سایر خبرها
5 سوال خودآزمون چاق ها
شان را به خود یادآوری می کنند. شما از این دسته آدم ها نباشید. یادآوری شکست برای جبران است، نه برای تاکید بر ناتوانی ها. * اگر نگرانید که حرف مناسب را در زمان لازم نزنید، از قبل به حرف تان فکر کنید و حتی در تنهایی خودتان، گفتنش را تمرین کنید. وقتی بارها کاری را که فکر می کنید درست است انجام دهید، در انجام دادنش حرفه ای می شوید. * صدایی را که درون تان شما را بی مصرف می خواند ...
پوشاک ایرانی در مقایسه با پوشاک خارجی از کیفیت قابل قبولی برخوردار هستند
به راحتی قابل استفاده است. متأسفانه در کشور ما هنوز این کار به طور کامل انجام نشده است و ما برای دوخت لباس از استانداردهای کشورهای دیگر استفاده می کنیم. به همین علت افراد مجبورند برای خرید لباسی متناسب با ابعاد و اندازه های بدن شان ساعت ها در بازار وقت صرف کنند. چه رابطه ای بین لباس و شخصیت افراد وجود دارد؟ گاهی اوقات در برخی مجلات یا سایت ها به مطالبی در خصوص ...
رواج خزنده یک لاکچری جدید که به سبک زندگی ایرانی اسلامی آسیب می زند
به گزارش آی سبک ، پدیده ای جذاب و البته مغایر با سبک زندگی اسلامی - ایرانی که خیلی ها را برای استفاده از کاربردهای نامتعارف طلا وسوسه کرده است؛ اتفاقی که نصرالله پژمان فر، رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی از آن به عنوان یک خطر جدی در جامعه یاد می کند و به جام جم می گوید: رواج پدیده های اینچنینی نشانه به وجود آمدن خطر در جامعه است، نشانه تغییری است که آرام آرام در سبک زندگی برخی اعضای جامعه رخ داده و حالا با این حرکت ها خودش را نشان می دهد. پژم ...
فشار خون بالا در کودکان، علائم
دو دسته اصلی فشار خون بالا وجود دارد. فشار خون اولیه یا ضروری که هیچ علت قابل تشخیصی ندارد. کودکان مبتلا به فشار خون بالای اولیه معمولا اضافه وزن دارند. داده های به دست آمده از برنامه های غربالگری نشان می دهد که شیوع فشار خون بالا به صورت افزاینده با شاخص توده بدن افزایش پیدا می کند. ارتباط قوی بین فشار خون و چاقی وجود دارد. شرایط محیطی می تواند بر روی فشار خون اثر بگذارد. این موارد شامل زمان روز ...
از هرجایی آجیل نخرید/ مراقب آجیل های سمی باشید
افراد باید حتما از مغازه و شرکت های معتبر و دارای مجوز وزارت بهداشت نسبت به خرید آجیل شب عید خود اقدام کنند. وحید تصریح کرد: تولید این سم در آجیل و خشکبار، بویژه پسته که در پوسته قرار دارد، در صورت عدم رعایت نکات لازم و مناسب نگهداری بسیار سریع و ظرف یک هفته تا 10 روز صورت می گیرد. گفتنی است، نگهداری صحیح آجیل و خشکبار و خرید آجیل نو از مواردی است که مردم باید در آستانه سال جدید و افزایش مصرف آجیل به آن توجه کنند زیرا نگهداری نادرست این اقلام می تواند باعث تولید سم آفلاتوکسین، به عنوان عامل سرطان زا منجر شود. ...
خانم ها از خوردن این مواد غذایی غفلت نکنید
بنابراین حیات و عملکرد آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. پیشنهاد جدید محققان روشن و امیدوارکننده است. به این ترتیب که برای پیشگیری و همچنین مقابله با سرطان باید سیستم ایمنی را قوی و محافظت کرده و به سراغ آنتی بیوتیک های خاص برای باکتری های سرطان پستان رفت. در عین حال نیز لازم است مصرف پروبیوتیک ها را افزایش داد. به عقیده محققان این پژوهش با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک می توان به طور ...
