید؟ مقصر موبایل تان است اگر از درمان جوش های خود نتیجه نمی گیرد، بهتر است استفاده از تلفن همراه را کاهش دهید. تحقیقات نشان می دهد روی سطح موبایل ها موجودات زنده بسیار ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
خانواده یا دوستان باشید زیاده روی هم خواهید کرد. بیشتر کالری ها معمولا در وعده شام مصرف می شود. از طرفی برای سوزاندن کالری بعد از وعده شام نیز وقت زیادی ندارید. در نتیجه با خوابیدن غذاها در بدن ذخیره می شوند. کمبود ویتامین حتی اگر رژیم متعادلی داشته باشید باز هم ممکن است بدن دچار کمبود ویتامین های مورد نیاز باشد. امروزه کمبود ویتامین D بسیار شایع است و کمبود این ویتامین با افزایش ...
کاهش وزن با یک چای خانگی
... ورزش و رژیم غذایی، به همراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند. مرحله اول کاهش وزن با چای سبز و لیمو مواد اولیه ی مورد نیازتان را تهیه کنید. چای سبز طبیعی و آبلیمو. همچنین می توانید لیمو ترش بخرید و خودتان آبش را بگیرید. مرحله دوم کاهش وزن ...
گریه نوزادی باعث زنده شدن مادرش شد! + عکس
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زنده شدن مادر با شنیدن صدای گریه نوزاد داستانی بود که زن جوان در مصاحبه با دیلی نیوز آن را بازگو کرد. زوج هایی که برای تولد نوزادان بیمارستان و زایشگاه می روند با خود روزها ایران پس از قبول می کنند که با عضو جدید خانواده شان به خانه بازگشتند. "تندرا دو باوس" 31 ساله مثل همه مادرهای دیگر بعد از ماه ها انتظار برای زایمان آماده می ...
همه چیز درباره دمنوش هایی که شما را باربی نمی کنند
، اما بعد از یک هفته وقتی از افراد خواسته می شود تا خودشان را وزن کنند و کاهش وزنشان را در گروه اعلام کنند، نخستین نشانه های ورود به مرحله بعد آشکار می شود. در این میان افرادی تا 3 کیلوگرم کاهش وزن را اعلام می کنند! امر غیر ممکنی که می تواند حضور و ادامه رژیم از سوی اعضای واقعی گروه را تضمین کند. اما برای هفته دوم به بعد تنها کسانی می توانند مسیر را ادامه دهند که دمنوش ها را تهیه کنند و فیش واریزی ...
نارسایی کلیه؛ مهمترین عارضه درگیری کلیه در بیماران دیابتی
دکتر افسون امامی نایینی در مورد ابتلا به بیماران کلیه در مبتلایان به دیابت به خبرنگار ایمنا گفت: نشانه های بیماری کلیوی شامل پروتئین در ادرار(پروتئین اوری ،فشارخون بالا بیش از 130 / 85 میلیمترجیوه)، افزایش وزن، کاهش اشتها، جمع شدن مایعات در بدن مانند ورم قوزک پا، انگشتان یا زیر چشم ها، کاهش نیاز به انسولین یا قر ص های دیابت، خستگی و ضعف، تهوع و استفراغ، اشکال در تمرکز، کاهی رنگ شدن پوست و بی ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
مصرف پروتئین می تواند باعث کاهش مصرف کربوهیدرات شود. این کار خطرناک است چون کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای مغز هستند و بدون کربوهیدرات کافی ممکن است تمرکز برای مغز دشوار شود. مطمئن شوید میان وعده سالمی که بین ناهار و شام استفاده می کنید میزان متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات داشته باشد، طوری که بدون احساس کسلی بتوانید احساس سیری کنید. با خشم عمل می کنید وقتی مدت زمان زیادی بین ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت ...
