راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان - تریبون
سایر خبرها
اخبار علمی
به رفع مسمومیت غذایی کمک می کند . یک متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس : خوردن چای در سحر ممنوع/ راه رفع تشنگی در رمضان یک متخصص تغذیه خوردن چای در وعده سحری را ممنوع دانست و گفت: مردم از خوردن چای در این وعده غذایی پرهیز کنند . سیدضیاءالدین مظهری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند .
نحوه مصرف داروها هنگام روزه داری
غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از اقدام به روزه داری تعیین شود. این دکترای داروسازی در پایان خاطرنشان کرد: هم بیماران و هم خانواده مبتلایان به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده فرد بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه رمضان باید آموزش لازم را دریافت کنند. علاوه بر این، روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل، باید به همراه بیمار آموزش داده شود. ...
از عرضه و فروش قرآن به 11 زبان دنیا تا ثبت خاطرات حافظان و قاریان شهید
/> براساس توصیه اطبا در این غرفه، باید در وضع خواب و خوراک مان دقت کنیم، خواب و خوراک مان به گونه ای نباشد که موجب کسالت و سنگینی شود. باید برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنیم که بتوانیم روزه بگیریم و در عین حال وظایف و عبادت های ماه مبارک رمضان را هم انجام دهیم. بخشی از باورهای طب اسلامی ایرانی هم بر این اصل استوار است که آرامش به دست آمده از دعا و نیایش منجر به تسکین دردها می شود
غذاهایی که مناسب سحری نیستند
زمان افطار نیز باید یک وعده مفید و کم حجم در نظر گرفته شود, مثلاً مقداری حلیم که به آن کمی عسل اضافه شده باشد به همراه یک لیوان شیر یا چای کم رنگ گزینه مناسبی است یا جایگزین عسل نوشیدنی مورد اشاره با خرما صرف شود. از نیم ساعت پس از وعده افطار نوشیدن جرعه جرعه مایعات البته نه یکباره شروع شود و از یک ساعت پس از آن مصرف میوه و سبزیجات به دلیل بالا بودن فیبر و تامین ویتامین های محلول در مایع
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره رفع کم خونی در ماه رمضان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی برای افراد کم خون در ماه رمضان تدابیر خاصی بیان شده است که رعایت آن بر کیفیت زندگی آنها در طول ماه رمضان اثر خواهد گذاشت. -افراد کم خون بهتر است که در وعده افطار و سحرشان شربتی از شیره انگور یا سرکه شیره مصرف کنند
مراقبت از پوست در ماه رمضان
برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است . اگر مایعات و سبزی و میوه های آبدار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه دار با خشکی پوست مواجه نمیشود. روزه داری حتی برای شادابی پوست و کاهش چربیهای مضر آن، مفید است. برای جلوگیری از خشکی و حفظ نشاط پوست در ماه رمضان ، باید از مواد معدنی استفاده شود. به همین دلیل مصرف سبزی، میوه و لبنیات بسیار توصیه میشود
مسلمانان جهان در ماه رمضان چگونه افطار می کنند؟
به گزارش بولتن نیوز ، روزهای ماه رمضان است و مسلمانان نقاط دنیا، طبق رسوم خود با غذاهای محلی شان افطار می کنند. معمولاً افطار در کشورهای با جمعیت مسلمان با میوه، آب میوه، چای، شیر، آب، خرما و نان باز می شود، با این حال میان مخلفات دیگر افطاری در مناطق مختلف، تفاوت هایی وجود دارد. در این پست، نحوه ی افطار مسلمانان برخی از کشورها را به روایت تصویر با هم می بینیم. 1- تصویر پسر مسلمانی که
ماه مهمانی خدا، مجالی برای ساختن یک زندگی سالم
