چند توصیه برای مصرف قهوه - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان سردرد گوجه و فلفل نخورند
باید از درمان های دارویی پیشگیری کننده استفاده کنیم به این امید که شدت و تعداد حملات را کاهش دهیم. * مصرف چای، قهوه، نسکافه و کاکائو ممنوع عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: قبل از اینکه دست به درمان بزنیم باید سبک زندگی کودک را تغییر دهیم این سبک زندگی با الگوی خواب مناسب و منظم میسر است در عین حال مصرف برخی مواد غذایی می تواند شروع کننده یا تشدیدکننده سردرد
باردار شدن با شما چه می کند؟
بارداری هم می تواند خیال شما را راحت کند. بدن تان چه تغییری می کند؟ شاید متوجه تغییرات دیگری در بدن تان شده باشید که علائم خوبی برای مادر شدن شما هستند. بدن شما در ماه اول ممکن است این تغییرات را نشان دهد: سینه ها حساس می شوند: حساسیت سینه ها یکی از علائم واضح بارداری است چون تولید هورمون های استروژن و پروژسترون در این دوران زیاد می شود. سینه های شما ممکن است درد
کیست تخمدان چیست؟
/> بارداری در تخمدان های پلی کیستیک با توجه به اینکه کاملاً وضع آندوکرینولوژی زن به هم می خورد و از تخمدان های کیستیک و بدون تخمک گذاری هورمون های مردانه ترشح می شود هم چنین پرمویی (هیرسوتیسم) و اختلالات شدید دوره ماهانه دیده می شود (مثلاً هر شش ماه یا هر سه تا چهار ماه یک بار پریود می شوند) فرد دچار الیگومنوره شدید می شود، در نتیجه با شرایط حاملگی دشوار رو به رو است و به کمک پزشک
تب مهمترین علامت حصبه
کودکان گفت: حصبه در افراد بالغ بیشتر با تب و لرز، سردرد و یبوست شدید همراه است و در کودکان نیز با تب و لرز، دل درد و اسهال دیده می شود اما مهمترین علامت آن در بزرگسالان و کودکان، تب است که به تدریج افزایش پیدا می کند و متعاقب آن موجب درگیری دستگاه گوارش با دل درد، دل پیچه، یبوست و اسهال می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: در افراد بالغ نیز سرگیجه، سردرد، گیجی و تشنج
سماق چه خواصی دارد؟
گلوکز با مولکول های پروتئین های حیاتی بدن باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود. سماق، گیاه درختچه ای است به ارتفاع 3 تا 4 متر که شاخه های جوان و دمبرگ های آن را موهای ریز پوشانده است. برگ سماق شانه ای است و روی برگ سبز مات و زیر برگ روشنتر و در پائیز برگ ها سرخ و یا حنایی می شود، گل های آن خوشه ای متراکم و حنایی رنگ است و در حدود 10 سانتی متر طول دارد
'ایست' به پوکی استخوان
می شود.پزشکان توصیه می کنند که بهتر است قبل از این که عوارض پوکی استخوان خود را نشان دهد، سنجش استخوان انجام شود. همراه دیرینه وحدانی یکی از شهروندان در این باره می گوید: مدتی است که به پوکی استخوان مبتلا هستم و فکر نمی کردم که فرزندم هم به این بیماری مبتلا شود.وی ادامه می دهد: در بدو تولد، فرزندم دچار شکستگی از ناحیه پا شد و از همان زمان مشکل شکستگی او رفع نشد و به گفته پزشکان پوکی استخوان فرزندم
خلأ آگاهی در استفاده از داروهای گیاهی
مصرف اشتباه داروهای گیاهی که توسط افراد غیر متخصص تجویز می شود آگاه نیستند. مردم تصور می کنند گیاهان دارویی عوارض ندارد! آقای انصاری از مراجعان به یکی از عطاری های شهر همدان است که برای درمان یک عارضه پوستی شبیه به تاول بر بازوی دستش به عطاری مراجعه کرده و صاحب عطاری هم با مشاهده تاول، چند نوع گیاه خشک به همراه یک پماد برای او تجویز کرد و شیوه استفاده از آن هم که به صورت تایپ
ابداع داروی موثر در کاهش وزن
سینا پرس : یکی از مشکلات مهم نوع زندگی مدرن انسان امروزی که ناشی از ماشینی شدن و کمبود تحرک در طول روز است ، مساله چاقی و اضافه وزن است . پژوهشگران دانمارکی به تازگی موفق به ابداع و ارائه نوعی داروی تزریقی جدید شده اند که تاثیر معجزه آسائی در کاهش وزن داشته و قادر به کم کردن وزن افراد به میزان هشت و کیلو و نیم در طول یکسال است و تبعات و تاثیرات کمتری نسبت به رژیم های غذائی شدید دارد . این دارو با نام Liraglutide معرفی شده است . به
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ نیاز بدن به آب با توجه به ساختار جسمانی هر فرد، سبک زندگی و آب و هوا متغیر است. آب حدود 60% وزن بدن را تشکیل می دهد اما هر روز مقدار قابل توجهی از آن از بین می رود. تحقیقات نشان می دهد بدن فردی با قد متوسط روزانه بیش از 2 لیتر آب مصرف می کند. مقدار اضافی آب نیز از طریق ادرار حذف می شود که موجب دفع مواد اضافی تولید شده در بدن می گردد. البته تنفس، تعریق و
