با این اپلیکیشن سکته های قلبی،مغزی و سرطان را پیش بینی کنید - تیتر شهر
سایر خبرها
تعیین رنگ قلب آبیکی ها در مراکز درمانی، خانه ها و پایگاه های بهداشت
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، محمدعلی بیگدلی پیش از صبح امروز در جلسه شورای سلامت شهرستان آبیک که در سالن ورزشی مهر این شهرستان برگزار شد، اظهار داشت: طرح خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی و سرطان در راستای طرح تحول سلامت از اسفند ماه سال گذشته در شهرستان آبیک اجرا شده که افراد 40 سال به بالا باید در این طرح شرکت کنند و افراد بالای 30 سال هم در صورت داشتن عوامل خطر در این طرح شرکت می کنند. ...
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی
سرطان ها بیشتر میشود. با یک برنامه غذایی صحیح و مشاوره تغذیه ای می توان خطر ابتلا به این بیماریها را کاهش داد. مثلا: مصرف کمتر چربی، میزان ابتلا به سرطان روده، پانکراس و پروستات را کم می کند. مصرف کمتر روغن جاد و نمک، باعث کاهش فشار خون و کلسترول شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کمتر می کند. مصرف پنج سهم در روز از میوه ها و سبزی های تازه، خطر بیماری قلبی ...
عوامل خطری که موجب نزدیک شدن حملات قلبی می شود
فعالیت متوسط در اغلب روزهای هفته (حداقل 5 روز) یا هر روز به سلامت قلب کمک کرده همچنین می تواند احتمال بیماری های قلبی و سکته ی قلبی همچین خطر سرطان روده ی بزرگ، فشارخون بالا، دیابت و ... را نیز کم کند. بیماری دیابت (قند خون) : ابتلا به دیابت، فرد را در معرض خطر جدی قرار می دهد. درحدود دوسوم افراد مبتلا به دیابت به علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می میرند. پیشگیری ازابتلا به دیابت خطر ...
ساخت نرم افزار تشخیص خودکار سلول های خونی با یک صدم قیمت مشابه خارجی
محمدجواد عباس زاده دانشجوی کارشناسی ارشد دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه تهران با راهنمایی دکتر رشاد حسینی و براساس پایان نامه خود با عنوان 'تشخیص سرطان های خون نوع ALL و AML و زیرگروه های آنها از روی تصاویر میکروسکوپی نمونه خون محیطی و مغز استخوان' اقدام به طراحی و ساخت نرم افزار تشخیص و شناسایی خودکار سلول های خونی و محیطی کرده است. وی روز پنج شنبه درباره کاربردها و ویژگی های این ...
مواد غذایی سالم اما مشکل ساز
خبر خوبی باشد. سیب زمینی سیب زمینی ها از شاخص قند خون بالا برخوردار هستند و از این رو، می توانند تاثیر قابل توجهی بر قند خون انسان داشته باشند. بر همین اساس، خوردن سیب زمینی در مقادیر زیاد ممکن است خطر عدم تعادل قند خون و کنترل ضعیف اشتها را به همراه داشته باشد. اگر به سیب زمینی سرخ کرده علاقه دارید، حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. سبزیجات سبز برگ ...
روش تشخیص میگو سالم و فاسد
غیراشباع با پیوندهای چندگانه، 1/4گرم اسیدهای چرب غیر اشباع با پیوند تکی و 10/3گرم اسید چرب امگا-3 است. میزان پروتئین موجود در هر 120 گرم میگو حدود 23/7 گرم بوده که رقم بالایی است که حدود 47 درصد از نیاز روزانه یک فرد سالم را تامین می کند. ترکیبات ویژه مواد غذایی میگو آن را به عنوان یک غذای مناسب برای کمک به تنظیم قند خون تبدیل کرده است. به رغم بالا بودن درصد کلسترول در میگو، اما با مصرف این ماده ...
خواص موز سبز برای سلامتی
و انقباض عضلانی مفید است که برای سلامت قلب ضروری هستند. مشکل فشارخون بالا نیاز به افزایش میزان جذب پتاسیم؛ منیزیم و کلسیم دارد. موز سبز حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم و منیزیم است. به همین دلیل نیز مصرف آن برای این افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر قرص فشارخون مصرف می کنید حواستان باشد که این داروها معمولاً باعث افزایش دفع پتاسیم می شوند. موز سبز برای کاهش کلسترول یک عدد ...
