نان سنگک بخورید تا کمتر تشنه شوید - پارس نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
تا در طول ماه رمضان دچار کمبود ویتامین نشوید. البته باید بر حسب شرایط جسمی و نیازهای بدنی خود با پزشک مشورت کنید تا مکمل های لازم و نحوه ی مصرف آن را تجویز کند. از نظر علمی چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ روزه برای افراد بسیار لاغر، افرادی که از بی اشتهایی عصبی رنج میرند و شاخص توده ی بدنشان کمتر از 18 است، خانم های باردار و شیرده، کودکان و افرادی که از مشکل نارسایی کلیوی یا کبدی رنج
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است, رو ش های رفع کم خونی در ماه رمضان را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، سید جواد علوی درباره رفع کم خونی در ماه رمضان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی برای افراد کم خون در ماه رمضان تدابیر خاصی بیان شده است که رعایت آن بر کیفیت زندگی آنها در طول ماه رمضان اثر خواهد گذاشت. افراد کم خون بهتر است که در وعده
گرسنگی در ماه رمضان را متوقف کنید
هر فرد در طول شبانه روز باید از غذاها به اندازه ی متعادل و متنوع استفاده کند این تغذیه مناسب در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار می شود زیرا با مصادف سازی ماه رمضان با فصل گرما و ساعات طولانی که فرد در روزه داری به سر می برد می توان ضعف و گرسنگی را بر فرد روزه دار غالب کند. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری احساس ضعف و گرسنگی بر روزه داران غلبه
تبعات گره خوردن زلف امید مردم به نتیجه مذاکرات
12 سال پیش کسی فکرش را نمی کرد که روزی تمام ایران منتظر نتیجه مذاکرات پیرامون پرونده ای بسیار تخصصی و پیچیده باشد، اما امروز پس از کش و قوس های فراوان بسیاری از مردم ایران چشم به صفحه های تلویزیون و مانیتورهای خود دوخته اند که و منتظر اعلام نتیجه پیچیده ترین مذاکرات قرن هستند. مذاکراتی که بنا به گفته رییس جمهور روحانی نتیجه اش، آب و نان ایرانیان را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به گزارش
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
به گزارش مشرق، روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و می
بهترین زمان صدقه دادن در ماه رمضان
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، خداوند در سورره توبه آیه 104 می فرماید: آیا نمیدانند که خدا توبه بندگانش را میپذیرد و صدقات آنان را دریافت میکند. در ادامه گزارش چند حدیث از پیامبر اکرم (ص) و اهل بیت (ع) در خصوص اهمیت صدقه دادن در ماه مبارک رمضان را می خوانیم: از حضرت رسول (صَلَّی اللَّهِ عَلِیهِ وَ آله) مرویست که کسی که افطار دهد روزه داری را از برای او خواهد
عوارض مصرف قرص های آهن
سرکه به شیره انگور یک به 10 باید باشد. رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید است این متخصص طب سنتی گفت: رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید است به این صورت که چند عدد سیب را پوست کنده و رنده کنند یا در میکسر ریخته و به صورت فالوده همراه با عسل مصرف کنند که مداومت در خوردن فالوده سیب برای رفع کم خونی موثر است. کردافشاری عنوان کرد: استفاده از آب آهن تاب که در
در ماه رمضان چای سبز نخورید
باشگاه خبرنگاران: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان و متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: به تمام روزه داران توصیه می شود که در ماه رمضان از مصرف چای سبز خودداری کنند. محمد ناتمی اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود
