خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تا 6 ماه ذخیره دارویی داریم
یکسال بیشتر به یکدیگر توجه و کمتر هم از مشکلات صحبت کنیم. وزیر بهداشت همچنین اظهار کرد: توصیه می کنم که در ایام عید به رفت و آمد و گفت وگو و محبت بگذرانند. البته مردم در این ایام در مصرف خوراکی ها مراقب سلامتشان هم باشند و از افراد مسن، بیماران و والدینشان مراقبت کنند چراکه آنها چیزی جز محبت و احترام نمی خواهند. امیدوارم همه مردم نوروز خوبی داشته باشند و تعطیلات را به خوبی بگذرانند. ...
از ریاست آیت الله جنتی بر مجلس خبرگان تا نهی احمدی نژاد از ورود به انتخابات
دچار مشکل شده است . (3 خرداد 1395) توهین جان کری به ظریف: جان کری خطاب به کارکنان سفارت آمریکا در وین: برای نوه هایتان بگویید که چگونه در یک اتاق ظریف را تسلیم کردم. ( 31 اردیبهشت 1395) خرداد آیت الله جنتی رئیس مجلس خبرگان شد: در نشست افتتاحیه دور پنجم مجلس خبرگان رهبری و بر اساس رأی گیری به عمل آمده آیت الله جنتی به عنوان رئیس مجلس خبرگان در دوره پنجم انتخاب شد . (4 ...
بلای وحشتناکی که رضا در اتاق خواب بر سر مادرش آورد
بالا می گیرد. او ناگهان با چاقو ضربه ای به صورت پدرش می زند. خون جلوی چشمانش را گرفته بود. نمی فهمید چکار می کند. مجید روی زمین افتاده بود. پسر جوان با دستان خود گلوی پدر را نیز چند دقیقه ای فشار می دهد. او با دستانی خون آلود به طبقه بالا باز می گردد. مادرش که متوجه شده بود چه اتفاقی افتاده سر و صدا می کرد. رضا مادرش را در اتاق خواب زندانی Prisoner می کند. زن میان سال همچنان سر و صدا می کرد. پسر ...
از دغدغه رهبر انقلاب در رابطه با آسیب های کاهش سرعت علمی تا 12 توصیه مهم معظم له به تشکل ها/ 20 جمله ...
.... حضرت آیت الله خامنه ای همچنین خطاب به اساتید انقلابی به عنوان فرماندهان جنگ نرم و دانشجویان انقلابی به عنوان افسران جنگ نرم تأکید کردند: وظیفه شما نیز نقش آفرینی واقعی و جدی است زیرا شدت جنگ نرم دشمن نسبت به سال های گذشته چند برابر شده است. * پرهیز از حضور و به کارگیری عناصر نامطمئن در دانشگاهها پرهیز از حضور و به کارگیری عناصر نامطمئن در دانشگاهها توصیه دیگری ...
عفونت ادراری در بارداری
...> اگر در بارداری دچار عفونت مثانه شوید باید قرص های خوراکی آنتی بیوتیک به مدت کوتاه مصرف کنید. آنتی بیوتیک ها علائم را بعد از چند روز از بین می برند. ولی باید تمام دوره قرص مصرف شود تا باکتری به طور کامل از مجرای ادرار خارج شود. بعد از درمان دوباره آزمایش انجام می شود و اگر لازم باشد دوباره درمان می شوید. اگر هنوز عفونت مثانه داشته باشید باید روزانه قرص های آنتی بیوتیک دوز پایین مصرف کنید. ...
از سواحل زیبای استان بوشهر و کاروانسرای مشیرالملک دشتستان تا چشمه های آبگرم+تصاویر
برازجان ساخته شده است. کاروانسرای مشیرالملک دشتستان: کاروانسرای مشیرالملک در سال 1250 شمسی به فرمان حاج میرزا ابوالحسن خان مشیرالملک ساخته شد و تا سال 1300 شمسی به عنوان کاروانسرا استفاده می شد که به دلیل واقع شدن شهر برازجان بر سر راه تجارتی شیراز به بوشهر مکانی مناسب جهت استراحت کاروانیان بوده است. آب انبار قوام: آب انبار قوام (بوشهر) واقع در بخش مرکزی ...
حاجی آباد، سرحد جنوب
بندرعباس به شمار می آمد، اما به دلیل شرایط مناسب آب و هوایی و همچنین واقع شدن بر سر راه تجارتی که از خلیج فارس به نواحی مرکزی ایران امتداد می یافت، این منطقه رونق و اعتباری بدست آورد و تبدیل به یکی از مراکز اصلی سکونت شد که بعدها نام خود را به تمامی منطقه وسیعی که امروزه به این نام خوانده می شود، تعمیم داد. امام زاده سیدمحمد (ع) حاجی آباد که یکی از اولاد و نوادگان امام موسی کاظم(ع) است از ...
