خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 بیماری که با نور آفتاب بهتر می شوند
پسوریازیس و نور خورشید پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است و حدود 2 درصد افراد را مبتلا می کند. اگرچه این بیماری در بیشتر مواقع پوست نواحی مختلفی از بدن مانند آرنج ، زانو و ساق دست و پا را درگیر می کند، اما در عین حال استخوان ها و بویژه ستون فقرات و انگشت های دست را نیز مبتلا می کند. معمولا افرادی که به پسوریازیس مبتلا هستند، از تماس نور خورشید با پوست شان هراس دارند. اما مشاهده شده
فواید روزه از منظر ادیان و دانشمندان غربی
یا چربی بدن از نقاط مختلف برداشته شوند و به مصرف سوخت و ساز داخلی برسند و مسلم است که بدن در حال روزه ابتدا چربی های زیر جلدی را به مصرف رسانده و به تدریج نوبت به چربی های احشا می رسد. دکتر الکسیس کارل در کتاب انسان، موجود ناشناخته می نویسد: با روزه داری، قند خون در کبد می ریزد و چربی هایی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می شوند و به مصرف
خانم ها! مراقب این 15 بیماری شایع باشید
اضطراب متاسفانه اختلالات خلقی و استرس در بین زنان گسترش زیادی داشته است. از بین این اختلالات می توان به افسردگی، اختلالات خلقی دوقطبی شیدایی یا اختلال دیستایمیک اشاره کرد که به زندگی فرد و اطرافیانش آسیب های جدی می زند. به عقیده متخصصان، افسردگی بیش از بیماری هایی مانند آرتریت، پرفشاری خون، بیماری های مربوط به استخوان ها و دیابت روی راندمان کاری خانم ها اثر منفی می گذارد.
از تب کریمه کنگو نترسید؛ مراقب باشید
. مصرف جگر اگر چه منعی ندارد و میکروب آن با پخت کامل ار بین می رود اما باید در شرایط مناسب آماده شده 48ساعت در یخچال باشد. با همه هشدارهایی که درباره این بیماری هست، متخصصان یادآوری می کنند مصرف گوشت برای بدن ضروری است و باید گوشت قرمز و سفید را به اندازه کافی مصرف کرد. نگران نباشید عامل انتقال تب کریمه کنگو کنه ها هستند. در فصل سرما به دلیل کاهش کنه ها از میزان
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
خلاص شویم راه اصلی دفع بوی سیر از طریق ریه ها و تنفس است و با عرق کردن هم از بدن خارج می شود. به گفته این پزشک برای افراد ساکن در شهرهای کویری و گرم و خشک، مصرف موسیر که بوی کمتر اما خواص بیشتر و قوی تری دارد توصیه می شود البته با پختن و حرارت دادن سیر، حجم زیادی از مواد بودار آن تبخیر می شود، اما به همان میزان از خواص تغذیه ای و درمانی آن کاسته می شود. جویدن سبزی معطر همچون
ویژگی های وعده های غذایی نوجوانان روزه دار چیست؟
داشت که متأسفانه این مواد غذایی علیرغم داشتن محتوای بالای قند و چربی نه تنها کمکزیادی به حفظ قند خون و سیری در طول فاصله افطار تا سحر نمی کنند بلکه بسرعت معده را ترک نموده و علرغم داشتن چگالی کم مواد مغذی و انرژی زیاد در فاصله زمانی کوتاهی پس از مصرف، فرد دوباره احساس گرسنگی می کند و همین امر موجب افزایش دریافت انرژی و در نتیجه چاقی و اضافه وزن می شود. علاوه بر این مصرف مقادیر زیاد با آب سرد نیز
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
حتماً می دانید که 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و در صورت مصرف ناکافی آن مشکلاتی مانند یبوست، سنگ کلیه، خشکی پوست، سردرد و خستگی بروز می کند. در این مطلب به نکته هایی اشاره خواهیم کرد که میزان مصرف آب در بدن را کاهش می دهد و به مواد غذایی ای اشاره می کنیم که نیاز بدن به آب را در طول روز تأمین می کند. چرا باید آب بخوریم؟ * برای دفع سموم از بدن * برای تنظیم
عامل قرمز شدن چشم در استخر مشخص شد: وجود ادرار در آب
برنامه سلامت شنا (CDC) در آمریکا با اشاره به این موضوع که کلر و ضدعفونی های دیگر برای از بین بردن میکروب ها به آب استخرها اضافه می شوند، گفت: وجود ادرار در آب استخر باعث مصرف کلر و تولید محرکی می شود که چشم افراد را قرمز می کند. وی افزود: چشمان شناگرها درواقع خود یک نشانگر واقعی هستند که با قرمز شدن احتمال وجود ادرار را در آب استخرها نشان می دهد. این محقق خاطرنشان کرد: بوی
راه هایی برای کاهش خستگی با تغذیه
/> تاثیر تفاوت مصرف پنیر نسبت به مربا در صبحانه وی افزود: کسانی که در صبحانه بیشتر مواد دارای قند ساده مانند مربا را مصرف می کنند نسبت به کسانی که برخی مواد پروتئینی مانند پنیر را در صبحانه می گنجانند بیشتر احساس خستگی دارند به این دلیل که در مواجهه با مواد شیرین بدن به سرعت انسولین ترشح می کند و قند خون جذب سلول های بدن می شود به این شکل فرد بسیار زود از منبع انرژی محروم می شود.