خوراکی هایی که باهوشتان می کند
بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد. غلات غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد . میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند. تخم مرغ تخم مرغ ماده ی بسیار
10 ماده غذایی مفید که هر خانمی باید آن را مصرف کند
افزایش ایمنی بدن می شود. کلم پیچ کلم با سرطان مبارزه می کند. این سبزی از خانواده بروکلی است و موجب کاهش کلسترول و خطر حمله قلبی می شود. همچنین حاوی ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و کارتنوئید است. زغال اخته این میوه حاوی آنتی اکسیدان فراوان و ضدالتهاب است و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و التهاب مفاصل می شود. این میوه موجب سلامت مغز نیز می شود.
از تغذیه مادر تا دیابت کودک
انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم
راهنمای تب بُری کودک
حساس باشید، ظهور جوش روی پوست کودک تان است. اگر تب شیرخوار شما با جوش های بدنی همراه نیست به وجود این 9 نشانه حساس باشید تا دلیل گرم شدن بدنش را پیدا کنید: نشانه شماره 1 واکسن زده؟ تب در برخی موارد یک واکنش دفاعی است که بدن پس از تزریق واکسن نشان می دهد. البته تب ناشی از واکسن بسیار شدید و طولانی مدت نیست و در صورتی که فرزندتان به شدت و برای مدت طولانی تب کرد باید
کنترل آلودگی دانش آموزان اردبیلی به شپش سر/ دختران ابتدایی مستعد ابتلا
که در تمام سنین به ویژه سنین مدرسه شیوع بیشتری مشاهده می شود. وی تاکید دارد که دخترها به علت پوشش سر نسبت به پسرها بیشتر به شپش آلوده می شوند. طبق تاکیدات این مقام مسئول نشانه های آلودگی به شپش سر انسان خارش مداوم پشت سر و گردن ناشی از واکنش حساسیتی پوست بدن فرد آلوده به بزاق شپش است که در حین خون خوردن از بدن انسان به پوست تزریق می شود. آسیب بیشتر متوجه دختران
راههای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
نظر آورند. تحقیقاتی که در این زمنیه انجام شده نشان داده افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند معمولا سرشان را بلند می کنند، نگاه چشمی متداوم تری با دیگران برقرار و با صدای بلند صحبت می کنند. دقیقا حالات این گروه از افراد شبیه ورزشکاری است که گلی را به ثمر رساند. خودم را باور دارم، مرا باور کنید! حتی نتایج نشان داد با انجام تقلیدی این حرکات هورمون های تستوسترون (ترشح این
سه دلیل خوب برای مصرف زعفران
این که می تواند شما را از گزند بیماری های مختلف در امان نگه دارد. این طلای خوراکی علاوه بر اینکه عطر و طعم غذا را فوق العاده می کند برای سلامتی بدن نیز مفید است. نتایج بررسی های محققان ایرانی نشان می دهند که زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛ چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می شوند. پس زعفران مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان قوی شده و افسردگی و
توصیه های خواندنی برای داشتن پوستی شفاف
رسانی به پوست را بهتر می کند و پوست شما را شفاف و با طراوت می کند. - از مصرف دخانیات خودداری کنید. دخانیات با کاهش اکسیژن رسانی به پوست، موجب کدورت پوست و ظهور چین و چروک های فراوان بر سطح پوست می شود. - به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید. از خوابیدن روی صورت بپرهیزید. - از استرس دوری کنید. استرس باعث تیرگی و کدر شدن زودرس پوست می شود. - میوه و سبزیجات را حتماً در رژیم غذایی
آشنایی با شیوه های کاهش چربی و روغن در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی
عوامل زیادی در بروز بیماری های قلبی عروقی موثرند که از مهم ترین آن ها می توان اختلال در چربی های خون، فشار خون بالا ، چاقی ، کم تحرکی، استرس ، فشارهای روحی، روانی، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد روغن و چربی را نام برد. مصرف زیاد روغن و چربی در برنامه غذایی روزانه علاوه براینکه خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد با افزایش دریافت کالری که در بدن بصورت چربی
چرا دنیای مدرن برای مغزهای ما، بد است؟!
