خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران دیابتی رژیم غذایی خود را در ماه رمضان نیز رعایت کنند
مرکز بهداشت قم با تاکید بر افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم مصرفی، گفت: این افراد باید سبزی و سالاد بدون سس، میوه هایی مانند سیب و گلابی که فیبر بالایی دارند، سوپ و آش جو که غلات کامل دارند و انواع خورشت بدون چربی که حبوبات دارند، استفاده کنند. وی با اشاره به نحوه مصرف قرص های مخصوص بیماران دیابتی، توصیه کرد: قرص های مصرفی در صبح و ظهر همزمان با وعده افطار و قرص های شبانه نیز قبل از
مجازات اعدام برای قاتل شیطان پرست/ گزارشی از سفره های افطاری پرخرج در تهران/ آمانو برای عذرخواهی به ...
چیدنی های سفره افطار، چندان فرقی با بالای شهر نمی کند؛ چای، نان، پنیر، سبزی، خرما، زولبیا و بامیه و یک نوع سوپ یا آش در پایین شهر تقریبا هشت هزار تومان خرج برمی دارد؛ مثلا در یکی از رستوران های مهم خیابان کارگرجنوبی، می شود با 20 هزار تومان به میهمان ها، افطاری و شام بدهید؛ هشت هزار تومان برای افطاری و 12 هزار تومان برای یک پرس کوبیده یا جوجه. تخفیف این رستوران ها به خاطر شلوغی بیش ازحد ماه رمضان
زمزمه ربنای فرشته ها
که روزه می گیرند، از الفاظ و لحن مناسب هنگام بیدار کردن برای سحر استفاده کنید. برخوردهای مناسب شما هنگام بیدار کردن کودک از خواب، باعث خوشایند ترشدن روزه برای آنها می شود. تکان دادن های شدید یا به کاربردن تحکم و الفاظ نامناسب موجب می شود کودک با افکاری منفی از خواب بیدار شود. برای این رفتارتان هم در ماه مبارک فکر کنید و چند لفظ دلنشین و خوشایند را برای دلبندتان انتخاب و او را با نوازش از خواب سحر
چند پیشنهاد ساده برای روزه داری
غذا میل کنید . ب سیاری از افراد بعد از ماه مبارک رمضان اضافه وزن دارند!!! این با روح روزه داری در تضاد است بناست یک وعده در روز کمتر استفاده کنیم و در پایان ماه مبارک آ را به صورت فطریه به فقرا بدهیم . ا ز خانم های خانه و مادران بسیار عزیز فراوان تشکر کنید و در انتخاب نوع افطاری و سحری به یاریشان بشتابید . نکته ی بالا در افزایش کیفیت سحری و افطار تاثیر مستقیم دارد حتما تشکر
با وجود رژیم لاغری چرا وزنمان کم نمی شود؟
اصفهان امروز: با وجود اینکه شما از غذاهای سالم استفاده می کنید، ورزش می کنید و عادت های خوردن شبانه خود را قطع کرده اید ... اما وزن شما تغییر نمی کند. در اطرافتان شاهد کم شدن وزن دوستانتان هستید، اما همان رژیم برای شما کار ساز نیست، براستی چرا؟ در ادامه به 8 مورد که علت این تغییر نکردن را می گوید، ارائه می دهیم. به کالری ها توجه ندارید بهتر است بدانید حتی مواد غذایی سالم و رژیمی
توصیه هایی مهم برای داشتن کلیه های سالم در ماه رمضان
یک لیوان آب، مایع مورد نیاز بدنتان را جبران نمایید. 5- با تقسیم کردن زمان بین افطار تا سحری به دو قسمت، سعی نمایید که نیمه اول را با مصرف مایعات که سریع جذب می شوند و نیمه دوم را با استفاده از مواد دیر جذب از قبیل سبزیجات، انواع میوه ها، سوپ و فرنی را مصرف کنید تا احساس تشنگی روزانه کم داشته باشید. 6- از مصرف شیرینی جات از قبیل زولبیا و بامیه که در ماه رمضان مرسوم هستند
روزه دار، بخور خنک شی!
