غلبه بر ترس زایمان، راهکار - نی نی بان
سایر خبرها
مشروح نقد و بررسی آرام می گیریم مهمترین سکانس تلویزیون در سال گذشته کدام بود؟
بازیگر باید نقشی را بازی کند که به ماندگاری اش اطمینان داشته باشد. دوست داشتم نقش شهید بازی کنم اکبری افزود: روز اول که با سهرابی درباره نقشم صحبت کردم او گفت قرار است در این نقش شهید شوی و من خیلی خوشحال شدم چراکه همیشه دوست داشتم جنین نقشی را ایفا کنم، اما در ادامه گفت که هنوز قصه این شخصیت نوشته نشده و باید خودم آن را بنویسم. در اصل نشان دادن زندگی شهید مجتبی فامنین ادای ...
سندروم کاوازاکی چه نوع بیماری است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این بیماری شایع ترین واسکولیت دوران کودکی است و بیشتر در کودکان کمتر از 5 سال بروز می کند. علت این بیماری ناشناخته است، گرچه عوامل عفونی، عوامل محیطی (از جمله مهمترین این عوامل قرار گرفتن در تنگنا و فشار عصبی و ترس فرار کردن از موقعیت های تنش زا)، توکسین ها و سوپر آنتی ژن ها ممکن است نقش داشته باشند. بعضی ازکودکان مبتلا به بیماری ...
برای بارداری دوم چه کنم؟
ممکن است از بارداری اول شما زمان زیادی گذشته باشد و شما یک مادر با تجربه باشید اما این بدان معنا نیست که در بارداری دوم خود همه چیزهای لازم را می دانید. در اینجا نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید و تفاوت های بین این دو بارداری ذکر شده است: زمان لقاح در بارداری دوم مشخص نیست در حالی که شاید خیلی طول کشیده باشد که در دفعه قبلی باردار شوید، بارداری دوم ضرورتا اینگونه نیست و ...
چگونه بر ترس و استرس محیط کار غلبه کنیم
ایران آنلاین / این را می دانستم برای کسی که به تازگی وارد یک محیط جدید شده، احساس ترس و اضطراب طبیعی است و این احساسات به مرور زمان فروکش خواهد کرد، اما هر چه گذشت، ترس و استرس من کمتر نشد. حالا با وجود اینکه خود را با محیط جدید کاملا وفق داده ام، اما هر روز با کوله باری از فشار و استرس به خانه می روم. اخیرا متوجه شدم که همکارانم نیز با همین مشکل دست و پنجه نرم می کنند. شما چه فکر می کنید؟ عامل ...
جنسیت جنین را چگونه تشخیص دهیم؟
.... سونوگرافی یک روش غیر تهاجمی است که هر زمان از 9 ماهه بارداری ممکن است انجام شود اما معمولا از هفته هشتم به بعد تجویز می شود. دقت این روش برای تعیین جنسیت جنین به اندازه روش های قبلی نیست اما بسته به تجربه متخصص سونوگرافی و از حدود هفته چهاردهم بارداری به بعد با توجه به دستگاه تناسلی جنین، جنسیت جنین را میتوان تعیین کرد. اگر دوست ندارید جنسیت جنین را تا لحظه تولد بدانید باید حتما به متخصص سونوگرافی بگویید ...
الزامات زایمان اورژانسی در خانه
بوده اما از هر 1000 بارداری برای کمتر از یکی از آنها، این حالت پیش می آید. برای آنکه استرس شما کم شود و اگر این اتفاق برای شما افتاد بدانید که چه کاری باید انجام دهید نکات زیر را بخوانید. شرایط را بررسی کنید چطور معلوم می شود که بچه دارد به دنیا می آ ید؟ با وجود آنکه زایمان هر خانم با خانم دیگر متفاوت است اما اگر انقباضات خیلی قوی دارید که با فاصله 3 تا 4 دقیقه اتفاق می افتند ...
