بی پایان است. به عنوان زنی با قد یک و نیم متر و بدنی ریز اندام به خاطر نداشتن اطلاعات کافی درباره تغذیه، آشنا نبودن با آشپزی صحیح و خوردن مقدار زیادی فست فود در نهایت وزنم به شدت افزایش پیدا کرد، تا اینکه به 100 کیلو رسیدم. من از سایز 20 به سایز 6 رفتم و این کاهش را حدود 9 سال است که ثابت نگه داشته ام. شروع به تغییر سبک زندگی کردم، تحصیل کردم و توانستم انتخاب های غذایی بهتری داشته باشم ...
ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید. منبع : تبیان ...
در سال 95 نیز برپایی شکوهمند همایش بزرگ و میلیونی اربعین حسینی بود که هر هچون چند سال گذشته با حضور بیش از پیش زائران سوگوار امام حسین (ع) که برای شرکت در راهپیمایی و آیین های عزاداری پیشوای سوم شیعیان جهان از راه مرز بین المللی مهران راهی عراق شدند و این همایش رفته رفته ابعاد بزرگ تر و گسترده تری در سطح منطقه و جهان به خود می گیرد. برگزاری مرحله دوم انتخابات دهمین دوره مجلس شورای ...
کارخانه سیگار انگلیسی در شهرک صنعتی اشتهارد بود که به گفته رسانه های بومی آن منطقه بسیار کم سرو صدا انجام شد. احداث این کارخانه به زعم نظر کارشناسان اقتصادی ، بیشترین سود را عاید شرکت بی ای تی انگلیسی می کرد و علاوه بر تاثیر سو افزایش تولید این محصول بر سلامت افراد سود آنچنانی بری البرز نداشت چرا که به هرحال این برند برای سود بیشتر نیازمند جوانان سیگاری بیشتری خواهد بود! این ...
مصرف کنید علاوه بر حفظ انرژی خود در طی روز، متابولیسم خود را نیز فعال نگاه می دارید. این میان وعده های خوشمزه و سالم را دوست خواهید داشت: 1. مغزها مغزها دارای چربی های خوبی هستند که به سلامت قلب شما کمک می کنند. علاوه بر این مغزها سرشار از پروتئین، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فیبر نیز هستند. ولی مراقب کالری بالای آنها باشید و به اندازه از آنها مصرف کنید. برای مثال 23 ...
فیلم ها را به پخش برسانند. تلاشی که در واپسین روزهای سال صورت می گیرد و همکاران تلاش می کنند تا در نهایت دقت و سرعت کار را به انتها رسانند. شبکه یک سیما شبکه یک سیما برای نوروز 1396، 20 فیلم سینمایی از آثار برتر سینمای ایران و جهان را برای مخاطبان هر روز راس ساعت 16 به روی آنتن خواهد برد. فیلم سینمایی مردی به نام ایپ 3 به کارگردانی ویلسون ایپ، محصول مشترک دو کشور ...
در کره شده بود و در تلاش بود که دروازه های غرب را به روی خود بگشاید، نام جنسیس برای اولین بار به گوش می رسید. کره ای ها در سال 2003 ایده ی اولیه برای ساخت یک محصول خاص را در ذهن می پروراندند، با این حال چنین ایده ی جاه طلبانه ای چندان هم کم هزینه نبود. هیوندای برای به ثمر رسیدن این پروژه یک سرمایه گذاری 500 میلیون دلاری انجام داد، طراحی داخلی و بیرونی این خودرو، 3 تا 4 سال زمان برد تا در نهایت در ...
...، افراد مجرد، همسران شاغل و مسافران هم از این قاعده مستثنا نیست. آن ها بدلیل مشکلات و دغذغه های تحصیلی، کاری و... مجبور هستند از فست فودها، ساندویچ های سرد و گرم، فلافل و غذاهای ایرانی که در آشپزخانه ها تهیه می شوند استفاده کنند. در نتیجه این قشر از جامعه بیشترین آمار مصرف کنندگان غذاهای بیرون را در اختیار دارند سونامی غذاهای ارزان قیمت و بی کیفیت حجم گسترده ای از فست ...
اولویت های در دست اقدام این وزارتخانه عنوان کرد و گفت که در آینده هیچ کاربر بدون هویت اینترنت در ایران وجود نخواهد داشت. در آن زمان هم وزیر گفته بود که مقدمات این موضوع از نظر فنی در حال انجام است که پس از نهایی شدن نتایج آن را اعلام خواهیم کرد. یک سال بعد و در خرداد ماه سال 94 دبیر وقت شورای عالی فضای مجازی از اجرای پروژه احراز هویت کاربران در فضای مجازی توسط یک دستگاه اجرایی خبر داد ...
...، نشان دهنده رشد iOS در اکثر بازارهای کلیدی به غیر از اسپانیا، مناطق شهری چین و ژاپن است. در همین حال، سهم اندروید از فروش جهانیِ اسمارت فون ها نیز در تمام بازارهای اصلی به جز ایالات متحده آمریکا افزایش یافته است. در این میان، سهم ویندوز از بازار تلفن همراه همانند دو سال گذشته در سراسر جهان با کاهش مواجه شده است. از دید تحلیل گران Kantar، کنگره جهانی موبایل به خوبی نشان داد که امروز ...
دانشجویان دانشگاه ییل که در نزدیکی این رستوران قرار دارد سعی کرده اند روی همبرگرها سس کچاپ بریزند. در این موارد با احترام از آن ها خواسته شده است که رستوران را ترک کنند. 5- همبرگر سبزیجات همبرگرهای سبزیجات به سرعت در حال محبوبیت در رستوران های فست فودی در سراسر جهان هستند به ویژه در مناطقی مانند هند که جماعت هندوی زیادی در آن ساکن بوده و گوشت نمی خورند و در کشورهای مسلمان که ...
خانه
