چطور سریع باردار شویم؟

خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟

مثال رایج عسل: عسل در طبیعت به وسیله زنبور و بعد از مکیدن شیره گل ها ایجاد می شود. خوردن این نوع عسل به مقدار کم مثلا 20 گرم در شبانه روز مفید است و دیابتی ها هم می توانند استفاده کنند. نکته اصلی این است که عسل معروف به نوع مخصوص دیابتی ها وجود ندارد. برای تولید یک کیلوگرم از عسل به دست آمده از شهد گل مبلغ هنگفتی هزینه می شود. بنابراین بیماران مبتلا به دیابت نباید در مصرف عسل به اصطلاح ...

تاثیر جنگل درمانی بر فشار خون و سلول های ضدسرطان

رابطه با تاثیر جنگل بر سلامت جسم و روان انسان ها رسیده اند. دانشمندان دانشگاه توکیو کشف کرده اند که نیم ساعت پیاده روی روزانه در جنگل باعث جذب اکسیژن بیشتر، درمان سردرد و بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و استرس می شود. علاوه بر این، رنگ سبز درختان باعث آرامش روحی انسان می شود. به همین دلیل کارشناسان می گویند که پیاده روی در جنگل و اقامت در اماکن پردرخت از هر نظر برای انسان مفید است. ...

به جای قرص خواب این میوه را مصرف کنید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ خانواده گیلاس ها به خاطر خواص بی شمارشان، بسیار معروف هستند. این میوه های گوشتی، سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هستند. گیلاس ها مملو از فیبر و مواد معدنی هستند. کارشناسان تغذیه هم بر این باور هستند و آن ها را قسمتی از برنامه غذایی سالم می دانند. ولی آیا می دانید این میوه های آبدار، خیلی قویتر از یک قرص خواب آور عمل می کنند؟ آزمایشات نشان می دهند ...

انهدام باند بین المللی کوکایین در تهران

افزایش 15 درصدی کشف نواد مخدر همراه بود و بالغ بر 631 تن و 124 کیلو گرم مواد کشف شد که 77 درصد در حاشیه شرق کشور انجام شد و نشان دهنده تمرکز ما به مرزهای شرقی کشور است. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا ادامه داد: افزایش 35 درصدی جمع آوری معتادان متجاهر در سال گذشته نشان می دهد ستاد مبارزه با مواد مخدر زیرساخت های لازم را برای نگهداری این افراد و تجهیز مراکز ماده 16 را در دستور کار ...

چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون

گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش خون در سراسر بدن می شود. -سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون می شود. اگر بو و مزه سیر را دوست ندارید، از قرص سیر استفاده کنید. - ماساژ بدن با روغن های مخصوص ماساژ بدن( body massage ) با روغن هایی مانند رزماری، اکالیپتوس و اسطوخودوس ...

کشف 631 تن انواع مواد مخدر/ انهدام باند اسپایدر در فضای مجازی و دستگیری 9 نفر

انجام شد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا در خصوص ال اس دی گفت: این مواد به صورت برچسب به بدن می چسبد و جذب مواد از طریق پوست انجام می شود. زاهدیان خاطرنشان کرد: این باند در شبکه مجازی به مدت یک سال فعال بود.

درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم

تنها هفته ای یکبار انجام دهید. همانطور که می دانید موز سرشار از پتاسیم است. پتاسیم ماده مغذی است که به تنظیم تعادل مایعات در بدن کمک می کند و همین امر از بروز نفخ جلوگیری خواهد کرد. برخی از سبزیجات اگرچه سرشار از مواد مغذی سالم هستند اما می توانند نفخ شکم را بیشتر کنند.سبزیجاتی همچون پیاز سفید، کنگر فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، اسفناج خام، قارچ دکمه ای باعث نفخ شکم می ...

حجت الاسلام زمانی: حضرت عباس(ع) باب ورود به رحمت الهیه است+گزارش تصویری

الرحمن الرحیم؛ و بعد زنده شد و به من گفت: حکیم هیدجی تمام این چیزهایی که فکر می کنی در کتاب ها نیست، ورای این کتب حقایقی وجود دارد که باید به اینها هم ایمان داشته باشی، علتش این است که تمام وقتت را برای مطالعه در این کتب می گذاری، یک مقدار هم اهل عبادت شو، وقتت را نصف کن و ساعاتی را برای خلوت خودت با خدا قرار بده چیزهایی هست که خدا باید در قلبت بیاندازد. حقیقت علم نور است و خدا در دل هر کسی که بخواهد ...