از افتخاراتم است که فیلم هایم توقیف نشده اند/ کسی نمی تواند مرا به دشمن کشورم تبدیل کند/ بعد از گیلانه ...
، و بی عدالتی که از فقر مخرب تر است. همه این مسائل زمینه ساز ازدیاد تقاضای مصرف مواد شده است. ***سه روز قبل خبرگزاری ها اعلام کردند که کشت مواد مخدر در افغانستان از سال 1380 یعنی زمان حضور امریکایی ها تاکنون، پنجاه برابر شده است. مسئولان در هیچ کشور دنیا به اندازۀ جمهوری اسلامی برای مبارزه با مواد مخدر جدّیت و ایستادگی ندارند. دربارۀ مبارزه با مواد مخدر، حرفتان را قبول دارم.
نشانه های کم آب شدن بدن
به سختی کار می کنند و در عین حال بدن به میزان کافی آب ندارد، میزان سدیم و پتاسیم بدن دچار اختلال شده و این مساله نیز روی عضلات تاثیر منفی می گذارد و منجر به گرفتگی و کرامپ های عضلانی می شود. یبوست می گیرید آب برای گوارش خوب، لازم و ضروری است. اگر به میزان کافی آب ننوشید، روده های تان نرمی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. روده های خشک و سفت نیز آب مواد غذایی را جذب می
ترامادول: دوپینگ اعتیاد در ورزشکاران
به گزارش ایران خبر ، اصطلاح دوپینگ امروزه زیاد به گوش می خورد. در مسابقات المپیک یا دیگر مسابقات جهانی و بین المللی در رشته های مختلف به طور مرتب می شنویم که ورزشکارانی بدلیل دوپینگ یا بعبارت دیگر مصرف مواد نیروزای غیرمجاز برای مدتی یا گاهی برای همیشه و همه عمر از ورزش محروم می شوند. برهمین اساس آژانس مبارزه با دوپینگ هر ساله لیست مواد نیروزای غیرمجاز را اعلام می کند و از ورزشکاران می
4 مزیت دوش گرفتن با آب سرد
، البته این اتفاق همیشه رخ نخواهد داد. بنابراین یا پوست شما خشک می شود و یا چرب، از این رو دوش آب سرد همیشه گزینه ی بهتری خواهد بود. 3. تقویت سیستم ایمنی مطالعات نشان داده خانم هایی که بصورت منظم دوش آب سرد می گیرند، به نسبت آن هایی که به دوش آب گرم اهتمام می ورزند، تعداد بیشتری سلول سفید خون دارند.سلول های سفید خون، سلول های سیستم ایمنی بدن هستند، که از بدن در مقابل عفونت ها
تکنیک هایی برای لاغر شدن در ماه رمضان
لیوان، بیش از یک ساعت باشد تا در همه ساعت ها مایعات کافی به بدن برسد) و در نهایت، دو لیوان هم در وعده سحر بنوشید. یادتون باشد که نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه یا چای سیاه، جزء این هشت لیوان مایعات به حساب نمی آیند و حتی بهتر است که مصرف اونها رو قطع یا محدود کنید زیرا ادرار آور بوده و آب بدن رو دفع می کنند. افطار سبک و متعادل داشته باشید متابولیسم ما در طول ماه
خواص شگفت انگیز جو
در بدن کمک می کنند. همچنین، سلنیوم از التهاب و رشد تومورها جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت می سازد. حفظ وزن ایده ال جو با دارا بودن فیبرهای گیاهی از یبوست جلوگیری و گوارش را تنظیم می کند. همچنین، محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف فیبر به اندازه کافی، یکی از مهم ترین فاکتورها در کاهش وزن بدن است. فیبر در رژیم غذایی می تواند به سیری و کاهش اشتها کمک کند.
