خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهایی که دهان را بیمار می کند
دندانپزشک خود را همیشه در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها در جریان بگذارید. خشکی دهان برخی داروها می تواند میزان بزاق در دهان شما را کاهش دهد و باعث خشکی دهان گردد. بدون بزاق کافی، بافت های دهان ممکن است تحریک شده و ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به عفونت، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را افزایش می دهد. بیش از ...
با خواص گیاه شاه تره اشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاه تره از دسته سبزیجات با طبع گرم و خشک است که سرشار از ویتامین ث بوده. برای درمان بیماری های پوستی استفاده از عرق شاهتره بسیار مفید می باشد. یرقان از دسته بیماری هایی است که با خوردن شاهتره تسکین می یابد، همچنین دم کرده این گیاه برای دفع سموم کبد بسیار مناسب است. برای خواندن دیگر فواید این گیاه با ما همراه باشید. – خوردن دم کرده شاه تره باعث ...
رئیس اتاق سمنان : کولبران شغل می خواهند ، نه توسعه زیر ساخت قاچاق
شده و به دنبال راه حلی باشیم ، شروع به نشر و بیان احساسات می نماییم و گاهاً با نظرات کارشناسی در تسهیل امور قاچاق مواجه میشویم . رئیس اتاق سمنان تامین معیشت در نقاط صفر مرزی را یک ضرورت برشمرد و گفت : عدم تامین شغل ، کم توجهی به مسائل و مشکلات مرز نشینان باعث شده پدیده شوم قاچاق در جامعه گسترده بشود . رئیس اتاق سمنان این سئوال را از دکتر نوابی رئیس سازمان حمایت از مصرف کنندگان کرد که آیا ...
از خواص لوبیا سویا چه می دانید؟
درصد از آهن توصیه شده روزانه را برای بدن فراهم می کند. آهن موجود در لوبیا سویا از نوع آهن غیر هِم بوده که جذب آن به اندازه آهن منابع حیوانی نیست. شما می توانید جذب غذاهای حاوی آهن از جمله گوشت، مرغ یا لوبیا سویا را با مصرف منابع غنی از ویتامین C مانند آب پرتغال افزایش دهید. فسفر بدن از فسفر برای تولید DNA ترمیم سلول ها، بافت ها و ساخت استخوان ها و دندان های قوی ...
موادغذایی که فعالیت کبد را درحدمطلوب حفظ می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند: 1- مواد غذایی که ...
همراه غذا چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
نمی کند اما استمرار این عادت، می تواند مشکلات گوارشی مختلفی را در درازمدت برای افراد به وجود بیاورد. وی تاکید داشت که دو غذای سرد، گرم، لزج، نفاخ و قابض نباید همزمان باهم مصرف شوند. به عقیده این متخصص طب سنتی، تداخل غذاها با یکدیگر باعث هضم ناقص، ایجاد اختلال در هضم و در نهایت اثرهای سوء بر دستگاه گوارش می شود. از این رو، باید با مدیریت در مصرف غذا، شرایط ابتلا به ناراحتی های گوارشی و عوارض ناشی از آن را برای خودمان ایجاد نکنیم. ...
این میوه ها برای سلامت مو موثر هستند
نیک نیوز: میوه ها به دلیل دارا بودن املاح و ویتامین ها، تأثیر به سزایی در سلامت بدن از جمله پوست و مو دارند. اما چه میوه هایی تاثیر بیشتری را بر روی موهایمان می گذارند؟ میوه ها سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های cوA بوده و برای رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند. مصرف مداوم میو ه ها در پیشگیری از بیماری های مختلف خصوصاً بیماری های ...
تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشگیری از 5 بیماری
حساسیت پانکراس نسبت به گلوکز را افزایش می دهد. گلوکز با مصرف غذا وارد معده می شود. با مصرف قهوه پانکراس در برابر انتقال قند به خون مقاومت نشان می دهد و تمامی این عوامل باعث کاهش پیشرفت دیابت در بدن می گردد. قهوه و قلب خبر خوب دیگر اینکه، مصرف قهوه در حد اعتدال خود به عنوان عاملی محافظ در برابر نارسایی قلبی عمل می کند، تعداد 3-4 فنجان قهوه در روز برای سلامتی مناسب است. قهوه ...
خواص دارویی نخود
، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین هایی مانند ویتامین A، B1, B2 است. بنابراین نخود دارای اسیدآمینه های مختلف، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مفیدی است که می توانیم بگوییم نخود نه فقط یک غذا بلکه به عنوان یک دارو محسوب می شود. نخود از زمان های بسیار دور مصرف خوراکی و درمانی داشته است. رازی و ابن بیطار کاملا آنچه ...