طرح خیرات نان در نمایشگاه قرآن کریم
بازدید کنندگان را به روی تاثیر دعاهای موکد به ویژه در ماه مبارک رمضان که نفس کشیدن مومن هم عبادت است، می گشاییم. او ادامه داد: بر اساس توصیه اطبا در این غرفه، باید در وضع خواب و خوراک مان دقت کنیم، خواب و خوراک مان به گونه ای نباشد که موجب کسالت و سنگینی شود. باید برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنیم که بتوانیم روزه بگیریم و در عین حال وظایف و عبادت های ماه مبارک رمضان را هم انجام
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
شوند، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاهایتان استفاده کنید. خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
نکاتی که باید در مورد کباب های خوشمزه بدانید
خواص مفید آن را از بین می برد و ترکیبات خطرناکی را وارد بدن ما می کند. بیشتر کباب ها از گوشت قرمز مانند گوشت گاو یا گوسفند تهیه می شوند. مصرف گوشت کبابی یکی از بهترین منابع تامین پروتئین بدن است و توصیه می شود افراد مختلف باتوجه به شرایط سنی و وضعیت بدنی شان روزانه 60 تا 150 گرم گوشت مصرف کنند. گوشت ها علاوه بر پروتئین، آهن و روی هم دارند که این املاح برای بدن ما ضروری هستند. یادتان باشد
چرا در ماه رمضان دهان تلخ می شود؟
شهدای ایران : مریم شیرمستی با اشاره به مشکلات گوارشی شایعی که در ماه رمضان وجود دارد، گفت: ریفلاکس معده از مهم ترین این مشکلات است و خصوصا در افرادی رخ می دهد که بلافاصله بعد از صرف غذا آن هم در وعده سحر می خوابند. وی معتقد است: برای کنترل این شرایط باید از مصرف آب و مایعات فراوان همراه غذا خودداری کرد و از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا و با معده پر پرهیز شود. این کارشناس
دانستنی های مهم درمورد چاقی
از دست می دهند. از بین 32 مرد و 7 زن که یک رژیم غذایی از دست دادن وزن 31 روزه را دنبال کردند، همه به یک مقدار متوسطی وزن از دست دادند، ولی افرادی که مقدار بیشتری پروتئین مصرف کرده بودند بیشترین مقدار چربی را از دست داده بودند. دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، بلکه قوای ماهیچه ها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک می کند.
اینجا چراغ ها به امید مد شدن حجاب اسلامی روشن می شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از خبرگزاری فارس، وقتی به بعضی از ماه های سال می رسیم حال و هوای شهر نیز تغییر می کند و رنگ و بوی خاصی به خود می گیرد چنانچه گویی از رنگ و بوی آن ماه تأثیر گرفته است ماه رمضان و ماه میهمانی خدا از جمله این ماه ها است ماهی که همه سعی می کنند بر سر سفره میهمانی خدا جایی را به خود اختصاص دهند و به گونه ای رفتار کنند که در انتهای این ماه لبخند او را هدیه
روزه داران از ورزش غافل نشوند
دهند؛ اما ورزشکاران آماتور و افراد عادی روزه دار با کاهش شدت تمرین های ورزشی می توانند همچنان فعال باشند و در عین حال انرژی خودشان را از دست ندهند. تداوم ورزش راهی مناسب برای حفظ سلامت و لذت بردن بیش تر از ماه مبارک رمضان است. اگر فرد اصول تغذیه ای صحیح را رعایت کندمی تواند در کنارروزه داری به ورزش منظم و ملایم نیز بپردازد و این طوری سلامت جسم خود را تأمین کند. یکی از فلسفه
قامت درختان بیمارستان کنگان شکست+عکس
حداکثر ظرف مدت یک سال به پایان می رسد، ولی تجربه پروژه های دیگر در این بیمارستان نظیر فاضلاب و همچنین وضعیت نامناسب فضای مدیریتی حاکم بر آن مانند اعتراضات پزشکان متخصص و کم شدن تعداد آنها به جای افزایش و نیز اعتراضات پرسنل و پرستاران در خصوص توزیع ناعادلانه کارانه و بعضا تزریق اعتبارات قطره چکانی ثابت می کند که پروژه فضای سبز نیز در این فصل گرم سال به همین زودی به سرانجام نخواهد رسید. مدت
