خواب آلودگی و افزایش 10 درصدی تصادفات - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
وقوع 30 درصد تصادفات در ساعت 16 لغایت 20/ چند ساعت مانده به سال تحویل بیشترین تصادفات در مسیر مشهد رخ می ...
... سردار مهری تصریح کرد: در 4 روز گذشته خستگی و خواب آلودگی عامل وقوع 40 درصد حوادث بوده است و در کنار آن سبقت غیرمجاز و سرعت غیرمجاز عامل 35 درصد دیگر حوادث بوده است. رئیس راهور ناجا گفت: براساس بررسی های صورت گرفته در 4 روز گذشته حدود 30 درصد تصادفات بین ساعت 16 لغایت 20 رخ داده است. وی دلیل این امر را تغییر شرایط جوی اعلام کرد و گفت: معمولا دو ساعت قبل از تاریکی هوا و ...
وقفه تنفسی احتمال حوادث رانندگی را افزایش می دهد
ساعت در روز نباید رانندگی کنند. در زمان مناسب نیز غذای مناسب مانند میوه، اسنک بهداشتی و سالم و غذای با چربی و شیرینی کم غذا مصرف کنید. نجفی تاکید کرد: رانندگان قبل و حین رانندگی داروهای خواب آور، آرام بخش، آنتی هیستامین مصرف نکنند. همچنین علاوه بر خواب آلودگی طبیعی در برخی ساعات روز ، برخی بیماری ها وجود دارند که خود باعث خواب آلودگی فرد حین رانندگی و بروز تصادفات مرگبار می شوند. بالغ بر ...
چگونگی پیشگیری از مشکلات اسکلتی در سفرهای نوروزی
گاز و کلاج احساس درد یا خستگی نکند. وی افزود: در مسافت های طولانی بهتر است افراد بعد از 2 تا 3 ساعت رانندگی استراحت کوتاهی داشته باشند و به عبارتی تغییر وضعیت دهند تا حالت یکنواخت به مفاصل کمر و لگن فشار وارد نیاورد. وی در خصوص حمل اسباب و اثاثیه سفرهای نوروزی نیز بیان داشت: در جابجایی و حمل کیف و اثاثیه باید مواظب سنگینی آن ها بود و بهتر است از چمدان های چرخ دار استفاده شود تا ...
50 کشته در تصادفات جاده ای کشور طی دو روز
تین نیوز| طی دو روز گذشته 50 نفر بر اثر تصادفات جاده ای در کشور جان باخته اند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز لرستان؛ فرمانده پلیس راه نیروی انتظامی کشور در خرم آباد گفت: با آغاز دور اول سفرهای نوروزی، طی دو روز اخیر در تصادفات جاده ای کشور50 نفر کشته و بیش از 400 نفر مجروح شده اند. سردار محمد حسین حمیدی افزود: علت عمده این تصادفات، خستگی و خواب آلودگی بویژه در جاده های ...
پاسخ یک شرکت اینترنتی به بیانیه شرکت ارتباطات مشترک شهر
در بیانیه شرکت افرانت آمده است: در شرایطی که با مساعدت مسوولان مختلف در دولت، شورای شهر، فرمانداری و دستگاهای نظارتی و با ورود موثر و دستور مستقیم شهردار تهران جهت رفع مشکل در اسرع وقت در روز گذشته، فرایند رفع مشکل قطعی اینترنت و خدمات عمومی 58 شرکت و سازمان با تلاش شبانه روزی پرسنل شرکت در آخرین ساعات کاری سال برای تحویلگیری و برپایی مجدد دکل و نصب رادیوهای مخابراتی بر روی آن و راه اندازی مجدد ...
خروپف و رابطه اش با مرگ
نتیجه سرطان از دنیا بروند. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. ...