بازاریابی محتوا، برگ برنده ی برندهای مطرح امروزی
با استفاده از روش های نوین بازاریابی، لیدهای جدیدی جذب کند. بنابراین، بازاریابی محتوا یکی از بهترین فرصت های این برند برای تولید لید و افزایش فروش خود بوده است. کمپین های موفق بازاریابی محتوایی این برند، شامل انواع مختلف فرمت های محتوایی مانند کتاب الکترونیک، اینفوگرافیک و ویدئو می باشد. اگر چه برگزاری این کمپین ها هزینه زیادی لازم دارد اما درآمد حاصل از برگزاری آن، بعد از گذشت 6 ماه هزینه خود را ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی
...، تغییر شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
حقیقت یک مطالعه کوچک که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شد نشان داد که نوشیدن بیش از 2 فنجان آب سوخت ساز بدن شرکت کنندگان را در عرض 30 دقیقه، 30 درصد افزایش داد! با وجود کوچک بودن این مطالعه، مطالعات دیگر هم نشان داده که آب با تاثیرش بر کاهش مصرف خوردنیها در کاهش وزن موثر است. یک مطالعه که در مورد چاقی انجام شده نشان داد افرادی که قبل از غذا 2 لیوان آب می نوشیدند نسبت به ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
سلامت نیوز :افراد مبتلا به دیابت و فشار خون برای جلوگیری از عود بیماری حتما نکات زیر را در ایام نوروز رعایت کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، افراد مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت در صورتی که تحت نظارت پزشک باشند، داروها را سر وقت مصرف کنند و نیز رژیم غذایی خود را به دقت دنبال کنند، می توانند یک زندگی عادی مانند سایرین داشته باشند. ایام عید یک زمان شیرین ...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کاهش خطر ابتلا به نوعی سرطان پستان
غذایی مدیترانه ای به طور قابل توجهی در کاهش احتمال ابتلای زنان به سرطان پستان گیرنده استروژن منفی نقش دارد که نمی توان آن را با هورمون درمانی برطرف کرد. پرفسور "پیئت وان دن برنت" از دانشگاه "ماستریخت" محقق ارشد این مطالعه در هلند گفت: تحقیقات ما نشان می دهد چگونه الگوهای غذایی بر خطر سرطان تاثیر می گذارد. در این بررسی 62 هزار و 573 زن 55 تا 69 سال برای مدت دو دهه مورد مطالعه ...
علائم هپاتیت در نوزادان، بیشتر بدانید
همراه گاما گلوبولین تزریق شود. سپس دومین نوبت بین 1 تا 2 ماهگی و نوبت سوم در 6 ماهگی تزریق می گردد . هپاتیت C چیست ؟ اغلب افراد مبتلا به هپاتیت C هیچ نشانه ای از بیماری ندارند و پس از سال ها با بروز آسیب های جدی در کبدشان به بیماری خود پی می برند. ویروس هپاتیت C از طریق تماس مستقیم با خون انسان و دیگر مایعات بدن انتقال می یابد. بزرگسالان ممکن است با تزریق وریدی مواد ...
درباره سلامتی خود بیشتر حساس باشیم
مطالعات جدید نشان می دهد گروهی از داروهای رایج که برای تقویت استحکام استخون ها تجویز می شود، می تواند منجر به بروز ترک های ریز استخوانی شوند و استحکام استخون ها را کاهش دهد. روزنامه پیام استان سمنان در این مطلب ادامه داد: به نقل از نشریه ساینتیفیک، محققان کالج سلطنتی لندن با بررسی نمونه های استخوانی 16 بیمار دریافتند داروی بیس فسفونات که به طور گسترده برای تقویت استحکام استخوان ها استفاده ...
می توان سرطان را شکست داد، حتی 2 بار!
.... سپس به یونان رفته و در 6 بازی ابتدای فصل برای تیم اولمپیاکوس وارد میدان شد تا اینکه در 19 دسامبر 2014 [28 آذر 1393] و در سن 35 سالگی (که بیشتر آن را در زمین فوتبال گذرانده بود) برای همیشه از مستطیل سبز خداحافظی کرد. ستاره فرانسوی پس از خداحافظی از فوتبال به شهر بارسلونا بازگشت و در آنجا موسسه خیریه ی اریک آبیدال را که مختص درمان کودکان مبتلا به سرطان است، تاسیس کرد. این کار نشان ...
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات/ شکم بزرگ ها در خطر هستند!
...، همچنین افراد مبتلا به سندروم متابولیک بیشترازسایر افراد به بیماری سرطان مبتلا می شوند زیرا در بدن آنها میزان چربی وقند بیشتری وجود دارد و انسولین بیش از حد طبیعی ترشح می شود. این تحقیقات حاصل پژوهش های محققان در کلینیک مایو در آمریکا با بررسی بر روی داوطلبان چاق و پیگیری وضعیت سلامت آنها و رصد تعداد مبتلایان به سرطان پروستات است. زمانی که ترشح انسولین دربدن بالا برود ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
سلامانه : درد در ناحیه شکم میان برخی کودکان شایع است، به ویژه زمانی که رژیم های غذایی جدید را دنبال می کنند، مواد غذایی جدید را امتحان می کنند، یا بیش از اندازه از مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس مصرف می کنند. اما اگر متوجه سطح غیر معمول ناراحتی در کودک خود شده اید، ممکن است مشکلی بزرگ تر شکل گرفته باشد. به گزارش عصر ایران، هنگامی که کودکان نشانه هایی غیر معمول را نشان می دهند، اغلب ...