ماه رمضان و احیای آیین کاسمسا در لرستان
یکی از اصلی ترین سنت هایی که درماه رمضان در لرستان انجام می شود سنت بسیار مطلوب و عام پسندانه کاسمسا است. واژه کاسمسا از دو کلمه کاسه و همسایه گرفته شده و به کاسه همسایه اطلاق می شود، بدین معنا که در قدیم روزه داران به هنگام افطار، قدری از غذای آماده شده را به همسایه می دادند. این رفتار، رسم متقابلی است و گاه اتفاق می افتد که بر سفره خانواده لر چندین غذا دیده می شود که هر کاسه اش
رژیم غذایی ورزشکاران حرفه ای در ماه مبارک رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، آیا باید در این ماه بیش ازحد معمول آب بنوشید یا کربوهیدرات و پروتئین و چربی مصرف کنید؟ پاسخ این سؤال را از دکتر محمدرضا وفا، استاد دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران پرسیدیم: v رژیم غذایی ورزشکاران حرفه ای باید در ماه رمضان چگونه باشد؟ باید گفت، تغذیه ورزشکاران بسته به نوع ورزش متفاوت است، اما به طور کل تنظیم کربوهیدرات، و پروتئین و چربی در ماه
پرواز در حریم ملکوتی یار(گزارش روز)
گردیم. شناسنامه دار شدن 120خانه قرآنی شهری و 100 خانه قرآنی روستایی در تهران مریم لشکری بانوی 60 ساله ساکن منطقه 18 شهر تهران منزل خود را برای برپایی کلاس های آموزش قرآن در اختیار کانون مهد قرآن امام حسن مجتبی(ع) قرار داده است. همه روزه کلاس هایی چون حفظ، روخوانی و فصیح خوانی قرآن با حضور مربیان مهد قرآن و تعداد قابل توجه قرآن آموز در واحد مسکونی این بانو که خود یکی از این قرآن یاوران
روز قدس و اهمیت راهبردی آن برای جهان اسلام
تقدس و شأنیت مذهبی و اسلامی که برای مسلمانان دارد، از ابعاد گوناگون وجودی برای صهیونیست ها حائز اهمیت فراوان می باشد، بگونه ای که رهبران صهیونیستی و بالاخص گروه های افراطی یهودی تأسیس و بقاء دولت عبری اسرائیل را در نابودی هویت و ماهیت اسلامی قدس و یهودی سازی آن می بیننند. صهیونیست ها در وهله نخست از دید مذهبی به اهمیت این شهر می نگرند. زمانی که تأسیس رژیم غاصب اسرائیل در کشورهای دیگر مانند
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند!
به گزارش پارس به نقل از تسنیم مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره بروز خشم در ماه رمضان اظهار داشت: ماده غذایی ای که گرم یا گرم و خشک یا مولد خلط صفرا باشد, می تواند باعث گرمی اخلاط و روح طبی و افزایش تولید صفرا شود. به گفته وی هر ماده غذایی تند و تیز مانند فلفل یا دارچین یا زنجبیل یا سُس های تند و ... می تواند این خاصیت را داشته باشد که قابل اصلاح نیست. البته نیاز نیست که ما چیز مضری
ماجرای مردی که معتاد به دنیا آمد!/ معتادانی که همه منتظر مرگشان هستند!
همسالان، محیط و خانواده مصرف کننده ، در دسترس بودن مواد، نداشتن شغل واختلافات خانوادگی را علت اعتیاد خود می دانند. فلاح در پاسخ سوال خبرنگار یزد ندا ، مبنی بر اینکه تا چه اندازه این روش در پاک ماندن و ترک اعتیاد موثر بوده و میزان بازگشت به اعتیاد در این روش تا چه اندازه بوده است؟ گفت: ازنظر آمار قطع مصرف متفاوت بوده است، به طوریکه طبق پی گیری های70تا75 درصد تا سه ماه پاک می مانند، 45تا50
مزۀ ریا طعم سفرۀ افطار
؛ بنابراین، باید توجه داشت که اصل افطاری، یک وظیفه است و اگر گرسنه ای باشد، اطعام و افطار او واجب می شود، امّا در حالت عادی، افطاری دادن به روزه داران مستحبّی مؤکد است که خیرات و برکات فراوانِ فردی و اجتماعی دارد و با پرهیز از تجمل و اسراف و ساده سازیِ سفره های افطار می توان از همۀ آن ها بهره مند شد. امّا افسوس که ما چه ساده و به بهای اندکِ تطمیع حس برتری طلبی و فخرفروشی، خود را از این برکات آن هم