MIT است، بر این باور است که اصلا مغزهای ما به صورت ذاتی برای چندکارگی طراحی و سیم کشی نشده اند! یعنی آن هنگام که تصور می کنیم، در آن واحد داریم چند کار را انجام می دهیم، در توهم محض هستیم و در واقع داریم خیلی سریع، از کاری به کار دیگر پرش می کنیم! همین مسئله باعث می شود که کارایی به شدت پایین بیاید و میزان هورمون هایی در بدن ما که هنگام مواجهه با تنش، ترشح می شوند، افزایش یابند. وقتی
آسیبی که قند به بدن شما می زند
پایگاه خبری تحلیلی پارس - آسیبی که قند به بدن شما می زند وقتی به کسی بگویید مصرف بیش از اندازه قند باعث پوسیدگی دندان و افزایش وزن می شود، احتمالا به شما خواهد گفت، خودم می دانستم! اما اگر به او بگویید که مصرف زیاد قند به پیامدهایی مانند ابتلا به بیماری های قلبی، چین و چروک وتخریب لثه ها می انجامد، احتمالا دیگر مشتاق شیرینی نخواهد بود. در واقع درصد بالایی از این مصرف مرگبار قند در میان وعده های
این 10 ماده غذایی باید در سبد غذایی هر خانمی باشد.
است. این ادویه متعلق به خانواده زنجبیل و با درمان التهاب، مشکلات گوارشی، ورم مفاصل و حتی بیماری آلزایمر مرتبط است. ساردین ساردین منبع مناسب و ارزان قیمتی از روغن ماهی، ویتامین D و کلسیم است. همچنین این ماهی حاوی سلنیوم است آنتی اکسیدانی که موجب افزایش ایمنی بدن می شود. کلم پیچ کلم با سرطان مبارزه می کند. این سبزی از خانواده بروکلی است و موجب کاهش کلسترول و خطر حمله
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
داشت: از هر 9 زن یک نفر در طول عمرش دچار سرطان سینه می شود و چون سرطان سینه نوعی بیماری وابسته به هورمون است تماس بیشتر با هورمون زنانه از جمله بلوغ زودرس، یائسگی دیررس، نازایی، رژیم غذایی پرچرب و پر کالری، مصرف الکل، تماس با اشعه های یونیزان و عوامل ژنتیکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده سرطان سینه در زنان است. دکتر قادری به نقش غربالگری در تشخیص زود رس سرطان سینه و درمان آن در مراحل اولیه
18 درمان طبیعی برای اضطراب
دارند. 1. بابونه اگر دچار دلشوره و اضطراب هستید، دمنوش بابونه می تواند باعث آرام شدن شما بشود. برخی از مواد تشکیل دهنده بابونه دقیقا همان کاری را با مغز می کنند که داروهای آرام بخش همچون والیوم انجام می دهند. تحقیقات نشان داده است، افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. 2
احتمال نابینایی در مبتلایان آرتریت روماتوئید/ مبتلایان ماهی و عسل بخورند
داده شود، عوارض مفصلی کمتری دارد و اگر آن را دیرتر تشخیص داده یا فرد مبتلا به موقع به روماتولوژیست اطفال ارجاع داده نشود قابلیت تخریب مفاصل در کودک وجود دارد، این بیماری یکی از شایع ترین علت معلولیت در کودکان است. شیاری گفت: آرتریت روماتوئید می تواند با التهاب چشم نیز همراه باشد که ممکن است خانواده در ظاهر متوجه نشود ولی همزمان با فعالیت بیمار وجود داشته باشد و موجب اختلال بینایی و حتی
اهدای نشان مدیریت سبز اروپا به لیزینگ اقتصاد نوین