. در نهایت اگر فردی به غذای چربی مانند کله پاچه علاقه مند باشد باید قبل از خوردن آن حتما دارچین و فلفل سیاه به کله پاچه اضافه کرده و از مصرف نمک پرهیز کند. نکته مهم در روزه داری ایام تابستان فاصله کوتاه بین افطار تا سحر است. نباید بین افطار و شام فاصله باشد و بهتر است شام زودتر خورده شود تا سریع تر هضم شود. به افراد گرم مزاج استفاده از سوپ های آلو، آش گشنیز، آش تمبرهندی و آش آبغوره توصیه می شود.
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه داد:مصرف موادغذایی حاوی انواع سبزی ها به صورت پخته نیز در این زمینه موثر است. مظهری برای رفع بوی بدن دهان
واقع نگری و مصلحت بینی در زندگانی حسنین (ع)
جنگها و از جمله، جنگهای دوران حضرت امیر(ع ) توضیحگر این حقیقت است. امام د ر حضور در این مجتمعات و تحمل وخون دل خوردن ها مصالح عامه جهان اسلام و آینده تفکّر شیعی را در نظر داشت. مصالحی که ایجاب می کرد، امام (ع )، مصائب و دشواری های زندگی را چونان زهرا جرعه جرعه بنوشد، تا نهال تشیع و اسلام راستین، پایدار بماند. 3 حضور امام در محافل رسمی معاویه در این دوره، از نکاتی است که مورخان یاد و نقل
گیاهان خطرناک در دوران بارداری
خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر از خواص درمانی از دیگر کاربردهای گلپر در طب سنتی، تلطیف گوشت ها به خصوص
خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
کم آبی بدن، کم خوابی و... بیش از دیگر موقعیت ها عود می کنند. نعناع منتول زیادی دارد و منتول ماده ای ضد درد است. استفاده ی موضعی نعناع به همراه روغن زیتون و یخ نیز می تواند به کاهش دردهای میگرنی کمک کند. کاهش وزن افراد در ماه رمضان برخلاف انتظارشان، دچار اضافه وزن می شوند و باید بیشتر مراقب تغذیه ی خود باشند. امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید.
نوشیدنی مناسب برای افطار روزه داران
گرمی دارد نشاط آور، پایین آورنده فشار خون ضدتپش قلب، تقویت کننده اعصاب و آرام کننده است. عرق بهارنارنج نیز طبع گرمی دارد و علاوه بر آرام بخش بودن، رفع کننده بی خوابی های عصبی، افسردگی، استرس و اضطراب و تنظیم کننده ریتم قلب است. این عرقیات به دلیل طبع گرمشان برای افراد با طبع سرد و معتدل، گزینه مناسبی هستند. اما اگر گرم مزاج هستید، می توانید همراه چند قطره گلاب، عرق کاسنی یا
100 سخن پرمحتوا از زبان امام حسن (ع)
پایدار نیست ، نه از آسیبش آسودگی هست ، و نه از بدیهایش جلوگیری ، فریبی است حایل سعادت ، و تکیه گاهی است خمیده . (تحف العقول ، ص 239) 25. ای بندگان خدا از عبرتها پند گیرید ، و از اثر گذشتگان متوجه شوید ، و به وسیله نعمتها از نافرمانی خدا باز ایستید ، و از پندها سود برید . (تحف العقول ، ص 239) 26. به درستی که خداوند ماه رمضان را میدان مسابقه خلق خود ساخته
قرائت جزء پانزدهم ، مناجات و دعای روز پانردهم ماه مبارک رمضان
بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ و در این ماه شب قدری هست که آن را بهتر و برتر از هزار ماه قرار دادی پس ای صاحب منت بر ما که هیچ کس بر تو منت ندارد، بر من منت بگذار با رهاسازی من از آتش (عذاب) و مرا همراه با آنان که بر آنها این منت را خواهی گذاشت به واسطه ی رحمت و بزرگواری ات داخل بهشت گردان، ای مهربانترین مهربانان بسم الله الرحمن الرحیم اَللّهُمَّ اَدْخِلْ عَلی اَهْلِ
اختلاف در امریکا مثل اختلاف احمدی نژاد و هاشمی است/ افطاری سیاسیون چقدر آب می خورد؟/ گزینه های اصلاح ...