بررسی علل بروز سردرد در خردسالان
دست کم یکبار میگرن را تحربه می کنند، ولی بسیاری از آنها نیز قبل از رسیدن به سن بلوغ دچار میگرن می شوند). میگرن معمولاً یک طرفه و ضرباندار بوده و اغلب در اثر فعالیت جسمانی تشدید می گردد. اگر فرزندتان مبتلا به میگرن است، ممکن است شاهد تغییراتی در خلق و خوی وی، رنگ پریدگی پوست، خستگی، سرگیجه، تاری دید، میل شدید به غذا یا بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، اسهال، و یا تب باشید. همچنین برخی از ...
راز جوان ماندن پوست صورت را بدانید
...، در محافظت از پوست در برابر آسیب پرتوهای آفتاب مؤثر خواهد بود. 10. ورزش کنید حتما با فواید ورزش آشنا هستید. ورزش با تقویت جریان خون و مواد مغذی در سطح پوست، به بازسازی و جوان ماندن پوست صورت کمک می کند. به لطف ورزش، خون در سراسر بدن به جریان زنده و پویای خود ادامه می دهد. ورزش باعث می شود سلول های پوستی عمیق تر، نسبت به سلول های سطح پوست فعالیت بیشتری داشته باشند و مدام ...
هاشمی: سیستان و بلوچستان در عصر فراهم شدن زیرساخت ها برای جهش انفجاری به سر می برد
...> - کسی در گذشته به دنبال احیای کارخانه و معدن مس چهل کوره نبوده است. - در آینده کلنگ چند طرح بزرگ به زمین زده می شود که مکمل زیر ساخت های استان خواهد بود. - در شمال استان زیرساخت ها در حال ایجاد است و تا زمانی که این زیرساخت ها ایجاد نشود صنایع بزرگ پا نخواهد گرفت. - در بحث حاشیه نشینی رویکرد ما جلب توجه برنامه ریزان به این حق و حقوق است. - حضور دکتر ...
گوجه فرنگی کبابی نخورید!
...، چندان تحت تاثیر حرارت ناشی از کباب کردن قرار نمی گیرند. بهتر است بدانید حتی جذب گروهی از ریزمغذی ها مانند بتاکاروتن ها و فلاونوییدها در اثر حرارت دادن بیشتر می شود. ضمن اینکه حرارت دادن ملایم سبزی ها باعث از بین رفتن آلودگی و میکروب های احتمالی موجود در آنها هم می شود. سبزی هایی مانند گوجه فرنگی و قارچ، جزو خوراکی های بسیار کم کالری هستند که مصرف آنها به صورت خام، بخارپز یا کبابی در کنار ...
اگر گردش خون کُند شود چه اقداماتی انجام دهیم
بدن تعیین می کند، پمپ شدن خون از بطن چپ و رفتن به آئورت و عروق اصلی و رسیدن به ارگان های حیاتی و دیگر اعضای بدن است. بعد از آن، خون از سوی سیستم های وریدی جمع آوری می شود و به وریدهای مرکزی می رسد سپس به سمت راست قلب برمی گردد. درواقع خون در بدن مسیری را طی می کند و دور می زند. سرعت گردش خون به چند عامل بستگی دارد دکتر رجبی می گوید: در افراد مختلف در شرایط سنی مختلف و با جثه ...
تغذیه در ماه دوم بارداری
...، استخوان های جنین شروع به رشد می کنند. برای رشد استخوان ها کلسیم لازم است. باید روزانه 1000 میلیگرم کلسیم مصرف کنید. می توانید کلسیم را از محصولات لبنی و سبزیجات دریافت کنید. اگر کلسیم در رژیم غذایی نداشته باشید، بدن جنین کلسیم لازم را از استخوان و دندان شما دریافت می کند و باعث ضعف شما می شود. پروتئین: برخی افراد فکر می کنند مصرف پروتئین در سه ماهه دوم بارداری لازم ...
بی اختیاری ادراری چیست؟/ نشانه ها + راه درمان
به سمت پایین تر فشار داده می شوند و به سمت واژن جلو می روند. این جلوآمدگی احتمالاً با بی اختیاری مرتبط است. • تغییرات ناشی از سن: پیر شدن عضله مثانه می تواند ظرفیت مثانه را برای ذخیره ادرار کاهش دهد. • یائسگی: پس از یائسگی، زنان استروژن کمتری تولید می کنند، هورمونی که به حفظ سلامتی پوشش مثانه و مجرای ادراری کمک می کند. زوال این بافت ها می تواند باعث بدتر شدن بی اختیاری می شود ...
