تغذیه، عامل اصلی یک سوم سرطان ها/ چه عواملی مواد غذایی را سرطان زا می کند؟ - پارس نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
قارچ خورها لاغر می شوند؟
/> یکی از بهترین راه های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. قارچ و پیشگیری از سرطان پروستات و سینه قارچ ها به دلیل داشتن بتاگلوکان و اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند
از کاهش قند تا لاغری با این گیاه
میوه ها و سبزیجات تازه داشته باشید. به این ترتیب سموم و مواد زائد از بدنتان دفع شده و چند قدم به کاهش وزن نزدیک تر می شوید. بهتر است با عطار یا داروساز مشورت کنید و متناسب با وزنی که دارید و یا می خواهید کم کنید از این گیاه استفاده کنید. در حالت کلی میزان مصرف چای آن همانی است که برای هضم راحت غذا ذکر شده است. روغن سنبل هندی سنبل هندی برای کاهش سلولیت سلولیت همان تجمع
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی
تغذیه ی سالم برای نوجوانان روزه دار
میزان کافی از مواد دیگر بهره مند شود. 3-تامین آب بدن معمولاً تحمل تشنگی در طول روزهای تابستانی برای نوجوانان دشوار است. برای رفع این مشکل، علاوه بر مصرف آب ولرم بعد از افطار، از میوه ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنید. زیرا احساس تشنگی و گرسنگی را به تاخیر می اندازند. به یاد داشته باشید که مصرف آب وسط غذا، باعث رقیق شدن شیره ی گوارش و اختلالات هضم غذا می شود.
ترکیبات مواد شیمیایی پرکاربرد و بروز سرطان
یک گروه 174 نفره از دانشمندان جهان در یک پژوهش به بررسی ارتباط بین ترکیبات مواد شیمیایی پرکاربرد و گسترش روزافزون سرطان پرداختند. در این مطالعه 85 ماده شیمیایی که در رده مواد سرطان زا برای انسان در نظر گرفته نشده است انتخاب و 50 نوع مکانیسم مرتبط با سرطان به واسطه قرار گرفتن در معرض این مواد در محیط زندگی شناسایی شد. تشکیل این گروه جهانی به دلیل نگرانی هایی که از دیرباز درباره اثرات
خواص معجون سیاه دانه و عسل
مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
اتاق خبر 24 : انسان همواره به سلامتی و بهره بردن از مواد غذایی طبیعی سالم و چگونه غذا خوردن برای حفظ سلامت می اندیشد. یکی از این مواد غذایی کفیر است. کفیر غذایی شگفت انگیز است که مصرف آن توسط بسیاری از پزشکان و کارشناسان تغذیه توصیه می شود. اگر شما در مورد افزایش ایمنی و انرژی روزانه خود جدی هستید، مواد غذایی تخمیر شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یکی از بهترین مواد غذایی تخمیر شده
اژدهای سرخ صنایع غذایی ایران را می بلعد؟
می رسد که جایگاه نهاد های نظارتی کجاست؟ آیا این نهاد ها نظارتی بر واردات این محصولات دارند؟ و آیا این نظارت می تواند کیفیت غذای وارداتی را تضمین کند؟ به عقیده معلم، نظارت بر وارد مواد غذایی در ایران چنگی به دل نمی زند. تا جایی که موادی که نهاد های نظارتی از ضرر آنها می گویند تحت نظارت خود این نهادها به کشور وارد می شود. اشاره او به وزارت بهداشت و سازمان غذا و داروست. معلم
فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی
منظم روده با تامین آب آب نیز مانند فیبر برای کارکرد خوب گوارش لازم است. آب به حل مواد زاید کمک کرده و آنها را از دستگاه گوارش خارج می سازد. اگر بدن شما کم آب شود، همه آب را جذب می کند بنابراین روده بزرگ خشک مانده و نمی تواند به درستی مواد زاید را خارج سازد. آب از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند نرخ ایجاد سنگ کلیه دردناک، رو به افزایش است. یکی از دلایل آن می تواند عدم
عوامل بروز سرطان در ایران
دارند و یک نوع باکتری نیز با سرطان معده ارتباط دارد. وی اذعان داشت: مصرف نوشابه های الکلی خطر سرطان های دستگاه گوارش و کبد را افزایش می دهد. وی تصریح کرد: مصرف دخانیات و یا مواجهه با دود آن مانند سیگار، قلیان، پیپ و مصرف دخانیات در ایجاد سرطان در مجاری تنفسی نقش اساسی دارد. وی در پایان خاطر نشان کرد: رژیم غذایی نامناسب و چاقی و عدم تحرک بدنی نیز در بروز سرطان در ایران نقش دارند.
