اسپری ها جایگزین قرص های خواب آور می شوند - خبرگزاری مهر
سایر خبرها
5 دشمن پوست را بشناسید
غذاها و خوراکی های روزانه تاثیر چشمگیری بر رفتار و سلامتی جسم و روح دارند. یکی از این تاثیرات را می توان در پوست شاهد بود. استرس، شیوه زندگی و تغذیه بر سلامت جسم و روح انسان تاثیر می گذارند. در این میان، بسیاری از خوراکی ها برای پوست مفید هستند و به شفاف شدن پوست کمک می کنند اما برعکس بسیاری از خوراکی هایی که مصرف می کنیم تاثیر سوء و منفی بر پوست داشته و از آنها به عنوان دشمنان پوست
گذشت زمان، شانس طلایی درمان فنیل کتونوری را از بین می برد
که فنیل آلانین نام دارد و پس از ورود به بدن، توسط آنزیمی به نام فنیل آلانین هیدروکسیلاز شکسته و به تیروزین تبدیل می شود و چنانچه آنزیم مورد نظر به دلیل اختلالات ژنی وجود نداشته باشد، فنیل آلانین وارد شده به بدن، در بافت های مختلف از جمله مغز تجمع یافته و سبب آسیب های متعددی به آن می شود. به گفته وی، مصرف غذاهای پروتئینی مانند شیرخشک های معمولی و به میزان کمتر، شیرمادر باعث افزایش شدید
تهدید سلامت مردم با آلودگی هوا
دارد که این آثار روز به روز مشخص تر می شود و هم از ابعاد اقتصادی و اجتماعی و هم از ابعاد تحقیقاتی و علمی این موضوع بررسی می شود. وی افزود: هر روز با مسائل جدیدی در زمینه محیط زیست مواجه می شویم و کارخانجات صنعتی ده ها و صدها ماده شیمیایی و به طور سالیانه حدود 70 هزار ماده شیمیایی جدید به محیط جهان عرضه می کنند که بسیاری از این مواد از نظر ریسک سلامت و سرطان شناخته شده نیستند و این موضوع
باردار شدن با شما چه می کند؟
برطرف می شود. بهتر است برای برطرف شدن تهوع از چای زنجبیل استفاده کنید. سرگیجه دارید: احساس غش به شما دست می دهد؟ چون قلب شما سریع تر می زند و خون بیشتری به بدن می رساند و این با تغییرات هورمونی ترکیب می شود، و می تواند فشارخون را در اوایل بارداری پایین بیاورد و باعث سرگیجه شود. ورزش کنم یا نکنم؟ دنبال دلیلی برای ورزش نکردن می گردید؟ اگر هیچ تحرکی در 9 ماه آینده
کیست تخمدان چیست؟
. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند سه فاکتور چاقی، رشد موی اضافی غیرعادی در بدن (هیرسوتیسم) و اختلاف عادت ماهانه بایستی جدی گرفته شوند. قاعدگی معمولا تا دو سال پس از بلوغ نامنظم است ولی پس از آن در صورت مشاهده نامنظمی باید به پزشک مراجعه شود. پیش گیری بدون استفاده از دارو برای کیست تخمدان وجود ندارد فقط تجربه نشان داده افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، کمتر دچار کیست
کاهش فشارخون به شرط کاهش مصرف نمک
شود. فشارخون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. خطر این عوارض در صورت وجود بیماری دیابت افزایش می یابد. فشارخون بالا قابل پیشگیری و درمان است. با پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد. همچنین با کاهش مصرف نمک، رعایت رِژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم می توان از میزان پیشرفت فشارخون کم کرد. عباسی تصریح کرد
سبزی ها درمانگر طبیعی التهاب بدن
استروییدی هستند درمان می شوند که عوارض جانبی جدی دارند. اضافه وزن، ضعف سیستم استخوانی، دیابت، افزایش فشار خون، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای
رژیم غذایی کودکان بیش فعال چیست؟/تشخیص بیش فعالی کودکان در چه سنی قابل درمان است؟
