نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
خشکسالی و ضرورت مدیریت منابع آبی
امور مجلس در سازمان حفاظت محیط زیست با انتخاب عنوان امید تازه درجان تالاب ها ، آورد: تالاب ها دیگر تشنه نمی مانند و حقشان به آنها داده می شود. این بار قانون تالاب ها را نجات داد، آن هم درست زمانی که خشکسالی و استفاده بی رویه از آب های سطحی شیره جانشان را مکیده و هر روز تشنه ترشان می کند. در حالی که خلأ های قانونی دست و پای سازمان حفاظت محیط زیست را بسته بود، حفاظت، احیا و مدیریت تالاب های کشور ...
روزه داری در بیماران اعصاب و روان/ وقتی روزه جنبه درمان دارد
توانند روزه بگیرند. روزه داری و صرع در افراد مبتلا به صرع، کاهش قند خون در حین روزه باعث تشنج می شود، از سوی دیگر روزه دار دچار ضعف شدید بدنی و تکرار تشنج می شود، لذا شخص مجاز به روزه داری نیست. برخی از مبتلایان نیز به دلیل مصرف روزانه قرص های ضد تشنج کاربامازپین ، پریمیدین و سدیم والپرات جهت سطح مناسب دارویی در خون می بایستی به صورت مجزا و هر هشت ساعت یا حداکثر هر 12 ساعت ...
لزوم رعایت اصول تغذیه در رمضان/ مراقب مشکلات گوارشی باشید
رکاب پور افزود: بی توجهی به مسائل تغذیه و عدم رعایت بهداشت مواد غذایی در ماه مبارک رمضان مشکلاتی را برای روزه داران ایجاد می کند و این موضوع اهمیت رعایت تغذیه را بیشتر می کند. وی خاطرنشان کرد: روزه داران تا حد امکان از نگهداری غذای پخته شده به مدت طولانی خودداری کنند و هر وعده غذایی را با توجه به میزان نیاز مصرف خودو به مقدار لازم برای مصرف در یک وعده غذایی تهیه کنند و از گرم و سرد کردن ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه
اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
با مصرف نوشیدنی های گرم مانند آب جوش ولرم یا شیر گرم افطار کنند. همچنین نان و حلوا، سوپ گرم و شله زرد از دیگر مواد غذایی مناسب برای افطار محسوب می شوند. عظمایی تاکید کرد: افراد باید از نوشیدن آب یخ و شربت های خنک به هنگام افطار به طور اکید پرهیز کنند، زیرا استفاده از این نوشیدنی ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می شود. وی گفت: روزه داران باید برای جلوگیری از بروز ...
آیین های سنتی قمی ها در ماه رمضان؛ از کلوخ اندازان تا بدرقه ماه
در رمضان در گذشته های دیرینی و حتی نزدیک نمک، آب جوش و خرما اجزای اصلی هنگام افطار بوده و هندوانه جز جدایی ناپذیر سفره افطار و پس از افطار بود، گرما و عطش طاقت فرسای مردم را از بین می برد؛ قوت غالب مردم قم در هنگام افطار آب دوغ خیار و در هنگام سحر آبگوشت بود، خاطرنشان می کند: در زمان قدیم، خوردن پلو و خورشت مانند امروز متداول نبود و مردم بعد از خوردن آب دوغ خیار و هندوانه به شب نشینی می ...
چگونگی محاسبه کالری سفره افطار
مصرف سبزی خوردن تازه و خیارهای پوست گرفته و حلقه حلقه شده همراه نان سنگک و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، مغذی هم است زیرا علاوه بر فیبر، مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین و آب هم دارد که می تواند تا حدودی کم آبی ناشی از روزه داری را در تابستان کم کند. شما می توانید یک لیوان خیار خردشده و یک لیوان سبزی خوردن را با هم میل کنید. انرژی: 25 2=50 کیلوکالری سوپ شیر سوپ ...