راهنمای خرید کفش اسپرت
هنگام خرید کفش اسپرت باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ به گزارش ، برای این که هوای قلب دوم مان را داشته باشیم باید در خرید کفش حسابی حواس مان را جمع کنیم. در طول روز ساعت ها پای مان در کفش است و عدم استفاده از کفش مناسب، قطعا برای سلامت جسم مان مضر خواهد بود. علی الخصوص کفش های اسپرت یا ورزشی که اگر درست انتخاب نشوند، ورزش مان نه تنها سودی در بر ندارد، بلکه به ما آسیب هم می رساند. این که ...
بهترین روغن ها برای پخت و پز
طبیعی بودن میتوان این دسته از روغنها را جزو بهترین فرآوردهها دانست در حالیکه باید به روش تهیه و بهداشت آن هم توجه ویژهای داشت. چرا که روغنهای بستهبندی شده در کارخانهها از جهات مختلف آنالیز و بررسی میشوند و از سلامت، کیفیت و بهداشت مراحل تولید تا بستهبندی این دسته روغنها مطمئن هستیم. آیا روغن زیتون را برای پخت و پز مناسب می دانید ؟ روغن زیتون یا به تعبیری طلای مایع، به علت دارا بودن ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
بدن را تامین کنید 25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است. ویتامین هایتان را بخورید بعد از استرس، ژنتیک و مشکلات پزشکی، کمبود ویتامین از اصلی ترین دلایل ریزش مو در آقایان است. برای جلوگیری از ریزش مو سعی کنید از یک ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
.... اندکی عسل و آب لیمو تازه به چای اضافه کنید و بنوشید. شما می توانید دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز مصرف کنید. چای بابونه برای مبارزه با بی خوابی چای بابونه یکی از گزینه های اصلی در فهرست چای های گیاهی محسوب می شود. این نوشیدنی یکی از بهترین چای های گیاهی برای مبارزه با بی خوابی و دیگر اختلالات خواب است. بابونه به عنوان یک ماده آرامش بخش ...
نکاتی مهم برای داشتن سفری ایمن
توجه کنید. *در هنگام رانندگی در شب از نور بالا استفاده نکنید، زیرا دید راننده جلوی شما را دچار مشکل می کند. (فقط در صورت نیاز از این نور استفاده کنید) حتماً از آب آشامیدنی سالم و بهداشتی استفاده کنید، چون مصرف آب های آلوده و غیربهداشتی باعث بروز بیماری هایی مثل حصبه، وبا، هپاتیت، اسهال و بیماری های انگلی می شود وسایل مورد نیاز در هنگام سفر: *جعبه کمک های ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
شما منجر به سالم تر زیستن شما خواهد شد. 6. لبخند بزنید لبخند زدن نیز هورمون شادی یا اندروفین را در بدن آزاد می کند که شما را خوشحال تر می کند.اگر یک خودکار را به صورت افقی برای چند دقیقه بین دندان هایتان قرار دهید، مجبور می شوید لبخند بزنید و همین لبخند اجباری هم حالتان را خوب می کند. یک عکس قدیمی از آلبومتان بردارید، متوجه می شوید که ناخودآگاه به آن عکس لبخند می زنید. ...
علت افتادگی پلک چشم چیست؟ + راه های درمان افتادگی پلک چشم
بتوانند آن را بلند کنند. پتوز نوروتوکسیک ( Neurotoxic ptosis ) راه های درمان افتادگی پلک چشم پتوزهای مادرزادی اغلب با جراحی درمان می شود؛ با این حال در موراد خفیف تا متوسط این بیماری لزومی به انجام جراحی در سنین پایین نیست و انتخاب روش درمانی مناسب بر اساس موارد زیر انجام می گیرد: سن کودک وجود این بیماری در یک یا هر دو پلک شدت پتوز قدرت عضلات بالا برنده و پایین آورنده ...
با افسردگی ناشی از داغ دیدن چه کنیم؟
: همسر من یک هفته پیش خواهرش را از دست داده است. خواهر او مبتلا به سرطان بود و تحت درمان قرار داشت. چند بار در بیمارستان بستری شد ولی معالجات بی نتیجه بود و سرانجام فوت کرد. در طول این یک هفته با این که همسرم را تنها نگذاشته و همواره او را دلداری داده ام، هنوز آرام نشده، گریه می کند و از خاطراتی که با متوفی داشته حرف می زند. بی اشتها شده و خواب خوبی هم ندارد. چه کاری از دست من برای او بر ...