آسیب های اجتماعی آماری شگفت انگیز از کاهش مشکلات اخلاقی و اجتماعی ارائه می دهند که شوکه کننده است. یکباره با شروع ماه رمضان تمام جرائمی که برای حذف آنها از زندگی برخی مردم باید ماه ها آموزش، هزینه و امکانات صرف می شد صرفاً برای روزه داری بهتر از سطح جامعه پاک می شوند. دوری گزیدن از گناه و چشم پوشیدن از رفتارهایی که تا همین دیروز برای افراد لذت بخش بود و حالا ترک آنها لذت بخش تر است باعث می شود تا
2 پیشنهاد ساده برای تحمل تشنگی و گرسنگی ماه رمضان
کنید مواد غذایی مناسب و سالم را برای خود فراهم کنید. استفاده از نان و غلات، شیر، لبنیات، میوه و سبزی و گوشت در برنامه غذایی ماه رمضان خود بگنجانید. مصرف گروه غذایی کربوهیدرات ها مثل نان و برنج در وعده سحری از ترش شدن معده جلوگیری می کند و در نقطه مقابل چربی ها، چای، قهوه، مایعات همراه غذا و سیگار کشیدن، قندهای مصنوعی و زولبیا بامیه این مشکل را تشدید می کنند. بهتر است بعد از افطار و قبل از خواب
کاهش تشنگی در رمضان با مصرف خاکشیر
بیماری های عفونی معده و دستگاه گوارش یک ضد عفونی کننده قوی است، هم چنین این حالت، تقویت کننده معده نیز محسوب می شود. نواب زاده اظهار کرد: خاکشیر با شربت آبلیمو و یا آب هندوانه بهترین داروی ضد صفرا است. وی ادامه داد: خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می کند، یک داروی ضد اسهال بوده و از بیماری های عفونی تابستان پیشگیری می کند. پزشک و محقق طب اسلامی با
دستور غذایی عمومی برای ماه مبارک رمضان
افطار: ابتدا با چای، آب جوش یا شیر گرم و خرما یا کشمش روزه خود را باز کنید و سپس یکی از غذاهای زیر پیشنهاد می شود: نان و پنیرو سبزی (حتی الامکان استفاده از مغزها مثل گردو و پسته نیز مناسب است)، شامی، انواع کوکو، فرنی یا شیربرنج و... شام: در وعده شام از مصرف غذا سنگین خودداری شود و با فاصله 2 ساعت بعد از افطار میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود. غذاهای زیربرای
پخش موسیقی نامتناسب در نمایشگاه قرآن
. مراسمی که هر ساله در شب های ماه رمضان از ساعت 22 الی 24 در باغ موزه دفاع مقدس برقرارمی شود. برنامه ای که بنرهای تبلیغاتی آن حتی بیش از خود نمایشگاه قرآن در سطح شهر و بعضا بزرگراه ها وعده ی دیدن "آنچه نادیدنیست" را می دهد. برای استفاده از برنامه های جذاب شب های شیدایی چون اجرای آتش بازی، آبنما و همچنین دعوت از خوانندگان و بازیگران محبوب به همراه پخش آهنگ می توان به محل مخصوص این مراسم که
حرمت ماه رمضان آنگونه که باید نگه داشته نمی شود
در مساجد شیعه بمب گذاری کرده و با کمال افتخار آرم عربستان سعودی را روی این کمربندهای انفجاری می زنند. وی با اشاره به اینکه حرمت ماه رمضان کم نگاه داشته شده و عده ای به عمد و بدون عذر موجه روزه خواری می کنند، گفت: روزه نگرفتن بدون عذر موجه عقاب اخروی و دنیوی دارد؛ متاسفانه شاهدیم تا ماه رمضان می شود زخم معده ها و مریضی ها شروع می شود. رفیعی با بیان اینکه روزه، صدقه، محبت خداوند
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
به گزارش "سپاس"، دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه، افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه
کشکول: روز سیزدهم ماه رمضان
دهان ایجاد می شود. در این مطلب چند نکته را برای حل این مشکل یادآور می شود: 1) مطمئن باشید که در ماه مبارک رمضان از بهداشت دهان خود در طی روز به خوبی محافظت کنید. برخی از افراد در هنگام روزه داری مسواک نمی زنند اما تا زمانی که آب یا مواد دیگر را فرونبرید، روزه شما باطل نمی شود. در طی زمان غیرروزه نیز مرتب مسواک بزنید. البته زیاد از حد نیز نباید از دهان شوی استفاده کرد چرا که این
برنامه های هنری خانه هنرمندان در نیمه دوم ماه رمضان