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
نازک روی پوست بزنید. 2. تا جای ممکن از آلاینده های شیمیایی دوری کنید. هرگز از آب چاه ننوشید و از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین تا جای ممکن استفاده نکنید. 3. مراقب عفونت های ویروسی باشید. بعد از بروز هر نوع علامت پوستی با پزشک مشورت کنید. در صورتی که خال مشکوکی روی پوستتان ظاهر شده، از آن بی تفاوت نگذرید. 4. سیگار نکشید. آمار رسمی نشان داده از هر 3 سرطان یک مورد به دلیل مصرف دخانیات بروز می کند. سیگار اولین دلیل مرگ های قابل پیشگیری است پس همین امروز سیگارتان را ترک کنید و الکل ننوشید. منبع: هفته نامه سلامت ...
اثرات روزه داری بر دستگاه گوارش
/> مصرف حجم غذای زیاد به خصوص در وعده افطار می تواند خطر ریفلاکس را در افراد مستعد افزایش دهد . بنابر این ، این افراد باید از مصرف وعده غذایی حجیم ، غذاهای پر چرب و سرخ شده اجتناب کنند . زخم معده و اثنی عشر و خونریزی گوارشی روزه داری خطر بروز زخم های گوارشی را در افراد سالم افزایش نمی دهد . در طول ماه رمضان میزان بروز خونریزی دستگاه گوارش در بیماران با سابقه قبلی خونریزی گوارشی و
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
مواد باعث ادرار زیاد می شوند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را هم حذف کنید ، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوند.در ضمن مقدار مصرف نمک در سحر نیز کم شود. خوردن شربت آبلیمو همراه عسل هم برای
آیا کبد چرب درمان قطعی ندارد ؟
به گزارش صاحب نیوز ، کبد یکی از مهمترین اعضای بدن هر انسانی محسوب می شود که یکی از وظایف مهم آن، فرآیند مواد غذایی و سموم است. هنگامی که فرد ماده غذایی را می خورد، معده و روده باریک آن را هضم می کنند و مواد غذایی هضم شده از طریق دیواره روده باریک جذب خون می شود و به کبد می رود. در کبد، موادغذایی بیشتر تجزیه می شوند. بنابراین در آنجا، مولکول های مفید موادغذایی، به شکلی که مورد استفاده قسمت های
سن سیگاری شدن در ایران ؟
دلیل مصرف آن است . او در ادامه به قربانیان مصرف سیگار اشاره کرد. از هر 10 نفری که به خاطر ابتلا به سرطان ریه جانشان را از دست می دهند، 9 نفرشان به دلیل مصرف مواد دخانی مبتلا شده اند. گذشته از این مصرف این مواد، خطر وقوع حمله قلبی و مغزی را 2 تا 4 برابر بیشتر می کند .او به اقدامات وزارت بهداشت برای کاهش مصرف مواد دخانی اشاره کرد. درحال حاضر 70 مرکز ترک اعتیاد دخانیات داریم که
نکات مهم برای روزه داری
خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
، سدیم و پتاسیم کمک می کنند و نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز و تعادل اسید و خون دارند پس با آسیب کلیه ها، مواد سمی و اوره در بدن تجمع پیدا می کند و سندرم اورمیک ظاهر می شود در واقع سندرم اورمیک شامل مجموعه نشانه های بالینی و آزمایشگاهی ناشی از اختلال عملکرد اعضای مختلف بدن به علت نارسایی کلیه است. دفع سموم بدن، اوره، آب و نمک فقط جزئی از عملکرد آن است در حالی که کاهش کارکرد آن تاثیر منفی روی
کودهای شیمیایی نیتراته، مهم ترین منبع آلودگی در آب های سطحی و زیرزمینی
سلامانه : نیتروژن یکی از مواد مغذی ضروری برای موجودات زنده و گیاهان بوده که معمولاً به صورت نیترات یا آمونیوم از خاک جذب و در روند ساخت اسیدهای آمینه مورد استفاده بدن قرار می گیرد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، نیترات ذاتاً یون سمی نبوده و به سرعت از ادرار دفع می شود ولی سمیّت آن زمانی جلوه گر می شود که بر اثر فعالیت میکروب ها در دستگاه گوارش، به یون نیتریت تبدیل شود. نیتریت در خون
محکومیت 9 میلیاردی شرکت دست چین بهمن پاکدشت
اظهار داشت: کارخانه مذکور از فرصت های ارائه شده برای اصلاح تخلفات استفاده نکرد و پس از پایان آخرین مهلت 3 ماهه و احراز تخلف، دستور پلمپ کامل آن صادر شد. علی وصال، کارشناس اداره نظارت مواد غذایی دانشگاه شهید بهشتی نیز اضافه کرد: آبلیمو های تولیدی این کارخانه نه تنها غیر قابل مصرف انسانی است؛ بلکه برای دیگر موجودات نیز مضر است و سبب بیماری های سرطان، دستگاه گوارش و مغز می شود.