برای از بین بردن تشنگی در طول روزهای ماه رمضان چه بنوشیم؟
اندکی آب لیمو و عسل نیز استفاده کنید. امّا فراموش نکنید که مصرف عسل و آب لیمو در موقع سحری باعث تشنگی شما می شود. • آب نارگیل آب نارگیل یکی دیگر از بهترین نوشیدنی ها برای لاغری و حفظ آب بدن در ماه رمضان است. آب نارگیل، کالری بسیار کمی دارد و اشتهای شما را کاهش می دهد و احساس سیری را به مدتی طولانی نگه می دارد. در نتیجه شما در ماه رمضان کمتر گرسنه و تشنه می شوید و می
از کجا زن بگیریم ؟
بسم الله الرحمن الرحیم خطبه اول : اوصیکم عبادالله و نفسی بتقوی الله . در این لحظات معظم و عرفانی ، عرشی و ملکوتی سفره ی پهن شده ی مهمانی درگاه خداوند متعال در اوج عبودیت و بندگی با لسان و زبان و دلی روزه ، چشم و دستی که از گناه دوری جسته در ابتدای امر خودم و همه ی شما سروران عزیز ، نمازگزاران فهیم ، بابصیرت و مؤمن ، برادران عزیز و خواهران ایمانی را به تقوای الهی
عادات بدی که به طور شگفت انگیزی خوب هستند
مودبانه به نظر نرسد، اما برای سلامتی خیلی خوب است. افرادی که یک جا نمی نشینند نسبت به افراد دیگر کالری بیشتری می سوزانند. و بهتر از آن، هر چه وزنتان بیشتر باشد، با بی قراری کالری بیشتری می سوزانید! 2. هر روز دوش نمی گیرید آیا تنبلی به شما غلبه کرده و نمی توانید دوش بگیرید؟ ما خبرهای خوبی برایتان داریم: دوش گرفتن هر روزه نسبت به دوش گرفتن هر چند روز یکبار، برای پوست و مو مضر است
وجود ادرار در آب استخر باعث قرمزی چشم می شود
سلامت شنا (CDC) در آمریکا با اشاره به این موضوع که کلر و ضدعفونی های دیگر برای از بین بردن میکروب ها به آب استخرها اضافه می شوند، گفت: وجود ادرار در آب استخر باعث مصرف کلر و تولید محرکی می شود که چشم افراد را قرمز می کند. وی افزود: چشمان شناگرها درواقع خود یک نشانگر واقعی هستند که با قرمز شدن احتمال وجود ادرار را در آب استخرها نشان می دهد. این محقق خاطرنشان کرد: بوی کلر در
ضرورت اطلاع رسانی به پزشکان درباره تجویز صحیح انواع مورفین
آن ها در بدن همانند کار انتقال دهنده های عصبی ضد درد (اندورفین ها) است که از طریق تأثیر بر سلسله اعصاب مرکزی موجب تخفیف احساس درد در بدن می شوند. کارشناسان در یک بررسی مشاهده کردند نیمی از پزشکان تصور می کنند داروهایی را که نمی توان خُرد کرده یا استنشاق و تزریق کرد، نسبت به قرص های رایج کمتر اعتیادآور هستند. جی کالب آلکساندر از دپارتمان اپیدمیولوژی دانشگاه جانز هاپکینز گفت
مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر ضروری است
شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی، خربزه و هندوانه که هم به دلیل شیرین بودن قند خون فرد را تامین می کنند و هم دارای مقدار آب زیادی هستند استفاده شود که به آهستگی به
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
، روزه دار دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن می گوید: روزه داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. به گفته سیمین وحیدی، هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به
خواص معجون سیاه دانه و عسل
عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. فشار خون بالا: افراد مبتلا به
فیبروم، از ناباروری تا سرطان...