عواملی که باعث بی میلی جنسی می شوند
آن ها تاثیر خواهد داشت. بنابراین برای حل این مشکلات جسمی، حتماً باید اقدامات لازم صورت بگیرد و با پزشک متخصص صحبت شود. رفع شدن این مشکلات و درمان آن ها کمک زیادی به افراد مبتلا به بی میلی جنسی خواهد کرد. تلاش برای حفظ جذابیت ظاهری و روانی همین که دو نفر همدیگر را دوست داشته باشند، به این معنا نیست که رابطه جنسی خوبی با هم خواهند داشت، چون علاوه بر دوست داشتن، وجود جذابیت جنسی هم ...
اجرای 20 پروژه راهسازی با مشارکت خیرین/ برخورداری92 درصد روستانشینان از راه روستایی/ هدف گذاری برای ...
سال 93 رسمیت یافت و مجوز دریافت کرد. افشار با اذعان بر ناکافی بودن منابع دولتی برای تامین نیازساکنان مناطق روستایی و محروم در حوزه راه گفت: فرهنگ کار خیر راهسازی و احداث پل و کاروانسرا از گذشته در ایران وجود داشت و حتی پلها و ابنیه فنی را به نام خیران ثبت می کردند. رئیس هیئت مدیره انجمن خیرین راه و ترابری با بیان اینکه تلاش داریم علاوه بر کمک های مالی از حمایت های مشاوره ای و ...
ستاد مبارزه با چرندیات (69)
فو تی ین” سوپروایزر ما همه علائم سکته را دارد: رنگ پریدگی، اختلال در تکلم و کج شدن دهان. فوراً ا ز یکی از دانشجویان خواستم تا از داروخانه بیرون مدرسه یک سرنگ بخرد تا با آن سر انگشتان آقای چن را خراش بدهم. وقتی ازهمه ده انگشتش قطرات خون ( اندازه یک نخود) خارج شد، رنگ به چهره آقای چن و روح به چشمانش بازگشت . ولی دهانش هنوز کج مانده بود. پس گوشهایش را کشیدم تا پر از خون شدند وقتی کاملا سرخ شدند، لاله ...
برنج بخوریدوچاق نشوید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اکثر افراد به دلیل ترس از چاقی و قند از خوردن برنج می ترسند اما می توان با رعایت نکاتی از این دانه مغذی و پر خاصیت نهایت بهره را برای تنظیم رژیم غذایی و سلامت برد. کارشناسان به افرادی که می خواهند برنج بخورند اما به دلیل کالری بالای آن دچار چاقی و اضافه وزن نشوند، توصیه می کنند آن را با روغن نارگیل و نه روغن گیاهی طبخ کنند و نیز قبل از ...
شامپو و اجزای تشکیل دهنده آن
استفاده مشترک این لوازم جدا خودداری نمود. 4) مواد شیمیایی متعدد به ویژه فلزات سنگین به کار رفته در ساخت مواد آرایشی در درازمدت باعث آسیب جدی به پوست می شود.5) عفونت های چشمی و آسیب های پوستی تنها بخشی از عوارض گسترده لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق و غیر مجاز می باشد.6) مواد غیر مجازی که در لوازم آرایشی و بهداشتی تقلبی و غیر مجاز استفاده می شوند می توانند بسیار خطرناک و سرطان زا و گاهی کشنده باشند. اغلب آن ها از مواد سمی و یا تاریخ گذشته استفاده می کنند. ...
تمرین زدگی؛ مسئله ای خطرناک برای ورزشکاران
دراین مطلب آمده است: برخی مربیان ممکن است تصور کنند، ورزشکاران هنگام تمرین سعی و تلاش جدی از خود نشان نمی دهند، به همین دلیل فشار تمرین را به طور پیوسته افزایش می دهند تا سطح اجرای ورزشکاران به حد مطلوب برسد، اما به عقیده بسیاری از کارشناسان تربیت بدنی با این روش عملکرد ورزشکاران مرتب به سطح پایین تر تنزل پیدا می کند و پیشرفتی حاصل نمی شود و مشکلی به نام بیش تمرینی یا تمرین زدگی در آن ها به وجود ...