با سرماخوردگی در بارداری چه کنیم؟
.... آیا آزمایشی برای تشخیص سرماخوردگی وجود دارد؟ نه. سرماخوردگی از طریق علائم آن مشخص می شود. اگر آبریزش بینی شما بیشتر از حد معمول است، یا گلو درد و سرفه دارید احتمالا سرما خورده اید. شک شما زمانی بیشتر به یقین تبدیل می شود که اطرافیان شما نیز سرماخوردگی داشته باشند. میزان شیوع سرماخوردگی در دوران بارداری چقدر است؟ اغلب زنان باردار، دستکم یک مرتبه ...
برای سلامت قلب جنین، چه کنیم؟
برای همیشه نگهداری می کنند. در این مقاله آنچه که باید در مورد رشد قلب جنین بدانید ذکر شده است. با وجود آنکه هر بار که در جلسات سونوگرافی یا در مطب پزشک صدای قلب جنین را می شنوید تفاوت زیادی احساس نمی کنید اما در دستگاه گردش خون کودک هفته به هفته تغییرات زیادی در حال انجام است. در هفته چهارم بارداری هنوز قلب جنین تشکیل نشده اما یک رگ خونی مجزا شکل گرفته که به زودی قرار است درون قلب جنین و دستگاه گردش ...
بهترین نوع خوابیدن در دوران بارداری
: خوشبختانه با افزایش وزن، جلو آمدن شکم و حساس شدن سینه ها امکان خوابیدن روی شکم وجود ندارد و شما به طور خود بخود از این وضعیت اجتناب خواهید کرد. ضمنا متخصصان توصیه می کنند زنان باردار در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم بارداری از خوابیدن به پشت اجتناب کنند. دلیل این موضوع ان است که وزن رحم و بچه در حال رشد، به برزگ سیاهرگ فشار وارد می آورد برزگ سیاهرگ، رگ اصلی برای برگشت خون از پایین بدن به ...
ارزش های اندرونی سال خورده ایرانی/ روایت هایی از ساختار و کارکرد اجتماعی نهاد خانواده در تاریخ ایران
نظام خانوادگی در ایران بر مردسالاری پایه گذارده شده و چندهمسری برای مردان مجاز بوده است. لیدی مری شیل، همسر وزیرمختار انگلستان در دوره ناصرالدین شاه قاجار در سفرنامه خود هنگام مقایسه زنان در مناطق شهری و روستایی، درباره چندهمسری مردان ایرانی چنین نوشته است زنان روستایی وضع به مراتب بهتری از زنان شهری دارند چون اغلب خواسته های آنان بوسیله شوهرانشان اجابت می شود و طلاق در میانشان کمتر اتفاق می افتد و مردان هم بیشتر از یک زن نمی گیرند، ولی در شهرها موضوع به صورت دیگری است ... . ...
حقوق شهروندی؛ گمشده مطب های پزشکی
منتظر نوبت سونوگرافی است. باردار نیست و برای چکاپ سالانه آمده است. از او در باره دلیل مراجعه اش می پرسم، می گوید: بهبود یافته سرطان هستم، سرطان روده. سالانه باید یکسری آزمایش انجام بدهم که سونوگرافی شکم یک بخش از این آزمایش هاست. تعجب می کنم که چرا این قدر درد دارد. قصد دارم از او دلیل درد را بپرسم که طاقت نمی آورد و به سمت میز پذیرش می رود. مکالمه او با خانم منشی همه چیز را آشکار می کند ...
ضروررت آگاهی سازی مردم برای اوتیسم
رفت و آمدشان به مدرسه تغییر کند عصبانی و خشمگین می شوند و تا چند روز هم دست از اعتراض و پرخاشگری برنمی دارند. اکثر بیماران اوتیسمی حتی از تماس چشمی با دیگران هم ناتوانند، صحبت های دیگران را بارها تکرار می کنند، گاهی اوقات سرشان را به دیوار می کوبند و همین خصوصیات شان باعث می شود خانواده هایشان نتوانند آنها را با خود به مهمانی یا سفر ببرند. از این روانشناس پرسیدیم که عامل اصلی پدید آمدن ...