اصلاح اشتباهات، داشتن زندگی شاد

بخورید و از خوردن غذاهای پرکالری و غیر مفید که صرفا سبب اضافه وزن می شود خودداری کنید. مصرف بیشتر آب، لبنیات، میوه و سبزیجات را به عادات غذایی خود اضافه کنید. به طور منظم ورزش کنید فعالیت های بدنی، ذهن و جسم را قوی می سازد. افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند از بدن و ذهنی سالم بهره مند هستند. از امکانات ورزشی محل زندگی تان اطلاع کسب کنید و عادت به ورزش کردن را در طول زندگی حفظ ...

این گل بهاری، معجزه ای برای درمان بیماری ها!

رطوبت می باشد درنتیجه برای تولید لوازم و اسباب چوبی بسیار مناسب است. برای استفاده این گیاه در عرصه درمانی از گل ها، برگ ها و ریشه گیاه می توان استفاده نمود. مواد مغذی موجود در اقاقیا 1. میزان مواد شیمیایی دردانه ها، ریشه ها، گل ها و تنه این گیاه بسیار متفاوت است. 2. دانه های خشک شده گیاه سرشار از کلسیم، پروتئین، چربی، فیبر، فسفر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ...

تدابیر بهاری خورش ها

با توجه به اینکه در فصل زمستان، اشتها به غذا بیشتر می شود و معمولاً غذاهای غلیظ تر مثل گوشتها مصرف می شوند، فضولات و سموم بیشتری هم در بدن تولید و انباشته می شود. با آغاز فصل بهار این مواد تمایل به حضور در خون و مجاری بدن دارند که اگر تدبیری برای آنها اندیشیده نشود، باعث بیماریهای متعدد مثل بثورات و جوش های پوستی، آلرژی فصلی، تورم مفصلی و ... می شوند. تدبیر مناسب برای ...

خطر سوء هاضمه با مصرف بیش از اندازه چغاله بادام

...، به صورت کامل شسته شوند. صفوی اضافه کرد: مساله مهم دیگر، سوء هاضمه ای است که به همراه مصرف آن ها بوجود می آید. چغاله بادام جزو میوه های کال و نارس محسوب می شود و هضم آنها سخت است اما می توان به عنوان یک میان وعده بدون ضرر از آنها به مقدار کم استفاده کرد. وی گفت: ویتامین C و B در گوجه سبز به مقدار فراوان وجود دارد این ماده برای سوخت و ساز بدن مناسب است و در آن پتاسیم و ...

با کمک این غذاها زودتر سیر شوید!

همه ی ما باید میوه و سبزیجات را بیشتر از مواد بسته بندی شده که حاوی نگهدارنده هستند، مصرف کنیم. همچنین بهتر است تا در طول روز بجای خوردن یک یا دو وعده، چندین بار غذا بخوریم اما در مقدار کم!با همه ی اینها مهمترین بخش یک رژیم غذایی سالم، گوش دادن به صدای بدنتان است. و اگر تغذیه ی شما درست باشد، بدنتان می گوید که چه زمانی سیر است. در زیر، فهرستی از 77 نوع غذا نام برده شده که باعث می شوند خوب و بموقع ...

پیشنهادی فوق العاده برای تامین انرژی در فصل بهار

....دانه سویا را می توانید به صورت بخارپز یا به صورت خام و یا به همراه پودر فلفل قرمز، نمک و مقداری برنج مصرف کرد.انواع دستورات آشپزی برای تهیه خوراک با استفاده از سویا وجود دارد. تخم شربتی؛ خوشمزه و نیروبخش این ماده خوراکی حاوی پروتئین، فیبر و مواد مغذی از جمله منیزیم و آهن است و برای تقویت انرژی و قوای جسمانی بسیار مفید است. می توانید شربتی خوش طعم و کم شیرین با استفاده از ...

10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال

خیلی سرد یکی از رایج ترین اشتباه ها در مورد استفاده از یخچال، انتخاب درجه خیلی سرد است، به طوری که بعضی از خوراکی ها حالت منجمد پیدا می کنند. سرمای زیاد نه تنها برای نگهداری مواد غذایی مناسب نیست، بلکه حتی می تواند با از بین بردن رطوبت، موجب فساد آن ها شود. از طرفی، این کار فشار زیادی به موتور یخچال وارد کرده و انرژی زیادی مصرف می کند. توجه کنید، بهترین روش این است که چند ساعت درجه ...

انهدام شبکه اکوادوری قاچاق کوکائین در تهران/ناجا با حذف اعدام موافق نیست/هنوز از تروریست ها تقاضایی نشده ...