تاثیر مکمل ها بر بدن
به گزارش تیتر شهر: مصرف مکمل ها هنگام مصرف مکمل ها باید به مواد غذایی و داروهای مصرفی توجه نمود، زیرا گاهی مواد غذایی مصرفی باعث افزایش یا کاهش جذب ویتامین یا ماده معدنی مورد نظر می شوند. اثر ویتامین ها ممکن است با دریافت برخی مواد مغذی دیگر افزایش و یا کاهش یابد. این بدان علت است که برخی ویتامین ها به شکل اولیه خود به راحتی در بدن جذب نمی شوند و برای جذب و ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
کاهش داده و به مرور زمان بر سلامت قلب اثر منفی بگذارد. چک کردن وضعیت اسید فولیک می تواند ریسک مشکلات قلبی را در افراد فعال کاهش دهد. آیا تمرین شدید مضر است؟ ورزش به طور کلی مفید بوده و اهمیت زیادی در حفظ سلامت دارد، همه این را به خوبی می دانیم. اما فشارهای بیش از حدی که در ورزش هایی چون بدنسازی، فوتبال و حتی مسابقات هندبال بر بدن وارد می شود، داستان متفاوتی دارد. بدن در چنین ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
مخاطی را تشکیل می دهد، آسیب برساند. موکوزیت باعث تورم دردناک دهان و زبان می شود و می تواند به خونریزی و زخم معده، درد و زخم دهان منجر شود. این وضعیت می تواند خوردن را دشوار کند. احتمال ابتلا به موکوزیت پس از مصرف داروهای شیمی درمانی مربوط به مصرف الکل، مصرف تنباکو، عدم مراقبت از دندان ها و لثه و افرادی که دچار کم آبی، دیابت، ایدز، یا بیماری کلیوی هستند بیشتر است. داروهای شیمی درمانی که ...
بارداری های پر هزینه و سیسمونی های لاکچری
به گزارش سلام خبر، روزنامه شهروند در گزارشی درباره تولدهای اشرافی نوشت: این روزها همه چیز فرسنگ ها با قدیم فاصله دارد. این روزها برخی چنان گرفتار تجملات شده اند که برق آن در زندگی شان موج می زند و تمامی مراسم و آداب و رسومشان را دربرگرفته است. از مراسم ازدواج و خرج های آنچنانی تا جشن های تولد و حتی زایمان. قدیم این طور نبود. کودکان متولد می شدند تا سهمی در تولید خانوادگی داشته باشند و بزرگ می ...
بارداری هفته به هفته، هفته بیست و سوم
این هفته حدود 11.2 اینچ (حدود 28.5 سانتی متر) و وزن آن حدود یک پاوند (حدود 450 گرم) است. رشد شکم: پزشک یا مامای شما باید رشد جنین و وزن آن را مورد بررسی قرار دهد. در این مقطع از بارداری باید تحرک [جنین] را در شکم احساس کنید. اگر چنین نیست، با پزشک یا ماما تماس بگیرید. فقدان احساس تحرک جنین در شکم تان می تواند نشانه قرار گرفتن جفت در مقابل جنین باشد. همچنین اگر دارای اضافه وزن ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد. طی دو تا چهار هفته از زمان آلوده شدن با اچ آی وی، نشانه های آنفلوآنزا مانند در بسیاری از افراد پدیدار می شوند. این نشانه ها واکنش طبیعی بدن به یک عفونت و تلاش برای نابودی ویروس را نشان می دهند. با این وجود، بدن انسان در نابودی کامل اچ آی وی ناتوان است. ویروس اچ آی وی با استفاده از ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
دوستان و خانواده تان وقت بگذرانید. یا اگر مشکل است، حداقل تماس تلفنی با آنها داشته باشید. 4- به بدترین ها فکر نکنید. برخی از مردم سطح توقعات خود از تعطیلات را آنقدر پایین می آورند که باز هم دچار افسردگی می شوند. آن ها معمولاً تصور می کنند که تعطیلات به آنها خوش نخواهد گذشت و حتی روزهای بعد از آن بسیار بد و ناراحت کننده خواهد بود. برای رهایی از این نوع افسردگی، هرگز به احتمالات ...