خود مدیریتی ندارند و بسیار ولخرج می باشند . -برای کودکان بیش فعال چه مواد غذایی توصیه می شود؟ -برخی از اسیدهای چرب که در بدن ساخته نمی شوند،ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده دارند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند. اسیدهای چرب ضروری عبارتند از : اسیدهای چرب امگا -3 ،امگا– 6 و آراشیدونیک . مغز انسان حدود 6 درصد چربی دارد که اسیدهای چرب امگا-3 سهم بیشتری را به
نشانه بیماری آرنج تنیس بازان/انار و هزاران معجزه درمانی/نقش مواد نیروزا در بروز صرع
تیر می کشد. کامرانی درباره درمان این عارضه تصریح کرد: درمان بیماری آرنج تنیس بازان در مرحله اول استراحت، استفاده از بریس مخصوص صورت می گیرد و در مراحل پیشرفته با استفاده از کورتون و فیزیوتراپی می توان به آن بهبود بخشید و در امور بسیار نادر نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. این جراح و متخصص ارتوپدی گفت: خوشبختانه این بیماری عوارض طولانی مدت ندارد به همین علت خود بیمار می تواند
شکنندگی ناخن از علائم این بیماری است
محسن خوش نیت فوق تخصص غدد، گفت: بزرگ شدن تیروئید همراه با کاهش ترشحات تیروئید نشانه گواتر کم کار است. وی ادامه داد: شایع ترین علت این بیماری تغییرات سیستم ایمنی بدن علیه تیروئید است که هاشیماتو نامیده می شود. وزن تیروئید در یک فرد بالغ حدود 25- 20 گرم است. این فوق تخصص غدد گفت: خواب آلودگی، بی حالی، خستگی، کاهش حافظه، پف آلودگی، گرفتگی های عضلانی، ورم، خشکی پوست، ریزش موها و
چرا صدور پروانه در تهران 50 درصد کم شد؟
آن جایی که 18 روز اول فروردین بازار مسکن خاموش است و پروسه خرید و فروش هم از سه هفته تا سه ماه طول می کشد !!!!، بنابراین پیش بینی بهار آرامی را در بازار مسکن داریم.!!!!!!!!!!!!!!!!!!! موج سوم افزایش قیمت ها در راه است . کارشناسای بیسواد ما چرا نمی فهمید تنها دلیل رکود پول نداشتن مصرف کنندس چون با این قیمتها کارگر با حقوق یک میلیون نمیتونه 1متر خونه بخره فقط باید وام بدن اونم
کم کاری تیروئید موجب زایمان زودرس می شود
قرص های تیروئید برای جبران کم کاری تیروئیدشان استفاده می کنند. * آیا مصرف قرص های کم کاری تیروئید در دوران بارداری ضروری است این جراح و متخصص زنان گفت: با توجه به تغییرات سوخت و سازی فردی که باردار است و نیاز مبرم مادر جنین به این هورمون طی بارداری به طور قطع این زنان باید به مصرف داروی خود ادامه دهند، به طور مجدد وضعیت تیروئیدشان بررسی شود و حتی ممکن است لازم باشد مقدار دارو
جنگ فقط به خدا متکی ست/ مناجات امیرالمؤمنین (ع) از بهترین دعاهاست/ به چیزی دل نبندید که خدا آن را از شما ...
خواستم که ازهمنشینی با همسرم روزبه روز بر ایمانم افزوده گردد. پس از عقد، بلافاصله ایشان رفتند جبهه، 3-2 ماهی طول کشید که تماس گرفتند و خبر آماده شدن محلی را برای سکونت دادند. من و مادرم رفتیم اهواز، دوطبقه از یک هتل را برای فرماندهان اختصاص داده بودند که منزل مایکی ازاتاقهای آنجا بود. در حدود 9 متر. آن قدر فضا محدود بود که وقتی مهمان می رسید، از اتاق همسایه استفاده می کردیم. لباس ها را هم
'ایست' به پوکی استخوان
اندازه کافی کلسیم مصرف کند ولی به دلیل استفاده از غذاهای پروتئینی و یا غذاهای پرنمک کلسیم بیشتر از حد معمول از بدن دفع شود.وی با اشاره به میزان نیاز روزانه بدن به کلسیم می گوید: میزان کلسیمی که فرد به طور روزانه به آن نیاز دارد تا پایان 3 سالگی 500 میلی گرم و از 8 تا پایان 18 سالگی، هزار و 300 میلی گرم است که این مقدار از پایان 18 سالگی تا پایان 50 سالگی به هزار و 500 میلی گرم می رسد و از پایان 50
دیگه وقت خوابه!