200 هزار نفر از بزرگسالان مازندرانی دچار افسردگی هستند
تا 50 درصد از افراد انجام می شود. دکتر اعرابی ، چهار بیماری مزمن تنفسی، سرطان ها، قلبی – عروقی، دیابت را نتیجه مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی دانست و گفت: در طرح خطرسنجی سکته قلبی- مغزی سه نوع سرطان شایع در استان که شامل سرطان دستگاه گوارش، سرطان پستان و دهانه رحم است هم مورد بررسی قرار می گیرد . وی وجود مشکل دیگری در جامعه را تحت عنوان ...
آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟
.... در یک تحقیق کانادایی محققان مدعی شدند مصرف روزانه کیوی در واقع تجویزی است برای حفظ سلامت بدن. کیوی چه سبز باشد چه طلایی حاوی مواد مغذی فراوانی است و مزایای زیادی برای سلامت دارد. آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟ کیوی می تواند در یک برنامه غذایی کاهش وزن نقش مفیدی داشته باشد چون کالری آن بسیار کم است. یک عدد کیوی معمولی حاوی حدود 40 کالری و 2 ...
فاطمه خاکیان روانشناس
می دهند. اما مقوله دوم، سلامت روان چه؟ نگاه ما به روان انسان، بخش نرم افزاری بدن او را تشکیل می دهد. آیا سلامت روانی افراد به اندازه سلامت جسمانی آنها، مهم و اساسی و درخور توجه و اهمیت است یا همین که جسم سالم باشد و بدن درگیر و دار رفت و آمدهای مخل چون انواع و اقسام مهمان های ناخوانده بیماری زا قرار نگیرد کافی است؟ چرا وقتی صحبت از سلامت روان و در خطر بودن آن می شود خیلی از افراد نوعی جبهه گیری و ...
به زندگی خود نیرو ببخشید
بهترین راهی است که می توانید برای بهبود سلامت قلب خود انجام دهید. یکسال پس از ترک مصرف دخانیات، خطرگرفتگی عروق کرونر قلب به نصف و بعد از دو سال به مقدار اساسی کاهش پیدا می کند و طی 15 سال، خطر همچنان کاهش پیدا می کند و به میزان افراد غیرسیگاری می رسد. در معرض دود ناشی از سوخت مواد دخانی افراد مصرف کننده قرار گرفتن نیز یکی از دلایل بروز بیماری قلبی در افراد غیرسیگاری است. با ترک ...
افزایش کلسترول خوب خون با 9 روش ساده
...، از جمله غذاهای سرخ شده، پرهیز کنید زیرا می توانند کاهش کلسترول خوب را به همراه داشته باشند. هنگامی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، همه روغن ها شرایط و نتیجه ای برابر ایجاد نمی کنند. روغن زیتون و روغن سویا از جمله چربی های غیر اشباع شناخته شده هستند که کلسترول بد خون را کاهش می دهند و به طور همزمان، کلسترول خوب را افزایش می دهند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که مصرف روغن ...
سلامتی، سرمایه ای که قدرش را نمی دانیم/ چه چیزهایی سلامت مردم آذربایجان شرقی را تهدید می کنند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آناج، اول تا هفتم اردیبهشت به نام هفته سلامت نام گذاری شده است. این هفته که با شعار زندگی سالم، با نشاط و امید آغاز شده بهانه خوبی است تا هم اهمیت سلامتی و تندرستی را به مردم گوشزد کنیم و هم اینکه هشدار بدهیم زنگ های خطر سال هاست به صدا درآمده ولی ما یا قدر نعمت سلامتی را نمی دانیم و یا اینکه از حفظ سلامتی خود غفلت می کنیم ...
تغذیه ناسالم و کم تحرکی زمینه بروز بیماری ها را فراهم می کند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از قم، خانم دکتر زبیده خدایی، متخصص تغذیه در این همایش گفت: تغذیه ناسالم و کم تحرکی زمینه بروز بیماری هایی مانند سکته های قلبی، مغزی، دیابت، سرطان و بیماری های تنفسی را فراهم می کند. خدایی در ادامه افزود: توصیه می شود که افراد کمتر از 5 سال، روزانه 5 گرم و افراد بیشتر از 5 سال، روزانه 3 گرم نمک مصرف کنند اما مردم ایران در حال حاضر روزانه به طور متوسط 10 ...
عوارض مصرف نوشابه در کودکان
...> قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر می شود. در سال 2011، FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها که باعث قهوه ای شدن پپسی و کولا می شود سرطان زا هستند. برخی از ترکیبات موجود در این مواد رنگی باعث ایجاد سرطان در حیوانات شده ...