داغ فاطمیه در شعر آئینی/ تکلیف یک کبوتر پهلوشکسته چیست؟
...> مادر! دوباره زخم شما را سروده ام باید غزل دوباره به عهدش وفا کند با بغض، مردی آمد از این کوچه ها گذشت می رفت تا برای ظهورش دعا کند از کوچه ها گذشت ... و باران شروع شد پایان شعر بود که توفان شروع شد حُزن استخوان سوز ایام فاطمیه در اشعار آئینی، طوفانی به پا کرده است؛ طوفانی که برای تک تک روزهای این ایام، روضه هایِ منظومِ متعدد دارد. ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
سرویس سیاست مشرق – مهمان این هفته برنامه دست خط آدمی بسیار صریح و در عرصه مطبوعات و قلم دارای سابقه است. از اول انقلاب در سپاه حضور داشتند، بعد به فضای سیاسی آمدند. می گویند در فضای سیاسی افرادی که بالای 3 دوره نمایندگی مجلس را دارند، آدمهای خاص با ویژگیهای خاصی هستند و باید با یک نگاه و یک عینک دیگری به آنها نگاه کرد، ایشان الان دارند پنجمین دورۀ نمایندگی شان در مجلس شورای اسلامی را می گذرانند ...
7 ادویه شفا بخش
توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع گلو درد را تسکین می دهد گاهی اوقات بیماران باید برای از بین بردن زخم های دهانی از این گیاه استفاده کنند و افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی هستند بهتر است بعد از جلسات شیمی درمانی این گیاه را مورد مصرف قرار دهند. بابونه ...
خوراکی هایی که شما را از ابتلا به سرطان ایمن می کنند کدامند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، محققان ثابت کرده اند که درصد بالایی از مرگ های ناشی از سرطان مستقیماً با رفتارهای انتخابی در سبک زندگی از قبیل سیگار کشیدن، مصرف الکل، بی تحرکی و رژیم غذایی ناسالم ارتباط دارد. بنابراین ترک سیگار، محدود کردن مصرف الکل، حفظ وزن بدن در حد سالم و ورزش کردن به طور منظم، بهترین راهکارها برای شروع فرایند پیشگیری از سرطان هستند. اما برای مراقبت بیشتر از سلامتی خود باید هر چه ...
ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که بهتر است پرحجم ترین وعده غذایی روزانه شما قبل از ساعت سه خورده شود. افرادی که ناهارشان را به موقع می خورند، نسبت به افرادی که بعد از ساعت سه ناهار می خورند، کمتر دچار چاقی و اضافه وزن می شوند و ساعت شکمشان بهتر کار می کند. 4 - عصرانه مناسبی داشته باشید مصرف عصرانه هم نکته دیگری است که برای تنظیم ساعت شکم باید به آن توجه کنید. بهتر ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
کننده در بزرگسالان موارد واکنش آلرژیک به غذا یا دارو است. در حال حاضر، آلرژی ها به طور معمول خطرناک نیستند و راش های ناشی از دارو به طور معمول خفیف بوده و چیزی جز احساس خارش را در فرد ایجاد نمی کنند. اما برخی داروها می توانند واکنش آلرژیک شدید که به نام استیونز-جانسون شناخته می شود را موجب شوند. راش استیونز-جانسون اغلب به شکل تاول روی سطح پوست شکل می گیرد. با این وجود، مشکل واقعی زخم هایی هستند ...
چند نکته اساسی در تربیت جنسی کودک
برود که لباس کامل بر تن پدر وجود داشته باشد. پدر و مادر عزیز به این مساله هم دقت داشته باشید که در حضور فرزندان جنس مخالفتان به تعویض لباس هایتان نپردازید. اصل دهم: ختنه بهتر است که ختنه نوزادان پسر در اولین فرصت و در روزهای اولیه تولدش انجام شود. البته برای اینکار حتما باید نظر پزشک متخصص نوزادان در نظر گرفته شود. بهترین زمان می تواند بین هفته اول تا چهارم تولد باشد تا آلت ...
رادیو صدای کازرون/ دوستت دارم کشاورز
بایستی صورت گیرد، ایجاد یک بانک اطلاعاتی (کشاورزی) می باشد تا از این طریق بتوان میزان مصرف و نیاز داخل و همچنین میزان صادرات محصول مورد نظر را ارزیابی کند و از طریق ارتباطی که بین کشاورز و متولیان هست، بتوان به نحوی درست و بهینه از منابع خود استفاده کنند و سطح زیر کشت مناسبی را برای آن محصول خاص اختصاص داد و به نوعی منابع موجود که ارزش بالایی هم دارند را مدیریت کنیم و دیگر شاهد نوسان غیر منطقی قیمت ...