با مواد مخدر و قوه قضاییه در انتهای سال انجام شد. وی با اشاره به همکاری خوب قوه قضائیه در این باره افزود: با افزایش ظرفیت مراکز نگهداری از معتادان، اثرات مثبت آن در کاهش مابقی جرایم مانند سرقت و ضرب و شتم خانوادگی خود را نشان داد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر با بیان این که در جمع آوری خرده فروشان اتفاقات خوبی افتاد و دستگیری وپاکسازی مناطق افزایش یافت، اظهار کرد: امیدواریم ...

حمید علیدوستی: نام دخترم را ترانه گذاشتم، چون...

دوربین قرار بگیرم، خجالت می کشم. از اینکه کسی از من تعریف کند هم خجالت می کشم و سعی می کنم بیشتر پشت دوربین باشم و ببینم تا اینکه دیده شوم. می خواهم یک مقدار به عقب برویم. در محیطی که شما رشد کردید و به صورت هم زمان، فوتبال و کتاب خوانی و موسیقی را دنبال می کردید، فضا چگونه بود؟ نگاه جامعه در آن شرایط به فوتبال و هنر چه بود؟ در آن زمان یک سادگی مطلق وجود داشت؛ مثلاً زمین بازی ما ...

با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!

کاهش احتمال ابتلا به بیماری های آلزایمر و دمانس می شود. برای همین بهترین کار این است که سبزیجات، ماهی و زردچوبه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. 5. خوردن قند کمتر : قند و شکر، مادهٔ مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن نه تنها چندان فایده ای برای بدن انسان ندارد، بلکه مضراتی هم دارد. قند و شکر یکی از دشمنان سرسخت برای کسانی است که در تلاش اند از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنند. از همین امروز مصرف موادی که دارای شیرین کننده های مصنوعی هستند را کنار بگذارید. ...

واردات بلای جان تولید شده است/ هدر رفتن منابع ارزی کشور با واردات بی رویه

اظهار داشت: مدیریت واردات، یکی از مسائل مهم اقتصاد مقاومتی است که متاسفانه در ایران هنوز برنامه مشخص و مدونی برای جلوگیری از واردات کالاهای غیرضروری وجود ندارد. کارشناس اقتصادی با اشاره به خروج ارز برای واردات کالاهایی که مردم به آن نیاز ندارند افزود: بر اساس سیاست های اقتصاد مقاومتی، باید کالاهایی وارد کشور شود که مردم به آن نیاز داشته باشند و یا به عنوان مواد اولیه به منظور تولید از ...

سیب، گردو و هویج را روزانه مصرف کنید

العالم - گوناگون به گزارش کازان فرست، در تازه ترین تحقیقات به عمل آمده، دانشمندان علوم تغذیه امریکا توصیه کردند که به صورت روزانه مصرف سیب، گردو و هویچ در سبد غذایی قرار گیرد. بر این اساس ترکیب غذایی روزانه این سه ماده غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان ،بیماری های قلبی ،دیابت و گوارشی در بدن می شود. به گفته کارشناسان برای حفظ کیفیت این مواد غذایی ،سیب باید در داخل یخچال نگهداری شود، هویچ باید در داخل کیسه های پلاستیکی در داخل یخچال و یا فریزر نگهداری شود و گردو جهت حفظ تاثیر پذیری آن در جای خشک و خنک قرار داده شود. ایسنا ...

ماجرای پوشاک قاچاق در خانه یک وزیر/ وقوع پدیده حقوق های نجومی در دولت یازدهم/ بازداشت 7 نفر در گمرک ...

می کنند. حرف ما این است بسته ای را طراحی کنید و راهی را دنبال کنید که بازدارنده باشد و موجب سوء استفاده قاچاقچیان نشود. سخنگوی قوه قضاییه گفت: بسیاری از مشکلات اجتماع کشور ناشی از مصرف مواد مخدر است. وی گفت: اگر مجلس راهی پیدا کند که از آنچه هست بدتر نشود استقبال می کنیم اما اگر سبب مشکل بیشتر شود عقلانی نیست. قوه قضاییه در این خصوص نظر خود را ارایه کرده است. ...

تصاویر/ خال کوبی های 20 میلیونی!

تاتو یا خالکوبی پدیده ای نو و جدید نیست. می گویند منشا تاتو کشور تاهیتی در اقیانوس آرام بوده است هدف آن نیز از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت بوده و حکایت از آیین ها و سنت های آن زمان داشته است به عنوان نمونه در برخی فرهنگ ها زنان توانایی های ویژه خود را نظیر بافندگی روی دستانشان با خالکوبی نشان می دادند تا از آن قابلیت به عنوان امتیازی برای ازدواج و یافتن خواستگار استفاده کنند. در یونان نیز از خالکوبی برای ارتباط بین جاسوس ها استفاده می شد. رومیان، برده ها و مجرمان را خالکوبی می کردند و در ژاپن نیز خاکوبی نشان از جایگاه اجتماعی افراد داشت. ...