مزایای کلروفیل موجود در سبزیجات برای بدن
منیزیم موجود در کلروفیل به انقباض عضله ها کمک می کند و درنتیجه آن ها را قوی تر نگه می دارد. مصرف نکردن مواد غذایی حاوی کلروفیل، شما را از منیزیم آن محروم می کند و درنتیجه کمبود این ماده غذایی می تواند به تضعیف عضله های شما منجر شود. نکته دیگر این که سبزی های برگ سبز نباید در معرض حرارت زیاد قرار بگیرند، چون این کار می تواند میزان کلروفیل طبیعی در آن ها را کاهش بدهد. 13. بهبود فشار خون ...
با پیاده روی مغزی سالم داشته باشید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایسنا، اکثر افراد می دانند که پیاده روی برای سلامتی بدن مفید است و بر قلب و عروق تاثیر مثبت می گذارد. با این حال اکثر افراد از فایده پیاده روی برای مغز آگاهی ندارند. محققان دانشگاه نیومکزیکو دریافتند که فشاری که در زمان پیاده روی به پا وارد می شود از طریق موجی که به عروق وارد می کند جریان خون در مغز را افزایش می دهد. افزایش ...
تردید محققان در مورد فوائد رژیم غذایی کم نمک برای سلامت قلب
بدست نیاورده اند. اما از طرف دیگر این افراد با افزایش مصرف پتاسیم که به چندین روش به سلامت قلب کمک می کند نتیجه بهتری کسب می کنند. این محقق افزود: مصرف بیشتر پتاسیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. همچنین منیزیم این خاصیت را دارد. محققان آمریکایی در این مطالعه به بررسی اطلاعات بیش از 2600 مرد و زن پرداختند. این افراد در شروع مطالعه فشار خون طبیعی ...
خطر سنجی سکته های قلبی و مغزی بالای 30 سال در دماوند
به گزارش شفا آنلاین ،فرزانه اهدایی وند مدیرگروه سلامت( Health ) خانواده و جمعیت دانشگاه شهید بهشتی اظهار داشت: ما هر ساله هفته ای را به عنوان بزرگداشت هفته سلامت داریم که امسال هم از اول تا هفتم اردیبهشت به عنوان هفته سلامت نامگذاری شده است و باید به این نکته توجه کنیم که نباید در بحث سلامت تنها یک هفته یا چند روز را به دنبال ارتقاء سلامت باشیم بلکه با فرهنگ خودمراقبتی باید آگاهسازی ...
سالانه 800 مورد ابتلا به سرطان در اردبیل شناسایی می شود
تحت پوشش پرونده سلامت در نظر داریم ادارات استان مشارکت داده شوند و به ویژه کارمندان بالای 30 سال تحت آزمایش قرار گیرند. رئیس بهداشت شهرستان اردبیل با تأکید به اینکه عوامل مختلفی از جمله چاقی و اضافه وزن، فشار خون، قند خون، کلسترول خون، مصرف دخانیات و میزان مصرف میوه و سبزی تشدیدکننده بیماری های ذکر شده است، اضافه کرد: در آزمایشات میزان سلامت افراد جامعه سنجش می شود. رئیسی ...
برگزاری جشنواره سلامت قلب طهران ویژه محلات کم برخوردار منطقه 12
...، بازیافت، فضای سبز، آتش نشانی و ایمنی، جشنواره گلاب گیری فعالیت می کنند. شهردار منطقه 12 تهران برپایی ایستگاه های سلامت در محلات کم برخوردار، اجرای پیاده روی خانوادگی در بوستان زندگی محله هرندی، جشنواره غذای سالم در بوستان خواجوی کرمانی، چکاپ سلامت، مشاوره تغذیه و روانشناسی در هفت ایستگاه متروی منطقه و پنج میدان میوه و تره بار، کارگاه های آموزشی و تورهای گردشگری شامل (بازدید از کاخ گلستان، پارک شهر و ...) را از دیگر برنامه های هفته سلامت در قلب طهران برشمرد. ...
روش هایی برای پاکسازی روده ها
... سیر دومین ماده مفید برای سم زدایی و حفظ سلامت روده ها است، این ادویه ارزشمند فواید سلامتی زیادی برای اعضای مختلف بدن از جمله قلب و گردش خون دارد، همچنین اثرات ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن می تواند به سلامت روده ها کمک کند. سیر یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و می تواند باعث کاهش التهاب در دیواره روده ها شود، همچنین مصرف این ماده غذایی باعث بهبود هضم غذا و ازبین بردن مواد زائد و سموم می ...