بهترین رژیم بهاره
به گزارش بولتن نیوز، یکی از عواملی که باعث ایجاد یا تشدید حساسیت در فصل بهار می شود، تداخل چند ماده حساسیت زا به طور همزمان در این فصل است. به عبارت ساده تر، اگر مجبور به خروج از خانه در روزها و ساعت های گرده افشانی هستیم، باید بعد از برگشتن به خانه، مواد غذایی ای که حساسیت زا نیستند، استفاده کنیم، نه اینکه بعد از رسیدن به منزل مواد غذایی حساسیت زا مانند کیوی یا گوجه فرنگی بخوریم. ...
روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است
مشکلاتی مثل کمبود مواد مغذی مورد نیاز برای آنها را در پی داشته باشد. رشیدی با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان با ماه گرم سال، افزود: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری، بدن ممکن است با کمبود آب مواجه شود که البته گرمای هوا نیز این کمبود آب بدن را تشدید می کند. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: روزه داران برای جلوگیری از کمبود آب بدنشان باید در فواصل بین افطار تا سحر به میزان کافی آب ...
عادت ماهیانه نامنظم (آمنوره)
زمان قاعدگی این است که احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون، چاقی، موهای زائد، سرطان سینه،سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش افزایش پیدا می کند. همانگونه که در بالا اشاره شد، عادت ماهیانه برای حفظ باروری در زنان رخ می دهد و دختران و خانم های جوان بسیاری وجود دارند که در طول زندگی خود حتی برای یکبار هم بدون استفاده از دارو پریود نمی شوند و نگرانی حاصل از آن علت مراجعه آنان به ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
...، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1 - کمبود خواب و استراحت 2 - کاهش قند خون در طول روزه داری 3 - کم شدن مصرف کافئین توسط افراد 4 - کاهش مصرف سیگار و تنباکو 5 - کم آبی 6 - کم خونی. اما از دیدگاه طب سنتی علاوه بر موارد فوق مشکلات دستگاه گوارش و معده نیز علت شایعی ...
کالبد شکافی فاجعه معدن یورت
وقوع این حادثه تلخ می دانستند. این اتفاق آن قدر تلخ رقم خود که شاید تا مدت ها زمستان یورت نتواند رنگ بهار را به خود ببیند. در حین انجام این کار، گاز متان به دلیل نبود تهویه مناسب در فضای معدن متصاعد شده بود. این خطر هر لحظه کارگران را تهدید می کرد که در صورت ایجاد جرقه، انفجاری مهیب رقم بخورد؛ اتفاقی که ناگهان رخ داد و باعث ریزش دیواره های معدن روی سر ده ها کارگر شد. در ایران ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
. وی با اشاره به نکاتی برای پیشگیری از بوی بد دهان در طول روزه داری گفت: براین اساس بهتر است، افراد از میوه های تازه و سبزیجات استفاده کنند و در حد امکان از سیگار کشیدن، نوشیدن نوشابه های گازدار، مصرف غذاهای معطر و چرب اجتناب کنند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: زمانی که روزه دار دچار بیماری عفونی لثه و دندان می شود، بر اثر به هم پیوستن مواد صعود کننده با مواد نزول کننده، بوی بد دهان دو ...
توصیه هایی برای بیماران و زنان شیرده و باردار در خصوص روزه گرفتن
پروتئین کافی، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین و مغذی مفید مانند خرما باشد. در وعده افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کرده و به فاصله چند ساعت شام میل کنند. برخی از افراد در موقع گرسنگی دچار سردرد، سرگیجه و ضعف و بی حالی می شوند، این افراد حتما باید با مشاوره پزشک خود روزه بگیرند. وی خاطرنشان کرد: در مورد مادران شیرده که می خواهند بعد از شش ماهگی روزه بگیرند توصیه می شود اولاً با پزشک ...
راه های جذب ویتامینD
همراه داشته باشد. زیاده روی نکنید تا چاق نشوید! از میان مواد غذایی ماهی های چرب مثل ماهی آزاد و سالمون جزء خوراکی های غنی از ویتامینD محسوب می شوند، به همین دلیل به والدین توصیه می شود با قرار دادن هفته ای دو وعده ماهی در سبد مصرفی منزل، ذائقه فرزندان خود را به مصرف ماهی عادت دهند تا از فواید تامین ویتامینD بیشتر بهره مند شوند. تخم مرغ، شیر، کره، پرتقال و برخی مغزها ...