تغذیه در ماه اول بارداری
بارداری همراه با حالت تهوع، استفراغ، سر درد، درد نوک سینه ها، گرفتگی عضلات و خواب شدید همراه می باشد. در خانم های مختلف این علائم در زمان های متفاوتی در ماه اول بارداری ظاهر می شود. برخی علائم اصلات ظاهر نمی شود و برخی با شدت متفاوت دیده می شود. در هر حالتی، حفظ رژیم غذایی مناسب و سالم برای سلامتی مادر و جنین ضروری است. در ادامه رژیم غذایی مناسب ذکر شده است: غذاهای غنی از فولات ...
چرا نباید لیمو عمانی داخل غذا را بخوریم!؟
به گزارش بهداشت نیوز لیمو عمانی بیشترین موادی را که جذب می کند چربی ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود، چرا که مصرف این لیمو عمانی ها باعث افزایش چربی خون و بیماری هایی از این دست خواهد شد. توصیه می شود این ...
جوانسازی و زیبایی به سبک دکتر مانی جمالی
باعث اثرات بیشتری ازلحاظ ایجاد کلاژن والاستین شده و تمام مسیری که نخ درآن وجود دارد، فیبروزه شده و اثر مثبتی به دنبال دارد. ازنظر قدرت توانایی کمتری نسبت به نوع کلاسیک داشته ونمی توان از قدرت زیادی برای کشیدن نخ استفاده کرد. از نظر نتیجه ی نهایی برتری با نخ کلاسیک می باشد. درمورد قیمت، میدان دست نخ سافت بوده ونزدیک به نصف نوع کلاسیک قیمت دارد. درمورد دوام، نوع کلاسیک برنده ی بازی بوده ودر حالی که ...
پرویز فتاح مدیری که می تواند نماد مدیریت انقلابی باشد
گروه اجتماعی: کمیته امداد امام خمینی(ره) با این آرمان تشکیل شد که بتواند چتری بر سر مستضعفین جامعه بگسترد. چتری که بر پایه عدالت اسلامی بود و قرار بر این بود که این نهاد انقلابی که از خدمات بی نظیر حضرت امام خمینی(ره) به ایران بود، کشور را از هرگونه فقر ریشه کن کند و یا حداقل به صورتی عادلانه نسبت به فقرا رفتار نماید. اما طی سال ها این نهاد انقلابی به دلیل مدیریت نادرست و عدم وجود سیاست های مناسب ...
فواید و مضرات خوردن ماکارونی
ماکارونی باید از آرد با کیفیت بالا استفاده کرد. ماکارونی حاوی ویتامین های گروه B است که موجب آرامش بدن می شود و بر روح و روان افراد اثر مثبتی دارد. ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی می تواند برای کسانی که کم خون هستند، مفید باشد. ماکارونی هیچ گاه به تنهایی مصرف نمی شود و بیشتر با مواد غذایی که دارای پروتئین بالایی هستند، مانند پنیر، گوشت و ماهی مصرف می شود. ارزش بیولوژیکی ماکارونی نسبت به هر غذای دیگر به خاطر تکمیل شدن پروتئین آن و همچنین تأمین اسید آمینه های ضروری افزایش پیدا می کند. منبع: میگنا ...
علل ایجاد ترک پا، پیشگیری ودرمان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در ترک پوست کف پا که به دلیل خشکی پوست یا اگزما ایجاد می شود، شکافی در سطح پوست ایجاد می شود که گاهاً بسیار دردناک است همچنین خشکی هوا باعث افزایش خشکی پوست می شود، این خشکی عامل مستعدکننده ایجاد ترک است بیشترین محلی که افراد دچار ترک پوست می شوند، در ناحیه کف پا است علل ایجاد ترک پا 1- بیماریهای سیستمیک در بدن مانند ...
چاقی، فشارخون و دندان های پوسیده ارمغان پذیرایی های ناسالم نوروزی/ توصیه های غذایی در ایام عید
برای بدن بسیار مفید هستند و از بیماری هایی همچون سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. اباصلتی تصریح کرد: مصرف قند و شکلات همراه با چای یکی از عادات بد ایرانیان است که توصیه می شود مواد مغذی و طبیعی همچون کشمش و خرما را جایگزین کنند. وی با بیان اینکه هر 100 گرم آجیل دارای 600 کیلوکالری انرژی است، یادآور شد: مغزها دارای املاح و مواد مغذی فراوانی هستند اما متأسفانه در ...