فواید و مضرات کله پاچه را بدانید
. در این صورت نیز احساس خستگی و مشکلات دیگری خواهید داشت. * نتایج بررسی ها نشان می دهند که مصرف 5 تا 6 برابر بیشتر از نیاز روزانه به ویتامین A قبل و در شروع بارداری می تواند خطر ناهنجاری های مادرزادی جنین را افزایش دهد. بنابراین جگر یکی از خوراکی های توصیه نشده برای خانم های باردار است. * به طور معمول بسیار مشکل و حتی غیرممکن است که بتوان در چهارچوب یک تغذیه عادی به میزان اضافی ...
راهکاری برای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از لاغری
کاهش دادن وزن احساس شگفت آوری است! ممکن است پس از کاهش وزن، شل شدن پوست و پوست اضافه ای برایتان باقی بماند که در عوض نمایش دادن بدن و عضلات تان، آنرا می پوشاند! چه باید بکنیم؟ نبض ما – گردآوری شل شدن پوست ، پس از کاهش وزن و چربی های اضافه طبیعی است، چرا که بخش ارتجاعی پوست نمی تواند به اندازه ی کافی سریع منقبض شود. اما خبر خوب این است که شما می توانید با انجام کارهایی شل شدن ...
نه پول و نه شهرت؛ فقط به ماندگاری فکر می کنم!
قاسم خانی و مانی حقیقی، خانم تهمینه میلانی داشته باشم، همچنین همکاری با سامان مقدم نیز از جمله دیگر اتفاقات خوب در این عرصه بود که به من کمک کردند. | و فکر می کنم در این راه اذیت هم شدید، چون از ابتدای حضور شما در این عرصه، هجمه هایی از انتقادات گروههای مختلف به این رخداد وجود داشت... – بله، دقیقاً انتقاداتی وجود داشت و البته هنوز هم هست. | یعنی با وجود دیدن ...
چگونه بر دشواری ابراز عشق به همسر غلبه کنیم؟
زمان گرفتن فلان عکس خاطره انگیز داشته اید با همسرتان صحبت کنید. بعد کم کم حرف را به زمان حال بکشانید و از احساس فعلی تان نسبت به زندگی و همسرتان صحبت کنید. 4. همسرتان را کشف کنید. برداشت افراد از عشق مختلف است. برای مثال بعضی ها دوست دارند جمله دوستت دارم را بشنوند. بعضی دیگر ترجیح می دهند از طریق لمس شدن به عشق همسرشان نسبت به خود پی ببرند. بعضی هم دوست دارند عشق را به چشم خود ببینند. برای ...
با بچه خجالتی چگونه رفتار کنیم؟
. کودک شما این صحبت شما را خواهد شنید و یقینا آن را خواهد پذیرفت زیرا معیار و مرجع اصلی او شما هستید. درباره تجربیات تان با کودکتان صحبت کنید: اگر کودکتان از خجالتی بودن احساس بدی دارد ممکن است وارد چرخه ای شود که مرتبا آسایش و راحتی اش کمتر و کمتر شود و اعتماد به نفس بسیار ضعیفی داشته باشد. شما می توانید با گفتن خاطرات و تجربیات خودتان هنگامی که محجوب و کم رو بوده اید با این اثرات منفی با ...
عشق های خیابانی، اشک های پشیمانی
....(3) در هر سه مورد بالا غلبه احساس و هوس بر منطق و عقلانیت به وضوح دیده می شود؛ این گونه روابط آتشی زیر خاکستر است که اگر درمان و علاجی حداقل برای عقلانی کردن آن ها وجود داشته باشد بالطبع دیگر آسیب ها و معضلاتی که به دنباله این مسائل رخ می دهد کمتر می شود. امروز بزرگ ترین خیانتی که دختران به خودشان می کنند این است که به راحتی در دسترس پسران هستند و با آن ها رابطه برقرار می کنند. در ...