هشدارهای حمله قلبی در بانوان
بزرگترین عاملی است که منجر به بیماری قلبی در بانوان می شود. افسردگی و استرس های روانی بیشتر بر قلب بانوان تاثیر می گذارد. افسردگی می تواند سبک زندگی سالم را از بین ببرد، بنابراین در صورت داشتن افسردگی یا سایر استرس های مرتبط از روش های درمانی توصیه شده پیروی کنید. سندرم متابولیک که ترکیبی از فشارخون بالا، تری گلیسرید بالا، قند خون بالا و چربی های اطراف شکمی است می تواند به بانوان آسیب بیشتری وارد کند ...
کسانی مه می خواهند سکته نکنند بخوانند
هستند را تغییر می دهد و بنابراین نقش مهمی در کنترل چاقی دارند. ذخیره کربوهیدرات ها برای شام به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و وضعیت قند و چربی خون را بهبود ببخشند و به این طریق وزن بدن کنترل می شود. 3- پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف توت فرنگی توت فرنگی و سایر گیاهانی که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین ها هستند باعث سلامت قلب می شوند و از سکته قلبی پیشگیری می ...
سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدک
...> برخی از افراد نیز این علف هرز فوق العاده را برای درمان عفونت، مشکلات پوستی مانند اگزما، درد مفاصل و حتی سرطان استفاده می کنند. گیاه قاصدک به طور گسترده ای به عنوان یک گیاه مدر مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته شده است و عده ای بر این باورند که به جلوگیری از لکه های ناشی از افزایش سن و سرطان پستان کمک می کند. قاصدک به خاطر محتوای لوتئولین بالایش، برای سلامت مغز و محافظت از نورون ...
درمان بسیاری از مشکلات بدن با استفاده از سبزیجات حاوی کلروفیل
ابتلا به سرطان پوست را هم پایین بیاورد. 12. تقویت عضله ها منیزیم موجود در کلروفیل به انقباض عضله ها کمک می کند و درنتیجه آن ها را قوی تر نگه می دارد. مصرف نکردن مواد غذایی حاوی کلروفیل، شما را از منیزیم آن محروم می کند و درنتیجه کمبود این ماده غذایی می تواند به تضعیف عضله های شما منجر شود. نکته دیگر این که سبزی های برگ سبز نباید در معرض حرارت زیاد قرار بگیرند، چون این کار می تواند میزان ...
برنامه صبحانه سالم در مدرسه آیت الله مروج اردبیل برگزار شد
واگیردار مثل طاعون، وبا... بود اما با گذشت زمان و صنعتی شدن جوامع، مرگ و میرها را بیماری های غیر واگیر مثل سرطان، سکته های قلبی و مغزی شامل شد. ارزنلو افزود: به لحاظ تغذیه غلط و استفاده بیش از حد چربی ها و نمک ها و غذاهای آماده، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت، سرطان و چاقی گسترش بسیاری یافته است و برای رفع این معضل باید با اصلاح شیوه زندگی و تغذیه مناسب و سالم سلامتی را به خود هدیه ...
رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست
. از سوی دیگر، این افراد زمانی که مصرف پتاسیم بالایی داشتند از سلامت بهتری نیز بهره مند بودند. به گفته مور، مصرف بیشتر پتاسیم رابطه قوی ای هم با کاهش فشارخون و هم با ریسک کمتر بیماری قلبی دارد. با این حال انجمن قلب آمریکا، مصرف بیش از 2300 میلی گرم، در حدود یک قاشق چایخوری، سدیم را در روز توصیه نمی کند. مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نیز شامل سبزیجات برگدار سبز، سیب زمینی، لوبیا، کدو، ماست، ماهی قزل آلا، آووکادو، موز و قارچ است. ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. درمان و پیشگیری از ...
مفیدترین غذاهای پرچرب
آلفا لینولنیک نام دارد که به اندازه امگا 3 که در ماهی های پرچرب مانند سالمون پیدا می کنید قدرت ندارند اما همچنان به عنوان گزینه ای سالم برای برنامه غذایی می توان روی آن حساب کرد. 28 گرم زیتون سبز ( حدود 14 عدد متوسط ) حدود 40 کالری، 4 گرم چربی و یک گرم فیبر دارد. زیتون ها سرشار هستند از ویتامین های A و E و مس. چربی موجود در آنها به سلامت قلب کمک می کند و از نوع چربی های اشباع ...