کاهش چشمگیر حوادث رانندگی در روزهای اخیر/حضور نوروزی پلیس
بسیج به نحوی اقدام خواهیم کرد که هموطنانمان شاهد کوچکترین ناامنی در سطح شهرستان نباشند. وی ضمن توصیه به شهروندان پردیسی، اظهار کرد: از شهروندان خواهش میکنیم در مسافرت ها عجله و شتاب نداشته باشند و با آرامش و رعایت کامل قوانین راهنمایی و رانندگی اقدام به سفر کنند تا سفری ایمن وبدون خطر را داشته باشند. حسنوند گفت: شهروندانی که در مجتمع های مسکونی و آپارتمانی ساکن هستند در هنگام ...
توصیه های پلیس برای سفرهای نوروزی
درصد از راه های البرز و 18 درصد حجم ترافیک کشوردراین استان است که می طلبد رانندگان هنگام سفر رعایت نکات ایمنی را داشته باشند. رئیس پلیس راه البرز با توصیه رانندگان به رعایت قوانین رانندگی و احتیاط در طول سفر خود، گفت : آزادراه تهران - کرج -قزوین درطول سال به ویژه ایام نوروز پرترددترین راه کشور است که میانگین تردد روزانه آن بیش از یک میلیون و 200 هزارخودرو است. سرهنگ رضا گودرزی ...
آمادگی 100 درصدی پلیس راه اصفهان برای ایجاد امنیت ترافیکی جاده ها
: پلیس راه اصفهان به منظور کاهش تصادفات جاده ای و رفع خستگی رانندگان اقدام به برپایی ایستگاه های امنیت و سلامت کرده است . سرهنگ پورقیصری ادامه داد: مسافرانی که از محورهای مواصلاتی این استان عبور می کند می توانند در این ایستگاه ها مدتی توقف داشته باشند و پس از استراحت و رفع خستگی به ادامه مسیر بپردازند. این مقام انتظامی با اشاره به اینکه در سفرهای نوروزی با دو موج سفر مواجه می ...
50 مسافر نوروزی به علت تصادف سال جدید را نخواهند دید/ 2 تصادف مرگبار با 10 کشته و مجروح
رانندگی به واژگونی خودروها منتهی می شود لذا سرنشینان خودرو باید به نحوه رانندگی راننده نیز توجه کافی را داشته باشند چون بررسی ها نشان می دهد 62درصد واژگونی خودرو ها خستگی و خواب آلودگی راننده است و با توجه به افزایش تردد در محورهای منتهی به حرم رضوی لذا مسافران هر یک ساعت رانندگی 15 دقیقه را به استراحت در حاشیه جاده اختصاص دهند. رئیس پلیس راه استان سمنان بابیان اینکه زائرسراها و استراحت ...
اجرای راهداری نوروزی در اصفهان با 700 راهدار و 100 اکیپ
موثر در وقوع تصادفات جاده ای در راه های استان اصفهان گفت: به دلیل شرایط اقلیمی استان اصفهان محورهای مواصلاتی این استان کویری و یک نواخت هستند و عدم منظر راه موجب خستگی وخواب آلودگی رانندگان می شوند که به رانندگان توصیه می کنیم در مجتمع های خدمات رفاهی و ایستگاه های سلامت امنیت این استان برای استراحت توقف کنند. وی ادامه داد: 25 ایستگاه امنیت سلامت در طول راه های استان اصفهان دایر است که در ...
ساعات وقوع بیشترین حوادث رانندگی در نوروز !
سردار مهری تشریح کرد شناسه خبر: 005910 یکشنبه 29 اسفند 1395 - 14:59 به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر ،سردار تقی مهری رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا با بیان اینکه خستگی و خواب آلودگی عامل وقوع 40 درصد حوادث رانندگی است،گفت:از شروع سفر های نوروزی بیشترین حوادث رانندگی بین ساعت 16 تا 20 اتفاق افتاده است و علت این موضوع تاریکی هوا و عدم تشخیص رانندگان هنگام غروب آفتاب و ...