زایمان باشد، سبب خونریزی می شود البته گاهی اوقات خانم ها می خواهند در زمان سزارین فیبروم نیز برداشته شود. اما چون رحم در دوران بارداری پرخون است، فیبروم هم پر خون است، گاهی برداشتن فیبروم موجب خونریزی شده و باعث تزریق مجدد خون می شود. بعضی وقت ها هم زمانی که جراح می بیند خونریزی بیش از حد معمول است، رحم را به طور کامل خارج می کند. به همین علت برای خانم هایی که دوران بارداری شان با وجود فیبروم طی شده
گیاهخواران دچار چه کمبودهایی می شوند؟
تراکم استخوان شما و ضعیف شدن استخوان هایتان و نیز دندان هایتان می شود. کلسیم به گردش خون در بدن، حرکت ماهیچه ها، انتقال پیام از عصب ها به مغز کمک می کند. البته شما اگر بخواهید از مکمل های غذایی برای کمبود کلسیم خود استفاده کنید ممکن است با خوردن برخی داروهای دیگر متعارض باشد بنابراین قبل از مصرف این مکمل ها حتما با پزشک مشورت کنید و وضعیت سلامتی خود را به طور کامل بررسی کنید.
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
/> آیا آلاینده های محیطی هم می توانند زمینه ساز این بیماری شوند؟ بله، تماس طولانی با فلز سنگین آرسنیک این احتمال را افزایش می دهد. در معادنی که چاه آب نزدیک آن است و افراد از این آب می خورند، احتمال ابتلا به سرطان پوست بالاست. گاز خردل نیز از دیگر مواد شیمیایی است که اثبات شده در سلول های پوستی تغییر ایجاد می کند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. الکل و سیگار هم از دیگر مواد
15 توصیه به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
، توصیه های لازم را ارایه بنمایند. 3- مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشارخون و ضد انعقاد خون نشان می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از دست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار بنماید. از آنجاکه مصرف کافی آب و مایعات نقش بسیار مهمی در دفع داروها و متابولیت
وسایلی در حمام که می توانند بیماری زا شوند
دوش گرفتن و حمام کردن یکی از بهداشتی ترین کارهایی است که هر فرد باید روزانه انجام دهد، بخصوص در این روزها که هوا گرم است، نیاز به این عمل بهداشتی بیش از پیش احساس می شود. اما بهتر است بدانید که اگر برخی نکات را رعایت نکنید، امکان دارد همین کار به سلامتی تان آسیب بزند. داخل حمام اشیایی وجود دارد که اگر حواستان نباشد امکان دارد به لانه ی میکروب ها تبدیل شده و خدای نکرده بیمارتان کنند.
در دانشگاه ها چه خبر است؟
بود در سال 93 نزدیک به 80 درصد دانشجویان سالم هستند. اما از طرف دیگر مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت اعتقاد داشته افت تحصیلی، سوء مصرف مواد، یأس و سرخوردگی و افکار و رفتار خود آسیب رسان چهار مسئله بحرانی در حوزه سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی است. این چهار معضل به صورت درهم تنیده ای تعداد قابل توجهی از دانشجویان ما را مبتلا کرده و تعداد بیشتری را تهدید می کنند. هرچند نباید توقع
ساخت نانو الیاف گیاهی برای درمان زخم های دیابتی در دانشگاه امیرکبیر
عوامل زمینه تحقیقات گسترده در معرفی فرآورده های پوستی جدید با زیست مواد مناسب برای درمان این آسیب های پوستی را فراهم کرده است، تصریح کرد: یکی از کاربردهای تایید شده این محصول برای ترمیم سریع زخم های دیابتی است که روند ترمیم آنها کند است، علاوه بر اینکه به علت قابلیت رهایش کنترل شده دارو در آنها، با اضافه کردن دارویی همانند کورکومین، امکان کاهش قند خون بیمار هم وجود دارد. وی درباره آزمون