. با توجه به اینکه میهمانان این ضیافت های شاهانه مردم عادی نیستند و به قول معروف برخی بزرگان هم در آن حضور دارند پرواضح است که میزبان بهترین منو را سفارش خواهد داد.پس یک حساب سرانگشتی به ما می گوید هزینه یک شب میهمانی افطاری با میزبانی یک مقام سیاسی یا مسئول با 300 نفر میهمان و منوی 17 هزار تومنی افطار و 150 هزار تومانی شام و 800 هزار تومانی ورودی می شود حول و حوش 50 میلیون تومان ناقابل؛ پولی که یک
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش هشتم
کنند. در برخی خانواده های پرجمعیت وضع به شکلی است که به غیر از یکی، دو روز، اعضای یک خانواده تمام افطاری های ماه مبارک رمضان را در منازل دوست و فامیل میهمان هستند. با تمام اینها، رسم است که در شب دوم ماه رمضان اعضای کوچک خانواده مانند پسرها و دخترها و عروس ها و دامادها به خانه بزرگترها رفته و افطار می کنند. اما شیرین ترین افطاری به تازه دامادها و تازه عروس ها اختصاص دارد. پسران و دختران نامزد در
ولادت سبط اکبر، امام حسن مجتبی(ع) مبارک باد + پیامک
این مژده ای دیگر و لطف دگری بهتر از این گر چه باشد سپر آتش دوزخ صومش لیک با اینهمه دارد سپری بهتر از این شب قدر رمضان اگر چه بسی پر قدر است دارد این ماه ولیکن سحری بهتر از این چون که در نیمه این مه پسری زاد بتول کس نزاده ست و نزاید پسری بهتر از این رمضان، ای که دهی مژده میلاد حسن به خدا نیست به عالم خبری بهتر از این مجتبی لولو پاک مرج
ناگفته هایی از حصر
هواپیما عازم بغداد شدم. در فرودگاه، سرپرست بخش کنسولی و یکی دو نفر دیگر از اعضای سفارت که هیچ یک را نمی شناختم به استقبالم آمده بودند. گفتند در سفارت به مناسبت ورود یک هیأت بلندپایه ارتشی مهمانی شام برپاست و باید مستقیماً به آنجا برویم. گفتم بهتر است به هتل بروم و پس از عوض کردن لباس در مهمانی حاضر شوم. گفتند بیا برویم، اینجا لندن نیست. شکوه و زیبایی رزیدانس سفیر بخصوص در شب شگفت انگیز
توصیه هایی برای تنظیم خواب در ماه مبارک
به کوتاهی شب ها، بهتر است سه ساعت بعد از افطار و شام اقدام به خواب کنید تا براحتی برای سحر بیدار شوید. 2. بعد از مصرف سحری تا پیش از هضم غذا نخوابید. خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث می شود خواب خوب و راحتی نداشته و غذای شما نیز بخوبی هضم نشود و مشکلاتی از جمله بوی بد دهان برایتان پیش بیاید. 3. خواب میانه روز را فراموش نکنید. خوابیدن در زمان گرمی هوا علاوه بر کاهش ضعف و
در افطاری های اشرافی چه می گذرد؟/ منوی شیکِ 180 هزار تومانی
سرو شده و تازه به جز این ها، دو بره بزرگِ بریان هم که با فرمول خاصی طبخ شده، وسط میز می درخشد. مهمانانِ این افطاری که از قبل ماه مبارکِ رمضان با کارت های زرکوبِ گران قیمت به این ضیافتِ پر زرق و برق دعوت شده اند، به شکلی پیوسته مشغول خوردن و آشامیدن و گفتن و خندیدن هستند و برای افطاری های فردا شب و شب های بعد در همین هتل و با منوهای مشابه که هزینه اش برای هر فرد، حدودِ صد و پنجاه هزار تومان در می
درمان گیاهی سنگ کلیه
رسوب کلسیم در کلیه ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه دارچین می تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود. بسیاری از افراد مواد غذایی را در وعده صبحانه قرار می دهند که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ بری مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با
ویژه نامه میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام؛ مولودی، احادیث، زندگینامه و تصاویر
/> خ مولوی نرسیده به چهار راه شاپور کوچه شهید قاسمی حسینیه پیروان امام حسین(ع) شب های ماه مبارک رمضان از ساعت 21:30 حسینیه کربلائی ها حاج احمد زمانی چهارراه گلوبندک، حسینیه کربلائی ها ایام ماه مبارک رمضان از نماز ظهر مسجد اردبیلی ها حاج امین مقدم چهارراه گلوبندک، کوچه چال حصار شام میلاد از ساعت 22
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
کنند که توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند.پس از آن می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند زیرا مصرف این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است بنابراین توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود به
در افطاری های اشرافی چه می گذرد؟/ طعم افطاری در ارتفاع 400 متری!