ای در شرکت پرداخت و استراتژی های مصارف و منابع کسب و کار در صنعت لیزینگ و تولد لیزینگ سبز و عملیاتی کردن برنامه های آنرا نمونه ای از درک صحیح مفهوم مسئولیت پذیری اجتماعی در این شرکت دانست که در سه بخش دفتر کار سبز با بهینه سازی فرآیند های مصرف آب، برق، گاز، کاغذ و ... مدیریت سبز با رویکرد هدایت فعالیتهای اصلی شرکت به سوی پذیرش مسئولیت شرکتی و شرکت شهروند مسئول در طرح نوسازی و بازسازی ناوگان حمل و
دانستنی های مهم درباره کمر درد، دیسک کمر و درمان
مراجعه می کنند، می گویند اسپاسم عضلانی داریم، اسپاسم عضلانی چگونه پیش می آید؟ اسپاسم عضلانی زمانی به وجود می آید که مریض یک حرکت ناگهانی در کمر انجام داده باشد، مثلاً فرد تصادف کرده یا یک جسم سنگین را برداشته باشد، شیء سنگین را که بلند کرده عضلات اطراف ستون فقرات، آزرده شده است. این آزردگی به صورت اسپاسم است که اگر یک طرفه باشد حالت کجی هم در ستون فقرات موقتاً به وجود می آورد. بنابراین
مزه خون زیر زبان؛ چرا، چگونه؟
همراه است که در برخی موارد حتی نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. علاوه بر این داروها، داروهای ضدانعقاد خون نیز ممکن است سبب خون ریزی لثه ها شود. اگر داروی ضدویتامین K مصرف می کنید در صورت خون ریزی مداوم لثه ها حتما موضوع را با پزشک تان در میان بگذارید؛ چون ممکن است ناشی از مصرف دز بالای از این داروها باشد. خون ریزی ناشی از وجود یک تومور وجود تومور خوش خیم یا بدخیم در
" بدخوری" عامل اصلی چاقی کودکان
اشاره کرد و گفت: پرخوری عصبی جنبه ای روانی داشته و فرد به دلیل استرس و ناراحتی مبادرت به پرخوری می کند. این حالت در برخی کودکان و نوجوانان به طور آشکار مشاهده می شود . صرافی زاده افزود: زمانی که کودک وارد سنین مدرسه می شود استرس امتحانات و در واقع هرگونه نارضایتی از فضای اطرافش، کودک را به سمت پرخوری و یا به عبارتی بدخوری هدایت می کند و از آنجایی که در هنگام غذا خوردن و ورزش، هورمونی به
لیست مواد غذایی به تفکیک سردی و گرمی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایران کوک/ با خوردن مواد غذایی بدن انسان از 2 نظر دچار تغییراتی میگردد ، اول سردی و گرمی بدن است (بعضی مواد غذایی گرما بخش جسم هستند و برخی سرد کننده و سست کننده ) ؛ دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن( بعضی از مواد غذایی رطوبتی هستند و موجب زیاد شدن مایعات بدن میگردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن میشوند) میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر
مبتلایان به ام.اس این غذاها را نخورند
غذایی مفید برای بیماران ام.اس است. وی از اثرات برنامه غذایی مناسب را علاوه بر رساندن انرژی اولیه به بدن، موجب حفظ عملکرد مناسب و تقویت دستگاه های مختلف بدن از جمله دستگاه ایمنی، قلب و عروق و اعصاب دانست و یادآور شد: نتیجه استفاده از این برنامه غذایی احساس سلامتی و قرار گرفتن در وضعیت روحی و جسمی مطلوب است که در بیماری های مزمن اهمیت بیشتری پیدا کنند. وی در بخش دیگری از صحبت