تولید نان تریتیکاله برای اولین بار در کشور/ یک نان ضد سرطان به سفره های مردم مرودشت اضافه شد
چاودار قرار می گیرد. مواد معدنی موجود در تریتیکاله از قبیل آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، روی و منگنز می باشد که هر کدام از این ها نسبت به میزان موجود در گندم بیشتر است. نان تریتیکاله به دلیل پتاسیم بالاتر نسبت به گندم برای افرادی که مشکل فشارخون دارند کارساز و موثر است. نان تریتیکاله به دلیل داشتن مقادیر زیادی منیزیم خاصیت ضد سرطان دارد از جمله سرطان دستگاه گوارش و در
چه نوع ژله ای مصرف کنیم؟
ژلاتین چیست؟ 1 - محافظت از بدن در برابر برنامه غذایی غنی از گوشت. برخی بررسی ها نشان می دهد که گلایسین در مقابله با عوارض جانبی متیونین، نوعی اسید آمینه موجود در گوشت، مفید است. متیونین می تواند تأثیر مفید ویتامین های B را خنثی کند و خطر بیماری قلبی و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. 2 - سلامت روده اسید آمینه موجود در ژلاتین می تواند به ساخت دیواره روده کمک کند. این ماده برای افرادی
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
طلوع یزد :حتماً می دانید که 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و در صورت مصرف ناکافی آن مشکلاتی مانند یبوست، سنگ کلیه، خشکی پوست، سردرد و خستگی بروز می کند. در این مطلب به نکته هایی اشاره خواهیم کرد که میزان مصرف آب در بدن را کاهش می دهد و به مواد غذایی ای اشاره می کنیم که نیاز بدن به آب را در طول روز تأمین می کند. چرا باید آب بخوریم؟ * برای دفع سموم از بدن
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
آلودگی های گناهان و پاکسازی روان از زنگار خطاها دارد. از پیامبر(ص) روایت است: این ماه را رمضان نامیده اند: چون گناهان را می سوزاند . راه فرار از بی حالی در ماه رمضان به علت اینکه در ماه رمضان روزانه 17 ساعت آب و غذا به بدن روزه داران نمی رسد احتمال بروز بی حالی بسیار شایع است . یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده و این امر باعث مصرف نامناسب مواد
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
گروه اجتماعی، مصرف مایعات کافی بین افطاری تا سحر، نیازهای آبرسانی پوست را تامین می نماید و مانع از خشکی پوست به خصوص در این ماه گرم سال می شود. به گزارش بولتن نیوز، شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند.
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
های آزاد مواد سمی هستند که باعث از بین رفتن سلول های سالم بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری های خطرناک می شوند. لاریجانی تصریح کرد: از آنجا که قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری ها با افزایش سن و سالمندی کاهش می یابد، کاهش مختصر کالری دریافتی می تواند از کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن در دوران سالمندی پیشگیری کند. توصیه هایی برای حفظ و بهبود
چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
برساند. اگر می خواهید روزه خود را در روزهای آتی ادامه دهید، قبل از آن با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است. غذاهای سبک مصرف کنید روزه خود را با غذاهای سنگین باز نکنید. با نخوردن غذا در طول روز، معده شما جمع می شود بنابراین
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
صراط: کارشناسان همواره از مزایای روزه داری گفته اند و معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر جنبه معنوی تاثیر شگرفی نیز بر سلامت جسمی فرد دارد. آنها بر این باورهستند که با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف انواع مایعات و داشتن خواب کافی روزه گرفتن بر فرآیند کنترل وزن و سلامت بدن موثر است. لذا با رعایت یک سری نکات می توان علاوه بر بهره مندی از فضیلت معنوی این ماه مبارک با تامین سلامت جسمانی این فریضه الهی را
چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
ورزش نیز اضافه کنید، مطمئن باشید که مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعد از هر وعده ی غذایی باعث می شود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید. فراموش نکنید که لاغری و رسیدن به تناسب اندام نیاز به اراده ی قوی و کمی تلاش دارد. پس اراده کنید و توصیه های زیر را به کار ببندید. چای زنجبیلی برای بهبود گوارش یکی از بزرگ ترین خواص چای زنجبیلی کمک به هضم بهتر مواد غذایی مصرفی است. در واقع
افطارتان را با خوردن آش باز نکنید!
می شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک فاصله طولانی وجود داشته باشد؟ در پاسخ به سوال اول باید گفت که بله همه روزه داران باید موقع سحر بیدار شده و غذا و مایعات کافی مصرف کنند تا دچار عوارض گوارشی نشوند. از طرفی تا جایی که ممکن است بین افطار و شام نباید فاصله