به گزارش روز سه شنبه گروه فرهنگی ایرنا خانه هنرمندان در ماه مبارک رمضان با برگزاری برنامه های فرهنگی و هنری متنوع اوقات خوشی را برای روزه داران فراهم کرده است که ویژه برنامه هایی از نیمه دوم ماه رمضان برگزار می کند. به گزارش روابط عمومی خانه هنرمندان مهم ترین این برنامه ها برگزاری نمایشگاه نقاشی های مذهبی قهوه خانه ای در نگارخانه زمستان و ویژه برنامه های شب های قدر شامل: اجرای گروه سنج و
رمضان بهترین فرصت برای مانوس شدن با معنویات است
حجت الاسلام احمد صالحی، رییس حوزه علمیه علوی هیدج در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) از زنجان با تاکید بر اینکه پیامبر عظیم الشان اسلام فضیلت ماه رمضان را به بهترین شکل در خطبه شعبانیه بیان فرموده اند، گفت: طبق این خطبه نفس های روزه داران در این ماه مبارک ثواب تسبیح و ذکر خدا را داشته و خواب آن ها نیز ثواب عبادت دارد لذا همه ما باید تلاش کنیم بهره کافی را از این ماه برده و در راستای
چرا در ماه رمضان دهان تلخ می شود؟
تلخی دهان را از دیگر مشکلات شایع در ماه رمضان دانست که دلیل آن غلبه طبع صفرا است. در این صورت افراد باید بیشتر از غذاهای خنک استفاده کنند. همچنین مصرف عرق کاسنی دو مرتبه در روز و هر مرتبه یک نصف استکان مفید است. مصرف خاکشیر هم می تواند موثر باشد و از تلخی دهان در طول روز بکاهد. وی افزود: ورم معده از دیگر مشکلات گوارشی شایع در ماه رمضان است که در افراد مبتلا به زخم معده بیشتر دیده می شود
ورزشکاران در ماه رمضان از تمرینات پرفشار و سنگین اجتناب کنند
دکتر سعید اسکویی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: انجام تمرینات پرفشار و سنگین در این ایام، ورزشکاران را با ضعف قوای جسمانی روبرو می کند. این مسوول اضافه کرد: ورزشکاران باید در افطار به مصرف غذاهای پرکالری، کم حجم و زود هضم بپردازند و دو تا سه ساعت پس از آن تمرین خود را دنبال کنند. وی با بیان اینکه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید توجه بیشتری نسبت به تغذیه خود داشته باشند
راه هایی برای رسیدن به اندام مناسب
می شود. خود را از استرش و فشار دور نگه دارید تا قدمی در راه لاغری برداشته باشید. * خواب کافی داشته باشید: کسی که کم می خوابد، احساس بی حالی می کند و به همین دلیل سعی می کند با پرخوری این ضعف را جبران کند. 7 تا 8 ساعت خواب راحت داشته باشید و سعی کنید از نیم ساعت قبل از خواب با ابزارهایی مثل تلفن همراه، تبلت یا رایانه کار نکنید تا نور آنها مخل خواب شما نشود. * وعده
اقتصاد مقاومتی و چند پرسش اساسی
از چنین ظرفیت هایی نهایت استفاده را برای تحقق منویات رهبری درباره اقتصاد مقاومتی به عمل آورد. وی با بیان اینکه توجه به توانمندی های داخلی به هیچ عنوان به معنی رویگردانی از تعاملات جهانی نیست، افزود: تعامل با جهان بیرون و گسترش روابط بین المللی جزو تاکیدات نظام جمهوری اسلامی و دین اسلام است، اما باید نسبت به تغییر فرهنگ مصرف گرایی در داخل اقدامات اساسی به انجام برسد. کریمیان، تحصیلات
30 روز ضیافت معنوی در همایشی جهانی
زمان افطار تعطیل است. پاسار مالام بازارچه های محلی و سنتی مالزی هستند که با آغاز ماه رمضان در گوشه و کنار کشور پهن می شوند و وظیفه شان فروش مایحتاج افطار و سحر روزه داران است. این بازارها روزهای آخر ماه مبارک مأمور فروش اقلام مربوط به عیدفطر می شوند. در مالزی روز عید فطر مراسم سفره باز برگزار می شود و به مدت سه روز کشور تعطیل می شود. در روز عید فطر افراد متمکن به ویژه مسئولان دولتی مالزی از جمله
حاشیه های افطاری دکتر محمدرضا عارف
