بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم تولید می کنیم - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین وضعیت تب کنگو در کهگیلویه و بویراحمد
، کَنه سخت گونه(هیالوما) افزود: له کردن کنه بر روی پوست، زمینه انتقال بیماری را ایجاد می کند و بهتر است از این کار بشدت پرهیز شود. وی با بیان اینکه تنها راه انتقال این بیماری، گزیدن توسط کنه ها نیست، گفت: قصاب ها،دامداران،سلاخ ها، دامپزشکان و افرادی که با خون، ترشحات خونی و لاشه دام های آلوده در تماس هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند. متخصص بیماریهای عفونی این ...
10 نشانه وجود لخته خون در پا را بخوانید
.... این حالت خطر ایجاد آسیب های جدی را به همراه دارد، زیرا ممکن است سر یا دیگر بخش های حساس بدن هنگام زمین افتادن به جایی برخورد کنند. افزایش ضربان قلب با بزرگ شدن اندازه لخته خون، بدن تلاش خود را برای از بین بردن آن بیشتر می کند و سخت تر کار کردن اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن منجر می شود. اختلال در عملکرد قلب می تواند نشانه دهنده این باشد که لخته خون پا را ترک کرده ...
وقتی روزه می گیریم چه اتفاقی برای بدن می افتد
تصریح کرد: سبزی خوردن باید موقع افطار صرف شود، زیرا طبع گرم دارد و با مصرف آن در سحری فرد در طول روز تشنه تر می شود، بنابراین یکی از بهترین و ساده ترین و اساسی ترین راهکارها برای رفع کامل تشنگی و بهبود بافت درونی روده، مصرف روزانه یک قاشق کوچک روغن بادام شیرین خوراکی در هنگام سحر است، زیرا این روغن با داشتن تمام مواد مغذی قادر است که تا ساعت ها رطوبت و دمای داخلی بدن را حفظ کند و به راحتی مانع عطش و ...
فواید شیر سویا برای بانوان
نفر 1 نفر بر اثر بیماری قلبی می میرد. مصرف رژیم غذایی سلامت قلب باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرگ بار می شود. شیر سویا حاوی میزان چربی بیشتری نسبت به شیر گاو بوده ( 5 گرم در مقابل 0.2 گرم)، اما منشاء این نوع چربی گیاهی بوده و بدون کلسترول است. چربی موجود در شیر سویا غیر اشباع می باشد و به عنوان یک ماده غذایی برای حفظ سلامت قلب در نظر گرفته می شود. انجمن قلب امریکا نیز جایگزین کردن موادغذایی ...
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا، بامیه، و حلیم ...
سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
فکری خسته کننده مانند استفاده طولانی مدت از رایانه از جمله رفتارهایی است که سبب سوق پیدا کردن مزاج مغز به سوی طبع سرد و خشک می شود. وی تأکید کرد: مصرف مواد غذایی چرب، مانده و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. این دمنوش ها را زیاد بنوش ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن،سالاد ، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد . زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از اندازه از برخی مواد مثل ...
امام خمینی؛ فقیه نوپرداز و کرامت مند
و پیش آمدها رایزنی و برنامه ریزی در ارتباط با مسایل حوزه داشته اند. مثلاً در مورد نظام اجباری طلاب و یا زندانی شدن برخی فضلا و بزرگان به تهمت های ناروا و... در دوران مرحوم آیت الله بروجرودی نیز این چنین بود. حتی امام در زمان ایشان درصدد تشکیل شورا و وحدت علمای قم شدند که به عللی صورت نگرفت؛ چنان که طلاب جوان را به منظم بودن ورزش و آشنایی با کتب و علوم روز تشویق می کردند. دقیقاً زمانی که اکثر علما ...
آسیب های دندان از آن چه فکر می کنید به شما نزدیک تر است!
دانید با هر بار خوردن میوه و آجیل، دندان هایتان بیش از آن چه فکر می کنید تهدید می شود؟! دندان سخت ترین عضو بدن اما یکی از حساس ترین هاست و در معرض فشارها و استرس های زیادی قرار دارد. چراکه بیش از اندازه از آن ها کار می کشیم: غذا می خوریم، از آن به عنوان ابزار استفاده می کنیم و حتی کارهای بی رحمانه ای انجام می دهیم! مثلاً سیم لخت می کنیم، و یا با اجسام تیز و بُرنده مانند سنجاق و خلال دندان ...
نحوه مصرف روغن کنجد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از روغن کنجد می توان به عنوان یکی از مفید ترین و مناسب ترین روغن های موجود در بازار نام برد. امروزه بروز چاقی و چربی های اشباع از جمله اصلی ترین علل ابتلا به بیماری ها به شمار می آیند که سلامت فرد را به خطر می اندازد. روغن کنجد با کمترین میزان اسید های چرب اشباع و همچنین فواید بسیار زیاد برای بدن می تواند در حفظ سلامتی کمک شایانی را به شما ...