با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید

کارشناسان اعلام کرده اند که بیش از چهار هزار ماده سمی شیمیایی در یک نخ سیگار وجود دارد که می تواند اثر بسیار مضر و مرگبار بر مغز انسان بگذارد. از سال ها پیش نقش منفی سیگار بر سلامت بدن از جمله بروز مشکلات قلبی عروقی، انواع سرطان ها، پوسیدگی دندان ها، آب مروارید، ناباروری، سقط جنینی و بسیاری دیگر از بیماری ها شناخته شده است اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی ...

الزامات اصلاح نظام ارزی

پرهیز از نوسانات رو به بالای نرخ ارز در صورت اجرای سیاست یکسان سازی نرخ ارز، باید بیش از پیش بر سیاست کنترل نرخ تورم و رعایت انضباط مالی دولت تاکید نمود . رابطه تورم و نرخ ارز در کشورهای پیشرفته و دارای اقتصاد سالم بین تورم و نرخ ارز هیچ رابطه ای وجود ندارد، اما در ایران متاسفانه رابطه مستقیم و شدیدی بین این دو وجود دارد، به دلیل اینکه: وقتی در کشورهای پیشرفته نرخ ...

7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند

نگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند. رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت کلی بدن انسان محسوب می شود. آن چه در طول روز مصرف می کنید نه تنها بر کل ساختار بدن تاثیرگذار است بلکه می تواند خلق و خوی شما را نیز دستخوش تغییر کند. به نقل از ...

جزئیات روند اجرای طرح انتقال حساب های دولتی به بانک مرکزی

سرعت انجام شد ولی باید توجه داشت که این فقط یک بخش از کار است؛ در بخش دیگر موضوع استفاده از خدمات غیرحضوری مالی و ارائه اطلاعات به صورت برخط به تمام دارندگان حساب و لزوم تامین بسترهای ارتباطی مخابراتی و شبکه ای به عنوان یک ضرورت و پیش نیاز مطرح است. باید عنوان کرد که قسمتی از تاخیرها مربوط به برقراری شبکه و ارتباطات مربوطه است و هنوز هم به طور کامل محقق نشده است . لازم می دانم به این نکته ...

با این عصاره ها لاغر شوید!

) است و به متابولیسم کمک کرده و غدد لنفاوی را پاکسازی و عملکردشان را تقویت می کند. اگر مقدار کمی از عصاره ی گریپ فروت را روی پوست استفاده کنید، ادرارآور و محرک خوبی برای سیستم لنفاوی است، به همین دلیل است که از این عصاره در بسیاری از کرم های برطرف کننده ی سلولیت و ترکیباتی که برای برس کشیدن خشک هستند، استفاده می شود. عصاره ی گریپ فروت، بهترین عصاره ای است که به بدن در چربی سوزی ...

2 ساعت پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا در بدن چه اتفاقی می افتد؟

...، اسیدهای آمینه، هیدرات های کربن، ویتامین ها و اغلب عصاره گیاهان دارویی مانند جنسینگ است. یک بطری از این نوشیدنی مقدار بالایی کافئین معادل چهار فنجان قهوه تصفیه شده، دو اسپرسو، تقریبا چهار بطری کوکا کولا یا شش فنجان چای دارد. یک فرد سالم به طور متوسط می تواند بین 100 تا 300 و حداکثر 400 میلی گرم کافئین در روز مصرف کند. دکتر امیلی فلچر، از مرکز پزشکی نیروی هوایی ایالات متحده در تراویس ...

تبلیغاتی که واقعی نیست

انتقال حسابهای دولتی به بانک مرکزی

از خدمات غیرحضوری مالی و ارایه ی اطلاعات به صورت برخط به تمام دارندگان حساب و لزوم تامین بسترهای ارتباطی مخابراتی و شبکه ای به عنوان یک ضرورت و پیش نیاز مطرح است. باید عنوان کرد که قسمتی از تاخیرها مربوط به برقراری شبکه و ارتباطات مربوطه است و هنوز هم به طور کامل محقق نشده است. وی اظهار داشت:اقدامات بانک مرکزی در راستای ماده ی 94 به دو بخش اصلی تفکیک می شود، یکی، شروع به کار سامانه ی ...