خوردن چای در سحر ممنوع
یک متخصص تغذیه خوردن چای در وعده سحری را ممنوع دانست و گفت: مردم از خوردن چای در این وعده غذایی پرهیز کنند. به گزارش فارس، سیدضیاءالدین مظهری گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند. وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست و گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد. وی در مورد علت پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت
عملیات رمضان به روایت رحیم پور ازغدی
امدادگران راهی شدم. لندکروزی که با سرعت زیاد به طرف خط می رفت من و 5 نفر دیگر را به زور جا داده بود که به هم چسبیده، چشم به جاده داشتیم. خورشید طلوع کرد و از همان وقت گرمای فراوان داخل ماشین شد. روزهای قبل که در بهداری بودیم گرچه روز بلند بود اما جای مان کنار کولر گازی خنک بود و تا افطار تشنگی چندان آزارمان نمی داد. اما دم دمای افطار به فکر رزمنده هایی بودیم که با زبان روزه در سنگرهای
چرا خداوند برخی امور را در ماه رمضان حرام کرده است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یکی از پرتعدادترین سؤالاتی که توسط مردم از مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی پرسیده می شود، علت حرام بودن برخی امور در ماه مبارک رمضان است که پاسخ آن را در ادامه می خوانید: چرا خداوند برخی از امور را در ماه مبارک رمضان حرام کرده است؟ در ابتدا باید اشاره شود که اساسا ماهیت روزه داری ترک همین گونه لذایذ در روز است. چه این که روزه نوعی تمرین
نرمش قهرمانانه امام حسن(ع) برای حفظ شیعه بود
آیت الله علوی بروجردی به مناسبت سالروز فرارسیدن میلاد سبط اکبر نبی(ص) در جمع روزه داران در سخنانی پیرامون شخصیت حضرت امام حسن مجتبی(ع) اظهارداشت: معمولا، در تاریخ گفته می شود که امام مجتبی(ع) با معاویه صلح کردند و صلح نیز در نظر برخی از مردم به معنای سازش تلقی می شود، و لذا، بیان می شود که امام مجتبی(ع) با اختیار کامل این خلافت را به معاویه واگذار کردند و معاویه زمام امور را به دست گرفت و این
کدام گروه از مسافرها مجازند روزه شان را افطار کنند؟
ابطال روزه داری باشد انجام نداد، واجب است که روزه اش را بگیرد؛ البته او به دلیل اینکه در ابتدا حکم مسافر را دارد این اجازه را دارد که پیش از رسیدن به وطن روزه اش را افطار کند. حکم کلی روزه مسافر کسی که در ماه مبارک رمضان مسافرت می کند (مگر در مواردی که استثنا شده است) در هر مورد که نماز را باید شکسته بخواند نباید روزه بگیرد و در هر مورد که باید نماز 4 رکعتی (تمام) بخواند، مانند
رمضان در شعر مولوی، سعدی و حافظ
روزه داران می آورد: جای روح پاک علیین بود / کرم باشد کش وطن سرگین بود بهر مخمور خدا جام طهور / بهر این مرغان کور این آب شور چون برهنه رفت پیش شاه فرد / شاهش از اوصاف قدسی جامه کرد خلعتی پوشید از اوصاف شاه / بر پرید از چاه بر ایوان شاه عاشقان عریان همی خواهند تن / پیش عنینان چه جامه چه بدن روزه داران را بود آن نان و خوان / خرمگس را
زنان بیشتر در معرض تجمل گرایی قرار دارند
رییس شورای فرهنگی اجتماعی زنان گفت: زنان بدلیل تفاوت های جسمی و روحی و گرایش بیشتر به زیبا جلوه کردن، بیشتر در معرض تجمل گرایی قرار دارند. به نقل از ایرنا، رهبر معظم انقلاب اسلامی 14 اردیبهشت سال 87 در دیدار با اساتید و دانشجویان دانشگاه های شیراز درباره پرهیز از تجمل گرایی و مبارزه با اشرافی گری فرمودند: امروز متأسفانه همانطور که این جوانها گفتند، مصرف گرائی و مسابقه تجمل پرستی و