هشدار پلیس به رانندگان در جاده های لغزنده
پدال نیوز- فرمانده پلیس راه کشور به تشریح عوامل اصلی وقوع تصادفات در 24 ساعت گذشته پرداخت. به گزارش پدال نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، سردار محمدحسین حمیدی فرمانده پلیس راه کشور اظهار داشت: به دلیل بارندگی در برخی محورها، سطح جاده ها لغزنده است و به همین منظور به رانندگان هشدار می دهیم که در طول رانندگی با دقت رانندگی کنند و توجه به جلو داشته باشند تا از وقوع تصادفات جلوگیری به عمل ...
چگونه سفر بی دردسر داشته باشیم؟
درخواست پلیس تسلیم کنید. - به مقررات راهنمایی و رانندگی، علائم راه و دستورات پلیس توجه کنید. - هنگام رانندگی از صحبت کردن با تلفن همراه و مشاجره و شوخی با اطرافیان بپرهیزید. - هنگام خستگی و خواب آلودگی از رانندگی اجتناب ورزید و سعی کنید هر دو ساعت رانندگی به مدت 15 دقیقه توقف کرده و استراحت نمایید. - مواد غذایی فاسد نشدنی و آب کافی برای آشامیدن و شستشو به همراه داشته باشید تا اگر در راه ماندید دچار مشکل نشوید. - به هر خودرو بر و مکانیک سیار اعتماد نکنید و از امداد خودرو مجاز استفاده کنید. ...
توصیه هایی ایمنی برای سفری امن
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، سید جلال ملکی درباره دستورالعمل های ایمنی در راه و خودرو، اظهارکرد: رانندگان باید توجه داشته باشند که هنگام رانندگی اگر احساس خستگی و خواب آلودگی کردند، حتما استراحت کرده یا اگر راننده دیگری در کنار آنان حضور دارد هدایت خودرو را به او سپرده و خود استراحت کنند. وی در گفتگو با ایسنا با تاکید بر اینکه همواره باید در خودرو، جعبه کمک های اولیه وجود ...
چوپانی در خراسان شمالی بر اثر تصادف جان باخت
، 49 درصد تصادفات به علت خواب الودگی و خستگی بوده است گفت: این عوامل و توجه نکردن به جلو بیشترین علل تصادفات در جاده ها استان است. سرهنگ حسین زاده به مسافران توصیه کرد: با توجه به طولانی بودن مسیرها در سفرهای نوروزی حتما به هنگام خواب آلودگی از ادامه رانندگی خودداری و برای هر یک ساعت و نیم رانندگی 10تا 15دقیقه استراحت کنند. وی افزود: از رانندگی در ساعات پایانی شب و بعداز ظهر که حالت خواب ...
ترافیک نیمه سنگین در آزاد راه رشت – قزوین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز گیلان رئیس پلیس راه استان امروز گفت : ترافیک خودروها در آزاد راه رشت – قزوین نیمه سنگین است. سرهنگ حسین محمد پور افزود : ترافیک در محدوده منجیل تا رودبار این آزاد راه به دلیل توقف خودروهای مسافرانی که برای خرید توقف می کنند سنگین است. وی تصریح کرد : ترافیک در دیگر جاده های اصلی گیلان به ویژه محورهای رشت – چابکسر و رشت - آستارا روان است. رئیس پلیس راه گیلان به رانندگان توصیه کرد : با احتیاط رانندگی کرده و برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام سفر استراحت کنند. ...
ثبت بیش از 7 میلیون تردد خودرو در استان اصفهان
را مهمترین عامل بروز حوادث رانندگی در چند روزگذشته دانست و افزود: رانندگان باید به ازای هر 2 ساعت رانندگی 15 دقیقه در ایستگاه ها و پارکینگ های ایمن استراحت کنند. سرهنگ رضا رضایی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان اصفهان هم گفت: با برنامه ریزی مناسب تردد در مناطق گردشگر پذیر اصفهان در حال انجام است و اگر نیاز به اعمال محدودیت های ترافیکی باشد از طریق رسانه های عمومی اطلاع داده می شود. ...
