بیماری خاموش را جدی بگیرید - بلاغ مازندران
سایر خبرها
مصرف ماهی در ایران یک سوم جهان است
به گزارش گام نیوز کاوه رحمانی فرح یکی از مبتکران پروژه تولید نخستین فست فود دریایی کشور در گفت و گو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه بو و طعم نامطلوب مهمترین علت کاهش مصرف ماهی، در کشور است، اظهار داشت: طی آخرین مطالعات آماری متاسفانه مصرف ماهی در ایران یک سوم حداقل استاندارد جهان است، در حالیکه این غذای دریایی مهمترین منبع مواد مغزی و امگا 3 به ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
...، افراد مجرد، همسران شاغل و مسافران هم از این قاعده مستثنا نیست. آن ها بدلیل مشکلات و دغذغه های تحصیلی، کاری و... مجبور هستند از فست فودها، ساندویچ های سرد و گرم، فلافل و غذاهای ایرانی که در آشپزخانه ها تهیه می شوند استفاده کنند. در نتیجه این قشر از جامعه بیشترین آمار مصرف کنندگان غذاهای بیرون را در اختیار دارند سونامی غذاهای ارزان قیمت و بی کیفیت حجم گسترده ای از فست ...
کدام شامپو برای موهای شما مناسب تر است ؟
، همراه مقداری چربی که از غدد چربی پوست سر ترشح می شود، مانند لایه ای روی ساقه مو را گرفته و مانع تبخیر آب در ساقه مو می شود و اگر این غلاف آسیب ببیند، قدرت نگهداری آب کم و در نهایت مو خشک و شکننده می شود که یکی از علت های مهم آن شستشوی زیاد و مصرف مواد شوینده نامناسب است. شامپوها هرچه قویتر، بهتر عضو انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به این که شامپوهای قوی موهای چرب را بهتر تمیز ...
چربی های سالمی که لازم است، شما بخورید
اند) به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارند. بهترین میزان مصرف آن ها در حد اعتدال است از آنجایی که آنها می توانند روی سلامت اثر منفی داشته باشند. اکثر چربی های اشباع از منابع حیوانی، از جمله گوشت و محصولات لبنی است. مقادیر زیادی از چربی های اشباع در غذاهایی مانند گوشت قرمز، پنیر، کره و بستنی گنجانده شده است. چربی های ترانس بالا (در برچسب مواد به عنوان روغن نیمه هیدروژنه ذکر شده) مضر ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
زندگی زیباتر در آغاز سال جدیدی از حیات زمین هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. سبزی؛ نماد خرمی و شادابی در این که مصرف روزانه سبزیجات به دلیل داشتن انواع ویتامین و املاح مورد نیاز بدن جزء انکارناپذیری برای حفظ سلامت محسوب می شود، شکی وجود ندارد. با این حال، انتخاب سبزی به عنوان یکی از اجزای سفره هفت سین، نشانه ای از طراوت و سرسبزی سرسفره هفت سین است. ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
... حدود 5 تا 10 درصد بانوان در سنین باروری مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شوند. در صورت ابتلا به این عارضه آزاد شدن ماهانه تخمک متوقف می شود و تخمک گذاری انجام نمی شود. بیماران دچار PCOS بیش از دیگران در معرض ابتلا به فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی های قلبی و سرطان آندومتر (سرطان رحم) هستند. متخصصان معتقداند که در بسیاری از موارد با کاهش وزن و ورزش می توان عوارض ناشی از این بیماری را به ...
جنجالی ترین پرونده های قصور پزشکی 95
...> پاسخ مسئولان 1 فروردین جراحی پولیپ روده عباس کیارستمی تاخیر در جراحی دوم و خونریزی شدید بیمار، سفر جراح قبل از سال 95 و ننوشتن روزانه سیر بیماری در پرونده و همچنین ننوشتن شرح حال او. عفونت داخلی، سکته مغزی و مرگ بیمار شجاعی، رییس سازمان پزشکی قانونی: تا آنجایی که من اطلاع دارم قصور اساسی صورت نگرفته است ولی چون ایشان به خارج از کشور ...