خطرات وای فای روی سلامتی
محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی را حل کند که با مصرف برخی از داروهای حاوی ملاتونین می توان این مشکل را حل کرد. با تمام این احوال، کارشناسان سلامتی معتقدند تا جایی که می توان باید از این تشعشات دور ماند تا دچار عوارض منفی آنها نشد. = ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟
افطار است و با فعالیت فیزیکی و ورزش قند خون کاهش می یابد و فرد روزه دار که به علت گرسنگی، قند خون پایینی دارد، اگر قبل ازافطار فعالیت کند افت قندی بیشتری پیدا کند. این متخصص تغذیه توصیه کرد که روزه داران پس از افطار از خوردن غذاهای چرب و شیرین پرهیز کرده و مایعات زیادی بنوشند، همچنین لازم است قبل از ورزش 2 لیوان آب خورده و هنگام ورزش نیز آب مصرف کنند تا آب بدن آنها حفظ شود. توصیه می شود ...
یک توصیه؛ سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع سس ها، غذاهای ساندویچی سرد و گرم و بادمجان سبب بروز سودا در بدن می شود. غذاهای مفید برای اشخاص سوداوی مزاج این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: استفاده از مواد ...
ورود گوشت به اهواز ممنوع شد
البرز کریمی ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: راه اندازی آغل انتظار دام به منظور استراحت دام قبل از کشتار که منجر به کاهش استرس دام و به تبع آن بهبود کیفیت دام می شود را در این کشتارگاه محقق کردیم. وی با اشاره به اینکه مراحل کشتار صنعتی در دام های سبک و سنگین انجام می شود، ادامه داد: راه اندازی سالن های پیش سرد گوشت را طی روزهای اخیر انجام دادیم. مدیرعامل کشتارگاه اهواز ...
خواص بی نظیر گلاب برای زیبایی و سلامتی + روش تهیه
بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. اثرات گلاب بر چشم گلاب تازه را می توانید به عنوان ...
قابلیت شستشو با فناوری بخار در ماشین لباسشویی ال جی
پیشروی LG اقدام به تولید اولین مدل های ماشین لباسشویی بر پایه قابلیت شستشو با فناوری بخار کرد. با گذشت زمان این فناوری هر روز رشد کرد و در لوازم خانگی جدید این شرکت به حد کمال رسید. هم اکنون این فناوری می تواند آب را تا دمایی بسیار بیشتر از نقطه جوشیدن آب و تا اندازه 212 درجه سانتی گراد گرم کرده و بخار آب در محفظه منتشر کند. بخار به ذرات چربی و کثیفی ها نفوذ کرده و با متلاشی کردن پیوند مولکولی آن ...
دلایل سکته مغزی در وقت سحر/ رازی که از مردم پنهان شده
می دانید بیشترین تعداد سکته، مربوط به اول صبح است! چرا؟ این همان رازی است که به مردم گفته نشده! وقتی فردی شام پرچربی بخورد، حدود 8 ساعت بعد (یعنی نزدیک اذان صبح) شیرابه غذا از معده وارد روده ها شده و چربی زیادی جذب خون می شود. به این ترتیب ویسکوزیته (چسبندگی) و غلظت خون بالا می رود. اول صبح سردترین موقع روز است. بدن در خواب بوده و ضربان قلب و فشار خون در پایین ...
همه چیز درمورد شیر کم چرب و پرچرب
در دمای بالا باعث میشود که مواد مغذی با مشکل مواجه شود که باعث بوجود آمدن کلسترول و افزایش خطر سکته های مغزی و قلبی میشود. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این یافته ممکن است با معلومات شما متضاد به نظر برسد، چون نسخه های پر چرب کالری بیشتری دارند اما در 11 مطالعه از 16 ...
کم کردن وزن با حذف نوشابه و آبمیوه های قندی
. مواد قندی می توانند آثار فاجعه باری داشته باشند و خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش دهند. جذب قند طبیعی از خوراکی ها (مثل میوه ها)، لازم و مفید است، اما مصرف مقادیر زیاد قندهای مصنوعی و نوشیدنی های قنددار بسیار خطرناک است. از نظر بیولوژیک، بدن هیچ نیازی به این نوشیدنی ها ندارد، و حذف آن ها از رژیم غذایی، مزایای بلندمدت بی شماری دارد. نتیجه گیری: حذف نوشابه های قندی و آبمیوه های قنددار اهمیت بسیاری دارد، زیرا این مواد چاق کننده ترین مواد موجود در رژیم غذایی امروزی ما هستند. ...