مصرف ویتامین D و فراورده های لبنی از تحلیل استخوان پیشگیری می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی یورک الرت، در سال های اخیر ویتامین D به عنوان ویتامین شگفت انگیزی شناخته می شود که با کنترل سطح کلسیم و فسفات، استخوان ها را سالم نگه می دارد و علاوه بر این، از ابتلا به سرطان و دیابت پیشگیری می کند، به حفاظت از قلب و مغز سالم کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شواهد بسیاری اثرات مفید ویتامین D روی ...
پیشگیری از بیماری های مادرزادی، چگونه؟
پژوهشگران علوم پزشکی بررسی های متعددی در خصوص سلامت مادر و جنین در طول بارداری انجام داده اند. امروزه می توان با بررسی های لازم از بخش قابل توجهی از بیماری های مادرزادی جلوگیری کرد. این عمل با آزمایش هایی با عنوان آزمایش های غربالگری امکان پذیر است. تعداد و انواع این آزمایش ها زیاد است و تمام خانواده ها توانایی مالی پرداخت هزینه های این آزمایش ها را ندارند اما تعدادی از این آزمایش ها ...
ام اس و زنان
تاثیر یائسگی بر ام اس پرداخته است، نشان می دهد که بعد از یائسگی زمانی که بدن تولید هورمون استروژن را متوقف می سازد، سطح ناتوانی با میزان سریعتری افزایش می یابد. درمان جایگزین با هورمون (HRT) با افزایش سطح استروژن در بدن، به تاخیر این تاثیر در زنان مبتلا به ام اس کمک می کند. ***علائم و نشانه های عمومی ام اس علائم و نشانه های ام اس نسبت به سطح آسیب و اعصاب تحت تاثیر قرار گرفته متفاوت ...
مظلومیت زنگ ورزش در مدارس همدان/بکارگیری معلم غیرمتخصص
بزرگان روح سالم در بدن سالم است و مردم با پرداختن به ورزش نه تنها از سلامتی جسمانی برخوردار خواهند بود بلکه به دلایل علمی از شادابی و سلامت روح و روان نیز بهره مند می شوند . زنگ ورزش در مدارس، بهترین فرصت برای چشاندن طعم دلچسب شادابی و نشاط به دانش آموزان است در همین راستا کارشناسان بر این باورند که ورزش برای دانش آموزان چه از نظر روحی و چه از لحاظ جسمی از اهمیتی ویژه برخوردار است و زنگ ...
گامهایی برای کاهش وزن بدن
... 1. چربی زدائی از بدن: هفته اول - حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید، سعی کنید در هفته اول کم کردن مقدار یک پوند از وزن بدن خویش، به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده، از انواع لوبیاها، عدس و حبوبات استفاده کنید. حبوبات ضمن تأمین پروتئین مورد نیاز بدن ”فیبر"های مورد نیاز بدن را تأمین و چربی آن را کم خواهد کرد ...
از کمردرد تا مشکلی جدی تر
نادیده گرفته شود، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش می دهد. درمان این شرایط به طور معمول شامل استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک و داروهای تجویزی مانند اینفیلیکسیماب یا اتانرسپت می شود، که به مهار التهاب کمک می کنند. در معرض خطر بالای شکستگی قرار دارید اگر به تازگی تصادفی داشته اید، داروهای خوراکی استروئیدی مصرف می کنید (که می تواند استخوان ها را تضعیف کند)، یا پوکی ...
همایش روبان صورتی در واحد علوم پزشکی تهران برگزار شد
، خودپرستاری، چکاپ به موقع و بعد از مبتلا شدن به بیماری با توکل به خدای بزرگ و پذیرش بیماری باید وارد درمان شود. به گفته این بهبود یافتگان از سرطان، اکنون بیماران بهبود یافته در موسسه سرطان پستان مشغول به کار داوطلبانه هستند، افرودند: ما تا زمان بهبود کامل یک بیمار در کنار بیماران می مانیم و تجربیات خود را در باره برگشت به زندگی عادی در اختیار آنها گذاشته تا امید به زندگی را بیشتر کنیم. ...
دردسر بلوغ زودرس
.... دنبال موقعیت باشید تا به کودک کنجکاو اجازه پرسش بدهید. لازم نیست نکته به نکته پاسخ او را بدهید. گاهی فقط شنیدن کافی است و گاهی با پرسش اینکه خودت درباره اش چی می دونی؟ اطلاعات او را تصحیح و تکمیل کنید. مثبت باشید. مثلا به جای اینکه بگویید: در موقع عادت ماهانه نباید ورزش کنی، نباید حمام بروی و نباید... به او بگویید: چون دیوارهای رحم سلول های جدید و تازه می سازه باید غذاهای بهتری بخوری ...