وجود داشته و نه قیمت ورودی 120 هزار تومانی آن تا الان نتوانسته مشتاقان صرف افطاری در ارتفاع 400 متری زمین را دلسرد کند.هنوز هم بیشتر شب های این ماه، رستوران گردان برج میلاد تهران،در اختیار خانواده ها و مراکزی است که دوست دارند، سفره اشرافی افطار مهمانانشان جایی خیلی خیلی بالاتر از زمین پهن شود. منوهای ویژه این برج هم قابل تامل است . منوهایی که گذشته از افطاری های معمول، در آن اردور سرد و گرم، میز
تفاوت روزه داری ما با فلسفه روزه داری
مستمندان می تواند آثار اجتماعی بزرگی برای همیشه در زندگی انسان داشته باشدمشروط بر اینکه به هنگام سحر و افطار که زمینه برای خوردنی و آشامیدنی ها فراهم شده است فرد روزه دار با استفاده از اسراف عامل انحراف از دین را برای خود فراهم نکند. این عضو مجلس خبرگان رهبری می گوید: روزه تنها بستن دهان در طول روز نیست، روزه آداب و شرایطی دارد که ازجمله آن رعایت اعتدال در خوردن و آشامیدن و استفاده از نعمت های الهی است.
ماه عسل حاشیه سازترین برنامه ماه رمضان/ازدستمزد احسان علیخانی تا حامی مالی غیرقانونی
برنامه ماه عسل، امسال نیز طبق سالهای گذشته در ساعات قبل از افطار از شبکه پربیننده 3سیما با اجرای احسان علیخانی پخش می شود و به دلیل ماجراهای عجیب و غریبی که در آن مطرح می شود همواره از پربیننده ترین برنامه ها در ماه مبارک رمضان بوده است. این برنامه را همچنان می توان یکی از پرحاشیه ترین برنامه ها نیز دانست؛ به طوری که همواره از دکور این برنامه و هزینه ای که برای آن می شود تا مهمانان آن حرف هایی
یکی کردن افطار و شام ممنوع!
معنوی و بالا بردن اراده است. وی افزود: کسانی که سحری و شام نمی خورند اما وعده افطاری سنگین می خورند نه تنها کاهش وزن پیدا نمی کنند بلکه دچار افزایش وزن نیز خواهند شد حتی به فرض اینکه فکر کنند وزنشان کاهش پیدا کرده باید بدانند این عضلات آنهاست که تحلیل رفته است و بعد از ماه رمضان به شدت دچار افزایش وزن می شوند بنابراین توصیه می شود که افراد حتما وعده های سحر، افطار و شام را داشته باشند
تهرانی که ندیده ایم
معتادان یا افراد بی خانمان که از طریق مددکاران اجتماعی شهرداری راهی این مرکز شده اند آنها را ثبت نام می کنند و بعد از آنها می خواهند حمام کنند و یک وعده شام به آنها داده می شود. یکی از مسئولان این گرمخانه می گوید از آنجا که معتادان مواد زیادی مصرف می کنند باید غذای شام آش یا سوپ باشد، چون غذای سنگین به اوردوز کردن آنها منجر می شود. او می گوید افراد معتاد و کارتن خواب بعد از شام می توانند
دستورات کلیدی طب سنتی برای تغذیه در رمضان
هم مشخص است. وی با تاکید بر اینکه چون میوه مانع جذب مواد غذایی می شود، حداقل باید یک ساعت پس از افطار و ترجیحاً در وعده سحر مصرف شود، بیان داشت: روزه تاحدودی یبوست به همراه دارد بنابراین توصیه می شود در ماه رمضان از مصرف چای خصوصا پررنگ هم خودداری شود . حجت الاسلام نوروزی، یادآورشد: بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربت هایی چون خاکشیر، تخم شربتی
افطاری با برترین ها؛ روز چهاردهم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیه ای را برایتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید. نکته تغذیه ای 1 جو چربی اشباع، کلسترول و سدیم بسیار کمی دارد. همچنین منبع