حدود زیادی سفت هستند،خاصیت شکل گیری نیز دارند. این خاصیت که با استفاده از فوم های مخصوصی به نام مموری فوم (Memory Foam)ایجاد می شود کمک می کند که بین بدن و تشک فاصله ی خالی باقی نماند و از وارد شدن فشار به کمر و تغییر شکل ستون فقرات جلوگیری شود. در تولید تشک های طبی تن آسای، در کنار حفاظت از ستون فقرات شما به موارد بهداشتی دیگری هم توجه شده است. استفاده از منسوجات و الیاف کلاملاً بهداشتی و
رمز و راز محبوبیت
انسان ها نیاز دارند تا دیگران را دوست بدارند و در برابر، دیگران هم آنها را دوست داشته باشند و مورد تأیید قرار دهند. همه ما دوست داریم تا محبوب دیگران باشیم. این نیاز اگر در چارچوب صحیح خود مورد توجه قرار گیرد می تواند با خدمت و محبت به خلق خدا و دیگران به وجود آید و اگر از راه صحیح برآورده نشود باعث به وجود آمدن اختلالات روانی بسیاری در فرد می شود. راه های به دست آوردن محبوبیت را با هم مرور می
معرفی محل دقیق پروتئین های بدن انسان در اطلس جدید
از این رو ممکن است پیامدهایی برای توسعه داروها در آینده داشته باشد. انسان ها از حدود 20 هزار ژن برخوردارند که پروتئین ها را کدبندی می کنند و محققان از چندین روش برای بررسی این ژن ها استفاده کردند. نتایج نشان داد که بیش از نیمی از ژن های کدگذار پروتئین در تمام بدن بیان می شوند که نشان می دهد برای تمام سلول ها به منظور حفظ عملکردهایی مانند رشد سلول، تولید انرژی و متابولیسم پایه ضروری
مکملی برای درمان اختلال خواب
به گزارش عرش نیوز ، نازنین حضرتی متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: علت نداشتن خواب راحت را باید در سبک زندگی مصرف بیش از اندازه کافئین، ورزش نکردن، کار شبانه جستجو کرد، معمولا با تغییر سبک زندگی انسان می توان خواب راحتی را تجربه کند، اما در کنار یک تغییر سبک زندگی، مصرف مکمل های مغذی برای خوابی راحت مخصوص افرادیکه از بی خوابی رنج می برند توصیه می شود. وی افزود: مکمل های
جمعه بازار گرمسار بودن یا نبودن / امنیت اقتصادی اصناف تامین شود
رساند، با استناد به آن پلاک بتوان پیگیر تخلف او شد و به عنوان بازدارنده از تکرار این کار جلوگیری به عمل آید. وی با تاکید براینکه در حال حاضر متصدیان غرفه های جمعه بازار شهر گرمسار ثابت نیستند بیان کرد: به سراغ متصدی یک غرفه می رویم که نامش حسن است اما می گوید حسین هستم، یا یک فروشنده یک هفته ضلع غربی کار می کند هفته دیگر ضلع شرقی. این مسئله شناسایی فرد متخلف و سودمند بودن نظارت ها را به شدت
چگونه یک ویروس در 6 روز شما را می کشد؟
، چشمان خونی، سکسکه و یا تشنج *کبودی خود به خود، خونریزی پوستی *خونریزی از چشم ها، گوش ها، بینی، دهان، غشاء موکوس و رکتوم *سقط جنین اختلالات چند سیستمی • ابولا یا توسط سلول های آلوده به ویروس یا با پاسخ التهابی شدید بدن، به بسیاری از بافت ها آسیب می رساند. • اختلال غدد آدرنال، منجر به فشار خون پایین خطرناک و کاهش توانایی تولید هورمون های
لزوم توجه به مددکاری نوین در کمیته امداد
عباس شکری در گفتگو با خبرنگار مهر بیان کرد: ویژگی شتاب در تحولات و تغییرات اجتماعی که مختص عصر مدرن است باعث شده برخی با استفاده از ابزارهای مدرن درصدد تحمیل تغییرات آسیب زا در حجم بالا، با سبک های جدید و به صورت متنوع به جوامع باشند بنابراین برای مقابله با آسیب هایی از این دست، توانمندسازی و ارتقای توانمندی جوامع در مقابل آسیب ها ضروری است. وی ادامه داد: توانمندی یعنی دادن توان به
افزایش خطر مرگ ناگهانی مبتلایان به صرع با دمر خوابیدن
در هنگام خواب با مرگ ناگهانی از دنیا می روند، در حالی که 26.7 درصد باقیمانده هنگامی که به حالت های دیگر می خوابند دچار مرگ ناگهانی می شوند. صرع یکی از رایج ترین اختلالات عصب شناختی در آمریکا است که حدود 2.3 میلیون بزرگسال و 450 هزار کودک در این منطقه به آن مبتلا هستند. اگرچه این بیماری در هر سنی رخ می دهد، اما اغلب کودکان و افراد مسن به آن دچار می شوند. این شرایط به علت وجود
حساسیت های دارویی و درمان آنها