این خوراکی ها نمی گذارد هنگام رانندگی خوابتان بگیرد
به گزارش بولتن نیوز ، محققان دانشگاه Wheeling Jesuit University در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی های حاوی دارچین و یا نعناء می تواند سبب افزایش سطح هوشیاری، تمرکز، رفع خستگی و خواب آلودگی در راننده و حتی مسافران در حین مسافرت های طولانی مدت شود. متاسفانه یکی از دلایل اصلی بروز تصادفات رانندگی در سراسر جهان به دلیل کاهش تمرکزراننده و خواب آلودگی او است و همه ساله باعث مرگ ...
افزایش ده درصدی تردد در محورهای شرقی / حضور 15 تیم کنترل نامحسوس در راههای شرقی استان تهران
.... فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران تاکید کرد: در سه روز ابتدایی آغاز طرح افزایش ده درصدی تردد نسبت به زمان مشابه در سال گذشته توسط تردد شمارها ثبت شده است. وی از رانندگان خواست که در زمان خستگی و خواب آلودگی پس از استراحت در پارکینگ ها، استراحت گاه های بین مسیر، محل های امن و مجاز به مسیر خود ادامه دهند. محبی اظهار داشت: مردم سعی کنند مسافرت خود را به گونه ...
هشدارهای ایمنی برای سفر و پیش از ترک منزل
طوفان و آسیب زدن به عابران وجود دارد. ملکی با بیان اینکه یکی از مهم ترین عوامل بروز تصادفات، خواب آلودگی است، گفت: بنابراین لازم است که حتما قبل از سفر، راننده به خوبی استراحت کند و برای مسیر و زمان سفر نیز به خوبی برنامه ریزی شود. وی از شهروندان خواست که آشنایان و نزدیکان خود را از زمان حرکت، مسیر و مقصد سفر خود آگاه کنند و کلید منزل را در اختیار افراد غریبه یا افرادی که به ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
که در طول روز مسافت های کوتاه را برای پیاده روی انتخاب می کنند، تجربه بهبود خواب شبانه را دارند. حفظ یک برنامه خواب منظم: بیدار ماندن تا دیر وقت و خوابیدن تا نیمی از روز بعد بخشی از آداب و رسوم غلط در تعطیلات است که زیاده روی در آن منجر به اختلالات ماندگار خواب می شود. بدن شما نیاز به تنظیم ساعات خواب حتی در روزهای تعطیل دارد و این تنظیم نباید با ساعات خواب و بیداری در روزهای کاری تفاوت چندانی داشته باشد. توصیه کلی بر این است که در روزهای تعطیل بیش از 10 ساعت نخوابید. منبع:سلامت نیوز ...
وقوع بیشترین تصادفات جاده ای در ساعت 16 تا 20/ افزایش تصادفات در مسیرهای منتهی به مشهد
.... رئیس پلیس راهور افزود: ترافیک در هر دو لاین اتوبان تهران- قم و محدوده گرمسار نیمه سنگین گزارش شده است. مهری در مورد مهمترین علل وقوع تصادفات در سه روز گذشته، گفت: براساس اطلاعات به دست آمده از تصادفات روزهای اخیر، 40 درصد تصادفات به علت عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی و 35 درصد به علت سرعت و سبقت غیر مجاز رخ داده است. وی در مورد زمان وقوع بیشترین تصادفات، تاکید کرد: 30 درصد ...