رضا کیانیان: یکی از حسرت هایم این است که تا الان موسیقی کار نکرده ام!
کُرال داشت. من گفتم باید کاری کنی که این کرال زیر حجم عظیمی از موسیقی له شود که سر این مسئله کلی با هم کل کل داشتیم. * این موسیقی چند درصد از همان چیزی شد که شما می خواستید؟ رضا: علی دقیقاً همان موسیقی ای را ساخت که می خواستم. ابتدای آن کُرالی دارد که نشان دهنده قدرت حکومت کمونیست ها است که رفته رفته مضمحل می شود. موسیقی پایان کار، به نحوی است که می گوید زندگی ادامه دارد و ...
شناسایی انواع سردرد و درمان آن ها
تواند به درمان کمک کند. سردرد خماری دلایل: دلایل زیادی برای سردرد خماری آمده است و یکی از دلایل این است که الکل باعث گشاد شدن رگ های خون می شود و روی سطح سروتونین در بدن تاثیر می گذارد. از طرفی الکل آب بدن را خشک می کند. درمان: بهترین درمان استفاده از قرص مسکن، نوشیدن مقداری آب و کمی استراحت است. اگر با مصرف کمترین الکل سردرد می گیرید ممکن است میگرن داشته باشید. برگرفته از : bedunim.ir پرشین استار ...
پاستور و اهالیِ غیرسیاسی اش /بد و خوب یک همسایگی
مشکل داشته ایم. اما صاحب خشکشویی همچنان گله دارد: سال 87 یکی از آشناهای من که در آلمان سکونت داشت با من تلفنی تماس گرفت و حال و احوال کرد. بعد از آن چندین بار من را مورد بازخواست قرار دادند که این چه کسی است که با او گفت وگو می کنی! در حالیکه که هیچ سابقه سیاسی در میان نبود. می خواهم بگویم که در این منطقه که ساکن باشی مدام تحت نظری، همه چیر با دوربین چک می شود، همین الان هم من و شما را ...
جاذبه و دافعه بورس 96
با توجه به آنکه طی سه سال اخیر، بازار پول یا همان سپرده های بانکی بهترین کارنامه را میان بازارها به ثبت رسانده اند، طی سال آینده نیز همچنان بازارهای کم ریسک مورد توجه سرمایه گذاران خواهند بود. در مقایسه فرصت های کم ریسک اقتصاد ایران، شامل بازار پول، صندوق های سرمایه گذاری با درآمد ثابت و بازار بدهی می توان به این نتیجه رسید که اوراق بدهی می تواند یکی از جذاب ترین فرصت های سرمایه گذاری برای افراد ریسک گریز باشد ...
فنون مراقبت از ذهن در سال 96
دهیم جریان داشته باشد در حالی که استرس و اظطراب زیادی روی مافشار می آورد از مراقبت از ذهن ضعیفی برخوردار هستیم. بنابراین دچار مشکلاتی جسمی می شوید که این گونه آن ها را به زبان می آورید: درست غذا نمی خورم... خوب استراحت نمی کنم... یا پوستم رو به قدری خاروندم که جوش زده... باید از نظر ذهنی خودتان را بررسی کنید. یعنی از خودتان بپرسید تا به حال چند بار پیش آمده که آرام بنشینید و نفس عمیقی ...
عوارض قرص متفورمین، بیشتر بدانید
...> این علائم به نفع عوارض متفورمین نیست. بالاخره هر دارویی می تواند عوارض داشته باشد. عوارض متفورمین سامل هیپوگلیسمی، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، نفخ، تولید گاز بیش از حد در روده ها، و اسهال، خستگی، دردهای عضلانی، تنگی نفس، خواب آلودگی، یا معده درد... بازهم توصیه می کنم با پزشک معالجتان مشورت کنید. ممکن است مورد دیگری برایتان مطرح باشد. ایشان چون در جریان بیماریتان هستند و معاینه انجام داده ...
این ورزش ها بیشترین مقدار کالری سوزی را دارند!!
ورزش های کالری سوز ورزش یکی از واجبات زندگی است اما چه ورزشی برای ما مفید است؟ یا هدف ما از ورزش کردن چیست؟ کاهش وزن، عضله سازی یا بالا بردن توانایی بدن؟ اگر شما هم دوست دارید که فعالیت بدنی مناسب خود را داشته باشید اما نمی دانید که چه ورزشی را انتخاب کنید، با ما همراه باشید. فوتبال / هدف: چربی سوزی/ میزان مصرف کالری: 612 کالری در هر ساعت شما هم باید این واقعیت را ...