داشت. 5- مصرف داروهای ضد حساسیت مشکلی را حل نخواهد کرد، فقط درمان تسکینی است. 6- در برخی مواقع پزشک دارویی که قبلا موجب بروز عوارض جانبی برای فرد شده را برای او تجویز می کند، اما به ندرت دارویی را تجویز می کند که فرد در گذشته نسبت به آن حساسیت نشان داده است. بنابراین هنگام ویزیت پزشکان به آنها سابقه حساسیت دارویی خود را اطلاع دهید. 7- آلرژی های غذایی برای
مردم نترسند، 50 درصد سرطان ها درمان می شود/ علائم ابتلا به سرطان
علایم نشان دهنده وجود سرطان نیستند مثلاً کم خونی دلیل قطعی برای ابتلا به سرطان نیست اما برخی از علایم مانند کاهش شدید وزن در 6 ماه به میزان 10 درصد از وزن فرد یکی از علایم خطر است. وی افزود: وجود درد در هر ناحیه از بدن باید پیگیری شود، وجود توده مثلاً در ناحیه سینه باید بررسی شود، سرفه های مزمن مشکوک هستند، زخمی که بهبود پیدا نکند و وجود خونریزی در هر جایی از بدن مانند ادرار، مدفوع و
رژیم غذایی برای افراد شاغل
میان وعده در طول شب یکی نیمه شب و دیگری حدود 4 صبح میل کنند. شاغلین شب برای شام باید غذاهایی سبک مانند میوه، سبزیجات، سالاد، غلات سبوس دار، شیر و محصولات لبنی، چای های گیاهی مصرف کنند. شاغلین باید از خوردن غذاهای چرب و شیرین، کافئین خودداری کنید؛ به منظور اجتناب از اختلالات گوارشی باید حداقل 30 دقیقه وقت برای غذا خوردن بگذارید. مقداری از غذایی که برای ناهار آماده می کنید برای شب هم بگذارید. افراد شاغل در صورت حفظ کردن رژیم غذایی می توانند از خطر هیپوگلیسمی، از دست دادن تمرکز و حافظه جلوگیری کنند و با رعایت رژیم غذایی ذکر شده باعث کاهش خطر اضافه وزن و چاقی شوند. منبع: سیمرغ ...
خواب خوب درجوانی، مغز سالم در پیری
کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. محققان معتقدند با توجه به این که فعالیت این سیستم تحت تاثیر ساعت بیولوژیک بدن قرار دارد، می توان با استفاده از داروها روشی را برای فعال سازی یا غیرفعال کردن این سیستم ارایه کرد. چنین کارکردی می تواند زمینه را برای درمان بیماری آلزایمر فراهم کند. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
... پادشاه 90 ساله عربستان انتقال قدرت ظاهراً به شکلی آرام و سیال صورت گرفت، اما جنگ قدرت در میان خاندان سعودی ادامه خواهد یافت. همزمان با بیماری ملک عبدا... در اوایل سال جاری میلادی، آمریکا از بروز جنگ قدرت میان 6 هزار شاهزاده سعودی احساس نگرانی کرد. طبیعی است وجود 12 فرزند بلافصل ملک عبدالعزیز در قید حیات و نیز وجود 6 هزار شاهزاده که در صف انتظار جلوس بر تخت پادشاهی هستند
تحقیقات فضایی چگونه پزشکی را متحول کرده است؟
سیناپرس: فضانوردان در ماموریت های خود با مشکلاتی همچون تهوع، جابجایی و تغییر در میزان مایعات بدن، اختلال در الگوی خواب، کاهش مقاومت و سیستم ایمنی بدن و بیماری های روحی مواجه هستند. البته پس از بازگشت آنها به زمین بدن و روحیه فضانوردان به حالت عادی بر می گردد. این بازگشت در موارد متعدد ممکن است خیلی زود رخ دهد یا به صورت تدریجی و خیلی کند باشد. برای مثال تغییراتی چون کاهش توده استخوانی و آتروفی
روزانه 20 عدد مویز بخورید
شود. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: در بدن انسان واکنش های ناخواسته و خطرناک رخ می دهد که منجر به اکسیداسیون غیرعادی در بدن می شود و در نهایت باعث بروز پیری، سرطان و ... در افراد می شود بنابراین مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان از قبیل سبزی، میوه، انگور سیاه، مویز و... می تواند از بروز این عوارض و بیماری ها در انسان جلوگیری کند اما افراد باید توجه داشته باشند هر کدام از این
رژیم غذایی برای افراد شاغل
روی سلامت انسان دارد؛ 60 درصد مدیران و کارمندان ناهار را به کل فراموش می کنند و وقتی برای صرف ناهار ندارند، با اینکه ناهار برای تعادل فیزیکی و مهارت های فکری واقعاً ضروری و لازم است. هر فرد متناسب با کاری که انجام می دهد باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد و زمانی که برای ناهار صرف می شود باید همراه با آرامش و گفتگو با همکاران باشد زیرا برای تسکین روح بهتر است. در وعده های غذایی در محیط