افسردگی دغدغه اصلی تا سال 2020 / افسردگی در زنان 50 درصد بیشتر از مردان
کشور در سالهای اخیر روند کاهشی داشته است با این حال بیشترین میزان آن در استان های ایلام، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، آذربایجان شرقی، زنجان، کهگیلویه و بویراحمد، مازندران، همدان، لرستان و کرمانشاه گزارش شده است، شیوع خودکشی در زنان بیشتر از مردان است اما خودکشی منجر به مرگ در مردان بیشتر است. کشورهایی با بالاترین آمار افسردگی در جهان اولین کشور با بالاترین آمار افسردگی در جهان امریکا ...
نتیجه همه پرسی، دخالت اردوغان در سوریه را تشدید می کند
اردوغان و اربکان معتقد بودند که اتحادیه اروپا یک باشگاه مسیحی است که ترکیه را در آن راه نخواهند داد. اما برخی دیگر که نگاه معقول تری به اتحادیه داشتند معتقد بودند که اگر ما بتوانیم اصول هایی که اتحادیه اروپا پیش روی ما قرار داده انجام دهیم، حتی اگر عضو اتحادیه نیز نشویم می توانیم شاخص های اجتماعی، سیاسی و اقتصادی ترکیه را ارتقا دهیم که در بخشی این هدف ها تحقق پیدا کرد. در حال حاضر که تحولات غیر قابل ...
افخمی: روزهای پایانی جشنواره فجر سیمرغ ها ساعت به ساعت جابه جا می شد/ تهدید هیأت داوران توسط اکبر نبوی
برای توحش وجود دارد که کافی است فقط لحظه ای خود را رها کنند. وی یادآور شد: اگر پرونده های دوران 60 تا 65 را در آگاهی تهران مطالعه کنید و ببینید چه کسانی آدم کشتند بدون اینکه وابستگی سیاسی داشته باشند یا چه وحشی گری هایی به وسیله کسانی انجام شده که جزو اقشار معمولی مردم بودند. افخمی در توضیح این مطلب با ذکر مثال از چهارنفری یاد کرد که 21 زن را مورد آزار جنسی قرار دادند و ادامه ...
با این غذاها فشار خونتان را پایین بیاورید
روی کاهش فشار خون دارد. این را به خاطر داشته باشید فقط، چون از بذر کتان استفاده می کنید بدان معنا نیست که تاثیرش جادویی است و همین یک تغییر برایتان کافی است. همچنان باید روی رعایت برنامه ای سالم تمرکز کنید و به همراهش بذر کتان نیز استفاده کنید. بذر کتان به صورت کلی بی خطر شناخته می شود، اما خانم های باردار و شیرده نباید به برنامه غذایی خود بذر کتان اضافه کنند. ...
سیروس مقدم: کسی کنایه های سیاسی علی البدل را نفهمید
پایتخت را بالاتر می برد. استفاده از بازیگران پایتخت خب چرا از بازیگران مشابه استفاده کردید؟ شما چک برگشتی را درست بعد از پایتخت ساختید اما هیچکدام از بازیگران را غیر از ریما رامین فر با خودتان نبردید چرا اینجا دست روی بازیگران پایتخت گذاشتید؟ درواقع یک ریسک بود. راستش بعد از پایتخت صحبت های زیادی وجود داشت که این گروه یک محفلی پیدا کرده اند که همی مدام آن را تکرار ...
اقتصاد مقاومتی، سبک زندگی انقلابی و جهادی در حوزه اقتصاد است/خرید برندهای ایرانی را مد کنیم
که من تا حالا ندیدم کسی از خرید کالای ایرانی رضایت داشته باشد به قولی کالای ایرانی، یک بار مصرف است و کسی که پولش زیادی کرده، باید به سراغ کالای ایرانی برود!. با چند تازه عروس دیگر و مادران شان که به قصد خرید به سه راه امین حضور آمده اند صحبت می کنم همگی به دنبال کالای خارجی هستند و در برابر اصرار فروشنده های کالاهای ساخت ایران می گویند: اگر حرف شما درست هم باشد اما تبلیغات کالاهای ...
درمان دیابت با دارچین!