تلخ و شیرین شب فوتبالی/ وحشت در لندن بریج/ آخرین وضعیت آب و هوا
گفته گودرزی برای فردا و روز سه شنبه در شرق کشور شاهد وزش شدید باد خواهیم بود که با خیزش گردوخاک همراه است. امروز هوای تهران صاف است و گاهی با وزش کم باد همراه خواهد بود. امروز تهران در گرم ترین ساعت به 30 درجه بالای صفر می رسد. البته طی دو روز آینده دمای تهران تا 3 درجه افزایش می یابد. امروز برای استان مازندران بارش خفیف باران و وزش باد پیش بینی می شود. برای استان گلستان هم ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی دارو ها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت ...
همه چیز درمورد بدنسازی
برای رشد ویتامین ها در بدن ضروری است. روش بهینه مصرف کمتر از 3 زرده در روز است چرا که زرده تخم مرغ کلسترول بالایی دارد اما سفیده تخم مرغ را می توان تا 12 تخم مرغ هم میل کرد. 9) نوشابه های انرژی زا برای قبل از تمرین گزینه مناسبی هستند؟ ▪️ خیر – بر خلاف تبلیغات آن این نوشابه ها به شما بال نمی دهند و از درصد بالائی شکر و طعم دهنده ها و اسید کربنیک تشکیل شده اند برای کسب انرژی ...
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
...؛ روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست یکی درخت چای و دیگری برگ بو است. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه ...
بیماری آندومتریوز و برنامه غذایی مناسب آن
ابتلا به بیماری آندومتریوز را افزایش می دهد ، مصرف زیاد گوشت قرمز سطح پروستاگلاندین های بد را در بدن افزایش می دهد، بنابراین توصیه می شود زنان مبتلا به بیماری آندومتریوز گوشت قرمز را از برنامه غذایی خود حذف کرده و گوشت سفید را جایگزین نمایند و برای تامین آهن مورد نیاز خود از سایر منابع غذایی آهن و یا مکمل های حاوی آهن استفاده نمایند . با مواد غذایی حاوی کربوهیدرات تصفیه شده خداحافظی ...
طرز تهیه سالاد الویه و راهکارهایی برای خوشمزه تر شدن آن
بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردکنید، آنگاه آنها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آب آنها گرفته شود که این کار هم باعث می شود سالاد آب نیندازد و هم بوی نامناسب و ترشیدگی از غذا به مشام نرسد. 5. همراه این غذا فقط نان آن هم نان های سنتی مانند نان بربری یا سنگک را به شما توصیه می کنم که البته بهتر است سبوس دار باشند. 6. از رنده کردن مواد غذایی مانند هویج یا خیار شور جدا ...
قدرت باروری در زنان، تاثیر لباس تنگ
خود محلول شست وشو بانوان داشته باشند و یک یا دوبار در روز از آن استفاده کنند یا اینکه اگر ممکن است در هر ساعت یک بار حداقل از جای خود بلند شوند و برای 5 دقیقه راه بروند. این راه رفتن خود باعث تهویه و کاهش احتمال عفونت می شود. گرمای زیاد، واریس و بواسیر را تشدید می کند گرما به اندازه ای که برای آقایان مضر است برای خانم ها خطر ندارد. برخلاف تخمدان ها در خانم ها، بیضه ها در آقایان ...
با خواص شگفت انگیز سیب هیچ وقت به دکتر نمی روید
. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که ...
مضرات مصرف فلافل برای بدن؟
خوردن فلافل دارند، ایجاد می کنند. موضوع قابل توجه در موضوع درست کردن فلافل ها استفاده از خمیر نان باگت در ساندویچی ها است که بیشتر مواقع به علت ماندن دچار کپک می شود و ماده آفلاتوکسین از خود تولید می کند که دشمن کبد است. موضوع دیگر در پخت فلافل روغنی است که این غذا در آن پخته می شود. متاسفانه فست فودی ها اقدام به استفاده چند باره از یک روغن برای پخت فلافل می کنند. استفاده چند ...
پای تب کریمه کنگو به کرمان باز شد/شناسایی یک مورد قطعی از بیماری
بیماری تب کریمه کنگو معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: علائم این بیماری با تب آغاز و بعد از گذشت چهار روز بیمار دچار خون ریزی از بینی، لثه، روده یا دیگر قسمت های بدن می شود ضمن اینکه ممکن است بیمار دچار سردرد شدید، بی اشتهایی و حالت تهوع شود. احمدی طباطبایی گفت: چنانچه افراد دارای سابقه تماس با دام یا افرادی که به مناطق روستایی سفر کرده اند دچار علائمی نظیر تب همراه ...