احکام ماه رمضان طبق فتوای آیت الله العظمی صافی
...، زمانی جایز است که مطمئن باشد خون یا آبی که به وسیله دستگاه، وارد فضای دهان می شود، فرو نخواهد رفت. والله العالم استفاده از مواد آرایشی س. استفاده از مواد آرایشی، مانند کرم، سرمه و ... در ماه مبارک رمضان برای شخص روزه دار چه حکمی دارد؟ ج. اشکال ندارد، ولی در مورد سرمه اگر از موّادی باشد که مزه یا بوی آن به حلق برسد مکروه است. والله العالم استفاده از قرص ...
برای خلاص شدن از افسردگی چه باید کرد؟
... احساسات فروخورده و سرکوب شده و انباشته شده را آزاد می سازد. افسردگی خفیف را درمان می کند. نگرش فکری و عزت نفس را بهبود می بخشد. عملکرد قلب را تقویت می کند. فشار خون را پایین می آورد. عمل انتقال اکسیژن به سراسر بدن را بهبود می بخشد. از پوکی استخوان جلوگیری می کند. موجب کنترل قند خون می شود. اگر تمرینات بدنی انجام نمی دهید و بالاتر از 40 سال سن دارید یا مبتلا به بیماری خاصی هستید ...
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
، آبمیوه و شربت است. هرچند که کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از آسیب به کلیه ها و بروز مشکلاتی مانند افزایش قند خون بهترین ماده برای نوشیدن توسط انسان آب خالص است، هرچند که می توان از افشره هایی مانند لیموترش یا گلاب برای معطر و طعم دار کردن آب استفاده کرد. افرادی که اضافه وزن دارند باید بیشتر از افرادی که وزن متعادل دارند آب مصرف کنند تا سوخت و ساز بدن آنها تنظیم شود ...
مناسب ترین مواد غذایی بین وعده افطار تا سحر
. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزی جات و میوه ها مصرف شود. ماست و خیار و انواع خورشت ها گزینه های مناسبی برای وعده سحر هستند. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیر گرم هم بلامانع است. ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. ...
احتمال افزایش پنج درصدی قیمت خودرو/ 12 میلیارد دلار پول حساب ذخیره ارزی کجاست؟/ تلاش برای مخفی ماندن ...
موکول می شود. دوره اجرای برخی از این سیاست ها به قدری کند است که گاه به نظر می رسد برای اجرای آن به چند قرن وقت نیاز است. مانند وعده تاسیس بورس ارز، کاهش نرخ بهره بانکی، تک نرخی شدن ارز و اجرای سیاست های حمایت از تولید. در چنین شرایطی سازمان بورس هم که طبق نص صریح قانون بازار اوراق بهادار متولی حفظ حقوق سهامداران خرد است تا به حال در این باره موضعگیری نکرده و سکوت اختیار کرده است. ...
ام اس و رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه خوب، به خصوص کالری و پروتئین کافی، کمک می کند به حفظ ذخیره پروتئین بدن شما، تامین انرژی، بهبود زخم، و مبارزه با عفونت. چه رهنمود های تغذیه ای برای افراد مبتلا به ام اس وجود دارد ؟ خوردن انواع مواد غذایی از هر گروه مواد غذایی حفظ وزن خود از طریق یک تعادل مناسب از ورزش و مواد غذایی انتخاب غذاهای با چربی اشباع شده و کلسترول کم ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
... وی یادآور شد: استفاده از سبزیجات در این دوران باید حتما لحاظ شود، زیرا سبزیجات به خاطر فیبر فراوان از تشنگی روزه داران در طول روز جلوگیری می کند هم چنین بهتر است که افراد در وعده ی افطار مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، آش و حلیم استفاده کنند و در وعده ی سحر، غذاهای خورشتی را به مصرف برسانند. در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف ...
رئیس قوه قضائیه: بساط رفع حصر را جمع کنید
ثمرات روزه داری است، افزود: ماه مبارک رمضان ظرف و بستری مناسب برای کنار زدن غفلت هاست و در برخی روایات در بیان عظمت این ماه گفته اند که در پایان هر روز آن، هفتاد هزار هزار فرد گرفتار آتش نجات می یابد. برای جلب رضایت حق تعالی کمترین عمل خالص نیز کافی است زیرا خداوند به هر بهانه ای بنده اش را عفو می کند. دعا برای برادران و خواهران دینی نیز راهی برای استجابت دعا و اخلاص است و امیدواریم خداوند توفیق بهره ...