30 اسفند توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی (1)
توجه داشته باشید و به هیچ وجه پرخوری نکنید و به اندازه و متعادل مصرف کردن را همیشه مد نظر قرار دهید . مصرف مواد چرب و پرسدیم را محدود کنید در ایام نوروز به دلیل مهمانی یا سفر و نداشتن وقت کافی، تصمیم به مصرف انواع فست فود ها که اکثرا حاوی اسید چرب اشباع و ترانس و سدیم بالا هستند گرفته می شود که دریافت این مواد غذایی شرایط بیمار قلبی را بدتر می کند و می تواند منجر به بالا رفتن چربی ...
زیاده روی در خوردن آجیل شور خطر دارد
. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی از انواع آجیل ها نمک و مواد لایه رویی قابل دیدن است که توصیه می کنیم از سطح مواد برداشته شود چرا که استفاده بیش از حد نمک افزایش فشار خون و عوارض دیگری ایجاد می کند. وی توصیه کرد: افراد سعی کنند در مهمانی ها از یک یا دو واحد میوه استفاده کرده و غذاهای پر چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ...
سالم ترین قلب های دنیا متعلق به چه کسانی است؟
این قبیله در سن جوانی به طور ناگهانی در اثر سکته قلبی در نگذشته است. این در مقایسه با آمار موجود در دیگر نقاط جهان از نظر پزشکی شگفت انگیز است. افراد این قبیله از راه شکار و ماهی گیری و با روش های سنتی کشاورزی مواد غذایی خود را تامین می کنند. یکی از عوامل مهم سلامت قلبی این افراد فعالیت بدنی آنهاست که در بین مردها معادل 17 هزار و در زنان 16 هزار قدم در روز است. به ...
مراقب عوارض آجیل شور باشید - حذف غذاهای پرچرب
برخی از انواع آجیل ها نمک و مواد لایه رویی قابل دیدن است که توصیه می کنیم از سطح مواد برداشته شود چرا که استفاده بیش از حد نمک افزایش فشار خون و عوارض دیگری ایجاد می کند. وی توصیه کرد: افراد سعی کنند در مهمانی ها از یک یا دو واحد میوه استفاده کرده و غذاهای پر چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
شما به روی در دوره بارداری تا 50 درصد افزایش می یابد و به روزانه 15 میلی گرم می رسد. به گفته ریکیوتی، کمبود روی در بدن مادر با نقص های مادرزادی، محدودشدن رشد جنین و زایمان پیش از موعد ارتباط دارد. هرچند دانه های مغزدار (مانند انواع بادام و فندق)، غلات کامل و حبوبات منابع خوب روی محسوب می شوند، این ماده معدنی را از طریق مصرف گوشت و غذاهای دریایی به خوبی می توان تامین کرد. فیبر (که در انواع میوه ...
عیدت مبارک، قلبت سلامت!
ها پیش درد قلبی را تجربه کرده اند. این افراد می دانند که اگر از یک حدی بیشتر فعالیت داشته باشند دچار درد قلبی می شوند، اما آنژین های ناپایدار از قبل وجود نداشته و به تازگی ایجاد شده اند. برای مثال فرد همیشه 20 پله را به راحتی بالا می رفته اما اخیرا بعد از پله پنجم دچار تنگی نفس و درد قلبی می شود. این افراد باید در اسرع وقت برای بررسی مشکل خود مراجعه پزشکی داشته باشند و از سفر و سوار شدن به هواپیما ...
طبقه متوسط بحران های اجتماعی را حل می کند
مستضعفین و اینکه فردی از همان طیف یا تفکر، بخواهد آن شعارها را بار دیگر به کار ببرد یا نمایندگی کند وجود ندارد. - دو موضوع را باید از هم تفکیک کنیم؛ یکی حوزه سیاسی و دیگری حوزه اجتماعی. بله، معتقدم در حوزه سیاسی توانش را دارد در همین شرایط فعلی، اگر گروه مدعی، دانشگاه و منابع فرهنگی مانند تلویزیون و روزنامه ها را در اختیار بگیرد و از آن طرف منابع اقتصادی را کسب کند، توان بازتولید شرایط ...
بررسی 9 خاصیت معجزه آسای لیمو از جمله از بین بردن جوش ها!
...> اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگرآب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. سموم بدنتان را با این مواد طبیعی دفع کنید. در نت نوشت بخوانید. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان ...
اهمیت مصرف ویتامین D از نوزادی تا بلوغ
سطح دنیا در این مورد منتشر شده؛ پس از 2 سالگی نیز باید با دوز مشخصی ویتامین D به کودکان داده شود تا به سن بلوغ برسند. شاهانی ادامه داد: در سن بلوغ سطح ویتامین D با یک آزمایش خون ساده بررسی می شود، اگر میزان این ویتامین در حد مناسب باشد، دیگر نیازی به مصرف آن از طریق دارویی نیست و می توان روزانه آن را از آفتاب، شیر و لبنیات دریافت کرد اما اگر سطح آن پائین بود، باید زیرنظر متخصص تغذیه یا ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. چربی های اشباع و هیدروژنه: این نوع چربی ها ...
بهترین غذاهای شب عید
حرارت یا نور خورشید قرار می گیرد و ماندگاری بالای آن سبب می شود با تاخیر مورد استفاده قرار گیرد کمترین ارزش غذایی را دارد. بخصوص انواعی که به صورت فله ای و غیربهداشتی عرضه می شود و تاریخ مصرف آن معلوم نیست. این را هم بدانید کوکوسبزی یکی از کوکوهایی است که معمولا میزان زیادی روغن به خود جذب می کند بنابراین بهتر است سبزی آن را قبلا نیم پز کنید تا جذب روغن به حداقل برسد. برای ایجاد طعم ...
عوارض تنفسی استفاده ازشوینده ها؟
. این فوق تخصص ریه با اعلام این مطلب که با افراد زیادی که بر اثر استفاده از مواد شوینده به عوارضی دچار میشوند مواجه می شویم، گفت: برخی افراد با یک بار مواجهه نامناسب با ترکیب مواد شوینده، دچار عوارض ریوی برگشت ناپذیر شده اند. مواد سفید کننده و جرم گیر برای ریه انسان مضر هستند. وی افزود: برخی اذعان می کنند که مواد شوینده دارای خوشبوکننده، هیچ ضرری برای ریه انسان ندارد ولی وجود ...
علت افتادگی پوست صورت چیست؟ + راه های درمان افتادگی پوست صورت
استفاده نمایند. استفاده از مواد مذکور باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست صورت می گردد. پرهیز و دوری از استرس: به طور کلی به همه افراد توصیه می شود که برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت خود استرس و فشارهای عصبی را از خود دور نمایند و به رژیم غذایی خود اهمیت بیشتری دهند. در این راستا مصرف برخی از خوراکی ها نظیر شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و از سبزیجات، میوه ها و سویا بیشتر ...
راه های مبارزه با استرس به کمک مواد غذایی
در بقیه روز خودداری کنید ، زیرا: کافئین کلیه دستگاه های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. فعالیت بدن را افزایش و سرعت جذب املاح را کاهش می دهد. کافئین اضطراب شما را زیاد می کند و این آخرین چیزی است که شما به آن احتیاج دارید. – از مصرف شیرینی به عنوان میان وعده پرهیز کنید. به جای آن از غلات کامل، نان کم چرب تهیه شده با شیر و انواع کیک های ساده خانگی استفاده کنید. ترشح ...
علائم و درمان کم خونی
. کم خونی مشکل اصلی در امریکا است که افرادی که بیمار هستند بیشتر در معرض آن قرار دارند. فاکتورهای مهم عبارتند از: نوع خاصی از کم خونی ارثی است و از زمان تولد وجود دارد. خانم ها در سن باروری در معرض کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند. این کم خونی به خاطر از دست دادن خون در قاعدگی و افزایش خون مورد نیاز در بارداری می باشد. بزرگسالان به خاطر رژیم غذایی نامناسب یا مصرف قرص دچار کم ...
افزایش 40 درصدی چاقی در تعطیلات نوروز
با تاکید بر اینکه بیماری های روحی و روانی نیز عارضه چاقی را تشدید می کند، تصریح کرد: عواملی مانند مصرف مواد غذایی، داشتن تحرک، نحوه زندگی، مصریف دارو بدون تجویز پزشک و ژنتیک در افزایش و یا کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد. به گفته وی، جهت جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات عید از مصرف غذاهای چرب، شور، سرخ کردنی، گوشت قرمز و روغنی دوری کنید. این متخصص تغذیه با بیان اینکه از مصرف میوه ...