روزنامه اعتماد نوشت: بهانه های سیاسیون برای گردهمایی فراگیر نه در مجامع و کنگره های حزبی است و نه در مجالس سیاسی رسمی، آنها دیدارهایشان را در مراسم ترحیم و جشن های خانوادگی تازه می کنند اما ماه رمضان که می رسد فرصت و بهانه برای دیدار و گعده های سیاسی رنگ افطاری به خود می گیرد. سال هاست که بزرگان سیاست هر کدام برنامه ای منظم برای دعوت از فعالین سیاسی دارند و هم آیین اطعام و افطاری را
طب سنتی در نمایشگاه بین المللی قرآن کریم
برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنیم که بتوانیم روزه بگیریم و در عین حال وظایف و عبادت های ماه مبارک رمضان را هم انجام دهیم. بخشی از باورهای طب اسلامی ایرانی هم بر این اصل استوار است که آرامش به دست آمده از دعا و نیایش منجر به تسکین دردها می شود. مسئول غرفه اسوه در پایان درباره نحوه برقراری ارتباط شهروندان با مرکز پزشکی و خدمات درمانی اسوه تاکید کرد: بازدید کنندگان تا 23 خرداد ماه فرصت
زنان بیشتر در معرض تجمل گرایی قرار دارند
و مردان جوامع، به خصوص جوامع در حال رشد تبدیل شده، از این رو در این میان، زنان جامعه به دلیل تفاوت های جسمی و روحی و تمایل و گرایش بیشتر به زیبا جلوه کردن از این منظر، شاید بیشتر در معرض تجمل گرایی قرار دارند. وی تصریح کرد: البته به همین دلیل نیز آگاهی زنان و مادران جامعه نسبت به تبعات گسترده رواج تجمل گرایی در ابعاد فردی، خانوادگی و اجتماعی، نقش تعیین کننده ای در رفع این ضعف مذموم از
خوردن چای در سحر ممنوع/ راه رفع تشنگی در رمضان
به گزارش پارس به نقل از فارس سیدضیاءالدین مظهری گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند. وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست و گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد. وی در مورد علت پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت: در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند
ویدئو / اهمیت مصرف میوه و سبزی در ماه رمضان + ویدئو
ماه مبارک رمضان اگر با رژیم غذایی درست همراه شود ، می تواند سلامت افراد را تامین کند . متخصصان تغذیه استفاده از غذاهای فیبر دار مثل سوپ ، سبزی ها و سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند را در وعده افطار و سحر توصیه می کنند .
ضرورت حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی مصرف بی رویه میوه برای سلامت خطرناک است
. وی افزود: در ماه رمضان مصرف شیرینی هایی نظیر زولبیا وبامیه اغلب گذرا بوده ونگرانی چندانی وجود ندارد؛ ما بیشتر نگران مصرف شیرینی ها در ایام دیگرسال و بطور مرتب هستیم. عضوهیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در ادامه تاکید کرد: بطور کلی مصرف متعادل شیرینی جات در تغذیه مشکل ساز نیست. اگر فردی بطور متعادل از این گروه غذایی استفاده کند به صورتیکه وزن بدن او تغییر نکند مشکلی بوجود نمی
حلیم برای این افراد مناسب نیست
روزه دار اگر از آن غافل شود می تواند بدنش را دچار بیماری کند. تدابیر افطار ماه رمضان- خوردن مایعات داغ و گرم (بالفعل و بالقوه) برای افراد گرم مزاج خیلی مناسب نیست و بهتر است این افراد از نوشیدنی های خنک نه خیلی سرد به صورت جرعه جرعه استفاده کنند. این محقق و مدرس طب سنتی ادامه داد: خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید
طرح خیرات نان در نمایشگاه قرآن کریم
به روی تاثیر دعاهای موکد به ویژه در ماه مبارک رمضان که نفس کشیدن مومن هم عبادت است، می گشاییم. او ادامه داد: بر اساس توصیه اطبا در این غرفه، باید در وضع خواب و خوراک مان دقت کنیم، خواب و خوراک مان به گونه ای نباشد که موجب کسالت و سنگینی شود. باید برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنیم که بتوانیم روزه بگیریم و در عین حال وظایف و عبادت های ماه مبارک رمضان را هم انجام دهیم. بخشی از باورهای طب