علت اگزمای پوستی در کودکان، خارش دارد
آنطور که انتظار می رود پاسخ ندهد، یا کرم ضد التهابی به اندازه کافی قوی نباشد، پوست عفونی شده یا فاکتور تشدید کننده دیگر مثل آلرژی غذایی یا خاراندن شبانه لازم است که بررسی شود. عواملی که ممکن است اگزما را بدتر کند یا تشدید کند کدامند؟ عوامل زیادی هستند که اگزما را بدتر می کند (اما علت آن نیستند). هوای سرد و خشک یا هوای مرطوب و گرم می تواند باعث بدتر شدن اگزما شود. به عنوان یک ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
.... ورزشکاران و افراد فعال ممکن است در معرض کمبود اسید فولیک باشند. چک کردن میزان این ریزمغذی و حفظ سطح نرمال هوموسیستین برای کسانی که فعالیت های شدید دارند اهمیت و ضرورت دارد. پژوهش ها و سایر اطلاعات طبق مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ی انجمن ملی تغذیه ی ورزشی منتشر شد، مصرف مکمل اسید فولیک باعث بهبود وضعیت هوموسیستین در بازیکنان هندبال شده بود. در این تحقیق، 14 بازیکن شرکت ...
مس در کشاکش جدال فری پورت و اندونزی
گرسبرگ اتفاق افتاد و بخشی دیگر به مشکلاتی برمی گردد که در بزرگترین معدن مس جهان در شیلی، اسکوندیدا رخ داد؛ معدنی که بخشی از آن متعلق به غول معدنی و استرالیایی بی اچ پی بیلتون است. همچنین آنچه به مشکلات فری پورت در اندونزی دامن می زند، نگرانی هایی است که درباره افزایش حمایت از تولیدات داخلی در سطح جهانی به دنبال پیروزی دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری امریکا به وجود آمده و نگرانی عمومی را برای ...
علت تهوع در بارداری، چطور تحمل کنم؟
صبر کنید. - از لیموی تازه استفاده کنید. یک قاچ لیمو را هم بو کنید و هم بمکید، ساده یا با نمک. هنگام شب، یک پنجره را باز و یا هواکش را روشن بگذارید چون هوای مانده، این حالت را بدتر می کند. - آشپزی نکنید. از کس دیگری بخواهید این کار را انجام دهد. (غذای رستوران ها به علت داشتن بوهای تند، مناسب نیست.) - از صابون ها، مواد شوینده و لوسیون های بدون بو استفاده ...
مواد غذایی که می توانید مصرف کنید بدون اینکه چاق شوید!
. در میان تمام غذاهای پر پروتئین، گوشت گوساله بالاترین امتیاز را در میزان سیرکننده گی دارد اما سایر گوشت های کم چرب مانند مرغ و بوقلمون هم برای کاهش وزن مناسب هستند. 8. پنیر کاتج پنیر کاتج، کم کالریست اما پروتئین زیادی دارد و دارای مواد مغذی ضروری برای سلامت می باشد مانند ویتامین های B، کلسیم، فسفر و سلنیوم. این خواص باعث شده تا پنیر کاتج برای کاهش وزن بسیار مناسب باشد. تأثیر ...
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
...، کیفیت جدا کردن مایعات از بدن نوزاد، پخش کردن مایعات در تمام سطح پوشک و جلوگیری از تجمع در یک نقطه و قابلیت پوشک برای دور نگه داشتن رطوبت از پوست نوزاد تا زمان تعویض شدن. جذب ضعیف می تواند پوست نوزاد را در معرض تماس با رطوبت مداوم قرار بدهد و درنتیجه باعث بروز بثورات ناشی از پوشک شود. انتخاب پوشک مناسب بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس وزن نوزادان طراحی می شوند ...
با اختلال کم خونی بیشتر آشنا شوید
هستند و نشانه های بیماری مبهم است. اغلب افراد مبتلا به کم خونی از احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت، احساس کسالت عمومی و گهگاهی ناتوانی تمرکز شکایت دارند. افراد مبتلا به شکل های شدیدتر کم خونی بیشتر تنگی نفس خود را در هنگام فعالیت بدنی اعلام می کنند. شکل خیلی شدید کم خونی بدن را وامی دارد عارضه موجود را با افزایش برون ده قلب جبران کند که این خود موجب تپش قلب و تعریق می گردد ...