ارتباط بین داروی ایبوپروفن و مشکلات قلبی
مصرف شده بودند که بیشترین میزان افزایش خطر مربوط به داروی غیر استروئیدی دیکلوفناک با 50 درصد می شد. گونار گیسلاسون (Gunnar Gislason) سرپرست این تحقیقات از دانشگاه کپنهاگ دانمارک می گوید: این تحقیقات نشان می دهد، آنچنان هم که گفته می شد، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بی خطر نیستند. گونار گیسلاسون بر این باور است که دسترسی به این نوع از داروها به عنوان داروهای بدون نیاز به ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
کاهش فشار خون می شود. موارد منع مصرف و مشکلات مصرف بیش از اندازه: سوزش سر دل: اگر شما یک معده حساس و دستگاه گوارش ضعیف دارید اسیدهای موجود در آناناس سبب سوزش معده و یا ریفلاکس می شود. سقط جنین: مصرف بیش اندازه موجب انقباضات رحمی می شود. قندبالا: حالت بدی را برای خانم های بارداری که دچار دیابت بارواری هستند ایجاد می کند و وضعیت شما را بدتر می کند. اضافه وزن: اگر اضافه وزن دارید از خوردن آناناس اجتناب کنید کالری بالایی دارد. اسهال: مصرف بیش از حد به دلیل بروملین منجر به اسهال می شود. ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
می توانید آن را به دو یا سه بخش هم تقسیم کنید. خوردن غذا در وعده های کوچک و مکرر به ثابت نگاه داشتن قند خون، انرژی و تمرکز کمک تان می کند. این کار جلوی تغییرات خلق وخو را می گیرد. مصرف الکل موجب بیشتر شدن نگرانی ها می شود. نوشیدن الکل به منظور کاهش استرس شغلی، ممکن است موجب سوء استفاده و اعتیاد شود. سیگار کشیدن در هنگام استرس و غرق شدن در کار هم ممکن است به نظر آرامش بخش ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
وعده غذای کمتری میل شود. -ورزش کنید ورزش و پیاده روی منظم یکی از مهمترین روش های بهبود خلق و خو است. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم و گروهی مانند کلاس های یوگا و پیلاتس، علایم افسردگی را به طور کامل نابود می کند. -خواب کافی داشته باشید -هوای تازه استنشاق کنید -زیاد بخندید -در کارهای داوطلبانه اجتماعی شرکت داشته باشید *** تحقیقات علمی صورت گرفته در ...
استراحت بدون چاق شدن در تعطیلات نوروز
پارکی و یا تمرینات با وزن بدن را سه بار در هفته انجام دهید.همچنین دقت کنید گرم کردن و سردکردن را قبل و بعد از تمرین فراموش نکنید تا دچار درد عضلات و یا آسیب دیدگی در این ایام نشوید. *تمرینات گروهی با توجه به اینکه در ایام عید فرصت بیشتری برای بودن در کنار خانواده وجود دارد لذا یک توصیه مهم این است که ورزش گروهی می تواند توأم با شادابی و اثربخشی خوب باشد. بنابراین سعی کنید با ...
10 کتاب که در تعطیلات نوروز باید بخوانید
تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای مطالعه است، به خصوص برای آنها که برنامه ای برای سفر ندارند. در واقع، می توانید در طول این 2 هفته یک کتاب خوب در دست بگیرید و با خیال آسوده آن را به پایان برسانید. این کتاب می تواند یکی از آنهایی باشد که همیشه دوست داشته اید بخوانید یا یکی که خیلی تعریفش را شنیده اید. برخی از کتابفروشی ها در ماه اسفند حدود 20 درصد تخفیف برای مشتریان درنظر گرفته اند. اگر هم در این ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
...، گاهی خفیف و در برخی موارد جبران ناپذیر هست و با یک آزمایش خون می توان از میزان این ویتامین ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای عضلانی درد مفاصل می تواند از علائم کمبود ویتامین باشد. ویتامین هایی مانند A ،C ،D با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی ...
5 راه حل برای تطبیق خودمان با تغییر ساعت بهاری
که خوابتان نبرد. حتی اگر در چند روز پس از تغییر ساعت خوابتان در به خواب رفتن دچار مشکل شدید، سخت نگیرید و سعی کنید صبح ها خودتان را در معرض نور آفتاب قرار دهید تا ساعت بدنی تان با وضع جدید تطبیق پیدا کند. یک راه حل دیگر این است که در چند هفته اول پس از تغییر زمان، هر دو سه روز یک بار صبح ها 5 تا 10 دقیقه زودتر از خواب برخیزید و هر روز تا قبل از ساعت 5 بعدازظهر برای 30 تا 40 ...