کمبود منیزیم؛ اپیدمی پنهان
طبیعتا کمبود این ماده مهم در بدن، خود را با علائم زیادی نشان خواهد داد. علائم کمبود منیزیم این ماده معدنی ضدالتهاب، از بیماری هایی نظیر آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند و مدت هاست برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، اختلالات تنفسی و فشار خون بالا تجویز می شود؛ بنابراین می توان گفت افزایش میزان دریافتی این ماده می تواند بسیاری از مشکلات سلامت را حل کند، در حالی که کمبود آن، عامل ...
22 خاصیت برای چغندر
به گزارش بلاغ ، ریشه چغندر، پیازی است. رنگ ریشه چغندر ممکن است زرد، سرخ و سفید باشد. ریشه چغندر به صورت خام قابل استفاده و مصرف است و اغلب آن را پخته مصرف می کنند که همه به نام لبو آن را می شناسند . ریشه کلفت چغندر، مواد غذایی و به خصوص ساکاروز (شکر) را در خود ذخیره می کند. برگ های چغندر هنگام روز در مقابل نور آفتاب، ساکاروز می سازند و شب ها آن را به ریشه ها می دهند. مقدار ساکارز در هر ...
طراحی سنسور تشخیص زودهنگام ویروس هپاتیتCدر ایلام
ریبوفلاوین که اثر مزاحمتها را به حداقل می رساند، گزینش پذیری بسیار خوب سیستم فوق در سرم خون، اندازه گیری HCV تنها در مدت زمان 30 دقیقه پس از طراحی سیستم، پایداری بالا و غیر سمی بودن مواد بکار رفته در سیستم پیشنهادی، عدم استفاده از دستگاه های گران قیمت و روش تهیه نمونه پیچیده و زمانبر و اندازه گیری نمونه فقط با قرار دادن چند قطره از سرم خون روی سطح سیستم طراحی شده از جمله مزایای این اختراع است. ...
علائم و راه های پیشگیری از تب کریمه کنگو + اینفوگرافی
با افراد خانواده و پرسنل بیمارستانی در تماس نباشد. کلیه وسایل بیمارستانی مانند ماسک، دستکش، روپوش، پیش بند، لوله های خون، سرنگهای استفاده شده و هر وسیله ای که با ترشحات بیمار درتماس بوده باید سوزانده شود. 2.سمپاشی منازل و اصطبل ها جهت کاهش کنه ها 3.مصرف مواد ضد عفونی جهت گندزدایی توالت ها، محیط آلوده به خون و ترشحات بیمار 4.به دلیل اینکه متأسفانه دام ...
آن روی سکه یک فاجعه/ کالبد شکافی فاجعه معدن یورت/کارگران معدن بیمه آرایشگری بودند
آنان صادر شد. ضمناً نمونه خون متوفیان نوبت دوم در خصوص وجود گاز مونوکسید کربن بررسی شدکه نتیجه همه آنها مثبت بود. مدیرکل پزشکی قانونی استان یادآور شد: در نوبت دوم خانواده های مفقودین فراخوان شدند و نمونه های لازم از افراد مورد نظر مطابق با دستورالعمل و هماهنگی با واحد ژنتیک پزشکی قانونی مشهد گرفته شد. وی بیان کرد: به دلیل احراز هویت نشدن 5 نفر باقی مانده نمونه ها برای بررسی از ...
مصرف ماهی در وعده شام روزه اولی ها توصیه می شود
مریم شیرمستی روز دوشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا، ادامه داد: بهتر است مصرف ماهی در وعده غذایی شام گنجانده شود چرا که موجب تشنگی در فرد می شود و از همین رو تا سحر برای نوشیدن آب و رفع تشنگی زمان باقیست. وی افزود: با توجه به اینکه نیاز روزه اولی ها به پروتئین و کلسیم بیش از سایر افراد است، باید لبنیات در اولویت های غذایی این افراد به ویژه در ماه مبارک رمضان گنجانده شود و این بدان معناست که ...