کنند باید نسبت به افزودن دارچین به روال روزانه خود دقت داشته باشند. افزودن دارچین مقدم بر روند درمان فعلی ممکن است بیمار را در معرض خطر سطوح پایین قند خون قرار دهد که به نام هیپوگلیسمی شناخته می شود. هیپوگلیسمی به عنوان وضعیتی بالقوه کشنده در نظر گرفته می شود و پیش از مصرف دارچین به منظور مدیریت دیابت توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید. در نهایت، کودکان، زنان باردار و افرادی که از سوابق پزشکی گسترده برخوردار هستند باید پیش از مصرف دارچین با پزشک خود مشورت کنند تا مشخص شود آیا فواید بر خطرات غالب است یا خیر. ...
دنیا شما را به بازی نگیرد آن گونه که مرا به بازی گرفت
مرده شان غافل می شدند و بر خویشتنِ خویش گریه می کردند؛ تا آن موقعی که جنازه مرده را بر دوش کشیدند و روحش بالای جنازه اش می رود و می آید در حالی که ندا می دهد: ای اهل و عیالم! ای فرزندانم! دنیا شما را به بازی نگیرد آن گونه که مرا به بازی گرفت، که مال را از راه حلال و حرام گرد آوردم و سپس آن را برای غیر خودم گذاشتم؛ خوشی اش برای آنهاست و تَبَعاتش دامنگیر من است؛ پس، از آنچه بر من وارد شد برحذر باشید ...
برای کاهش وزن شب ها شام بخوریم یا نه؟
ترشح هورمون انسولین( Insulin ) زیاد شده و قند از خون وارد سلول می شود و شما احساس ضعف و گرسنگی بیشتری می کنید و پس از آن ناخواسته پرخوری می کنید ولی تحقیقات نشان می دهد افرادی که در وعده شام از مواد غذایی با شاخص گلایسمی پایین استفاده می کنند تنظیم قند خونشان در روز بعد بهتر صورت می گیرد. تنظیم قند خون نه تنها در کاهش وزن موثر است بلکه در بهبود وضعیت سلامتی بدن نیز نقش زیادی دارد. یک وعده شام با ...
ویژگی های نیروهای مسلح از دیدگاه قرآن
توان جنگی سپاه آگاه نباشد. اگر قبل از حمله باید با ارهاب و ارعاب، ترس در دل دشمن انداخت تا هوس تجاوز نکند، ولی در زمان حمله می بایست اصل غافلگیری و فریب دشمن را مورد توجه قرار داد. گاه لازم است تا دشمن گمان برد که شناخت کاملی از توان نیروی سپاه اسلام دارد و براساس آن برنامه ریزی کند، ولی در میدان عمل با امری دیگر مواجه شود. خداوند در این باره در آیه 43 سوره انفال می گوید نیروی نظامی دشمن می بایست ...
شکر خدا پشت قرآن پنهان شدیم نه پشت آمریکا/ برخی نرمش کردند اما غیرقهرمانانه/ روحانی مچکریم شیر 5 هزار ...
سانتریفیوژها بچرخد از وعده های روحانی در انتخابات گذشته اشاره کرد و به صورت جداگانه در مورد آنها توضیح داده و میزان اجرای این وعده ها را ارزیابی کرد. در بین سخنان علوی در مورد چرخیدن چرخ سانتریفیوژها دانشجویی از میان جمع خطاب به سیدحسین علوی گفت: ادبیات احمدی نژادی استفاده نکنید. در ادامه صحبت این دانشجو مدیر مسوول خبرگزاری بسیج با لحنی آرام گفت: آفرین بر شما بعد رو به دانشجو ادامه ...
ببخشید بالاشهر کُجاست؟!
... ما که پول نداشتیم در سفارش بدهیم سریع چند بلوک تهیه کردیم جای در را پر کردیم! فردا مأمور شهرداری به محل کارم آمد و گفت: همسایه ها برای مردم آزاری طومار پر کرده اند! همان روزنامه محلی هم دوباره زنگ زد و از گلایه شهروندان آن کوچه گفت!!! موقع بارندگی های سال گذشته پیرمردی به محل کارم آمد و با حالت تند خطاب به من گفت: ما مسافرت بودیم الان که آمده ایم می بینیم که از حیاط خانه شما آب وارد خانه ...