راهکارهایی برای مقابله با حساسیت های فصل بهار
، بیمار به گلودرد چرکی یا درگیری ریه ها مبتلا شود. وی در خصوص راهکارهای مقابله با حساسیت و پیشگیری از آن گفت: نخستین قدم برای مقابله با این مشکل، بهبود عملکرد سیستم ایمنی از طریق استفاده از آنتی اکسیدان ها مثل میوه ها، سبزیجات در رژیم غذایی است همچنین شناسایی مواد غذایی که موجب بروز علائم حساسیت می شود و پرهیز از مصرف آن در کاهش علائم حساسیت کمک بسیاری می کند. حساسیت ها تنها در فصل بهار بروز نمی کند اما آنچه حائز اهمیت است توجه به این نکته است که با شناسایی عامل حساسیت زا و حذف آن در زندگی روزمره می توان علائم حساسیت را به حداقل رسانید. ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
-کارنتین است و بر همین اساس، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر ...
با روش های طبیعی تکرر ادرار خود را درمان کنید
...> تکرر ادرار بدین معناست که فرد با مصرف کمی از مایعات به طور مکرر چند بار به دستشویی می رود و احساس می کند که هنوز هم ادرار دارد و کامل تخلیه نشده است. این عارضه در مرد، زن، کودک و بزرگسال رخ می دهد و محدودیت سنی ندارد. البته تکرر ادرار ممکن است علامت و نشانه بروز یک نوع بیماری نیز باشد. بررسی انواع درمان تکرر ادرار هنگامی که فرد در هر بار مصرف مایعات به دستشویی مراجعه می کند و ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
آمریکا پیوست و از سال 1999 تا 2005 هفت بار عنوان قهرمانی مسابقات تور دو فرانس را از آن خودکرد . او در سن بیست سالگی سرطان پیشرفته ای داشت و تقریبا شانسی برای زنده مان نداشت. سرطان به مغز، شکم و ریه او نیز نفوذ کرده بود. سرطان آرمسترانگ به کمک ارکیکتومی درمان شد و اتهامات دوپینگ به او از زمانی آغاز شد که ... بازیگران این فیلم سینمایی با ژانر بیوگرافی، جس پلمونز، لی پیس و بن فاستر هستند . ...
این ریزش موها برگشت پذیر است
درصد مبتلایان به این بیماری خود به خود درمان می شوند اما در درصدی از بیماران متناسب با شدت بیماری به درمان نیاز است. در موارد خفیف تزریق داخل ضایعه و در برخی مواد تجویز کورتون و سایر داروهای موضعی توصیه می شود. 4٫ کمبود های تغذیه ای: در کودکان مسائل ایمنی یا تغذیه ای می تواند عامل ریزش باشد و باید به وسیله متخصص معاینه شوند. کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامین های گروه B یا ...
با هلیله به جنگ انواع بیماری ها بروید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از بهداشت نیوز، امروزه اغلب ما از خواص انواع گیاهان دارویی از طریق مطالعه سایتها و کتب مختلف موجود در این زمینه اطلاعاتی را کسب نموده ایم، لیکن در بیشتر مواقع با چگونگی تهیه و مصرف آن با ابهام روبه رو میشویم. یکی از این گیاهان دارویی، گیاه هلیله است که از آن برای درمان انواع مختلفی از بیماری ها و رفع ناراحتی ها استفاده میشود ...
همه چیز درباره کیست سینه در خانم ها
صورتی که بیمار برای کاهش درد نیاز به مصرف دارو داشته باشد، با تجویز ترکیبات ویتامین e و روغن گل مغربی تا میزان زیادی می توان درد را کاهش داد و همزمان به بیمار توصیه می شود که رژیم غذائی را رعایت کند. در مواردی که شدت درد زیاد باشد از درمان های داروئی دیگر مانند تاموکسیفن و دانازول استفاده می شود. درمان جراحی در این بیماران معمولاٌ نیاز نیست، مگر در مواردی که شدت درد بیمار زیاد باشد و پزشک ...