چگونه در ایام نوروز درس بخوانیم؟ / فرصت طلایی برای موفقیت + تصاویر
برنامه ریزی درسی در نوروز رو جدی بگیرن. خودتون هم به دید بازدید اقوام درجه یک اکتفا کنین و سعی کنین تا این وظیفه رو دو تا سه روز اول عید به اتمام برسونین و روی موضوع درس خواندن در نوروز متمرکز شین. یکی از مهمترین نکاتی که باید روی اون توجه داشته باشین ساعات خواب و بیداریتون در برنامه ریزی درسی در نوروز هست. سعی کنین خوابتون رو زمان بندی کنین تا هم ساعات خوابتون کامل باشه و کسل نباشین و هم به موقع بیدار ...
تردد در تمام جاده های کهگیلویه و بویراحمد روان است/محدودیت ترافیکی برای تریلرها و کامیون ها درجاده های ...
از ساعت 8 صبح امروز تا 24 امشب و به مدت سه روز از 29 ،30 و یکم فروردین اعلام کرد و گفت: این محدودیت ترافیکی در جاده های ارتباطی استان شامل یاسوج - اصفهان ، یاسوج - بابامیدان ، گچساران - باشت، گچساران - بهبهان و گچساران - دیلم برای کامیون ها و تریلرها اعمالخواهد شد. تباشیر اظهار کرد: با توجه به بارش باران و برف و لغزندگی جاده های ارتباطی استان و کاهش دید افقی برای رانندگان توصیه می شود که ...
خروپف و رابطه اش با مرگ
. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. انتهای پیام/ ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، با توجه به تغییراتی که در ایام تعطیلات نوروز در برنامه روزانه اکثر ما پیش می آید، روند تغذیه استراحت و فعالیت بدنی مان تغییر پیدا می کند و در صورتی که دقت نکنیم دچار اضافه وزن می شویم و تناسب اندام خود را از دست می دهیم. ضمن اینکه بدلیل مصرف شیرینی، آجیل و حتی میوه ها بیشتر از معمول خطر ابتلا به بیماری ها نیز در کمین هستند پس برای ...
افزایش 100 درصدی تصادف در جاده های جنوب سیستان و بلوچستان/ عدم توجه به جلو در صدر علل تصادفات
حین رانندگی ، عکس گرفتن، استفاده کردن از اینترنت و غیره باعث انحراف ذهن از رانندگی و تصادف می شود همچنین خوردن و آشامیدن، سیگار کشیدن، نوشیدن چای و ... حین رانندگی می تواند باعث انحراف از مسیر و واژگونی شود. وی ادامه داد: تحقیقات پزشکی نشان می دهد در ساعات میانی روز یعنی 2 تا 4 صبح و 2 تا 4 عصر خواب آلودگی به اوج خود می رسد پس حتی الامکان رانندگان از رانندگی در این ساعت ها پرهیز کنند. ...
راه کارهای مقابله با خواب آلودگی در زمان رانندگی
به گزارش خبرگزاری ایمنا، محرومیت از خواب شبانه و دریافت خواب کمتر از 6 ساعت منجر به افزایش میزان تصادفات ناشی از خواب آلودگی می شود. با این حال شما ممکن است قادر به جلوگیری از خستگی تمام وقت حین رانندگی باشید و آنهم از طریق 6 روش موثر: استراحت کنید: اگر می توانید، قبل از شروع رانندگی استراحت کنید. در طول رانندگی و به ازای هر 100 مایل راندن اتومبیل باید برای چند دقیقه استراحت کنید. در غیر ...
آشنایی با سیستم پارک خودکار
پارک موازی مستلزم پارک موازی خودرو با لبه پیاده رو و در یک خط در امتداد بقیه خودروهای پارک شده است. اغلب مردم به فضای معادل با 1.8 متر بیش تر از طول خودروی خود نیاز دارند تا یک پارک مطلوب داشته باشند، هر چند برخی از رانندگان حرفه ای به فضای کم تر از این مقدار نیاز دارند. برای پارک موازی، راننده باید به 5 نکته ساده توجه کند: او باید در کنار خودروی جلویی قرار بگیرد. فرمان خودرو را به سمت ...